REMEDIOS CASEROS NATURALES

 

 
El último libro de remedios caseros y remedios naturales para una de
la a A la Z de más de 60 condiciones de salud comunes.

La Dra. Philip Allen

 
 

 
 

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Razones para elegir remedios naturales y  remedios naturales sobre  tratamientos médicos
ortodoxos.
Remedios naturales para el acné
Remedios caseros para dejar de beber

Remedios naturales para la congestión

Remedios naturales para la tos
Remedios naturales para el dolor de garganta

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Remedios naturales para la picazón en los ojos
Fiebre del heno remedios e caces
Remedios naturales para la enfermedad de Alzheimer
Remedios naturales para la Ansiedad

Remedios caseros para la apendicitis

Remedios naturales aterosclerosis
Curación natural para el colesterol alto

Remedios naturales el asma

Natural cura para el Trastorno por Dé cit de atención (ADD)
Natural cura para Venitas

Mejores remedios naturales para la artritis

Remedios caseros para el pie de atleta
Remedios caseros para el mal aliento

Curación natural para gas

Los remedios caseros para forúnculos
Natural cura para la bronquitis

Remedios caseros para quemaduras

Curación natural para quemaduras
El cáncer remedios naturales

Remedios naturales para las aftas

Remedios caseros naturales para los resfriados
Remedios naturales para la insu ciencia cardíaca congestiva

Remedios caseros para el estreñimiento

Remedios naturales para la depresión
Remedios caseros y tratamientos naturales para la Diabetes
Remedios caseros para la úlcera péptica o úlcera de estómago

Remedios caseros para Diverticular

Los remedios a base de hierbas naturales para el Mareo

Remedios naturales para el eczema
Los remedios herbarios para la fatiga
Remedios caseros para Giardia
Remedios naturales y remedios caseros para la gingivitis
Remedios naturales para el herpes
Remedios caseros para la presión arterial alta

Los remedios herbarios para el alto nivel de azúcar en la sangre

Remedios caseros para el colesterol alto
Remedios naturales para los sofocos

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Los remedios a base de hierbas naturales para la impotencia
Remedios caseros para la indigestión
Remedios caseros para infecciones bacterianas
Natural cura para  los latidos cardíacos irregulares

Remedios caseros para el irregular Mestruation

Remedios naturales para el dolor en la parte baja de la espalda
Remedios naturales para el dolor en la parte baja de la espalda
Remedios naturales para la enfermedad de la mañana
Remedios naturales para aliviar el dolor muscular
Remedios naturales para náuseas

Los remedios herbarios para el síndrome premenstrual.

Remedios caseros para el zumbido en los oídos
Remedios naturales para el Trastorno Afectivo Estacional
Remedios naturales para el tratamiento del herpes zoster
Los remedios naturales para curar el dolor de garganta
Remedios caseros para dolor de muelas
Home remedios herbales para Las Venas Varicosas

Infección por levaduras remedio casero

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  Razones para elegir remedios naturales y  remedios naturales
sobre tratamientos médicos ortodoxos.
Así, usted está considerando el uso de remedios naturales y remedios
naturales para su problema de salud en lugar de la estándar de
"medicamentos o cirugía" enfoque?
Bueno, bueno para usted!

Has llegado al lugar correcto para encontrar las respuestas que necesita.

Pero antes de ir a buscar este sitio para los tratamientos naturales que
estás buscando (o sólo en caso de tener alguna duda acerca de si tomar el
enfoque natural), aquí hay 3 grandes razones por las que usted debe
elegir remedios naturales y remedios caseros sobre tratamientos
médicos ortodoxos…

1. Seguridad: Es terrible saber que más de 200.000 personas mueren

cada año en los Estados Unidos de tomar medicamentos con receta.

Es cierto, más de 200.000! 300.000 personas mueren cada año en los

hospitales como resultado de negligencia médica. 

Eso es más de medio millón de personas cada año (y estas estadísticas

son muy conservador). ¿cuántas personas mueren cada año de uso de
remedios naturales de salud y medicina alternativa... prácticamente
cero!

2. Más barato: tratamientos médicos ortodoxos le puede costar

una  pequeña fortuna -  seguro de salud privado, el costo de los
medicamentos, Medicare y facturas del médico (incluso si no paga por él
directamente, tienes que pagar por ello en su declaración de impuestos).

Remedios naturales y remedios naturales, por otro lado, son mucho más

baratos. Especialmente si crecen algunos de los remedios caseros en tu
propio jardín!

3. Funcionan mejor: Sí, es un hecho. Remedios naturales y curas

funcionan mejor que los tratamientos médicos ortodoxos.

¿Por qué? Porque el tratamiento de la causa subyacente, no sólo el

síntoma.

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Por ejemplo, la presión arterial medicamentos bajará su presión arterial
(tratar el síntoma). Pero la causa subyacente de su presión sanguínea
alta (de ciencia de calcio/pH desequilibrio) continúa. 

Si no se recti ca, la muerte puede ser el resultado nal!

Sin embargo, mediante el uso de tratamientos naturales y remedios

naturales la causa raíz del problema es abordado (falta de calcio,
magnesio y vitamina D). Así pues, la "cura" será real y permanente.
"Pero mi médico dice remedios naturales y remedios naturales son sólo
una carga de "charlatanería"...
Esta es una respuesta típica de la gente cuando oímos que consultar a su
médico sobre el uso de remedios naturales y remedios caseros.
Pero si usted consigue el escorbuto, ¿sabe usted que puede curar con
vitamina C. está probado! De hecho, en los días de Cristóbal Colón harían
seguro cestas de naranjas y limones fueron tomadas a bordo de sus
buques, en caso de un brote de sarna.

Sabía usted que la anemia puede ser curada con hierro? El "padre" de la
medicina, Hipócrates, sabía esto hace miles de años. El orador se empape
de espadas de hierro en agua para hacerlas el óxido y luego usar este
para mezclar un elixir para dar a sus pacientes anémicos.

Raquitismo (una degeneración ósea enfermedad) puede ser curada con

calcio y vitamina D. También ha sido probada. De vuelta en la década de
1930 añadieron la vitamina D a la leche y curar el raquitismo
completamente!
Sabía usted que el bocio (agrandamiento de la glándula tiroides) pueden
ser curadas por comer algas?

Y la lista continúa… pero creo que usted consigue la idea.

Todo lo que necesitamos para "curar" a nosotros mismos de la
enfermedad ya ha sido dada a nosotros. Y todo era poner aquí mucho
antes de que llegáramos.

Es hora de que dejemos de escuchar a las grandes compañías

farmacéuticas motivada por el lucro que seguir intentando
convencernos de que necesitamos sus medicamentos.

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Y en lugar de eso, volvamos a la naturaleza!

Usted puede fácilmente superar tu problema de salud con remedios

naturales y curas...
Encontrará importantes y potencialmente guardar información en
virtualmente cada curación natural y remedio natural que está
disponible, con otros nuevos que se agregan periódicamente.
De hecho, muchos están todavía amante y recién salido de la imprenta!
Lo mejor de todo, todo en este libro  es totalmente  completa. No se
almacena ninguna información de vuelta. 

También encontrará un montón de resultados de investigaciones y

estudios para  respaldar y prestar vital "prueba"  a muchos de los
remedios naturales y remedios caseros que aparecen en este libro 

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Remedios naturales para el acné 
El acné es un problema grave, y la tentación de lanzar productos
químicos y medicamentos al problema es tentador, pero estos
tratamientos no son necesariamente los mejores resultados, y puede
haber algunos efectos secundarios graves de la prescripción de los
tratamientos del acné.

Es por eso que hemos mirado el mejor tratamiento del acné natural
hacia fuera allí, los tratamientos que puede implementar hoy mismo y
empiece a ver los resultados inmediatamente.
Algunos de estos remedios naturales para el acné trabajará para unos y
no para otros; algunas funcionan al instante, mientras que algunos se
toman un tiempo.
Cuando yo estaba sufriendo de acné, he intentado remediar después de
Remedy, y traté de no desanimarse si algo no funcionaba. Elija uno,
pruébalo, y si no estás viendo los resultados que esperaban -
simplemente pruebe con otro. La clave es que todas estas soluciones han
sido probadas para ayudar a alguien, por lo que estoy esperanzado de
que serán la solución a tu acné!

Aunque estas curas de acné naturales son ciertamente muy e caz y

realmente me ayudó a combatir mis brotes, siempre es una buena idea
para encontrar maneras de combinar las siguientes soluciones con una
gran durante el lavado de cara de acné contador (revisada en este sitio
web). Especialmente uno con un ingrediente activo que le ayudarán a
obtener los mejores resultados en la forma más rápida posible. No es de
ninguna manera necesario, pero siempre es una buena idea mirar todas
sus opciones.

Los mejores remedios caseros para el acné

Recuerdo gastar una pequeña fortuna en las mejores Cremas y Píldoras
cuando tuve el acné. Incluso compré cada nueva solución, que
pretenden curar incluso los peores brotes de acné. Lamentablemente,
ninguno de estos nunca trabajó para mí.
Las cosas, hay un montón de barato y fácil de remedios naturales para el
acné que funcionan. Veamos algunos de los mejores se puede empezar a

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tratar de inmediato.

Jugo de limón
Los limones, bien puede ser una de las más fáciles y efectivas remedios
acné natural en el planeta.
Una de las razones es que contiene ácido glicólico, que es una exfoliator
caro usado en muchas cremas para la piel. Ayuda a exfoliar la piel,
eliminando la capa externa de células muertas de la piel y poner en una
nueva capa.
Además de las propiedades exfoliantes, los limones son también un
astringente - esto signi ca que los limones también se limpian los poros
y extraer parte del exceso de aceite en su piel. Esto provocará que la piel
se seque, que en este caso es una buena cosa, y reducir cualquier
enrojecimiento debido a una fuga.

Todo lo que necesita hacer es aplicar un poco de zumo de limón en el

rostro, especialmente cuando el brote es, esperar unos 20 minutos y
luego lave con agua. Puede utilizar sus manos para aplicar el jugo de
limón o unas bolitas de algodón. Asegúrese de lavar bien las manos
antes de tocar su cara sin embargo. La manera alternativa de hacerlo es
cortar un limón por la mitad y frota esta sobre su cara.

Usted puede hacer esto cada día, o si los efectos son demasiado el secado
de la piel, utilice este método cada otro día.
Jugo de limón con sal

Agregar sal al jugo de limón puede funcionar incluso mejor. La sal

añadida ayudará a secar la piel afectada aún más. Es el mismo método
que el anterior; sólo tiene que añadir la mitad de una cucharada de sal en
el jugo de medio limón. Este es uno de los tratamientos del acné casero
que algunas personas juran por - así de nitivamente uno para probar
usted mismo.

Bicarbonato de soda
No me podía creer cuando escuché que puede usar bicarbonato de soda
para tratar el acné, pero resulta ser cierto.

El bicarbonato de sodio (es sólo una forma de decir colombó lo

bicarbonato de sodio) es usado regularmente como antiácido para tratar

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la acidez estomacal, pero no es tan ampliamente conocida como un
tratamiento del acné natural. La razón por la cual el bicarbonato de
sodio funciona tan bien es debido a su leve antiséptico y propiedades
anti-in amatorias que luchan contra el acné en sí, mientras que las
propiedades exfoliantes de bicarbonato de sodio ayudan a eliminar las
células muertas de la piel.

Esta es verdaderamente una cura milagrosa para su piel. Puede crear

una corrección o una máscara de bicarbonato de soda - tanto de un gran
trabajo. Usted podría probar ambos y ver qué funciona mejor para usted,
no sólo sobre el mismo día.
Para crear una máscara facial de bicarbonato de sodio, simplemente
mezcle el bicarbonato de soda con una cantidad igual de agua hasta
formar una pasta espesa, que debe aplicarse en la cara durante unos tres
minutos. Para obtener mejores resultados, masajee su rostro lentamente
mientras se aplica la mascarilla de bicarbonato de soda. Deje su máscara
de acné caseros en alrededor de 20 minutos, y luego limpiar la cara con
agua tibia para deshacerse de todos los residuos de pasta de bicarbonato
de soda.
Si estás preparando el bicarbonato de soda scrub, siga exactamente el
mismo proceso que el anterior, pero cuando la mezcla, agregue menos
agua. Esta pasta más gruesa debe ser masajeado en la cara durante 5
minutos. Los matorrales de Enjuague completamente con agua tibia.
Puede repetir este proceso en torno a una vez por semana. Alternar entre
una corrección y una máscara facial como ambos son potentes remedios
caseros para las espinillas.

Aloe Vera para el acné

Aloe Vera es famoso por sus propiedades bene ciosas sobre la piel. He
usado la primera vez para tratar las quemaduras de sol y funcionó como
un regalo. Personalmente he usado una nueva planta de aloe vera que
me fue dada en el momento, pero hay cantidad de geles Aloe fuera allí
puedes utilizar si no tienes que miente alrededor de la planta de aloe
(intente encontrar un gel que es pura y no tiene un montón de
ingredientes extra añadido).

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El Aloe es utilizado para quemaduras debido a su efecto calmante - algo
que cualquier persona que sufre de acné apreciarán. Al mismo tiempo
que alivian sólo le ofrece un alivio temporal, la planta de anti-
in amatorios y propiedades antibacterianas proporcionan una solución
más permanente.

Aloe Vera es una de mis favoritas de remedios caseros para las espinillas
y una vez que la pruebe, estoy seguro de que estará de acuerdo.
Simplemente añada el aloe en las zonas afectadas - nada más.
Hamamelis para el acné

Witch hazel, al igual que los limones, como vimos anteriormente, es un

astringente natural, pero también tiene efectos anti-bacterianos
moderadas. Es bien sabido para su cara-limpieza bene cios, pero si es el
mejor tratamiento del acné natural es muy discutible. Algunas personas
juran por witch hazel, otros dicen que no ayuda en absoluto. Nunca he
utilizado personalmente, así que he investigado esto a fondo y podemos
concluir que es un tratamiento e caz, pero no la cura milagrosa algunas
personas a rman que es.

Cada persona tiene una piel diferente, por lo que los resultados siempre
variarán, por eso nunca he creído en una solución única para todos. Es
necesario experimentar un poco para encontrar lo que funciona mejor
para su piel.

Hamamelis puede ayudar a mejorar la apariencia de su piel, con algunas

personas informar un resplandor después de utilizarlo. Muchas
personas informan también a tener clara la piel después de usar witch
hazel (en parte debido a los    efectos anti-in amación de hamamelis),
pero todavía hay un montón de gente que aparte de ligeramente la piel
más clara, son todavía sufren de acné severo. Tal vez una bruja real sería
más útil para estos enfermos de acné?

La principal ventaja, como con todos los tratamientos del acné en esta
página, es que es natural de hamamelis, fáciles de obtener, y muy barato.
Así que no hay nada que le impida intentarlo. Espero escuchar si
hamamelis funciona o no para usted.
La manteca de cacao o manteca de karité?

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Manteca de karité y manteca de cacao también se utilizan
frecuentemente los remedios caseros para el acné, pero funcionan?

La manteca de cacao contiene polifenoles de cacao, que es e caz en la

reducción de las erupciones, sin embargo, se ha comunicado que la
manteca de cacao va a obstruir los poros, así que eso no vaya en
términos de acné remedios.
Mantequilla de shea, por otra parte, es un mejor contendiente como Es
no comedogénico - en otras palabras, no va a obstruir los poros.
Mantequilla de shea también tiene propiedades antimicrobianas, que
son altamente bene ciosos.
Muchas cremas para la cara se han añadido vitaminas A y E, que tiene
un montón de manteca de karité - Estas ayudarán a hacer que su piel sea
más fuerte y la reparación del daño.

Si va a intentar la manteca de karité, intenta encontrar un puro sin

re nar, manteca de cacao (hay un montón de cosas impuras butters
lleno de aditivos que podrían empeorar las cosas).

Peor viene a la peor, si la manteca de karité no cura el acné, sirve como

una buena crema hidratante - lo cual es estupendo para tu piel de todos
modos. Así que sus esfuerzos no van a ir a la basura.

Aplicar la manteca de karité como una capa na en las zonas afectadas

después de lavarse bien la cara (preferiblemente la depuración) y dejarlo
encendido durante unas horas. Alternativamente, si usted puede
encontrar un jabón con manteca de karité sin aditivos, también
puede usar esta opción para limpiar su rostro.

Pasta de dientes
Cuando su madre estaba diciéndole a cepillarse los dientes que ella tenía
razón, pero ¿sabías que poniendo una pequeña cantidad de pasta dental
en manchas y dejarlo encendido durante la noche puede ayudar?

Remedios caseros para las espinillas no consigue más fácil que esto. La
pasta se secan la piel afectada y usted debe ver los resultados dentro de
varios días.

Yo, lamentablemente, nunca vieron resultados sorprendentes utilizando

pasta de dientes, pero sé que muchas personas tienen, por lo que

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ciertamente vale la pena intentarlo viendo que sólo le tomará unos
segundos para probar este acné cura fuera.

La miel
Se dice que la miel tiene muchos bene cios para la salud, pero me
sorprendió cuando me enteré de que podría ayudar a curar el acné.
Tiene sentido viendo que la miel tiene algunos graves antibacteriano y
antiin amatorio cualidades
La aplicación es muy sencillo: sólo tiene que aplicar un poco de miel en
las zonas de descanso y déjelo encendido durante una hora. Limpiar la
cara con agua tibia después. Es útil para  algunas salpicaduras de agua
fría en la piel después de lavarse la cara con agua caliente ya que esto
ayudará a cerrar los poros de la piel (con agua caliente ayuda a abrir los
poros).

Como muchos de los otros curas y antídotos descrito aquí, es

importante usar pura y miel de alta calidad para el tratamiento del acné.
Hay un montón de miel arti cial barato que simplemente no tienen
las mismas propiedades antibacterianas.

La mejor miel a utilizar para ello es la miel Manuka, ya que esta tiene la
mayor concentración de antibacteriano y propiedades anti-
in amatorias de todos los diferentes tipos de mieles.

Los dermatólogos están ligeramente pesimista sobre el uso de la miel

como tratamiento del acné natural, sin embargo hay muchas personas
que han reportado unos resultados asombrosos. Estas personas
deberían ser utilizados como una fuente de inspiración para tratar la
miel cura. Tener en cuenta que la mayoría de las personas que están
reportando grandes resultados, están usando manuka miel - que es una
miel de calidad superior y que puede ser un poco más costoso.

Todo depende de su piel si la miel ayudará, pero en cualquier caso, la

actividad antibacteriana y propiedades anti-in amatorias debería
ayudar a aliviar la hinchazón y el enrojecimiento, incluso si falla para
quitar todas las manchas.

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Aspirina triturada
Yo casi no añadir a esta lista la aspirina, como no sea la más natural cura
fuera allí, pero en la mayoría de los hogares de la gente y es sencillo para
probar. Se ha informado de que la aspirina puede ayudar con zits. Usted
necesitará para disolver 2 aspirinas en agua tibia y utilice hisopos de
algodón para aplicar la solución a cualquier piel in amada.
Ayuda para un dolor de cabeza, de modo que este bien puede ser un
buen tratamiento en el hogar de la espinilla.

El vinagre de sidra de manzana

Cuando yo estaba investigando el vinagre de sidra de manzana fue

retratado como la cura de todos-, pero yo era muy escéptico, así que hice
algunos verdaderos cavando para averiguar si el vinagre de sidra de
manzana es realmente una buena manera de deshacerse de acné rápido.

El vinagre de sidra de manzana puede ayudar a salvar la cara debido a su

odio por bacterias (es decir, las propiedades anti-bacterianas). Además
de esta ayuda a equilibrar los niveles de pH de la piel por lo que es difícil
para estas bacterias a resurgir. Si eso no es su ciente, el vinagre de sidra
de manzana también es un astringente, que ayuda a secar la piel y
absorber el exceso de aceite.
Todo ello me convenció para hacerlo digno de estar en esta lista de
remedios caseros para el acné. Si quieres probar este método,
simplemente mezcle algunos el vinagre de sidra de manzana con agua
(una cucharada de cada uno debería ser su ciente) y se aplican a puntos
con un hisopo de algodón o de algodón. Dejar esto a usted durante 15
minutos antes de lavarse la cara. Puede que desee añadir la crema
hidratante, al nal, como esto puede secar su piel un poco. Podría
hacerlo hasta tres veces al día para obtener los mejores resultados.
Té

Todos sabemos que beber té es bueno para nosotros, debido a los

antioxidantes. Pero yo no estoy hablando de beber, estoy hablando de
usarla para combatir esas molestas manchas que le están molestando.

Ha habido algunos estudios interesantes publicados en la revista de

Dermatología de investigación, los cuales sugieren que el té verde puede

14
ser un efectivo remedio natural para el acné cuando se aplica
externamente. Hay algunas indicaciones de que el consumo de té verde
podría tener efectos positivos.

A n de probar este remedio, tomar una taza de té verde (dejar las hojas
o bolsas de té en remojo por lo menos 5 minutos en agua hervida, y
espere hasta que el agua es agradablemente cálido (no se aplica a su cara
cuando todavía está caliente!). A continuación, utilice una almohadilla
de algodón para disfrutar de un poco de té verde y se aplican a las zonas
afectadas o también podría utilizar la bolsita de té en sí para aplicar a las
áreas problemáticas.

Remedios caseros para el acné

Algunas personas han reportado también algunos buenos resultados

con hacer cubos de hielo de té verde, y frotar sobre las zonas de estas
imperfecciones. Esto ofrecerá un alivio adicional si la hinchada.
Si te sientes experimental podría probar diferentes Tés - pero el té verde
tiene una gran cantidad de antioxidantes, así que es probable que
funcione mejor. Albahaca y romero té ha sido rumorea que funciona tan
bien debido a las cualidades antisépticas de esta hierba. Por lo tanto
tiene el té de menta, ya que la menta es un anti-in amatorio natural por
lo que esto puede reducir la hinchazón y enrojecimiento.
En cualquier caso, si no ya, intente beber más té de hierbas, tales como
té verde. No resolverá el problema de la noche a la mañana, pero puede
ayudarle a largo plazo - el té hidratación adicional proporciona también
es importante para su cuerpo para ser en él es el mejor para combatir los
desagradables zits.

El vapor

Cuando yo sufría de spots, he usado el vapor con frecuencia para que el

calor se abre mis poros y aclarado algunas de las impurezas. Este método
es fácil, gratuito y se siente bien. Puede colgar sobre un recipiente de
agua caliente con una toalla en la cabeza o encontrar un cuarto de vapor
en algún lugar.
 

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Nunca consiguió librado de mis espinillas completamente, pero lo hizo
un poco de ayuda. Algunas personas reportan mejores resultados, pero a
pesar de eso, yo realmente disfrutamos la relajación asociada con el
vapor caliente. Este es uno de esos remedios caseros para las espinillas,
que realmente es más divertido en su local de spa - sentado en una sala
de vapor beats sentado en su mesa de la cocina con una toalla en tu
cabeza!
 

Ajo

Los vampiros pueden tener miedo de ajo, pero también lo es el acné.

El ajo es increíblemente fuerte y sano, pero también es un gran recurso

acné natural. El ajo es un antibiótico natural, debido a sus cualidades
antibacterianas. Es una buena idea comenzar a comer más ajo pero
también puede aplicarlo tópicamente a las áreas afectadas de la piel.
Si se aplica tópicamente, aplastar un diente de ajo, diluirlo en un poco de
agua (déjela en remojo durante 15 minutos) y utilizar un bastoncillo de
algodón para aplicar a las espinillas.
Es posible que desee omitir este Acné tratamiento casero si estás
encuadrando una noche fuera, como ajo tiene un olor fuerte.

Puede un tratamiento del acné natural realmente curar el acné?

Los dermatólogos y cualquiera con un interesante para venderte cara
cremas y píldoras no está seguro acerca de las soluciones naturales. En
muchos casos, podrían ser justo, y estoy ciertamente no va a discutir
con los dermatólogos si están obteniendo buenos resultados con los
pacientes.
Sin embargo, desde mi experiencia personal, muchas de las cremas no
funcionan, y frecuentemente se basan en los ingredientes naturales en
este artículo de todos modos.

Hay muchas personas que se han bene ciado de estos remedios

naturales para el acné y usted simplemente no puede discutir con los

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resultados. Por lo tanto, para responder a esta preguntas frecuentes, sí
todo tratamiento del acné natural puede funcionar y funciona.

Hay un montón de otros naturales, hierbas y remedios homeopáticos

para el acné que no he cubierto aquí, no porque no funcionen, sino
porque existe una grave falta de pruebas o que realmente no funcionan
en absoluto. 

Se tarda algo de ensayo y error para encontrar la mejor solución para su

tipo de piel, y algunas cosas no funcionan en absoluto, pero tenga en
cuenta que todos los métodos anteriores han ayudado a mucha gente.
Tratar a todos ellos si eso es lo que hace falta. Todas estas soluciones
alternativas son fáciles, baratos y por lo que veo no tienen ningún efecto
secundario. También probé el acné medicación, al que me referiré en
otro momento, y en comparación con el acné remedios naturales,
medicación tiende a tener un montón de cosas más efectos secundarios
indeseables.

Tenga en mente, que la in amación es el más grave, el más minucioso de

la solución va a tener que ser. Así averiguar el tipo de brote de su
sufrimiento, y, a continuación, descubrir la solución basada en ese
conocimiento. Si usted está preocupado en cualquier momento acerca
de su situación, siempre debe ponerse en contacto con un profesional de
la medicina.
En muchos casos, algunos de estos remedios naturales para el acné
puede no ser una solución completa, pero pueden reducir sus brotes lo
su ciente para poner una sonrisa en su rostro.

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Remedios caseros para dejar de beber
Si usted está planeando dejar el hábito del alcoholismo, entonces es
de nitivamente una dura pero sabia decisión. Sin embargo, como el
alcoholismo es una adicción, es probable que tarden algo más que fuerte
voluntad de poder deshacerse de ellos. Por lo tanto, usted puede con ar
siempre en casa los remedios naturales para dejar de beber alcohol, a n
de superar este hábito insalubre.

Es un hecho bien conocido que la adicción al alcohol no es bueno para la

salud ya que provoca varios problemas de salud a largo plazo como daño
hepático, cirrosis, problemas de riñón, pancreatitis, enfermedad
cardiaca, trastornos de ansiedad, impotencia, la reducción de la
inmunidad, etc. Un alto contenido de azúcar en las bebidas alcohólicas
aumenta el riesgo de convertirse en obesos.

Provoca a corto plazo problemas tales como dolor de cabeza, insomnio,

diarrea, falta de coordinación y la sentencia, desnutrición y otros efectos
nocivos parecidos.

Además, la adicción afecta seguramente tu vida social tan bien porque

fomenta la irritabilidad y comportamiento violento, dando lugar así a
una serie de problemas sociales tales como la pérdida de trabajo, la
separación de los miembros de la familia, la violencia doméstica, el
divorcio y así sucesivamente. Por tanto, resulta imperativo dejar el
hábito tan pronto como sea posible.

Por lo tanto, si usted se está preguntando cómo salir de alcohol

naturalmente, entonces usted puede tomar la ayuda de los
siguientes remedios caseros para dejar de beber.

• Mantener la boca y el cerebro ocupado en la mayoría de las veces es una

sugerencia muy útil para salir de la adicción al alcohol. Así, intentar
introducir usted mismo en alguna otra actividad productiva retomando
un hobby. Incluyendo el ejercicio en su rutina es otra buena manera de
mantenerse involucrado en una manera positiva. Además, un buen
entrenamiento estimula el cerebro mediante la liberación de dopamina.

• Como la adicción al alcohol es difícil de dar en un solo paso, puede

reducir el consumo de alcohol a un nivel seguro y, nalmente, dejar de

18
beber alcohol por completo.
Puede empezar por permanecer en un aumento de la dieta de jugo
durante diez días para reemplazar el cuerpo la necesidad de consumir
líquidos (como el alcohol) con jugos saludables. Además, evitar ir a pubs,
bares, no consienten en actividades sociales que impliquen beber y
mantener una determinación rme y coherente para salir de alcohol.
Mantenerme optimista y energético.
• Ciertas vitaminas (especialmente vitamina B) y los suplementos son
muy bene ciosos en la reducción de la dependencia del alcohol y tratar
los síntomas de abstinencia. Para dormir, demasiado, es uno de los más
simples remedios caseros naturales para dejar de beber como prevenir
los síntomas de abstinencia en cierta medida.
• masticar las encías sugarless comiendo caramelos, y consumiendo
alimentos crujientes como Apple, Zanahoria, Pepino, ensalada, etc. se
considera como un e caz remedio casero para deshacerse de la adicción
al alcohol como estos elementos mantener la boca ocupada. Sin
embargo, trate de no atracón de comida basura implacablemente.
Reducir el tabaquismo también porque tiende a  estimular la necesidad
de alcohol.
• Tener un vaso de agua mezclada con medio vaso de jugo de apio es útil
para reprimir los antojos de azúcar causado por limitar la ingesta de
alcohol. Por lo tanto, cuando se están haciendo esfuerzos para dejar de
beber alcohol, a continuación, asegúrese de que tiene acceso a este
diluido jugo de apio dos veces en un día.

Además, incluyen más granos enteros como la cebada, el mijo, el arroz y

las nueces como almendras, anacardos crudos etc en la dieta. Aquí, el
objetivo es estabilizar el descenso de los niveles de azúcar en la sangre
resultantes de alcohol antojos.

• semillas de girasol, las fechas, los plátanos, el jugo de zanahoria, jugo de

manzana y el aceite de onagra también son bene ciosos para controlar
el alcohol antojos. Fechas, en particular, puede tomarse en forma de una
mezcla compuesta de cinco fechas machacadas mezcladas en un vaso de
agua. Continuar consumiendo esta mezcla dos veces al día durante un
mes para librarse de la adicción al alcohol.

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• Una combinación de tres partes de tomillo de raíz y dos partes, cada
una de las cimas y knotgrass ajenjo tops es sirve como una de las hierbas
más valiosas remedios caseros para dejar de beber. Agregar esta
combinación en agua hirviendo y beber ayuda en el hogar
el tratamiento de la adicción al alcohol.

• Acorus, kudzu, raíz de oro, or de la pasión y otras hierbas también

funcionan como buenos remedios naturales para el alcoholismo, ya que
ayudan a reducir la dependencia del alcohol. Se recomienda consultar a
un nutricionista cali cado antes de adoptar cualquier remedio herbal
para dejar de beber.

• Tener un vaso de leche mezclada con tres cucharadas de jugo extraído

de hojas de calabaza amarga es otra forma natural e caz ayuda para
dejar de beber alcohol. Tome esta mezcla temprano en la mañana con el
estómago vacío al menos durante un mes. Además, ayuda a reparar el
daño hepático.

• Dieta de la Uva es un popular remedio natural para dejar de beber

alcohol. No sólo ayuda a reducir la adicción, pero también ayuda a la
desintoxicación del hígado. Este tratamiento implica una dieta natural
en la que sólo se le permite comer uvas tres veces al día por 25 días.

• terapias alternativas como el yoga y la meditación también sirven

como remedios caseros naturales altamente bene ciosos para dejar de
beber alcohol por mantener la mente y el cuerpo relajado.
 

20
Remedios naturales para la congestión
Rábano picante: El seno-borrado de aroma y sabor picante de rábano
picante rallado fresco lo hacen útil para aliviar la nariz tapada y
congestión bronquial. Preparar un caldo de remojo varias cucharadas de
raíz recién rallado en un recipiente de agua hirviendo o caldo.
 

La menta: Quizás el más versátil suministro de traspatio, menta infunde

un picante, sabor dulce que indica la presencia de su natural menthols,
taninos y principios amargos-conjuntamente responsables por su
capacidad para aliviar la congestión y mejorar la respiración. Empinadas
hojas de menta frescas o secas en agua hirviendo para una rápida, jefe de
minas BREW.

21
Remedios naturales para la tos
Semillas de anís: promover una tos productiva, preparar una infusión de
1 a 2 cucharaditas de semillas de anís amoratada impregnada en 1 taza
de agua hirviendo y beber. (contusión semillas por parcialmente
aplastarlos para liberar sus aceites.) También puede añadir una gota de
aceite esencial de semillas de anís en una taza de té de menta, o
combinar una gota con una cucharada de miel para dosi cación rápida.

Flor de saúco: un generoso surtido de avonoides, vitaminas (A, B y C),

aceites esenciales, azúcares y carotenoides contribuyen a la acción
medicinal de bayas de saúco y ores. Para bene ciarse de las ores'
acción expectorante, preparar una infusión de ores de saúco fresco por
la fase de remojo un puñado de ores en una taza de agua hirviendo, o
buscar las soluciones basadas en el anciano en la salud tiendas de
alimentos.

Tomillo: Las hojas y las sumidades oridas de tomillo cocina comunes

puede ayudar en el tratamiento de la irritación bronquial, tos, di cultad
respiratoria y dolor de garganta. Preparar una infusión de 1 a 2
cucharaditas de tomillo seco por taza de agua hirviendo, o busque
tomillo tés preparados comercialmente en las tiendas naturistas.

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Remedios naturales para el dolor de garganta
Canela: el picante aroma, sabor y acción antimicrobiana de la canela
proporcionan un modo delicioso para calmar el dolor, in amación de la
garganta. Preparar una tintura de canela por un puñado de remojo
magullado palitos de canela en una pinta de vodka. Agitar diariamente.
Después de aproximadamente dos semanas, colar y decantar en un
frasco oscuro para el almacenamiento. Añadir unas gotas de la tintura
en una taza de agua caliente, que puede beber o hacer gárgaras.  

Jengibre: tratar la sequedad, picazón en la garganta con té de jengibre.

Cocine 1 cucharadita de raíz recién rallado en 1 taza de agua durante 5 a
10 minutos. El secado, disponible comercialmente de jengibre en polvo
funciona bien, demasiado. Cocine de 1 a 2 cucharaditas por taza de agua
hasta el aromático y picante. La miel es una excelente adición.
 
Sage: Sage puede ser útil para aliviar el dolor, in amación de las
membranas debido a la amigdalitis, dolor de garganta o úlceras bucales.
Hacer un enjuague bucal, añada 1 ó 2 cucharaditas de secado Salvia a
una taza de agua y llevar a ebullición suave. Retire del fuego y
empinado, cubierto, durante 10 a 15 minutos, luego colar. Usar como
enjuague bucal y gárgaras.
 

23
Remedios naturales para la picazón en los ojos
Manzanilla: Para ayudar a calmar la sequedad y picazón de ojos, lugar
húmedo refrigerados, bolsas de té de manzanilla sobre los ojos cerrados
durante 3 a 5 minutos o más. La Manzanilla contiene propiedades anti-
in amatorias que pueden ayudar a aliviar los síntomas. Sin embargo,
debe evitar la manzanilla si usted es alérgico a la ambrosía.

Ortiga: La Ortiga puede ayudar a aliviar la picazón en los ojos y

estornudos asociados con la ebre del heno. Los investigadores piensan
que esto puede ser debido a la ortiga por su capacidad para reducir la
cantidad de histamina produce el cuerpo en respuesta a un
alergeno. Algunos médicos recomiendan tomar Ortiga antes de la ebre
del heno temporada comienza a ayudar a su cuerpo a lidiar más
efectivamente con los alérgenos. Buscar té o cápsulas hechas de un
lio lizado de hojas frescas. 

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Fiebre del heno remedios e caces
La miel
Miles de personas se decantan por la miel, y no sólo cualquier miel no
hará sino miel local. Las abejas hacen miel local viajando alrededor de
las plantas y la recolección de polen locales, y es este polen locales que
están reaccionando a cuando usted tiene ebre del heno. Por la ingestión
de miel local crear inmunidad a los alérgenos. Este no es un remedio
rápido;  sin embargo, usted debería estar comiendo miel local durante
todo el año para obtener los mayores bene cios.
Pruebe una deliciosa bebida de jengibre al hervir la mitad del tamaño de
un pulgar raíz en 2 tazas de agua. Añadir una cucharada (o dos) de leche
de coco y miel a a ojar la ema y ayudar al sistema inmunológico. Y
además de los numerosos bene cios para la salud de la miel, la miel
fabricada localmente utilizando ayudará al cuerpo a reconocer que el
polen local no es una amenaza vale la pena toda la in amación y
emoción!
 
Manzanilla

Una hierba muy apreciada por sus cualidades calmantes, Manzanilla

puede ayudar con la ebre del heno. Usualmente, usted puede comprar
un té de alta calidad en una tienda de alimentos de salud, pero también
se pueden encontrar las hierbas sueltas para tés e inhalación.

 
El vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana se usa para ayudar a tratar realmente
innumerables dolencias, y también se incluye en la ebre del heno
remedios. Como se informó en EarthClinic: "El vinagre de sidra de
manzana es manos abajo nuestro favorito remedio para detener la
mayoría de las alergias, como el polen, la caspa de animales, el polvo, la
comida, etc. no estamos bromeando! Queremos más gente sabía acerca
de este asombroso remedio casero para las alergias".

25
Una manera de consumir el vinagre de sidra de manzana es diluir 1-3
cucharadas de agua y consumir las bebidas durante todo el día o en el
transcurso de unas pocas horas. A veces es necesario tomar ACV hasta
tres veces al día, pero la mejor parte es que si toman diariamente o
tomado en el comando para detener las alergias - funciona. Las alergias
podrían desvanecerse fácilmente dentro de un par de horas de tomar el
líquido mágico, aunque podría tomar un poco más de tiempo si usted ha
estado experimentando las alergias durante un día o más.
 

Jengibre
Vale, lo que no puede hacer de jengibre? El jengibre es un
antihistamínico natural y puede romper la congestión. Un rápido té de
jengibre con miel es un gran bronco-garganta chupete demasiado.
 

La cúrcuma
La cúrcuma es otra especia que podría ayudar a tratar la ebre del heno
y otras alergias si otras soluciones no funcionan para usted. 
Los cítricos
No sólo la vitamina C en los cítricos ayuda con los síntomas, pero la
toronja en particular puede proporcionar un alivio adicional.
Simplemente hervir la fruta con un poco de zumo de limón y miel,
creando un té dulce.
Butterbur

Reduce la in amación y bloques Butterbur histaminas y leucotrienos, y

podrían ser e caces para aliviar la picazón en los ojos, congestión nasal,
estornudos y dolores de cabeza.
Otra cosa a tener en cuenta es un químico llamado triclosán, un químico
no se oye a menudo. El triclosán se encuentra en agentes de limpieza y
jabón, a menudo aquellos que pregonaba una etiqueta anti-bacteriano.
Se añade para reducir la contaminación bacteriana, pero mientras la
FDA dice que la sustancia no está actualmente considerado peligroso,
reconocen que algunos valiosos estudios han relacionado con varios
problemas diferentes. Los jóvenes, de 18 años de edad y más jóvenes,

26
que fueron expuestos a niveles más altos de la industria química
resultaron ser más propensos a tener ebre del heno o las alergias.
Otras opciones incluyen la caléndula, té verde, menta, e incluso las
cebollas. Mientras aquellos alergia pastillas que cuestan 30 dólares por
una caja de diez podrían ayudar temporalmente, vienen con
ingredientes desconocidos y efectos secundarios. La ebre del heno
natural estos remedios pueden ayudar a combatir la ebre del heno sin
los costos nancieros y físicos.
 

27
Remedios naturales para la enfermedad de Alzheimer
La enfermedad de Alzheimer (AD) es parte de una serie de trastornos
cerebrales llamado demencia. Es nombrado después de que el médico
alemán, el Dr. Alois Alzheimer, quien fue el primero que asocia los
síntomas de la disminución de la memoria, el lenguaje y el pensamiento
con cambios físicos en  el cerebro del individuo afectado. AD es una
temible enfermedad porque no hay cura para ello o incluso revertir los
síntomas. Sin embargo, los investigadores han encontrado que algunos
remedios no ayudan a prevenir su desarrollo o, al menos, ralentizar  el
proceso degenerativo.

 
Los ácidos grasos omega-3
Los ácidos grasos omega-3 se estima inicialmente para reducir el riesgo
de enfermedad del corazón; más tarde, se encontró que eran protectoras
contra AD, demasiado. Estos ácidos grasos pertenecen a la clase de
ácidos grasos poliinsaturados que se encuentran en las membranas
alrededor de las células nerviosas del cerebro. Se cree que tienen una
acción antiin amatoria que desempeña una función protectora contra
el deterioro cognitivo. Consumir el salmón y el atún, linaza, edamame,
legumbres, frutos secos como nueces y almendras, empapada o brotó de
granos integrales y aceites que son fuentes ricas de ácidos grasos omega-
3 puede ayudar a lidiar con los efectos de la EA.
 

Las bayas oscuras

Las bayas oscuras como moras, arándanos, fresas y Bayas de Goji son
fuentes ricas de antioxidantes. Desde AD está asociada con el daño
oxidativo de las células cerebrales, consumiendo estas bayas puede
ayudar a ralentizar el proceso oxidativo y tienen un efecto protector
sobre las células nerviosas. Agregar un puñado de bayas oscuras en su
dieta diaria y es probable que usted note mejoría en la función cerebral.
 

El Ginkgo biloba

28
Un remedio tradicional en la medicina china, el Ginkgo biloba está
recibiendo mucha atención por parte de los investigadores que estudian
AD. Ginkgo es un extracto de la planta y contiene muchos compuestos
diferentes que juntos ejercen un antioxidante y por lo tanto, tienen
acción antiin amatoria sobre las membranas de las células nerviosas;
también se cree que juegan un papel en la regulación de los niveles de
neurotransmisores importantes y, por consiguiente, tiene un efecto
positivo sobre la función cerebral.
 
Aceite de coco.

Las células del cerebro de una persona con EA no puede utilizar la

glucosa para obtener energía; proporcionando una fuente de energía
alternativa, por consiguiente, puede ayudar a reducir la severidad de los
síntomas de esta afección. Aquí es donde el aceite de coco - mejor
conocido por su uso como un cosmético - viene en. Contiene aceite de
coco, aceite de triglicéridos de cadena media-llamado Ácido caprílico,
que nuestro cuerpo puede  metabolizar  en cuerpos cetónicos y éste
puede ser utilizado por las células cerebrales para satisfacer sus
necesidades de energía.
 

Ashwagandha
Ayurveda ha hecho uso de las propiedades casi mágico del ashwagandha
durante miles de años. La investigación muestra que esta hierba no sólo
tienen propiedades adaptogénicas -es decir, una capacidad para ayudar
al cuerpo a lidiar con el estrés, pero también el potencial para hacer
frente a los efectos de AD como la pérdida de la memoria. Curiosamente,
los estudios en animales han demostrado que la ashwagandha no
actúan directamente sobre el cerebro; por el contrario, aumenta la
producción de una proteína producida en el hígado que ayuda a limpiar
las placas amiloideas que se desarrollan en el cerebro del AD-individuo
afectado.
 
La cúrcuma

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Decir la cúrcuma y la primera cosa que viene a la mente es su acción
digestiva y antiséptica. La investigación ha demostrado que tiene una
acción protectora contra la enfermedad del corazón y algunos tipos de
cáncer. Sin embargo, el pigmento de la curcumina en la cúrcuma ahora
también está siendo aceptado como un antioxidante notable con la
capacidad de prevenir la aglutinación de beta amiloides en el cerebro, un
proceso que está asociado con el anuncio. Por lo tanto, añadir la
cúrcuma a la dieta diaria puede ayudar a ralentizar el progreso
degenerativo de la enfermedad de Alzheimer.

 
Romero
Los aceites esenciales de romero se ha encontrado que tienen un papel
vital en la función cognitiva del cerebro. Esto puede atribuirse a la fuerte
acción antioxidante del aceite, así como su capacidad para mejorar el
suministro de sangre al cerebro. Romero es, pues, uno de los más vitales
de hierbas que puede ayudar a ralentizar la  pérdida de memoria
asociada a AD.
El Alzheimer es una enfermedad devastadora condición porque los
cambios físicos en el cerebro producen síntomas que causan una
disminución irreversible de la función mental de la persona afectada. A
menudo, esto lleva a un mayor costo en el cuidador que el paciente.
Utilizando los remedios naturales mencionados aquí pueden ayudar a
lidiar con el proceso degenerativo de la enfermedad de Alzheimer y su
uso regular por las personas normales también pueden tener una acción
protectora que impide el desarrollo de esta terrible enfermedad.
 

Remedios caseros para la angina de pecho

Es una situación que se produce cuando el corazón no recibe una
cantidad su ciente de sangre oxigenada. La angina de pecho se
mani esta a menudo en forma de un dolor en el pecho, los hombros,
brazos o cuello.
Un ataque de angina de pecho es un indicio de una grave afección
cardiaca. Teóricamente, la angina de pecho es causada cuando el
corazón recibe una cantidad insu ciente de sangre rica en oxígeno, pero

30
hay otras causas que pueden desencadenar un ataque. Algunas de las
causas incluyen el esfuerzo físico y mental, el frío y el calor excesivo,
extra comidas ricas, el alcohol y el cigarrillo.

La mejor manera de prevenir un ataque de angina de pecho es tomar

todo el cuidado del cuerpo. Esto incluye optando por un estilo de vida
saludable que tiene un mínimo de uso de tabaco y alcohol, ejercicio
regular y una buena dieta nutricional. Para aquellas personas que tienen
un nivel alto de colesterol, presión arterial y diabetes deben prestar
especial atención. ¡Importante! - Si sospecha que está experimentando
síntomas anginosos usted debe buscar atención médica inmediata.
La angina de pecho remedios caseros y tratamientos:

Las hojas de albahaca

La mejor manera de consumir las hojas de albahaca es masticar hojas
frescas temprano en la mañana. Sin embargo, si no se dispone de hojas
frescas, extraer el jugo de unas cuantas hojas y mezclar con medio vaso
de agua.
Miel y limón
Mezclar el zumo de un limón en un vaso de agua tibia. Añadir una
cucharada de miel al este y beber con el estómago vacío en la mañana.
 

Ajo
Mascar 2-3 dientes de ajo crudo temprano en la mañana es conocido
para probar un medio e caz de disuasión de la angina de pecho. El ajo
también debería incorporarse en las comidas regulares.
 

Pomelo
La toronja es una fruta maravillosa para combatir los efectos de la
angina de pecho. Debería ser una parte de la dieta diaria para todos
aquellos que sufren de angina de pecho.
 

Melón

31
Extraer el jugo de cantalupos para medir 2 vasos de ocho onzas. Beba
esto dos veces al día a adelgazar la sangre y reducir los riesgos de angina
de pecho.
 

32
Remedios naturales para la Ansiedad
Cannabis

El cannabis tiene propiedades neuroprotectoras muy potente con una

increíble capacidad de regular la conducta emocional y puede ser la más
able disponible de plantas medicinales como diana terapéutica para el
tratamiento de la ansiedad y los trastornos depresivos. Un estudio
realizado con ratones sugieren que la beta-cario leno puede ser útil en
el tratamiento de la ansiedad y la depresión.

 
La valeriana
Raíz de Valeriana (Valeriana o cinalis) es un derivado de una planta
nativa de Europa y Asia, y ha sido utilizado durante miles de años como
un remedio para diversas dolencias. Se cree que la raíz de valeriana tiene
un impacto sobre la disponibilidad del neurotransmisor GABA en el
cerebro. GABA es un neurotransmisor en el sistema nervioso central que
se encarga de regular y especí camente para inhibir la actividad de las
neuronas del cerebro. GABA extra en el sistema promueve la relajación y
reduce los niveles de estrés. Por esta razón, la raíz de valeriana es
conocido como un sedante. La valeriana es muy efectiva para aliviar el
estrés en sí y el insomnio causado por el estrés.
 

La miel
Los nutrientes de la miel produce un efecto calmante, especialmente
cuando se toma en cantidades signi cativas. La miel también puede ser
mezclado con una bebida adecuada para una buena noche de sueño!
Bálsamo de limón

Una gran cantidad de datos publicados ha surgido sobre los bene cios
del toronjil para aliviar la ansiedad y los trastornos del estado de ánimo
en los seres humanos. Sólo en los cinco últimos años, los poderosos
efectos relajantes del toronjil extractos han sido documentados por los
cientí cos de todo el mundo. Estos estudios con rman lo que médicos
naturistas han sabido por mucho tiempo que bálsamo de limón en

33
combinación con otros agentes herbal es e caz en el tratamiento de
condiciones relacionadas con el estrés y la ansiedad. 
 
 Pasionaria

Sedante natural alivia la ansiedad ocasional y leves ataques de pánico.

Flor de la pasión es una vid leñosa que lleva pequeña baya fruta como
calledgrandilla. Las ores de colores brillantes y partes de encima de la
tierra de la or de la pasión se utilizan para derivar la vid compuestos
medicinales que relajan el sistema nervioso central y promover el
equilibrio emocional. 

 
Winter cherry
Alivia la tensión nerviosa, ansiedad ocasional y la fatiga mental. Winter
cherry, o Ashwagandha raíz, está entre las más prominentes de las
preparaciones de hierbas utilizadas en el Ayurveda, un sistema holístico
de medicina que se originó en la India. La raíz de este pequeño arbusto
perenne es principalmente reconocida por sus propiedades
adaptogénicas, lo que signi ca que naturalmente, aumenta la
resistencia del cuerpo al estrés físico y emocional. Los practicantes de
ayurveda tradicionalmente prescribir Invierno para promover cereza
suave relajación y equilibrio emocional. La investigación ha demostrado
que es una forma segura de cereza de invierno, sedante natural que
produce más bene cios visibles tras un uso diario de dos a seis semanas.
 
 La lavanda  

La lavanda Es una hierba común utilizado en aromaterapia para la salud

mental y estado de ánimo. La lavanda es parte de la aromaterapia para
dolor de cabeza y depresión. La lavanda es parte de varios productos
perfumados como perfumes, jabones, champús y sobres. La planta es
generalmente en un aceite extraído y utilizado en aromaterapia para el
estado de ánimo, el estrés y la ansiedad. La lavanda debe utilizarse con la
recomendación de un médico, porque puede interactuar con otros
medicamentos. 

34
 

Ashwagandha
Ashwagandha es una hierba ayurvédica desde las raíces de la Withania
somnifera,una planta de la Familia de Nightshade. Durante mucho
tiempo ha sido apreciada por cientos de años por su capacidad para
ayudar al cuerpo a lidiar con el estrés. También ha sido utilizado para
reforzar el sistema inmunológico, mejorar la memoria, y para promover
el bienestar general.
 
L-theanine (o té verde)

Las investigaciones muestran que la L-theanine ayuda a frenar el

aumento de la frecuencia cardíaca y la presión arterial, y los estudios
humanos han encontrado que reduce la ansiedad. En onestudy,
ansiedad-propensa sujetos fueron más tranquilos y enfocada durante
una prueba si tomaron 200 miligramos de L-theanine de antemano.
Sorprendentemente, incluso sumamente el uso a corto plazo de
theanine tuvo efectos notables en las manifestaciones de ansiedad.
 
Rhodiola Rosea (Raíz Ártica)

Alivia la ansiedad ocasional positivamente y apoya el cuerpo durante

períodos de estrés. Raíz del Ártico es una planta autóctona de Siberia,
donde prospera en altas altitudes y seco clima ártico. Los principales
compuestos medicinales de raíz del Ártico se deriva de la raíz de la
planta.
En Rusia, Escandinavia y gran parte de Europa, Arctic Root ha sido
tradicionalmente reconocida por sus propiedades adaptogénicas. Un
adaptógeno es un agente siológico que, naturalmente, aumenta la
resistencia del cuerpo al estrés físico y emocional.  Rhodiola Rosea ha
sido clínicamente demostrado para estimular la serotonina,
norepinefrina y dopamina, actividad y puede ayudar a sostener sano
equilibrio de neurotransmisores.

 
 Hierba de San Juan

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Inhibidor de la recaptación de natural que admite un sano equilibrio de
neurotransmisores. La hierba de San Juan es una hierba perenne
aromática con una abundancia de ores de color amarillo-dorado.
Diminutas perforaciones llenas con aceites ricos en toquímicos cubrir
la antena (supra- Tierra) porciones de la Hierba de San Juan y el
rendimiento de un extracto que da la planta sus principales bene cios
para la salud. Las estadísticas indican que el uso actual de millones de
americanos complementar su dieta con la hierba de San Juan para
promover el estado de ánimo positivo balance. Los componentes
medicinales de la Hierba de San Juan, que incluyen la hipericina y
Hyperforin, han sido clínicamente demostrado para fomentar un sano
equilibrio de neurotransmisores, que puede ayudar a proporcionar
apoyo de ánimo positivos después de dos a seis semanas de uso
continuado.

 
 
 

 Manzanilla
Existe buena evidencia de que la manzanilla posee efectos ansiolíticos
(anti-ansiedad) propiedades y puede usarse para tratar el estrés, la
ansiedad y el insomnio.
 

La escutelaria
La escutelaria es la ansiedad remedio para las personas que
experimentan ansiedad junto con la inquietud, la tensión muscular y la
mandíbula, y el bruxismo. Si usted tiende a toss y girar en la cama, o si
usted siente que sólo puede relajarse cuando estás caminando (pero
sentarse todavía le hace querer saltar fuera de su piel), o si se siente
como "la escalada de las paredes" cuando usted está atascado en el
interior durante un ataque de ansiedad, escutelaria puede ayudarle a
relajarse no sólo su ansiedad, pero también la que acompaña la tensión
muscular y la inquietud. La escutelaria es e caz en té o tintura (tintura
es una hierba que extrae en forma de alcohol), pero si puede tolerar

36
pequeñas cantidades de alcohol creo 20-40 gotas de tintura (para una
persona de 150 libras) es la forma más efectiva.

 
El kava kava
Los ingredientes activos conocidos en la kava son toquímicos llamados
kavalactones. El kava kava es mejor conocida como una bebida
ceremonial del Pací co Sur. Seis importantes kavalactones se utilizan
para identi car el quimiotipo de variedad que representan más de 90
por ciento de la cantidad total de kavalactones dentro del espécimen de
kava. Estos kavalactones dar su estrés kava combates, relajante
muscular, la reducción de los efectos de la ansiedad. El también son muy
e caces para la depresión e insomnio.
 

Raíz de regaliz
Contiene una hormona natural alternativa a la cortisona, la cual puede
ayudar al cuerpo a manejar situaciones estresantes, y pueden ayudar a
normalizar los niveles de azúcar en la sangre, así como las glándulas
suprarrenales, lo que proporciona la energía necesaria para afrontar la
situación de estrés en la mano. Algunos a rman el regaliz estimula
craneal y líquido cefalorraquídeo, así calmar la mente.
Neurotransmisor soporte es una de las mejores formulaciones en el
mercado para el metabolismo de la energía cerebral. Es una esta para
los cerebros con necesidad de restauración, ofreciendo la combinación
óptima para facilitar el transporte de nutrientes vitales en las células
cerebrales, y prestar asistencia en el restablecimiento de la función
neuronal. Y es un refrigerio saludable para un envejecimiento cerebral,
así como, dándole todos los elementos esenciales necesarios para apoyar
a nuestro estado de ánimo, la memoria y las capacidades cognitivas, las
cuales tienden a ralentizar el paso de los años.
 

37
Remedios caseros para la apendicitis
La situación cuando el apéndice se agranda y está a punto de reventar, es
conocida como la apendicitis. En tal situación, el apéndice debe retirarse
inmediatamente.

Diversas razones y causas provocan la aparición de una apendicitis. Las

obstrucciones causadas por alimentos o heces, la infestación por
gusanos, aumento en la cantidad de mucosa en el apéndice, la
in amación de los ganglios linfáticos, la aparición de tumores o ciertas
infecciones podrían ser agentes causales de apendicitis.
No hay tiro seguro maneras de prevenir la apendicitis, pero existen
pautas a seguir que podría reducir la posibilidad. Comer una dieta
enriquecida con alimentos brosos es uno tal remedio preventivo. Las
personas deben evitar el consumo excesivo de cafeína, alcohol y tabaco.
Si el ejercicio regular puede ser incorporado, que sin duda ayuda a
prevenir la apendicitis. Las investigaciones también han demostrado
que los niños, que son destetadas tardíamente, tienen mayores
probabilidades de no sucumbir a la apendicitis
Remedios caseros y tratamientos:

Pepino, remolachas y zanahorias

Preparar un jugo combinando 100ml, 100ml de jugo de pepino y jugo de
remolacha 100ml de jugo de zanahoria. Beba este jugo dos veces al día.

 
Fenogreco
Tomar un litro de agua a temperatura ambiente y añadir una
cucharadita de semillas de fenogreco. Llevar el agua a hervir y la deje
que se enfríe. Una vez que el agua llega a una temperatura cálida, colar el
agua y beber esta agua frecuentemente durante el día.
 

Jengibre y cúrcuma
Aplastar juntos materias jengibre y cúrcuma cruda y  consumir esto
varias veces durante el día.

38
 
Mazada

Consumir un litro de leche en un día por unos 15 días. Mazada alivia el

sistema digestivo y proporciona alivio de apendicitis.

 
 El trigo
Hornee el salvado de trigo en un horno y luego mezclar esto con harina
de trigo regular. La proporción de salvado de trigo a la harina de trigo
debería ser de 1 a 6. Use esta mezcla para preparar la masa para panes.

 
Gramo verde

Gramo verde es un recurso muy e caz para la apendicitis y deben

incluirse en la dieta habitual. Comer una cucharadita tres veces al día.
Alternativamente, empapar un puñado de gramos verde en un vaso de
agua y déjelo toda la noche. Cuele el agua al día siguiente y beber tres
veces al día.
 

39
Remedios naturales aterosclerosis 
Los términos aterosclerosis y arteriosclerosis se utilizan
frecuentemente como si estuvieran en la misma condición. Si bien
ambas condiciones son un tipo de enfermedad de la arteria coronaria, y
puede conducir a la necesidad de una  cirugía del corazón, no son los
mismos.
La arteriosclerosis es el endurecimiento de las arterias. Esta condición
no sólo se engruesa la pared de las arterias, pero también provoca
rigidez y una pérdida de elasticidad. Con el tiempo, las arterias se
vuelven más y más difícil a medida que se van destruyendo poco a poco
por la presión arterial alta. La arteriosclerosis puede estar presente en
cualquier arteria del cuerpo, pero la enfermedad es más sobre cuando
ataca a las arterias coronarias y amenaza con provocar un ataque
cardíaco.
La terapia de jugo crudo puede tratar la arteriosclerosis. Los mejores
alimentos naturales que son: jugo de toronja, piña, limón, apio,
zanahoria, lechuga y espinaca.

La aterosclerosis es el tipo más común de la arteriosclerosis, o

endurecimiento de las arterias, y causada por placa se acumulan en los
vasos sanguíneos. A lo largo del tiempo la placa que causa el
engrosamiento de las paredes de la arteria. La rigidez y la  pérdida de
elasticidad también resultado.
Para aclarar, un paciente con arteriosclerosis (arterias endurecidas)
pueden no tener aterosclerosis (placa), pero un paciente con
arteriosclerosis tiene arteriosclerosis. Los pacientes a menudo
presentan ambas condiciones, lo que puede provocar una disminución
en el  ujo sanguíneo al músculo cardíaco.
Mucho antes de que los síntomas son clínicamente evidentes, la
enfermedad vascular comienza como un mal funcionamiento de la línea
de células especializadas que las arterias. Estas células, llamadas células
endoteliales, son la clave para la aterosclerosis y disfunción endotelial
subyacente es la característica principal de esta enfermedad.

40
No toda persona que padece arteriosclerosis se presenta con los factores
de riesgo comúnmente asociados con la condición, como colesterol
elevado, pero cada persona con la aterosclerosis tiene disfunción
endotelial. Envejecimiento de los seres humanos se enfrentan a una
avalancha de factores de riesgo aterogénicos que, con el tiempo,
contribuir a la disfunción endotelial y el desarrollo de la aterosclerosis.
En la anticuada visión de la medicina convencional, los vasos
sanguíneos han sido pensadas como tubos rígidos que gradualmente se
tapan con exceso de colesterol que circulan en el torrente sanguíneo. La
solución que los médicos recomiendan la mayoría de las veces es
hipocolesterolemiantes, meta que sólo un número muy pequeño de los
numerosos factores que contribuyen a las enfermedades
cardiovasculares.
La medicina convencional es el método preferido de restablecer el ujo
sanguíneo en vasos obstruidos es a través de la cirugía (cirugía de injerto
de derivación de la arteria coronaria) o mediante la inserción de
catéteres cojinete globos diminutos que aplastar los depósitos de placa
contra las paredes arteriales (angioplastia), seguida por la implantación
de minúsculos tubos de malla (stents) para mantener los vasos
sanguíneos abiertos. Sin embargo, los injertos utilizados para
restablecer el ujo sanguíneo a menudo desarrollan depósitos de placa a
sí mismos. Lo mismo es cierto para la angioplastia con balón; en sus
primeros años, hasta la mitad de todos los procedimientos de
angioplastía  "error" cuando las arterias cierran progresivamente de
nuevo. Incluso hoy en día, con el uso de stents, mejoró la tasa de fracaso
es considerable y muchas personas tienen que someterse a repetir la
angioplastia o incluso cirugía.
La causa y la progresión de la enfermedad vascular está íntimamente
relacionada con la salud del interior de la pared arterial. Los vasos
sanguíneos están compuestas de tres capas. La capa exterior es
principalmente de tejido conectivo y proporciona estructura a las capas
subyacentes. La capa intermedia es el músculo liso; se contrae y se dilata
para controlar el ujo de sangre y mantener la presión arterial. El forro
interior se compone de una capa delgada de células endoteliales (el
endotelio), que proporciona una suave, super cie protectora. Las células

41
endoteliales evitar tóxicos, sustancias por vía sanguínea penetren en el
músculo liso de los vasos sanguíneos.

Sin embargo, a medida que las personas envejecen, el aluvión de factores

aterogénicas, si se deja sin marcar, daña las delicadas células
endoteliales. Este daño conduce a la disfunción endotelial y, en última
instancia, permite que los lípidos y las toxinas para penetrar la capa
endotelial y entrar en las células del músculo liso. Esto se traduce en la
iniciación de una cascada in amatoria oxidativa y que culmina en el
desarrollo de depósitos de placa. Posteriormente, estas placas
comienzan a calci cadas y, con el tiempo, se vuelven propensos a la
ruptura. Si un depósito de placa se rompe, el resultado es a menudo un
golpe mortal provocando que la sangre se coagule.

Numerosos factores que contribuyen directamente a la disfunción

endotelial han sido identi cados y las personas de edad pueden evaluar
su riesgo para la enfermedad vascular a través de pruebas de sangre. Los
resultados de estas pruebas de sangre puede ser utilizada para elaborar
estrategias de intervención dirigidas a modi car los niveles de factores
de riesgo que no están comprendidos en un intervalo óptimo. Factores
aterogénico que todas las personas mayores deben ser conscientes de
incluyen:

  Consumir abundantes pescados grasos como las anchoas puede

prevenir el desarrollo de la aterosclerosis.

Niveles elevados de  LDL colesterol LDL: es peligroso porque puede

penetrar la pared endotelial y contribuir a la creación de células de
espuma, que forman el núcleo de un depósito de placa. Oxidación de
LDL colesterol (LDL, que ha sido expuesta a los radicales libres) en el
endotelio también se desencadena un proceso in amatorio que acelera
la enfermedad vascular. Los niveles de colesterol LDL debe estar por
debajo de 80 mg/dL.
 
Colesterol HDL bajo:  HDL protege contra la enfermedad vascular
mediante el transporte de colesterol de las paredes de los vasos
sanguíneos de vuelta al hígado para su eliminación a través de un
proceso conocido como transporte reverso del colesterol. Si los niveles

42
de HDL son bajos, entonces el transporte reverso de colesterol se vuelve
ine ciente, permitiendo mayor acumulación de colesterol en las paredes
de los vasos. Los niveles de HDL de al menos 50-60 mg/dL se
recomienda para una óptima protección vascular.

 
Los triglicéridos elevados: triglicéridos interactúan con el colesterol LDL
para formar un sub-tipo particularmente peligroso de LDL conocido
como pequeña densidad LDL. Pequeñas partículas LDL densas penetrar
la capa endotelial y contribuir a la formación de placas de forma mucho
más e ciente de grandes partículas de lipoproteína de baja densidad,
más boyante. Los niveles de triglicéridos en ayunas debe estar por
debajo de 80 mg/dL para limitar la formación de pequeñas partículas
densas de colesterol LDL.
 

Las LDL oxidadas:  La oxidación de la LDL se traduce en graves daños

vasculares. Ahora miles de estudios revelan cómo las LDL oxidadas
contribuye a todo el  proceso aterogénico de principio a n. Pruebas de
sangre comerciales aún no están disponibles a precios asequibles para
medir las LDL oxidadas. Las personas mayores deben asumir sus niveles
endógenos antioxidantes (superóxido dismutasa, catalasa y glutatión)
se están agotando y que la oxidación de las LDL está empeorando
progresivamente. Muchas de las sugerencias de nutrientes en este
protocolo ofrecen una protección considerable contra la oxidación de la
LDL.

 
Hipertensión:  la presión sanguínea alta se conoce a agravar la
disfunción endotelial y destacados investigadores han identi cado el
endotelio como un "órgano" nal de los daños causados por la presión
arterial alta. Una óptima presión arterial de 115/75 mmHg (o inferior)
se recomienda.
 

Proteína C-reactiva elevada: la  in amación es central a la disfunción

endotelial, que subyace a la enfermedad vascular. Una forma efectiva de
medir la in amación es a través de una alta sensibilidad a la proteína C-

43
reactiva (PCR) en la prueba de sangre. Los estudios han demostrado que
los niveles elevados de PCR se asocian con un mayor riesgo de accidente
cerebrovascular, ataque cardíaco y enfermedad vascular periférica. Los
pacientes con accidente cerebrovascular y los más altos niveles de PCR
son de dos a tres veces más probabilidades de morir o de experimentar
un nuevo evento vascular en el plazo de un año que los pacientes con los
niveles más bajos.

 
Niveles elevados de LP-PLA2:  Al igual que la PCR, LP-PLA2 es un
marcador de la in amación. Sin embargo, la LP-PLA2 es una medida
mucho más especí ca de in amación vascular de CRP. Lp-PLA2 es una
enzima secretada por placa vascular in amado, por lo tanto la cantidad
en circulación se correlaciona con la cantidad de la in amación de la
placa en los vasos sanguíneos.  Los niveles de Lp-PLA2 por encima de
200 ng/mL son indicativos de vascular del aumento de los niveles de
acumulación de placa.
 
Niveles elevados de omega-6: la proporción de omega-3. Los elevados
niveles de pro-in amatorios ácidos grasos omega-6 en relación a los
anti-in amatorios ácidos grasos omega-3 crea un ambiente que
favorece la in amación y contribuye a la enfermedad vascular. Se ha
demostrado que la reducción de la omega-6:omega-3 ratio disminuye
signi cativamente el tamaño de la lesión aterosclerótica y reduce las
numerosas medidas de in amación. Un análisis de sangre los ácidos
grasos omega-6:omega-3 relación inferior a 4:1 es recomendable.
 

Glucosa: elevados  niveles circulantes altos de glucosa en la sangre

(insulina) y causar daño vascular micro que acelera el proceso
aterogénico, parcialmente por contribuir a la disfunción endotelial. Se
ha demostrado que un nivel de glucemia en ayunas superiores a 85
mg/dL aumenta signi cativamente el riesgo de mortalidad relacionada
con enfermedades cardiovasculares.

44
El exceso de insulina: a  medida que las personas envejecen, pierden su
capacidad para utilizar e cazmente la insulina a la glucosa en sangre
unidad de células productoras de energía. Como aumentan los niveles de
glucosa en la sangre, el páncreas compensa por producir más insulina.
Como "resistencia a la insulina", empeora aún más la insulina es
secretada en el intento de restablecer el control de la glucosa. El exceso
de insulina se asocia con un riesgo signi cativamente mayor de
enfermedad del corazón. La vida insulina de ayuno debe ser inferior a 5
mcIU/mL.
 

Niveles elevados de homocisteína:  Los niveles altos de homocisteína

dañar las células endoteliales y contribuir a la patogénesis de la
enfermedad vascular inicial. Los niveles de homocisteína están
asociados con el riesgo de enfermedad del corazón. Para mantener la
homocisteína endotelial inducida por el daño a un mínimo, los niveles
de homocisteína debería mantenerse por debajo de 7-8 µmol/L.

 
Niveles elevados de brinógeno: Cuando se forma un coágulo de sangre,
el brinógeno se transforma en brina, que constituye la matriz
estructural de un coágulo de sangre. El brinógeno también facilita la
adhesión de plaquetas a las células endoteliales. Las personas con
niveles altos de brinógeno tienen dos veces más probabilidades de
morir de un ataque al corazón o un derrame cerebral, como las personas
con niveles de brinógeno normal. Este riesgo aumenta aún más con la
presencia de la hipertensión. Niveles de brinógeno debe mantenerse
entre 295 a 369 mg/dl.

Insu ciencia de vitamina D: la vitamina D protege contra la enfermedad

vascular a través de varios mecanismos, incluyendo la reducción de las
reacciones in amatorias crónicas que contribuyen a la patología de la
enfermedad. Se ha demostrado que los niveles bajos de vitamina D están
asociados con un aumento de la mortalidad cardiovascular. Mantener
un 25-hidroxi vitamina D en la sangre de 50 - 80 ng/mL pueden
eliminar este riesgo.

45
 

Insu ciencia de vitamina K. La vitamina K es esencial para la regulación

de las proteínas en el cuerpo que dirigen el calcio en los huesos y
mantenerlo fuera de la pared arterial. El estado de la vitamina K bajo el
envejecimiento predispone a los humanos a calci caciones vasculares,
in amación crónica y marcadamente más altos riesgos de ataque al
corazón. Los exámenes de sangre de vitamina K evaluar los niveles de
vitamina K para mantener saludable la coagulación, pero en este
momento no son utilizados para identi car los niveles óptimos para
reducir el riesgo de ataque al corazón. Sin embargo, existe una gran
cantidad de evidencia que sugiere que el consumo de alimentos ricos en
vitamina K fácilmente corrige el dé cit de vitamina K que son tan
comunes hoy en día.

Fuentes naturales de vitamina K son: alfalfa, alcachofas, espárragos,

brócoli, coles de Bruselas, alforfón, repollo, coli or, col rizada, berro,
hojas de diente de león, té verde, la col rizada, orégano, perejil, centeno,
aceite de soya, espinacas, nabos, berro

Evitar: almendras, col rizada y si sufriendo con problemas de tiroides,

riñones y cálculos biliares,  problemas en las articulaciones, o la
osteoporosis

Limite los alimentos con vitamina K: Si está embarazada, amamantando

o tomando medicamentos anticoagulantes (como los fármacos
antiplaquetarios o anticoagulantes)
La testosterona baja y el exceso de estrógenos (en los
hombres): Numerosos estudios vinculan la testosterona baja (y el exceso
de estradiol) con mayor riesgo de ataque cardíaco y accidente
cerebrovascular. La testosterona está íntimamente involucrada en el
transporte reverso del colesterol, proceso que elimina el colesterol de la
pared arterial por la HDL. El exceso de estrógenos se asocia con alta
proteína C-reactiva y una mayor propensión a la formación de coágulos
de sangre anormales en las arterias, causando un repentino ataque al
corazón o un derrame cerebral. Los hombres deben mantener su
testosterona libre en un rango de 20 a 25 pg/mL y sus niveles de
estradiol de entre 20 y 30 pg/mL.

46
 

Insu ciencia de CoQ10: Supplemental CoenzymeQ10 altera la patología

de las enfermedades vasculares y tiene el potencial para la prevención
de enfermedad vascular mediante la inhibición de la oxidación del
colesterol LDL y por el mantenimiento de la función mitocondrial y
celular óptimo a lo largo de los estragos del tiempo y tensiones internas
y externas. El logro de niveles sanguíneos más altos de CoQ10
(3,5  microgramos/mL) con el uso de dosis altas de CoQ10 parece
mejorar tanto la magnitud y la tasa de mejoría clínica.

Fuentes naturales de CoQ10 son: granos enteros, cebada, trigo, avena,

centeno, quinua, las nueces, las espinacas, las vísceras, el hígado de
ternera, el halibut, el arenque, la caballa, el salmón, trucha, atún, yogur.

 
Dé cit de óxido nítrico:  El óxido nítrico es un importante mensajero
molecular necesaria para la función cardiovascular saludable. El óxido
nítrico permite que los vasos sanguíneos se expanda y se contraiga con
elasticidad juvenil y es vital para mantener la integridad estructural del
endotelio, protegiendo así contra la enfermedad vascular. Aun cuando
todos los otros factores de riesgo son controlados por la disminución
relacionada con la edad en óxido nítrico endotelial demasiado a menudo
causa enfermedad vascular acelerada a menos que se tomen medidas
correctivas. Pruebas de sangre comerciales aún no están disponibles a
precios asequibles para evaluar el estado de óxido nítrico. Las personas
mayores deben asumir que ellos están desarrollando un dé cit de óxido
nítrico en su interior de la pared arterial (el endotelio) y siga los pasos
descritos en este protocolo para protegerse.
Para el cuerpo para producir óxido nítrico los siguientes alimentos
naturales necesitan ser consumidas: ternera, remolacha, brócoli, col
rizada, espinacas, nueces, piñones, faisán, semillas de calabaza, semillas
de sésamo, shell peces.
Los avonoides, incluyendo apigenin, prevenir la oxidación de las LDL
in vitro pueden ayudar a prevenir la aterosclerosis. Alimentos naturales
que contengan avanoids son: la alcachofa, la albahaca, el apio, las
aceitunas (en salmuera), el perejil, la menta, el tomillo.

47
 

48
Curación natural para el colesterol alto 
El hígado tiene uno de los primeros trabajos de parada de ordenar a
través de los alimentos y las toxinas que se ingieren. Puede regenerarse
si daños menores de toxinas se produce excesiva pero nalmente
obtendrá obstruidos y sobrecargado de trabajo, que es cuando los
alimentos deja de ser digeridos correctamente y el resto del sistema está
afectado. Los siguientes limpiará de tal manera que pueda
hacer su trabajo. El páncreas produce insulina y pueden ser fácilmente
dañados por las toxinas y el alcohol. Este recurso servirá también para
sanar un daño al páncreas.

El hígado y el páncreas matutino Cleanser

Estos ingredientes juntos tomada en un vaso de agua tibia a primera
hora de la mañana va a desintoxicar el hígado limón o jugo de limón
(cucharada), el vinagre de sidra de manzana (cucharada), miel pura
(cucharadita), cúrcuma (aplastamiento), pimienta de cayena
(aplastamiento), romero (aplastamiento)

Pruebe el hígado matutino limpiador para dos semanas, entonces tienen

los niveles de colesterol de nuevo. Incluso si hay una ligera reducción del
colesterol LDL y un incremento en el colesterol HDL el problema es
obviamente el hígado de manera más intensa a ras debe llevarse a cabo.
Es aconsejable intentar este método antes de recurrir a fármacos que
reducen el colesterol pueden tener efectos en la debilitante cuerpo
incluyendo el hígado.
Una dieta que incluya al menos 25g de soja por día ha sido asociado con
reducciones en el colesterol LDL y ECV. Las iso avonas de soja en
particular han demostrado reducir el riesgo de ECV, ya que inhibe el
crecimiento de las células que forman la placa de obstrucción de la
arteria. La proteína de soja también es un excelente sustituto de la
carne. Otra buena fuente de la proteína de soja es la leche de soja y
yogur.
Consumir 2g de jengibre al día puede producir signi cativamente mayor
sensibilidad a la insulina que es bene ciosa para los diabéticos, así como
bajar el colesterol LDL y los triglicéridos.

49
Fibra dietaria soluble, encontrada en la avena, granos enteros, cáscaras
de psyllium, frijoles y legumbres puede ayudar a bajar el colesterol LDL.
Estos alimentos deben ser incluidas como parte de una dieta sana y
equilibrada, por lo menos dos a tres veces cada semana.

El consumo de cantidades moderadas de alcohol (1 vaso de vino por día)

se ha encontrado para reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular. El
alcohol puede aumentar el colesterol HDL y hace menos probable que
los coágulos se formen. Beber más de esto tiene graves efectos adversos.

Jugo de Granada se ha demostrado no sólo prevenir la  acumulación de

placa en las arterias, sino también reducir las placas ya allí.

50
Remedios naturales el asma 
Cuando un paciente de asma entra en contacto con algo que irrita las
vías respiratorias (un desencadenante del asma), los músculos alrededor
de las paredes de las vías respiratorias (bronquios) apretar para que las
vías respiratorias se vuelven más estrechos y el revestimiento de las vías
aéreas se in ama y comienza a hincharse. A veces, una mucosidad o
ema se acumula, lo cual puede restringir aún más las vías
respiratorias, di cultando la respiración y conduce a síntomas de asma.
 ¿Cuáles pueden ser las causas del asma

Los antecedentes familiares de asma, eczema o alergias

Muchos aspectos del estilo de vida moderno -como la dieta y un
ambiente más higiénico pueden haber contribuido al aumento de
los casos de asma en los últimos decenios.
Los pesticidas químicos y aditivos alimentarios consumidos sobre
una base regular puede ser la causa del asma
Aerosoles aerosoles de aire
Casa mantenga los productos de limpieza.
Ciertos tipos de plásticos, incluidos los que se encuentran en los
juguetes, pisos de vinilo, gafas de sol, alquiler de paneles, casos de
CD, cubertería, latas, ducha cutains, tarjetas de crédito y una
multitud de otros artículos de uso cotidiano
La contaminación ambiental pueden hacer que los síntomas del
asma empeoren y pueden desempeñar un papel en la causa de
asma
Las mascotas con pelo o plumas
Fuertes olores de perfumes y lociones para después de afeitarse
Las esporas de moho y hongos de la humedad en el hogar
Síndrome del intestino agujereado
La investigación ha demostrado que fumar durante el embarazo
aumenta signi cativamente el riesgo de desarrollar asma infantil.
Los niños cuyos padres fuman tienen más probabilidades de
desarrollar asma.
El asma en la edad adulta se puede desarrollar después de una
infección viral

51
 Los agentes irritantes que se encuentran en el lugar de trabajo
puede llevar a que una persona desarrolle asma (conocido como el
asma ocupacional)

Los desencadenantes del asma

Puede ser difícil determinar exactamente qué desencadena el asma. A

veces el enlace es evidente, por ejemplo, cuando los síntomas comienzan
a los pocos minutos de entrar en contacto con un gato o un perro. Pero
algunas personas pueden tener una reacción retardada a un
desencadenante del asma, de modo que algún trabajo de detective extra
puede ser necesaria. Intente mantener un diario o registro  de los
tiempos y las situaciones cuando el asma está empeorando. Esto
ayudará a identi car cuáles son los desencadenantes del asma.

 
Los ácaros House-Dust

Los síntomas provocados por los ácaros del polvo de casa pueden
reducirse siguiendo todas las recomendaciones siguientes:
Mediante barrera cubiertas en su colchón, edredón y almohadas
Quitar todas las alfombras y sustitución con piso duro
Aspirar a menudo - pedir a alguien para aspirar mientras
permanezca fuera de la habitación.
Utilizando un paño húmedo al polvo
Congelación juguetes blandos (en una bolsa de plástico) durante
un mínimo de seis horas cada una a dos semanas para matar los
ácaros del polvo de casa
Lavado en caliente (60°C), sábanas, fundas de edredón y fundas de
almohada de una vez a la semana
Limpieza de Muebles blandos con anti-ácaros del polvo de casa
productos químicos
El uso de un deshumidi cador

Los síntomas del asma

 Los síntomas de asma pueden variar desde leves, tales como sibilancias,
tos crónica y sibilancias durante ataques de asma graves. Estos son

52
algunos de los signos y síntomas de advertencia:
Respiración sibilante y di cultad para respirar
Di cultad para dormir debido a la falta de aire, sibilancia y tos
Dolor u opresión en el pecho
Di cultad para respirar durante el ejercicio
Aumento de la necesidad de broncodilatadores (medicamentos
que abren las vías respiratorias relajando los músculos alrededor)
El asma puede ser una señal de hipertensión pulmonar (presión
sanguínea alta)

 La naturaleza cura el asma

Tome una ducha caliente con la alcachofa de la ducha en el ajuste más

contundente y tan caliente como usted puede soportarlo. Siéntese de
modo que la espalda es el agua y dejar 'beat en la espalda". El agua le
ayudarán a descansar, el vapor es buena para respirar y el pounding
ayuda a a ojar la ema.
 

Extraer químicos. Tome todos los perfumes y productos químicos

arti ciales fuera de su hogar. Utilice sólo detergentes y jabones
naturales y desodorantes
Sólo consumido no procesan los alimentos orgánicos naturales. Los
productos químicos utilizados en los pesticidas, cultivo, procesamiento
y se agregan a los alimentos pueden exacerba los síntomas del asma.
Comer una dieta sana y equilibrada, perder cualquier peso extra y haz
ejercicio regularmente para fortalecer entre los ataques al corazón y los
pulmones.

Estrés: evitar el estrés emocional

La bebida ginger ale. Las bebidas cafeinadas pueden irritar el estómago,
así que el jengibre puede ayudar. La carbonatación liberar ningún gas
atrapado en el pecho y el jengibre ayuda con náuseas, que a veces puede
acompañar el asma.
Beba té, especialmente el té verde (ayuda a dilatar los bronquios), pero se
debe evitar el consumo de café. Ver Peligros de café,

53
Un té hecho con daikon, setas shittake y algas kombu se usa para bajar la
ebre y combatir la infección.

Consumo de colinabo puede ayudar a reducir las sibilancias del asma.

Cualquier tipo de asma grave y crónica que puede curarse con el
consumo regular de calabaza Ceniza o la ortiga común.

La terapia de jugo crudo puede ayudar a reducir los síntomas del asma.
Los mejores alimentos naturales para jugo son: albaricoque, durazno,
piña, limón, zanahoria, apio y rábano

Hacer un té                                                                    

Para mejorar la respiración hacer un té con 

2 cucharaditas de polvo de raíz de India. 1 cuarto de galón de agua
hirviendo agua embotellada o ltrada. 

2 cucharaditas de raíz de equinácea granulada. 1 cucharadita de ores

de manzanilla. 

2 cdta. elecampane root. 1 cdta. de raíz de equinácea. 

2 tazas de agua embotellada o ltrada. 1 cucharadita de hojas de

mullein. 
Mezclar todos los ingredientes y dejar que ellos set durante 2 horas 1
cucharadita de pasionaria hojas.

 
Consumir una amplia variedad de alimentos debajo en la dieta diaria
para bene ciarse de sus propiedades poderosas. Trate de comprar
verduras orgánicas para evitar los residuos de pesticida.  Consulte la
página de peligros de plaguicidas.
Comer una multitud (no sólo 5) de frutas, verduras, hierbas y especias
por día establecerá el cuerpo en el camino hacia la plena salud muy
rápidamente. Si nada más, pero los alimentos naturales que se
enumeran aquí son consumidos durante dos semanas, la diferencia se
hará sentir.

Pruebe a vapor una amplia selección de verduras listados con las hierbas
y especias enumerados y una cucharada o dos de agua embotellada o
ltrada (el más rápido en el microondas 8 minutos aprox.), luego

54
coloque en una batidora para una deliciosa sopa de potage sano y
comer un pequeño recipiente antes de cada comida.

Asimismo combinan una amplia selección de los frutos, junto con la

nuez moscada, canela y miel a proporcionar un sabroso y nutritivo
'smoothie'. Agregue Live probióticos yogur orgánico para hacer el
'smoothie' o sopa cremosa.

 Carne (3 veces a la semana)

Carne magra (orgánica), el hígado de ternera, vísceras, conejo, aves de

corral
Pescado (4 veces a la semana)

Las anchoas, bloater pescado, carpa, la anguila, el halibut, el arenque, el

pez hilsa, kipper, caballa, pulpo, pilchards, salmón, sardinas, mariscos,
espadín, calamares, pez espada, trucha, atún (fresco), sólo whitebait

Productos lácteos (1 x 3 veces a la semana, huevos, yogur diario)

 Los huevos, yogur bajo en grasa (live probiótico)

Los granos enteros (al menos 1 de grano entero todos los días)

El amaranto, el arroz integral, cebada, trigo, avena, centeno, quinoa te

Las legumbres (3 veces a la semana)

Los frijoles negros, black eyed peas, habas, garbanzos, legumbres,

lentejas, frijoles de lima, frijoles blancos, frijoles pinto, judías rojas, las
habas de soja

Una selección de verduras (al menos 3 colores por día, lo que signi ca
que todos se han comido al menos una vez a la semana)

Jugo de remolacha (raw), pimiento (rojo, verde y amarillo), daikon,

fenogreco, ajo, jengibre, rábanos, zanahorias, pastinacas (raw jugo),
calabacines, tomates (comer con aceite de oliva, frutos secos o aguacate)
fenogreco, okra, cebolla, pastinacas, patatas, guisantes, rábanos,
espinacas, jengibre, soja, colinabo, nabos, berro

Selección de fruta (un mínimo de 3 colores por día, lo que signi ca que
todos se han comido al menos una vez a la semana)

55
Albaricoque, bayas, especialmente moras, cerezas, uvas, kiwi, limón,
lima, naranja, melocotón, piña, papaya, pasas el guanábano,
mandarinas

 
Zumo (puro, sin aditivos, sin endulzar diariamente - tan a menudo como
sea posible)

Remolacha (raw), zanahoria, arándano, elderberry, uva, limón, lima

mosambi, nasturtium (recién pulsado), naranja, papaya, piña, pomelo,
mandarina

Las tuercas (como aperitivos o añadido a las comidas diarias)

Las nueces del Brasil, avellanas, coco

Las semillas (como bocadillos, té o añadido a las comidas diarias)

Las semillas de lino, semillas de uva, amapola, calabaza, sésamo, girasol

Aceites (para ser consumida diariamente especialmente con caroteno

contienen alimentos para permitir la absorción)

Hígado de bacalao, aceite de coco, las semillas de lino, la semilla de uva,

aceite de coco, mullein, aceite de oliva, girasol, sésamo y una mezcla de
aceites de salvado de arroz
 

Hierbas comunes (hierbas nutritivas que se utiliza tan a menudo como

sea posible)
La albahaca, cardamomo, cilantro, clavo, hinojo, limón, orégano, perejil,
azafrán, cártamo, salvia, estragón, tomillo

 
Hierbas medicinales (consumir como tés o agregar a las comidas según
se requiera)

56
Calabaza ceniza, raíz de bardana, consuelda, común picazón ortiga,
diente de león, echinacea, elecampane, golden seal, ginkgo biloba,
Huang lian, raíz de regaliz, mullien, planta de noni, paico hoja, pan pien
lien, or de la pasión, Pau d'arco, bígaro, trébol rojo, olmo, yerba santa

Especias (condimentos nutritivos para utilizarse tan a menudo como sea

posible diario)

Todas las especias, canela, clavo, comino, pimienta negra, pimienta de

cayena, nuez moscada, cúrcuma
 

Derivados (para ser consumidos y usados como desee sobre una base
diaria)

El jugo de aloe vera, el vinagre de sidra de manzana, salmuera

encurtidos, té de manzanilla, té de ortiga común, ginger ale, miel, té de
regaliz, té de menta, té de agujas de pino, té, tofu

 
Externamente

El laurel, los ajos, la consuelda (caliente o frío fomento comprimir)

menta (vapores), Eucaliptos (vapores)

 
Evitar

El humo del tabaco, productos químicos, el estrés, los ácaros del polvo,
los animales con pelo o plumas
Las yemas de huevo, mariscos, carnes, alcohol, azúcar blanco, harina
blanca, aspartamo, sal, plátanos, ginseng, homogeneizada o no la hierba
orgánica no alimenta los productos lácteos

Semillas y frutos secos si padece diverticulitis

Si el sufrimiento de almendras con problemas de tiroides, riñones y
cálculos biliares, problemas en las articulaciones, o la osteoporosis

Romero si está embarazada o en periodo de lactancia o que sufren de

presión arterial alta

57
Jengibre, cúrcuma, el romero, el Japonés o el chino knotweed si está
embarazada o tomando anticoagulantes (medicamentos
anticoagulantes) o antiin amatorios no esteroideos como la aspirina y
el ibuprofeno

 
Advertencia: algunas hierbas pueden reaccionar con los medicamentos.
Veri que antes de tomar

 
Para bene ciarse de los alimentos que contienen carotenoides como los
tomates y las zanahorias siempre come junto con alimentos ricos en
grasa, como el aceite de oliva, nueces o aguacate porque los carotenoides
son liposolubles, lo que signi ca que sólo son absorbidos por el cuerpo
junto con grasas y luego se convierte en la vitamina esencial un
nutriente.

 
Para prevenir el cáncer de pulmón en los que el humo del tabaco: las
fresas, zanahorias, cebollas, semillas de uva

" Sin tratar los ataques de asma pueden llevar a la hospitalización e

incluso pueden ser fatales. No es una condición que debe ser tratada. La
supervisión de un médico es necesaria. "

58
Natural cura para el Trastorno por Dé cit de atención (ADD)
Es más comúnmente a los niños que sufren el trastorno por dé cit de
atención (ADD) y se trata de una terrible plaga.
Justo cuando los niños están entrando y alcanzar su altura con la
escuela, este trastorno puede tomar el relevo y causar la escuela para
llegar a ser una di cultad.

Una pérdida de concentración, falta de atención y la incapacidad general

para comprender los materiales que se presentan son sólo algunas de las
di cultades.

Trastorno por Dé cit de Atención pueden crear problemas, no sólo en la

escuela de un niño, sino también en situaciones sociales.

Aunque hay diversos niveles de este trastorno, los niños generalmente

tienen un tiempo difícil sentarse quieto y por lo tanto puede
rápidamente convertirse en parias entre los otros chicos como ellos
parecen diferentes.

Como padre, usted nunca quiere ver a sus hijos sufrir o doler por
cualquier motivo. Viendo un niño vaya a través de las tribulaciones que
provoca el trastorno por dé cit de atención puede ser una tortura para
los padres tanto como los niños.

En la desesperación que siente un padre, harán casi cualquier cosa para

hacer que el problema sea mejor y más soportable.

Aunque hay una gran cantidad de medicamentos que puede tomar un

niño, muchos padres están buscando una curación natural sin todos los
efectos secundarios dañinos o dependencia.

Remedios naturales para el Trastorno por Dé cit de Atención:

Los cambios dietéticos:

Puede parecer una tarea bastante difícil para cambiar la dieta de su hijo
a una versión más saludable, pero la alternativa es sombría.

Se sugiere que una curación natural para ayudar a aquellos que padecen
el trastorno por dé cit de atención es sobre  la evitación de ciertos
alimentos.

59
Es imprescindible permanecer lejos de cafeína, estimulantes de
cualquier tipo, azúcar re nada,  alimentos procesados y cualquier
aditivos alimentarios.

Estos alimentos pueden actuar como desencadenante de los síntomas

que se derivan del trastorno por dé cit de atención, de modo que es una
buena idea mantenerse alejado de los alimentos que no ofrecen ningún
valor nutricional.

Zinc:

Se ha encontrado que, en muchos casos, los niños que padecen el

trastorno por dé cit de atención tienen bajos niveles de zinc en sus
cuerpos.

Por lo tanto es fácil y e caz como un remedio casero para este trastorno
para proporcionar a estos niños con simples suplementos de zinc.
El Zinc puede ser encontrado en ciertos alimentos como la carne roja,
granos enteros y frijoles, pero para asegurarse de que se alcanzan los
niveles adecuados, se recomienda un suplemento.
Esta puede ser una gran curación natural para reducir la hiperactividad
y otros síntomas asociados.

Aceite de pescado:

Pensando en conseguir un niño a tomar el aceite de pescado  puede

parecer casi imposible.

Sin embargo, proporcionar un suplemento de aceite de pescado puede

ser de gran ayuda en las habilidades mentales de los niños que padecen
el trastorno por dé cit de atención y puede ser un remedio casero muy
factible.

60
Natural cura para Venitas
Arañas varicosas están retorcidos rojizo, violeta y azul barcos vistos
comúnmente en cara y piernas. Esta vena es como venas varicosas. La
única diferencia es el hecho de que cuando las venas de araña son
pequeñas venas varicosas son mayores, criados y distensión de los vasos
sanguíneos con giros y vueltas. Las anomalías estructurales de los vasos
sanguíneos que causan estas dos. Venas de araña pueden también ser
llamados telangiectasias. Son capaces de ser comprendidos como
racimos de diminutos vasos sanguíneos cerca de la capa superior de la
piel de un hombre adulto. Ellos a menudo lucen como venitas que son
spiderweb y así el nombre. Venitas raramente causa complicaciones
graves. Sólo algunas personas pueden desarrollar úlceras en la piel como
resultado de venitas. No obstante, venitas convertido en un atractivo
problema como consecuencia de la no-tan-buena apariencia. Encontrará
un montón de tratamientos que el médico puede dar uno para tratar
venas araña incluyendo tratamiento láser, escleroterapia, láser
endovenosa, la ablación por radiofrecuencia y la vena operación. En el
caso de que la condición de las venas es tan bueno como para desarrollar
complicaciones, es posible eliminar venitas con la ayuda de algunos de
los tratamientos a base de hierbas naturales y de la casa.
Tratamientos rápidos para eliminar Venitas

El vinagre de sidra de manzana para Venitas

Esa es probablemente la más simple solución para uno también bastante

éxito y venitas. ACV ayuda aumentando el ujo de sangre a la región
afectada, reducir la apariencia de venas de araña.

Conseguir esto:

    El vinagre de sidra de manzana

    Limpie el material

Hacer esto:

    Mediante esta se aplican a la zona del cuerpo donde tienes venitas!
    Hacer esto 2-3 veces al día durante no menos de un mes.

    Empape el tejido con el vinagre de sidra de manzana.

61
    Déjelo allí durante unos 15-20 minutos.

    Continúe haciendo tras un mes si hacerlo hasta que estos desaparecen
y sin embargo pueden ver algunas venitas.

2. Ginkgo Biloba para Venitas

La hierba ginkgo biloba es útil para fortalecer. Ocasionalmente, sentada
o de pie durante bastante tiempo se puede alargar las paredes de la vena.
Si se trata de una costumbre habitual en su vida cotidiana, esto podría
dañar la vena válvulas y podría debilitar las paredes de las venas,
causando la insu ciencia venosa crónica. El ginkgo biloba puede ayudar
a relajar y ensanchar las arterias para modular el ujo de sangre de las
venas de araña, aunque no serán clasi cados como la insu ciencia
venosa crónica. Además de aumentar el ujo de sangre, además, mejora
la oxigenación tisular. El ginkgo biloba se hizo una gran solución para
venitas por esto. Usted podría tomar el extracto de ginkgo biloba
produce en las hojas de la hierba.

La mejor manera de tomar el Ginkgo Biloba para Venitas

Obtenga el extracto de ginkgo biloba, preferiblemente 50:1 extracto de
ginkgo estandarizado ya que le da la mayor parte de su valor medicinal.
Tomar 120-240 mg de este extracto por día, dividido en dos o tres dosis.
Para empezar, tomar 40 mg de extracto de ginkgo tres veces al día.
Consulte a un herborista natural para una mejor comprensión de las
dosis según sus requisitos individuales.

Witch hazel para Venitas

El muy utilizado generalmente hamamelis y la tan discutida puede ser

bene cioso en el tratamiento de venas de araña. Se trata de las
propiedades astringentes de destilado de hamamelis que le ayuda a
sanar sus venitas. Muchos estudios también han demostrado que la
hamamelis ayuda a fortalecer las arterias.
La mejor manera de hacer uso de Hamamelis para Venitas

Conseguir esto:

    Bola de algodón

62
    Witch hazel
Hacer esto:

    Utilice esta opción para la región cambiaba con venitas.

    Dunk la bola de algodón en la solución de agua de hamamelis.

    Haga esto varias veces al día, antes de eliminar venitas.

Castaño de semilla para Venitas

Castaño de semillas son abundantes recursos de taninos y saponinas y
tienen una excepcional de  anti-in amatorios  y efectos circulatorios.
Muchos especialistas creen que castaño de semilla es el más e caz
remedio para la hinchazón, mal, picazón, fatiga y conectado con venitas
que están tensos junto con para las venas varicosas. Esto podría ser
debido a la razón que esas venas que han perdido su elasticidad están
reforzadas por el castaño de indias. Muchas investigaciones clínicas han
encontrado que mejora la circulación de la sangre en las piernas, así
como reduce la in amación, así como el fortalecimiento de los capilares
y las venas.

Métodos para hacer uso de castaño para Venitas

      Tomar 250 mg de extracto estandarizado de castaño diariamente

hasta el momento sus venitas desaparecen.

      Usted puede incluso aplicar lociones externa habiendo castaño de

indias. Utilice esto para su propio venitas a menudo hasta que se
desvanezcan. La verdad es, usted puede hacer uso de la crema de castaña
de caballo y extracto juntos para obtener resultados más rápidos.

    Tomar 10 cucharadas de destilado de hamamelis y añada 1 cucharada

de tintura castaña de caballo para esto. Combinar y aplicar esto a las
regiones con venitas. Comprar el extracto de castaña de indias, que
además le da una dosis diaria de 50 miligramos de aescin. Aescin es uno
de los elementos clave que incluye la ltración de líquido y refuerza las
células capilares.
Precaución: no tome como puede llegar a ser peligroso, excesiva
dosi cación oral de extracto de castaña de caballo. El método más e caz

63
sería consultar con un herborista para determinar la dosis exacta para el
estado.

 
Jengibre para Venitas

El jengibre hierba común utilizado frecuentemente en su cocina puede

ayudarle a deshacerse de venas de araña. Hay esta proteína en la sangre
llamada brina que desarrollará en lugares donde las venas se lesionan.
Esto hace que las venas notable y visible. Jengibre rompe la brina para
ayudar a reducir las venitas. El jengibre aumenta la circulación de la
sangre, bajando la presión sanguínea. La mínima presión es ejercida por
la baja presión de la sangre en las venas. El jengibre podría incluso tener
efecto anticoagulante haciendo que sea más fácil para el corazón. Pero si
usted está tomando anticoagulantes, podría ser prudente hablar con su
médico antes de aumentar la cantidad de jengibre en tu dieta diaria.
Hacer algún té de jengibre

Conseguir esto:

    La miel (discrecional) - 1-2 cucharaditas

    - 1 taza de agua caliente

    Pieza de jengibre fresco - 1 pulgadas pedazo

Hacer esto:

    Parrilla o aplastar el jengibre.

    Cubierta y empinadas para unos 10!

      Esforzarse en caso usted no disfrutan en masticar jengibre no hay

ninguna exigencia para la cepa.
    Tiene este té. Té de jengibre tienen 2-3 veces al día.

    Añadir miel si utiliza.

    Vierta el agua caliente sobre ella.

    Ponerlo

Arándano para Venitas

64
Arándano utilizando sus bayas azul-púrpura sigue siendo utilizado para
tratar problemas oculares, diabetes, diarreas, in amaciones de boca y
garganta y mala circulación de la sangre. Esta propiedad de arándano
para fomentar las corrientes llega a su propia ayuda en la Remoción de
venitas. Además es rica en ácidos fenólicos y taninos, avonoides,
proantocianidinas. Además, viene con una propiedad antioxidante que
protege a las venas de los daños. Los vasos sanguíneos además fortalecer
además de aumentar el ujo de sangre. En una cáscara de nuez,
arándano negro, trabaja por el tejido conectivo, así como el
fortalecimiento de las paredes capilares. Todavía porque el arándano
además baja los niveles de azúcar en la sangre, debe consultar a su
médico si usted está sobre la diabetes medicamentos.

La mejor manera de tomar extracto de arándano para Venitas

Tomar de 20 a 40 miligramos de extracto de arándano tres veces al día.

Obtenga la infusión que el 25% de 20 a 40 mg de arándano y
anthocyanidins. Pero si estás tomando corteza de pino, evite el uso de
extracto de arándano.
Precaución: No tome más de 6 semanas, extracto de arándano. Si toma
medicamentos anticoagulantes o algunos medicamentos
antiin amatorios, evite tomar.

 
Pimienta de cayena para Venitas

Pimienta de Cayena es un tratamiento a base de hierbas convencional

para un montón de dolencias y ahora es cada vez más aplicada por la
medicación moderna también. Es necesario ya que puede aumentar el
ujo de sangre en el tratamiento de venas de araña. Porque de la
capsaicina, el ingrediente activo de la pimienta de cayena es
particularmente útil para la circulación y aliviar el dolor. Usted ayuda a
agrandar sus vasos sanguíneos, reduciendo así la presión sobre los
capilares cercanos que es esencial en el tratamiento de venitas cuando
usted toma cayenne internamente. La capsaicina en pimienta de cayena
además funciona como un desencadenador haciéndola apropiada para
combinaciones de hierbas que multiplica la efectividad de las otras
hierbas. Como un ejemplo, ya hemos visto que el ginkgo biloba es una

65
hierba ideal para tratamiento de venas de araña. Algunos estudios
clínicos han llegado a la conclusión de que el ginkgo es 75 por ciento
e caz si se combina con la cayena y han examinado la pimienta de
cayena. Es porque mejora la circulación y, por tanto, suministra los
nutrientes a los tejidos en una velocidad que es extremadamente rápido.

La mejor manera de hacer uso de la pimienta de cayena

Conseguir esto:
    Pimienta de cayena - 1/4 de cucharadita inicialmente

    Agua o jugo fresco - 1 taza

Hacer esto:

      En la próxima semana, aumentar la cantidad total de cayena a 1/2

cucharadita en una taza de líquido.

    Usted necesita agregar una taza de agua o jugo de naranja recién. y 1/4
de cucharadita de pimienta de cayena a
      Mantener hasta que empiezan a tener 1 cucharada de pimienta de
cayena, creciendo 25% de cayena.

      Tienen 1 cucharada de pimienta de cayena por medio del agua o su

jugo durante un  mínimo  de un mes. Esto puede ayudar a limpiar sus
arterias también de modo que usted podría permanecer sanos.

    Usted podría tener pimienta de cayena para ayudar a tratar diversas
condiciones de salud incluyendo las venas varicosas y de araña.
      Tener presente cada mañana a través de la semana inicial cuando
empiezan a tener cayena.

Gotu Kola para Venitas

Gotu kola perteneciente a la familia de perejil se usa comúnmente hoy
en los EE.UU. y Europa como un tratamiento para las venas varicosas e
insu ciencia venosa crónica cuando la sangre se estanca en las piernas.
También puede ser útil para tratar e cazmente las venas de araña. Una
serie de investigaciones demuestran que la Gotu kola puede reducir la
hinchazón y la circulación de la sangre aumenta. Los estudios también
han demostrado que quienes toman Gotu kola tiene. Gotu kola  son

66
fácilmente disponibles en tiendas de bienestar en forma de té de
hierbas, secos, tintura, cápsulas, pomada junto con píldoras.
Era tomar Gotu Kola

    Gotu kola extracto puede ser conseguida. Tienen 50 - 250 miligramos
de dicha infusión 2-3 veces al día. La infusión que usted compra debe
representan el 40% asiaticósido, 29 - 29, 30% - 30% de ácido asiático
madecassic ácido, y de 1 - 2% madecasósido. Para la insu ciencia
venosa, uno debe tener alrededor de 180 a 200 miligramos de extracto
de Gotu kola diariamente, no obstante, es aconsejable volver a buscar el
asesoramiento de un herborista para la dosi cación correcta.
      Si utiliza hierba en polvo, tiene cápsulas (1000-4000 mg) 3 veces al
día. Antes de tomar este tipo de número, sin embargo, es aconsejable que
consulte a un herborista. Practicando los herbolarios pueden propugnar
la dosis adecuada para el estado especial.
    Hacer Gotu kola té por remojar sus hierbas deshidratadas (hojas secas)
en agua caliente. Tener esta 3 veces al día

    Usted puede incluso tomar Gotu Kola de la tintura. Tienen entre 30 y
60 gotas al día.
      Precaución: Gotu kola tiene puede ser malo para el hígado. No use
Gotu kola hierba para más de 6 semanas y consultar con su médico
antes de tomar, especialmente si tienes algunos problemas de hígado.
Tome un descanso de al menos 2 semanas antes de  tomar Gotu kola
después de 6 semanas.

La mostaza y el aceite de coco para Venitas

Aceite de masaje es uno de los grandes los tratamientos para las venas
de araña. Un excelente ujo de sangre te garantiza que no te hagas
venitas así como el masaje es una técnica común  para mejorar la
circulación de la sangre así como trata a los presentes en sus piernas.
Dos aceites son especialmente sugerido para venitas y son el aceite de
mostaza y aceite de coco. El aceite de mostaza puede decirse que es
fantástico para estimular el ujo sanguíneo junto con para el
fortalecimiento de las válvulas. Aceite de coco, por el contrario, penetra

67
profundamente en la piel y tratar los capilares. Por restaurar el color
normal de la piel podría asimismo ayudar a usted.

Conseguir esto:

    El aceite de mostaza o aceite de coco.

Hacer esto:

      Masaje de la región afectada o las piernas al menos dos veces al día

antes de eliminar venitas.

    Tomar parte del aceite caliente en las palmas de sus manos y usar esto
para la ubicación donde has venitas.

      Hacer un esfuerzo para mantener los trazos hacia la dirección de su

corazón para mejorar el ujo de sangre mientras que el masaje!
    El aceite un poco!

    Masaje suavemente la región.

 
Los carniceros escoba para Venitas

Una hierba perteneciente a la familia del lirio, carniceros de escoba,

incluye este compuesto llamado ruscogenins, que puede ser
considerado como un potente agente antiin amatorio. Además, trata
las venas que son más pobres de manera e ciente. Visto Ruscogenins en
carnicerías escoba puede ser comprendido como los compuestos
e caces que mejoran la generación de colágeno junto con el ujo
sanguíneo. Esto ayudará en el fortalecimiento de las venas y la
disminución de las válvulas. Para ser exactos, ruscogenin funciona
como un bloque de construcción de esteroides, lo que signi ca que
permite exibilidad para que vena puede provocar que el cuerpo cree
sus esteroides. En suavizar el músculo de la pared de la Vena que trae su
contorno regular ruscogenin ayuda. Esto, a su vez, hace que incluso las
venas varicosas y sus venitas observable.

La mejor manera de tomar los carniceros escoba para Venitas

Aunque obviamente es conveniente consultar con un herborista de

salud antes de someterse a cualquier hierba, normalmente es

68
recomendable tomar 100 -300 miligramos de carniceros escoba tres
veces al día. Que es cuando usted toma su tipo de cápsula.

 
 Bio avonoides para Venitas

Hay alimentos con bio avonoides para tratar venas de araña. Los
potentes antioxidantes, bio avonoides, tienen propiedades
antiin amatorias y así ayudan a mantener las paredes de la vena fuerte.
Bio avonoides interrumpir los radicales libres además de además
proteger la integridad estructural de las paredes vasculares. Hay al
menos dos importantes bio avonoides, que ayudarán a hacer también
sus barcos potentes y aumentar tu salud vascular. Todos estos son los
proantocianidinas (conocida como la marca patentada) y pycnogenol
grapeseed. Para ayudarle a tener también en cualquier tipo de tiendas de
salud accesibles Pycnogenol está dentro de la corteza de pino. Cuando
hablamos de alimentos, los bio avonoides, necesaria para prevenir y
tratar las venas araña será suministrado por los frutos de la uva.

Hacer esto:

    Han toronjas diariamente. Incluso puede considerar tener el extracto

de semilla de toronja.

Vitamina C para Las Venas de araña

La vitamina C mejora la generación de las proteínas llamadas de elastina

y colágeno. El colágeno es la construcción de bloques de las arterias y de
la piel. Tanto la elastina y colágeno ayudan a mantener su vena paredes
potente y exible. Los tubos capilares también fortalecer. Además, la
vitamina C tiene un alto número de bio avonoides, por lo tanto, es sabio
obtener una toneladas de alimentos que contengan vitamina C

Hay alimentos llenos de Vitamina C

    Pimientos rojos

    Las frutas y jugos de cítricos, especialmente de naranja y limón

    La coli or

13. Alimentos para Venitas con vitaminas B

69
Vitaminas B ayuda en mantener sus venas potente. Las venas araña son
realmente impedido por estas vitaminas ocurra. Es necesario que usted
obtenga su ciente cantidad de vitamina B, ácido fólico y vitamina B12
en su dieta diaria, especialmente si tienen a menudo problemas con
venitas y coágulos de sangre. La vitamina B3 es sumamente exitoso en
mejorar el ujo sanguíneo en las venas teniendo esto se convierte en un
deber.

Tener alimentos ricos en vitaminas B

    Cacahuetes
    Steak

    Hígado

    Semillas de girasol

 

La vitamina E para Venitas

La vitamina E es varios liposolubles, compuestos ricos en antioxidantes.

Los antioxidantes combaten los radicales libres que pueden ser
perjudiciales para la salud de las células del cuerpo. Los antioxidantes
también podría colaborar en la jación de sus venas dañadas, además de
prevenir. Aparte de reforzar sus capilares cuando se dan las cantidades
adecuadas de vitamina E en el cuerpo humano, que protege la piel y las
membranas celulares. Venitas formación es impedido por este.

Tener alimentos ricos en vitamina E

    Aceites vegetales

    Las verduras de color verde

    Las nueces y semillas

    Aceite de germen de trigo

 

Vitamina E Aceite para venitas faciales

Cuando somos conscientes de que la vitamina E no es malo para la

robustez de sus venas, tenemos que pensar también en el hecho de que
la vitamina E puede usarse aceite para eliminar venitas en la cara. Witch

70
hazel es sólo otro venitas tratamiento que hemos comentado
anteriormente en este post.

Conseguir esto:

    Vitamina E - 1 cucharadas de aceite

    Witch hazel - 1/2 cucharada

Hacer esto:

      Únase a la vitamina E y el aceite en un recipiente con agua de

hamamelis que es diminuto tener una tapa apretada!

    Durante algún tiempo hasta que se seque totalmente, dejarlo!

    Lávese la cara con agua fría y séquela suavemente.

      Duplicar tres veces al día. Pero en caso de que te sientes irritación,
suspender la aplicación de este tratamiento.

    Agitar bien para unirse.

    Ahora masaje ligeramente un poco de la mezcla en la región afectada.

Contienen bra en su dieta diaria para eliminar Venitas

Esto puede parecer algo confuso para usted si usted está buscando para
tratar venas de araña, pero habiendo bra puede también ser
importante. La bra alivia el estreñimiento que colocará una excesiva
cantidad de presión en las venas. Las venas se pueden debilitar y causar
hinchazón trasero junto con el ujo de la sangre. Por lo tanto, tienen
alimentos brosos especialmente la bra insoluble que puede permitir
el cuerpo ablandar las heces, demasiado día a día. Eso hace que sea más
fácil para el cuerpo sin poner una presión indebida en su sistema para
deshacerse de los residuos.

Hay alimentos lleno de bra

    La linaza

    Las legumbres

    Las zanahorias

    Las bayas

    Avena

71
    Guisantes

 
Mezcla de aceites esenciales para Venitas

Hay muchos aceites esenciales que ayudan a reducir la apariencia de

venas de araña en la cara. Algunos de esos aceites esenciales aceite
esencial que es la espinaca y el aceite esencial de zanahoria.
Aceite esencial de zanahoria tiene emenagogue, desinfectante,
Desintoxicante, antioxidante, anticarcinogï, carminativo, depurativo,
Diurético, antiséptico, estimulante y tónico cytophylactic propiedades.
No sólo el ujo sanguíneo es estimulada por su función metabólica sino
también su cuerpo. Es un tónico y, por consiguiente, toni ca los
músculos y los tejidos para incitarlos a ser productivo y más potente.
Aceite esencial de semilla de zanahoria estimula el desarrollo de nuevas
células y tejidos que será un aspecto útil para tratar venas de araña.
También podrá aliviar dolores musculares.

Aceite de espinacas que es esencial también tiene muchas propiedades

favorables como antioxidante, diurético, laxante, astringente,
propiedades demulcentes, etc. No es incapaz de calmar sus vasos
sanguíneos, manteniendo el ujo sanguíneo adecuado. Cuando la
tensión de los vasos y arterias se reduce, además, se alivia la tensión en
su sistema cardiovascular y aumenta la oxigenación durante el cuerpo.
Que tampoco es malo para el funcionamiento adecuado de sus venas.
La mejor forma de utilizar los aceites esenciales

Conseguir esto:

    El aceite de jojoba - 20 cucharillas

    Aceite esencial de zanahoria - 1 cucharadita.

    Botella o jarra - 1

    Aceite esencial de espinacas - 1 cucharadita.

    Almohadilla de algodón

Hacer esto:

      La DAB en esta almohadilla de algodón en la región cambiaba con

venitas.

72
      Deje esta mezcla de aceites en su piel durante aproximadamente
media hora

      La mezcla se mantienen seguros de alrededor de un mes cuando se

guarde en un lugar fresco, atenuar la ubicación.

    Tomar un poco de la mezcla sobre una almohadilla de algodón.

      Join aceite esencial de zanahoria y espinaca y aceite esencial con el
aceite de jojoba en una botella o jarra

    Repita esto dos veces al día.

    Agitar bien para unir correctamente.

    Lavar con agua que se enfríe.

Otras sugerencias para tratar y prevenir las venas de araña

Además de hierbas, remedios caseros y alimentos, etc. hay muchos
hábitos de vida y rutinas que usted necesita para transformar o abrazar
si realmente desean deshacerse de venas de araña.

    Hacer un esfuerzo para dormir constantemente en su espalda con las

piernas elevadas. Coloque una almohada debajo de sus piernas para
mejorar el ujo de sangre y aliviar la presión en sus piernas.

      Incluso usted puede considerar el uso de medias de compresión, ya

que ayudan a fomentar el ujo de sangre hacia el corazón en lugar de
hacer la piscina de sangre en sus piernas. Esto es realmente útil cuando
debe pararse sobre sus propios pies todo

    No permanecer sentado o de pie para obtener un tiempo prolongado

en un tramo. Vaya un poco en entre o continúan cambiando la
ubicación.

      Hacer algún ejercicio de toni cación de la pierna para eliminar

venitas. Caminar también puede ayudar a aumentar la circulación.
    Evitar el exceso de alcohol. La bebida hace que los vasos sanguíneos se
dilatan. El exceso de alcohol en un período de tiempo prolongado puede
causar que su bastidor para dilatar las venas para siempre resultando en
venitas.
      Ejercicio para ayudar a mantener un ujo sanguíneo saludable.
Además, esto es esencial para su bienestar general.

73
    Limite su ingesta de sal. El exceso de sal y ocasiona in amación de las
venas de araña.

      Evite usar zapatos de tacón alto. Como mantener las piernas en una
postura anormal contra la gravedad ponen mucha presión en las venas.

      Beber su ciente agua para mantener su cuerpo hidratado. Esto

mantiene su metabolismo completa y ayuda a enjuagar las toxinas del
cuerpo. Además, es vital para mantener la suavidad de los tejidos
conectivos.

    Mantener las piernas elevadas al sentarse para obtener un período de

tiempo prolongado. Para obtener más como cortar la circulación
derivadas de venitas, dont sentarse con las piernas cruzadas!
      Perder peso en caso de tener sobrepeso. Exceso de peso pone más
presión sobre sus propias piernas!

    Evite las bebidas con grandes cantidades de cafeína, como café, pop y
tés con cafeína etc. conducen al estreñimiento, así como a la
deshidratación, el cual será con frecuencia un factor principal para la
formación de venas de araña.

      No fumo. Por el endurecimiento de las arterias y las venas, venitas

para ser dirigido por él.

74
Mejores remedios naturales para la artritis 
Los fármacos prescritos para la artritis reumatoide cientos. Si realmente
funcionaba tan bien, usted tiene que preguntarse: ¿por qué necesitamos
tantos? Existen numerosos remedios naturales para la artritis que son
tan bene ciosa para reducir la in amación y el dolor que causa la
artritis, concretamente, de la raíz de la causa de la in amación en el
cuerpo.

Aquí están 6 de las mejores maneras de reducir la in amación en el

cuerpo a través de alimentos naturales. Pruebe estos 6 remedios
naturales para la artritis hoy:
1. La cúrcuma

Sí, usted probablemente ha escuchado acerca de esta increíble root

muchas veces. Aunque sabías que la cúrcuma está lleno de propiedades
anti-in amatorias? Extracto de cúrcuma, de hecho, se ha demostrado
ser superior a una artritis muy popular fármaco que cuestan cientos de
dólares para individuos, y muchos miles de millones a los
contribuyentes que subvencionar estos medicamentos a través de
Medicaid y Medicare. La cúrcuma es el costo es de centavos para un
diario de servir.

2. Piña

Litorales maoríes tienen muy baja incidencia de osteoartritis,

probablemente debido a la inclusión de la piña en su dieta. La enzima
bromelina tiene excelentes propiedades anti-in amatorias. La piña
también es genial para impulsar la salud del riñón, así como
aumentando la densidad ósea y liberar el cuerpo de parásitos.
3. Jengibre

La naturaleza anti-in amatorios de jengibre ha sido conocido por siglos.

Los estudios sugieren que el jengibre funciona inhibiendo co-X2, que es
un enzima pro-in amatorios. Un estudio con pacientes que recibieron
225 mg dos veces al día, observó una reducción del dolor en el 63% de
los pacientes que recibieron suplementos de jengibre en comparación
con el 50% que recibió placebo.

75
Aunque sería difícil consumir esta cantidad de jengibre sin tomar un
suplemento, éste aún sería preferible a una farmacéutica med, muchos
de los cuales tienen efectos secundarios no deseados.

4. Las cerezas
Uno de los mejores remedios naturales para la artritis son las cerezas.
Esta sabrosa fruta está llena de anthocyanosides, pigmentos de plantas
que tienen potentes propiedades antioxidantes y antiin amatorias.

Investigadores del Centro Médico de Veteranos de Filadel a han

encontrado que los pacientes que consumieron dos botellas de 8 onzas
de jugo de cereza ácida (que ascienden aproximadamente a 45 cerezas)
diariamente durante 6 semanas experimentó una gran mejoría en el
dolor, la rigidez y la función física. Los participantes del estudio
también mostraron una marcada disminución de la alta sensibilidad de
la proteína C-reactiva (CRP), un marcador de in amación.

5. Chia, lino y cáñamo semillas

Los alimentos que son altos en Omega 3s son extremadamente buenos
para controlar la artritis reagudizaciones naturalmente. Aunque
también puede obtener su Omega 3s del pescado, cada vez es más difícil
encontrar capturados en el medio silvestre o sostenible de  peces de
piscifactoría que no esté afectada.

Chia, lino y semillas de cáñamo están llenos de los mismos ácidos grasos
esenciales que no sólo mejoran el funcionamiento mixto, sino también
aumentar el poder del cerebro y actuar como un nutriente vital para el
cultivo de órganos. Omega 3s nos ayuda cuando somos jóvenes, y nos
ayuda cuando somos viejos.

6. El vinagre de sidra de manzana orgánica

Qué no CAV?! Este brebaje hecho de manzana fermentada de manzanas

orgánicas contiene enzimas que favorecen la curación en el cuerpo de
muchas maneras. La artritis es causada a menudo por la falta de sales
minerales en el organismo. Calcio, magnesio, potasio y fósforo son
esenciales para aliviar el dolor en las articulaciones, y ACV está lleno de
todos ellos.

76
También restaura el cuerpo a su nivel de pH apropiado, y está lleno de
antioxidantes como el beta-caroteno y ácido acético que producen
efectos casi milagrosa para aliviar el dolor de la artritis. En caso de que
usted no sabe ya, el vinagre de sidra de manzana curaciones son casi
in nitas.

77
 Remedios caseros para el pie de atleta
El hongo tinea como tiña, causa la infección micótica común de la piel
de los pies, los deportistas pie. Esta es una enfermedad que es contagiosa
y también puede obtener simplemente por tocar a alguien. Cuando
usted camina descalzo en suelos húmedos en ciertos lugares públicos
como los baños públicos, vestidores, etc. otras posibilidades de infectar
son incluso puede obtenerlo desde animales de granja como además de
las de los vecinos, así como los amigos y la familia o sus mascotas. En
caso de que su propio sistema inmunológico no es fuerte, entonces
usted puede estar en mayor riesgo grupo de personas propensas a pie de
atleta. Tome la ayuda de los remedios caseros para el pie de atleta, en el
caso de que usted está infectado con los hongos y la necesidad de
eliminar esos picazón, ardor, ampollas poco además de in amación, piel
escamosa y agrietada entre los dedos de los pies.

Tratamientos para el pie de atleta

1. El aceite de árbol de té para el pie de atleta

 
Árbol del té (Melaleuca) aceite tiene excepcional antibacteriana, anti
microbiana, y antisépticas. Inicialmente pertenecientes a Australia, este
aceite de hierbas se ha convertido en encontrar alrededor de todo el
mundo. Las hojas del árbol del té fueron remojadas y su propia infusión
estaba dispuesta a cuidar de un número de otras dolencias junto con
enfermedades de la piel. Ahora es fácilmente accesible en la mercancía
más potente, el aceite de árbol de té que funcionan mucho mejor en
relación a la accesible comercialmente ant-hongos cremas y lociones. No
deportistas este aceite también puede tratar la uña del pie del hongo y
que las uñas de los dedos de las manos que son en ocasiones ni siquiera
tratados por potentes antimicóticos sistémicos.
Lave y seque los pies correctamente.
Utilizar una capa na de aceite de árbol de té sobre la infección por
hongos.
Repita esto 3-4 veces al día.
 

78
2. El extracto de semilla de toronja para pie de atleta

El extracto de semilla de toronja proviene de la pulpa, las semillas y la

cáscara de la toronja. Se trata de potentes propiedades antimicrobianas
que pueden tratar a un gran número de virus y enfermedades
infecciosas. Este es un potente desinfectante que ocasionalmente se
comporta que otros tratamientos con hierbas como el uno con el aceite
de árbol de té. Se acné, así como el pie de atleta y tradicionalmente ha
sido útil para el tratamiento de diversas afecciones de la piel incluyendo
el herpes labial y verrugas, así como la caspa. Su aplicación externa se
podrá acelerar el proceso de curación para sus deportistas pie, mientras
que es posible tomar el extracto de semilla de toronja también.
Hacer esto:

    Tome fuerza total Grapefruit Seed Extract

    Duplicado de dos a tres veces al día.

    Utilizar para la región afectada.

3. Ajo para el pie de atleta

Es un excelente tratamiento para las personas que tienen problemas con

la infección micótica recurrente de pie. Ocasionalmente, cuando los
síntomas de deportistas pie desaparecen posteriormente además debido
a que el tratamiento se detiene aunque el hongo persiste, vuelve dentro
de varios días. El ajo tiene un compuesto llamado ajoene que
e cientemente se deshace del hongo. El ajo sigue siendo utilizado
históricamente debido a sus potentes propiedades antihongos y anti
microbiana así que ¿por qué no utilizar su infección por hongos que
debe tratarse por ella
Métodos para utilizar el ajo para el pie de atleta

Smash algunos dientes de ajo. Añadir esto a tu propio baño de pies

de agua. Sumerja los pies durante 30 minutos en esta agua.
Picar o moler algunos dientes de ajo. Combinar con un poco de
aceite de oliva. Utilice esto para su infección fungul región
afectada. Repetir 2-3 veces al día.

79
 Agregar el ajo crudos a sus propios alimentos como en los aderezos
para ensaladas, salsas y sopas.

4. Aceite de lavanda para el pie de atleta

Aceite de lavanda tiene potentes propiedades antisépticas y anti hongos

cuando se usa en concentraciones que son bajos. El compuesto, alfa
pineno, que también pueden estar presentes en la trementina y el
romero, aparece para ayudar a curar la enfermedad. Cuando te unes a
otros aceites esenciales como el aceite de árbol de té y este aceite o aceite
de mirra, colectores de aumento. Aquí están algunas estrategias para
hacer uso de aceite de lavanda con o sin.

Métodos para hacer uso de aceite de lavanda para el pie de atleta

Tomar 10 gotas de mirra, aceite o aceite de árbol de té y 10 gotas de

aceite de lavanda. Combinar ambos aceites mediante un
transportista como witch hazel o gel de aloe vera. Utilice esta
opción para la región afectada tres veces
Añadir 2-3 gotas de aceite de lavanda con 1-2 cucharadas de aceite
portador como el aceite de oliva o de jojoba. Utilice esta opción
para el área afectada 2-3 veces al día.
Añadir 7 gotas de aceite de árbol de té y 10 gotas de aceite de
lavanda al agua caliente en un baño de pies se hunden. Remoje sus
pies. Hacer esto 2-3 veces por semana inicialmente y luego una vez
a la semana.

5. Aceite de mirra para el pie de atleta

Aceite de mirra tiene muchas propiedades incluyendo antioxidante,
antiin amatorio, analgésico, anti-infecciosos, antiviral y antiséptico,
astringente, entre muchos más. Este aceite fue utilizado por los antiguos
egipcios. No puedes simplemente poner a utilizar para tratar otras
infecciones micóticas incluyendo Candida, eczema, tiña, candidiasis
vaginal, etc. pero además deportistas pie

La mejor manera de hacer uso de la mirra aceite para el pie de atleta?

80
 Usted puede incluso utilizar aceite de mirra para remojar los pies.
Mezcla de aceite en agua caliente y remoje los pies. Incluso se
puede añadir unas gotas de aceite de árbol de té
Sólo tiene que aplicar y Frotar algunas gotas del aceite a la región
afectada.
Te aliviar la picazón que es dolorosa y eventual tratamiento de
deportistas pie.
Repita esto 2-3 veces al día.

 
6. Pasta de bicarbonato de soda para el pie de atleta

Bicarbonato sódico tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas

di cultando el hongo a orecer entre los dedos de los pies. Esto podría
ser debido a la naturaleza alcalina además que hace un ambiente hostil
para todos y bacterias.

Conseguir esto:

    - 1 cucharadas de agua

    - 3 cucharadas de bicarbonato de soda

Hacer esto:

    Cosechadora de bicarbonato de soda y agua para crear una pasta.

    Frote ligeramente entre los dedos de los pies también.

    Aplique esta pasta a su propio pie.

    Ahora limpia sus pies y séquelos correctamente.

    Lave y seque los pies correctamente.

    Déjelo secar por sí mismo.

 
7. Empape la sal para el pie de atleta

Usted asegurar tratamiento calmante para curar llagas debido al pie de

atleta, mediante el uso de la sal para preparar su remojo de pies. Para
hacer este remojo aunque puede usar simple sal, la epsomita agregará
más ventajas. El magnesio y sulfato en la epsomita son absorbidos

81
fácilmente por la piel y ayudar a eliminar las toxinas del cuerpo, junto
con reducir la in amación.

Conseguir esto:
    La sal (o sal de Epsom) - 2-3 cucharaditas

    Agua caliente para remojar los pies

Hacer esto:
    Añada sal al agua caliente en un recipiente.

    Después de remojar, seque correctamente.

    Repetir 3-4 veces al día.

    Sumerja los pies en esta durante 5-10 minutos.

8. Mostaza para el pie de atleta

Semillas de mostaza tienen destacado ant-hongos y propiedades
antibacterianas. Entre un número de otros contenidos, semillas de
mostaza tienen estos dos compuestos llamados myrosin y sinigrin. Es
myrosin Sinigrin y un glucósido. Sinigrin actúa myrosin cuando entran
en contacto con agua. Esta actividad establece isotiocianato de alilo
(aceite de mostaza) gratis. Este aceite de mostaza tiene muchas
propiedades incluyendo anti in amatorios y propiedades germicidas.

Conseguir esto:
      Mostaza en polvo - 1 cucharadita o aceite de mostaza - 1/2 - 1
cucharadita.

    Agua caliente para remojar los pies

Hacer esto:

    Llenar un recipiente de pies con agua caliente.

    Agregar la mostaza en polvo al agua.

    Sumerja los pies en este durante 30 minutos.

    Repita esto cada día y durante la noche.

82
9. Yogur para el pie de atleta
El yogur que es saludable también puede venir a su propio rescate
cuando son afectados por esta infección micótica en los pies.
Acidophilus bacterias dentro de yogur que  es amargo les impiden
desarrollar al mismo tiempo que elimina el hongo.
Hacer esto:

Junto con la ayuda de las palmas de sus manos y dedos o un hisopo

de algodón, use este yogurt a las regiones afectadas.
Después deshidratados, crusted spots será dejada por el yogur en
su piel.
Déjelo secar.
Repetir 3-4 veces al día.
Lave sus pies con agua caliente y secarlos completamente.
Tomar yogur (un avored y amargo).

10. El vinagre de sidra de manzana para el pie de atleta

El vinagre de sidra de manzana posee antibacterianos, antifúngicos y
antivirales cualidades. La medicina tradicional utiliza este vinagre casi
como una panacea que puede tratar casi todas las enfermedades. Sin
embargo, restringir sus efectos sobre su propia enfermedad y la piel, a
veces se dice que podría tratar la caspa, acné, alergias, Candida y una
serie de otras enfermedades bacterianas y fúngicas incluyendo el pie de
atleta. Esto también podría ser como resultado del efecto alcalino, lo que
crea un ambiente hostil para el hongo.
Conseguir esto:

    Agua - 1 componente

    El vinagre de sidra de manzana - 1 componente

Hacer esto:

    Combine el vinagre de sidra de manzana y el agua en un recipiente de

pie.

    Simplemente empapar una bola de algodón dentro de ella en el caso de

que quisiera hacer uso de vinagre sin diluir y aplicar esto a las regiones

83
afectadas.

    Remoje sus pies en esta solución durante unos 10 minutos.

 
11. La caléndula para el pie de atleta

Calendula o caléndula posee un excelente antiin amatorio y

antimicrobiano propiedades astringentes que ayudan a reducir la
picazón, in amación y enfermedad. En unos estudios de laboratorio,
caléndula, se descubrió que algunos antimicóticos más tradicional de
los fármacos antimicóticos. Es posible quitar el hongo también como
reducir cualquier hinchazón seguido con su pie de atleta simplemente
remojar los pies.
Conseguir esto:

    Agua hirviendo

    Flores de caléndula deshidratados - 3/4 de taza

Hacer esto:

    Verter el agua hirviendo sobre ellos para llenar el recipiente o la jarra!

      Ahora pon los pies y deje en remojo durante aproximadamente 20

minutos!

    Ahora tamizar y verter el líquido en un recipiente de pie.

    Establezca la caléndula orece en una olla o una jarra de Quart.

    Añadir un poco de agua caliente, lo su ciente como para empapar los
pies si es necesario!

    Duplicar diariamente.

    Déjelo en infusión durante alrededor de una hora o así.

 

12. Jugo de cebolla para el pie de atleta

Cebolla tiene muchos compuestos que son valiosos para el bienestar

humano. Dos de ellas -la quercetina y azufre - son potentes
antioxidantes que protegen las membranas de las células del cuerpo y
ayudan a neutralizar los radicales libres. Además, la resistencia

84
aumenta. Esos toquímicos en las cebollas como vinyl dithiins y
disulfuros, trisul des, cepaene tienen propiedades antimicrobianas, lo
que lo convierte en un tratamiento adecuado para las infecciones
fúngicas.

Conseguir esto:

    La estameña
    Cebollas - 2

Hacer esto:

    Moler la cebolla.

    Los pies secos.

    Dejar durante 30 minutos aproximadamente.

    Duplicar diariamente, 2-3 veces al día.

    Expresar el jugo de cebolla junto con la ayuda de la estameña.

    Aplicar el jugo de cebolla a las regiones afectadas.

 
13. Hacer Nogal Negro Salve para el pie de atleta

El nogal negro shells tienen los antifngicos, antiséptico, astringente, y

propiedades antivirales, especialmente cuando las nueces son verdes.
Esta salve además utiliza aceite de oliva y la mantequilla de coco. El
aceite de oliva también tiene propiedades antibacterianas. La manteca
de cacao también puede ser muy bueno para la piel y también puede ser
utilizado para tratar las afecciones de la piel que son como dermatitis y
eczema.
Conseguir esto:

    La manteca de cacao - 2 cucharadas

    2 cucharadas de aceite de oliva -

    Negro verdes nueces - 2

    Cacerola - 1 (no usar aluminio pot)

    - cera ablandada 2 cucharadas

Hacer esto:

85
      Esta salve no sólo en la región de pie de atleta que se cambia pero
además de otra enfermedad.

      Tome algunos de él y deje que se enfríe. Él hasn t necesaria la

coherencia de la salve, agregue más cera en caso de que vea. Agregar un
poco de aceite de oliva si un lote se ha endurecido.

    Poner este rompieron black walnut shell en la sartén.

    Dejar enfriar y conservar en un lugar fresco y oscuro del sol.

    Ahora, ponga la sustancia que se extrae de vuelta en la sartén a fuego
lento.

    Aplastar en un mortero hasta llegar esponjosa.

    Dividir las cáscaras verdes de las nueces.

    Añadir el aceite de oliva y manteca de cacao.

    Ponga la olla sobre la estufa a fuego lento.

    Pulse correctamente para tanto como se pueda.

      Hacer uso de una estopilla o un ltro de café para colar el aceite y
quitarles las cáscaras.

    Deje que hierva a fuego lento durante 1 hora. Revuelva a menudo.
      Revuelva constantemente hasta que la cera se derrite totalmente
abajo.

    Vierta la salve en un frasco de vidrio.

    Añadir la cera de abejas.

 

14. El té verde para el pie de atleta

Conserva la valiosa moléculas llamadas polifenoles, como el té verde no

es fermentado al hacer. Los polifenoles se cree a n de detener la
in amación y el tratamiento de enfermedades incluyendo los debidos al
virus del papiloma humano (VPH). Extracto de té verde contienen
cafeína y catequinas que cuentan con potentes propiedades
antimicrobianas para combatir diversos tipos de microorganismos.
Remojo de pies con té verde sigue siendo un efectivo remedio casero
para el pie de atleta.

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Conseguir esto:

    Agua hirviendo

    Cajas de té verde - 5-6 o hojas de té verde - 1 taza

Hacer esto:

    Permitir que el té empinadas hasta el agua se calienta para empapar

los pies!
    Sumerja los pies durante 10-15 minutos en este agua!

    Duplicar diariamente hasta que se elimine la enfermedad.

    Coloque hojas sueltas en un recipiente o la bañera de pie bolsas de té

verde!

    No enjuague, sólo secarse los pies.

    Verter el agua hirviendo sobre ella.

 

15. Aceites esenciales para detener la pulverización de Pie Pie de atleta

Hemos observado algunos aceites esenciales tratar el pie de atleta. Esta

receta de la pulverización de pie utiliza algunos de los aceites que son
tales que hemos comentado. Estos aceites esenciales tienen una o varias
propiedades como antibacterianos, antifúngicos, anti in amatorio, etc.
que pueden ayudar en la lucha contra su enfermedad del pie. Este spray
llegará incluso a impedir su regreso si usted está inclinado a obtener el
pie de atleta.

Conseguir esto:

    Aceite de lavanda - 10 gotas

    Botella de pulverización

    - 1 taza de agua destilada

    - 10 gotas de aceite de mirra

    El aceite de árbol de té - 10 gotas

Hacer esto:

    Verter el agua a la botella de spray.

87
      Antes de que se desgaste el uso regular de sus calcetines este spray
preventivo.

    Simplemente rociar sólo un poco de número y eso es todo.

    Agregue cada uno de los aceites que son esenciales para el agua.

      Usted puede incluso tomar este spray bottle así como spray sobre
algunas de ellas después de salir de una ducha pública o gimnasio!

    Tiemblan también.

 
16. Hecho en casa Antifúngicos solución para el pie de atleta

Que realmente es otro éxito del tratamiento usando aceites esenciales y

algunos otros ingredientes antimicóticos como el vinagre de sidra de
manzana. Además de aceite de mirra y aceite de árbol de té en este
tratamiento se utiliza el aceite de tomillo, aceite de geranio y tintura de
benzoína. Aceite de geranio es un astringente natural y es popular para
el tratamiento del acné, hematomas, quemaduras, heridas, dermatitis,
eczema, tiña. El aceite de tomillo es famoso por sus propiedades
antisépticas. Tiene, además, antivirales, antifúngicos, antiparasitarios y
propiedades antimicrobianas y por lo tanto es útil para este tipo de
dolencias como la psoriasis, dermatitis, así como otras enfermedades
infecciosas. Se llama tintura de benzoína cuando el alcohol se agrega al
aceite esencial benzoína. Es natural anti in amatorio y antisépticas. Por
lo tanto hacer esta fuerte antifúngicos solución en el hogar prevenir y
tratar el pie de atleta.

Conseguir esto:
    La tintura de benzoína - 1 TB.

    - 2 gotas de aceite de mirra

    Botella de almacenamiento, botella de spray puede utilizarse

    - 8 gotas de aceite de geranio

    El aceite de árbol de té - 12 gotas

    El vinagre de sidra de manzana - 4 cucharadas

    - 3 gotas de aceite de tomillo

88
 
Hacer esto:

      Esta solución puede ser aplicada directamente por usted a la región

afectada.

    Unir todos los ingredientes y tienda en la botella.

    Agitar bien cada vez antes de utilizar la opción.

    Repetir 2-3 veces al día.

17. Casa hecha polvo antimicótico para el pie de atleta

En el caso de que usted no disfrute de la humedad de las soluciones y los

aerosoles también puede hacer un polvo antimicótico para ser utilizada
en tus atletas pie in uyen en las regiones. Youll tiene que utilizar aceites
antimicóticos tan potentes como aceite de geranio y aceite de árbol de
té. Junto con estos, que además debería obtener aceite de menta, aceite
de salvia y el  almidón de maíz. Aceite esencial de Salvia tiene
propiedades astringentes y así es calmante para la piel, pero además,
posee propiedades antisépticas, antifúngicas, antibacteriano, antiviral y
propiedades desinfectantes que lo hace adecuado para una gran
cantidad de afecciones de la piel incluyendo el pie de atleta. Tan lejos
como el aceite de menta se re ere, muchas investigaciones demuestran
que, cuando se aplica, muchas infecciones micóticas son curados por él.
En esta receta de polvos antimicóticos, es posible utilizar también aceite
de eucaliptus limón. Este aceite tiene un excelente antiséptico, antiviral,
bactericida, fungicida y propiedades. A medida que absorbe la humedad,
el almidón de maíz puede ser utilizado en esta receta como base. La
maicena se ve sólo los mejores ingredientes para evaluarlos como somos
conscientes de que el hongo prosperan en un entorno húmedo.

Conseguir esto:

    La maicena - 1/4 de taza

    El aceite de menta - 1 gota

    El aceite de árbol de té o aceite de eucaliptus limón - 15 gotas

    - 8 gotas de aceite de geranio

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    Bolsa de plástico o un tarro de vidrio con tapa de ori cios

    - 5 gotas de aceite de salvia

Hacer esto:

    Agitar bien para permitir que todos los aceites son absorbidos por la
maicena.

    Puede utilizar este polvo para espolvorear en su pie de atleta antes de
llevar zapatos y sus calcetines o después del secado y lavarse los pies por
la noche. Usted podría poner a utilizar tanto las horas al mismo tiempo.

      Poner la maicena en el recipiente de su elección - tarro de vidrio o

bolsa de plástico!

    Divídalos si algunas bolas forman.

    Vierta encima distribuirlo todo!

Además de tomar cada una de las medidas para tratar la prevención de

pie de atleta utilizando remedios caseros, también ha tenido un mejor
cuidado de los pies y su calzado si visita lugares públicos húmedo.
Mantenga sus zapatos limpios y libre de infecciones utilizando spray
antimicótico o antibacteriano. Lavar constantemente su ducha o bañera
con una solución antiséptica después de cada uso que el hongo será
capturado por usted mismo. En vestuarios y duchas públicas, intenta
llevar chanclas así que no poner los pies en relación con los suelos que
son utilizados libremente. Por lo que no suelen recibir el pie de atleta
velan constantemente por hacer sus pies secos antes de llevar los
calcetines y zapatos.

90
Remedios caseros para el mal aliento
Mal aliento o halitosis es un término comúnmente usado para describir
los olores desagradables de una persona cuando se exhala el aliento. Mal
aliento asociado con la boca y causado por muchas razones como
sequedad en la boca, enfermedades periodontales, comiendo la comida
que es el olor fuerte, los senos nasales, las condiciones de acumulación
de bacterias en la boca (entre los dientes o la lengua), estrés, etc.
resequedad en la boca, sangrado en las encías, infecciones del tracto
respiratorio, la mala higiene dental, infecciones en la boca son algunos
de los síntomas de este mal aliento.

El mal aliento es un problema común y simple, pero no es una

enfermedad y pueden prevenirse fácilmente. Por eso, averiguar qué
causando mal aliento a usted y evitar que uno, beba mucha agua, siga
estos remedios y consejos para prevenirlo.

Remedios caseros para el mal aliento:

Sufre usted de mal aliento y no es posible abrir usted mismo? A

continuación, pruebe estos remedios caseros naturales que son e caces
en el tratamiento de su problema de mal aliento y le mantiene la
respiración lo más fresco posible durante más tiempo.

1 bicarbonato de soda

Bicarbonato de soda ayudar a nivelar el equilibrio del pH en la boca y

hace difícil para que las bacterias fest. También ayuda a eliminar las
tensiones en los dientes pero recuerde que es corrosivo en sus dientes y
empeorar la situación si se utiliza en exceso y enjuáguese la boca
completamente y a conciencia después de usar bicarbonato de soda para
un aliento fresco.
Proceso: 1:

Tome algunos de bicarbonato de soda por aspersión en la palma de

su mano.
A continuación, humedezca el cepillo de dientes y tienen su cepillo
regular con este bicarbonato en polvo.
El cepillado con este bicarbonato ayude a limpiar sus dientes y
darle un aliento fresco.

91
 Siga este proceso regularmente para un aliento fresco.

Proceso: 2:

Tener tu cepillo con su dentífrico regular.

A continuación, enjuagar la boca correctamente.
Ahora cepillarse los dientes con una pequeña cantidad de
bicarbonato de sodio al igual que el enjuague bucal o boca repaso.
Lave bien la boca como este bicarbonato de soda los gránulos no
desaparece fácilmente.
O puede simplemente usar el dentífrico que contiene bicarbonato
de soda como ingrediente.

Proceso: 3:

Tomar una cucharadita de bicarbonato de sodio y mezclar bien en

un vaso de agua tibia
Asegúrese de que el bicarbonato de soda tiene que ser
completamente disuelto en agua tibia.
A continuación, utilice esta solución para hacer gárgaras su boca
por varias veces en un día.
Repetir regularmente para obtener mejores resultados de mal
aliento al matar las bacterias carcasa de olor.

2.               El hinojo

El hinojo actúa como antimicrobiano natural y otras propiedades que

ayudan a prevenir el mal aliento como estas semillas pueden ayuda a
resolver el problema digestivo que es una de las principales causas del
mal aliento. También proporciona fresca fragancia aromática.

Proceso: 1:

Tomar una cucharadita de semillas de hinojo y mastique

inmediatamente después de tomar alimentos con olores fuertes
Mastique completamente que refrescan el aliento y estimular la
producción de saliva en la boca.

92
 También puede obtener mejores resultados cuando esta mezclado
con otras especies aromáticas como el cardamomo, clavos, etc.
Costumbre de mascar este hinojo después de tomar comidas dará
mejores resultados para prevenir el mal aliento.

Proceso: 2: hinojo (Tea)

Tomar una cucharadita o dos de semillas de hinojo y aplaste.

Agregar una taza de agua hirviendo y empinadas durante 5 - 10
minutos.
Cuele el té y bebida por la adición de miel o leche o cualquier
edulcorante según sus preferencias
Beber esto regularmente para deshacerse del mal aliento problema
y tienen una larga duración de aliento fresco durante todo el día.

3. La canela
La canela tiene aldehído cinámico que es una especie de aceite esencial
que no sólo se utiliza para borrar el mal aliento, sino que también reduce
la cantidad de bacterias en su saliva.

Proceso: 1:

Tomar una cucharadita de canela en polvo y agregar esta una taza

de agua
Hervir unos 5 - 10 minutos.
Puede agregar algunas hojas de laurel y el cardamomo también en
esta agua
Colar la solución y utilizar esta solución como enjuague bucal que
ayuda a tu aliento fresco.

    Seguimiento de este remedio para dos veces al día.

Proceso: 2: enjuague bucal (Canela)

La Canela ayuda a prevenir que las bacterias en la boca, la miel contiene

propiedades antibacterianas y antimicrobianas que mata las bacterias y
limón tiene fuertes propiedades de cítricos refrescante que borrará el
problema del mal aliento.

93
Proceso:

Tomar media cucharadita de canela en una botella o un tarro que

tiene bien apretada en la tapa.
A continuación, agregue el jugo de 2 limones que fue recién
exprimidos y luego añadir una y media cucharadita de miel.
Mezclar todos estos agregando una taza de agua tibia en un frasco.
Mezcle bien y lo mantuvo al margen durante unas horas.
Utilice esta opción para hacer gárgaras o buches de 1 - 2
cucharadas para un minuto después de agitar bien.

    El uso regular de este enjuague bucal ayude a prevenir el mal aliento.

4 El vinagre de sidra de manzana (ACV)

El vinagre de sidra de manzana ácida y tiene propiedades antisépticas

que ayuda a la ruptura de placa y de luchar contra las bacterias que
causan el mal aliento.

Proceso: 1:

    Tomar una cucharada de vinagre de sidra de manzana y mezcle bien

en un vaso de agua.

    Beber este líquido antes de comer sus comidas.

    Este recurso tiene que ser seguido regularmente, que también ayuda a
aliviar la indigestión y otros problemas estomacales.

Proceso: 2:

    Tomar una cucharada de vinagre de sidra de manzana diluido (ACV)

    Esta bebida después de tomar cada comida

    Siga regularmente para obtener alivio completo del mal aliento

    O puede simplemente hacer gárgaras con solución de vinagre de sidra

de manzana (una cucharadita de ACV mezclados en una taza de agua
tibia).

5 Aceite de Árbol de Té

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El aceite de árbol de té tiene una natural anti hongos y antisépticas que
ayuda a matar a los hongos y las bacterias que se alimentan de su boca
en forma de partículas de alimentos que quedan en la boca.

Proceso: 1:

    Tomar partes iguales de aceite de árbol de té, aceite de limón y aceite
de menta

      Mezclar todos estos bien en un vaso de agua y usarlo como un

enjuague bucal para deshacerse del mal aliento regularmente.
Proceso: 2:

    Tome algunas gotas de aceite de árbol de té y usarlo para enjuagar los
dientes
      Hacer esto después del cepillado con su dentífrico regular o con su
dentífrico regular

      O puede simplemente usar la pasta que tiene el aceite de árbol de té

como ingrediente principal.

    El uso regular elimina por completo el problema del mal aliento.

6.               Perejil
El mal aliento se produce normalmente a partir de las bacterias
productoras de azufre en la boca y este perejil ayuda a eliminar las
bacterias con su cloro la (propiedad anti-bacteriano) y ayuda a tener el
aliento fresco. También ayuda a estimular el ujo de saliva.
Proceso: 1:

    Tome un puñado de hojas de perejil fresco y sumergir en vinagre

      Mastique completamente durante un minuto o dos para deshacerse

del mal aliento al instante.

      El consumo regular de este perejil se ayuda mal aliento

completamente el problema.
 

Proceso: 2:

95
    Tome algunas hojas de perejil fresco y hacer zumo con la ayuda de la
licuadora
    Luego tomar este jugo en cualquier momento en un día para obtener
instant frescura en su boca.

      Sip regularmente para deshacerse del mal aliento y también

problemas intestinales como indigestión, gases, etc.

Proceso: 3:

    Tome 2 tazas de agua y agregar pocos resortes de perejil picado en ella.
    Hervir durante unos minutos, añadiendo unos clavos enteros en ella.

      Después de hervir, apagar la fuente de calor y remover la mezcla

continuamente hasta que se enfríe.

    Utilice este líquido como enjuague bucal después de forzar la solución.
    Hacer gárgaras con este líquido regularmente después de tomar cada
comida que ayuda a mantener a raya el mal aliento.

 
7.               Fenogreco

Fenogreco es que tiene la propiedad de curar las enfermedades causadas

debido al mal aliento y otros problemas del tracto respiratorio. También
aumenta la producción de saliva en la boca y evita el mal aliento.

Proceso:

    Tomar una cucharadita de semillas de fenogreco

    A continuación, hervir en 1/2 litro de agua fría

      Deje que hierva a fuego lento durante unos 15 - 20 minutos a fuego
lento.

    A continuación, colar el té y beber este té para prevenir el mal aliento.

      La consumen regularmente le permite prevenir el mal aliento por
completo.

 
8.               Té

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Cualquiera de té té verde o té negro ayuda mucho a prevenir el mal
aliento. El té negro ayuda a controlar la placa bacteriana, así como
bacterias y previene el mal aliento. El té verde contiene compuestos
antibacteriales que lucha contra los gérmenes en la boca, de modo que
mantiene su aliento fresco. También se encontró que el contenido de
polifenoles en el té impedirá la formación de olor fétido de crecimiento
bacteriano.

Proceso:

    Tome una bolsa de té y empinadas en una taza de agua caliente

    Revuelva y retire la bolsa de té

    Beber este té regularmente para deshacerse del mal aliento.

    O usted puede hacer un té de hierbas por poner dos cucharaditas de

secado de alfalfa de hojas en una taza de agua hirviendo

    Empinadas durante aproximadamente 15 minutos y colar y beber este

té de hierbas para tener un aliento fresco.

    Beber estas infusiones de varias veces al día ayuda a mantener alejado
el mal aliento por completo.

9.               Clavos

Contiene aceites de clavo que tienen efectos anti-microbiana y

antisépticas que ayudan a eliminar el mal aliento.

Proceso: 1:

    Tome unos pedazos de clavos en la boca y masticarlas completamente

y completamente.

      Masticar esto le ayuda a eliminar el mal aliento problema

completamente en pocos minutos
      La masticación regular estos clavos después de tomar comidas
ayudará a obtener alivio completo del mal aliento.

 
Proceso: 2: té (clavo)

    Tome 3 - 4 clavo entero y ponerlo en 2 tazas de agua caliente.

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    Dejar reposar durante unos 20 minutos y revuelva ocasionalmente a
partir de tiempo al tiempo.

    Cuele el té y beber esto regularmente por adición de algún edulcorante

natural como por su preferencia

    Usted puede beber como té o simplemente como enjuague bucal por
dos veces al día para aliviar el problema del mal aliento.

 
10. Limón

Los limones contienen altas ácidas y propiedad de cítricos que impide el

crecimiento de bacterias en la lengua y las encías. Se refrescará su
aliento eliminando el mal aliento.

Proceso:

    Tomar una cucharadita de zumo de limón y mezcle bien en una taza de
agua

    También puede añadir un poco de sal en ella.

    Mezclar bien y utilizar esto para enjuagarse bien la boca.

    Será efectiva cuando se enjuaga antes de irse a la cama

      Repetir regularmente para que resuelva el problema de la boca seca
(uno de los principales causantes del mal aliento)

 
11.               El agua

El agua es un recurso esencial que le ayudará a tener un aliento fresco

continuamente. Ayuda a limpiar la boca, quitando las bacterias y
partículas de alimentos atrapados.

Proceso:

      Tomar una pequeña cantidad de agua y haga buches con agua

alrededor de su boca durante al menos 20 segundos.

      Este swish ayudará a a ojar las partículas de alimentos y limpiar la

boca

98
    Funciona también como enjuague bucal y mantiene tu boca para tener
un aliento fresco.

    Repetir diariamente para deshacerse del mal aliento.

12.               Plan de dieta

Incluso dieta le ayuda a tener un aliento fresco así, plani car su dieta
con estos alimentos y tener regularmente para deshacerse del mal
aliento.

      Evitar los alimentos que son conocidos como el ajo, la cebolla, los
alimentos azucarados, pescado, pollo, carne, huevos, etc., que causa el
mal aliento cuando es tomada.

    Tomar frutas y verduras que en realidad ayuda a limpiar su sistema y

resultados en un aliento fresco.

    Masticar menta fresca, menta, perejil, albahaca en lugar de goma para
larga duración fresco aliento.

    Comer guayaba, grosellas y otros alimentos ásperos como el pan que le
ayuda a limpiar la boca y la garganta. Después de tomar esta comida,
beba mucha agua.

    Queso peleas contra la placa y el olor de la boca. Por lo tanto, tienen un
poco de baja - queso graso de los alimentos como snacks regularmente
para un aliento fresco.

Consejos para reducir el mal aliento:

Además de los remedios caseros, también puede probar estas

sugerencias para obtener resultados efectivos y  prevenir el mal aliento
por completo.

Cepillarse adecuadamente los dientes al menos dos veces al día, es

decir, una en la mañana y una en la noche antes de ir a la cama y
usar el hilo dental diariamente una vez que ayuda a mantener las
bacterias fuera de la boca.
Alimentos y bacterias que queda atrapado entre los dientes y en la
línea de las encías se eliminará con perfecta el cepillado y el hilo

99
dental. Si no lo hacen, oss que conduce a un mal olor y
periódicamente se traduce en crónicamente mal aliento y dientes
problema.
La lengua también desempeñan un importante papel en el aliento
fresco. Por lo tanto es mejor limpiar con un cepillo la lengua
después de cepillarse los dientes o, de lo contrario, dará como
resultado el mal aliento.
Si llevas dentadura postiza nunca llevarlos en la noche mientras te
vas a dormir. Darles una limpieza minuciosa y déjelo durante la
noche a la mañana y llevar en la mañana después de borrar tu
dentadura y boca minuciosamente.
Una boca seca representa siempre un mal aliento. La saliva ayuda a
limpiar la boca ya que tiene acción antibacteriana natural y lava
las partículas de alimentos que son struckked en su boca. Así, trate
de chupar mentas sugarless que estimulará la producción de saliva
y elimina el mal aliento.
No consigues destacó como el estrés también causa sequedad en la
boca que se traduce en el mal aliento. Así, intente algunas de las
actividades de alivio del estrés como yoga, meditación, respira
profundo, etc. para obtener alivio del estrés y, por ende, el mal
aliento.
Evite siempre potentes alimentos como el ajo, cebolla y otros
alimentos que contiene azufre y algunos peces como anchoas,
algas, etc. puesto que pueden causar mal aliento cuando hay
movimiento en el tracto intestinal.
Masticar las semillas de especies aromáticas como el clavo, el
cardamomo, el hinojo, etc. después de tomar sus comidas como
estas especias contienen propiedades antimicrobianas que pueden
ayudar a detener el mal aliento.
No omita sus comidas por un largo tiempo como ayuda al
crecimiento de bacterias. Y también siempre lleve con usted un
cepillo de dientes y cepille inmediatamente después de cada
comida para evitar que los alimentos que lo golpeaba y el
crecimiento de bacterias.
Dejar de fumar y también otros productos de tabaco que también
aumenta el riesgo de contraer enfermedades periodontales

100
 causando mal aliento.
Compruebe con su dentista para al menos una vez al año para
conseguir una perfecta higiene bucal y comprobación minuciosa
de los dientes y otros problemas bucales.
Echa un vistazo a los alimentos que causan mal aliento y tratar de
disminuir o evitar este alimento.

El mal aliento es una condición caracterizada por la constante aliento

desagradable olor. Será tratada e cazmente con estos remedios caseros
naturales y consejos. Aunque, usted no encontrará ninguna mejora en
su respiración, consultar al médico de inmediato, ya que los resultados
de cualquier otro problema de salud grave como gum relacionadas,
dientes relacionados, etc. para la meditación.

101
Curación natural para gas
El gas es algo que todo el mundo experiencias, aunque es más excesivo y
doloroso para algunos. Hay muchas causas como comer o beber
demasiado rápido, gomas de mascar, fumar, luciendo dentaduras
holgada, beber alcoholes, estrés, etc.

Bicarbonato de soda (o bicarbonato de sodio y bicarbonato de sodio) es

una casa común mantenga ingrediente que tiene muchos usos, uno de
ellos es la habilidad de curar problemas estomacales. Neutraliza el ácido
y funciona rápido en dar alivio de problemas estomacales como gases,
hinchazón, malestar estomacal, GERD, etc.

Bicarbonato de Soda es bueno para gas?

Bicarbonato de soda tiene muchas asombrosas propiedades que ayudan

en el tratamiento de gases estomacales y otros problemas digestivos.

      Actúa como un antiácido que ayuda a neutralizar los ácidos del

estómago y alivia los síntomas de gas.
      Cuando se mezcla con ácido clorhídrico producido por el estómago,
aumentará el dióxido de carbono que le estimula a eructar.

      Cuando mixto con el agua, libera las propiedades de antiácido,

antiséptico y alcalinidad que ayuda a aliviar algo del estómago y
problemas digestivos.

Bicarbonato de soda para alivio de Gas:

1. Bicarbonato de soda con limón

- Método 1:

Esto ayuda a neutralizar el gas en el estómago por la digestión de los

alimentos adecuadamente, actuando como un e caz antiácido. También
puede tratar la hinchazón de estómago y otros problemas conexos.
    Exprimir un limón fresco en medio vaso de agua.

    Añadir una cucharadita de bicarbonato de soda, agregue más agua al

vaso mientras está efervescentes y mezclar hasta que se disuelva.
    Beba lentamente y sentir sus efectos en unos minutos.

102
 

Método 2:

      Añadir una cucharadita de zumo de limón y 1/2 de cucharadita de

bicarbonato de sodio en una taza de agua fría.

    Mezcle bien.

    Esta bebida diariamente después de las comidas.

2. Bicarbonato de soda con vinagre y agua

    Mezcle una cucharadita de bicarbonato de sodio con dos cucharadas de

vinagre de sidra de manzana.

      Mezclar en un vaso de agua y beber este obtienen alivio de gas y la

indigestión.

    Beba este 2 - 3 veces al día en función de la gravedad de su condición.

3. Bicarbonato de soda con jugo de limón, sal y agua

    Agregar la mitad de una cucharadita de bicarbonato de soda, el jugo de
medio limón y una pizca de sal en un vaso de agua tibia.

    Mezcle bien.

    Beber esta obtienen alivio de los problemas de los gases y la hinchazón
de estómago.

4. Bicarbonato de soda con jugo de limón y hojas de menta

    Tomar 1/2 - 1 cucharadita de bicarbonato de sodio, una cucharadita de

zumo de limón y algunas hojas de menta namente triturados

    Añadir estos a 1/2 taza de agua y mezcle bien.

    Beber este brebaje inmediatamente.

    Nota: Usted puede agregar los cubitos de hielo.

5. Bicarbonato de soda con agua

- Método 1:

    Tomar una cucharadita de bicarbonato de sodio (polvo o en forma de

suplemento) y añadir un vaso de agua.

    Mezclar bien y beber esta solución con el estómago vacío.

103
      Siga bebiendo esta regularmente hasta que usted consigue un alivio
completo del gas.

Método 2:

      Tomar 1/2 cucharadita de bicarbonato de soda y agregar a 8 ozs de

agua.

    Revuelva hasta que se haya disuelto el bicarbonato de soda.

    Beber esta mezcla y repetir cada 2-3 horas. No más de 5 cucharadas al
día.

    Este proceso también se utiliza para tratar los problemas de los gases y
la hinchazón.

Consejos y precauciones a seguir:

Siguiendo estos consejos para mayor alivio!

Usando demasiado bicarbonato de soda tendrá como resultado la

disminución de la cantidad de ácido en el estómago, que puede ser
peligrosa.

Puede aumentar los niveles de presión arterial, por lo que aquellos que
sufren de: problemas de presión arterial, una dieta restringida de sodio,
las mujeres embarazadas y los niños menores de 7 años, tendrá que
evitar.

Evite tomar bicarbonato de soda con antiácidos.

Utilice siempre la mejor calidad de bicarbonato de soda.

No utilizar el bicarbonato de soda métodos para más de 2 semanas en el

tratamiento de los problemas de estómago. Consulte con un médico si
hay algún problema.

Asegúrese de diluir el bicarbonato de soda.

Usted puede tomar el bicarbonato de soda en cualquier forma de

suplemento como comprimidos, polvo, etc.

104
Los remedios caseros para forúnculos
  No se trata sólo de la bacteria Staphylococcus aureus que se ha vuelto
resistente a los antibióticos, la bacteria Neisseria gonorrhoeae, que
causa la enfermedad de transmisión sexual altamente prevalente, ahora
se ha convertido en de gonorrea resistente a todos pero un antibiótico
que es motivo de grave preocupación.

La bacteria Staphylococcus aureus se encuentra en muchas personas la

piel y generalmente no causa problemas de salud. Sin embargo, si se
introduce en el interior del cuerpo, por ejemplo bajo la piel o en los
pulmones, puede causar desagradables, y en algunos casos, infecciones
graves, tales como furúnculos o neumonía.

Se pueden desarrollar complicaciones graves si la bacteria se disemina a

otras partes del cuerpo, como los huesos y otros órganos donde puede
resultar en falla multiorgánica. Esto es raro y usualmente sólo ocurre en
personas con un sistema inmunitario deprimido o que son débiles y mal
en otras formas o se han sometido a cirugía.

El primer signo de una infección SARM es un brusco aumento de

temperatura ( ebre). También puede causar uva recurrente como
erupciones cutáneas con ampollas que son similares a la culebrilla y que
puede ser confundido como tal.

Staphylococcus aureus puede ser pasado a otros a través de basic

cualquier contacto con la super cies de la casa compartida incluye
toallas, ropa de cama y prendas de vestir porque las bacterias pueden
residir fuera del cuerpo durante largos períodos de tiempo y resistir
altas temperaturas y entornos de elevada de sal que hace una particular
preocupación y difícil de eliminar.

Prevención

Para luchar contra la propagación de esta infección, la respuesta es

mantener muy limpio. Artículos personales y bienes del hogar la
limpieza es de suma importancia. Lavar la ropa, toallas y ropa de cama
diariamente después del uso y la lejía super cies especialmente en el
baño y la cocina. No compartir vasos o cubiertos y no de swig, botellas o

105
cartones que otros van a utilizar. Tomar el aceite de árbol de té y aloe
vera baños regularmente y ser particular  sobre la limpieza de los
conductos nasales donde reside el MRSA. Lavarse las manos con
regularidad usando una solución de aceite de árbol de té o jabón
antibacterial.

  Es sabio para tratar a todas las personas que vivan en el mismo hogar
que la bacteria se puede diseminar tan fácilmente. Los visitantes y el
contacto con los demás debe ser evitada durante episodios de MRSA  y
agudas infecciones bacterianas.

Las personas pueden convertirse en portadores de SARM en la misma

forma que puede convertirse en un portador de Staphylococcus aureus
ordinaria que es por el contacto físico con el organismo. Si el organismo
está en la piel, entonces pueden circular por el contacto físico. Si el
organismo se encuentra en la nariz o se asocia con los pulmones en
lugar de la piel, entonces puede que se pasa alrededor por gotitas
diseminado desde la boca y la nariz. Los médicos pueden averiguar si y
donde el Staphylococcus aureus se encuentra en un paciente tomando
diversas muestras y enviarlas al laboratorio y creciente en el organismo.
Las pruebas realizadas sobre cualquier Staphylococcus aureus
cultivados a partir de esos especímenes pueden decidir entonces cómo
los organismos sensibles a los antibióticos y, si se trata de un resistente a
la meticilina (SARM) organismo. Estas pruebas usualmente toma 2-3
días.
Impétigo

Esto puede desarrollarse a partir de una infección por esta lococo

aureus y causar erupciones pruriginosas en rojo.
La aplicación de ajo machacado sobre la zona afectada es una de las más
sencillas e igualmente e caces remedios caseros naturales para el
impétigo tratamiento en el hogar. Además de esto, el consumo de dos o
tres dientes de ajo sobre una base regular también ayuda en  el proceso
de sanación.

Gel de Aloe vera también ayuda a curar el impétigo naturalmente

cuando se usa regularmente de cuatro a cinco veces al día.

106
El aceite de oliva, aceite de ajo, aceite de árbol de té y extracto de semilla
de toronja son terapéuticos excelentes remedios caseros para el
impétigo.

Usando el vinagre de sidra de manzana diluido en aceite de oliva para la

limpieza del área afectada ayuda a eliminar el impétigo costras.

Tomar 2 onzas cada uno de tomillo y romero y deja hervir a fuego lento
en aproximadamente dos tazas de agua durante 15 minutos
aproximadamente. Por último, use este remedio casero para curar las
úlceras del impétigo en ellos de una manera natural. Cuando se usa con
regularidad, como una mezcla de limpieza, este seguro impétigo
remedio natural ofrece resultados alentadores. (Romero, no debe ser
consumida por mujeres embarazadas o en período de lactancia).

Nabo está considerada como el impétigo es uno de los mejores remedios

caseros. Para ello, rodajas de nabo debe ser empapado en agua de arroz o
el vinagre de sidra de manzana durante unas seis horas. Luego,
consumir estos nabos en rodajas sobre una base regular como un
efectivo remedio natural para el impétigo enfermedad.
Internos Inicio Tratamientos, remedios y curas para MRSA & hierve

Evite los alimentos procesados especialmente harina blanca, el azúcar,

la mayonesa, helados, dulces y chocolates como estos todos alimentan a
las bacterias y ayudan a propagarse.

Una alternativa a los antibióticos tratamiento natural es fagara

Allicin ocurre naturalmente en el ajo y ha demostrado ser un arma vital

contra el MRSA que es resistente al tratamiento antibiótico habitual.

Es un tumor de ácido Betulinic combates, antifúngicos, anti

in amatorios y anti bacteriana compuesto encontrado en la corteza de
los Abedules Blancos que pueden tratar el MRSA.

1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo en agua tibia 3 veces al día.

Un cuarto de cucharadita de nuez moscada molida por día.

Comer un montón de acidophilus enriquecido vivir yogur para

estimular el sistema inmunitario. Salmuera encurtidos y miso también
pueden ayudar.

107
Pimienta de cayena y nasturtium han mostrado buenos resultados en el
tratamiento de MRSA.

Raíz de ruibarbo chino puede tratar hierve.

Tomar una cucharada de vinagre de sidra de manzana, una cucharada

de miel mezclada en una taza de agua caliente por lo menos dos veces al
día más dos litros de agua mineral por día. Si el furúnculo no vienen a la
cabeza cuando va a abrir continuar a beber el té del vinagre y el agua.
Utilice hot packs en ebullición durante 15-20 minutos tres veces al día.

Slice alcachofa y remojo en el vinagre de sidra de manzana durante 6

horas después de comer pequeñas porciones cada día.

Apple, bayas, uvas, naranja, mango, papaya, pera, piña, mandarina y

otras frutas y sus jugos son altamente bene ciosos.

Las infecciones urinarias pueden ser causadas por Staphylococcus

aureus tan beber abundante jugo de arándano sin endulzar y comer piña
como esto detendrá la bacteria se pegue a las paredes de la vejiga.
También piña rehydrates el cuerpo cuando la ebre acompaña a una
infección bacteriana.

Beba mucha agua mineral embotellada a ras del sistema.

Salir al sol. La de ciencia de vitamina D es dramáticamente en aumento

a causa de la falta de exposición al sol sobre la piel desnuda. Sólo 10 a 15
minutos de exposición al sol del mediodía sobre la piel proporcionará el
cuerpo con todos sus requerimientos de vitamina D. Con el uso de
bloqueadores solares se detiene este proceso y el sol a través de una
ventana no se activará  la producción de vitamina D. Fuentes
alimenticias de vitamina D son la leche de cabra, el pescado graso, el
arenque, el atún, setas , huevos, aceite de hígado de bacalao
Comprobar el pH de su saliva con pHydrion papel. Si su saliva pH es
inferior a 7.2, entonces usted está en riesgo. Para aumentar el pH oral a
un normal 7.2 o mayor, beber 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
puro bicarbonato de sodio (sal) en 2 onzas de agua destilada. Es así de
sencillo, para neutralizar los ácidos que causan caries, dientes, úlceras
en la boca, el Virus del Papiloma Humano (VPH16), bacterias, levaduras
y el cáncer oral.

108
Remedios caseros externo y curas para hierve

  Hay muchos remedios naturales tratamientos para hierve. Diferentes

trabajos para diferentes personas. Pruebe los siguientes tratamientos
externos uno por uno hasta que encuentre uno que funcione para usted.

1. Aplicar 1 gotas de 100% Puro Aceite de Árbol de Té directamente a

hervir y cubrir con un yeso o telfa (antiadherente) almohadilla con cinta
para grandes hierve) 2-3 veces al día. Evite el uso de gasa liso, tiende a
hacer hervir secarse o forman costra. Desea mantenerlo húmedo.
Utilizar una compresa húmedo caliente como puede soportarlo (yo uso
una tetera), aplicar tea tree y/ aceite de lavanda para maximizar el
efecto. Haga esto varias veces al día. Una vez hierva tiene una punta
blanca o se ha abierto, debe guardarse cubierto y tratadas
abundantemente con tea tree directamente en la herida, si es posible.

Nota sobre el Aceite de Árbol de Té: se ha mostrado muy e caz contra el

SARM, casi tan e caz como los mejores antibióticos. Para probar la
sensibilidad al aceite de árbol de té: Aplicar una gota en el brazo interior
y cubra con una Curita. Espere 1-2 horas y retire la curita si el
enrojecimiento o la in amación ocurre no debe utilizar aceite de árbol
de té.

2. Para curar forúnculos y grandes espinillas hacer una pasta de

bicarbonato de soda y agua. Pack en el terreno infectado y funciona para
dibujar la infección. Bicarbonato  combinado con algunos aceites
esenciales como la lavanda y el limón trabajar demasiado, pero los
aceites esenciales no son aptos para las mujeres embarazadas.

3. Mezclar una pasta de harina de avena, añadir sal marina y aplicar

directamente sobre el punto de ebullición y dejar reposar hasta el día
siguiente.

4. Aplicar una ajos machacados, fenogreco y las cataplasmas de arcilla

roja.

5. Poner algún aceite de ricino en una bola de algodón y cubrir

el furúnculo con ella. Dejar reposar hasta el día siguiente.

6. Abrir un huevo, vacíelo y utilice el blanco/película clara en el interior

de la concha. Este lugar a través de la ebullición y dejarla allí.

109
7. Una loncha de tocino poner directamente a hervir y a la izquierda de
la noche a la mañana saca el pus.

8. Cortar una rebanada delgada de una remolacha orgánicos. En el lado

que se va a sentar en el absceso, cortar pequeñas líneas para ayudar a
liberar el jugo de remolacha. La remolacha garantizada con una amplia
banda de ayuda. Cambiar dos veces al día, en la mañana y al ir a la cama.
Debe curar el hervir en 2/3 días.

9. Cortar un tomate por la mitad y calor (microondas). Colóquelo sobre

la ebullición y dejarla allí. Manténgalo en el lugar con una gasa y band-
AIDS, y lo mantuvo allí hasta que se enfría. A continuación, coloque la
otra mitad del tomate en ebullición y repetir la operación. El furúnculo
debería abrir por sí mismo y que este método podría detener  hierve se
repita en el futuro.

La pasta de tomate, sal de mar Baths & perejil también han mostrado
buenos resultados.

Advertencia: Nunca se debe apretar un divieso!

La infección puede propagarse muy rápidamente al tejido circundante.

Si ve tela de araña roja como líneas alrededor del furúnculo, consulte
inmediatamente a un médico. Esto puede ser un signo de que la
infección se propague en la sangre, lo cual es muy peligroso.

Después de MRSA

Después de un ataque de SARM tomar una pequeña jarra de cristal

limpio y mezclar 2-3 ml (creo dedal lleno o menos) de KY Jelly o
equivalente con 1-2 gotas de 100% Puro Aceite de Árbol de Té. Cap jar y
agitar para mezclar completamente. Tome un bastoncillo de algodón y
sumergir en la solución y aplicarla en el interior de los ori cios nasales,
un hisopo limpio lleno por fosa nasal (se puede picar un poco al
principio, pero te acostumbras a él rápidamente). Una vez que lo tienes
en ambos ori cios nasales apriétese la nariz cerrada y arrinconar la
nariz alrededor de difundirlo dentro de su nariz. Haga esto dos veces al
día religiosamente hasta 10 días después de que se hierva libre. Luego
hacerlo 2-3 veces por semana durante un mes. Este paso es muy
importante porque el MRSA suelen colgar en su nariz, incluso después

110
de todo la infección parece ido justo detrás su fea cabeza nuevamente
cuando las condiciones son las adecuadas.

111
Natural cura para la bronquitis 
Una enfermedad respiratoria debida a una in amación de la membrana
mucosa bronquial presente en el pasaje de los pulmones, bronquitis
puede llevar a otros problemas respiratorios, si se deja sin tratar.
Caracterizado por una tos persistente, esta condición clínica puede
tratarse e cazmente en casa con remedios naturales. Así que pruebe
estos rápidos y simples ayudas de asistencia domiciliaria para aliviar los
síntomas de la bronquitis, antes de recuperar esas pastillas!

Leche de cúrcuma

Las propiedades antisépticas y astringentes de la cúrcuma combinada

con el efecto calmante de la leche son responsables de proporcionar un
alivio rápido de la bronquitis. Simplemente añada una pizca de cúrcuma
en polvo y azúcar a un vaso de leche y hervir por unos 10 - 15 minutos.
Enfriar y beber cuando está caliente diariamente para deshacerse de
este problema respiratorio. Aquí hay más razones para comenzar a beber
haldi doodh.

Pastilla Mulethi

También conocido como mulethi yashtimadhu, puede reducir los

síntomas de la bronquitis ya que posee una fuerte actividad anti-
in amatoria. La presencia de la glicirricina en esta raíz bloquea el
crecimiento microbiano, por ende, en la lucha contra la in amación
bronquial. Para socorro todo lo que tienes que hacer es masticar un
pedazo pequeño de yastimadhu igual que un caramelo.
Alternativamente, también puede desprender la corteza exterior y
hervir en un poco de agua. En esta solución sip para el socorro.

La inhalación de vapor

La inhalación de vapor es un método de introducción de aire cálido y

húmedo a los pulmones a través de la nariz y la garganta para el
bene cio terapéutico. El vapor caliente humedece los conductos nasales,

112
por lo tanto, borrando su nariz tapada y abriendo los senos
congestionados, lo que le permite respirar más fácilmente. Todo lo que
necesita hacer es agregar las hojas de albahaca, clavo, aceite de eucalipto
y aceite de romero al agua e inhalar el vapor. Haga esto dos veces al día
para aliviar la bronquitis naturalmente.

La decocción de semillas de eneldo

Eneldo semillas están repletos de monoterpenos y avonoides, que

actúan como potentes agentes anti-in amatorios, ayudando a mejorar
su reacción inmune contra la in amación. Estas semillas son e caces
contra una amplia gama de enfermedades respiratorias, como la gripe y
el resfriado. A cosechar sus bene cios medicinales, mezclar cantidades
iguales de semillas de eneldo decocción con miel y consumir esta mezcla
3 veces al día. Lea más acerca de los bene cios de salud de eneldo o sowa
semillas.
 

El clavo, la miel y el ajo

Clavo actúan como una ayuda natural e caz contra una amplia gama de
problemas respiratorios, es decir, bronquitis. De tres a cinco gotas de
aceite de clavo de olor, añadir algunas gotas de miel y un diente de ajo.
Consumir esta mezcla antes de irse a la cama. Esta mezcla ayuda a
aliviar la tos espasmódica dolorosa común en personas que sufren de
bronquitis.

Fenogreco té

Este recurso es especialmente e caz durante las etapas iniciales de la

bronquitis y otras infecciones respiratorias. Usted puede beber
alrededor de 4 tazas de este té en un día y reducir la cantidad una vez
que el estado comience a mejorar. Este té ayuda al cuerpo a transpirar,
bajar la temperatura del cuerpo, reducir la in amación y disipar la
toxicidad del cuerpo. Aquí es cómo utilizar methi o fenogreco para 20
problemas de salud.

113
La decocción de las hojas de albahaca

Las hojas de albahaca o tulsi es bien conocida por sus propiedades

medicinales de gran alcance que van desde la actividad antiviral y
antiin amatorio. Este es el motivo, por una decocción de las hojas con
miel y jengibre (sal común y clavo) actúa como un remedio natural
perfecto para tratar la bronquitis. Sin embargo, asegúrese de que hierva
el agua hasta la mitad de su volumen original y entonces consumir la
solución.

Jugo de cebolla
Las cebollas se han utilizado como una ayuda natural e caz para tratar
la bronquitis durante siglos. De ser embalados con propiedades
expectorante, cebollas licuar la ema y también prevenir su formación.
Para obtener resultados efectivos, consumir una cucharada de zumo de
cebolla cruda temprano en la mañana para unos días.

Alsi pegar
La presencia de ácidos grasos omega-3, los lignanos y ALA (ácido alfa-
linolénico) en las semillas de lino se conoce para bloquear la liberación
de agentes in amatorios, para así ayudar en el tratamiento de la
bronquitis. Preparar alsi pegar mezclando una taza de las semillas de
lino con su ciente cantidad de agua (para hacer una pasta na). Aplique
esta pasta sobre la parte frontal y posterior del tórax cuando
ligeramente caliente para aliviar los síntomas de la bronquitis. 

Aparte de estos, la epsomita baños calientes, quedándose hidratado,

tomar paseos matinales a diario y realizar las asanas de yoga,
desempeñan un papel clave en la prestación de un mejor alivio.

114
Remedios caseros para quemaduras
La piel es la base de nuestro cuerpo y hace que el cuerpo funcione
adecuadamente. Burns afectará a la piel en forma de calor, quemaduras
quemaduras de temperatura fría, quemaduras térmicas o líquido
escaldar las quemaduras, las quemaduras eléctricas, quemaduras
químicas, alquitrán o plástico caliente quemaduras que será leve, leve,
moderada y severa en la piel. En realidad son tres tipos de quemaduras.
Las quemaduras de primer grado: Estas quemaduras afectan la capa
externa de la piel, llamada epidermis. Estas quemaduras causará dolor y
enrojecimiento, pero tienen una baja  probabilidad de formación de
ampollas y pueden curarse naturalmente con algunos medicamentos
como el hogar de quemaduras de sol, Luz de vapor etc. quemaduras
quemaduras de segundo grado: Estas quemaduras afectan tanto a la
epidermis y la dermis (capa media de la piel) de la piel, causando
enrojecimiento, dolor e hinchazón. Aquí hay una oportunidad de formar
ampollas. Sin embargo, algunos son tratados en casa y algunos que
están profundamente afectados ha de buscar atención médica. Ejemplo:
quemaduras eléctricas, quemaduras de sol más servidores. Las
quemaduras de tercer grado: son los más graves de todos las
quemaduras ya que afecta la capa de piel más profunda denominada
tejido subcutáneo donde los huesos, músculos, nervios y vasos
sanguíneos, glándulas están ubicadas. Si se produce este tipo de
quemaduras signi ca que la persona tiene que ir para recibir atención
médica, ya que puede ser mortal. Ejemplos: productos químicos,
electricidad, etc.

Remedios caseros para quemaduras:

No hay remedios para las quemaduras de tercer grado, además de tomar

el tratamiento médico. Los siguientes son los remedios naturales
caseros que ayuda a curar el primer grado y segundo grado Las
quemaduras.

1 Agua fría

Agua fría será de utilidad en el tratamiento de las quemaduras y

también para detener la propagación de las quemaduras en otras partes.

Proceso:

115
      Vierta agua fría corriendo sobre la zona ardiendo durante algunos
minutos (10 - 15 minutos) le proporciona alivio a las quemaduras.

    También puede aplicar compresa fría sobre la zona afectada y repita la
compresión de varias veces al día para aliviar desde el dolor.

    Pero no utilice hielo en vez de agua fría ya que puede resistir el ujo
sanguíneo y provocando daño a sus delicados tejidos.

      Utilizar leche entera fría en lugar de agua fría y hacer el mismo

proceso para deshacerse de las quemaduras.

2 patatas crudas

Patatas crudas tienen propiedades anti irritantes y calmantes con que

pueden ser utilizados para tratar las quemaduras leves en la piel. Ayuda
a reducir el dolor y también disminuye la probabilidad de formación de
ampollas.

Proceso:

    Tome una patata cruda y córtela en corte y frotar esta rebanada sobre
la quemadura y en torno a ella también.

    Mientras se frota, asegúrese de que no está de más frotado con presión
y también ver el jugo es liberar de la patata en toda la zona o no.

      Mediante este recurso se produce inmediatamente después de la

quemadura dará mejores resultados.
    Repita el proceso de rozamiento si usted se siente necesario

3 Miel

Puede utilizarse e cazmente para desinfectar las heridas y también para

curar las quemaduras. Actúa como un agente calmante demasiado. La
miel, cuando se aplica a las quemaduras aprovechará los líquidos de los
tejidos y limpia el área quemada.

Proceso:

    Tomar la miel y esparcir sobre la zona quemada directamente

    Deje como que sin alterarla

116
    O puede tomar la miel y esparcir sobre el vendaje de gasa

    Colóquela directamente sobre las quemaduras

    Deje como que por unas horas

    Asegúrese de que cambie el vendaje de 3 a 4 veces al día.

    Repita periódicamente para obtener una cicatrización más rápida de
las quemaduras.

4 bolsas de té negro
El té negro contiene ácido tánico que ayuda a dibujar el calor de las
quemaduras y reduce el dolor causado por quemaduras.

Remedio - 1:
Proceso:

    Tomar tres bolsas de té y ponerlos en un vaso de agua fría

    Deje que repose durante unos minutos

    Las bolsas de té Dab suavemente sobre la zona quemada

    O también puede poner bolsas de té frío y húmedo directamente sobre

el área afectada y se cubren con una pieza de gasa para mantenerlos en
ese lugar.
 

Remedio - 2:

Proceso:

    Tome 3 - 4 bolsitas de té y hacer brebaje añadiendo 2 tazas de hojas de

menta fresca y 4 tazas de agua hirviendo y mezcle bien

    Cuele el líquido en el frasco y deje que se enfríe durante unos minutos

      Después unte el líquido sobre el área quemada/piel con una bola de

algodón o de tela.

5 Aloe Vera

117
Es uno de los más antiguos recurso utilizado para tratar quemaduras.
Contiene las propiedades analgésicas, astringente, cicatrizante,
calmante tejido -, que ayuda a curar las quemaduras rápidamente.

Proceso:
    En primer lugar, enjuagar la zona afectada con agua fría o el vinagre.

      A continuación, relato un pequeño trozo de hoja de aloe vera de la

planta y exprimir el gel fresco
    Aplicar esta sobre la parte afectada de grabar directamente

    Dejarlo igual que como da alivio de su efecto de enfriamiento y cura las
quemaduras pronto.
    Si no tienes cerca de la planta de aloe vera usted podrá comprar una
crema que tiene el aloe vera como ingrediente de los depósitos de
suministros médicos y aplicarlo sobre las quemaduras.

    Repitiendo este proceso se hace más rápido el proceso de curación.

6 zumo de cebolla

Las cebollas contienen azufre y la quercetina que ayuda a aliviar el dolor

y cura las quemaduras. También reducirá las posibilidades de formarse
ampollas.

Proceso:

    Tomar una cebolla y cortarla en trozo pequeño

      Aplicar el jugo de cebolla en las quemaduras directamente frotando

suavemente

      Asegúrese de que usted tiene que usar cebollas frescas como pocos
minutos después, cebollas pueden perder sus propiedades médicas.

    Proceso tiene que repetirse varias veces al día para aliviar el dolor y las
quemaduras.

 
7. Vinagre

118
El vinagre contiene propiedades antisépticas y astringentes que ayuda
en el tratamiento de las quemaduras menores y previene la infección.

Proceso:

      Tomar el vinagre (de cualquier tipo) y diluirla con igual cantidad de

agua.

    Ahora utilice esta solución diluida para enjuagar el área quemada

    Tome un paño o algodón empapado en vinagre diluido y cubrir el área

con ella

    Sustituir la tela / Algodón con uno nuevo una vez cada 3 horas.

    Al hacer este proceso continuamente en la reducción de los resultados

será el dolor y también para curar el área quemada.

8. Aceite Esencial de Lavanda

Aceite esencial de Lavanda tiene propiedades analgésicas y antisépticas,

por lo que ayuda a curar las quemaduras y también reduce el riesgo de
cicatrización.

Proceso:

    Tome algunas gotas de aceite de lavanda y aplicar directamente sobre

la quema de varias veces al día

    O también puede verter aceite de lavanda en un pedazo de gasa o paño

limpio y colocarlo en el área quemada

    La gasa debe sustituirse por uno nuevo cada 2 - 3 horas.

 

9. La leche

El contenido de grasa que está presente en la leche ayuda a calmar las

quemaduras y también ayuda a acelerar el proceso de curación. O si
usted toma no grasa de leche, contiene enzimas especiales que ayuda a
rápidamente el proceso de curación por reducir el dolor. Por eso es
bueno tomar ningún tipo de leche.

119
Proceso:
      Tomar la leche en un tazón y sumerja el área quemada en la leche
durante unos 15 minutos

    O puede simplemente aplicar una bayeta que está empapado en leche
sobre la piel quemada

      Déjelo durante unos minutos y continuar el proceso para cada 3 - 4

horas para obtener alivio del dolor y a sanar la herida

      Pero asegúrese de lavarse las manos o la zona quemada, un paño

después de 24 horas de tiempo con agua y jabón para deshacerse de la
acidez.

 
10. Hojas de plátano

Hojas de plátano son ricos en anti in amatorio, antimicrobiano, anti

hemorrágico y propiedades expectorante que ayuda a curar las
quemaduras sin cicatrices.

Proceso:

    Tome algunas hojas de plátano fresco y aplaste a tomar el extracto de

zumo.

    A continuación, frotar el jugo directamente sobre la quemadura

      O también puede machacar las hojas con pequeños objetos y luego

envuelva la hoja alrededor del área afectada por quemaduras. Como
estruendo de las hojas se contribuye a aumentar la liberación de jugo de
las hojas.

11.               Solución de sal

 

La sal ayuda a tratar las quemaduras por dibujo todo el líquido y lo

convierte en seco para obtener un alivio más rápido del dolor y ardor.
Ella se curan las quemaduras en la boca también, como comer alimentos
calientes se provoca quemaduras en la boca.

Proceso:

120
 

      Mezcle 1/2 cucharadita de sal en aproximadamente 8 onzas de agua

caliente
      Enjuague el área quemada con esta solución de agua salada por lo
menos una vez en dos horas.

    Haciendo este proceso se ayuda a aliviar el dolor y la herida sane más
rápido.

12 yogur

El yogur es un sanador natural. Actúa como un antídoto para las

quemaduras. También alivia la zona quemada y hace que se enfríe para
obtener alivio del dolor.

Proceso:

    Tomar una taza de yogur y aplicar directamente sobre el área quemada

    Déjelo durante unos 15 - 20 minutos

    Lave suavemente la parte afectada para aliviar el dolor y en la última
de la piel quemada.

    Yogur natural es más recomendable que uno aromatizada.

    Proceso tiene que repetirse para obtener alivio del dolor.
 

13 La cáscara de plátano

La luteína, un potente antioxidante presente en la cáscara de plátano

que ayude a reducir la hinchazón y la in amación causada por la quema
y también ayuda a sanar la zona quemada, reduciendo el dolor causado
por ésta.

Proceso:

    Poner una cáscara de plátano en la zona quemada y frote suavemente

    Dejarlo así hasta que se vuelve de color negro.

121
      Repita el proceso para obtener alivio del dolor y a sanar más
rápidamente.
 

14 cubitos de hielo

La gente ni en niños ni en adultos que comen sus alimentos calientes

como sopas, chocolate caliente, o cualquier otra cosa antes de llegar
fresco será causa quemadura de lengüeta.

Proceso:
      Ice Cube es efectiva en el tratamiento de la lengua quemar. Así que
tome un cubito de hielo y chupan en la boca

    Asegúrese de enjuagar el cubo en agua y luego chupar, para que no se

pegue a los labios o la lengua y también sobre la refrigeración se
reducirá y te hace chupar sin ningún problema.

15.               Salsa de soja

Salsa de soja cuando se aplica aliviará el dolor y hace que su piel no

forman ampollas. Es efectivamente utilizada para curar quemaduras de
primero y segundo.

Proceso:
    Tome la salsa de soja y aplíquelo suavemente en las áreas quemadas

    Dejarlo durante unos 30 minutos

    Lávelo completamente después de una media hora.

16.               Aceite de la vitamina E

Tomar vitamina E, ayuda a curar las quemaduras reduciendo el dolor.

Puede tomar el alimento que tiene la vitamina E o el aceite, que tiene la
cápsula de vitamina E.

Proceso:

    Tomar vitamina E aceite y aplique directamente sobre las quemaduras

    Dejemos que sea sin alterarla.

122
      Seguro que experimentar la curación repitiendo el proceso de forma
continua.

17.               Mostaza

Mostaza también ayudará a curar las quemaduras. A pesar de la picazón,

ayuda a quitar el dolor y reduce las ampollas y así la cicatrización.

Proceso:

    Tome la mostaza y frótela sobre la piel quemada, pero ten cuidado de
que no lo frote.

    O debería aplicarse como estilo perrito caliente y déjelo durante unos
minutos
    Lávelo con agua fría después de completar una hora.

18.               La cúrcuma y el aceite de mostaza

La cúrcuma es un antibiótico y ayuda a cicatrizar las quemaduras.

Cuando se aplica el aceite de mostaza dará alivio del dolor.

Proceso:

    Tomar 1 cucharadita de cúrcuma en polvo y 1 cucharada de aceite de

mostaza

    Mezclar bien y aplicar sobre la quemadura

    Dejarlo durante 30 minutos y enjuague con agua normal

      Proceso tiene que repetirse dos veces al día para aliviar el dolor y a
curar las quemaduras.

19 de  avena

Las quemaduras menores, mientras que la sanación, que causan picazón

y tienes que responder correctamente o de lo contrario puede llevar a
otro problema. La harina de avena ayudará a aliviar la picazón.

Proceso:

123
    Tomar 1 taza de harina de avena sin cocer y añadir esto en una bañera
de agua tibia

    Empape durante unos 15 a 20 minutos

    Aire seco será lo que la na capa de avena permanece en su piel.

    Déjelo durante unos minutos

    Ser consciente mientras el entrar y salir de la bañera como avena hacer
las super cies resbaladizas.

      O también puede aplicar loción para el cuerpo para prevenir la

picazón.

20.               Plan de dieta

Plani cación de su dieta le ayuda a curar las quemaduras y fortalecer su

sistema inmunológico para hacer que el proceso de curación más rápido.

      La vitamina C ayuda a curar las quemaduras y otras heridas

rápidamente. Así que comer el alimento que tiene la vitamina C como
cítricos, papas, brócoli, etc.
      La vitamina A y vitamina E, también ayuda a acelerar el proceso de
curación así, tomar el alimento que es rico en vitamina A y E, como el
verde de las hortalizas y frutas, cereales y frutos secos, etc.

      Beba mucha agua y tomar todos los demás líquidos saludables para
obtener hidratado usted y también para fortalecer su sistema
inmunológico para luchar contra cualquier problema.

      Comer la comida que tiene alta en proteínas, calorías, vitaminas,

minerales, zinc que ayuda a acelerar el proceso de curación.

124
Curación natural para quemaduras
Otros de los remedios caseros, tienes que seguir estos consejos para
acelerar el proceso de curación y para curar quemaduras sin dañarla.

      En el hogar, la cocina es el lugar de obtención de quema en vez de

ninguna de las otras habitaciones. Por lo tanto, ser cuidadoso mientras
se trabaja en la cocina y delantal de desgaste mientras cocina.

    Bajar la temperatura del calefactor inferior a 120 grados F mientras se

calienta el agua como quemadura de segundo grado que sucederá
rápidamente en agua a una temperatura superior a 120 grados.

      Intente mantener un extinguidor de incendios y una caja de

bicarbonato de soda cerca de usted.

    Cubrir todas sus tomas eléctricas con unas tapas o evitar los peligros.

      Aplicar pasta de dientes blancos sobre la herida o zona quemada y

déjelo durante la noche a la mañana. Será seca la in amación y ayuda a
sanar rápidamente.
    Use Calendula basa cremas, geles o cremas que ayudan a cicatrizar las
quemaduras rápidamente como contiene, antiséptica y antiin amatoria
también suave propiedades astringentes que ayudan a cicatrizar las
quemaduras rápidamente.
    Evite tocar la piel donde se quema directamente con las puntas de los
dedos de las manos, ya que esto aumenta el dolor y también permiten la
propagación de bacterias a ella. Si tiene un segundo grado o quemaduras
de tercer grado entonces no pop las ampollas o recoger la descamación
de la piel alrededor de las heridas o el área quemada. Esta acción
permitirá conduce a otro problema.

      No aplique el hielo directamente sobre el área quemada como va a

causar más daño a su piel quemada, debido a las variaciones en la
temperatura. Por lo tanto, siempre aplique agua fría o utilice una toalla
para aplicar el hielo sobre el área quemada.

    No se quite la ropa de la zona quemada si está pegada a la quemadura,

ya que lleva a que se presente sangrado pero quite las joyas y prendas de
vestir no quemados.

125
      Lávese las manos antes y después de tocar y el tratamiento de las
quemaduras o, de ser posible, utilizar guantes.

      Quemaduras de segundo grado son de tercer grado o de cualquier

material radiactivo no deberían ser tratados en su hogar, consulte con
su médico inmediatamente para recibir tratamiento médico.

    Dejar de fumar, ya que se ralentizará el proceso de curación porque se

reduce el suministro de sangre y tejido retrasos en las reparaciones.
      Aplicar bloqueador solar y otras lociones corporales en el área
quemada como cura las quemaduras por extendiendo como una capa
sobre la zona quemada y evitar la contaminación, el polvo, el sol efecto
sobre ella.
      Aplicar bicarbonato de soda pegar (levadura en polvo mezclado con
agua) o clara de huevo sobre la piel quemada ayude a obtener alivio del
dolor y la ayuda para una cicatrización más rápida.

      Vestirse regularmente le ayudará a sanar las heridas con rapidez y

también ayuda a mantener alejado de las infecciones.

Si cualquiera del encima de remedio es alérgico a usted entonces evitar

que remediar y elegir a la otra. Estos remedios de nitivamente le ayuda
a curar las quemaduras de primer y segundo grado, pero si algo sucede,
consulte con el médico inmediatamente para recibir tratamiento
médico.

126
 

El cáncer remedios naturales

 El cáncer

El cáncer es una de las peores enfermedades porque no parece importar

cómo colocar y alguien está activo o qué edad tienen, puede atacar en
cualquier momento, en cualquier lugar y determinados tipos, si se deja
sin tratamiento, puede ser mortal.

En una persona sana, la célula cancerosa 'apoptosis' es una parte normal

y saludable de la biología. Cada sistema viviente crea canceroso (o
células anormales). Hay cientos o miles de "micro tumores" en cada ser
humano que vive hoy, pero las células cancerosas en personas sanas se
activan para destruir ellos mismos una vez que el sistema se da cuenta
de que está viciado.

  Esta 'realization celular', sin embargo, la célula sana requiere

comunicación de 'messengers', y que depende de la correcta la bacteria
amigable, toquímicos, vitaminas, minerales, bra y proteínas están
disponibles en el cuerpo. Varios nutrientes pueden pasar inadvertidas
durante algún tiempo, razón por la cual aparentemente "sanas", la gente
puede ser golpeado por el cáncer también. El desarrollo de estas
de ciencias podrían deberse a factores genéticos, ambientales y de la
dieta y factores de estilo de vida.

Bombardeando constantemente el cuerpo con productos químicos

insalubres o alimentos como el azúcar, el alcohol, el humo del tabaco, la
contaminación y los medicamentos eventualmente causar demasiada
presión sobre los órganos y esto va a romper las células de los procesos
naturales, a nivel molecular, y dar lugar a infecciones, enfermedades y
cáncer. Estrés, sobre el esfuerzo y el daño celular causado por un trauma
puede llevar al mismo estado. A n de lidiar con el  estilo de vida
contemporáneo, es incluso más importante que se alimenta el cuerpo
con todos los tonutrientes necesarios para que todos los procesos
funcionen correctamente.

127
 

Muchos de uso cotidiano y los productos cosméticos contienen

sustancias químicas tóxicas que pueden acumularse en el cuerpo y
eventualmente conducir a tumores cancerosos. Por ejemplo, regular el
uso de desodorantes que contienen aluminio pueden contribuir a la
obstrucción de los vasos linfáticos en las axilas, y luego a los problemas
de las mamas tales como enfermedad quística y tumores. Tinturas para
el cabello contienen productos químicos que reaccionan con los
productos químicos en el humo del cigarrillo y la contaminación del
trá co y producir la mayoría de los compuestos carcinogénicos
conocidos por el hombre.El fumar tabaco ha sido demostrado causar
varios tipos de cáncer debido a las sustancias químicas tóxicas que se
inhalan regularmente cada día.

El estado mental de la mente puede afectar la capacidad del cuerpo para

conjurar y luchar contra el cáncer. El estrés, la ira y la amargura se hagan
al cuerpo ácido que ayuda cáncer prosperan mientras que una actitud
positiva y proactiva sin preocupaciones e inseguridades pueden relajar
el cuerpo y permiten que los procesos moleculares que trabajan como
deberían. El sueño restaurador es vital también. Lamentablemente,
muchos en la vida cotidiana de la gente están llenos de demasiado estrés
en estos días y esta es una de las causas de un aumento de enfermedades
como el cáncer.

 
Cuatro signos de cáncer

- Purga de sangre pero sin signos evidentes de lesiones

Tumor - una protuberancia inexplicable

Perder peso - pérdida de peso inexplicable con ningún cambio en la dieta

o ejercicio

Dolor - un dolor constante en cualquier zona que no desaparece.

La quimioterapia, radioterapia y cirugía

Hay pros y contras para someterse a quimioterapia y radioterapia. Los

efectos secundarios pueden ser muy difíciles de afrontar y puede

128
incluso causar tanto el estrés que el cuerpo no puede lidiar con el cáncer
y el tratamiento 

La quimioterapia consiste en envenenar el rápido crecimiento de células

de cáncer pero también destruye las células sanas de rápido crecimiento
en la medula ósea, tracto gastrointestinal, etc. y puede causar daño a
órganos como el hígado, los riñones, el corazón, los pulmones, etc.

La radiación, mientras que destruir células cancerosas también

quemaduras, cicatrices y daña las células sanas, tejidos y órganos.

El tratamiento inicial con quimioterapia y radiación a menudo reduce el

tamaño del tumor. Sin embargo, el uso prolongado de la quimioterapia y
la radiación no se traducen en más destrucción tumoral.

 
Cuando el cuerpo tiene demasiada carga tóxica de la quimioterapia y la
radiación el sistema inmunológico está comprometido o destruido, por
lo tanto la persona puede sucumbir a diferentes tipos de infecciones y
complicaciones. La quimioterapia y la radiación también puede causar
que las células cancerosas para mutar y volverse resistentes y difíciles de
destruir.

La cirugía generalmente es efectiva para eliminar tumores cancerosos

pero también puede hacer que las células cancerosas de diseminarse a
otros sitios.

 
Una detección precoz mejora el resultado de todos los tratamientos
enormemente como cambiar a una dieta libre de azúcar muy saludable y
un entorno de vida libre de sustancias químicas.

La dieta

Una nutrición balanceada es el factor más importante para prevenir y

combatir el cáncer una dieta que le proporcione todas las necesarias
proteínas, bra, vitaminas, minerales y tonutrientes es esencial. No

129
orgánica natural sin aditivos alimentos modi cados genéticamente han
sido probadas para prevenir e incluso curar ciertos tipos de cáncer
porque contienen mucho más naturalmente equilibrada, nutrientes y
sin productos químicos sintéticos o residuos de plaguicidas.

 
Una dieta hecha de 80% de vegetales frescos y jugos, granos enteros,
semillas, nueces y frutas ayuda a poner el cuerpo en un ambiente
alcalino. Alrededor del 20% puede ser de comida cocinada incluyendo
frijoles. Jugos de vegetales frescos proveen enzimas vivas que son
fácilmente absorbidas y llegar hasta los niveles celulares en 15 minutos
para alimentar y estimular el crecimiento de células sanas.

Para obtener enzimas vivas para construir células sanas beber jugo de
vegetales frescos (la mayoría de las hortalizas como brotes de soja) y
consumir algunos vegetales crudos 2 o 3 veces al día es vital. Las
enzimas se destruyen a temperaturas de 104 grados F (40 grados C).

Hay por lo menos 100 conoce los minerales que son esenciales en la
dieta para combatir y prevenir el cáncer. Hace 20 años, la incidencia de
cáncer entre los indios Pueblo era de 1 en 1000 en comparación con 1 de
4 en las naciones desarrolladas. Era la misma que la de los indios Hopi,
ya que su comida era esencialmente el mismo. Pero a diferencia de los
Hopi, estos indios han acumulado ciertos elementos desde fuera de su
entorno, de ahí que los supermercados se instalaron en la zona. Hoy, la
incidencia de cáncer entre los pueblos que ahora ha aumentado a 1 en 4.
Debe subrayarse que la alta incidencia de cáncer no es debido a que se
encuentra en el supermercado alimentos, cabaña más bien a lo que no
está en él. Es esencialmente carente de rubidio y cesio y baja en
magnesio, potasio y zinc.

Los indios que viven en América Central y en el altiplano de Perú y

Ecuador tienen muy baja incidencia de cáncer y algunas tribus de
América del Sur nunca desarrollan cáncer en todo el mundo. El suelo, en
las zonas donde el cáncer es escasa, es volcánico. Fruto de las zonas ha

130
sido obtenida y analizada de rubidio y cesio y encontró a correr muy alto
en ambos elementos. Se han reportado casos de forma able donde
personas con cáncer inoperable avanzadas se han ido a vivir con estos
indios y descubrió que todas las masas tumorales desaparecen dentro de
muy pocos meses.

Es cada vez más demostrado que ciertos tonutrientes, tales como el

complejo de vitaminas B, especialmente vitamina B12, vitamina B13 y
vitamina B17, y minerales como el rubidio, el cesio, magnesio, potasio,
el azufre y el zinc, que no existen en el mundo occidental de dietas de
alimentos procesados y re nados, puede ser responsable del aumento de
los casos de cáncer.

La lactoferrina encontrados en el requesón, la leche de vaca sin

pasteurizar (orgánica), la leche de cabra (sin pasteurizar) ke r
grapesmilk orgánica, yogur y suero suprime el cáncer y el crecimiento
del tumor y evita la diseminación del cáncer a los pulmones y el hígado
y es especialmente e caz contra el cáncer de piel y leucemia. Cantidades
excesivas de hierro en la dieta puede aumentar el riesgo de desarrollar
ciertos tipos de cáncer. Muchas enfermedades y cánceres necesita hierro
para reproducirse y crecer. Por células cancerosas hambrientos de
hierro, lactoferrina ayuda a privarlos de la vida.

Estudios recientes han descubierto que hay compuestos minerales

inorgánicos tales como el iridio y rodio en pepitas de uva y oro coloidal
en pieles de uva negra que provoca que las células del cáncer para
"suicidio" dentro de las 24 horas, sin afectar a las células sanas
circundantes. 

En una persona sana, la apoptosis de las células del cáncer es una parte
normal y saludable de la biología. Cada sistema viviente crea células
cancerosas. Hay cientos o miles de "micro tumores" en cada ser humano
que vive hoy, pero las células cancerosas en personas sanas se destruyen
a sí mismos cuando se dan cuenta de que está viciado. Esta realización

131
"celular", sin embargo, requiere de la célula sana y de comunicación que
depende del correcto de nutrientes, minerales y proteínas están
disponibles en el cuerpo.

Las células cancerosas de la leucemia expuestas para el extracto de

semilla de uva son rápidamente asesinados mediante el proceso de
suicidio celular conocido como "apoptosis". Un sorprendente 76% de las
células de la leucemia se suicidó dentro de las 24 horas, gracias a la
capacidad de compuestos encontrados en las semillas de uva que activa
una proteína llamada JNK, que regula la apoptosis. 
 

Sencillamente, un tumor es el resultado de fuera de control del

crecimiento celular. Para asegurar que el ciclo celular: la célula del
proceso de duplicar a sí mismo para hacer más celdas - va bien, una gran
red de proteínas indica otras proteínas qué hacer y cuándo hacerlo.
Cuando cualquiera de estas capas de la regulación de proteínas fallan, el
crecimiento celular se puede salir de la mano. En el nivel molecular, JNK
in uye en las funciones celulares mediante la identi cación de otras
proteínas con un grupo químico fosfato (un proceso conocido como
fosforilación), un mecanismo común que las células utilizan para
activar las enzimas on y o . La fosforilación es tan importante que
cuando la JNK sale mal, existe un número de diferentes trastornos
pueden ocasionar, como el cáncer, la diabetes o las enfermedades
neurodegenerativas como el Parkinson y el Alzheimer.

 
Esta activación de JNK compuesto no se encuentra en uvas sin semilla
(obviamente) o aceite de semilla de uva como el proceso para que el
aceite se quita. El extracto de semilla de uva se puede encontrar como un
suplemento, pero si usted puede encontrar las uvas con las semillas
intactas, es perfectamente seguro para masticar y tragar las semillas y
pueden ayudar en la lucha contra el cáncer. ¿Por qué no probar a moler
las semillas (los cuales no tienen sabor amargo) en polvo y agregar a las
comidas y bebidas todos los días para aprovechar esta fuente de sana y
nutritiva comida combate el cáncer? 

132
 

Las semillas y las piedras de frutas como albaricoques y melocotones

son uno de los principales cursos de alimentos en culturas como los
indios Navajo, los Hunzas el Abkhasians y muchos más. Dentro de estas
tribus nunca ha habido un caso reportado de cáncer.

Alimentos ricos en vitamina E son conocidos por causar apoptosis, o

muerte celular programada, el método normal del cuerpo de desechar
los anormales, dañados, las células innecesarias o no deseados.

Cactus y cáncer

Desde 2012, saponinas en agave schottii está siendo investigado para el

tratamiento del cáncer. Cactus plantas que crecen en suelos bajos de
nutrientes y/o bajo duras condiciones climáticas, tales como
temperaturas extremas, la intensa radiación solar, y la escasez de agua,
son particularmente susceptibles al ataque de especies reactivas del
oxígeno y han evolucionado antioxidation e cientes sistemas de
defensa. Los numerosos ejemplos de plantas del desierto mostrar
efectos anticancerígenos indica que los mismos metabolitos
secundarios defensiva que les protege de la dureza del entorno también
pueden desempeñar una función protectora o un remedio contra el
cáncer, así como lo hacen contra la diabetes, enfermedades
neurodegenerativas y otras enfermedades agudas y crónicas. Desde
muchas de las tribus nativas de América, que han venido utilizando
cactus en sus dietas durante miles de años nunca han desarrollado
cáncer, esta puede ser la razón.

La naturaleza cura Micro Dieta

Pruebe la naturaleza cura Micro Coles de dieta para obtener una amplia
selección de nutrientes esenciales en pequeñas porciones de coles de
Bruselas. El cuerpo necesita todos los toquímicos y minerales
naturales que activará la apoptosis en células cancerosas. Sin todos los

133
factores co está presente en el cuerpo la batalla para impedir que las
células cancerosas teniendo  más no será ganada. Para averiguar cómo
hacer crecer su propia brota en un tarro de mermelada con apenas un
enjuague de agua haga clic aquí.

Frutas, verduras, pescados grasos, semillas, nueces, legumbres, cereales

integrales, leche, yogur, Suero de leche, las hierbas y las especias son las
más bene ciosas en la prevención y el tratamiento del cáncer. Agua
mineral, mar, verduras, algas kelp, pulpo, pescados grasos, ostras,
calamares, crustáceos y puro sin re nar la sal del mar también son
vitales para obtener todos los minerales necesarios para prevenir y
combatir el cáncer.

Alimentos naturales para la prevención y la curación

Los siguientes funcionan especialmente bien en la prevención y la lucha
contra ciertos cánceres enumerados:

Vejiga
El aloe vera, el astrágalo, té negro, uña de gato, jugo de arándano, diente
de león, equinácea, té verde, okra, cebollas, hongos, la piña, el arroz, los
cereales integrales

Cerebro

La berenjena, higos, té verde, semillas de uva, nueces, semillas

 
Mama

Remolacha, betulinic ácido, las semillas de lino, semillas de uva, etán,

avellanas, pulpo, pescados grasos, aceite de oliva, semillas de amapola,
frambuesas, cohete, las sardinas, el guanábano, trigo, tomate, cúrcuma,
frijol alado

 Cervical

134
Uvas negras y semillas, melaza negra, linaza, té verde, jengibre, ginkgo
biloba, avellanas, frambuesas, cohete, frijol alado

Colon y recto
Carne magra (orgánico), baja en grasa, ácido betulinic remolacha, arroz
moreno, achicoria, bacalao, maíz, comino, pomelo, pepitas de uva,
etán, legumbres, limón, limones, naranjas, papaya, peras, el pescado
graso, pulpo, okra, frambuesas, cohete, el guanábano, mandarinas,
tomates, cúrcuma, sandía, granos enteros

Cabeza y Cuello

Semillas de uva, soja, cártamo, espinacas, maíz, semillas de girasol,

almendras, arroz integral, cebada, centeno, avena

Pulmón
Manzanas, remolacha, betulinic ácido, pepitas de uva, kiwi, mango,
papaya, pulpo, caquis frutas, duraznos, cáscara de naranja, el
guanábano, mandarina, sandía, pimientos, maíz, ocra, arvejas, yema de
huevo, cúrcuma, frijol alado
 

Leucemia.

Ashitaba, la alcachofa, la albahaca, el apio, la achicoria, coles de

Bruselas, la coli or, el repollo, el bacalao, las semillas de la uva, etán,
setas, pescado azul, aceitunas (en salmuera), perejil, menta, tomillo

El hígado y la Vesícula Biliar

El vinagre de sidra de manzana, la cebada, el arroz, el brócoli, la coli or,
el repollo, achicoria, comino, nuez moscada, okra, papaya, frambuesas,
granos enteros

Linfoma

135
Las coles de bruselas, la coli or, el repollo, achicoria, bacalao, pepitas de
uva, zumo de arándanos, setas, salmón

 
Riñón y vejiga (carcinoma de células renales)

Las almendras, la levadura de cerveza, el arroz integral, achicoria, jugo

de arándano, el bacalao, el maíz, los huevos, el ajo, la leche de cabra,
etán, okra, pescados grasos, aceites de nueces, semillas de uva,
cártamo, algas, mariscos, soja, espinacas, semillas de girasol, tomate,
granos enteros

 
Oral la boca

Calabaza ceniza, bicarbonato de soda, huevos, té verde, miel, pulpo, okra,

guisantes, tomates, melocotones

 
Esófago

Los huevos, té verde, miel, pulpo, okra, melocotones, caquis, tomates

fruta
 

Ovario

Melaza negra, linaza, té verde, jengibre, ginkgo biloba, avellanas,

frambuesas, cohete,

Páncreas

Bicarbonato de soda, achicoria, ajo, té verde, semillas de uva, pulpo,

papaya, frambuesas, guanabana, tomates, todos los cítricos,
especialmente las tangerinas y Lima-Limón

 
Próstata

Todas las verduras, almendras, ácido betulinic, levadura de cerveza, el

arroz, los huevos, la leche de cabra, té verde, maíz, jugo de arándano, ajo,

136
pepitas de uva, aceites de almendra, el pulpo, el pescado graso, ciruelas
pasas, ciruelas, frambuesas, cohete, cártamo, algas, moluscos,
guanabana, soja, espinacas, semillas de girasol, tomate, cúrcuma,
granos enteros, frijoles alados

Piel

La alcachofa, la albahaca, el apio, el bacalao, las semillas de la uva, la

nuez moscada, el okra, las aceitunas (en salmuera), perejil, menta,
tomillo, frijol alado
 

Externamente: ajo (cortado en lonchas y celebrada en el cáncer de piel

externamente por 1 minutos dos veces al día hasta que las manchas se
cura) o hacer una pasta en la licuadora con la raíz poke secos, ores de
trébol rojo, (fresca o seca) con olmo, picados namente el ajo, el vinagre
de sidra de manzana, el carbón y la sanguinaria del Canadá. Aplicar la
pasta y cubrir con unas almohadillas de algodón limpio y la cinta en su
lugar. Salir por la noche. El aceite de árbol de té y bicarbonato de soda
baños pueden también ayudar a tratar el cáncer de la piel.

Estómago
Manzanas, cebada, bicarbonato de soda, arroz moreno, achicoria,
comino, ajo, pomelo, pepitas de uva, té verde, limón, limón, avena,
pulpo, okra, naranjas, papaya, frambuesas, mandarinas, tomates,
centeno
 

Para prevenir los cánceres en los que el humo

Manzanas, remolacha, pimientos, zanahorias, maíz, yema de huevo,

semillas de uva, mango, pulpo, cebolla, papaya, caquis frutas, duraznos,
cáscara de naranja, frambuesas, fresas, mandarina, sandía

Evitar
Si pomelo tomando medicamentos farmacéuticos como estatinas

137
 Semillas y frutos secos si padece diverticulitis
El trigo si sufren de intolerancia de gluten o trastornos
intestinales, ya que puede irritar el estómago
Las almendras, la col, la col rizada, las ciruelas y las ciruelas pasas
si el sufrimiento con cálculos renales, cálculos biliares, problemas
en las articulaciones o la osteoporosis
Jengibre y cúrcuma si está embarazada o tomando anticoagulantes
(medicamentos anticoagulantes) o antiin amatorios no
esteroideos como la aspirina y el ibuprofeno, debido al riesgo de
sangrado
Aloe vera, uña de gato Jaramago, Equinacea, astragalus y romero si
está embarazada o en período de lactancia o tiene presión arterial
alta

Precaución: uña de gato, diente de león, echinacea & astragalus pueden

tener una interacción con ciertos medicamentos

 
Alimentos para cortar

Drástico es necesario adoptar medidas de inmediato para corregir la

balanza en el cuerpo, que es la razón por la que las células anormales son
cancerosos pueden prosperar y duplicado. La falta de sana simpático
ora bacteriana en el cuerpo no ha sido capaz de hacer su trabajo porque
se ha visto desplazada por bacterias patógenas o eliminadas por los
antibióticos y otras sustancias tóxicas que se han ingerido. Consulte la
página para aprender más bra.
 

Para permitir que el organismo trabajo naturalmente contra los

crecimientos cancerosos una dieta corregida es absolutamente vital. El
tiempo es esencial porque las bacterias patógenas y  células cancerosas
replicar a una velocidad increíble así que no demora en siguiendo las
guías en esta página y reducir inmediatamente los siguientes:

 
Todos los alimentos procesados y re nados y aditivos arti ciales

138
Evitar los alimentos que contienen aditivos sintéticos y los edulcorantes
arti ciales en las drogas, sin azúcar productos como chicles y
concentrados y bebidas gaseosas, especialmente si contienen aspartamo
que ha demostrado causar tumores cerebrales en ratas. 

Ver los peligros del aspartamo

 
Cortar

Azúcar, jarabe de maíz, café, harina blanca, arroz blanco, la sal de mesa,
la grasa de las carnes rojas, margarina, concentrados y bebidas gaseosas,
leche o chocolate blanco, crema, no aceites prensados en frío, dulces o
aperitivos salados, medicamentos, alimentos procesados, cereales pre-
envasados, congelados y comidas preparadas ya confeccionados,
envasados y conservas salsas y sopas, tartas, pasteles, galletas, tartas.

Café 

Beba té especialmente el té verde, el coco, la cebada en agua, zumo de

frutas y verduras en su lugar. El café tiene muchos efectos secundarios
adversos insalubres y reduce la absorción de muchos nutrientes. Ver los
peligros del café

Las grasas de origen animal

Utilice la colza, la tuerca, la oliva, sésamo, linaza y aceite de salvado de
arroz y consumir etán, el aceite de krill, pescado azul, nueces, semillas,
granos enteros, legumbres y soja para la proteína en su lugar.

Harina blanca, sal y arroz blanco 

Utilice la soja, centeno, granos enteros, arroz integral y harina de avena

en su lugar. Harina blanca, sal y arroz blanco ha tenido la parte nutritiva
desprendido en el proceso de producción y se emplea cloro para
blanquear blancos.

139
Azúcar 
Utilice miel como alternativas saludables y nutritivas en su lugar (puro
Manuka y mieles de Acacia son los mejores) o intente usar la leche de
coco, pastinacas, camote, pasas, dátiles, higos, manzanas, albaricoques,
plátanos, fresas, melocotones, peras, papaya, mango o melón para
endulzar. Azúcar deben evitarse a toda costa, ya que no contiene
nutrientes, roba el cuerpo de tonutrientes esenciales para ser
metabolizada en grasa, es más culpable de la obesidad de consumir las
grasas, es altamente adictivo y alimenta el patógeno (malo), bacterias,
levaduras y los virus que causan la enfermedad y cáncer. Consulte la
página de peligros de azúcar

No orgánicos y productos genéticamente modi cados 

El valor nutritivo es equilibrado y mucho mayor en alimentos
producidos orgánicamente como mucho se pierde en el procesamiento y
el transporte. Los cultivos genéticamente modi cados son obligados a
resistir la poderosa pesticidas, fungicidas y herbicidas que son rociadas
con  el consumidor recibe residuos de estos productos químicos.
También se les ha cambiado para que sea capaz de soportar el largo
tránsito y almacenamiento y a ser más grandes en tamaño, pero esto
también reduce su valor nutricional. Las técnicas de agricultura
intensiva leech importantes minerales del suelo que nunca son
reemplazados. De ahí que los alimentos cultivados en esta tierra es
de ciente en estos minerales especialmente magnesio que es vital para
la salud humana.
 

No orgánicos

Manzanas, pimientos, el apio, el cacao en grano, cerezas, melocotones,

uvas, melocotones, peras, patatas, frambuesas rojas, las espinacas y las
fresas deben evitarse porque todos estos han demostrado que contienen
altas cantidades de pesticidas, herbicidas y fungicidas. Consulte la
página de plaguicidas.
 

140
El agua del grifo

Beber dos litros de agua mineral embotellada en lugar de uso cotidiano

para evitar el consumo de cloro y úor que se agrega al agua del grifo.
Agua embotellada a menudo contiene muchos minerales vitales tan es
una alternativa saludable.

Reducir la proteína cárnica

Las células cancerosas prosperan en un ambiente ácido. Una dieta a base

de carne es ácida y es mejor comer pescado y un poco de pollo en lugar
de ternera o cerdo. La carne también contiene antibióticos de ganado,
hormonas del crecimiento y parásitos, que son perjudiciales,
especialmente para las personas con cáncer.

La proteína en la carne es difícil de digerir y requiere una gran cantidad

de enzimas digestivas. La carne no digerida, permaneciendo en los
intestinos, se convertirá en putre ed y conduce a una mayor
acumulación de tóxicos.

8 pasos a tomar para ayudar al cuerpo a combatir el cáncer

1. Borrar los armarios de la cocina, el refrigerador y el congelador de

todos los alimentos re nados, los alimentos con aditivos o números E,
carnes grasas, comidas preparadas ya confeccionados, salsas, harina
blanca, azúcar, chocolate, café, aperitivos salados y dulces y bebidas
gaseosas y concentrados

2. Existencias de cereales integrales, la miel, las semillas, las legumbres,

las nueces, las pasas, las hierbas y las especias y tés especialmente té
verde. A continuación, comprar pescado fresco, carne, verduras, yogur,
huevos y frutas cada pocos días. Intente comprar orgánicos siempre que
sea posible.

141
3. Invertir en una licuadora para obtener incluso más nutritivos a base
de frutas y hortalizas
 

4. Comprar un mortero para triturar las nueces, semillas y granos para

hacer su propio aditivo y libres de productos químicos, la harina y la
tuerca y mantequillas de semillas con semillas de colza, aceite de oliva o
aceite de sésamo.

5. Comprar o recoger unas jarras y llenarlas con semillas, nueces, frutas

secas, hierbas y especias después etiquetarlos todos.

6. Comprar una batidora. Pruebe la cocción al vapor (el más rápido en el

horno 8 minutos aprox.) una amplia selección de los vegetales
enumerados a continuación con las hierbas y especias enumerados y
una cucharada o dos de agua embotellada o ltrada, luego coloque en
una batidora para una deliciosa sopa de potage sano y comer un
pequeño recipiente antes de cada comida. Asimismo combinan una
amplia selección de los frutos, junto con la nuez moscada, canela y miel
a proporcionar un sabroso y nutritivo 'smoothie'. Agregue Live
probióticos yogur orgánico para hacer el 'smoothie' o sopa cremosa. La
batidora también le permiten hacer sus propias salsas con ingredientes
saludables y sin aditivos.

7. Pruebe home brotando de una dieta nutritiva intensamente Micro que

proporcionará muchos de los nutrientes necesarios tanto para conjurar
y luchar contra el cáncer. Especialmente útil cuando el apetito es bajo y
tan fácil de cultivar en un tarro de mermelada con un enjuague de agua.
Consulte la página de brotación dieta Micro

8 Empezar a lacto ácido decapado salmuera de las verduras, frutas,

hierbas y especias para añadir alta absorción de tonutrientes y esencial
para la bacteria amigable a la dieta diaria. Los encurtidos realizados de
esta forma tendrán una duración de 12 meses.

142
 

La naturaleza alimentaria codi cadas por color

"5 al día" las frutas y verduras consejos al gobierno no es totalmente

correcto, porque los diferentes colores de frutas y verduras también es
importante. La naturaleza ha  tenido la amabilidad de alimentos
codi cados por color para nosotros y cada uno tiene diferentes
compuestos que el cuerpo necesita diariamente. Consumir uno de cada
color es vital para ULTIMATE HEALTH. Así que elija al menos uno de
cada color por día: 

 
1) ROJO - manzanas, remolacha, pimientos, cerezas, guindillas,
arándanos, Bayas de Goji, habas de mung, frijoles pinto, nopal, rábanos,
frambuesas, repollo, ruibarbo, habichuelas coloradas, cebolla roja,
granadas, escaramujos, fresas, tomates
 

2) Verde - manzanas, alfalfa, alcachofas, espárragos, ashitaba, aguacate,

albahaca, pimiento, habas, brócoli, coles de Bruselas, el repollo, el apio, el
ají, el cebollino, las hojas verdes de berza, berro, calabacines, palillo, uvas
verdes, aceitunas verdes, judías verdes, hojas de hierbas, kiwi, col,
lechuga, limón y pelar, okra, orégano, perejil, guisantes, semillas de
calabaza, cohete, algas, espinacas, cebollas de primavera, las semillas
germinadas, los granos, las nueces y las legumbres, frijol alado
 

3) Amarillo/Naranja - albaricoques, pimientos, zanahorias, guisantes,

maíz, ají, jengibre, limones, lentejas, mango, papaya, naranjas,
melocotones, piña, tuna, calabaza, colinabo, camote, mandarinas,
cúrcuma, la cáscara de naranja y amarillo cítricos

4) azul/violeta/negro - Berenjena, remolacha, negro plátanos, frijoles

negros, moras, grosellas negras, arándanos, té negro, dátiles, higos, uvas
negras,  aceitunas negras, judías blancas, las ciruelas, las semillas de
amapola, nopal, ciruelas, pasas, tops de brécol púrpura

143
 

5) Blanco/crema, berenjena, acaba de plátanos maduros, las nueces de

Brasil, habas, calabacita, las nueces de anacardo, el apio, las castañas, el
coco, el ajo, los puerros, nueces de macadamia, habas de mung, setas,
judías blancas, la cebolla, la alcachofa, cacahuates, pacanas, los piñones,
los pistachos, papas, rábanos, soja, cebolletas, nabo

6) marrón/Oro - arroz integral, granos de cacao, fechas, avellanas, setas,

tuerca pieles, pieles de patatas, semillas, nueces, granos enteros

Algunas frutas y verduras tiene más de un color, como por ejemplo

cebollas de primavera en la que la base es de color blanco y las encimeras
son de color verde.

Para bene ciarse de las frutas, verduras, legumbres, hierbas y especias

puré en una licuadora como potage sopas y zumos. Agregar probióticos
orgánicos yogur en directo para un efecto cremoso.

Exprimir frutas y verduras también pueden proporcionar el cuerpo con

todos los nutrientes que necesita.

Tanto la bra soluble e insoluble también son vitales para un sistema

digestivo saludable que permite al cuerpo a producir los toquímicos
que naturalmente esencial detener el desarrollo y la diseminación de los
tumores cancerosos.

Aunque algunos alimentos funcionan especialmente bien en la

prevención y cura de ciertos tipos de cáncer, la dieta debe consistir de
una amplia variedad de alimentos naturales y nutritivos los siguientes
estarán todos prevenir muchos cánceres, así como ayudar a eliminarlos.
Las infecciones son fácilmente contratados cuando el cuerpo está
sufriendo el cáncer de manera agregando alimentos que pueden luchar
contra estas infecciones es una forma para ayudar a prevenir esto. Los

144
nutrientes en el lugar correcto en el cuerpo activará automáticamente
los procesos que, no sólo detener la replicación de las células cancerosas
pero también activan a morir de forma natural. Agregar tóxicos
Sustancias nocivas para el cuerpo es una apuesta, en este momento,
como lo ha hecho lo su ciente para lidiar con ya sin los efectos
secundarios dañinos de químicos poderosos.
 

El Guanábano e cazmente los objetivos y mata a las células malignas en

12 tipos de cáncer, como colon, mama, próstata, pulmón y cáncer de
páncreas. Los compuestos del árbol resultó ser hasta 10.000 veces más
fuerte en frenar el crecimiento de las células cancerosas de Adriamicina,
un fármaco quimioterapéutico comúnmente utilizados. Lo que es más, a
diferencia de la quimioterapia, los compuestos extraídos del árbol de
Graviola selectivamente sólo busca y elimina las células cancerosas. No
daña las células sanas.

Los minerales inorgánicos compuestos de iridio y rodio no sólo protegen

contra el cáncer también pueden causar que las células cancerosas a
morir. Alimentos naturales ricos en estos compuestos son: almendras,
zanahoria, aceite de linaza, semillas de uva, té verde, shiitake y los
berros.

Comprobar el pH de su saliva con pHydrion papel. Si su saliva pH es

inferior a 7.2, a continuación, usted corre el riesgo de infecciones. Para
aumentar el pH oral a un normal 7.2 o mayor, beber 1 cucharadita de
bicarbonato de sodio puro bicarbonato de sodio (sal) en 2 onzas de agua
hervida enfriada. Es así de sencillo, para neutralizar los ácidos que
causan las caries dentales, llagas en la boca, el virus del papiloma
humano, bacterias, levaduras, virus e infecciones parasitarias y el
cáncer, especialmente el cáncer oral. Limpieza de los dientes después de
cada comida con bicarbonato de sodio en lugar de la pasta pueden
proporcionar una toxina modo libre para erradicar las bacterias malas
en la boca, así como mantener el cuerpo en un estado de equilibrio
ácido/alcalino.

145
 

Alimentos naturales que contienen vitamina B9 (ácido fólico) es vital

para la prevención de la formación de células cancerosas anormales;
ashitaba, espárragos, cebada, carne de res, el hígado de vaca, salvado,
levadura de cerveza, brócoli, coles de Bruselas, alforfón, queso, pollo,
achicoria, las hojas verdes de berza, las fechas, los huevos, las legumbres,
las setas, el okra, naranjas, guisantes (frescos), arroz (marrón), centeno,
salvia, soja, espinacas, espirulina, fresas, cordero, leche, vísceras, conejo,
mandarinas, atún, cereales integrales

Alimentos naturales que contienen vitamina E son potentes

antioxidantes y esenciales para la respiración celular que pueden ayudar
en la batalla contra el cáncer; la almendra, ashitaba, espárragos, cebada,
pimientos (rojo), brócoli, alforfón, kiwi, mango, papaya, las hojas verdes
de berza, maíz, avellanas, los aceites de pescado (hígado de bacalao y
krill), aceite de linaza, la col rizada, la avena, el pescado graso, aceite de
oliva, aceite de colza, mariscos, soja, espinacas, espirulina, suma, aceite
de girasol, semillas de girasol, aceites de almendra, los tomates
(cocidos), los nabos, el germen de trigo
 

Los alimentos que contienen beta-caroteno son esenciales: manzanas,

albaricoques, espárragos, pimientos, el té negro (rojo, verde y amarillo)
bayas, brócoli, col (Chino), zanahoria, pimienta de cayena, cerezas ácidas
(rojo), chili en polvo, cebollino, maíz, arándanos, hojas de diente de león,
el pomelo (rosa), uvas, té verde, la col rizada, la guayaba, el kiwi, limón,
mandarina, naranja, mango, melón, cebolla (rojo), orégano, perejil,
pimentón, papaya, fruta de la pasión, los melocotones, los guisantes,
piña, ciruelas, calabaza, espinacas, calabacita, la batata, el centeno, la
mandarina.

Para el beta caroteno sea absorbido, y de vitamina A se hizo, alimentos

como el aguacate, aceites o tuercas deben también ser comido al mismo
tiempo proporcionar las grasas porque los carotenoides son liposolubles,
lo que signi ca que son absorbidos por el cuerpo junto con las grasas.

146
 

Los tomates (especialmente cocidos) contienen beta caroteno y cuando

se consume con alimentos ricos en grasa como el aguacate, aceites o
frutos secos han sido probadas para luchar contra el cáncer.

 
Las frambuesas son la fuente más rica de ellagitannin que el cuerpo
convierte en ácido elágico. Ácido elágico activa desintoxicante enzimas
en el hígado, resultando en la remoción de las sustancias que causan
cáncer en el suero. También puede evitar que los carcinógenos de
acoplamiento al ADN celular y a estimular el sistema inmune para
luchar e cazmente contra las células cancerosas y desencadena la
apoptosis (autodestrucción de las células cancerosas).

 
Las células cancerosas de la leucemia expuestas para el extracto de
semilla de uva (GSE) fueron asesinados rápidamente mediante el
proceso de suicidio celular conocido como "apoptosis. En estos estudios
de laboratorio, un asombroso 76% de las células de la leucemia se
suicidó dentro de las 24 horas, gracias a la capacidad de las
proantocianidinas de semillas de uva para activar una proteína llamada
JNK, que regula la apoptosis. Las células sanas normales resultaron
ilesos y muchos otros estudios han revelado resultados similares. Es
difícil encontrar uvas con las semillas intactas en estos días, pero vale la
pena abastecerse ellos, masticar y deglutir las semillas o moler en un
polvo para agregar diariamente a las sopas, las comidas y bebidas de
fruta. Lea más acerca de semillas de uva.
 

Las bayas y rosehips contienen proantocianidinas y puede resultar

bene ciosa en la reversión y la lucha contra el cáncer.

 
Jiaogulan es una hierba china en la medicina tradicional china. Extraído
de Jiaogulan Gypenosides disminución de la viabilidad celular del
cáncer, la detención del ciclo celular e inducir apoptosis (muerte celular)
en el cáncer humano.

147
 

El extracto de la planta adelfa es un potente estimulador del sistema

inmunológico e inhibe la angiogénesis y NF-kB factor en las células
cancerosas. También provoca la apoptosis en células cancerosas (muerte
celular natural) y el aumento de las tasas de cáncer autofágicas muerte
celular cuando se prueba en el cáncer de páncreas.

Comer yogur probióticas orgánica con cultivos vivos cotidiano, utilice

en lugar de crema, como un apósito y en salsas y sopas.

Orgánico puro de leche de coco puede usarse en lugar de crema y tiene

un alto valor nutricional, así como antibacterianos, antifúngicos,
antivirus y anti-parásito propiedades.

El vinagre de sidra de manzana tiene grandes cualidades de limpieza

especialmente para el hígado y el sida en la absorción de calcio.

Pruebe la dieta nutritiva intensamente Micro brotes, especialmente si el

apetito es bajo. Germinados pueden cultivarse fácilmente en casa dentro
de 4 a 5 días con un tarro de mermelada y un enjuague de agua
solamente. La alfalfa es uno de los más excepcionalmente nutritivo
germinación de las semillas que pueden consumirse libremente en
cualquier momento. Intente hacer una nuez ensalada de semillas
germinadas Snack Pot a conservar en la nevera. No requiere cocción.

Comer pure psyllium chalas salpicados en las comidas y bebidas todos

los días por su excelente contenido de bra. Siempre beber un vaso
adicional de agua después de consumir el psyllium glumas. La bra es
esencial para los procesos en los intestinos que producen los
tonutrientes que son responsables de prevenir las células de volverse
cancerosos. Los granos enteros deben ser consumidos diariamente.
Visite la página de bra para averiguar cómo crear un perfecto equilibrio
de la ora intestinal para ayudar en la lucha contra el cáncer

148
 

Es un tumor de ácido Betulinic combates, anti hongos y anti bacteriana

compuesto encontrado en la corteza de los Abedules Blancos que pueden
tratar los cánceres de piel, el melanoma y la queratosis actínica, pulmón,
colorrectal, de mama, de próstata y el cáncer cervicouterino. Setas y
frijol alado Chaga y también son fuentes primordiales de betulinic
ácido.
 

Para bene ciarse de los alimentos que contienen carotenoides como los
tomates y las zanahorias siempre come junto con alimentos ricos en
grasa como el aceite de colza, aceite de oliva, nueces o aguacate porque
los carotenoides son liposolubles, lo que signi ca que sólo son
absorbidos por el cuerpo junto con grasas y luego pueden ayudar con la
fabricación de la vitamina esencial un nutriente. El aceite de colza es
particularmente buena para cocinar con lo que tiene una mayor
temperatura de incineración que otros aceites y más nutrientes.

Salir al sol. La de ciencia de vitamina D es dramáticamente en aumento

a causa de la falta de exposición al sol sobre la piel desnuda. Sólo 10 a 15
minutos de exposición al sol del mediodía sobre la piel proporcionará el
cuerpo con todos sus requerimientos de vitamina D. Con el uso de
bloqueadores solares se detiene este proceso y el sol a través de una
ventana no se activará la producción de vitamina D. fuentes
alimenticias naturales de vitamina D son: huevos, setas, pescados
grasos, las vísceras y el aceite de hígado de bacalao.

¿Por qué no probar una amplia variedad de cocción de verduras en una

tina microwaveable con 1 o 2 cucharadas de agua (vitaminas y
minerales vitales en la fuga de agua de manera que utilice la menor
cantidad posible), coloque las verduras y el jugo en una licuadora y
añada las hierbas y especias de la siguiente lista para hacer un puré de
potage sopa. Consumir un tazón pequeño de esto antes de cada comida.

149
Mezcla cuatro o cinco tipos de frutas de la siguiente lista y agregar nuez
moscada, canela, miel, coco y vivir por un yogur probióticas ricos en
nutrientes saludables 'smoothie'.

Alimentos naturales para prevenir y ayudar a curar todos los cánceres

 Carne (3 veces a la semana)

(carne magra, baja en grasa, alimentado de hierba), el hígado de ternera,

vísceras, conejo, venado

Los peces (por lo menos 4 veces a la semana)

Las anchoas, bloater pescado, carpa, bacalao, Anguila, el halibut, el

arenque, el pez hilsa, kipper, caballa, merluza, pulpo, pescados grasos,
pilchards, salmón, sardinas, lubinas, mariscos, espadín, el pez espada, el
atún fresco (solamente), la trucha, el whitebait

 
Productos lácteos (yogur y ke r leche, huevos y queso diariamente 3 o 4
veces a la semana)

Ke r leche, huevos, queso azul, orgánicos yogur probióticas 'live'

 
Una selección de verduras (al menos 5 por día, lo que signi ca que todos
se han comido al menos una vez a la semana)

La alfalfa, alcachofas, espárragos, berenjenas, aguacates, remolacha,

pimientos (rojo, verde y amarillo), el bok choy, brócoli, coles de Bruselas,
repollo, zanahoria, coli or, apio, achicoria, maíz, calabacines, pepinos,
fenogreco, ajo, jengibre, la col rizada, la gaviota,  colinabo, lechuga,
calabacín, setas, okra, cebollas, rábanos, pastinacas, calabaza, rutabaga
(sueco), jengibre, shiitake, algas, espinacas, tomates, nabos, berro

Las legumbres (4 veces a la semana)

Los frijoles negros, black eyed peas, habas, garbanzos, habas, lentejas,
judías, guisantes, judías pintas, habichuelas coloradas, soya, frijol alado

150
 

Fibra de granos enteros (al menos 1 de grano entero todos los días)

Todos los granos enteros especialmente el amaranto, el arroz integral,

cebada, trigo, avena, centeno, quinoa

Germinados (véase la dieta Micro brotando página para averiguar cómo

hacer crecer su propia luego agregar a las comidas y aperitivos todos los
días)

Amaranto, almendra, alfalfa, cebada, trigo sarraceno, brócoli, col,

garbanzo, maíz, avellana, fenogreco, las semillas de lino, Kamut, puerro,
hierba de limón, la lenteja, la lechuga, el cardo mariano, mizuna, habas
de mung, mostaza, avena, cebolla, arveja, maní, rábano, arroz, cohete,
centeno, quinoa, sésamo, espinacas, cebolletas, girasol, nabo, berro, trigo

Frutas (una selección de al menos 4 por día, lo que signi ca que todos se
han comido al menos una vez a la semana)

Las manzanas, los albaricoques, los plátanos, todas las bayas,

especialmente moras, cerezas, estrangulador bayas, kiwi, uvas, pomelo,
limón, limón, mango, melón, papaya, caquis frutas, piña, melocotones,
peras, ciruelas pasas, ciruelas, granadas, frambuesas, moras de rosa
mosqueta, guanabana, fresas, mandarina, sandía

 
Zumo (puro, sin aditivos, sin endulzar diariamente - tan a menudo como
sea posible)

Arándano, Arándano, mango, granada

 

Los frutos secos (como aperitivos o añadido a las comidas diarias)

Albaricoques, Dátiles, higos, pasas

Las tuercas (como aperitivos o añadido a las comidas diarias)

Coco, almendras, cacahuates (sin sal), nueces, nueces de Brasil

151
 

Las semillas (como aperitivos o añadido a las comidas diarias)

Las semillas de lino, semillas de uva, nasturtium, amapola, girasol,

sésamo, calabaza, sandía

Los aceites

Las semillas de lino, semillas de uva, nueces, oliva, una mezcla de

sésamo y aceites de salvado de arroz

Hierbas comunes (hierbas nutritivas que se utiliza tan a menudo como

sea posible)

La albahaca, cardamomo, cilantro, clavo, hinojo, limón, orégano, perejil,

menta, romero, azafrán, cártamo, salvia, estragón, tomillo

Hierbas medicinales (consumir como tés o agregar a las comidas según

se requiera)
Calabaza ceniza, Astragalus, bdellium gum, raíz de bardana, uña de gato,
consuelda, diente de león, ginkgo biloba, ginseng, espino bayas,
knotweed Japonés o Chino, jiaogulan, cardo mariano, ortiga, cáscaras de
psyllium, suma
 

Especias (condimentos nutritivos para utilizarse tan a menudo como sea

posible diario)
Pimienta negra, pimienta de cayena, cúrcuma, comino, pimentón,
cilantro, nuez moscada,

 
Derivados (para ser consumidos y usados como desee sobre una base
diaria)

El vinagre de sidra de manzana, el jugo de aloe vera, ácido betulinic,

bicarbonato de soda, correa negra melaza, salmuera encurtidos, té
verde, miel, miso, aceitunas (en salmuera), té, tofu

152
 

Cortar la carne grasosa productos, el azúcar, el café, los alimentos

elaborados con aditivos, sin azúcar productos especialmente aspartamo,
aceites re nados, margarina, harina blanca
Para evitar que el producto químico fungicida y pesticida que puede
reducir considerablemente la resistencia a las infecciones, detener el
cuerpo desde la lucha contra el cáncer y detener la absorción
de  tonutrientes vitales sólo cultiva orgánicamente las hortalizas y
frutas deben ser consumidas. Los siguientes han sido probados para
contener estos residuos tóxicos: manzanas, pimientos, apio, cerezas,
cacao, café, Uva, nectarinas, melocotones, peras, patatas, frambuesas
rojas, las espinacas, las fresas.

Evitar

Si pomelo tomando 'Statins' para bajar el colesterol o medicamentos

para la presión arterial, y algunos otros medicamentos. 

Semillas y frutos secos si padece diverticulitis

Las almendras, la col, la col rizada, las ciruelas y las ciruelas pasas si
sufriendo con cálculos biliares y renales, problemas en las
articulaciones, o la osteoporosis 

Knotweed japonés o chino, jengibre y cúrcuma si está tomando

anticoagulantes (medicamentos anticoagulantes) o antiin amatorios
no esteroideos como la aspirina y el ibuprofeno, tiene problemas del
corazón y durante el primer trimestre del embarazo

Precaución: uña de gato, jiaogulan, diente de león, echinacea, suma &

astragalus pueden tener una interacción con ciertos medicamentos

 
Causas del cáncer

-los posibles factores contribuyentes en el constante aumento del

número de casos de cáncer en todo el mundo pueden ser:
-fuertes pesticidas, herbicidas y el uso de fungicida

153
-falta de magnesio y otros minerales en el suelo debido a técnicas
agrícolas intensivas

-carne insalubre con agricultura intensiva inyectado y alimenta los

antibióticos y las hormonas

-la contaminación del aire

-exposición a radiaciones

-genes hereditarios

-un diagnóstico erróneo de condiciones médicas

-más y abuso de antibióticos, creando bacterias virulentas resistentes

-la falta de tratamiento de las bacterias, virus, hongos y levaduras,
infecciones parasitarias

- bra, minerales y tonutrientes de ciencia debido a una mala dieta de

grasos procesados baratos y salado comidas rápidas

-exceso de azúcar y de café que tanto causar un desequilibrio de la ora

interna que lleva a la enfermedad y la infección

-la de ciencia de vitamina D, causada por la falta de sol en la piel debido

al uso de los protectores solares & trabajo en interiores
-falta de disponibilidad local de productos orgánicos frescos

-los cultivos genéticamente modi cados que han perdido su valor

nutricional y se han hecho resistentes a los plaguicidas aún más
potencia

-altos precios de alimentos de alta nutrición sana

-precio barato y fácil disponibilidad de de ciente en nutrientes

mejorados químicamente los alimentos procesados

-el consumo elevado de alcohol

-décadas de fumar tabaco

-el sedentarismo de estar sentada en el trabajo o en el hogar

-operaciones de trasplante

-El VIH (SIDA), la infección

154
-El envenenamiento por mercurio de los empastes; una sustancia tóxica
que se lixivia fuera durante años y se acumula en diversos lugares del
cuerpo

- uoruro al agua y pasta de dientes

-sobre el uso de los medicamentos prescritos, causando efectos

secundarios debilitantes, malabsorción de nutrientes y el desequilibrio
de la ora intestinal.

-toxina limpiadores y cosméticos

-aditivos alimentarios insalubres, como el aspartamo

-Cuidado dental de ciente

Las células cancerosas

Cuando las células que producen nuevas células duplicadas con ADN
idénticos. Pero cada uno en un millón tiene un fallo en el ADN de
maquillaje y es una célula anormal. En un individuo nutritivamente
equilibrada estas células anormales son instruidos en el nivel molecular
para cometer suicidio y se disuelven. Sin embargo, si faltan algunos
toquímicos, este procedimiento normal no tiene lugar y las células
anormales comienzan a multiplicarse  y causar una masa de células
anormales conocidos como un tumor que puede ser benigno o maligno.
 

Los tumores

Un tumor es una masa o tumor de tejido compuesto de la incontrolada,

la duplicación de células anormales. Los tumores pueden ser benignos o
malignos. Los tumores benignos no son cancerosos y las células de
tumores benignos no se diseminan a otras partes del cuerpo. En la
mayoría de los casos, los tumores benignos no volver después de que se
eliminen. Los tumores benignos rara vez son una amenaza para la vida.
Los tumores malignos son cancerosos. Generalmente son más graves y
pueden invadir y dañar tejidos y órganos cercanos.

 
Los tumores benignos

155
Esto signi ca la duplicación de células anormales permanecerá en un
lugar y no cause ningún tipo de problemas graves de salud a menos que
el tumor crece demasiado grande. En muchas ocasiones, un tumor
benigno puede ser parado de crecer por las defensas naturales del propio
cuerpo y puede permanecer en el cuerpo de por vida sin causar síntomas
o problemas de salud.

Los tumores malignos

Esto signi ca que la masa de duplicar las células tienen quedó fuera de
control y el sistema de defensa natural del cuerpo no ha sido capaz de
detener su propagación a otras partes del sistema. Esto sucederá cuando
el equilibrio de los cuerpos naturalmente fabrica productos químicos ha
sido alterado. Esto puede ocurrir por una variedad de razones, pero la
dieta es fundamentalmente la causa raíz.

 
Causas

El cáncer es causado por una falta de la 'activación' de mensajeros

químicos que naturalmente causa las células anormales de "cáncer" a
"cometer suicidio". En lugar de estas células anormales continúan
multiplicándose porque el cuerpo no es ofrecer la "cesación" Mensaje
para decirles a tope. Hay muchas razones por las que estos mensajeros
químicos no están siendo fabricados en cantidades su cientes en el
cuerpo.
 

Las toxinas

Una acumulación de toxinas en el cuerpo puede impedir la absorción de

los tonutrientes necesarios para fabricar este vital sistema messenger
y destruyen las bacterias bene ciosas que están involucrados en este
proceso.

Pueden mantener la bacteria amigable lejos de la parte del cuerpo que

han tomado residencia en y así las células anormales, no recibirá el
mensaje para detener la replicación.

156
 

Por eso es tan importante incluir a limpiar y desintoxicar los alimentos

naturales que pueden enjuagar las toxinas y los metales pesados fuera
del sistema en la dieta diaria. Las más de las toxinas a encontrar su
camino en el cuerpo más de estos alimentos son necesarios para limpiar
la vuelta hacia afuera.
 

Una acumulación de toxinas del agua del grifo y aditivos alimenticios,

contaminación del aire, plaguicidas y medicamentos (como los
antibióticos) pueden bloquear la absorción de nutrientes esenciales,
especialmente el complejo vitamínico B y tonutrientes esenciales para
el sistema nervioso y celular. Las toxinas pueden acumularse durante
décadas y que pueden ser ingeridos en un número de maneras:

Los pulmones: respirar aire contaminado en los pulmones signi ca que

las toxinas pueden ser absorbidas en el torrente sanguíneo y viajan por
todo el cuerpo nalmente llega a descansar en cualquier tipo de tejidos
donde van a construir a lo largo del tiempo.

Boca: las toxinas se pueden tragar por ingestión de drogas sintéticas y

aditivos alimentarios y los pesticidas químicos en los alimentos. Ellos
entonces no sólo matar bacterias bene ciosas en los intestinos, pero
encuentran su camino al torrente sanguíneo y viajan a su último lugar
de descanso donde se acumulan a lo largo de los años.

Piel: piel no sólo puede absorber la radiación de los rayos dañinos del sol,
lo que provoca cáncer de piel, también es capaz de absorber las toxinas
químicas micro de cosméticos. Los desodorantes, lociones, cremas,
cremas, aceites de baño y perfumes hechos con sustancias dañinas que
nunca debe ser ingerido se aplica constantemente a la piel donde el
micro químicos pueden ser absorbidos. Ahora también hay un enorme
aumento en la de ciencia de vitamina D porque los ltros solares están

157
bloqueando todos los rayos del sol por lo que este nutriente vital no se
fabrican en el cuerpo.

Las bacterias

El cuerpo humano está compuesto de billones de especies diferentes de

bacterias la mayoría de los cuales son inofensivos mientras residen en la
ubicación correcta en el cuerpo.

 
Las bacterias potencialmente patógenas son constantemente ponen en
jaque por las bacterias "buenas" de crecimiento. La bacteria amigable
son responsables de algo más que a pesar de todo.

Están implicados en los procesos que fabrican los 'messengers' que

decirle a las células cancerosas a morir.

También están implicadas en procesos que producen nutrientes a todas

las células del cuerpo y procesos. Esto incluye luchas contra los virus y
las infecciones por levaduras.
 

Sin ellas el cuerpo humano dejaría de ser. La mayor importancia de estos

organismos no se puede subrayar lo su ciente pero no se tendrán en
cuenta al plani car las comidas. Deben ser alimentados el derecho a
alimentos que contengan todos los tonutrientes necesarios para
desempeñar sus funciones.

Fibra; este es uno de los ingredientes más vitales que deben ser ingeridos
diariamente para alimentar a las bacterias bene ciosas en los intestinos
y ayuda con la digestión. Sin esto, el  sistema comienza a
descomponerse. Sin transformar los granos enteros, las frutas y las
verduras son la única manera de obtener su ciente bra para mantener
el sistema funcionando bien.

158
Vitaminas, minerales y tonutrientes; el balance correcto de todos estos
ingredientes esenciales es necesaria porque están todos vinculados con
las bacterias en el cuerpo y sin apenas uno de ellos los procesos
naturales dentro del sistema humano comienzan a dejar de trabajar.

Tratando de tomar un atajo mediante suplementos es inútil porque no

contienen el natural y correcto equilibrio de micronutrientes de los
alimentos naturales que tiene. Por ejemplo; no hay ningún punto de
consumir betacaroteno en su propio como es soluble en grasa y no será
absorbida sin grasas.

Las drogas

La interdependencia, no han podido ser replicados por el hombre

sintéticamente porque él todavía está en el proceso de aprendizaje
acerca de tonutrientes, bacterias y el micro todos los complejos
procesos que intervienen. La tendencia actual de la prescripción de
medicamentos fabricados para curar todas las infecciones ha tenido
resultados desastrosos y causar efectos secundarios debilitantes.
 

Los antibióticos, por ejemplo, han conseguido desarrollar "uperbugs

SARM (Staphylococcus aureus) que han superado los intentos del
hombre para interferir con los procesos naturales. Ahora otras
enfermedades graves tales como la gonorrea y la tuberculosis se vuelve
resistente también. No sólo eso, sino que los químicos en los fármacos
agravan el problema aún más mediante la adición de un efecto tóxico
para el cuerpo humano ya debilitado y alterado las defensas naturales
del cuerpo y procesos.

Los "efectos secundarios" de las estatinas y muchos otros medicamentos

no sólo son debilitantes, pero puede ser peligroso. Están
constantemente ignorado hasta que miles de personas se han visto
afectadas y hay un clamor público. Muchos sufren en silencio o tomar
más medicamentos para combatir los efectos secundarios no sabiendo

159
que están perjudicando su delicado sistema altamente sensible a veces
más allá de la reparación porque confían en el profesional de la salud
para saber de ellos. La comida es naturalmente equilibrada y el cuerpo
está acostumbrado a tratar con él. Productos químicos y aditivos
sintéticos simplemente alterar el equilibrio natural que debe existir para
una salud óptima.
 

El procesamiento de alimentos

La mayoría de los procesos de manufactura de alimentos y embalaje

añadir sustancias que no sólo son antinaturales e insalubres para ser
consumido, pero puede ser realmente las toxinas que se acumulan
durante años en el sistema humano como en el edulcorante arti cial
aspartamo que cause tumores cerebrales en ratas.Muchas de estas
sustancias, bloquear la absorción de tonutrientes vitales y algunos
procesos completamente tira los nutrientes saludables de los alimentos
por completo. Sólo recientemente los cientí cos están descubriendo
cuán esenciales son para los tonutrientes estos derechos sistema
permanecer en perfecto estado de salud y la orden de trabajo. Esto
demuestra que los alimentos procesados que contienen aditivos
arti ciales son casi de nitivamente una de las principales causas de la
subida masiva en casos de alergias e infecciones e incluso puede ser
responsable de enfermedades como el  Parkinson, el Alzheimer, la
enfermedad cardíaca y el cáncer que también han disparado el número
de casos desde los alimentos transformados en masa se convirtió en la
forma normal de comer.

Contenido de alimentos

Saber exactamente lo que se consume es muy difícil debido a la oleada

de restaurantes y establecimientos de comida rápida para llevar. Estos
proveedores de alimentos no están obligados a informar a sus clientes
exactamente lo que ellos han puesto en los alimentos y puede incluso
ocultar "legalmente" los ingredientes exactos como una "receta secreta"!
Recientemente ha salido a la luz que incluso supermercado alimentos

160
procesados pueden contener sustancias odiosas durante años sin el
conocimiento de los consumidores.

Moderación
El cuerpo humano puede hacer frente a la mayoría de las cosas que son
ingeridos con moderación, pero hoy, el exceso de tantas maneras parece
ser la regla de oro. Existe un equilibrio natural que debe considerarse
cuidadosamente si el cáncer es algo que se debe evitar. Es casi como si el
cáncer es una advertencia de que intentar interferir con las naturalezas
ya perfecto sistema es inútil.

Consumir una amplia variedad de pequeñas cantidades de cada

alimento natural que tiene el contenido nutricional requerida es todo lo
que necesita para estar saludable y permanecer libre de cáncer.
Lamentablemente, para muchos, es una carrera contra el tiempo debido
a que las células cancerosas se replican tan rápidamente. Por lo tanto, la
respuesta es proporcionar el combustible correcto para el cuerpo en el
primer lugar de modo que el cáncer nunca puede tomar el relevo.

Una vez que el cáncer se ha apoderado la dieta correcta es aún más vital.
Cortar todo el azúcar, café, grasas animales, alimentos procesados,
productos químicos sintéticos y las toxinas de su vida. Llenar el cuerpo
en su lugar con los tonutrientes que necesita consumir la natural sin
procesar granos integrales, verduras, legumbres, frutos secos, semillas,
frutas, hierbas, especias y el pescado graso que se enumeran en esta
página para darle a su cuerpo la oportunidad de luchar. El cáncer se ha
demostrado que responde a simples alimentos naturales como el
diminuto insigni cante semilla de uva.

Cada cuerpo humano es excepcionalmente diferente y debe ser tratada

como tal. Si se suministran con una amplia gama de alimentos
orgánicos puros evidentemente utilizar sólo lo que necesita y expulsar el
resto. Interrumpir este proceso mediante la introducción de potentes

161
productos químicos sintéticos, concentrados o extractos y el resultado
puede ser desastroso y fatal.
 

Cincuenta años de estudios cientí cos indican que la mayoría de las

enfermedades visto en países modernos, así como las principales causas
de muerte, son el resultado de la dieta.

Así que es obvio. Comer bien para vivir bien.

 
 

162
Remedios naturales para las aftas 
¿Qué es una úlcera?

¿Alguna vez ha tenido una úlcera en la boca que dolió bastante mal?
¿Tuvo siempre a desaparecer?   Usted probablemente ha tenido una
úlcera.
Entonces, ¿qué es una úlcera? Las llagas ulcerosas (úlceras aftosas o
estomatitis aftosa) son pequeñas úlceras o lesiones localizadas en la
boca normalmente en la base de las encías en tejido blando. Las aftas
pueden también se encuentra en el recubrimiento interior de las
mejillas, la lengua y el interior de los labios.

Las aftas no son contagiosas y usualmente desaparecen  por sí solos al

cabo de 1-2 semanas.

Las aftas pueden ser dolorosas y, sin embargo, rápidamente puede

deshacerse de ellos si usted sigue la sugerencia que voy a darle…pero
primero vamos a hablar acerca de los s�tomas de las aftas.

¿Cuáles son los síntomas de las aftas dolorosas?

Los síntomas de las aftas comunes son:

      Una sensación de ardor u hormigueo, aparece generalmente en el

interior de la boca, 24 horas antes de que aparezca.
    Blanco, gris o amarillo cráter aparece dentro de la boca con un borde
rojo que lo rodea.

    Las llagas se vuelven muy dolorosa y puede ser difícil comer o beber
con el dolor.

También puede experimentar lo siguiente: (Estos síntomas son mucho

menos comunes)

    Fiebre

    Ganglios linfáticos in amados

    Sensación deteriorada, o lento.

163
Póngase en contacto con su médico o dentista si las aftas duran más de 3
semanas, si tiene ebre o si empiezan a extenderse por toda la boca.

Las aftas no son el mismo como ampollas febriles

Muchos confunden las aftas con ampollas febriles o herpes labial. No

son los mismos.

Fiebre, ampollas o úlceras son causadas por el virus del herpes simple
(VHS). Son contagiosas y suelen aparecer en el exterior de la zona de la
boca o en el labio.

Las aftas no son causados por un virus y no son contagiosas. Puede

resultar difícil deshacerse de un afta, sin embargo tengo una solución a
prueba de seguro para ayudarle a deshacerse de las aftas dolorosas dolor
en cuestión de minutos.

¿Cuál es el ingrediente mágico para deshacerse de las aftas dolorosas?

Puede ser difícil de curar una úlcera porque está dentro de su boca. Es
muy húmedo y que puede hacer que sea muy difícil de curar una herida.

Para acelerar el tiempo de curación, lo he encontrado para ser

bene cioso para eliminar la humedad de la úlcera. Esto puede ser difícil
hacerlo porque la boca es siempre un área húmeda.
Polvo de alumbre se utiliza para la fabricación de encurtidos y tira el
agua del pepino. Lo mismo ocurre para un afta demasiado. Mediante la
adición de polvo de alumbre para las aftas, puede quitar la humedad de
la úlcera. Cuando se quita la humedad, la úlcera tiene una oportunidad
para sanar.

Alumbre en polvo

Cómo naturalmente Deshacerse de las aftas

De manera natural de deshacerse de las aftas, puede usar alumbre en
polvo, especias comunes encontrados en la mayoría de las cocinas.  Aquí
está cómo!

Siga estos pasos para naturalmente deshacerse de aftas dolorosas:

      Colocar una pequeña cantidad de alumbre (aproximadamente el

tamaño de una arveja) directamente sobre el afta.

164
      Permitir sentarse en el afta durante 60 segundos. Él no tiene buen
sabor, es bastante amargo. No trague el alumbre!

    Después de 60 segundos, escupir su saliva y el alumbre. No enjuague

su boca con agua! Dentro de unos minutos a 24  horas el dolor
desaparecerá.
La úlcera puede permanecer por un día o dos después de tratar la úlcera,
pero el dolor se ha ido. Si el dolor no desaparece después de 24 horas,
vuelva a aplicar el alumbre con una segunda aplicación y repita los
pasos anteriores.
¡Eso es todo! De manera fácil y e caz. La próxima vez que usted tiene un
afta asegúrese de probar este método!

165
Remedios caseros naturales para los resfriados
El tratamiento de un resfriado común puede ser extremadamente
difícil, especialmente si tienes niños pequeños. Su familia podrían
gastar cientos o incluso miles de dólares cada año en visitas al médico y
medicamentos para los resfriados, pero el hecho es que no hay cura para
el cientí co un resfriado común.

Algunos expertos creen que los medicamentos de venta libre pueden ser
peligrosas cuando se administran a los niños, especialmente si son
menores de dos años, y algunos medicamentos comerciales populares
como Tylenol contienen paracetamol, lo que puede causar daño
hepático o fracaso si se toman en altas dosis. (De hecho, en enero de
2008, la Administración de Drogas y Alimentos de Estados Unidos
advirtió a los padres acerca de los peligros de dar over-the-
counter  medicamentos para la tos y el resfriado para los niños
pequeños).

Porque existen numerosos tratamientos naturales que puede ser tan

e caz como el tratamiento del resfriado común, con las herramientas
adecuadas y los recursos que no sólo podría reducir la vida útil de un
resfriado, también puede impedir que sus hijos de contraer un resfriado
en el futuro.

Aquí están diez remedios caseros naturales que son conocidos por ser
tan e caces en el tratamiento del resfriado común:

1. La vitamina C

La vitamina C es uno de los remedios naturales más e caces en el

tratamiento de un resfriado porque aumenta la producción de células
blancas de la sangre, y también puede ayudar a evitar la multiplicación
del virus al reducir la in amación y el moco en los conductos nasales.

Usted puede tomar vitamina C en forma de píldora, pero otros alimentos

que son sorprendentemente lleno de vitamina C incluyen las naranjas,
limones, coli or, brócoli, repollo, fresas, melocotones, kiwi, los tomates
y el perejil.

2. Té

166
Muchas madres como probablemente ya sabe, la clave para curar
cualquier tipo de frío es beber mucho líquido. Por supuesto, esto puede
venir en forma de agua o de jugo, pero el té es un líquido caliente que
puede ayudar a prevenir la desecación de la garganta y la nariz del niño.
Beber té también es otro popular, natural remedio casero para el
tratamiento de las gripes porque puede ayudar a prevenir la
deshidratación.
Manzanilla y té verde en concreto puede ser extremadamente e caz en
el tratamiento de un resfriado porque al igual que otros tés actúan como
un antioxidante que puede ayudar a eliminar toxinas en el cuerpo, así
como de infecciones bacterianas.
3. Ajo

El ajo contiene propiedades antisépticas que podrían ayudar a proteger

el sistema inmunitario contra un resfriado común, y los estudios
cientí cos han demostrado que la allocine contenidas en el ajo también
puede actuar como un estimulador de glóbulos blancos. El aceite de ajo
también ayuda a abrir las vías respiratorias, y si se toman en forma de
sopa puede ayudar a expulsar todas las toxinas en su sistema del niño y
también bajar la ebre.

Hervir 3 a 6 dientes de ajo picados en una taza de agua, y haga que su

niño tome el líquido en una sopa de forma y beba de dos a tres veces al
día. (Si su hijo no es un fan de la sopa de ajo podría incluso tratar de
perder tres a cinco gotas de aceite de ajo en sus comidas o bebidas).

4. Haga gárgaras de agua salada

Forzar a su hijo a hacer gárgaras con agua tibia con sal puede ser una
tarea desalentadora, pero realmente puede ayudar a eliminar las
bacterias de la boca de su hijo y la garganta. Mezcle  aproximadamente
1/4 a 1/2 de cucharadita de sal real en un vaso de 8 onzas de agua tibia,
y revuelva hasta que toda la sal se disuelve antes de hacer gárgaras.

5. Pimienta
Si su niño tiene una secreción nasal o nariz tapada, comer una comida
con pimienta, hacer gárgaras de pimienta en agua caliente, o incluso
simplemente oliendo pepper puede ayudar a romper aparte cualquier
congestión en los pulmones de su hijo o los senos paranasales. La

167
pimienta puede ayudar a romper la congestión e cazmente gracias a sus
componentes de capsaicina que son conocidos de moco uido, y que
también son e caces para ayudar a deshacerse de los gérmenes en los
conductos nasales.

6. Jengibre

Comer jengibre crudo o beber té de jengibre son populares remedios

caseros naturales que son conocidos para ayudar a tratar los síntomas
de un resfriado común. Tomar unos 10 gramos de jengibre y cortarlo en
trozos pequeños antes de hervir en una taza de agua y, a continuación,
pida que su niño beba la mezcla de al menos dos veces al día.

7. La miel

Porque la miel ha sido utilizada como un luchador frío durante años, no

puede sorprender a algunos que la miel puede ser e caz en el
acortamiento de la duración de un resfriado. Los expertos han
encontrado que el alforfón, la miel puede ayudar a tratar una tos porque
abrigos y calma la irritación en la garganta, y otros investigadores han
descubierto que también puede ayudar a los niños enfermos a dormir
mejor por la noche. Sin embargo, si usted tiene un niño que está bajo la
edad de uno no les dan ninguna miel ya que podría provocar botulismo.

8. La canela
La canela es conocida para ayudar a aliviar el dolor de garganta
adolorida o seca, y es muy apreciado por los naturalistas "e caces",
debido a sus propiedades curativas. Usted puede intentar hervir una
cucharadita de canela en polvo en un vaso de agua y, a continuación,
mezclarlo con algo de pimienta molida y miel para efecto adicional. O
también puede darle a su niño de dos a tres gotas de aceite de canela
aplicándolo a su comida o bebida.

9. Sopa de pollo
 

Sopa de pollo está lleno de nutrientes y vitaminas que son esenciales a la

hora de tratar un resfriado común. Los estudios cientí cos han
demostrado que puede realmente delgadas y secreciones mucosas, los

168
carbohidratos en el caldo y los deos pueden ayudar a mantener el nivel
de energía de su hijo.

10. La aromaterapia

Aceite Esencial de Eucalipto es comúnmente usado en aromaterapia

debido a sus propiedades antisépticas (se ha mostrado para matar las
bacterias). Cuando se inhala, también actúa como un expectorante para
a ojar la ema que normalmente acompaña el resfriado y la gripe.
También se utiliza en el alivio del dolor, por lo que la hace un excelente
aceite de baño para aliviar el resfriado o gripe dolores en el cuerpo. Los
Eucaliptos 100% puro frío y alivio de la gripe es un baño de vapor
natural ideal remedio resfriado y gripe. Se presenta en un frasco de
vidrio ámbar de 4 onza. Un poco va un largo camino, así que una botella
durará bastante tiempo.

También me encanta usar diversos aceites esenciales para ayudar a

nuestro cuerpo cuando tenemos un resfriado. Es muy importante usar
aceites esenciales de grado terapéutico certi cado solamente.

169
Remedios naturales para la insu ciencia cardíaca congestiva
La insu ciencia cardiaca congestiva es una condición anormal en la que
el corazón siente di cultad para bombear su ciente sangre. En la
insu ciencia cardíaca congestiva los músculos del corazón se vuelven
rígidas y débil e incapaz de realizar tareas habituales. Varios
tratamientos naturales como hierbas y suplementos a base de hierbas
no han demostrado ser útiles en el tratamiento de la insu ciencia
cardiaca. La insu ciencia cardiaca congestiva es una afección grave y si
se deja sin tratamiento puede llevar a tres complicadas condiciones de
salud: edema pulmonar, insu ciencia cardíaca y completa los ritmos
cardíacos irregulares.

Consejos para curar la Insu ciencia Cardiaca Congestiva naturalmente

Uso de plantas y  no de los  tratamientos a base de hierbas es la forma

tradicional para el tratamiento de la insu ciencia cardiaca congestiva.

Los aceites de pescado

El aceite de pescado es uno de los mejores remedios para las

enfermedades cardíacas. Comer pescado o aceite de pescado de agua fría
ayuda a reducir el riesgo de desarrollar alteraciones del ritmo cardíaco y
también reduce efectivamente las palpitaciones cardíacas, arritmias
ventriculares. La suplementación con ácidos grasos omega-3 mejora la
condición aún más. La de ciencia de vitamina D puede conducir a la
disfunción cardíaca y muerte súbita cardíaca debido a insu ciencia
cardíaca.

Vitamina D

La vitamina D tiene e cacia en mejorar los síntomas de falla cardiaca. La

vitamina D también permite reducir el almacenamiento de líquidos.
Fuentes orgánicas de vitamina D incluyen productos lácteos, pescado,
huevos y aceite de hígado de bacalao de órgano. La luz solar es también
una fuente natural de suplemento D. También puede complementar D
en forma de pastillas. 

La vitamina E

La vitamina E es considerada como un agente anti-oxidantes naturales

que permite deshacerse de las toxinas en el cuerpo que destruye

170
componentes celulares. Contiene d alfa tocoferol, que proporciona
resistencia a los músculos del corazón.

Terapia de compresión

Terapia de compresión también conocida como terapia de pierna

apretada es remedio popular para la insu ciencia cardíaca congestiva.
La radioterapia se usa para curar la araña vasos sanguíneos, úlceras
venosas, grave insu ciencia venosa y en trombosis, principal factor de
riesgo para los pacientes clínicamente identi cados como portadores de
insu ciencia cardiaca congestiva. Hablar sobre las opciones con el
médico. Pierna apretada la terapia no es aconsejado en caso de
decompensate insu ciencia cardíaca congestiva o enfermedad arterial
grave. Reducir la tensión en la línea de pensamiento de las super cies de
las venas mediante presiones medias o vendas exibles de envoltura
alrededor de los pies. Apretadas las piernas tratamientos ayudan a
mantener la estructura de los vasos sanguíneos.

Dieta
Insu ciencia cardíaca congestiva los pacientes deben comer alimentos
que son bajos en sal. Las cosas siguientes deben ser considerados en la
dieta: comer abundantes frutas y verduras frescas, evitar los alimentos
ricos en sodio y con alto contenido de sal, Tomar hierbas, especias, jugos
de fruta, leer el contenido antes de comprar los alimentos preenvasados.
Los alimentos procesados son altos en sodio, grasas y carecen de
vitaminas y minerales esenciales que están presentes en los alimentos
frescos. Buenas opciones que deberían incluirse en la dieta del paciente
de insu ciencia cardíaca incluyen: Frutas y verduras frescas, carnes
frescas, tales como cortes magros de carne de res y la carne de pollo.

Ejercicio
El ejercicio regular de 30 minutos, dos veces a la semana, ayuda mucho a
reducir el riesgo de muerte en pacientes con insu ciencia cardiaca. Si
usted puede hacer más ejercicio y, después, el bene cio será aún más.
Caminar 2 millas por hora cada día durante 30 a 40 minutos,
de nitivamente volveré a hacer una diferencia. La práctica del Yoga es el
mejor ejercicio. El entrenamiento de resistencia prolongada ayuda a

171
evitar la rigidi cación del corazón, una condición que se caracteriza por
la aparición de insu ciencia cardíaca.
 

172
Remedios caseros para el estreñimiento
El estreñimiento es un problema gastrointestinal común frecuente en
niños y adultos en todo el mundo. Es, básicamente, el resultado de la
mala alimentación y estilo de vida. Teniendo over-the-counter laxantes
por la afección a menudo se traduce en la persona se vuelve dependiente
de estas sustancias. Así, la mejor manera de tratar el estreñimiento es a
través de métodos naturales utilizando ingredientes fácilmente
disponibles.

¿Qué es el estreñimiento?

El estreñimiento es la di cultad con los movimientos intestinales

irregulares, o pasar las heces duras y secas. La causa principal del
estreñimiento es debido al bajo contenido de bra en la dieta o
deshidratación. El estreñimiento es común entre los niños, envejecidas y
las mujeres embarazadas. Cada individuo tiene diferentes patrones
intestinales. Algunos de los síntomas asociados con el estreñimiento
son hinchazón, incomodidad y lentitud. En general, el estreñimiento no
es un problema grave. La comprensión de la causa correcta ayudará a
prevenir el estreñimiento.

Causas frecuentes de estreñimiento

• Bajo contenido de bra en la dieta

• baja ingesta de líquidos

• Falta de ejercicio

• Embarazo

• adelgazamiento

• hemorroides

• ansiedad

• debilidad de los músculos del intestino

• síndrome de intestino irritable.

• ciertos medicamentos

• Una ingesta excesiva de calcio o hierro

173
 

Remedios caseros para el estreñimiento en bebes y niños

Los síntomas del estreñimiento en los niños son fáciles de identi car.
Ellos han reducido el movimiento del intestino, por ejemplo, menos de 3
por semana. Los niños pequeños por debajo de los 2 años de edad pasará
de guijarro o duro como las heces con el esfuerzo, la retención o la
defecación dolorosa. Los niños pueden incluso tener dolor en el
abdomen o dolor mientras las deposiciones o puede haber sangre en las
heces. Incontinencia urinaria o fecal tampoco es inusual.

La herramienta de "maniobras de retención puede ser malinterpretado

como el esfuerzo. En lactantes back-arqueado, y en los lactantes/niños
pequeños, pararse en los dedos de los pies, extendiendo las piernas o
balanceo hacia adelante y hacia atrás impidiendo la relajación anal son
características típicas. Algunos niños pueden esconderse en una esquina
sti y permanente o en cuclillas", a rman los pediatras del NHS Trust,
Inglaterra.

Busque atención médica si el estreñimiento es severo o si su hijo tiene

menos de 4 meses de edad. Estreñimiento leve y moderada puede
recti carse fácilmente a través de remedios caseros. Aquí están algunos
de ellos:

1. Jugos de frutas como los de ciruela, pera o manzana ayudará a

suavizar las heces. No le dé jugo de ciruela para bebés, incluso si se
diluyeron; sirve como irritante. Dar 2 a 4 onzas de los otros jugos una
vez al día y de 4 a 6 onzas, una vez al día para lactantes de más edad. No
pera abajo de agua o jugo de manzana. Jugo de ciruela puede ser diluida
al 1:1. Jugo, excepto la de ciruela, no es muy útil para niños de más de 3
años de edad porque sus intestinos son más e cientes y absorber la
mayoría de los azúcares en el jugo.

2. Alimentos ricos en bra, como los granos enteros, las batatas y los
albaricoques, peras, ciruelas, duraznos, ciruelas, frijoles, guisantes,
brócoli o espinacas ayudan a facilitar el paso de las heces. Evite el puré
de manzana y zanahoria; pueden ser que producen estreñimiento.

3. Productos lácteos o carbohidratos re nados pueden ser para niños

pequeños que producen estreñimiento. "Evitar la vaca o leche de cabra o

174
leche de búfalo si cualquiera dada al niño o bebé. Si el bebé es
alimentado de fórmula, agregue agua intermitentes sorbos entre los
feeds, o sustituir un alimento con agua durante una semana. Las heces
se ponen difíciles cuando el contenido de agua de fuentes o heces
obtenga menor o el contenido de fosfato aumenta.

4. Líquidos adecuados son necesarios para resolver el estreñimiento.

Garantizar que los niños estén adecuadamente hidratados. Sin embargo,
la excesiva cantidad de líquidos demasiado no ayudará.

5. Wc-entrenar al niño por motivar y animar. Es importante tener un

inodoro regular de rutina. Para los niños mayores, pídales que repose
durante 10 minutos en el inodoro una vez al día, especialmente dentro
de los 30 minutos después de una comida, el desayuno o la cena.

6. Evite los alimentos para bebés que son superiores en caseína o

aquellos con cereal de arroz. Estas fórmulas constipate tienden a su
bebé. Fórmulas con hierro son buenos para aliviar el estreñimiento.

Remedios caseros para el estreñimiento en adolescentes y adultos

Es mejor prevenir que curar. Esto se aplica fácilmente a la constipación

en adolescentes y adultos. Aquí están algunos remedios caseros que
puedes probar si tiene tendencia al estreñimiento.

1. Incluir bra en su dieta de manera regular. Por ejemplo,

• Mezcla de semillas de lino en su cereal de desayuno cada mañana o
agregarlos a calentar agua y beber temprano en la mañana.

• Moler cantidades iguales de semillas de girasol, semillas de sésamo y

tomar una cucharada de esta mezcla una vez al día durante una semana.

• Consuma naranjas cada día. Estos son ricos en vitamina C, así como
bra.

2. Remojar algunas fechas en la leche, calabaza para hacer una pasta y

tomarlo con leche durante una semana para aliviar el estreñimiento.

3. Triphala Churna ver (una mezcla de indios de uchuva o amla, el

haritaki y vibhitaki) tomada con miel dos veces al día es un gran
remedio prescrito por expertos en Ayurveda para el estreñimiento.

175
4. Tomar una cucharadita de ghee mezclado en un vaso de leche caliente
antes de ir a la cama es un antiguo remedio tradicional indio para el
estreñimiento.

5. Hervir unos higos (frescos o secos y maduros) en un vaso de leche, y

beber esta mezcla en la noche antes de ir a la cama. Los higos tienen alto
contenido en bra y proporcionan alivio rápido de estreñimiento.

6. Beber media taza de jugo de repollo dos veces al día puede ayudar a
aliviar el estreñimiento.

7. Beber medio vaso de jugo de espinacas mezclado con medio vaso de

agua dos veces al día durante dos o tres días, e incluso encontrar alivio
de estreñimiento grave.

8. Beber al menos 3 litros de agua cada día para mantener su cuerpo

hidratado y mejorar el movimiento intestinal.

9. Reducir el consumo de alcohol, el té y el café, ya que puede empeorar

el estreñimiento.

10. El ejercicio físico regular es imprescindible para la correcta

evacuación intestinal. Pranayama y yoga son Top 10 remedios caseros
para la tos seca que le proporcionen alivio instantáneo también es
bene ciosa.

Una tos seca es un tipo de tos que no produce esputo o ema. Este tipo
de tos es común cuando usted desarrolla una infección viral de la nariz o
la garganta. Se siente como si algo está atascado en la garganta y no lo
puede obtener incluso con tos contínua. Una tos seca puede ser también
el resultado de la exposición a los alérgenos y entornos polvorientos. Un
azar cosquillas en la parte posterior de la garganta también conducirá a
la tos seca. Cualquiera que sea la causa, siempre puedes hacer uso de
ciertos remedios caseros para la tos seca para mejorar su condición.

Top 10 remedios caseros para la tos seca que le proporcionen alivio

instantáneo

La miel

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¿Por qué ayuda: La miel es uno de los más antiguos de la tos seca
remedios caseros y también uno de los componentes más utilizados en
jarabes para la tos. Funciona debido a sus propiedades analgésicas que
eliminan el moco y suaviza la garganta. La miel también es
efectivo  porque tiene fuerte anti-oxidante y anti-microbiana
propiedades tanto efectivo para aliviar el dolor de garganta.

Cómo aplicar: La forma ideal de tomar la miel es mezclándolo con leche

caliente. Esto también pasará un largo camino en el alivio del dolor en el
pecho que se siente con frecuencia debido a la incesante tos.

La cúrcuma

¿Por qué ayuda: La cúrcuma contiene curcumina, el agente activo que

tiene fuertes anti virales, bacterianas, propiedades anti-in amatorias.
Por lo tanto, es muy e caz en el tratamiento de infecciones virales como
la tos y el resfriado.

Cómo aplicar: Tomar una cucharadita de cúrcuma en polvo no y

mezclarlo con la misma cantidad de carom semillas. Agregarlos al agua
hirviendo y dejar hervir hasta que sólo la mitad de ella permanece.
Añadir un poco de miel a esta solución y tomarlo tres veces al día. Usted
también puede beber leche caliente con algunos cúrcuma para
experimentar alivio de la tos seca.

Jengibre

¿Por qué ayuda: El jengibre es un analgésico natural, y por eso es un

ingrediente común en jarabes para la tos y las pastillas. Ayuda a calmar
la irritación y la picazón causada por irritación de la garganta. También
tiene propiedades anti-in amatorias y deja un efecto de limpieza en el
sistema respiratorio.

Cómo aplicar: Cortar el jengibre en trozos pequeños y aplaste

completamente. Agregarlo al agua y hierva. Una vez enfriado, debería
tomarlo al menos tres veces al día para el alivio de la tos seca.
Además, frota su pecho con aceite de jengibre o masticar jengibre cortes
están entre los más simples remedios caseros para la tos seca.

Ajo

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¿Por qué ayuda: Ajo ha anti-microbiana, anti-bacteriano, y propiedades
anti-virales, y debido a su agente activo llamado "Allicin", puede ser uno
de los más e caces remedios caseros para la tos seca. También estimula
el sistema inmunitario y le ayuda a luchar con las infecciones que causa
una tos seca.

Cómo aplicar: Hervir un vaso de agua y añadir unos dientes de ajo en

ella. Mientras está hirviendo, añadir una cucharadita de orégano a la
mezcla. Una vez enfriado, añadir miel y consumir esta mezcla dos veces
al día. La mezcla de ajo con aceite de clavo y miel también ayudará a
aliviar el dolor.

Haga gárgaras de agua salada

¿Por qué ayuda: agua salada ayuda a tratar el dolor de garganta a través
de la ósmosis, y puede ser un buen remedio para la tos seca. La idea
funciona porque la sal dentro de las células de su mucosas uye hacia
afuera para equilibrar la sal fuera de las células,  y esto reducirá la
in amación.

Cómo aplicar: Mezclar una cucharadita de sal en 8 onzas de agua tibia.

Tomar un sorbo, hacer gárgaras durante 15 segundos, y escupir. Tome
otro sorbo y repetir la misma. Asegúrese de enjuáguese la boca con agua
después.

El vapor

¿Por qué ayuda: vapor a oja la ema y mucosas y ayuda a mejorar su

condición. Puede agregar determinados aceites esenciales y aprovechar
su anti-bacterianas, anti-virales y propiedades anti-in amatorias.

Cómo aplicar: Usted necesita un tazón de agua, una toalla limpia, un par
de gotas de aceite de eucalipto y 3 gotas de aceite de árbol de té. Hervir
agua en un recipiente y añada  el heatproof aceites esenciales para ella.
Ahora inclínese sobre el recipiente e inhalar el vapor durante 5-10
minutos tres veces al día. Mantenga su cabeza cubierta con una toalla
para obtener mejores efectos.

La raíz de malvavisco

¿Por qué ayuda: gracias a sus propiedades de aliviar el dolor y la

in amación, la raíz de malvavisco puede ser un efectivo remedio casero

178
para la tos seca. También protege el tejido de la membrana mucosa y la
guarda de un daño mayor.

Cómo aplicar: Pendientes unos 3 gramos de hojas secas de malvavisco en

una taza de agua caliente durante 10-12 minutos. Ahora fatigue fuera la
hierba y beber la solución para aliviar el dolor. Beber 3 tazas de té de
malvavisco le ayudará a encontrar el alivio de la tos seca.

Caliente la leche y la miel

¿Por qué ayuda: La miel tiene propiedades anti-in amatorias, mientras
que la leche caliente ayudará a traer el moco hacia arriba desde el pecho
y las vías respiratorias. La combinación de ambos servirá como uno de
los mejores remedios caseros para la tos.

Cómo aplicar: Mezclar una cucharadita de miel en un vaso de leche

caliente y bebida antes de ir a la cama. Esto le ayudará a dormir mejor y
hacer más fácil para obtener alivio de la tos. La bebida regular ayudará a
tratar e cazmente la irritación en la garganta.
Orégano

¿Por qué ayuda: Orégano funciona como un expectorante y le ayuda a

deshacerse de la mucosidad. Para encontrar alivio de la tos seca, puede
que tenga que utilizar un tipo especial de orégano  hierba perenne que
pertenece a y es conocida como la mejorana.

Cómo aplicar: Hervir algunas de orégano en una taza de agua. Filtrar y

beber regularmente para ayudar a mejorar su condición.

Pastillas para la garganta

Uso de pastillas para la garganta es una forma efectiva de tratar la

irritación causada por la tos. Su uso también tratar su dolor de garganta
y prevenir la tos. Usted puede comprar medicated pastillas que
contienen ingredientes como benzocaína o dextrometorfano, o elegir
otras tabletas que contienen mentol, miel, aceite de eucalipto, aceite de
menta o de otros ingredientes calmantes. La variedad de color rojo del
rock candy (Mishri en hindi), en algunos casos, se les da a los niños
pequeños para chupar como una forma de detener la tos.

Además de estos efectivos remedios caseros para la tos seca, también

puede considerar la posibilidad de pasar algún tiempo observando el

179
siguiente video para más maneras para aliviar la tos seca: 

180
Remedios naturales para la depresión
Como con muchas condiciones mentales, las personas que sufren de
depresión a menudo se siente que es imposible de superar. Esto se
agrava por el hecho de que los síntomas de depresión incluyen
generalmente con bajos niveles de energía y motivación. No existe
ninguna solución sencilla a la depresión, pero muchas personas
encuentran que una combinación de remedios naturales y terapias que
pueden ayudarles a vencer. La clave para la curación de la depresión está
en dar pasos pequeños para superarla, en lugar de buscar una cura o una
noche esperando ser libre de ella rápidamente. Sugiero tratando un
remedio y una terapia para empezar, ser amable con usted, y no esperan
que las cosas mejoren de inmediato. Cuando encuentre lo que funciona
para usted en el largo plazo, todo el trabajo duro inicial habrá merecido
la pena.

Remedios naturales

1. St John's Wort

St John's Wort era un remedio común utilizado en la antigua Grecia para

tratar los trastornos nerviosos'. La hierba medicinal que desde entonces
se ha utilizado para tratar diversas enfermedades, como la depresión. Un
estudio encontró que el Hipérico era tan e caz como los antidepresivos
estándar en el tratamiento de los síntomas de la depresión, y tuvieron
signi cativamente menos efectos secundarios que los medicamentos
con receta. St John's Wort es ideal para el tratamiento de leve a
moderadamente graves trastornos depresivos, y en algunos países se
prescribe a los pacientes por los médicos. St John's Wort es mejor
tomarse en forma de tabletas, pero tés también están disponibles. Desde
dosis a través de beber té puede ser difícil de determinar, empezar con
pequeñas cantidades y utilizar la hierba con moderación, hasta que te
sientas cómodo con el aumento de la dosis.

181
St John's wort puede interactuar con otros medicamentos, por ejemplo,
se puede detener el control de la natalidad drogas procedentes del
trabajo, por lo que es importante buscar asesoría médica antes de auto-
corregir.

2. La lavanda
La lavanda es un conocido remedio para tratar la ansiedad, y similar
e cacia ha sido encontrado a través de ensayos, el uso de la lavanda para
el tratamiento de la depresión. Aunque se necesitan más investigaciones
en esta área para averiguar cómo funciona esto, la lavanda es un
remedio seguro y fácil de usar y lo recomiendo altamente. Desde el olor
de la lavanda por sí solos pueden ayudar a calmar a la gente abajo, vale la
pena mantener la hierba fresca en su hogar o en el lugar o en el trabajo.
Recomiendo creciente lavanda en una olla en casa o en el jardín, y
también llevar alrededor de los pañuelos que han sido dabbed con aceite
esencial. Inhale el olor del pañuelo todo el día y ver si ayuda a levantar
su estado de ánimo o evitar otros síntomas de depresión.

3. Azafrán

El azafrán ha sido durante mucho tiempo conocida como la especia que

vale su peso en oro. El estudio también encontró que la suplementación
de azafrán redujo signi cativamente los síntomas de depresión en los
participantes. Aunque este recurso no está disponible en forma de
tableta y los efectos de tomarlo a largo plazo todavía no se conocen, no
hay daño para agregar el azafrán para su cocción. Las culturas orientales
han sido cocinar con azafrán durante siglos, y si usted puede aumentar
la cantidad que consumen más tiempo puede usted encontrar sensación
mucho más sanos, mentalmente.

4. Vitaminas B
Aunque el vínculo entre las vitaminas B y el humor no está totalmente
entendido, hay algunos estudios que muestran una relación entre la
falta de vitaminas del grupo B, especí camente B12, y la depresión. Con

182
esto en mente, vale la pena tomar un multivitamínico general que
contiene vitaminas del complejo B, especialmente si no tienes una
buena dieta equilibrada ya. También es importante aumentar su ingesta
de alimentos que contengan vitaminas del grupo B, especí camente
B12. Algunos alimentos ricos en vitamina B incluyen el extracto de
levadura, verduras, cereales para el desayuno, gachas de avena, papas y
arroz integral wholegrains - todos los alimentos que componen una
dieta sana y equilibrada.

5. Vitamina D

Algunas interesantes se han hecho investigaciones sobre los efectos de

la insu ciencia de vitamina D en el estado de ánimo y la depresión. La
falta de vitamina D ha sido vinculada a mayores niveles de ansiedad y
depresión, lo que sugiere que la suplementación de la vitamina se
traduce en una reducción de los casos de depresión. Se necesitan más
estudios para hacerse conocer este seguro, pero no hay nada de malo en
tomar una multivitamina que contiene vitamina D, que puede ser el
origen de su depresión. Pruebe a aumentar la gama de productos
frescos. alimentos no elaborados usted come también, para asegurar
una dieta equilibrada

Terapias

Es difícil mantenerse motivado cuando estés deprimido, pero ojalá que

uno de los remedios naturales mencionados pueden ayudar a superar
ese síntoma su ciente para con gurar una rutina de terapia saludable.
Los seres humanos son criaturas de hábito por lo que si puede
comprometerse a uno de los siguientes tratamientos como una rutina
regular, lo más probable es que usted va a ser capaz de mantener el
ritmo. A lo largo del tiempo es casi seguro que usted va a sentir los
bene cios de salud mental de hacerlo.

6. Acupuntura

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Un estudio encontró que la electroacupuntura (EA) estimulación es tan
e caz el medicamento prescrito amitriptilina para el tratamiento de
pacientes con depresión. Después de seis semanas  de tratamiento
acupuntural los pacientes reportaron sentirse menos deprimidos y
también bajar los niveles de ansiedad, sin ninguno de los efectos
secundarios de los medicamentos comúnmente recetados. Sugiero
inscribirse a un curso de seis semanas de la acupuntura y llevar un
diario de todo para que usted pueda realizar un seguimiento de su
estado de ánimo antes y después del tratamiento. La acupuntura ha
demostrado tener otros bene cios para la salud también, así que no
tienes nada que perder con cometer a esta terapia por un tiempo.

7. Meditación

Hay algo de la meditación no puede tratar? La meditación tiene una

larga historia en muchas tradiciones en todo el mundo, e incluso se
practica en algunos lugares de trabajo y escuelas en las culturas
orientales hoy. A pesar de que ha ido creciendo en popularidad en los
últimos 30 años, en la cultura occidental, pocas personas se dan cuenta
de que la meditación no es acerca de mirar jamente sin comprender al
espacio sino unos calmantes y adiestramiento de la mente, lo que
explica la facultad básica detrás de la terapia.

De hecho, la investigación sugiere que tan poco como 30 minutos de

meditación al día puede mejorar los síntomas de la depresión y la
ansiedad. El uso más e caz de la meditación ha sido encontrada durante
un período de ocho semanas de 'mindfulness meditación", que consiste
en relajar el cuerpo y la mente aceptando sus sentimientos y
pensamientos sin sentencia. Sugiero hacer de la meditación un hábito
por hacerlo a una hora especí ca del día, todos los días sin fallar, y
partiendo, pequeño, digamos durante 10-15 minutos a una hora,
entonces la construcción hasta los 30-40 minutos para obtener el
máximo de bene cios para la salud. Asegúrese de practicar su rutina en
una habitación tranquila con ninguna o pocas distracciones. Deje el
teléfono fuera de la habitación y sentarse con las piernas cruzadas con la
espalda recta. Respirar y centrarse en aprovechar su conocimiento. Las
personas que son nuevas para la meditación descubren que es más fácil

184
decirlo que hacerlo, pero no cejen en el empeño y que llegará  con el
tiempo. Lo importante es ser consciente, es decir, consciente de lo que
está sucediendo dentro de usted. Permitir que tu cuerpo y tu mente a
relajarse y ver los pensamientos y sentimientos en tu mente sin
detenerse en ellas ni analizarlas como lo haría normalmente. La mayoría
de las personas se sienten refrescados después de una sola sesión de
meditación por lo que debería ayudar a combustible para mantener la
rutina.

8. Yoga
Ha habido mucha investigación sobre los efectos del yoga sobre el
cuerpo humano y ha sido consistentemente encontrado para reducir los
síntomas de la depresión y la ansiedad. Regular la práctica del yoga se ha
encontrado para reducir el estrés, reducir la sensibilidad al dolor,
mejorar el estado de ánimo y reducir signi cativamente los niveles de
tensión, ira, ansiedad, depresión y fatiga. ¿A qué estás esperando?
Inscríbase para una clase de yoga regulares ahora, y hacerla parte de su
rutina para hacer yoga en casa cada día o cuantas veces a la semana
como usted puede manejar. Un CD de yoga puede ayudar a guiarle a
través de las posturas, o puede usar tutoriales gratuitos que se pueden
encontrar en línea como YouTube videos si necesita orientación visual.
En mi opinión, un profesor de yoga es esencial para comenzar con. Las
personas que tienen di cultades para sentarse quieto y meditar
encontrar que el yoga es especialmente útil para ellos para ayudar a
centrar sus mentes.

9. Terapia cognitivo-conductual (CBT)

Hay mucha evidencia de la e cacia de la terapia cognitivo-conductual

para el tratamiento de la depresión, mucho más que el asesoramiento.
CBT se centra en apuntar para el pensamiento racional, abordando las
emociones, los comportamientos y los procesos cognoscitivos que
contribuyen o causar la depresión. A través sufriendo objetivos claros y
medios para  superar insalubres hábitos mentales CBT capacita a los
individuos a atacar las raíces de su depresión. Si usted puede permitirse

185
el lujo de invertir en costosos pero extremadamente efectiva terapia,
hacen de este el que usted elija. Su salud mental vale la pena la inversión.

10. Ejercicio

Hay un montón de investigación sobre los efectos del ejercicio sobre la

salud mental y el ejercicio regular se ha encontrado para mejorar el
estado de ánimo en personas con depresión leve a moderada. El ejercicio
también puede ayudar a tratar la depresión grave en pacientes que ya
están tomando antidepresivos, y ayudar a sustituir los antidepresivos a
lo largo del tiempo. De hecho, un estudio encontró que los efectos del
ejercicio regular realmente duró más que los de los antidepresivos, y que
los participantes tenían menos probabilidad de recaída de la depresión
cuando se ha mantenido una rutina regular de ejercicios.

Así cuánto ejercicio debe hacer para obtener el máximo de bene cios?
Un estudio encontró que en promedio, caminar rápido por unos 35
minutos por día cinco veces a la semana, o una hora al día, tres veces a la
semana, tenía una in uencia signi cativa en los síntomas de la
depresión leve a moderada. ¿A qué estás esperando? Salga a caminar o
correr alrededor de la cuadra a la derecha ahora, y es casi seguro que se
le garantizan a regresar a casa sienten lo su cientemente bien como
para comenzar a hacer frente a la depresión.

186
Remedios caseros y tratamientos naturales para la Diabetes
El vinagre de sidra de manzana

Los componentes nutricionales de vinagre de sidra de manzana ayudan

a controlar el aumento de los niveles de azúcar en la sangre cuando
usted come una comida.

      Tomar 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana y añadir una

pizca de sal en ella.

    Mezclar en un vaso de agua.

    Esta bebida antes de cada comida grande.

El aceite de linaza

Los suplementos que contienen ácidos grasos esenciales, como el aceite

de linaza, pueden ayudar a reparar el daño celular causado por una vida
de alto consumo de azúcar re nado.

    Combinar 4 oz. de queso cottage con 1,5 onzas de aceite de semilla de
lino y 1 onzas de leche en una licuadora.

    Agregar miel o frutas frescas para añadir dulzura.

    Mezcla esta mezcla y beba diariamente cada mañana.

La alfalfa

Rico en vitaminas, minerales y otros nutrientes, Alfalfa hace un

asombroso remedio de hierbas para bajar los niveles de azúcar en la
sangre.

      Tomar una cucharadita de semillas de alfalfa y rociarlas en cada

comida que usted come.

      Cápsulas de Alfalfa también puede ser tomada siguiendo las

instrucciones en el paquete.

 La canela

187
La investigación ha demostrado que pequeñas dosis de canela pueden
ser bene ciosos en el tratamiento de la diabetes tipo 2, ya que puede
reducir los niveles de azúcar en la sangre al mismo tiempo que aumenta
la producción natural del cuerpo de la insulina.

    Tomar la mitad de una cucharadita de canela en polvo cada mañana.

    Repita este proceso para 40 días.

La Canela en polvo puede ser consumido de varias maneras:

    Espolvorear canela en el café.

    Agregar una rama de canela a su favorito de té de hierbas.

    Mezcle la canela en polvo en compota de manzana sin endulzar.

    Añada la canela en polvo a su cereal o avena.

Nota: Si usted está tomando medicamentos para controlar los niveles de

azúcar en la sangre, cualquier consumo regular de canela debe tomarse
solamente después de consultar con su médico.

Remedio natural para la Diabetes usando Whole Foods

Los alimentos enteros tales como frutas, verduras, granos, frijoles,
nueces y semillas son ricos en bra y otros factores nutricionales que
ayudan a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre.

    Comer por lo menos cinco frutas cada día. Las frutas como el plátano,
mora, arándanos, arándanos, higos, toronja, jugo de granada, la variedad
Granny Smith, kiwis y cítricos son altamente recomendados.

    Trate de comer cada color de alimentos enteros cada día para controlar
los niveles altos de azúcar en la sangre. Incluyen excelentes verduras,
frijoles negros de la alcachofa, col, zanahorias, pepinos, ajo, lechuga,
cebolla, rábano, habichuelas, tomates, las espinacas, la calabaza, el nabo
y el arroz.

188
Mediante el ejercicio como un remedio casero para la Diabetes

La obesidad es una de las principales causas de la diabetes. La mayoría

de las personas con diabetes tipo 2 tienen de 30 a 60 libras de sobrepeso.
Para ellos sólo perder este peso excesivo pueden controlar su diabetes. El
aumento de masa muscular y el entrenamiento con peso puede
desempeñar un papel importante en el control de la diabetes. Al tener
más músculo y menos grasa reduce el requisito de admisión de insulina.

    Dar una caminata de aproximadamente 45 minutos cada uno para 1

hora cada día ayuda a normalizar el peso corporal. También puede
ayudar a corregir la resistencia a la insulina que es el principal problema
en la diabetes tipo 2.

    De 10 a 40 minutos de Yoga cada día puede ayudar a aliviar el estrés, lo

cual es un factor importante para la diabetes tipo 2.

Si el ejercicio cotidiano y están tomando las inyecciones de insulina,

debe controlar su nivel de azúcar en la sangre cerca desde el ejercicio le
puede permitir reducir la insulina por 30 a 50 por ciento.

189
Remedios caseros para la úlcera péptica o úlcera de estómago
¿Qué es la úlcera péptica (úlcera estomacal)?

La úlcera péptica es una llaga o erosión en el tracto gastrointestinal que

es dolorosa. Se desarrolla cuando el ácido clorhídrico en los jugos
digestivos y la enzima pepsina en el estómago dañar el tracto
gastrointestinal. Una úlcera en el estómago se llama úlcera gástrica y en
el duodeno se llama úlcera duodenal. Las úlceras duodenales y gástricas
juntos se denominan úlceras pépticas.

Causas comunes de úlceras pépticas

• Infección bacteriana (Helicobacter pylori)

• Medicamentos antiin amatorios no esteroides como la aspirina, el
ibuprofeno (AINES).

• Fumar, estrés, etc. aumentan la susceptibilidad

• anormalidades inmunitarias

• El alcoholismo

Remedios caseros para las úlceras pépticas

Sugerencia 1:

Fenogreco hojas contienen compuestos que pueden curar las úlceras.

Hervir 1 taza de hojas de fenogreco y añadir una pizca de sal en ella.
Beba esto dos veces al día.

Sugerencia 2:

Beber jugo de col cruda es muy efectiva para tratar la úlcera de

estómago. Consumir jugo de la col fresca diariamente antes de
acostarse. Esto ayudará a fortalecer el tejido de revestimiento del
estómago y la cicatrización de la úlcera.

Sugerencia 3:

Los plátanos contienen sustancias antibacterianas que ayudan a frenar

el crecimiento de la úlcera en el estómago. De ahí que comer un plátano
cada día después de su desayuno.

190
 

Sugerencia 4:

Miel cruda tiene propiedades curativas naturales que obra maravillas

para el tratamiento de la úlcera de estómago. Tomar una cucharada de
miel diariamente antes de su desayuno o lo tienen en cualquier
momento del día con alimentos como pan de trigo. Esto ayudará a
reducir la in amación de estómago y mantenerse alejado de otras
enfermedades estomacales. 
Sugerencia 5:

Un diente de ajo es altamente recomendada para la úlcera de estómago.

Comer 2 ó 3 dientes de ajo al día durante sus comidas diarias para aliviar
la in amación en el estómago.

Sugerencia 6:

Pimienta de Cayena es otro recurso que es útil para el tratamiento de la

úlcera. La pimienta ayuda a prevenir la causa de las úlceras y también
mata las bacterias que se han ingerido en el interior del estómago. 

Sugerencia 7:

El polvo de la corteza del olmo y agregar a una taza de agua caliente,

mezclar bien y beba la mezcla tres veces al día. La corteza del olmo se ha
utilizado para calmar las membranas mucosas que recubren el
estómago y el duodeno.

Sugerencia 8:

El aceite de coco se utiliza ampliamente como un ingrediente natural

para el tratamiento de diversos trastornos en el estómago. Tiene
propiedades anti-bacterianas que mata la bacteria que causa úlceras.

191
Remedios caseros para Diverticular
A medida que usted envejece, el riesgo de desarrollar una enfermedad
diverticular crece. Incluso la más mínima preocupación del colon puede
ser incómoda, y pueden convertirse en algo mucho más grave. Pero son
tratables con ciertos remedios caseros que usted puede encontrar en
casa. Aquí vamos a aprender acerca de las enfermedades diverticulares
que afectan el colon y cómo tratar a la mayoría de ellos menores con
remedios caseros de su cocina.

Prevención de problemas

La diverticulosis es una condición común en la cual pequeñas bolsas,

llamadas divertículos, desarrollar en el colon. Esto ocurre cuando el
revestimiento interno del intestino delgado está obligado, bajo presión,
a través de puntos débiles en la capa exterior del colon. Nadie está
seguro de cuáles son las causas de la diverticulosis, pero una dieta baja
en bra y la falta de ejercicio han demostrado que pone en mayor riesgo.
Las bolsas diverticular están presentes en aproximadamente el 50 por
ciento de las personas mayores de 60 años, y que ellos mismos no son un
gran problema. Sin embargo, cuando una partícula de alimento o un
pedazo de material de desecho lodges en los bolsillos, puede in amarse
y causar una enfermedad más seria llamada diverticulitis.  La
diverticulitis puede variar desde una infección leve a grave que requiere
hospitalización e incluso la cirugía.

Síntomas

Diverticulosis generalmente no causa síntomas. La mayoría de las

personas ni siquiera saben que tienen esta afección, a menos que ha
mostrado arriba en una colonoscopia de rutina o desarrollados en
diverticulitis. Pero la diverticulitis no tiene síntomas, incluyendo:

    Calambres abdominales, que suelen ser más graves en la parte inferior
izquierda

    Dolor abdominal desencadenado por el tacto

    Náuseas

192
    Gas, eructos, distensión abdominal
    Fiebre

    Diarrea, estreñimiento, o heces muy delgada

    Sangre en las heces

    Sensación general de cansancio o destartalado

Remedio casero tratamientos para la Enfermedad Diverticular

Los remedios caseros encuentra abajo debe ser útil a la hora de tratar
con un obstáculo en su sistema digestivo. Puede encontrar estos
remedios caseros en su cocina, y alivio será rápido en venir.

¡Advertencia! Los siguientes son para ayudar a prevenir el desarrollo de

la diverticulitis o para aliviar los síntomas más leves. Para todos los
otros síntomas, consulte a un médico!

Remedios caseros de la alacena

La cebada. Este grano es un anti-in amatorio digestivo. Agregar algunas
verduras para sopa o guiso. O comprar la harina de cebada, copos, y
sémola.

Arroz integral. Es fácil en el sistema digestivo, ricos en bra, y calma la

in amación y los espasmos en el colon. Comerla liso o como postre con
un poco de miel, mezclar con las verduras para un sofrito, pruébelo en la
mañana como desayuno comida en vez de harina de avena, o hervirla
para tomar un té y beber el líquido además de comer el arroz. No hay
límites para las formas en las que se puede servir el arroz moreno.

El ajo. Esto puede ayudar a prevenir la infección. Comer 1 clavo, tres

veces al día. Picarlos en una ensalada, o agregarlo a la sopa o guiso. (Para
mantener su e cacia, agregue el ajo crudo después de la comida se
cocina, porque el calor puede destruir los bene cios medicinales.) salsa
de pasta, sin embargo, no es una buena opción para agregar el ajo, como
a base de tomate, picantes y ácidos pueden exacerbar los síntomas.
 Remedios caseros de la nevera

193
Papaya. Esto alivia la diverticulitis. Encontrar un bonito, maduras,
teñida de rojo papaya cortada abierta, eliminar las semillas y comer.
Utilícelo en una ensalada de frutas; es especialmente bueno con los
melones. O que lo ponga en la licuadora y hacer zumo. Añadir un poco
de miel para endulzar hasta que, si es necesario. Papaya tiene un inusual
pero agradable sabor.

Pear. Otra fruta que puede calmar la in amación, las peras no necesitan
ningún doctoring para comer. Simplemente  encontrar uno que es
maduro y disfrutar.

Las patatas. Son sabrosos y nutritivos, y tienen un efecto calmante,

propiedades anti-in amatorias que son especialmente buenas para
males digestivos. Porque la grasa puede agravar la diverticulitis, evitar
las patatas fritas de cualquier tipo. Pero cualquier otro método de
cocción: hornear, asar en el horno o la ebullición.

No olvide

    Ejercicio. Todo en su cuerpo trabaja mejor, incluida su tracto digestivo,

cuando usted hace ejercicio.

    Saltar a la cafeína. Puede causar malestar digestivo.

      No precipitar las cosas. Se toma tiempo para que los intestinos se

mueven, por lo que permitir el tiempo su ciente.

    Recortar las carnes rojas. Debilitan la pared del colon, que es donde las
bolsas en la diverticulosis start.

194
Los remedios a base de hierbas naturales para el Mareo
El mareo es una cuenta normal para muchos sentimientos diferentes. La
sensación de mareo puede ser muy familiar para usted, sin embargo,
difícil de describir.

El vértigo es un término médico para explicar la sensación de rotación,

giros, o movimiento alguno de usted mismo o sus alrededores.

Hay una tendencia a utilizar términos como "mareo" y "vertigo" en

decirle al mismo fenómeno - Estas dos circunstancias son, sin embargo,
igualmente exclusivo y se re eren a diferentes circunstancias.
Una sensación de inestabilidad o desmayos mareos lo es todo; la más
grave el desconcierto de vértigo suelen implicar una sensación donde el
mundo exterior parece estar girando para el ser humano.

El mareo es un área donde los médicos y los pacientes no mira a los ojos.
Las personas son vistos por varios especialistas y terminan con
opiniones muy distantes.

Usted puede tener la idea de que nadie está escuchando  o se preocupa

acerca de su problema.

El mareo es la circunstancia en la que uno se siente débil o débil, con

todo alrededor parece estar girando.

Generalmente es causado debido a la presión arterial alta o baja, anemia,

deshidratación, golpe de calor, el corazón o el  cerebro males de salud o
vértigo.

Vómitos por otro lado es una situación en la cual uno vomita el

contenido del estómago desde el principio hasta el nal de la boca. En
general, es causada por una enfermedad gastrointestinal como
alimentos veneno o gripe.

Las causas del vértigo

1. Presión sanguínea anormal

2. Los problemas neurológicos

195
3. Males cardiovasculares

4. Los problemas metabólicos

5. Problemas Psicológicos

Los síntomas de mareo

1. Pérdida del equilibrio

2. Luz vértigo

3. Sensación de desmayo

4. Debilidad

5. Sensación de rotación incesante de auto o alrededores

6. Visión borrosa como cabeza gira

7. Náuseas

Tratamiento del mareo

Si Vértigo continúa, la terapia con medicamentos puede resultar

complaciente. Debido a problemas circulatorios suelen causar mareos, la
medicación puede ser con gurado para controlar la presión arterial o
para tratar la arteriosclerosis.

Los sedantes pueden ser útiles para aliviar las tensiones que pueden
desencadenar o empeorar los mareos. Azúcar bajo en la sangre asociados
con la diabetes de vez en cuando causa mareo y es tratada  por intrigas
los niveles de azúcar en la sangre.

Un ser humano puede pedir que evite la cafeína, la nicotina, el alcohol y

las sustancias que causan reacciones alérgicas. Una  dieta baja en sal
puede ayudar a algunas personas.

Remedios caseros para el Mareo

1. Añadir un poco de zumo de limón en un vaso de agua con una pizca

de negro y espolvorear con sal. Beber esta solución. Funciona bien para
el mareo.

2. Hacer una pasta con 3 cucharadas de granos de trigo, una cucharada

de semillas de amapola, 10 almendras y calabazas por empapado a lo
largo de la noche.

196
A continuación, calentar esta pasta con leche mediante la adición de dos
clavos y una cucharada de ghee en ella. Puede añadirse azúcar según el
gusto.
Consumir con frecuencia durante algunos días. Este es un hogar natural
remedios para el mareo.

3. Tomar tres hojas de albahaca santa y ponerla en un vaso de leche

hervida. Beba esta leche antes latentes. Ayuda a disminuir el mareo.

4. En una taza de agua, añadir el vinagre, el queso, la pimienta, la

mostaza, la cayena y una pizca de sal. Consumir esta respuesta con
frecuencia. Esto es también un remedio casero útil para el mareo.

5. Haciendo ejercicio y yoga uno puede permanecer lejos de mareo.

Remedios caseros curar dolores de oído 

Para entender cómo aliviar un dolor de oídos ayuda si usted entiende lo

que está sucediendo en los tejidos cuando se in aman. La in amación se
produce siempre que hay algún tipo de irritación o daño en los tejidos, lo
que puede implicar o no la infección. Cuando la in amación se establece
en, provoca hinchazón, enrojecimiento, calor y dolor.
 

Normalmente, ¿qué ocurre con un dolor de oído es algo que causa la

trompa de Eustaquio se in ame. La trompa de Eustaquio va desde el
oído interno hasta la parte posterior de la garganta. Esto permite que el
airpressure para igualar en ambos lados del tímpano.  Probablemente
has experimentado los oídos "chasquidos", cuando hubo un cambio
repentino en la presión del aire. "pop" que tenía aire viajando a través de
la trompa de Eustaquio para normalizar la presión del aire. Estos tubos
también permiten que el líquido drene desde  el oído interno hacia la
garganta.

Cuando la trompa de Eustaquio se in ama se in ama, al igual que

cualquier otro tejido en el cuerpo. Esta in amación provoca el cierre de
la trompa de Eustaquio, la cual impide la normalización de la presión en
ambos lados del tímpano. El oído interno, el canal auditivo y del
tímpano puede también se in aman y se hinchan, creando más presión,

197
lo cual intensi ca el dolor. Al igual que sucede con cualquier otro tipo de
in amación, la clave para resolver rápidamente un dolor de oído es
conseguir que el sistema linfático para drenar el exceso de líquido fuera
de los tejidos para disminuir la hinchazón y las células se detendrá el
envío de señales de dolor al cerebro.

Esto puede lograrse mediante dos simples terapias. En primer lugar,

podemos utilizar algún tipo de remedio natural que reduce la
in amación e hinchazón, promoviendo al mismo tiempo el ujo
linfático, ya sea como gotas para los oídos o como una compresa a la
oreja. En segundo lugar, podemos hacer drenaje linfático Masaje para
reducir la hinchazón. Una vez que hemos reducido la in amación y
"enfriado" la in amación, el dolor desaparece y la irrita los tejidos
comenzará a sanar.

Paso Uno: utilizar un recurso para reducir la in amación y la

hinchazón ajo cebolla

Aquí hay un par de los remedios a base de hierbas he encontrado más

e caz para los dolores de oído. Probablemente usted tenga al menos uno
de esos recursos en su hogar ahora.

Ajo:

El ajo es muy efectivo para aliviar dolores de oído y pueden ser

empleadas en un número de maneras. Aceite de ajo (que es simplemente
el ajo en aceite de oliva infundido) puede ser calentado y utilizada en el
oído como gotas para los oídos. Aún mejor es una combinación de ajo
con mullein ores y/o la hierba de San Juan Flores. El aceite de ajo
también puede ser frotado alrededor del oído en sí y utilizados a lo largo
del lado del cuello para el masaje de drenaje linfático.

El ajo contiene potentes compuestos aromáticos que tienen una acción

antiséptica y antiin amatoria. Mi propia experiencia y la de muchos de
mis amigos y colegas, sugiere que el ajo es realmente más rápido y más
potente a luchar contra infecciones de oído que los antibióticos
farmacéuticos. El antiséptico compuestos será absorbido a través de la
piel y el tímpano hacia el oído interno y los tejidos circundantes,
combatir la infección y reducir la in amación al mismo tiempo.

198
 

Otra forma de utilizar el ajo es tomar un diente de ajo fresco y cortar un

trozo del tamaño que quepa cómodamente en la oreja. No coloque el
diente de ajo en el canal del oído; sólo desea descansar en la oreja (clase
de como un antiguo audífono). El ajo crudo puede causar una sensación
de ardor, que puede ser mitigado mediante el revestimiento de la cara
que va a entrar en contacto con el oído con aceite de oliva. Esto puede no
ser la mayoría de manera socialmente aceptable para combatir una
infección de oído, sin embargo, esta técnica es muy e caz.

Cebolla:

Uno de los remedios que he encontrado que generalmente alivia el dolor

de oído dolor muy rápidamente es el de la cebolla. Como con el ajo, hay
un número de maneras la cebolla puede ser utilizado. Comience por la
cocción al vapor o se cuece una cebolla con la piel hasta que esté suave.
Mantener la piel de  la cebolla ayuda a retener los jugos en el interior.
Aplastar algunos de la cocción de la cebolla en un tazón para presionar a
algunos del jugo de la cebolla. (Si es necesario, agregue una pequeña
cantidad de agua a extraer algo de jugo.) usando un cuentagotas,
coloque algunos de los jugo caliente en el oído. Usualmente, esto alivia el
dolor en cuestión de minutos.

Un método alternativo consiste en cortar la cebolla cocidas por la mitad

y coloque la super cie de corte contra la parte externa de la oreja y
manténgalo durante 5-20 minutos. Esto también ha demostrado ser
altamente e caces para aliviar el dolor. Asegúrese de que la cebolla se
haya enfriado lo su ciente que está caliente, pero no lo su cientemente
caliente como para quemar la piel.

Tengo amigos que han utilizado el jugo de cebolla cruda, pero esto me
parece quemaduras incluso más que el ajo crudo. Mi sugerencia, si desea
utilizar cebolla cruda, sería diluir el zumo con un poco de aceite de oliva
o glicerina antes de colocar en el oído.

199
 

Aceite de canela:

Una partera amigo me enseñó esta. Si no tienes cebolla o ajo, práctico,

entonces probablemente tenga un poco de canela en su armario de
especias. Espolvoree un poco de canela en un poco de aceite de oliva (u
otro aceite vegetal si no tienes ningún aceite de oliva, pero el aceite de
oliva es mejor). Calentar el aceite sobre la estufa a una temperatura baja.
Mi partera amigo simplemente pone el aceite de oliva y canela en una
cucharada, sostiene con una almohadilla caliente y calienta la cuchara
sobre la estufa. Cuando el aceite está caliente, retírelo de la estufa y deje
que se enfríe a la temperatura corporal. Colar a través de una tela na y
utilizar el petróleo como gotas para los oídos.

Plata coloidal y aceites esenciales:

Una última earache remedy que he encontrado muy útil es de plata

coloidal. Si usted puede obtenerlo, a 500 partes por millón de plata
coloidal es lo mejor. Si no, busque una marca que sea al menos de 100
partes por millón. Plata coloidal puede ser calentado y cae directamente
en el oído, pero es aun más e caz mezclado con algunos aceites
esenciales. Cajeput, lavanda, árbol del té y el tomillo son todos muy
e caz para el dolor de oído. Utilizar 1 gotas de aceites esenciales por 10-
20 gotas de plata coloidal. Los aceites esenciales también pueden ser
diluidos en aceite de oliva (cuando la plata coloidal no está disponible)
para obtener un efecto similar. Como el ajo y cebollas, estas mezclas,
combatir la infección y reducir la in amación.

 
Si bien este no es un recurso que es probable que se extiende alrededor
de la casa, es un recurso que recomiendo para su hogar medicina
herbaria del pecho.

Precaución: dejar caer algo fría en el oído aumenta la sensación de dolor,

y usted no quiere quemar la oreja por poner algo demasiado caliente en
ella. Así, es muy importante para calentar cualquier mezcla que va a

200
utilizar a la temperatura corporal antes de ponerlo en el oído. Usted
puede hacer esto colocando la botella conteniendo el remedio bajo el
brazo, en su bolsillo o de lo contrario cerca de su cuerpo hasta que
alcanza la temperatura corporal. Una manera alternativa para calentar
el remedio es poner la botella del recurso en un recipiente lleno de agua
caliente. Controlar la temperatura del recurso poniendo una gota en la
muñeca antes de poner cualquier en el oído. La mezcla debe sentirse
neutral en temperatura o ligeramente caliente en la muñeca. Sólo
he cometido el error de dejar caer una tintura fría en mi oído una vez. Le
dolió bastante que yo sabía que nunca hacerlo nuevamente.

Paso Dos: Utilizar el drenaje linfático Masaje para reducir la hinchazón y

aliviar el dolor.
La manera más e caz que he encontrado para aliviar dolores de oído
rápidamente es utilizar la siguiente secuencia. En primer lugar, tener a
la persona que yacía sobre su lado con el oído doloridos hacia arriba.
Siguiente poner las gotas óticas (aceite de ajo, cebolla, jugo, plata
coloidal, etc.) en el oído. Sujete la parte inferior de la oreja y comenzar a
estirar y masajear. Esto ayuda a que el remedio alcancen el tímpano y
comienza el proceso de drenaje linfático.
 

Finalmente, después de unos minutos de masajear la oreja, comience

utilizando una técnica de "ordeño", para aumentar el drenaje linfático en
el cuello y la garganta. Coloque el dedo en la sangría justo debajo de la
oreja y detrás de la mandíbula. Pase suavemente el cuello hacia abajo
desde este punto. Masajee suavemente los ganglios linfáticos en el área
de la garganta, demasiado. Sabrás lo que son porque usted sentirá
endurecido, aterronado áreas en el cuello y la garganta. Estos
movimientos van a aumentar drásticamente el ujo de linfa alejándose
del oído.

Si la primera ronda de este procedimiento no se puede aliviar

completamente el dolor, sea paciente. Conservar solo repite el mismo
proceso una vez cada hora o así.

201
 

Estas técnicas funcionan. Como dije anteriormente, la más larga que

nunca me llevó para aliviar un dolor de oídos en uno de mis hijos fue de
cinco horas, y he visto un dolor de oído permanentemente ha ido en tan
solo una hora (y la mitad de ese monto se gastó cocinando una cebolla
para hacer gotas para los oídos. Acaba de ser paciente y persistente.

Si la técnica no funciona en una cantidad de tiempo razonable, puede ir

al médico, pero esto rara vez es necesario. Una vez que los uidos que se
encuentran atrapados en los tejidos de las trompas de Eustaquio y el
oído interno se dibujan en el sistema linfático y la in amación ha
disminuido, el dolor de oído se habrá ido. Esto implica el mismo proceso
que ayuda a aliviar el dolor de un dedo destrozado u otra lesión.

202
Remedios naturales para el eczema
  Hay  algunas cosas que pueden usarse en forma tópica para acelerar la
curación o limitar las molestias durante el tiempo de curación. Para
nosotros, estas cosas eran útiles:

1. Aceite de coco.

Yo uso el aceite de coco para todo. Ésta es una de las cosas que podrían
ser absolutamente en mi lista en un estás yendo a una isla-y-only puede
llevar cinco cosas tipo situación. La utilizamos para la piel, el pelo, los
dientes, la salud e incluso la fabricación de jabón en nuestra casa, pero
también es genial para el eccema (siempre que la persona no es alérgico
o intolerante a coco!).

He encontrado que para nosotros, una capa delgada de aceite de coco o

una loción de aceite de coco bar contribuye a enfriar el eccema prurito y
dolor. Para aquellas personas sensibles al aceite de coco, estas barras
loción hipoalergénica funcionan muy bien también.

2. El rocío del mar

Para el eczema que está mojado o supuración, he encontrado que el

secado funciona mejor que tratar de humectar y que ofrece alivio. Para
ello, utilizamos un spray de sal y de magnesio casero. Con frecuencia he
oído a personas con problemas de la piel dicen que se sintió mejor en la
playa, y tiene sentido. Entre la vitamina D, el magnesio y los minerales
en el agua, la playa es ideal para la salud de la piel!

Para aquellos que no viven cerca del océano, este spray casero puede
ayudar a lograr algunos de los mismos bene cios en casa.
3. Aceite de hígado de bacalao fermentado

Suena desagradable sabor (no tan bien), pero el aceite de hígado de

bacalao fermentado es uno de los suplementos que tomamos
diariamente. Desde un pasado post:

Aceite de hígado de bacalao fermentado (FCLO) es recomendado por la

Weston A. Price Foundation y es una gran fuente de grasas saludables
para el cuerpo. Este suplemento también es una parte integral del diente
en el proceso de remineralización como detallado por el Dr. precio y por

203
Rami Nagel en curar las caries. Estos dos ayudan a reducir la
in amación en el cuerpo y conducir a la Célula Sana, las hormonas y el
desarrollo del cerebro. Son especialmente importantes durante el
embarazo y para los niños, mientras sus cerebros están en desarrollo.
El aceite de hígado de bacalao/Alto vitamina aceite de mantequilla son
una gran fuente de vitaminas liposolubles A, D, E y K, y como tales son
solidarios de cientos o procesos en el cuerpo. Los suplementos son
bastante caros, pero hemos visto una gran diferencia de agregar éste a
nuestro régimen (incluida la salud de la piel!)

Tomamos fermentados en cápsulas de aceite de hígado de bacalao o

aceite de hígado de bacalao fermentado/Alto vitamina aceite de
mantequilla se mezclan en forma de gel.
Sí, el sabor es terrible y sí, mis hijos no tienen que tomar de todos
modos. Usted puede colarse el gel con sabor de chocolate en batidos
aunque simple sonrisa.

4. Baños de magnesio

Para algunas personas con eccema, remojar en agua empeora. Para

aquellos que toleran, baños de magnesio y otros tipos de baños de
desintoxicación puede ser útil en la cicatrización de la piel.

Yo periódicamente añadir una taza de sales de epsom o copos de

magnesio y unas pocas cucharadas de sal del Himalaya a mis hijos de
baños. Cuando tengo tiempo, me tome baños relajantes en esta mezcla
también.
Cuando no puedo tomar el tiempo para un baño, aceite de magnesio
también ayuda. Sorprendentemente, me doy cuenta de los bene cios del
sistema transdérmico (baños de magnesio o el magnesio aceite) mucho
más rápidamente que cuando tomo formas internas de magnesio.

Mi favorita es la receta de baño de magnesio:

    1-2 tazas de sales de epsom o magnesio copos (hojuelas de magnesio se

absorben mucho más fácilmente)

    1/2 taza de sal de mar o del Himalaya

    1/2 cucharadita de extracto de vainilla

204
      10-15 gotas de aceite esencial de elección (me encanta la lavanda y
menta)
Estas tres recetas son bañera de desintoxicación también todos genial si
la persona puede manejar agua caliente.

5. Los probióticos

Al igual que con el aceite de hígado de bacalao fermentado, los

probióticos son un suplemento que parece marcar una diferencia
notable con la salud de la piel (si el problema es la dieta/gut
relacionado). Para nosotros, la alta calidad de los probióticos son vitales
cuando estábamos haciendo intensamente lagunas.

Los probióticos y alimentos ricos en probióticos, hay otro elemento que

suele estar ausente de la dieta moderna. Constantemente estoy viendo
más investigación sobre las muchas maneras en que las bacterias
intestinales in uye en nuestra salud. En el pasado, la gente a menudo
conservas de alimentos mediante su fermentación, que también era una
buena fuente de probióticos para ellos. Ahora, la mayoría de los
alimentos están muertos, y raramente podemos fermentar en las
formas tradicionales, por lo que no consumen alimentos ricos en
probióticos sin un esfuerzo especí co para hacerlo.

También hacemos un esfuerzo para lavar nuestras manos y nuestros

alimentos (una cosa buena con los químicos en estos días) que también
lave la bene ciosa Soil-borne microorganismos que proporcionan
amistoso-bacterias hasta los intestinos.

Desde las bacterias intestinales es tan importante, los probióticos son

un suplemento I asegúrese siempre de tomar. Usted puede conseguir
algunos probióticos en los alimentos fermentados y bebidas tales como:
    Kombucha Soda

    Ké r de agua

    Chucrut

    Lacto-fermentación de casi cualquier utilizando suero de leche vegetal

(cómo hacer el suero)

Tomamos Bio-Kult probióticos (desarrollado por el fundador de la dieta

lagunas… no tiene que ser refrigerada) y he visto mejoras digestivas de

205
esta marca (a menudo me he ver ningún resultado de otros probióticos).
Todos tomamos estas como un mantenimiento diario, pero al primer
signo de problemas digestivos o enfermedad, tenemos el doble o el triple
de la dosis hasta que estemos mejor. También tomé estas para sanar
después tengo la intoxicación alimentaria, y volvió a la normalidad en
un par de días.

Yo sneak a los niños batidos y bebidas, y mis antiguas incluso va a tragar

o masticar la cápsula (son pequeñas).

6. Alimentos Gelatin-Rich adicionales

He mencionado que el caldo de hueso es una parte importante de una

dieta de sanación para nosotros, y esto fue en parte debido a su alto
contenido de gelatina. La gelatina es muy reconfortante para los
intestinos y también es perfecto para el cabello, uñas y piel salud.

Casero, caldo de huesos densos en nutrientes es increíblemente fácil y

barata de hacer. No hay comparación con la tienda-compraron versiones
que contienen a menudo MSG u otros químicos y que carecen de
gelatina y algunas de las otras propiedades que potencian la salud de
caldo casero.

En la selección de los huesos para caldo, mire por la alta calidad de

huesos de ganado alimentado de pasto o bisontes, pastoreado aves o
peces capturados en el medio silvestre. Desde estarás extrayendo los
minerales y bebiendo en forma concentrada, desea asegurarse de que el
animal estaba tan saludable como sea posible.

Hay varios lugares para encontrar buenos huesos para stock:

      Guardar las sobras de cuando asar un pollo o pavo, pato, ganso
(pastoreado)

      De un carnicero local, especialmente el que los carniceros el animal

entero

      Por parte de los agricultores locales quienes crían animales

alimentados con pasto (pregunte a su mercado local del granjero)

    Online de compañías como US Wellness carnes (también donde puedo

conseguir hierba alimenta el sebo a granel- venden pre-hecho caldo de
alta calidad) o tradiciones tropicales (I orden de carne de vacuno de alta

206
calidad, el bisonte, el cordero y el pollo  los huesos de ellos a buenos
precios)

Esta receta para el caldo es mi favorito y es una adaptación de la receta

en alimentar las tradiciones.

Para aquellos que no están listos para pasar a tener una olla hirviente de
huesos en la estufa, algunas de las mismas ventajas pueden obtenerse de
tomar la gelatina como un suplemento en su lugar. Utilizamos los
Grandes Lagos desde Kosher pude comprobar con la empresa que se
originan desde alimentado con hierba, humanamente planteadas a las
vacas, y como tal es más alto en nutrientes.

También utilizo la gelatina en recetas como:

    Vitaminas masticables caseros

    Malvaviscos probióticos caseros

    "casera Gell-o"

    Bocadillos de frutas caseras

7. Bálsamo de curación caseros

Para las cicatrices o ampollas de eccema que tardan más tiempo en

sanar, un bálsamo de curación casera fue útil para nosotros. Nuestro
hijo iba a desarrollar eccema en su rostro antes de que fuéramos capaces
de curar su tripa y todavía estamos trabajando en las cicatrices de esa
inversión. Una cosa es que está ayudando a este bálsamo de curación
caseros.

Mi Bálsamo de curación casera (o "boo-boo lotion", según los niños) es

útil en el eccema así como: cortes, contusiones, picaduras de insectos,
hiedra venenosa y irritaciones en la piel. También ayuda el sarpullido
del pañal e irritaciones de la piel del bebé- simplemente no utilizar con
pañales de tela o línea ellos primero!

207
Los remedios herbarios para la fatiga
También llamada fatiga, cansancio, agotamiento y hastío es
completamente diferente de la somnolencia. La somnolencia es la
necesidad de dormir, mientras que la fatiga es la falta de energía y de
motivación. Muchas veces la depresión, hipotiroidismo, trastornos del
sueño, el cáncer, la diabetes, la anemia y medicamentos pueden causar
fatiga. La fatiga, la cual es pro-clamaba por al menos seis meses también
se llama fatiga crónica. La fatiga es descrito como fatiga física y fatiga
mental.

La fatiga física signi ca falta de actividad física, mientras que la fatiga

mental signi ca que usted está más inclinado hacia el sueño y ser
incapaz de concentrarse adecuadamente. A continuación se enumeran
algunas hierbas, que ayuden a abordar sus problemas de fatiga.

Remedios para la fatiga

St John's Wort

St John's wort ha sido utilizado durante mucho tiempo para combatir la

ansiedad, trastornos del sueño y la depresión, que son las principales
causas de la fatiga. Esta hierba ayuda a recuperar el pensamiento claro
porque es de efecto calmante.

La hipericina y hyperforin son los dos compuestos importantes

disponibles en St John's wort, que ayuda a inhibir la descomposición de
neutrotransmitters en el cerebro para aquellos que sufren de depresión.
St John's wort herb está disponible en los mostradores de las tiendas
locales en forma de tableta así como tintura. Las mujeres embarazadas y
lactantes deben evitar el uso de esta hierba.

Ginseng

El Ginseng es una planta herbaria popular que ayuda a combatir la

fatiga. El ginseng americano contiene los ginsenosides, que son
toquímicos, ayudando al cuerpo a aliviar el estrés de los externos.

Contiene antioxidantes, que cree para apoyar el sistema inmunológico

funcione correctamente. El ginseng ayuda a aliviar la fatiga de los

208
pacientes que sufren de cáncer y puede tomarse durante un largo plazo.
Ginseng puede ser consumido en forma de té o en forma de suplemento.

Gingko Biloba

El Gingko también conocido como 'el gingko biloba' es una excelente

hierba útil en el tratamiento de numerosas condiciones de salud
incluyendo fatiga. Las hojas de esta planta se utiliza para nes
medicinales, tales como el agotamiento.

Gingko biloba alivia la ansiedad y la depresión, que es debido a la mala

circulación de la sangre. Esta hierba contiene antioxidantes, ayudando a
mejorar la circulación de la sangre y mejor es tomado en forma de té.

Ortiga

Ortiga tiene muchas propiedades naturales que ayuda a combatir el

agotamiento y la fatiga crónica. La ortiga contiene minerlas, grandes
cantidades de cloro la, ácido málico, potasio, cobre, manganeso,
vitaminas, anti-in amatorias y compuestos antioxidantes, que ayuda a
curar el cuerpo y restaurar la energía.

Stinging nettles ayuda a abrir los vasos sanguíneos y aumentar la

circulación de sangre por todo el cuerpo, ayudando así a aliviar el
agotamiento y la fatiga. Esta hierba es mejor para ser tomado como un
tónico diario.

Raíz de Maca

Raíz de Maca es una hierba natural que tiene propiedades adaptogénicas

creciente resistencia del cuerpo hacia el trauma, el estrés y la fatiga. El
consumo de suplementos de raíz de maca ayudar a estimular el sistema
inmune y aumenta la potencia, contribuyendo así a aliviar a la fatiga.

Stinging nettles ayuda a abrir los vasos sanguíneos y aumentar la

circulación de sangre por todo el cuerpo, ayudando así a aliviar el
agotamiento y la fatiga. Esta hierba es mejor para ser tomado como un
tónico diario.

Raíz de Maca

Raíz de Maca es una hierba natural que tiene propiedades adaptogénicas

creciente resistencia del cuerpo hacia el trauma, el estrés y la fatiga. El

209
consumo de suplementos de raíz de maca ayudar a estimular el sistema
inmune y aumenta la potencia, contribuyendo así a aliviar a la fatiga.
Raíz de Maca es lo mejor para el tratamiento de leve fatiga o síndrome de
fatiga crónica. Esta hierba es un sabor de nuez y pueden tomarse crudas
o como un vegetal cocido. El polvo de esta hierba es útil en adición a
batidos nutricionales y espolvorea sobre frutas o verduras.

La equinácea

La equinácea es una hierba popular que contengan estimulante

inmunológico y propiedades anti-in amatorias, que se considera como
puri cador de la sangre, con lo que el tratamiento de la fatiga crónica. La
equinácea es para ser consumido cada dos horas y luego la dosis debe ser
reducida a tres veces al día para un óptimo funcionamiento
inmunológico. Es recomendable Tomar 40 gotas del extracto o 1000
miligramos de la planta hierba.

Si desea evitar la fatiga de comer una dieta sana y equilibrada, que

incluye frutas y verduras, mantener un horario constante de sueño,
beba al menos 8 onzas de agua al día y hacer ejercicio regularmente.

210
Remedios caseros para Giardia
Giardia intestinalis es un parásito que causa una infección en el
intestino delgado, conocida como la giardiasis. Esta es la más familiar de
los parásitos causan enfermedad gastrointestinal y alrededor del 20 por
ciento de la población del mundo está crónicamente infectados por
Giardia lamblia. Una serie de hierbas, suplementos y recomendaciones
dietéticas pueden ser utilizados como una forma natural de giardia
tratamiento.ajo: estudios antiguos en apoyo humano el uso del ajo en el
tratamiento de giardia. El ajo ha demostrado actividad contra Giardia
lamblia. Uno tiene que mezclar una parte de ajo rallado con una parte de
rábano picante rallado. Entonces tenemos que mezclar ½ litro de vodka
para 50 gramos de la mezcla de ajo y rábano picante. La mezcla es
entonces necesaria para mantener en un lugar oscuro y a temperatura
ambiente durante aproximadamente 10 días. A continuación, después
de la ltración del extracto, uno tiene que tomar una cucharada de por
lo menos dos veces al día alrededor de media hora antes de las comidas.
Giardias pueden curarse de esta manera.

Goldenseal: Goldenseal es una planta perenne encontrada en el valle del

río Ohio. Laboratorios sugieren que la berberina, el constituyente activo
de goldenseal, es activo contra la Giardia lamblia. Inhibe el crecimiento
de este parásito. Los ensayos clínicos han demostrado  que la berberina
terapia puede mejorar los síntomas gastrointestinales en pacientes que
sufren de Giardia.

Ajenjo ajenjo: La hierba ha sido utilizada durante siglos como un

remedio natural para el parásito intestinal. La Giardia es protozoos que
afectan a los animales de sangre caliente, quistes transmitida a través de
agua o alimentos contaminados. Lactonas Sesquiterpine en ajenjo tiene
una acción estática sobre estos parásitos.

El nogal negro: nogal negro es un remedio natural muy e caz para

Giardia, es una hierba astringente y refrigeración comúnmente
utilizados para el tratamiento de la diarrea y las infecciones
gastrointestinales. Esta es una hierba muy útil cuando se viaja a zonas
donde los alimentos y el agua pueden contener bacterias y parásitos.

211
Grapefruit Seed: El extracto de semilla de toronja (GSE) es muy útil en el
tratamiento de Giardia y otros parásitos. GSE es altamente activo contra
bacterias, protozoos, hongos y algunos virus y ha sido usado durante
bastante tiempo en el tratamiento de infecciones parasitarias.

Todos los anteriores remedios naturales pueden trabajar e cazmente

para curar el síndrome llamado Giardia.

212
Remedios naturales y remedios caseros para la gingivitis
La gingivitis es un tipo de enfermedad de las encías caracterizada por
enrojecimiento, irritación e hinchazón. Esta condición puede ser muy
leve a tantas personas en las primeras etapas no son conscientes de que
algo está mal. Cuando se deja sin tratamiento, puede llevar a la recesión
de las encías y otras cuestiones que pueden empezar a atacar la salud en
general. La gingivitis es causada con mayor frecuencia por mala higiene
oral, pero algunas personas son más propensas a ella. Hay varias cosas
que usted puede hacer en casa y algunos remedios naturales que pueden
ayudar con el desarrollo de la gingivitis.
Reduzca el estrés.

Reducir el estrés es ciertamente más fácil de decir que de hacer, pero el

exceso de estrés puede aumentar la acumulación de la placa y esto
contribuye a la enfermedad de las encías. Se han realizado estudios, tales
como uno en la Universidad de Dusseldorf, que miró el sangrado de las
encías y la placa y cómo el estrés afecta estas. El estudio en Dusseldorf
miró a estudiantes de todo el tiempo de examen y los índices de placa y
gingivitis ha mostrado ser signi cativamente mayor durante los
tiempos de examen.

La vitamina C
Hay un vínculo bien establecido entre la enfermedad de las encías y la
de ciencia de vitamina C. Esto se remonta a los siglos y los marineros en
el siglo xviii utilizada para prevenir el sangrado de las encías durante
más tiempo en el mar comiendo limones, un fruto alto en vitamina C.
Hay un estudio publicado en la revista de Periodoncia que muestra que
la enfermedad periodontal se presenta con mayor frecuencia en aquellos
con niveles bajos de vitamina C de las incorporaciones.

 
Las mujeres adultas comenzando a la edad de 19 años necesitan al
menos 75 miligramos por día y los hombres adultos comenzando a la
edad de 19 años necesitan al menos 90 miligramos por día. Esta
vitamina es también un poderoso antioxidante y esto se cree para

213
ayudar a prevenir la enfermedad de las encías porque ayuda a acelerar la
regeneración ósea y ayuda a reparar los tejidos conectivos.

El Aceite de Árbol de Té

Aceite de Árbol de Té es un aceite aplicado tópicamente con probadas

propiedades antibióticas y es bien conocido por sus bene cios para la
salud bucal. Se han realizado estudios mirando a personas que están
sufriendo de gingivitis crónica y severa. En el estudio, cepillado dos
veces al día con aceite de árbol de té y a las cuatro y ocho semanas de
evaluaciones de los participantes del estudio experimentaron una
reducción signi cativa en el sangrado de las encías y gingivitis.

La otra cosa sobre el Aceite de Árbol de Té es que no se puede usar

porque cuando es recta, sin diluir puede causar problemas, tales como
irritación, lo cual puede empeorar la gingivitis. Hay aceite de árbol de té
dentífrico que está diseñado especí camente para ayudar a mejorar la
salud bucal.
 

La coenzima Q10

La coenzima Q10 ha sido vinculada a ayudar a prevenir la enfermedad

de las encías y mejorar la enfermedad de las encías pre-existentes
cuando las personas están recibiendo su ciente de este antioxidante
cada día. Los menores niveles de este antioxidante se han vinculado a la
enfermedad de las encías. Aunque no todos los investigadores están en
la misma página, algunos creen que el tejido blando de la encía puede
repararse con este antioxidante.

De hecho, un estudio de la Universidad de Osaka halló que después de

utilizar la coenzima Q10 dentífrico durante tres semanas, los
participantes del estudio habían mejorado de in amación e infección de
la encía. La coenzima Q10 la pasta de dientes es totalmente natural y se
puede encontrar en las tiendas naturistas. Debe ser usado dos veces al

214
día con una buena rutina de salud oral que incluye el uso del hilo dental
y enjuague bucal. Oral mediante la coenzima Q10 también puede ser
útil y si alguien quiere hacer un suplemento, la dosis ideal es de 30 a 120
miligramos por día. Su médico puede ayudarle a  elegir la dosis exacta
para usted.

Vitamina D

La vitamina D es más conocida por su papel en la salud ósea, pero esta

vitamina también ayuda a reducir el riesgo de enfermedad de las encías.
Realizó un estudio de la Universidad de Boston y tras evaluar los dientes
de 6.700 personas, los investigadores encontraron que los niveles
elevados de esta vitamina signi caba que era menos probable sondaje
gingival para inducir el sangrado. Así, las encías son más saludables y
menos propensos a la enfermedad en personas con niveles de vitamina
D adecuados. Los niveles de vitamina D son a menudo inferiores en
aquellos que viven lejos del ecuador, los que viven en zonas con
importante nubosidad, quienes viven en ciudades fuertemente
contaminada y aquellos que no reciben una adecuada exposición al sol.
La dosis diaria recomendada de esta vitamina es de 600 UI para adultos
de edades entre 19 a 70 y 800 UI para adultos mayores de 70 años. La
mejor manera de obtener vitamina D es naturalmente a través de la luz
solar, pero si los niveles son bajos su médico puede recomendarle un
suplemento en la dosis adecuada para aumentar los niveles sanguíneos
de esta vitamina.

Arándano

Arándano tiene la capacidad de evitar que las bacterias se adhieran a los

dientes y las bacterias es un caldo de cultivo para el desarrollo de la
gingivitis. De arándano para trabajar tiene que ser una forma natural
que no tiene azúcar añadido, por lo que un 100 por ciento jugo de
arándano sin azúcar añadido es ideal.

Suplementos de arandano no será efectiva porque el jugo tiene

realmente a entrar en contacto con los dientes. Si usted tiene cálculos

215
renales o tomar warfarina, medicamentos anticoagulantes, no inicie un
régimen de arándano sin consultar a su médico primero.

216
Remedios naturales para el herpes 
El herpes oral y genital, no sólo es penoso y doloroso, pero también
puede conducir a más graves y afecciones potencialmente mortales más
tarde en la vida como la demencia, la enfermedad de Alzheimer y la
enfermedad de Parkinson. Lamentablemente, se estima que más del 80
por ciento de los adultos en los Estados Unidos tienen herpes oral, y que
un estimado de 50.000.000 personas tienen herpes genital. Si usted
desea permanecer o quedar libre de herpes, usted debe aprender cómo
tratar el herpes - totalmente natural.

Cómo tratar el herpes | Solución para la limpieza de su cuerpo de los

Virus herpética

La comunidad médica tradicional aborda el herpes ya sea por tratar las

manifestaciones o intentando empujar el virus aún más profundamente
en el cuerpo, de modo que no se produzcan brotes; ambos métodos son
problemáticos. El problema con el tratamiento de las manifestaciones es
que no se corrige el problema subyacente - el virus del herpes que se
esconden en las células del ganglio espinal. El problema asociado con la
inserción del virus en el cuerpo es más profunda que eventualmente
tendrán brotes cuando su sistema inmune es baja y aumenta sus
probabilidades de desarrollar la enfermedad de Alzheimer, la demencia
y la enfermedad de Parkinson más adelante en la vida.

Así, uno de los mejores métodos sobre cómo tratar el herpes y combatir
el virus del herpes es sacarlo de su escondite seguro en el ganglio espinal
donde se une al ADN de las células y se replica, enviando nuevos virus
asoladas por las células que causan los brotes. Dado que el sistema
inmune del cuerpo no ataca sus propias células de médula espinal, es
imprescindible utilizar algún otro método para forzar el virus fuera de
su lugar seguro. Pues bien, un poco conocidos en todo producto natural
puede ser capaz de hacer precisamente eso - y se llama ResolveHerpes.

Resolver combina supremamente pura minerales procedentes de Nueva

Zelandia y Australia para construir los niveles de los minerales en el

217
cuerpo durante 50 días, hasta el punto de que atraviesan cada célula en
el cuerpo, incluyendo las células en el ganglio espinal. La primera parte
de la fuerzas de desintoxicación el virus fuera de la médula espinal y las
células en el torrente sanguíneo. La segunda parte del detox borra el
virus en el torrente sanguíneo y fuera del cuerpo. Así, a diferencia de la
tradicional comunidad médica, resolver corrige el problema subyacente.
 

Además, dado que resolver no es una reacción especí ca, también se

puede utilizar para depurar su cuerpo del virus que causa el virus del
papiloma humano (VPH), síndrome de fatiga crónica, herpes zóster,
bromialgia, y otras infecciones virales comunes - esto no es sólo una
solución para saber cómo tratar el herpes.

Aunque otros métodos naturales puede ayudar a detener el virus

herpética, a menudo es difícil encontrar uno que no sólo trabaja para su
cuerpo, pero también donde los ingredientes o materiales son de fácil
adquisición. Usted siempre puede probar la aromaterapia, cambios en
la  dieta, las hierbas, la homeopatía, exprimir las combinaciones
especí cas, o DMSO, pero a veces la gente no quiere pasar por la molestia
de probar tantas soluciones diferentes. Es cierto que el herpes puede ser
logrado mantener a raya al ser libre de estrés y estimular el sistema
inmunitario, pero mientras estos otros métodos naturales pueden
mantener la promesa cuando el derecho se encuentra uno, la producción
puede ser considerada como un método más serio de librar a sí mismo
de los virus del herpes naturalmente.

218
Remedios caseros para la presión arterial alta
 

Beba agua de coco para combatir la presión sanguínea alta

El agua de coco es una bebida sabrosa y nutritiva que también ha

demostrado ser efectivo en la reducción de la presión arterial. En un
estudio donde los autores investigaron los efectos del agua de coco
cuando consumidas regularmente, encontraron que el agua de coco era
capaz para reducir signi cativamente la presión arterial en el 71% de los
participantes en el estudio. Esta bebida refrescante también se ha
mostrado a elevarse por encima de las bebidas deportivas en la
hidratación mientras produciendo no casi tantos dolores de estómago.
Este es sólo uno de los muchos bene cios del agua de coco.

El vinagre de sidra de manzana

Ayudando e cazmente a miles de dolencias de salud tales como la

faringitis estreptocócica y el re ujo ácido, los bene cios del vinagre de
sidra de manzana también se extienden a tratar la presión arterial alta.
Sólo unas pocas cucharadas al día durante un mes podría tener un
impacto dramático. He visto a la gente de la presión sanguínea de
150/80 a 130/80 en sólo un mes mientras toma 2 cucharadas de ACV de
un día. Muchos otros han experimentado el mismo  escenario, y
medicamentos para la presión arterial a menudo son chucked. Este es
uno de los muchos remedios caseros para la presión arterial alta que
podrían ayudar a usted también.

Vitamina D

La investigación señala que la vitamina D puede ser una solución e caz

para bajar la presión arterial, promover la salud vascular, ayudando a los
vasos sanguíneos y contribuir a las arterias sanas. Mientras que ayuda a
bajar la presión arterial, este potente que combate el cáncer también
puede protegerle de la gripe un 800% mejor que cualquier vacuna
antigripal.

Aloe Vera, té de hibiscus, pimienta de cayena

219
Agregar a los remedios caseros para la presión arterial alta, aloe,
pimienta de cayena, la miel y el té son fabulosos para ayudar con toda
una serie de problemas de salud. A menudo se usan en combinación
para tratar cualquier cosa, desde la faringitis estreptocócica a bajar los
niveles de insulina para estimular la salud en general. No es
sorprendente que algunos individuos han encontrado también esta
combinación e caz para bajar la presión arterial.
Además de todas estas soluciones, viviendo un estilo de vida saludable
en general con algún ejercicio también le ayudará mucho. Esto signi ca
la eliminación de la fructosa, la cual se ha demostrado que el riesgo de
tener niveles de presión arterial de 160/100 mmHg en 77% con el
consumo de 74 gramos (2,5 bebidas azucaradas). Mantener un peso
saludable, mientras que la reducción de la ingesta de fructosa a no más
de 20g por día son excelentes medidas preventivas. Aunque existen
muchos remedios caseros para la presión arterial alta, comience con
estos y medir los resultados!

220
Los remedios herbarios para el alto nivel de azúcar en la sangre
Glucosa alta crónica o nivel de azúcar en la sangre puede causar daños a
órganos vitales, como el riñón y el hígado. Alto nivel de azúcar en la
sangre también pueden dañar la visión y las células nerviosas. Si usted
sufre de altas concentraciones de azúcar en la sangre y estás buscando
una manera natural de controlar el problema usted puede con ar
siempre en el regalo de la Naturaleza- hierbas! Hierbas cuando se
combina con un estilo de vida disciplinada puede ayudar a reducir el
problema del azúcar y ayudarle a llevar una vida más saludable.
Remedios para el alto nivel de azúcar en la sangre

Ginseng americano

Este es un muy popular de hierbas chinas tradicionales. La hierba tiene

la capacidad de reducir el nivel de azúcar en la sangre. Contiene
ginsengosides que estimula la secreción de insulina, reduciendo así el
nivel de glucosa en la sangre. Usted puede tomar el ginseng americano
en el té, tintura o extracto. Asegúrese de tomar 2-3 gramos de la hierba 2
horas diarias antes de la comida.

Melón amargo

Melón amargo pertenece a la familia de calabazas. El Fruto oblongo ha

sido usada por un largo tiempo para tratar el aumento de los niveles de
azúcar. Mejora la capacidad del cuerpo para utilizar el azúcar en la
sangre y también aumenta la tolerancia del organismo hacia la glucosa
hasta cierto punto.

Los estudios también han demostrado que el jugo de melón amargo

inicia la producción de células beta del páncreas. Las células beta son
responsables de la producción de insulina. Melón amargo se puede
utilizar para cocinar. Forma seca de esta hierba está también disponible
que puede utilizarse para preparar el té.
Bardana

Bardana es conocido cientí camente ad Arctium lappa. Pertenece a la

familia del girasol. Bardana ayuda a bajar el nivel de azúcar en la sangre
y mantenerlo bajo control. Las raíces de la hierba contienen insulina
natural que hace que esta hierba extremadamente bene ciosa para los

221
diabéticos. Para preparar té de Bardana, Tome 2 tazas de agua y añadir 1
cucharadita de raíz seca. Cocine ambos juntos durante unos 20 minutos.
Beber al menos 2 tazas diarias.

Gurmar
Gurmar, un miembro de la familia asclepias ha sido utilizada en la
medicina ayurvédica para tratar la diabetes. En Sánscrito, el nombre
mismo signi ca - destructor de azúcar. Los estudios de investigación
han demostrado que los extractos de hoja de esta hierba reduce el azúcar
en la sangre de todos los pacientes diabéticos.

La mejor manera de utilizar esta hierba para controlar el azúcar es

tomarla en forma de té. Sin embargo, el té es extremadamente amargo y
casi desagradable. Para evitar el sabor amargo puede utilizar la forma de
cápsula que también está ampliamente disponible.

Jambul
En la terminología cientí ca esta hierba se conoce como Eugenia
jambolana y pertenece a la familia de mirto. Jambul ha sido parte de la
medicina tradicional asiática. Las semillas, las hojas y la corteza de esta
hierba contienen un químico llamado ácido oleanolic que pueden
reducir el nivel de azúcar en la sangre.

Puede agregar Jambul semillas para su cocción. Se ha visto que la

propiedad de Jambul para reducir el azúcar en la sangre aumenta
cuando se consume junto con los colectores de okra. Se ha explicado que
la ocra y Jambul actúan como sinergistas. Jambul también está
disponible en cápsulas y extracto.

Sándalo Rojo.

Sándalo rojo es ampliamente utilizada en la medicina ayurvédica. Esta

hierba se utiliza para normalizar los niveles de azúcar en el cuerpo.
Revitaliza y repara las células beta pancreáticas. De hecho, estudios han
demostrado que el nivel de azúcar en la sangre reduciendo propiedad de
madera de sándalo rojo está a la par con metformina, un medicamento
recetado comúnmente para diabéticos.Puede que tarda en té o extracto.

222
Remedios caseros para el colesterol alto
El colesterol alto es a menudo causada por el estilo de vida poco
saludables opciones como una dieta alta en grasas saturadas y la falta de
actividad física.

Factores como la obesidad, el tabaquismo, el consumo excesivo de

bebidas alcohólicas, el envejecimiento (arterias tienden a estrechar con
la edad), la genética, y ciertas afecciones subyacentes, como la diabetes,
alta presión sanguínea y la enfermedad de riñón o hígado también
aumentan el riesgo de desarrollar este problema.

El colesterol es una sustancia grasa presente en la sangre que es

necesaria para la construcción y el mantenimiento de las membranas
celulares, convirtiendo el sol a la vitamina D, y otras funciones
importantes.

Sin embargo, un nivel de colesterol alto, también llamado

hipercolesterolemia, es incorrecto y puede llevar a serios problemas de
salud, e incluso fatales. El colesterol tiende a acumularse a lo largo de las
paredes de las arterias y aumenta el riesgo de desarrollar una
enfermedad cardíaca.

Generalmente, los niveles de colesterol en la sangre debe permanecer

por debajo de 200 mg/dL (miligramos por decilitro de sangre). Se
considera en el límite alto cuando está entre 200 y 239 mg/dL, y cuando
se aumenta a 240 mg/dL o superior es considerado como el colesterol
alto.

Principalmente, una prueba denominada per l lipoproteico se utiliza

para probar los niveles de colesterol en términos de colesterol total (la
suma de HDL, LDL y VLDL), HDL, LDL y triglicéridos.

De estos, el HDL, o lipoproteína de alta densidad, se considera bueno

porque transporta el colesterol al hígado donde puede ser descompuesto
y reprocesado.
Aunque es bueno por ese motivo, su cuerpo necesita una cierta cantidad
de HDL para realizar su función plenamente. Aquellos con bajos niveles
de HDL se consideran en alto riesgo de desarrollar enfermedades
cardíacas.

223
El colesterol LDL o lipoproteína de baja densidad, por otro lado, se
considera mala. Es el colesterol que tiende a acumularse en las paredes
interiores de las arterias y a través del tiempo causa estrechamiento de
estos vasos sanguíneos.
Aquí están los 10 remedios caseros para el colesterol alto.

1. Semillas de cilantro

La investigación ha demostrado que el cilantro ayuda a bajar los niveles

de colesterol total, colesterol LDL (el "colesterol malo") y triglicéridos.
Semillas de cilantro también tienen efectos hipoglicémicos y puede ser
útil en el manejo de la diabetes.

    Agregar dos cucharaditas de semillas de cilantro en polvo a una taza de

agua.

    Hacer hervir la mezcla y luego colar.

    Beba esto una vez o dos veces al día. Puede agregar la leche, el azúcar y
el cardamomo a él y usarlo como un reemplazo para el té regular.

Si no tiene semillas de cilantro en polvo, entonces simplemente usar

semillas de cilantro o tostar y moler en seco a hacer el polvo.

2. Cebolla

Las cebollas rojas son bene ciosos en el tratamiento de colesterol alto.

En Hong Kong, los cientí cos encontraron que ayudan a reducir el
colesterol malo y elevar los niveles de colesterol bueno. Esto, a su vez,
reduce el riesgo de desarrollar una enfermedad cardíaca.

    Mezcle una cucharadita cada una de cebolla y jugo de miel. Beber una
vez al día.

    Agregar una cebolla namente picada y un cuarto de cucharadita de

pimienta a una taza de leche. Lo consumen en forma regular.

    También incluyen la cebolla, jengibre y ajo en su dieta.

 
3. Grosella india

224
Grosella hindú, o el amla, actúa como un agente hipolipemiante natural,
lo que signi ca que promueve la reducción de las concentraciones de
lípidos en el suero. Un estudio publicado en la Revista Internacional de
Medicina y Ciencias de la Salud Investigación reveló que esta fruta tiene
antihyperlipidemic, anti-aterogénicas y efectos hipolipemiantes.

Colesterol alto remedio casero utilizando Grosella India

    Mezclar una cucharadita de polvo de uchuva indio, o secos y en polvo

grosellas indio, en un vaso de agua tibia.

    Beber diariamente en la mañana con el estómago vacío.

4. El vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana ayuda a bajar el colesterol total y

triglicéridos. Además, es un gran remedio casero para una serie de
enfermedades, entre las que se incluyen la enfermedad de re ujo ácido,
la alta presión arterial, gota, infecciones de las vías respiratorias
superiores, y otros.

    Mezclar una cucharada de vinagre de sidra de manzana orgánica en un

vaso de agua.

    Beber esta dos o tres veces al día al menos durante un mes.

Usted puede aumentar gradualmente la cantidad de vinagre de sidra de

manzana y dos cucharadas por vaso. Si no le gusta el sabor del vinagre
de sidra de manzana, se puede mezclar con jugo de naranja, jugo de
manzana, zumo de uva, u otros jugos de fruta.

5. Jugo de naranja

Beber tres tazas de jugo de naranja fresco a diario puede ser una gran
ayuda a la hora de reducir los niveles de colesterol en la sangre
naturalmente porque es rico en vitamina C, ácido fólico y avonoides.

Un estudio publicado en la revista American Journal of Clinical

Nutrition encontró que beber 750 mL de zumo de naranja puro diario
puede aumentar el colesterol HDL y de triglicéridos y disminuir el
LDL/HDL en paciente hipercolesterolémico.

225
El jugo de naranja forti cado con esteroles es incluso mejor. Los estudios
han mostrado que aproximadamente 3 gramos de toesteroles por día
puede ayudar a bajar el colesterol total en hasta el 11% y el colesterol
LDL hasta un 15%. Así, beber dos copas de esteroles vegetales jugo de
naranja forti cado por día.
6. Aceite de coco.

Aunque ilógico, el aceite de coco es considerado un remedio casero

bene ciosos para el colesterol alto, aunque es una grasa saturada. El
aceite de coco contiene ácido láurico que ayuda a aumentar el colesterol
HDL (el colesterol "bueno") y mejorar la LDL/HDL.

Agregar cantidades moderadas de aceite de coco orgánicos a su dieta.

Puede haber uno o dos cucharadas de este aceite a diario. No use aceite
de coco procesados o re nados.

7. Avena

Disfrutando de un tazón de avena es una sencilla pero e caz para

reducir los niveles de colesterol. Está llena de bra soluble y reduce la
absorción de colesterol y reduce los niveles de colesterol malo.

Una y media tazas de avena cocida o una taza de salvado de avena

contienen aproximadamente tres gramos de bra soluble beta-glucano.
También puede agregar las nueces y frutas tales como manzanas,
plátanos, fresas y nueces a tu avena para bene cios de salud añadidos.

8. Aceite de pescado

Los aceites de pescado y los pescados grasos como la caballa, el atún, la

trucha, el arenque, el salmón, anchoas, sardinas y similares son
empaquetados con ácidos grasos omega-3. Ayudan a disminuir los
triglicéridos (grasas en sangre) y prevenir la enfermedad del corazón.

Consumen alrededor de uno a cuatro gramos de aceite de pescado al día.

Si usted ha adoptado una dieta vegetariana o vegana y, a continuación,
incluir las semillas de lino de tierra, que también son ricos en ácidos
grasos omega-3 en su dieta.

9. El Arroz de levadura roja

El arroz de levadura roja contiene compuestos conocidos como

monacolins que inhiben la síntesis del colesterol y por lo tanto ayudar a

226
bajar el colesterol. Sencillamente, se trata de arroz fermentado
por levadura roja (Monascus purpureus). Durante miles de años, ha sido
utilizado en China para nes medicinales. Usted puede obtener el arroz
de levadura roja tabletas de farmacias o tiendas de alimentos naturales.

Para el colesterol alto, tome 1200 a 2400 mg del suplemento, una o dos
veces al día. Los estudios han demostrado que este suplemento dietético
puede disminuir total y colesterol LDL ("malo"), los niveles de colesterol.
Sin embargo, ser cautelosos al tomar estos suplementos como su dosis
adecuada y los efectos a largo plazo aún no están claros.

Además, algunos productos de arroz de levadura roja puede contener la

lovastatina y otros químicos que pueden causar efectos secundarios. Lo
mejor es consultar a su médico antes de comenzar a tomarlos. No tome
estos suplementos durante el embarazo, la lactancia o cuando se
padecen problemas hepáticos.

10. Nueces

Las nueces, almendras, cacahuetes, avellanas, pistachos, pacanas,

nueces y semillas y otros son útiles para controlar el colesterol alto
porque son ricas en esteroles vegetales y bra. Las nueces, en particular,
se han encontrado para ayudar a bajar el colesterol total y triglicéridos.
Por lo tanto, ahora usted tiene una buena razón para disfrutar de un
puñado (una y media onzas) de deliciosas nueces regularmente, pero no
exagere. Además, aumente el consumo de granos enteros y otros
alimentos con alto contenido de bra.

Junto con estos remedios caseros, es imprescindible hacer una dieta

saludable y estilo de vida. Eliminar las grasas trans de la dieta;
aumentan el colesterol LDL ("colesterol malo") y disminuir el colesterol
HDL ("colesterol bueno"). Además, comer una dieta rica en vitamina C
(de 100 a 200 mg por día) para ayudar a bajar el colesterol.

227
 Remedios naturales para los sofocos
Derrote al calor con estos remedios naturales que puede extinguir el
fuego interior.

 Los sofocos, el sobrevoltaje privado, personal de verano - no importa lo

que llaman, la oleada de calor y sudor que acompañan a la menopausia
son materia de la leyenda de la mujer de la mediana edad.
Muchas mujeres parecen llevar sus sofocos como una merecida medalla
de honor, y el ventilador de forma llamativa en público, mientras que
otros ocultan sus picos de temperatura por cualquier medio posible.
Pero cualquier tack tome, el calor puede ser poderoso incómodo y puede
tomar un peaje en una buena noche de sueño.

Porque los sofocos son desencadenados por la retirada de estrógeno en el

cuerpo, los médicos suelen recetar (estrógeno o progesterona) para
contrarrestar los efectos. Se considera el tratamiento más e caz, pero la
terapia hormonal viene con una variedad de efectos secundarios
potenciales, como coágulos de sangre en las piernas y en los pulmones, y
un posible aumento en el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente
cerebrovascular. Además, algunos medicamentos estrógeno de marca se
derivan de la orina de mujeres embarazadas de caballos, una práctica
que los defensores de los derechos de los animales, de todo corazón la
protesta. La mitad de todas las mujeres se pondrá caliente parpadea una
vez que deje de tomar las hormonas. Estos y otros factores son las
razones por las que muchas mujeres deciden  no tomar la ruta de la
hormona.

Casi el 80 por ciento de las mujeres experimentan sofocos, que puede

ocurrir en cualquier etapa de la menopausia, inclusive antes de que
comience. La menopausia puede comenzar en cualquier momento entre
los 45 y 55 años de edad y durar tanto como cinco años - así que no es de
extrañar que los remedios naturales son un tema caliente (por así
decirlo). Aquí hay tres maneras de tratar.

Reducir factores de riesgo

      Dejar de fumar: Las mujeres que fuman son propensos a tener

aumento de sofocos.

228
      Perder peso: las mujeres con un alto índice de masa corporal (IMC)
tienen más bochornos.

      A moverse: Mujeres que no hace ejercicio, son más propensos a

padecer los sofocos.

Realizar los ajustes en el estilo de vida

    Manténgase fresco: Incluso pequeños aumentos en la temperatura del

núcleo del cuerpo pueden comenzar los sofocos. Por vestirse en capas, la
ropa puede ser descartado como sea necesario. Mantener el ujo de aire
abriendo ventanas o usar un ventilador. Baje el fuego. Beber  bebidas
frías.

    Mira lo que pasa en la boca: los alimentos picantes y calientes, bebidas
con cafeína y alcohol puede traer consigo los sofocos. Cada uno tiene sus
propios desencadenadores en términos de alimentos y bebidas, por lo
tanto, es importante que reconozca sus propios desencadenantes para
evitar las consecuencias.
    Obtenga Zen: Algunas mujeres se decantan por la inactivación de los
sofocos con reducción de estrés a través del yoga, meditación, técnicas
de relajación u otros calmantes.

Pruebe suplementos

    Estrógenos: las mujeres en los países asiáticos registran menos sofocos
y otros síntomas de la menopausia, que las mujeres en los países
occidentales. Una teoría es que su dieta incluye estrógenos como
compuestos, como los que se encuentran en la soja, el trébol rojo y
muchas otras plantas.

      Cohosh negro: Esta hierba es muy popular en la lucha contra los

síntomas de la menopausia, aunque los estudios no han podido
con rmar de manera concluyente su e cacia. (Nota: demasiado puede
dañar el hígado).

    Ginseng: El Ginseng no ha sido probado cientí camente para reducir

los sofocos, pero no parece mejorar el ánimo y ayudar a dormir - que
puede ayudar a suavizar los otros síntomas.

229
Algunas mujeres tienen éxito con los suplementos naturales. Pero solo
porque son no signi caba suplementos naturales son siempre seguras,
por lo que debe consultar con su médico primero. (suplementos también
pueden interactuar con los medicamentos que se utilizan para otras
condiciones médicas). 

230
Los remedios a base de hierbas naturales para la impotencia
La disfunción eréctil, también conocida como impotencia masculina es
uno de los trastornos sexuales comúnmente visto en los hombres. La
incapacidad de desarrollar o mantener una erección del pene saludable
durante la interacción sexual es generalmente reconocida como la
disfunción eréctil.

Aunque hay muchos tratamientos para la disfunción eréctil, que

resultan en varios otros efectos secundarios. Afortunadamente, hay una
serie de excelentes, así como la seguridad de curas de hierbas que puede
ser utilizado en la curación de los trastornos eréctiles en hombres.

Mejores remedios herbales para la Disfunción Eréctil

Ashwagandha

Ashwagandha es uno de los bien conocidos de las hierbas usadas en la

curación de muchos trastornos sexuales incluyendo la disfunción
eréctil. Uso de ashwagandha en el tratamiento puede ser útil para
reducir los trastornos mentales como la ansiedad y el estrés.

Esta hierba también puede ser ventajoso en el fortalecimiento de los

músculos del cuerpo, así como los nervios. Mente sana y un cuerpo sano
es resultado necesario para un desempeño sexual más saludable.
Ashwagandha también es provechosa para aumentar la libido de
manera muy e caz.

Catuaba corteza

Catuaba corteza es otro valioso cura herbal utilizado en el caso de la

disfunción eréctil. Esta hierba se encuentra principalmente en la
Amazonía Brasileña. Consumir esta hierba se encuentra para ser
ventajosa en el fortalecimiento de la coordinación nerviosa.

Catuaba corteza es demostrado ser valiosas para mejorar la debilidad

sexual. Este afrodisíaco es muy e caz para curar trastornos sexuales,
especialmente visto en hombres.

El Ginkgo Biloba

231
El Ginkgo biloba es una hierba e caz usado en el tratamiento de la
disfunción eréctil de manera muy e ciente. Usando esta hierba se
encuentra para ser favorables en mejorar el ujo sanguíneo. Esta hierba
también es demostrado ser ventajoso en la concentración de a lado y el
alivio del estrés y las tensiones.

El Ginkgo biloba es considerado como un medio e caz de hierbas chinas

para curar la disfunción sexual y muchas otras discapacidades. También
puede ser útil para impulsar la stamina así como sentimientos.

Horny Goat Weed

Esta hierba se considera muy e caz, así como ayudar a superar el

problema de la disfunción eréctil. Consumir esta hierba junto con otros
alimentos sanos puede ser útil para aumentar el deseo sexual, así como
actividades.

Horny Goat Weed también es encontrado para ser e caz en mejorar el

ujo sanguíneo, la producción de espermatozoides y mantener la
erección. Mejora de resistencia, durabilidad, experiencia, etc. también
puede lograrse mediante la utilización de esta hierba, es decir, Horny
Goat Weed.

La palma enana americana

La palma enana americana es otro excelente cura de hierbas en el caso

de la disfunción eréctil. Consumir esta hierba se considera muy útil en la
mejora de la erección durante actuaciones sexuales.

Esta hierba también es bene cioso en el aumento de la producción de

esperma, libido, así como el deseo sexual. Recién jugo extraído de esta
hierba, es decir, la palma enana americana ha demostrado ser útil en el
tratamiento de la enfermedad por completo y e ciente. Esta hierba
puede ser utilizada en el tratamiento de diferentes trastornos sexuales
se observa en ambos sexos.

Yohimbe

Este es otro gran remedio de hierbas utilizadas para el tratamiento de la

disfunción eréctil. El recién extraído de su corteza de SAP puede ser
bene ciosa en la lucha contra el problema de la impotencia, así como la
disfunción eréctil. Evite el uso de grandes cantidades de esta hierba, ya

232
que podría dar lugar a otros problemas, como las náuseas y el
nerviosismo.

Tongkat Ali, Tribulus terrestris, Damiana etc. son otras hierbas útiles
remedios para los problemas de disfunción eréctil.

233
Remedios caseros para la indigestión
Con estos remedios caseros naturales para la indigestión estás salvado.
Son poderosos, probada y muy  e caz  después de la cena esta
indigestión, también llamado dispepsia, está molestando a usted o a su
bebé. Se siente hinchado después del almuerzo o cena, y parece que la
comida no se quiere ir hacia abajo. Algo parece que impida que llegue su
forma normal, todos sabemos lo que se siente

O peor aún, su bebé está llorando y usted no tiene ninguna idea de qué
hacer. Estás desesperado por dar cierto alivio a tu bebé y tú mismo...
Estos remedios caseros para la indigestión han sido muy útiles para
millones de personas. Ellos estaban luchando con los mismos problemas
que están enfrentando ahora, pero que se han guardado. Y la mayoría ya
sabe qué hacer y qué evitar para no permitir que vuelva a suceder.

Estos e caces y probadas indigestión remedios naturales están aquí

para ayudarle. Encontrará el remedio casero natural que le da esa
indigestión de alivio. Y usted encontrará formas de evitar que suceda en
el futuro

La mayoría de los ingredientes de estos remedios caseros para la

indigestión probablemente ya tenga en su cocina o botiquín. Son
asequibles, fáciles de aplicar y muy poderosos.

Empezaremos con los remedios y después darle unos útiles consejos

sobre qué hacer y qué no hacer. Hemos dividido los remedios caseros en
diferentes secciones para hacer su búsqueda más fácil.

La mayoría de los naturales remedios caseros para la indigestión son

simplemente alimentos o hierbas que usted probablemente tiene
almacenado en algún lugar de tus armarios de cocina ahora. Por lo que
son fáciles de crear y utilizar.

 
El vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana es considerado un "multi-cura natural

cura" en el país. Es muy útil para tratar muchos tipos de dolencias.
También es un muy potente remedio casero para la indigestión

234
Mezcle aproximadamente dos a tres cucharadas de vinagre de sidra de
manzana con 16 oz. (1/2 litro) de agua. Mezcle bien y beba este durante
el día. Es útil para evitar la indigestión si usted bebe al menos una hora
antes de las comidas

Mazada

Mazada es utilizado durante siglos en muchas maneras diferentes como

un remedio natural para la indigestión. Neutraliza el ácido que causa
indigestión y recubre el estómago. Le daremos cinco diferentes formas
de utilizarlo.

      La versión más obvia es simplemente beber un vaso de leche a la

derecha después del desayuno o el almuerzo; esto mejorará
notablemente su digestión

    Cuando se agrega un poco de sal y semillas de comino tostado en polvo

a la mazada incluso realzar el efecto

      También puede colocar una o dos cucharadas de jugo de cilantro en

ella, esto también ayuda a su sistema digestivo

    Otra forma es Primero remoje una cucharadita de semillas de apio en

un vaso de leche durante unos cinco a seis horas. A continuación, beber
de él. Como verá más adelante, el apio se utiliza como un recurso
mundial contra la indigestión

      La última forma es para moler y mezclar cantidades iguales de

jengibre, pimienta y sal de roca. Tomar alrededor de un tercio de una
cucharadita de esta mezcla y ponerla en un vaso de leche.  Beba
inmediatamente siempre que tengas indigestión, que solucionará su
problema en minutos

Jengibre

El jengibre ha sido utilizado como un remedio natural para la

indigestión y otros problemas digestivos durante miles de años.
Básicamente puede tomar de dos maneras de ayudar efectivamente
a usted en su caso de indigestión

La primera es simplemente masticar un pedazo pequeño de jengibre

fresco con un poco de sal de cinco a diez minutos antes de las comidas.

235
Esto estimulará su digestión muy e ectivelyThe segunda es hacer una
buena taza de té de jengibre y beber después de las comidas.
Esto también promueve una buena digestión

Hacer fresco puede pelar un pedazo de 2 pulgadas de Raíz de jengibre

fresco y slice, Tome 4 tazas de agua y hervir en una cacerola. A
continuación, agregue el jengibre, cúbrala y reducir hervir a fuego lento
durante 15 a 20 min. colar el té. Puede agregar miel y limón al gusto.
También alivia el estómago

Agua caliente

Si estamos hablando de simples remedios caseros para la indigestión,

este debe ser el rey de la simplicidad. Pero esta simplicidad no afecta a su
e cacia en todos los

Simplemente beber dos vasos de agua caliente (tan caliente como usted
puede tomar). Esto es especialmente útil cuando la indigestión es
causada por alimentos harinoso o arroz

Agua de soda normal

Otro remedio casero muy simple para la indigestión es beber un vaso de

agua de soda normal

La canela

Por edades en el océano y cocina arábiga canela es una especia muy

común utilizado como un remedio natural para la indigestión

Para la indigestión después de una comida pesada seriamente añadir

dos a tres cucharaditas de canela en un vaso de agua. Beberlo
aproximadamente una hora después de la comida, y le dará el alivio.
Bicarbonato de soda

Para el alivio de la indigestión inmediata usted ponga el jugo de medio

limón en un vaso de agua tibia y resolver una cucharadita de
bicarbonato de soda en esto. Beber tan pronto como sienta indigestión
próximos

236
Precaución

Sea cuidadoso con el uso interno de bicarbonato de soda, no utilice

demasiado a la vez o demasiado por un largo periodo de tiempo, esto
puede hacer más daño que bien.
Jugo de limón

Jugo de limón es muy e caz y puede impedir el alivio de la indigestión la

indigestión ácida. Tome una taza de agua caliente y mezclar en una
cucharada de zumo de limón. Beber antes de una comida, o usarlo de
tres a cuatro veces durante el día

También puede mezclar una cucharada de zumo de limón, una

cucharada de jengibre y dos cucharadas de miel en agua caliente.
Revuelva bien y beba para resolver de inmediato su indigestión

Perejil

El perejil es uno de los país natural lado indigestión remedios. Muy

fresco y e caz.

Usted puede comer 1/4 de cucharadita de perejil seco o unas ramitas de

perejil fresco. Mastique el perejil muy bien y tomar un vaso de agua justo
detrás

Remedios caseros para la indigestión

Frutas y verduras como remedios naturales para la indigestión 

Hay muchas verduras y frutas que se pueden agregar a sus comidas,

hacer ensaladas o comer por separado, como algunas frutas, para el
alivio de la indigestión
Apio

Para algunas personas comer un palo de apio, ante los primeros signos
de la indigestión es casi una religión, que es como el apio puede ser
e caz. Se sabe las edades y edades para ayudar a su sistema digestivo

Cuando utilice el apio en ensaladas que van con platos pesados ya estás
con gurando un buen mecanismo contra la indigestión

237
Potato

Algunas personas se decantan por comer una patata cruda para el alivio
de la indigestión. Comer sólo una parte de la patata tan grande como el
pulgar. Masticar muy bien antes de tragar

Los plátanos

En la India los médicos prescriben las bananas o plátanos a polvo para

personas que sufren de indigestión. Un estudio de occidental el uso de
polvo de plátano contra la indigestión reveló que el 75% (!) de los
pacientes fueron relevados de su indigestión

Ahora no tenemos que esperar a tener una jarra directamente con

plátano en polvo en el armario de la cocina, pero comiendo una banana
amarilla madura es de nitivamente vale la pena el esfuerzo

Ten cuidado
Como de costumbre, no vayas a los plátanos sobre el banano porque
demasiados puede empeorar su indigestión e incluso causar
estreñimiento. Justo como los verdes, estos pueden causar
estreñimiento indigestión o más

Piña

La Piña contiene otra combinación de enzimas digestivas llamada

bromelina. Usted puede beber jugo de piña fresca en línea recta hacia
arriba o tomar un vaso de jugo fresco y añadir una pizca de jengibre, una
pizca de pimienta y 1/2 cucharadita de azúcar orgánica. Beber tres veces
al día
Papaya

Contiene la enzima papaína digestiva y es bien sabido que ayudan a

digerir los alimentos y borrar su estómago

Granada
Jugo de Granada es conocida por ayudar a su sistema digestivo

Naranja

238
Las naranjas son también muy e caces para el alivio de la indigestión
porque facilitan los órganos digestivos y también proporcionar
nutrición

Las uvas

De nuevo muy efectiva como un remedio natural para la indigestión,

también facilita la irritación del estómago

Pomelo

Un novato en la fruta-país (sólo 300 años) pero ya reconocidos por su

ayuda a su sistema digestivo

Nota

Todas estas frutas y verduras son muy útiles como remedios caseros
para la indigestión sin duda. Pero recuerda que una dieta saludable con
un montón de verduras y frutas para prevenir la indigestión de todos
modos de trabajo

Remedios naturales para la indigestión

Socorro indigestión con infusiones de hierbas

Los tés de hierbas puede hacer maravillas en su estómago y del sistema

digestivo, especialmente cuando están recién hechas. Ya hemos hablado
del té de jengibre, pero aquí hay tres más que pueden resolver su
problema de indigestión

Té de menta

Hematoma alrededor de 1/2 taza de hojas de menta, empaquetada en

una tetera, agregue 2 cucharadas de hoja suelta la pólvora China Té o té
verde y verter 4 tazas de agua hirviendo sobre ella. Posteriormente
agrega miel al gusto

Té de ores de manzanilla
Añadir 1 cucharadita de secado de manzanilla cabezas de ores a una
taza de agua hirviendo y dejar infundir durante diez minutos. Colar y
tomar unas copas. Alivia el tracto gastrointestinal

El té de hinojo

239
Debido a su naturaleza suave hinojo es muy útil en los niños pequeños,
especialmente para la indigestión después de una comida rica en
carbohidratos. En realidad fue una droga o cial en los EE.UU. y utilizada
principalmente para la indigestión

Triturar o moler algunas semillas de hinojo tomar una o dos

cucharaditas de este ponerlo en una taza y pobres en agua hirviendo.
Dejarlo durante 10 minutos y, a continuación, vaciar y beber

Tratamientos alternativos para el alivio de la indigestión

Masaje

Mezclar una taza de aceite de soya con tres gotas de aceite de ajo usar
esto para masajear suavemente su estómago, esto estimulará tu sistema

Hielo

Usted puede poner una bolsa de hielo sobre su estómago justo después
de una comida. Hacer esto durante aproximadamente media hora. El
frío estimula el ujo sanguíneo y activa el sistema

Fricción fría bañera

Esto es básicamente un remedio muy antiguo para estimular la

circulación. Después de que usted haya tomado una ducha caliente,
tome un paño y empapar en agua fría unos 50 o 60 grados F (10-15
grados C). Ahora rmemente frota su cuerpo o el área afectada en forma
circular con el paño frío. Cuando hayas terminado de nuevo usted frota
rmemente con una toalla seca

Baño con agua fría y caliente

Estimula en la misma manera como el frío baño de fricción. Alternar

entre la ducha de agua caliente y fría o caliente y baño frío

Algunos hacen's & don'ts

En primer lugar algunas tareas pendientes.

    Hacer tus comidas ligero y relativamente pequeño, lleno con verduras
y hortalizas alto de bra

240
      Es mejor tomar 4-5 pequeñas comidas saludables y un día de tomar
una comida pesada. También trate de comer a horas jas del día.

    Coma despacio y mastique bien la comida. Se tarda 10 minutos antes

de su estómago señales a su cerebro que usted está lleno. Comer
despacio por lo tanto, evita comer en exceso. Generalmente es mejor
comer un poco menos de lo que le gustaría; el 80% es su ciente!
    Relajarse cuando están comiendo. Si usted come cuando está
estresado, en un apuro, malestar o muy cansados, esto aumentará la
probabilidad de contraer la indigestión

      Hacer ejercicios regulares, esto te mantiene en forma y su peso está

bajo control y evita la indigestión

      Beba mucha agua cada día. Dependiendo de tu con guración, 7 o 8

vasos de agua al día es un buen comienzo

    Para algunas personas una dieta baja en carbohidratos puede controlar
la indigestión

Luego continuaremos con algunos Don'ts

      No coma en exceso, también puede causar indigestión. Comer

solamente tanto como su estómago permite

    Mantenga la comida baja en grasa y evite los alimentos aceitosos. Así
que no se comen fritas, ácidos y más comida picante

      Evite el alcohol, la cafeína, té, bebidas gaseosas y chocolates, todos

ellos pueden causar o empeorar su indigestión

      Hay combinaciones de alimentos que usted mejor evitar, como: la

leche y el azúcar, frutas y vegetales, azúcar y proteína. Estos pueden
causar o empeorar su indigestión

      Para sus hijos, no dejarles jugar justo después de comer, deje que la
comida se asientan en primer lugar

    Después de una comida, no inmediatamente hacer seriamente el

trabajo físico pesado, deje que la comida se asiente. Espere al menos una
hora antes de realizar cualquier actividad física grave

      No beba líquidos, especialmente las frías, con o inmediatamente

después de las comidas, porque esto diluye su los jugos gástricos del

241
estómago y ralentiza la digestión abajo

    No mezcle los alimentos fríos y calientes, comer separadas

    La carne es muy difícil de digerir, así que si usted sufre de indigestión
mucho, intente reducir la carne o no comerla en todos

    No coma frutas justo antes o después de una comida, comer dos horas
antes o después de una comida

      Si descubrimos que algunos alimentos o bebidas causar indigestión,

simplemente dejar de tomarlos. Para muchas personas la leche causa
indigestión, esto es porque tienen intolerancia a la lactosa. A
continuación, obviamente debería evitar la leche y los productos lácteos

   No coma comida cocida debajo o

    Sabemos cómo suena, pero podemos decir que de todos modos: Dejar
de fumar! Primero de todo, es muy poco saludable para usted y su
entorno. Y la segunda puede causar indigestión o hacer uno que está
sufriendo aún peor

242
Remedios caseros para infecciones bacterianas
Las infecciones bacterianas se tratan con antibióticos normalmente y
alivio alcanzada a través de la nalización del curso. Como varios tipos
de bacterias que afectan a una u otra parte del cuerpo todo el tiempo,
este es un problema frecuente durante toda nuestra vida.

Hay varios sencillos pero muy fuerte con remedios caseros que puede
ser utilizado para tratar las infecciones bacterianas en el cuerpo. Aquí
hay algunas de ellas que pueden ser juzgados en casa si la infección es
leve a moderada.

Las maneras de curar las infecciones bacterianas

Los probióticos

Los probióticos trabajan en el cuerpo, aumentando la cantidad de

bacterias buenas y reducir el funcionamiento de las bacterias malas,
dando así a la fuerza del cuerpo y la inmunidad para combatir la
infección bacteriana. La mejor manera de lograr esto es tomar dos tazas
de yogur fresco con la cultura viva, de modo que las bacterias malas
pueden ser naturalmente desalentados.

Los suplementos probióticos también están disponibles para consumos.

Los probióticos son mejores para el tratamiento de infecciones del tracto
urinario, la vaginosis bacteriana, infecciones cutáneas bacterianas,
infecciones estomacales e intestinales, etc.

Aloe Vera

Un    agente anti-in amatorio natural, que es también tremendamente

antibacteriana, así como el aloe vera tiene muchas propiedades
curativas y medicinales aparte de refrigeración del cuerpo y aumentar
su inmunidad.

El gel de Aloe Vera que se extrae de la planta del áloe puede ser utilizado
para tratar infecciones internas, infecciones cutáneas bacterianas,
vaginal y las infecciones del tracto urinario, etc. El gel de Aloe Vera
puede ser aplicado directamente sobre la zona afectada y un cuarto de

243
taza de jugo de la consumida, así como para el tratamiento de
infecciones cutáneas bacterianas.

La cúrcuma

La cúrcuma es una hierba poderosa que es conocida incluso a reducir y

tratar los tumores cancerosos. El curcumin, que está presente en la
cúrcuma, antibacteriano y tiene propiedades anti-in amatorias, junto
con su alto contenido en antioxidantes. La cúrcuma pasta puede ser
hecha de pimienta recién molida cúrcuma y puede ser aplicado sobre la
piel para infecciones cutáneas bacterianas.

La cúrcuma en polvo puede ser consumida junto con un vaso de leche

caliente o agua para las infecciones respiratorias. La cúrcuma también
puede utilizarse como preventivo para muchas infecciones bacterianas
del cuerpo agregándolo en abundante en su dieta o tomar suplementos
de la curcumina o una cucharadita de cúrcuma cada día.

El vinagre de sidra de manzana

Otro  anti-bacterianas  y agente anti-in amatorio que puede ayudar a

tratar una variedad de infecciones bacterianas del cuerpo, el vinagre de
sidra de manzana funciona manteniendo o corregir el pH equilibrio o
desequilibrio e impedir la acción de las bacterias desde el sostenimiento
de la zona de infección.

El vinagre de sidra de manzana puede ser aplicado directamente sobre la

piel o diluido y aplicado si la piel es sensible. Para infecciones internas,
una cucharadita de vinagre de sidra de manzana puede ser diluido con
un vaso de agua y tomadas según las instrucciones dadas por su
botánico.

El Aceite de Árbol de Té

Esta fuerte aceite esencial es más  anti-viral  de antibacteriano. Sin

embargo, es muy e caz en el tratamiento de una variedad de piel e
infecciones vaginales causadas por bacterias. El aceite de árbol de té
puede ser aplicado sobre la piel o untados en el interior del canal vaginal
para destruir la acción de las bacterias. Siempre debe ser diluido
apropiadamente para evitar quemaduras en la piel. Como el petróleo es
muy potente, puede ser usado para tratar y controlar incluso infecciones
crónicas como bien sin ningún tipo de efectos secundarios.

244
Ajo

Esta sencilla solución de la cocina es uno de los más potentes y

fácilmente disponible en los remedios caseros para el tratamiento de un
número de infecciones bacterianas y fúngicas de la carrocería. Tomar 4-
5 dientes de ajo al día es una de las mejores maneras de mantener
alejado de todo tipo de ataque de las bacterias y también tratar las
infecciones bacterianas de la piel, respiratorio, digestivo y el tracto
urinario.

El ajo puede ser consumido de muchas maneras. La mejor manera, sin

embargo es mastique y trague raw. Las cápsulas también están
disponibles, aunque pueden no ser tan e caces. Té de ajo también puede
ser preparado después de hervir unos dientes de ajo y de remojo durante
10 minutos.

Jengibre

El jengibre es utilizado para el tratamiento de infecciones

gastrointestinales y respiratorias causadas por bacterias. Jengibre
calienta el cuerpo y estimula la circulación sanguínea, reduciendo así la
acción de las bacterias en el cuerpo. Té de jengibre pueden consumirse
3-4 veces al día para tratar las infecciones de las vías respiratorias.
Extracto de jengibre también puede ser utilizado para masajear en las
zonas afectadas del cuerpo para el tratamiento de infecciones
bacterianas y también para controlar el dolor. Tome un tallo de jengibre
todos los días para prevenir infecciones en el cuerpo.
La miel

Este agente antiséptico suave ayuda en el tratamiento de la piel y las

infecciones respiratorias causadas por bacterias y también para la
curación y calma el área afectada. Miel Orgánica puede ser consumido
junto con té de jengibre o junto con un vaso de agua caliente demasiado
calman la garganta irritada debido a la tos. La miel puede ser utilizada
para la inhalación, así como para la apertura de la nariz tapada.

Aplicar miel sobre la piel para iniciar la curación, y también evitar las
malas bacterias entren en la herida abierta o a través de cortes y
rasguños en la piel.

Bicarbonato de soda

245
Bicarbonato de soda ayuda a regular el equilibrio del pH de la piel y el
cuerpo y por tanto un gran tratamiento de muchas infecciones
bacterianas de la piel, el tracto intestinal, infecciones respiratorias, etc.
La mitad de una cucharadita de bicarbonato de sodio puede ser
consumida junto con un vaso de agua para el tratamiento de infecciones
gastrointestinales y respiratorias.

Bicarbonato de soda puede ser usado como un agente de lavado y remojo

agregando una taza del polvo a una tina de agua caliente y empapar
durante 20 minutos cada día. Aplicar una pasta de bicarbonato de soda y
agua para el tratamiento de infecciones de la piel.

Limón

El limón también puede ser utilizado para tratar las infecciones

bacterianas del cuerpo, especialmente las infecciones de las vías
respiratorias. El limón ayuda a reducir la acumulación de moco en el
interior del tracto respiratorio y esto, a su vez, eliminar las bacterias, que
pueden quedar atrapadas dentro de las mucosas y causar infecciones.

El jugo de arándano

Un excelente remedio para tratar las infecciones del tracto urinario y

vaginal, el jugo de arándano puede utilizarse de forma segura, incluso
por las mujeres embarazadas para el tratamiento de infecciones
bacterianas. El jugo de arándano fresco que no enlatados y endulzado se
puede tomar varias veces al día para dominar las bacterias en el cuerpo.

246
Natural cura para  los latidos cardíacos irregulares 
Cardiaca o arritmia cardíaca, también conocida como dysrhythmia
cardíaco, no es sino una perturbación o uctuación en el ritmo regular
de los latidos cardíacos. Puede ocurrir debido a la irregularidad de la
actividad eléctrica del corazón, y algunas formas son comúnmente
conocidos como palpitaciones del corazón.

Aunque la mayoría de las arritmias cardíacas no son potencialmente

mortales, algunos pueden ser indicativos de un paro cardiaco, que si no
son atendidos a tiempo, puede llevar incluso a la muerte. Existen varios
medicamentos que ayudan convencionales con los golpes o aleteo
sensaciones; sin embargo, ciertas medidas dietéticas pueden ayudar
a controlar un latido irregular del corazón.

Hay una creciente evidencia de que el aumento en la ingesta de ácidos

grasos omega-3 puede ayudar a prevenir así como controlar la arritmia
cardíaca. [1,2,3] ácido alfa-linolénico (ALA) es el principal ácido graso de
la familia omega-3, junto con otras dos importantes derivados de
cadena larga-ácido eicosapentaenoico (EPA) y docosahexaenoico (DHA).

Una de las fuentes más ricas de ala en la dieta de América del Norte son
las semillas de lino. Un estudio de 2004 llevado a cabo por cientí cos
canadienses fue capaz de resaltar las propiedades antiarrítmicos de
estas diminutas semillas. El estudio, que fue llevado a cabo en conejos,
fue capaz de demostrar que el consumo de linaza ejerce efectos
antiarrítmicos, posiblemente a través de acortamiento del potencial de
acción. 

Otras fuentes ricas en ácidos grasos omega-3 son las nueces y pescados
grasos como el salmón, el bacalao, el atún y el halibut.

Cómo tenerlos

      Hay varias maneras de incorporar las semillas de lino en su dieta

diaria. La más fácil es espolvorear una cucharada de sus cereales para el
desayuno.

    Moler las semillas de lino y algunos agregar el polvo para el sándwich
de mostaza o mayonesa.

247
      Agregar un puñado de su jugo fresco o batido. He aquí cómo usted
puede hacer un delicioso batido con vegetales verdes y las semillas de
lino.

      Su sabor d también puede mejorar el sabor de sus productos

horneados.

Tratamiento natural para las arritmias

Arritmias o arritmias cardíacas son referidos como las irregularidades

en los  latidos del corazón. Son mucho peores que las palpitaciones del
corazón y el paciente puede sentir como si él/ella ha saltado un latido o
dos. A diferencia de las palpitaciones del corazón, arritmias no puede
corregirse por sí mismos y puede resultar en un grave ataque al corazón
o un derrame cerebral.

El ritmo regular de los latidos del corazón es esencial para regular el ujo
de sangre a todo el cuerpo. Pero en algunas personas, el corazón deja de
funcionar normalmente, lo que se traduce en un más rápido de lo
normal o más lento de lo normal en los latidos del corazón.

Hay tres tipos de arritmias cardiacas:

Taquicardia: Este tipo de arritmias resultado más rápido en latidos.

Bradicardia: Este tipo de arritmias ralentice latidos.

Latidos prematuros: esto se re ere a la presencia de un latido cardíaco

adicional entre dos latidos normales.

No todas las arritmias son peligrosas, pero algunas de ellas pueden ser
potencialmente mortales y pueden requerir atención médica inmediata.

Tratamiento natural para las arritmias cardíacas:

La causa más importante de arritmias es un trastorno cardíaco

subyacente. Por lo tanto, es esencial que consulte con su médico para
obtener un diagnóstico y tratamiento adecuados. Usted necesidad de

248
introducir algunos cambios en su estilo de vida y patrones de dieta para
prevenir la ocurrencia de arritmias. Las siguientes sugerencias
pueden ayudarle a llevar una vida más saludable.

Dejar de Fumar: Este es para todas las personas que prosperan en la

nicotina. Si te ocurre que padecen arritmias que necesita para dejar de
fumar de inmediato, ya que el consumo de cigarrillo es perjudicial para
la salud de tu corazón y puede empeorar su situación.

Evite el consumo de alcohol: el alcohol es un depresivo y nervioso

central puede causar arritmias, incluso después de una sola copa en
algunos casos. Por lo tanto, se recomienda evitar el consumo de alcohol
para mejorar su salud cardiaca.

Dilguard es un remedio herbal que fortalece los músculos del corazón y

aumenta la inmunidad. Este producto a base de hierbas para el corazón
saludable está disponible en forma de cápsula vegetal y puede tomarse
sobre una base regular para impulsar la salud cardiaca.

Relajación: la meditación y otros ejercicios de respiración profunda

ayudar a transportar más oxígeno a todos los órganos del cuerpo y
lograr una sensación de calma general. Las técnicas de relajación
también ayudan a combatir el estrés y la tensión mental, que ayuda a
mejorar la salud general del cuerpo y la mente.
Los ácidos grasos omega-3: Según la investigación, los ácidos grasos
omega-3 fortalecer los músculos del corazón y ayuda a prevenir los
latidos cardíacos irregulares. Peces como sardinas, salmón y caballa
abundan en oega-3 ácidos grasos y debe incluirse en su dieta.

    Ajo: Según la investigación, ajo abunda en propiedades antioxidantes y

contiene una serie de compuestos de azufre que son excelentes para
mantener la salud general del corazón. Puede incluir el ajo como parte
de su dieta diaria o tomar cápsulas de ajo sobre una base diaria.
Ejercicio: El ejercicio regular ayuda a combatir el estrés y a liberar
endor nas en el cuerpo que son excelentes para la salud cardiaca.
Pruebe ejercicios simples, tales como el yoga, aeróbicos, bola de
gimnasia, ciclismo o caminar sobre una base diaria para mejorar la salud
general de tu corazón.

249
 

250
 Remedios caseros para el irregular Mestruation
Desde el momento en que una mujer obtiene su primer período durante
la pubertad hasta que deja de menstruar en la menopausia, ella puede
experimentar períodos irregulares. Se espera que una mujer tiene
cambios en sus hormonas, y como resultado,  cambios en su ciclo
menstrual.

Algunos estudios han sugerido que únicamente el 10% de todas las

mujeres que llegan a la menopausia sin sufrir ninguna períodos
irregulares. Pueden ser aterrador, molesto e incómodo, pero
generalmente, no debe causar preocupación. Si desean regular sus
períodos, hay algunos métodos que pueden ayudar.

Remedios caseros para los períodos irregulares

Hierbas
Hierbas naturales y suplementos, como el cohosh negro y dong quai son
reconocidos mundialmente, productos que ayudan a reducir el impacto
de los síntomas de la menopausia. Las tisanas hechas con perejil y salvia
también pueden ayudar a regular los períodos y otros síntomas.

Zumos

Zumos de frutas y vegetales son buenas para garantizar que se dispone

de la cantidad su ciente de vitaminas y nutrientes y también puede
ayudarlo a administrar períodos irregulares. De la uva y del jugo de
zanahoria son dos de los ejemplos más comunes.

Semillas

Semillas de sésamo mezcladas con semillas de comino y la miel están

pensadas para ser un gran remedio casero para períodos irregulares. De
hecho, muchas semillas pueden ser emparejados con cilantro cilantro y
hacerlas más e caces.

Papaya

251
Se ha informado de que algunas personas han encontrado que la papaya
verde inmaduros pueden normalizar períodos irregulares durante la
menopausia.

Ejercicio menos
Una mente sana es un cuerpo sano. Hacer ejercicio es muy bueno para la
salud general y el bienestar. Intenta trabajar durante al menos 30
minutos al día. Sin embargo, no durante el ejercicio. Atletas o mujeres
que hacen ejercicio en exceso son más propensos a períodos irregulares.

Estos son cinco de los mejores remedios caseros para períodos

irregulares durante la menopausia y muchas son utilizadas por las
mujeres de todo el mundo. Puede haber muchas causas de periodos
irregulares, pero considerando los ciclos menstruales relación con sus
hormonas, tiene sentido que la menopausia puede causar.

Al reponer el estrógeno y progesterona a través de la dieta, el ejercicio y

los suplementos naturales períodos irregulares pueden disminuirse e
incluso detenido.

Remedios naturales para el síndrome del intestino irritable 

Enfermos de padecer un estómago hinchado causada por el SII? Pruebe

uno de estos remedios naturales para suavizar un incómodo tum. 

  Un hinchado, incómodos barriga es bastante desagradable y aunque

lamentablemente no hay cura para el síndrome, hay maneras de frenar
los síntomas.

A medida que más y más personas que padecen IBS están eludiendo las
drogas y los métodos tradicionales de medicina para un enfoque más
holístico, pedimos terapeuta nutricional Natalie cordero para sus
mejores consejos sobre cómo vencer a la forma natural de IBS. Esto es lo
que ella dijo...

1. En primer lugar, identi car qué alimentos que son intolerantes a  las
intolerancias más comunes son los productos lácteos y los cereales,
especialmente el trigo. Si usted piensa que podría ser intolerante a un
determinado grupo de alimentos, eliminar estos alimentos de su dieta

252
durante varias semanas, ya que esto podría darle una indicación si son
problemáticas para usted.

2. Evitar gaseosas de frutas y hortalizas: Cebolla, ajo, coli or, puerros y

repollo todos contienen azúcar fermentable, conocido como FODMAP
que alimenta el mal, las bacterias patógenas y libera el gas que puede
resultar en la incómoda distensión.

Para restaurar el equilibrio de las bacterias en el intestino, Natalie

sugiere tomar un suplemento de probióticos de multi-cepa como Bio-
Kult regularmente. Cuando el intestino es reequilibrado y funcionando
de manera óptima, usted podría comenzar lentamente  a reintroducir
estos alimentos.

3. Stick de  bra soluble: la  bra soluble  como los copos de avena
linseeds, frutos maduros y no las verduras con almidón como las
zanahorias, el apio y la lechuga son los tipos de  bra más fácil  para
personas que padecen IBS a tolerar. Grueso formando  bra de salvado,
por otro lado, es mucho más severa en el estómago.

4. Pelar la verdura:  pelando verduras y de cocción lenta en sopas y

guisos, se vuelven más tolerables, ya que son más fáciles para el cuerpo
para descomponer. Stick a cantidades pequeñas a la vez para garantizar
que puede digerir los alimentos correctamente y evitar reagudizaciones.

5. Evite el alcohol y la cafeína. Estos estimulantes pueden proporcionar

verdadera irritación para el intestino, así que es mejor reducir esas
donde sea posible. Optar por el té verde natural u otros tés de hierbas
calmantes como alternativa.

6. Permanecer libre de estrés:  tensión emocional de cualquier tipo es

regularmente vinculadas con el empeoramiento de los síntomas del
síndrome del intestino irritable y la afección se observa con mayor
frecuencia en aquellos propensos al estrés, preocupaciones, ira, culpa,
ansiedad, depresión, etc. Una gran manera para asegurar que
permanezca libre de estrés es por encontrar una técnica de relajación
que trabaja para usted, tales como la meditación o la respiración
profunda.

253
Remedios naturales para el dolor en la parte baja de la espalda
Dolor en la parte baja de la espalda pueden ser especialmente
problemáticos, independientemente de su línea de trabajo o cómo usted
está activo. El dolor puede continuar a lo largo de todo el día y mantener
estable el nivel de molestia no importa qué posición usted miente o
stand.

El problema puede ser causado por una serie de condiciones y

problemas, pero a menudo viene como resultado de forzar su músculo
de la espalda. Puede levantar un objeto pesado, retorcido usted
rápidamente o se mueve repentinamente que ha desembocado en el
desgarre muscular o sufra daños.

Cuando tire de este músculo puede crear las lágrimas que son
completamente microscópicos, pero los resultados son increíbles
dolorosas. Y, al hacerlo, se crea un dolor que puede extenderse mucho
más allá de la espalda. Para algunas personas el dolor puede ser una leve
molestia, pero para otros podría ser totalmente incapacitante y
requieren hospitalización.

Cualquiera que sea la gravedad de su músculo y dolor en la parte baja de

la espalda, hay un montón de remedios sencillos y naturales puede
utilizar así como los medicamentos proporcionados por los médicos.
Eche un vistazo a estos 10 remedios naturales que ayudan a reducir el
dolor de espalda.

1. Detener el encorvamiento

Este es uno de los mejores remedios naturales porque no tienes que usar
una sola sustancia para ayudar a aliviar el dolor de espalda.
Simplemente parar el encorvamiento y usted debe encontrar que su
espalda no sólo se sienten menos incómodos, pero el proceso de
curación se completa más rápidamente.

Al menos te perezoso, menos probable es que causa dolor en la parte baja

de la espalda también en el futuro.

2. El ejercicio aeróbico

254
Es posible que suene contraproducente, pero el ejercicio aeróbico
realmente hace maravillas para el dolor en la parte baja de la espalda.
Usted podría tener que soportar un poco de incomodidad al principio,
pero a medida que te metes en el columpio de cosas, usted encontrará
que el dolor se desliza lentamente. Esto es porque su cuerpo comenzará
a producir endor nas, que ayudan a hacer que usted se sienta mejor.

Estas hormonas ayudan a detener el estrés y la ansiedad, y como ellos

surgir a través de su cuerpo, su mente se centrará menos en el dolor y
usted se encontrará a gusto.

 
 

255
Remedios naturales para el dolor en la parte baja de la espalda
 

 Masaje

El masaje es una gran alternativa a los medicamentos. Es

completamente natural y es agradable, lo que probablemente una de las
mejores opciones en los alrededores.
Si un ser querido pueden dar masajes a su espalda para usted, eso es
genial. Si no, hay un montón de lugares donde usted puede ir para
un profesional, la curación de masaje.

Esto no sólo ayuda a a ojar los músculos mientras se sanan, sino que
también libera endor nas en la misma forma que el ejercicio aeróbico
hace. Esto le ayuda a sentirse mejor en TI y reducir el dolor en la espalda
durante un periodo prolongado de tiempo.

Dormir más

No dormir lo su ciente? Esa podría ser la razón por la  espalda está
tardando tanto en sanar.

Hay un desagradable paradoja, en que no dormir lo su ciente hace que

su dolor de espalda peor - pero su dolor de espalda puede hacer que sea
difícil dormirse.

Si usted está teniendo problemas para dormir, hable con su médico. En

caso contrario, asegúrese de apagar la televisión y la radio, todos tienen
una bebida caliente, lechosa antes de acostarse y tratar de no mirar
demasiado muchas pantallas antes de irse a dormir. Una vez que usted
entra en una rutina de obteniendo una calidad de sueño por la noche,
encontrará que su dolor de espalda simplemente se desliza en la
insigni cancia.

 
 

La terapia con frío

256
La terapia con frío es otro increíble remedio natural para el dolor en la
parte baja de la espalda. Aplicando una compresa fría en la parte inferior
de la espalda, puede ayudar a reducir la in amación bajo la piel, lo cual
es una causa común de dolor en la parte baja de la espalda.

El frío también actúa como un anestésico, ralentizando su impulsos

nerviosos y, a su vez, reduciendo el dolor que puede sentir.

La terapia de calor

La terapia de calor funciona de una manera completamente diferente a

la terapia con frío. Aplicar una compresa caliente en la parte baja de su
espalda estimula un mayor ujo de sangre a la región, lo que signi ca
que la parte inferior de la espalda obtiene más oxígeno y nutrientes de la
sangre, ayudando a sanar en sí es mucho más rápida.
La terapia de calor no actúa de una manera similar a la terapia con frío,
sin embargo, en que es capaz de inhibir las señales que se envían al
cerebro que causa dolor en la espalda.

Comer alimentos ricos en resveratrol

Los alimentos que son ricos en resveratrol son excelentes para ayudar a
reducir el dolor. Esta sustancia hace que deteniendo las enzimas que
causan degeneración tisular, lo que hace que la parte inferior de la
espalda dolor empeore.

Una de las mejores fuentes de resveratrol es de uvas rojas, pero los

arándanos y los arándanos son ricos en la sustancia. Cuanto más se
come, más será capaz de ralentizar la degradación en el cuerpo, lo que
ayuda a reducir el dolor y mantener una buena salud general y el tejido
muscular.

Comer alimentos dulces

Este no es el mejor consejo en general, pero es ciertamente agradable

como una golosina. Comer alimentos dulces, como las galletas o dulces,
pueden proporcionar alivio temporal del dolor. Por lo tanto, si usted ha
tenido un día especialmente largo y su espalda está dolorida, y sientes

257
que te lo mereces, hornear algunas cookies o comprar algunos de sus
golosinas favoritas.

La investigación ha demostrado que el placer que proviene de comer

alimentos dulces ayuda a liberar endor nas que reducen la cantidad de
dolor que usted siente.

Vaya afuera

Por extraño que pueda sonar, pasando al aire libre más podría ayudar. Al
aumentar la cantidad de vitamina D que usted obtenga, le va a dar la
capacidad de su cuerpo para mantener una correcta salud muscular y
óseo. La vitamina D permite que el cuerpo sane por sí mismo más
rápidamente.

Aquellos que obtienen más de 400 UI de vitamina D cada día

experimentará menos dolor que aquellos que no lo hacen, según nuevos
estudios - asegúrese de salir fuera y disfrutar del sol más.

Distráigase

Por último, una de las mejores maneras de reducir el dolor de distraer a

usted mismo. No es en absoluto una opción perfecta, pero es mejor que
muchos. Así, continuar con su vida y trate de no tirar de los músculos de
la espalda a través de movimientos bruscos y tirones. Usted encontrará
que desliza tu mente más a menudo.

258
Remedios naturales para la enfermedad de la mañana
Las náuseas matutinas durante el embarazo es causada por cambios
hormonales, de ciencia de vitaminas, bajo nivel de azúcar en la sangre,
los olores fuertes olores, aves de corral, la falta de ejercicio, la fatiga, el
estrés, el estreñimiento, la ansiedad y preocupación acerca del
embarazo. Es más común con el primer hijo, si es una niña, y si va a
llevar varios bebés.   

Los mareos matutinos usualmente es el peor entre la 6ª y la 12ª semana

del embarazo, pero en algunas puede durar más tiempo y durante todo
el embarazo. Aquí están algunos remedios naturales que he reunido a lo
largo de los años que mis clientes embarazadas han encontrado para ser
útil. 

1. La vitamina B-6, toma como 25 mg cada 8 horas, ha demostrado tener

un efecto signi cativo en reducir o detener las náuseas y los vómitos.

2. Aumentar las vitaminas del complejo B y la ingesta de hierro. (Utilice

una base alimentaria complejo B como Rainbow Luz, y por hierro
líquido Floridex me encanta la Fórmula de hierro. Todo es basado en los
alimentos que producen estreñimiento y no ... bueno tener extra a través
de todo el embarazo). 

3. Tomar suplementos de zinc, 25 mg por día

4. Conseguir algo de levadura de cerveza. Es alta en vitaminas B y buena

rociada sobre los granos como el arroz integral. 

5. Sip sobre algunas hojas de frambuesa, menta, anís o té.

6. Cortar o rallar algunos jengibre y vierta el agua caliente  sobre ella,

luego beber como un té. 

7. Tomar jengibre en forma de cápsula. 

8. Copa plana, la temperatura de la habitación del jengibre brew o

gingerale. 

9. Masticar jengibre cristalizado.

10. Comer algo de jengibre mastica. 

11. Tome las tabletas homeopáticas: Nux vomica ipecac 6x o 30x. 

259
12. Hacer su propia barriga rub! Use 1 gota de aceite de menta a 3 gotas
de aceite de manzanilla. El aceite de menta es estimulante, así que un
poco va un largo camino ... Colocar sobre una toalla tibia y húmeda, y
frota su vientre. 

13. Comer un bocadillo ricos en proteínas antes de ir a la cama. 

14. Ir a dar un paseo, o disfrutar de un poco de ejercicio leve para aliviar

la actividad hormonal. 

15. Mantenga una caja de galletas de soda cerca de su cama y comer

algunas antes de levantarse de la cama en la mañana. 

16. Evite picantes, fritos, ricos, grasos y las comidas grasosas. También
evitar la cafeína o edulcorantes arti ciales.

17. Levántese de la cama lentamente.

18. Obtener un montón de aire fresco.

19. Chupe 1 gota de aceite de menta en un cubo de azúcar. (o arrastre

todo el azúcar y el aceite en su brebaje de té). 

20. Mantener el zumo de manzana por la cama y SIP a través de la noche.

Esto ayudará a mantener el nivel de azúcar en la sangre estables. 

21. Desgaste cinetosis muñequeras dondequiera que vaya. 

22. Conseguir algún Remedio Rescate de Flores de Bach. Este es un over-

the-counter Flor Essence. (Nota: tiene un poquito de alcohol.) Usted
puede poner unas gotas debajo de la lengua, o colocar en las muñecas.
(Para encontrar el punto dulce en su muñeca, mida 3 dedos hacia arriba
de la muñeca, la palma de la mano del lado de arriba. Allí, usted
sentirá  una pequeña abolladura ... Lugar allí y empuje levemente para
un 10 recuentos Punto de acupresión para las náuseas. O puedes poner
unas gotas en una toalla tibia y húmeda o frotar unas gotas en su
vientre. 

23. Comer 5 a 6 comidas pequeñas y frecuentes con intervalos de pocas

horas durante el día. Asegúrese de tener un balance de carbohidratos y
proteínas para mantener el nivel de azúcar en la sangre.

24. Chupe gotas de limón.

25. Beba la levadura de la cerveza y el zumo de tomate con limón. 

260
26. Intentar conseguir un lote de descanso! Estaba demasiado cansado
hace peor las náuseas matutinas.

27. Beber limonada. 

28. Consiga los tratamientos de acupuntura. Estos han sido muy útiles
en el tratamiento de algunos de mis clientes' las náuseas matutinas.

29. Masticar semillas de hinojo. 

30. Manténgase hidratado. Si el agua no permanece abajo, pruebe  jugo

natural congelado paletas.

261
Remedios naturales para aliviar el dolor muscular
El dolor muscular puede ocurrir debido al estrés, deshidratación, fatiga
y una lesión en los músculos. Los otros problemas que pueden estar
vinculados a ser la causa de los calambres musculares incluyen la
disminución del ujo sanguíneo, tomando algunos medicamentos y la
falta de minerales como potasio, magnesio y calcio. A los músculos Un
esguince es una lesión en el tejido que conecta dos o más huesos en las
articulaciones y esto se llama un ligamento.

Una distensión muscular es una lesión que ocurre en los tendones o los
músculos. Un tendón es el tejido que conecta los músculos a los huesos.
Los siguientes remedios caseros pueden ser utilizados para reducir el
dolor asociado con los calambres musculares, pero es aconsejable
consultar con el médico si el dolor persiste:

1. Las sales de Epsom

Las sales de Epsom maravillas cuando se trata de reducir los dolores

musculares y calambres. Es recomendable usar agua tibia y uno nunca
debe usar agua caliente porque el agua caliente secará la piel menos. Una
taza de sales de Epsom es luego agregada al agua y dependiendo de la
gravedad, dos tazas pueden también ser utilizados.

Uno debería entonces empapar en el agua hasta que se haya enfriado y

esto se puede hacer tres veces cada semana. Es importante señalar que
este recurso no es recomendado para aquellos que tienen presión
arterial alta, diabetes o cualquier otra enfermedad del corazón.
2. Calor o frío

Tomar un baño o una ducha caliente ayuda a relajar los músculos. Esto
es porque el calor en el agua es un agente relajante. Cuando hay
in amación o hematomas, un paquete de hielo se puede aplicar sobre el
área afectada durante 20 minutos. El hielo no debe aplicarse
directamente porque puede causar más daño pero debe ser envuelto en
un trozo de tela. Esto ayuda a reducir el dolor y la hinchazón en el área
lesionada.

3. Magnesio oral

262
Cuando el nivel de magnesio en el cuerpo es baja, puede causar
molestias y dolores musculares. Puede tomar un suplemento de
magnesio, pero la norma general es empezar por tomar alimentos que
son ricos en magnesio. Algunos alimentos que proporcionará el cuerpo
con magnesio incluyen semillas de lino, semillas de calabaza, frijoles
negros, anacardos, almendras, semillas de girasol, cacao en polvo, la
acelga y la espinaca.

4. El vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana se considera muy buena para tratar los

dolores y molestias musculares. Una cuchara de mesa o dos de vinagre
de sidra de manzana puede ser mezclado en un vaso de agua y, a
continuación, borracho. Algunas personas pre eren tomar el vinagre de
sidra de manzana como un disparo sin mezclarlo con agua. También hay
algunos que pre eren para frotar el vinagre de sidra de manzana
directamente sobre la parte afectada del cuerpo. 

 5. Correa negra melaza

Correa negra melazas contienen un contenido de magnesio y esto es

conocido para ayudar a reducir dolores musculares naturalmente. Una
cuharada sopera de correa negra melaza puede utilizarse cada mañana
mezclándolo con una taza de café.

6. Aceite de coco.

El Coco es recomendado para el tratamiento de muchas enfermedades

en el cuerpo para incluir los dolores y molestias musculares. Hay gente
que usa la tabla 2 a 3 cucharadas de aceite de coco al cocinar, mientras
que algunos lo usan como mantequilla para aplicarla en los alimentos.
Fudge el aceite de coco es también una forma en la que uno puede tomar
aceite de coco porque es uno de sus ingredientes.

7. Los aceites esenciales

Hay muchas mezclas de aceites esenciales que pueden utilizarse para el

tratamiento de los dolores y molestias musculares. Las mezclas que se
recomiendan para los calambres musculares incluyen la mejorana,
menta mezclado con limón, y azul profundo. Las mezclas que se
recomiendan para el espasmo muscular incluyen la manzanilla
romana, albahaca, orégano y azul profundo.

263
Las personas que tienen la tensión muscular se animan a probar
utilizando mezclas como lavanda, pimienta, menta, manzanilla romana,
mejorana, helichrysum y azul profundo. Una o dos gotas de cada mezcla
de aceite se mezclan con el transportista y éste puede ser el aceite de
oliva o de coco y, a continuación, esto se aplica a la zona afectada.

8. Movimiento

Las personas que tienen músculos adoloridos a causa de sentado por

largos o de asumir una posición por mucho tiempo se animó a moverse.
Los músculos pueden resultar terriblemente rígido cuando una posición
es asumida por un largo tiempo. Los músculos tienden a asumir una
posición a menos que estén obligados a cambiar.

Cuando uno se tensa, los músculos también se mantendrá tensa y les

puede doler. Moverse, caminando, de pie, estirando cada ahora y
entonces, ayudará a reducir la tensión muscular y rigidez. Esto también
ayudará a uno a estar activo con el aumento de la edad.

Incluso el más pequeño movimiento puede fortalecerlo

9. Masajear el área

El masaje ayuda a mejorar la circulación de la sangre en un área y esto

contribuye a acelerar el proceso de curación. El masaje puede ser hecho
usando aceites esenciales y esto asegurará que uno  obtiene el máximo
de bene cios.

10. Resto

Cuando uno overworks, tensión probablemente para construir en los

músculos y pueden volverse dolorosas. Es importante equilibrar la
actividad y el descanso para ayudar al cuerpo a funcionar bien. Cuando
el dolor es exceso, es aconsejable descansar unos días para permitir al
cuerpo recuperarse.

Calambres musculares y el dolor es causado por el estrés, el cansancio

excesivo, los problemas con el ujo sanguíneo, la deshidratación y la
falta de minerales como potasio, magnesio y calcio. Hay varios remedios
caseros que puede ser utilizado para el tratamiento de dolores
musculares y dolores. Estos tratamientos incluyen calor o frío, sales de
Epsom, correa negra la melaza, el vinagre de sidra de manzana,

264
magnesio oral, aceites esenciales, aceite de coco, masajear el área y el
equilibrio de la actividad y el descanso. 

265
Remedios naturales para náuseas
  La náusea es esa desagradable sensación de malestar dentro de su
estómago, a menudo conducen a vómitos. Las causas más comunes de
náuseas puede provenir de intoxicación alimentaria, efectos
secundarios de ciertos medicamentos, embarazo, úlceras, mareos,
problemas de digestión y el re ujo ácido. 

Usted no necesita ir a la o cina del doctor cuando escuche un rumor en

su estómago. Hay un montón de remedios naturales que se pueden
encontrar en el hogar que pueden tratar las náuseas. Aquí hay 10
remedios naturales para náuseas, que ayudará a calmar su estómago: 
  1) el Jengibre - El jengibre es un poderoso ingrediente que es útil en
muchas situaciones. La adición de jengibre con una taza de té caliente
puede hacer maravillas para el malestar estomacal. Usted también
puede beber Ginger Ale si tiene alguna en su nevera, o lo hacen desde
cero (receta enumeradas a continuación). El jengibre promueve la
secreción de diferentes jugos digestivos y enzimas, que neutraliza el
ácido del estómago.

 
Instrucciones para hacer té de jengibre:

    1 Raíz de jengibre

    2-3 tazas de agua

    La miel (opcional pero recomendado).

    Papel encerado

    Una junta de corte 

Cómo prepararlo: 

Asegúrese de lavar bien el jengibre para obtener todas las bacterias.

Entonces usted quiere cortar el jengibre en pedazos diminutos. Colocar
una cubierta con papel encerado sobre las rebanadas de jengibre y
aplastarla. Hervir 2-3 tazas de agua a través de un medio-alta llama

266
antes de añadir el jengibre. Permitir que el jengibre hervir entre 3-5
minutos. 

Extraer el brebaje del calor y verter todo en una taza de té. También
puede colar antes de verterlo en la copa. La miel puede aumentar el
sabor y ayudan a mantener a raya las náuseas. Encontrar una silla
cómoda, sentarse y relajarse lentamente la SIP.

 Indicaciones para hacer que el Ginger Ale:

    Añadir 2 tazas de raíces de jengibre picado

    Agregar 3-4 tiras de cáscaras de limón o lima

    Agregar 3 litros de soda del club refrigerada 

    Agregue 1/2 de taza de azúcar

    Agregar varios cubos de hielo 

Cómo prepararlo:

Añadir 2 tazas de recién pelados y picados gingerroot con cáscara de

limón o lima y 4 tazas de agua. Deje hervir la mezcla sobre una llama
alta y, a continuación, en un activo hervir a fuego lento. Deje que el
Ginger Ale siendo descubierto durante 10 minutos. 

Agregar un poco de azúcar, agitando, y continuar a hacer hervir la

mezcla durante unos 15 minutos o así. Colar el jarabe de jengibre sobre
un recipiente grande, separando las raíces de jengibre de la mezcla
líquida. Utilizar un recipiente de vidrio para enfriar el almíbar hasta el
frío, o hasta una semana. Mezclar ¼ de taza de jarabe con 1 taza de la
soda del club fría y vierta sobre el hielo.

2) Comer algo de leche, tostadas, pan tostado es un alimento ideal para

digerir para tratar trastornos estomacales. Pan ayuda a absorber el
exceso de ácido en el estómago, lo cual puede desencadenar náuseas y
vómitos. La leche ayuda a recubrir el estómago. Leche tostadas es muy
fácil de hacer y muy e caz una vez consumidos. No consumir si tiene
gastroenteritis. 

Instrucciones para producir leche tostadas:

267
    1 taza de leche

    1 pieza de pan tostado

    Algunos de mantequilla sin sal

 

Cómo prepararlo:

Calentar una taza de leche, pero asegúrate de que la leche no está

hirviendo. Vierta la leche en un pequeño tazón de cereales, y deje que se
enfríe durante unos momentos. Coloque el pan en el tostador, y esparcir
un poco de mantequilla sin sal en ella. Triturar el pan en la leche y
comer lentamente. Beber el té con jengibre después de haber ingerido el
brindis para calmar a los ácidos estomacales. 

  3) el olfato una rebanada de limón o aceite de menta - Usted nunca

pensaría que los olores de aceite de menta y limones podría ayudar a
curar las náuseas, pero no es así. Los fuertes aromas cítricos del limón
ayuda a calmar su estómago, mientras que el aceite de menta puede ser
frotada sobre sus encías suavemente con las yemas de los dedos.

El limón debe ser cortado en la mitad antes de inhalar los aromas

cítricos. Jugo de limón también puede ser extraído en su té de jengibre
para un gran sabor. Usted puede mantener unos calzos de limón o lima
en una bolsa Ziploc en el congelador, y chupar los cítricos congelados
para reducir las náuseas.  
 

 4) utilizar una compresa fría sobre el cuello: Agarra un paquete de hielo
del congelador, pero asegúrese de que permanece apagada durante unos
minutos antes de aplicarlo en su cuello. Aplicar la compresa fría en la
parte de atrás de su cuello para ayudar a reducir las náuseas los niveles.
Si no tienes ningún paquete de hielo, puede simplemente tomar un paño
frío humedecido en agua fría y seguir el mismo protocolo. 

 5) permanezca en una dieta BRAT - B.R.A.T es un acrónimo de bananas,

arroz, compota de manzana y tostadas. Estos alimentos blandos son
bajas en bra para limitar cualquier trastornos gastrointestinales. Si
eres lo su cientemente bien para comer, puede empezar por consumir

268
alguno de los alimentos mencionados anteriormente/ Recuerde comer
muy lentamente. 

  6) evitar la deshidratación - se pierde un gran volumen de líquidos y

electrolitos durante un virus estomacal o después de vomitar. Es
esencial para reemplazar la pérdida de líquidos para evitar la
deshidratación antes de que se produzcan. Asegúrese de beber
abundante agua fría, pero bebe  a sorbos diminutos. Alternativamente,
se pueden degustar algunas bebidas deportivas para recuperar los
electrolitos perdidos y permanecer completamente hidratado.  

7) conseguir un poco de aire - es crucial para salir y respirar aire fresco.

También puede abrir las ventanas para ventilar la casa o sentarse en el
balcón, si usted está demasiado enfermo para caminar mucho. Si te
sientes un poco ruborizado, puede activar el ventilador. Sólo asegúrese
de que usted lo mantenga en una velocidad baja.  

8) Vaya a la cama - Ir al dormitorio, y tirar hacia abajo de forma que los

tonos oscuro y frío en la habitación. Acuéstese con la cabeza sobre una
sola almohada plana y mantener las rodillas dobladas para evitar
cualquier presión en el área del estómago. Respirar regularmente para
evitar cualquier tipo de estrés, que pueden empeorar las náuseas.   

 9) - una incómoda sensación de estiramiento en la parte superior de la

espalda o el cuello puede desencadenar náuseas y vómitos. Intente
realizar algunas simples estiramientos de cuello y espalda en orde para
aliviar la tensión que está provocando el malestar estomacal. 

Un estiramiento para la espalda: Exerise 

Coloque una esterilla de yoga o una toalla en el piso y coloque su cuerpo

como si estás a punto de hacer un push-up. Levante la parte superior de
su cuerpo, y arquee la espalda como inclinar la cabeza hacia atrás tanto
como sea posible, por debajo de la barbilla, mirando hacia el techo. Su
cuerpo debería formar una "U". 

Un ejercicio de estiramiento para el cuello:

269
Sentarse en una silla e incline la cabeza hacia adelante, mientras toca la
barbilla hacia el pecho. Mantenga este estiramiento durante unos 10-15
segundos. Es importante que usted se incline no rodar el  cuello para
prevenir la compresión de los nervios o inducir la náusea. Incline su
cabeza hacia la izquierda, como si estás intentando tocar su oreja a su
hombro. Mantenga este estiramiento durante 15 segundos antes de
repetir en el otro lado.

270
Los remedios herbarios para el síndrome premenstrual.
También se conoce como síndrome premenstrual PMS es el conjunto de
síntomas físicos y emocionales que normalmente tiene lugar en una
mujer justo antes de una o dos semanas antes del inicio de su ciclo
menstrual, o período. Sin embargo estos síntomas deje de ser cuando la
menstruación comienza o dentro de los primeros días del ujo
sanguíneo. Se ha observado que alrededor de un 75% a un 80% de
mujeres en todo el mundo experimenta cualquiera de los síntomas de
este síndrome premenstrual y se observa con más frecuencia en mujeres
en el grupo de edad de los 20's a mediados 40's termina justo antes de la
menopausia. Los síntomas que enfrentan las mujeres mientras que
sufren de PMS pueden variar desde problemas como estreñimiento,
calambres, fatiga, hinchazón, dolor de cabeza, dolores en el cuerpo,
retención de líquidos, acné, cambios de humor, estreñimiento y
sensibilidad en las mamas.

Aunque, no existe una cura comprobada para anular los efectos

causados por el síndrome premenstrual, pero existen varios fácil y
remedios caseros que ayudan a reducir los efectos en gran medida, si no
se cura.

Estos son los remedios de hierbas para el síndrome premenstrual.

El vinagre de sidra de manzana

A n de obtener alivio de los síntomas del SPM como retención de agua,

cólicos, distensión abdominal, fatiga y dolores de cabeza, el vinagre de
sidra de manzana, hace maravillas. Con propiedades que ayudan en el
tratamiento de diversas enfermedades, esto puede ser consumido por
preparar una mezcla de 2 cucharada de vinagre de sidra de manzana en
un vaso de agua añadida a la miel. El consumo de esta mezcla dos veces
al día puede ayudar a reducir los efectos de PMS en gran medida.

Los plátanos

Un gran remedio casero para acabar con los efectos secundarios de las
OMP, bananas ayuda a reducir la hinchazón y la retención de agua en el
cuerpo también! Esto es debido al hecho de que los plátanos son ricos en
potasio.

271
Jengibre

Un simple ingrediente que se encuentra en cada cocina, el jengibre es un

excelente remedio casero para reducir los efectos del síndrome
premenstrual como calambres así como menstruación irregular
también. Con el n de cosechar los bene cios del jengibre uno puede
tener rodajas de jengibre cruda o preparar una receta fácil de té de
jengibre y consumir durante todo el día. Té de jengibre pueden ser
preparados por el jengibre rallado con agua hirviendo, colar la misma y
añada la miel a ella. Tan simple!
La canela

Canela es un formidable remedio para tratar el síndrome de síndrome

premenstrual síntomas como calambres y dolores. Cargado con el calcio,
el hierro y el manganeso es genial para la regulación del sistema
digestivo y los niveles de azúcar en la sangre en el cuerpo también.
Consumir alimentos con canela o preparar una mezcla de agua
hirviendo, leche y miel y tener ayuda.

Pimienta negra

Especias como la pimienta negra, también ayuda a reducir los síntomas

del SPM como dolor abdominal y dolor de espalda. Añadir un poco de
pimienta negra con una cucharada de gel de aloe vera puro para hacer
una mezcla y se consume con las comidas diarias hace el truco.

El hinojo

El uso de hinojo ha sido asociado con el síndrome premenstrual

reducción sintomática debido al hecho de que su consumo ayuda a
reequilibrar los desequilibrios hormonales en el cuerpo de la mujer, así
como en el alivio de las molestias y los calambres también! Habiendo
Semillas de Hinojo ayuda diaria en gran medida.

Casto Berry

Conocido como vilex, esta hierba se conoce para ayudar en la regulación

de la producción de hormonas en el cuerpo. Casto berry es conocido por
reducir la liberación de una hormona denominada prolactina que se
cree que puede estar asociada con síntomas de PMS. Casto berry también

272
ayuda a reducir el problema de los períodos menstruales irregulares. El
consumo de extractos de esta hierba ayuda si se toma con regularidad.

Los aguacates

Los aguacates son conocidos por levantar el ánimo de una persona y

ayuda a reducir la sensación de humor columpio asociada a síndrome
premenstrual syndrome. Los aguacates son ricos en químico natural
llamado serotonina que realza la producción del cerebro de elevación del
estado de ánimo las hormonas producidas en el cuerpo.

La frambuesa roja

La frambuesa roja es conocida por ser muy bene ciosa para las mujeres
en general, ya que tiene propiedades relajantes que ayuda a combatir los
espasmos, dolor y calambres asociados con el síndrome premenstrual.
Útil como un remedio casero, frambuesas rojas son conocidos a regular
el ciclo menstrual debido al hecho de que está cargado con minerales
como el magnesio y el calcio y las vitaminas como la vitamina B.

Las semillas de lino

Rico en ácidos grasos omega-3, las semillas de lino son un remedio e caz
para combatir los síntomas del síndrome premenstrual como dolores de
cabeza, ansiedad, depresión, hinchazón y sensibilidad en las mamas. Las
semillas de lino también ayuda en el equilibrio hormonal en el cuerpo,
debido a la presencia de lagans en ellos. El consumo de una cucharada de
polvo de linaza (recién conectado a tierra) añadido a cereales, ensaladas
o cualquier otro alimento ayuda mucho.

La causa exacta detrás de las OMP es desconocido hasta la fecha, pero es

conocido por estar vinculado a los diversos cambios hormonales en el
cuerpo de la mujer sufre justo antes del comienzo de los períodos en
general. Algunas de las otras cosas que pueden agravar las OMP son el
estrés, cuestiones dietéticas, factores hereditarios, alto índice de masa
corporal y et al.

273
Remedios caseros para el zumbido en los oídos
Zumbidos en los oídos pueden ocurrir en forma permanente en los
ancianos, aunque cualquier persona puede sufrir esta condición. Este es
un sonido que sólo puede ser escuchado internamente. Aumenta
cuando en silencio y baja cuando se distrae.

Instrucciones

    Un simple remedio casero para el zumbido de oídos es tomar un paño

y hierro. A continuación, coloque la tela caliente (puede ser una toalla o
Pañuelo no) en el oído que está sonando. Usted sentirá el calor actúa
como un anti-in amatorio y disminuir progresivamente el timbre.

    ¿Has probado el ginkgo biloba EN EXTRACTO? Si se toma tres veces al

día, una dosis en cada comida, podrá aumentar la circulación de la
sangre en la cabeza. Tenga en cuenta que gran parte de la oreja el timbre
es causada por la presión arterial.

      Para aliviar el zumbido en los oídos de intentar calentar un limón.

Puede cortar en trozos para dejar salir el jugo y cocer en
aproximadamente 0,5 litros de agua. Añadir dos o tres cucharadas
grandes o semillas de girasol y uno de miel. Mantener durante unos 10
minutos, revolviendo la mezcla hasta que  los ingredientes estén
integrados.

      A continuación, ltrar el remedio con un tamiz y mantenerlo en un

recipiente cerrado. Tomar dos tazas de este zumo de limón todos los días
durante 2 meses. Notará la diferencia!

      Sus manos están también en la lista de remedios caseros para el

zumbido en los oídos. A menudo, cuando nos alejamos de una zona
ruidosa nuestros oídos producen estos molestos sonidos. ¿Desea saber la
razón? La cóclea (estructura que se encuentra en el oído interno) ha sido
dañado y produce in amación e irritación.

      El truco para aliviar el timbre radica en colocando las manos sobre

cada uno de los oídos y toca tu cabeza suavemente con su dedo índice.
Verá cómo se desvanece rápido!

      Por último, si el zumbido en los oídos es producida por una mala

circulación, un remedio casero para reducir es tomar una infusión con

274
arándanos una vez al día. Este ingrediente sida el sistema circulatorio
para mejorar el ujo de sangre.

275
Remedios naturales para el Trastorno Afectivo Estacional
El trastorno afectivo estacional es más prevalente en las mujeres y
puede afectar a individuos en diferentes grados, que van desde la
depresión moderada a severa depresión. De hecho, aquellos que padecen
TAE son generalmente afectadas durante la misma temporada cada año.
Otros, sin embargo, no experimentan cambios en el humor. En su lugar,
sus niveles de energía cera y desvanecerse como las estaciones cambian.

Mientras los expertos médicos no están seguros de la causa exacta del

trastorno afectivo estacional, muchos creen que los cambios en la luz
pueden desencadenar la depresión en algunas personas. Además, los
cambios en los niveles de energía podría ser el resultado de cambios en
los niveles de melatonina. (La melatonina es la hormona que regula los
ciclos del sueño, así como nuestro ánimo.) Nos segregan más
melatonina en invierno porque la secreción de melatonina se produce
cuando está oscuro, por lo tanto diciéndole a nuestros cuerpos es hora
de descanso.

Si usted ha sentido los cambios estacionales en el nivel de energía o

estado de ánimo por dos años consecutivos, es posible que desee
programar una cita con su proveedor de atención médica para descartar
o diagnosticar el trastorno afectivo estacional. Aunque hay tratamientos
farmacéuticos que pueden proporcionar alivio, también existen
remedios naturales que pueden resultar e caces. Aquí están tres a
considerar.

Obtenga mayor exposición a la luz. Ir a dar un paseo, abra las cortinas, y

comer en la habitación más soleada de la casa. La luz natural es a
menudo útil en alzar tu estado de ánimo. También puede preguntarle a
su médico si una caja de luz - un cuadro que está diseñado para aliviar
síntomas triste con luz intensa - está garantizado para su condición.

Desarrollar una rutina regular de ejercicios. Participar en el ejercicio

aeróbico para obtener su bombeo del corazón puede conjurar la tristeza,
así como su nivel de energía de la bomba. Vaya a la cama media hora
antes, así que usted puede obtener igualmente antes para poner su
cuerpo en movimiento. Una caminata por la mañana en el sol o en la

276
caminadora puede ser justo lo su ciente de estimulación para estimular
su estado de ánimo y los niveles de energía durante todo el día.

Elegir bien la comida. Ciertos alimentos realmente puede combatir los

síntomas del TAE. Considerar comer alimentos ricos en proteínas
magras, los ácidos grasos omega-3, y el ácido fólico. Incrementar la
ingesta de vitaminas B12 y D. También querrá disminuir su consumo de
azúcar, así como su consumo de cafeína. La buena noticia es que una
dosis de  chocolate oscuro es realmente bene cioso para tu estado de
ánimo. Es importante, sin embargo, que contenga al menos 70% de
cacao para que usted pueda bene ciarse de la fenilalanina - un químico
pensado para aumentar los niveles de dopamina en el cerebro.

Por supuesto, querrá estar seguro de que usted adopte un ciclo de sueño
saludable yendo a la cama a la misma hora cada noche para asegurarse
de que usted obtenga usted consigue el sueño que usted necesita para
sentirse genial y permanecer alerta cada día.

277
Remedios naturales para el tratamiento del herpes zoster
Aunque el herpes zoster puede sin duda ser un virus muy difícil de
tratar, existen algunas maneras útiles para hacer este virus un poco más
dolorosa. Usted podría pensar que no son susceptibles de tejas, pero si
nunca han tenido la varicela, a continuación, usted se encuentra en un
riesgo directo de desarrollar este virus más adelante. Si usted encuentra
que las ampollas dolorosas que empiezan a aparecer entonces usted
quiere ir en movimiento para intentar curar lo más rápidamente posible
las acciones y los remedios que utiliza temprano puede hacer toda la
diferencia en el mundo.

Aunque probablemente usted están esperando una cura del doctor,

usted no va a encontrar fácilmente. El problema es que las tejas se basa
en un virus, y eso signi ca que la obtención de ayuda en la forma de
medicamentos o incluso un antibiótico no será realidad. Este es un buen
momento para probar un remedio natural o cura, y esto puede comenzar
con una tendencia hacia la curación desde dentro. No tienes nada que
perder y, por consiguiente, más que invertir en estos remedios caseros y
remedios naturales, más que usted puede  convertirse en su mejor
defensor.

Aunque el herpes zoster puede realmente tomar el control de su vida,

usted no debe dejar de ser un problema durante demasiado tiempo.
Estos remedios naturales son bastante fáciles de encontrar, ideal para
integrar, y  pueden asegurar que las tablillas no tiene una bodega de
usted durante demasiado tiempo. Esto puede ser una gran manera de
sanar y puede hacer que su caso de herpes zóster como indoloro y breve
posible, y eso es realmente la clave aquí!

Bicarbonato de soda como pegar

Cuando todo lo demás falla, gire a bicarbonato de soda, sino utilizarlo en

una pequeña cantidad. Todo lo que tiene que hacer aquí es combinar
una pizca de bicarbonato de soda y agua y, a continuación, puede
utilizar esto como una pasta para curar las ampollas. Puede frotar
suavemente este bicarbonato de soda pegar directamente sobre las
ampollas y luego dejarlo secar, y usted encontrará que esto ayuda a
aliviar el dolor casi instantáneamente. Puede utilizar esta en todo el

278
cuerpo y, por tanto, obtener un muy necesitado de ayuda y socorro, y
esto asegurará que curarte usando uno de los más sencillos pero
e caces, artículos para el hogar. Bien vale la pena intentarlo y es muy
fácil ignorar!

 
El aminoácido L-lisina puede ayudar

Esto es más de una indirecta de cura, pero sin duda alguna va a ayudar
en algo aquí. Esto puede ser una gran manera de asegurarse de que las
ampollas no se expanden para usted son literalmente la curación desde
el interior. Muchas personas recurren al aminoácido L-lisina para el
herpes labial, y funciona de la misma manera con las ampollas de la
culebrilla. Esto ayudará a la curación, reducir la duración de las llagas, y
limita realmente cuánto se propaga. Es bastante fácil conseguir este
suplemento sobre el mostrador y centrarse realmente en él para su
tratamiento general.

Sube la concentración de vitamina B12

Otro indirecto cura que realmente sana desde dentro hacia fuera. Desea
tomar vitamina B12 siempre como parte de sus suplementos diarios, y
en este caso desea realmente la bomba de dosi cación. Asegúrese
siempre de mantener la dosis lo su cientemente seguro, pero puede ser
una gran manera de curar la terrible y ampollas dolorosas y asegurar
que las tejas no se convierta en un problema mayor para usted. La
vitamina B12 tiene tantos poderes curativos, y por lo tanto es un gran
recurso para la culebrilla.

 Los aceites esenciales pueden ser de utilidad

Aunque puede no ser necesariamente en toda la escena de aceites

esenciales, sin embargo, usted será enganchado en ninguna hora en
todos. En este caso puede utilizar aceites esenciales en una variedad de
maneras de ayudarse a sí mismo. Usted puede difundir en el aire y
respirar en menos concentrada y de una manera más indirecta de

279
curación. También se pueden aplicar directamente en el sitio de las
ampollas, y si eres cuidadoso, entonces usted puede disfrutar de algún
alivio instantáneo. Los que sean mejores para utilizar aquí incluyen el
limón, menta, e incluso la lavanda. Ellos pueden ayudar a calmar con su
olor, y si son puros luego me ayude a curar las ampollas en una manera
maravillosa. Usted encontrará que los aceites esenciales tienen una
variedad de usos diferentes, y dirigirse a ellos para la culebrilla puede
demostrar su valía y valor verdadero!

Los productos naturales que sanan desde dentro

Usted podría pensar que pasando a una curación natural es más hype a
su valor real, sino que simplemente no es cierto. Si usted da vuelta a un
producto que es probado para ayudar a aliviar la molestia de la
culebrilla, entonces estarás en buena forma.

Aunque el herpes zoster puede ser muy difícil tratar de girar a los
remedios naturales verdaderamente puede ser su mejor apuesta. Es
bastante fácil para obtener la ayuda que necesita a través de muchos
productos domésticos que ya puede tener sobre usted. Con anza que
remedios naturales pueden ser grandes para algo como el zóster como
los virus no son otra cosa fácil de curar. No tienes nada que perder y
usted podría encontrar que recurrir a remedios naturales pueden ser
una excelente solución para una gran variedad de cosas una vez que
usted vea cómo funcionan con culebrilla.

280
Los remedios naturales para curar el dolor de garganta
Es esa época del año para aquellos asqueroso malestares menores como
relleno de nariz, tos y dolor de garganta. Muchas veces son un
inconveniente y te hacen sentir menos que tu mejor, pero no son
su cientemente graves para justi car quedarse en casa y snuggling bajo
las cobijas. Puede ser tentador tomar un over-the-counter las drogas
anti-in amatorias o jarabe para la tos, y también pueden ayudar. Pero si
quieres probar algo natural en primer lugar, aquí hay un par de
opciones.

1. Usted ha oído que el viejo "hot standby té con limón y miel" un millón
de veces. Es la primera cosa que todos tus amigos te sugerirá cuando
usted dice que se siente achey y congestionadas. Hay una razón para
ello. Funciona. Las bebidas calientes se relaja y suaviza la garganta, el
limón corta a través de la mucosidad y la miel agrega un suave
revestimiento a su garganta-uno que tiene propiedades antibacterianas.
 

2. ¿Qué tipo de té? Las probabilidades son tus favoritos oolong o Earl
Grey estará bien. Pero algunas variedades de hierbas tienen fama de
tener poderes curativos. La raíz de malvavisco y Olmo corteza, con su
garganta de recubrimiento del mucílago, se dice que son  dolor de
garganta remedios e caces. Empinadas un par de cucharaditas en agua
hirviendo durante diez minutos antes de beber varias veces al día.

3. Pruebe un natural haga gárgaras con ingredientes simples que usted

tiene en su cocina. Haga gárgaras de agua sal es uno de los mejores.
Disuelva media cucharadita de sal en una taza de agua caliente, haga
gárgaras durante un minuto como si se tratara de un enjuague bucal y
escupirla. El agua salada reduce la hinchazón y la in amación de las
membranas mucosas y saca el exceso de ema que producen. Pues es
que la in amación que hace que la garganta se sienta dolor, usted
comenzará a sentirse mejor. O haga gárgaras con bicarbonato de soda,
un antibacteriano que es e caz contra las irritaciones cutáneas menores
incluyendo el tejido in amado en la garganta. Siga el mismo proceso
para hacer gárgaras de sal. ¿Cualquiera de 3-4 veces al día.

281
 

4. El jengibre es un gran digestivo ayuda, con la capacidad de acabar con

las náuseas y mareo. Pero también es un anti-in amatorio y
antibacteriano que ayuda a a ojar la acumulación de moco obstruyendo
la garganta y la nariz. Usted puede hacer un té con jengibre fresco por
cortarlo en pequeños trozos y verter algunas agua hirviendo sobre ella.
O simplemente masticar un trozo si no te importa su arriostramiento de
sabor y puede recordarle su favorito restaurante tailandés, una
motivación para expulsar de ese error.
 

5. Su abuela tenía razón: algunos sopa de pollo caliente haría usted bien!
Como el té caliente, es calmante y relajante que va hacia abajo, y
contiene nutrientes en fácil de digerir el formulario que son
bene ciosos si estás combatiendo una enfermedad. Usted puede no
tener ganas de comer mucho si estás bajo el clima pero necesita
nutrición cuando tienes los blahs. Y solo el olor de la sopa de pollo que
podrían hacer que usted se sienta mejor, especialmente si se trata de la
receta de la abuela

6. El dolor de garganta es a menudo un chirriante, garganta seca y

necesita humedad para sanar. Que pueden venir en muchas formas,
comenzando por beber mucha agua o jugo fresco. Asegúrese de que su
casa está humidi cada. Usted no necesariamente necesita un costoso
humidi cador-basta colocar cuencos de aguas en las habitaciones
donde pasar el rato. El vapor es genial para la garganta también. Hervir
una olla grande de agua e inhalar. Para evitar acercarse demasiado para
la comodidad, pero para obtener el máximo bene cio del vapor, drape
una toalla sobre su cabeza. O simplemente llenar un lavabo con agua lo
más caliente puede, de pie sobre él e inhalar.

Si su dolor de garganta persiste por más de unos pocos días, puede ser un
signo de una enfermedad más grave y usted querrá obtener
desprotegido. Pero si es simplemente un invierno templado bug, pruebe

282
estos anticuados curas y usted puede encontrar la sensación en el
primer estado en ningún momento.

Remedios naturales para la amigdalitis

La amigdalitis se caracteriza por enrojecimiento, dolor e in amación de

las amígdalas y la garganta. Puede ser causada por infecciones virales y
bacterianas. La amigdalitis puede ir acompañada de otros síntomas
como ebre, dolores en los músculos, escalofríos, vómitos y letargo.
Aunque la amigdalitis es frecuentemente tratada con antibióticos, no
siempre responde; sin embargo, algunos remedios naturales puede
ayudar a acelerar la recuperación. Algunos remedios naturales y hierbas
pueden producir efectos secundarios. Los pacientes deben estar siempre
en contacto con un médico antes de comenzar cualquier nuevo
tratamiento.

Paso 1

Hacer gárgaras con agua tibia con sal para aliviar el dolor y la
in amación de amígdalas, escribe el University of Maryland Medical
Center. Mezcle 1/2 cucharadita de sal en un vaso de agua caliente y
permitir que la sal se disuelva. Hacer gárgaras varias veces al día.

Paso 2

Consumir líquidos calientes como sopas para aliviar la garganta, dice el

University of Maryland Medical Center. Los líquidos tibios también
puede ser útil para romper los senos nasales y la congestión del pecho.

Paso 3

Usar la equinácea puede estimular el sistema inmunitario y ayudar a

limpiar la sangre de toxinas. Echinacea ha sido usada para tratar una
variedad de enfermedades infecciosas, de acuerdo con EE.UU.
farmacéutico y ha sido utilizada por los nativos americanos durante
cientos de años. Las investigaciones indican que la equinácea puede
reducir la frecuencia de los resfriados y la gripe y reducir su gravedad,
según la Universidad de Maryland Medical Center. En un artículo
publicado en la revista Phytomedicine, en julio de 2010, los resultados
de un estudio para investigar la e cacia de la equinácea para

283
propiedades anti-in amatorias indicó que la hierba puede ser útil para
controlar los síntomas de las infecciones del tracto respiratorio superior
bacteriana. La dosis recomendada es de 300 mg, tres veces al día. La
equinácea está disponible en extracto líquido que puede agregarse a una
bebida caliente o sopa para evitar tener que tragar una pastilla o cápsula.
Las mujeres embarazadas o personas en medicamentos
inmunosupresores no deben usarla.

Paso 4

Ciertos remedios homeopáticos para la amigdalitis puede reducir los

síntomas, así como la velocidad de recuperación, según UMMC. Aunque
no hay evidencia cientí ca de que estos recursos son e caces para la
amigdalitis, la evidencia demuestra que la utilización de estos recursos
para un posible alivio del dolor de amígdalas.

Sulfuricum Hepar está indicado para dolores picazón en la garganta que

siento como una aguja pegada la amígdala. El dolor puede extenderse
hacia las orejas. El paciente puede ser frío y se sienten excepcionalmente
sensible. El dolor de garganta es mejor por beber bebidas calientes.

Mercurius solubilis se utiliza a veces para la amígdala y dolor de

garganta acompañado de ebre. El paciente puede estar sudando
profusamente y tienen un exceso de salivación. Puede haber sangrados a
lo largo del lado de la lengüeta de los dientes y el mal aliento. Mercurius
también está indicado en casos donde hay pus en las amígdalas.

Baryta carbonica es otro recurso indicado para la amigdalitis, según la

Academia Internacional de la homeopatía clásica. Este recurso puede ser
útil cuando las amígdalas son extremadamente hinchado y parecen casi
tocar el uno al otro. Puede haber pus en las amígdalas y la amígdala
derecha puede ser más doloroso que la izquierda. El individuo puede
tener glándulas in amadas concomitante. El remedio es indicado para
amigdalitis aguda y crónica.

284
Remedios caseros para dolor de muelas
Los remedios caseros para el dolor de muelas se analizan en
este libro son los más populares y comúnmente usado. Algunos de ellos
se han utilizado para aliviar el dolor de dientes desde tiempos antiguos.

Ser conscientes de que el dolor de muelas remedios caseros no pueden

tener la misma e cacia para todos los pacientes o todo tipo de dolor, y
algunos de estos remedios pueden no ser adecuados para su especí ca
problemas dentales. Una compresa caliente pueden ayudar a un
paciente con una atm dolor de muela pero agravará el dolor para alguien
que tiene un absceso dental.

Es aconsejable que pregunte a su dentista antes de utilizar un dolor de

muelas remedio casero, especialmente en caso de un uso repetido.

Compresa fría - hielo

Colocar una bolsa de hielo o una compresa fría en la parte exterior de la

mejilla sobre la zona que duele puede aliviar algo del dolor de muela.
Este dolor de muelas remedio es muy e caz para las caries, abscesos o
conjunta y dolores de muelas cuando hay in amación tisular. La
aplicación de frío puede disminuir el malestar reduciendo tanto el
diente dolor e hinchazón. Una bolsa de hielo puede aplicarse varias
veces al día pero por no más de 15 minutos cada vez.

Otro remedio casero relacionado sugiere frotar o presionar un cubito de

hielo directamente sobre el área del diente doloroso. Esto puede tener un
efecto calmante sobre las terminaciones nerviosas y ofrecen una rápida
y e caz pero a corto plazo el alivio del dolor de dientes. Comiendo un
helado puede ayudar a un niño con dolor de muelas.

Aceite de clavo

Uso de aceite de clavo es quizás el más conocido el dolor de muelas

remedio casero para el alivio del dolor en la medicina popular por
muchos años. Contiene eugenol, que es un antibacteriano natural,
antiséptico y analgésico. Aceite de clavo se pueda efectivamente aliviar

285
mucho  el dolor y las molestias de dolor de muelas relacionados con la
caries dental, dientes fracturados o dañados restauraciones. Gracias a
sus propiedades antibacterianas, también puede ayudar a combatir las
infecciones en dientes y encías.

Una mezcla de aceite de clavo y el óxido de zinc es utilizado

ampliamente por los dentistas como desinfectante y un analgésico
colocan debajo de rellenos temporales, durante la preparación para la
corona dental o puente de colocación o tratamientos de endodoncia.
Además de dolor de muelas, el alivio del dolor, aceite de clavo se ha
mencionado para prevenir las úlceras de la boca y la formación de la
placa.
Puede encontrar aceite de clavo en farmacias y supermercados venden
como aceite de clavo o eugenol. Aparece como un claro o amarillo pálido
líquido oleoso. Con una vida útil de 2 años cuando se almacena en un
lugar fresco, seco y oscuro lugar, siempre debes tener algunas de ellas
disponibles en su casa, para estar preparado en caso de un dolor de
muelas.

Cómo utilizar aceite de clavo: Aceite de clavo se puede aplicar

directamente sobre el área de dolor o puede empapar un algodón con
unas gotas de aceite de clavo y colocarlo encima del diente doloroso
durante aproximadamente una hora en un momento. Si tienes una
cavidad visible o fractura del diente, intente colocar algo de aceite de
clavo exactamente en la cavidad o la zona fracturada del diente. Para el
dolor de muelas que afectan a los dientes posteriores, puede colocar el
hisopo de algodón entre las dos mandíbulas sobre el dolor de muelas y
morder suavemente para mantenerlo en su lugar. Puede repetir el uso de
2 a 3 veces al día.

Aceite de clavo es analgésica y propiedades anti-in amatorias pueden

durar una hora o así, entumecimiento del diente afectado y el área
circundante. Se recomienda diluir el aceite de clavo en un poco de aceite
de oliva antes de remojar el algodón con ella (2-3 gotas de aceite de clavo
en 1/4 cucharadita de aceite de oliva).

Si no tiene aceite de clavo, secó el clavo de olor también puede ser

utilizado como un dolor de muelas remedio. Usted puede masticar un

286
clavo lentamente y deje que sus ingredientes para disolverse en la boca,
o puede rejilla un clavo y pack contra el diente.

Efectos secundarios de aceite de clavo: el uso continuo de aceite de clavo

de olor sin diluir puede causar ardor y tejido o daño nervioso. Durante la
dosi cación puede causar vómitos, dolor de garganta, di cultad
respiratoria, convulsiones, insu ciencia renal o daño hepático. Aceite de
clavo no debe ser usado por personas con sangrado, trastornos hepáticos
y problemas renales, diabéticos, niños pequeños y mujeres
embarazadas.
 

Agua salada

Uno de los más sencillos y más fáciles de alivio de dolor de muelas

remedios caseros es el enjuague con agua tibia con sal. Diluir una
cucharadita de sal en un vaso de agua tibia (no caliente). Enjuáguese la
boca varias veces y luego escúpala. Puede ayudar a eliminar cualquier
partículas de alimentos que se han depositado en las caries o entre los
dientes y las encías, causando irritación y dolor. Usando el agua salada
puede proporcionar alivio del dolor dolor de muelas, reduce el riesgo de
infección, y dientes sooths el ardor en las encías.

Si siente dolor después de una exodoncia o cirugía bucal ligeramente

usar agua fría o caliente y enjuague suavemente. Si está demasiado
caliente puede causar sangrado de disolver el coágulo de sangre en el
sitio de extracción causando una alveolitis.

Otro dolor de muelas remedios caseros

Otro dolor de muelas remedios populares incluyen:

    Compresa caliente - Aplicación de calor no es recomendable para todos

los dolores de muelas; en realidad puede empeorar el dolor en algunos
casos. El calor no debe ser utilizado como un  dolor de muelas remedio
cuando hay in amación o cualquier indicación de infección porque
puede promover la in amación, ayudan al crecimiento de bacterias y la
propagación de la infección. Si usted tiene una pulpa in amada
(pulpitis) aplicando calor provocará de inmediato el dolor aumente
debido al aumento de la presión dentro de la cámara de la pulpa. Sin
embargo, una compresa caliente pueden ofrecer un importante alivio

287
del dolor de dientes en el caso de los problemas de la articulación
temporomandibular ayudando a relajar la tensión muscular.

    Bolsa de té: utilice una bolsa de té húmeda y colóquela sobre el dolor de
diente por varios minutos hasta que el dolor disminuya.

      Tea Tree Oil - Aceite de Árbol de Té es considerado como un agente

curativo natural. Es un remedio casero para el alivio del dolor de dientes
que pueden ser e caces, ya sea aplicando directamente sobre el diente
similar al aceite de clavo, o enjuagando la boca con un vaso de agua con
unas gotas de aceite de árbol de té.

    - ajo fresco aplastar un diente de ajo, mezclarlo con un poco de sal, y
manténgalo en el dolor de muelas. Quitarlo cuando empieza a picar. El
ajo tiene propiedades antibacterianas naturales y ayuda a aliviar el dolor
de un dolor de muelas.

    Patata cruda - Si usted ha perdido un relleno o un diente agrietado, sus

tejidos internos expuestos, provocando una gran sensibilidad y un
intenso dolor de muelas.

      Un remedio casero natural para proporcionar alivio del dolor de

dientes es usar un pequeño trozo de patata cruda para cubrir los dientes
expuestos de la misma manera a su dentista podría utilizar una
empastadura temporal o la corona.

      Los siguientes remedios caseros también han sido sugeridos para el

alivio del dolor, el dolor de muelas.

    Enjuague de peróxido de hidrógeno

    Cebolla fresca

    Extracto de vainilla

    Jugo de hierba de trigo

    El aceite de oliva

    Aceite de orégano

    Corteza de Blueberry y vinagre

    Asafoetida y jugo de limón

288
 

289
Home remedios herbales para Las Venas Varicosas
Hay muchos nervios en nuestros cuerpos. Estas venas son los vasos
sanguíneos que transportan la sangre al corazón. Las venas son, por
tanto, muy importante para la circulación de la sangre. Ahora imagine
un tubo que transporta el agua hacia el grifo de su cocina o baño. ¿Qué
ocurre cuando el tubo no está recta y se desvirtúa en lugares o cuando la
estructura de tubo no es uniforme y hay baches y las áreas débiles en el
tubo. El agua va a ejercer presión sobre las áreas débiles del tubo, en los
giros del tubo etc. y debido a que el líquido no puede ser empujado a
través, agua permanecerán atrapados en ese lugar. Además, la presión y
el caudal del agua que sale del grifo obtendrá gravemente afectada. Esto
es sólo similar a la condición de las venas varicosas. La hinchada,
ampliada y retorcido las venas no son capaces de entregar suavizar el
ujo de sangre hacia el corazón y la sangre se agruparon en las venas.
Las venas varicosas pueden entenderse como retorcida, agrandamiento
de las venas en la piel, que se encuentra muy comúnmente en piernas y
tobillos. Las válvulas de las venas debilitadas y causar venas varicosas. Y
qué hace que las venas debilitadas? El sobrepeso , el embarazo, de pie o
sentados durante largas horas llevar al debilitamiento de las venas.
Aunque a veces las venas varicosas pueden indicar obstrucción en sus
venas más profundas llamado trombosis venosa profunda, la mayoría
de las veces no es grave y que puede ser curada con algunos remedios
caseros, dieta y hábitos adecuados de sentado y de pie, junto con el
ejercicio.

Home remedios herbales para Las Venas Varicosas

1. Castaño para varices

Castaño es una de las hierbas favoritas de Herbolarios Médicos que lo

utilizan ampliamente para tratar no sólo las venas varicosas, sino
también la insu ciencia venosa crónica (IVC), que también es una
enfermedad circulatoria. Castaño es un astringente y también un
excelente tónico para la circulación de la sangre. Aescin es el recinto
principal de esta hierba que parece inhibir la liberación de enzimas
responsables de dañar las paredes capilares. Castaño puede aliviar los

290
síntomas como la hinchazón y el dolor, además de fortalecer las paredes
de los vasos sanguíneos.

Cómo tomar el Castaño de Indias para Las Venas Varicosas?

La semilla, corteza, ores y hojas, todas son utilizadas para fabricar

medicamentos. Sin embargo, para las venas varicosas, el extracto del
castaño de semillas están pensadas para ser más e caces. Porque
castaño hierba también contiene un veneno llamado esculin, no deben
consumirse crudos o incluso sin procesar. Por lo tanto, no se puede
hacer té o lo tienen crudo, pero sólo puede tener el extracto de castaño
que está libre de cualquier sustancia tóxica que se elimina al procesar la
hierba. Para venas varicosas e incluso para CVI, 300 mg de extracto de
semilla de castaña de caballo que contiene 50 mg del ingrediente activo,
aescin, debe tomarse dos veces al día.

Precaución: mientras que el extracto de castaño es normalmente

considerada segura, puede conducir a la picazón, náuseas o molestias
gastrointestinales. Si padece enfermedad hepática o renal o algunos
trastornos de sangrado, evitar el castaño de indias. También evite esta
hierba si usted toma anticoagulantes o antiplaquetarios medicamentos
anticoagulantes o pregúntele a su médico si puede o no tener. Mujeres
embarazadas y madres de alimentación también debería consultar a su
médico antes de que se considere la posibilidad de tomar el extracto de
castaño.

2. La semilla de uva para varices

Si usted come las uvas deliciosas y deseche las semillas a partir de ella,
pensar de nuevo, más aún si tiene venas varicosas. Cargado con
vitamina E, avonoides, ácido linoleico y los antioxidantes
oligom�ica proanthocyanidin complejos (OPC), Pepitas de Uva puede
obtener RID de venas varicosas. Estos compuestos también están allí en
la piel de la uva, pero en concentraciones muy bajas. Opc de semillas de
uva, parecen reforzar la estructura del tejido conectivo de los vasos
sanguíneos que conduce a la reducción de la in amación. Protegen los
vasos capilares, venas y arterias incluso contra los daños de los radicales
libres, junto con la mejora del rendimiento de la vitamina C, que es
esencial para la formación de colágeno. También aumenta el tono y la

291
elasticidad de las paredes capilares. Esto hace que las paredes capilares
más resistente a roturas y hemorragias, infecciones.

Cómo tomar la semilla de uva para Las Venas Varicosas?

No se conoce ningún daño si usted mastique las semillas de la uva

distinta de la que hará su sabor amargo en la boca. Usted también puede
hacer polvo de estas semillas de uva y agregarla a sus sopas, etc. La
semilla de uva suplementos también puede encontrarse fácilmente en
forma de cápsulas, tabletas y extractos líquidos. Si va para el extracto de
semilla de uva en estos formularios, elija aquella que a rma tener un
contenido de OPC de no menos del 95%. Una dosis de 150 mg al día
(puede tomar 50 mag 3 veces al día) puede  reducir el dolor, ardor,
hormigueo y la in amación de las venas varicosas. Recuerde no
confundir entre la semilla de uva y el extracto de semilla de toronja.
Ambos son diferentes!

Precaución: Es mejor evitar dar extractos de semilla de uva para los

niños y las mujeres embarazadas o lactantes, así como aquellos que
toman anticoagulantes.

3. Masaje con aceite de semilla de uva para prevenir las venas varicosas

Si no le gusta la idea de consumir el extracto de semilla de uva, puede

masajear con el aceite de semilla de uva. OPC se encuentra en el aceite de
semilla de uva demasiado que dan a este aceite sus propiedades anti-
in amatorias. Masaje de aceite de semilla de uva también fortalecerá y
reparar los daños de los capilares y los vasos sanguíneos y mejorará su
circulación sanguínea. ¿Por qué no hacer un masaje de aceite grapeseed
mezclando ciertos aceites esenciales.

Conseguir esto:

    El aceite de semilla de uva- 3 cdta.

    El aceite de jojoba- 3 cdta.

    Limón/ geranio/menta o cualquier otro aceite esencial de su elección-

8 gotas

Hacer esto:

292
    Mezclar todos los aceites.

    Tome algunas en las palmas de sus manos y frote para calentarlo.

      Ahora masajee suavemente las piernas, tobillos o el área con venas

varicosas.

    Utilice pinceladas hacia arriba, desde los pies hasta la parte superior
de las piernas.

4. Corteza de pino para varices

Los antioxidantes oligom�ica Proanthocyanidin complejos (OPC) que

hacen que las semillas de la uva, uno de los mejores remedios para las
varices también hacer el pino ladra uno de las mejores hierbas para las
venas varicosas. OPC en la corteza de los pinos, y mejorar la circulación
de la sangre y reparar los tejidos en el cuerpo. Este ingrediente activo en
el extracto de corteza de pino está disponible como un extracto
patentado de corteza de pino marítimo llamado pycnogenol. OPC mejora
el ujo sanguíneo y fortalece las paredes venosas y diversos estudios
han demostrado que este compuesto puede dar alivio de edema o
hinchazón de las piernas y apretada, terneros y el dolor que se siente al
caminar. Lo importante es que sólo el agua caliente y la presión son
necesarios para extraer los proantocianidinas de corteza de pino
haciéndola libre de químicos. Cuando usted toma el extracto de corteza
de pino, se une al colágeno en su las paredes de los vasos sanguíneos y
los capilares se hace más fuerte y darles mayor elasticidad. Por lo tanto,
mejora la circulación y reduce la presión arterial demasiado. Los
extractos de corteza de pino también tiene propiedades anti-
in amatorias que reducen la in amación crónica. OPC también
aumenta la e cacia de las vitaminas C y E.

Cómo hacer extracto de corteza de pino?

Conseguir esto:

    Corteza de pino fresco, preferentemente de pino marítimo

    12 tazas de agua

    La estameña

293
Hacer esto:

    Lavar la corteza de pino y déjelo permanecer húmeda.

    Tome una olla y agregue 8 tazas de agua a él.

    Llevar a ebullición.

    Añadir corteza de pino.

      Cubra la olla y reducir el calor que hierva a fuego lento hasta que se
quede la mitad de la cantidad original.

    Utilice la estameña para colar el líquido caliente.

    Retener el líquido en un recipiente y devolver la corteza a la olla.

    Añadir 4 tazas de agua a la vez utilizaron corteza de pino.

    Hierva a fuego lento hasta que sigue teniendo la mitad de su cantidad.

      Cepa utilizando una estopilla y agregue el líquido colado

anteriormente con el líquido reservado desde el primer lote.

    Ahora devolver este líquido extraído a la olla y llevar a ebullición.

    Hierva a fuego lento hasta que queden sólo ¼ de taza.

      Ahora, hagamos este ¼ de taza de líquido concentrado obtenido a

partir de corteza de pino para que se enfríe.
    Almacenar en una botella.

Si se utiliza el extracto de pino comprados en forma de suplementos, es

aconsejable tener 45-360 mg al día o 100 mg tres veces al día. Sin
embargo, es estrictamente recomienda que consulte con su médico o
con algunos médicos naturistas para saber con exactitud la cantidad de
extracto de corteza de pino, casero o de lo contrario, que se adapte a su
estado de las venas varicosas.

5. Gotu Kola para varices

Gotu Kola ha sido utilizada por el Ayurveda desde larga para varias
enfermedades, incluyendo la cicatrización de la herida. La medicina
herbaria moderna utiliza esta hierba para las venas varicosas para

294
reducir la hinchazón, dolor, fatiga, sensación de pesadez, y también una
fuga de líquido de las venas. Gotu kola parece funcionar mediante el
fortalecimiento de los tejidos conectivos para curar, así como prevenir
las venas varicosas. El extracto de Gotu kola hojas se dice que contiene
"triterpenos' que mejora el tono de las venas haciéndolos menos
susceptibles a los procesos degenerativos que pueden resultar en
varicosity y otros problemas.

Hacer Gotu Kola Té para las varices

Conseguir esto:

    Gotu kola hojas secas- 1 cdta.

    Agua caliente- 1cup

    La miel (opcional)- 1 cdta.

Ello

    Agregar Gotu kola deja al agua caliente.

    Empinadas durante 10-15 minutos.

    Colar y agregar miel si utiliza.

    Este té tiene 2-3 veces al día.

Precaución: Si usted sufre de alguna enfermedad del hígado, consulte a

su médico antes de tomar Gotu kola.

6. Fuller's Earth Pack para varices

Fuller's Earth, a veces también llamado "blanqueo" de arcilla ha sido

utilizado como medicina tradicional india para diversas cuestiones
relacionadas con la piel. En la India, se llama 'Mulatni Mitti'. Es un buen
limpiador y tóner debido a sus propiedades absorbentes. No se debe
confundir con la arcilla bentonita, que es diferente en su composición
química. Mientras la arcilla bentonita contiene sodio, Fuller's Earth
contiene calcio. Debido a la falta de investigaciones sobre la capacidad
de la tierra de la más completa para tratar las venas varicosas, no se dice

295
exactamente cómo funciona pero no dar alivio de síntomas tales como
la hinchazón.

Conseguir esto:

    Fuller's earth- 1-3 cucharadas o más dependiendo de la zona afectada

por las venas varicosas

    El agua su ciente para hacer pegar

Hacer esto:

    Tome la Fuller's masa y añadir agua su ciente para que obtenga una
pasta homogénea.

      Aplique esta pasta sobre tus piernas o dondequiera que usted tiene
venas varicosas.

      Déjelo toda la noche. Fuller's tierra va a secar en la piel después de

algún tiempo. Usted puede ir a dormir una vez secados.

    Lavar a la mañana siguiente cuando nos despertamos.

7. Aceites esenciales para comprimir las venas varicosas

Uno de los remedios naturales para las venas varicosas incluyen aplicar
ingredientes adecuados sobre ellos para que consigan reforzado para
realizar su vital función de transportar la sangre al corazón. Si se
combinan el derecho aceites esenciales y aplicar esta mezcla de aceite,
puede ser capaz de mejorar el ujo de la sangre y deshacerse de venas
varicosas. Aquí hay una receta para preparar una compresa de aceites
esenciales para sus venas varicosas.

Conseguir esto:

    Aceite de manzanilla - 3 gotas

    Aceite de semilla de zanahoria- 3 gotas

    3 gotas de aceite de lavanda

    Hipérico tintura- 1 cdta.

    1 taza de agua

    Un paño suave.

296
 

Hacer esto:

    Mezclar todos los ingredientes: agua, aceites esenciales y la tintura.

    Empape el trapo con esta mezcla. Se retuercen para drenar el exceso de
solución.

    Coloque este comprimir en las zonas afectadas por las venas varicosas.

    Puede hacerlo diariamente para obtener alivio del prurito y la rotura
de las venas varicosas.

Algunos de los otros aceites esenciales que puede ser usado para venas
varicosas incluyen aceite de ciprés, aceite de limón, geranio aceite, el
aceite de pomelo, aceite de bayas de enebro, aceite de naranja, aceite de
romero.

8. Helichrysum Aceite Esencial para Las Venas Varicosas

 
Helichrysum Aceite Esencial es uno de los mejores aceites esenciales
para curar las venas varicosas. Este aceite se deriva de Helichrysum
ores y es comparativamente un encarecimiento del petróleo pero ha
demostrado ser un remedio e caz para las venas varicosas. Con el
anticoagulante, anestesia, propiedades antiespasmódicas, helichrysum
nervios y regenera de aceite reduce el dolor. Funciona en sangre
coagulada dentro de las venas para aliviar usted de incomodidad. Con el
uso regular de helichrysum aceite gradualmente, usted podrá hacer sus
venas varicosas desaparecen. Aunque siempre puede utilizar 2-4 gotas
de este aceite directamente sobre la piel en las venas varicosas se
presentan y masaje con ella, aquí está una receta para una mezcla de
aceite usando ciertos otros aceites esenciales más e caces conocidos
para las venas varicosas.

Conseguir esto:

 
    Helichrysum aceite- 1 gota

    3-4 gotas de aceite de albahaca

297
    Aceite de ciprés- 1 gota

    Aceite de gaulteria- 1 gota

 
Hacer esto:

    Mezclar los aceites.

    Aplicar en sus venas varicosas.

    El masaje acariciando suavemente hacia el corazón.

    Masaje hasta que el aceite esté completamente absorbida por su piel.

    Hacerlo diariamente.

9. Caléndula para varices

Caléndula (Calendula o cinalis) contiene avonoides, así como

triterpenos que ambos son bene ciosos en el tratamiento de las varices.
Triterpenos es el mismo componente que está presente también en la
Gotu kola, otra hierba para las venas varicosas. Mejora el tono de las
venas haciéndolos menos susceptibles a la degeneración. Caléndula se
ha utilizado en la medicina popular por sus diversas calidades
incluyendo anti-in amación, sangrado y control como agente curativo
para el tejido dañado. Por estas propiedades, la caléndula es también
recomendado para curar el dolor y la hinchazón debido a las venas
varicosas. La utilización prolongada de esta hierba puede obtener
realmente puede deshacerse de venas varicosas completamente.
Formas de usar caléndula para varices

Primera forma de usar caléndula para las venas varicosas: Caléndula

pegar

 
Conseguir esto:

298
    Puñado de pétalos de ores de caléndula

Hacer esto:

    Lave minuciosamente los pétalos de caléndula.

    Triture o suelo estos pétalos para obtener una pasta fuera de ellos.

    Aplicar esta pasta de marigold en tus venas varicosas.

    Dejar reposar hasta el día siguiente.

    Lave en la mañana.

      Repetir diariamente hasta tus venas varicosas reducir

considerablemente o desaparecer totalmente.
Segunda forma de usar caléndula para las venas varicosas: la Pomada de
Caléndula casera

Conseguir esto:
 

      Hierba de caléndula (hojas, ores, tallos)- 2 double puñados;

generosamente lleno
    Manteca de cerdo- 500 gm

    Una estopilla o una tela na para ltrar

    Jarra para almacenar

Hacer esto:

    Picar la caléndula hojas, ores y tallos.

    Calentar la manteca de cerdo.

    Agregar caléndula y revuélvalo correctamente de manera que toda la

hierba está bien empapado en la napa de manteca de cerdo.

299
    Retire la sartén de la estufa.
    Cubra la sartén y dejar que repose durante 24 horas.

    Al día siguiente, calentar la mezcla.

    Cepa con la ayuda de la estameña.

      Vierta el preparado pomada que todavía se encuentra en estado

líquido en un tarro. Una vez que se enfría, se tomará la consistencia
similar a la de un ungüento.
    Aplicar esta pomada en sus venas varicosas piel afectada 2-3 veces al
día.

10. El repollo cataplasma para Las Venas Varicosas úlcera

 

La col es una de las hierbas que vegetal está cargada con componentes
altamente nutritivas incluyendo vitaminas A, C, E, B1, B2, K, potasio,
magnesio,  calcio, hierro, fósforo, azufre, cobre y bra. Por todas estas
razones, la col se recomienda generalmente para ser incluidos en la dieta
para la salud general. En cuanto a las venas varicosas, las propiedades
curativas del repollo debido a la presencia de azufre, potasio, vitamina K
y U hace un buen remedio casero para las úlceras que usted obtenga a
causa de las venas varicosas. El alto contenido de azufre de hojas de
repollo destruir los fermentos en la sangre que le da el alivio de las
úlceras y las infecciones. Por simple aplicación de hojas de col sobre las
úlceras varicosas, puede curar las infecciones como también el dolor y la
hinchazón.

Formas de utilizar el repollo en venas varicosas

    Picar las hojas de repollo después de lavarlos cuidadosamente. Agregar

agua en cantidad necesaria para hacer una pasta. Aplicar esto a tus
venas varicosas zona afectada de la piel. Tome un paño de lino y
envuélvalo alrededor de la pierna o cualquier otra parte del cuerpo
donde se ha aplicado el repollo pegar. No sólo se mantenga la pasta en su
lugar, pero también deja que tu piel respire. Puede dejar esto por un par
de horas y luego lavar. Repetir 2-3 veces al día.

300
      Hacer la hoja de berza a comprimir. Lave minuciosamente una gran
hoja de repollo y cortar la rigidez de la nervadura central de ella.
Enderezar la hoja y colóquelo sobre el área afectada de la úlcera o herida.
Dejarlo hasta que se seca fuera. A continuación, cambie la hoja y utilice
uno nuevo.

11. El vinagre de sidra de manzana para varices

El vinagre de sidra de manzana (ACV) puede ser llamado un mágico
líquido que puede curar a un gran número de enfermedades, incluyendo
todo tipo de dolores, hinchazón, acidez estomacal e incluso las venas
varicosas. ACV mejora la circulación de la sangre en la cual se descarta el
abultamiento y la in amación de las venas. También puede deshacerse
de dolor cuando use este remedio de vinagre de sidra de manzana para
las venas varicosas.
Formas de utilizar el vinagre de sidra de manzana para varices

    Mezclar dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana en un vaso

de agua y beber esto. Repetir 2 veces al día.
      Obtenga diluir el vinagre de sidra de manzana. Mezclar ACV y su
loción para la piel en cantidades iguales y aplicar esto a tus venas
varicosas y frotar acariciar suavemente hacia arriba hacia el corazón.
Haga esto dos veces al día.

      Empapar un paño o gasa en ACV y coloque este paño sobre la zona

afectada. Déjela reposar allí durante unos 20-30 minutos. También
puede frotar suavemente con este paño empapado de ACV.

12. Estilo de vida remedios para varices

Aunque todas las anteriores home y remedios herbales para las venas
varicosas le proporcionará alivio, también necesitará traer algunas
pequeñas y algunos cambios importantes en su estilo de vida para que
usted pueda prevenir las venas varicosas esta cuestión de una vez por
todas.

301
 

    No sentarse o permanecer de pie durante períodos más largos en un

tramo. Si su trabajo requiere así, tome descansos después de cada 30
minutos. Cambie su posición, caminar un poco, estirar o permanecer de
pie durante un tiempo. Simplemente no estar en una misma posición
durante más tiempo.

      Si permanece sentado durante más tiempo, intenta mantener las

piernas elevadas mediante un taburete u otra silla.

    No sentarse con las piernas cruzadas o los tobillos cruzados.

      Mantener las piernas elevadas incluso cuando usted se acuesta o

dormir.

    Evite usar zapatos de tacón alto.

    Evite usar ropa ajustada, especialmente aquellos que pueden cortar la
circulación de la sangre alrededor de su cintura, piernas y en el área de la
ingle.

      Haga ejercicio regularmente. Ejercicios cardiovasculares y

entrenamiento de fuerza todos son bene ciosos para usted. Caminar
también mejora la circulación de la sangre.

    Perder peso. El sobrepeso es una de las principales causas de las venas
varicosas.

    Tener una dieta balanceada. Incluya más bra en sus comidas. Frutas
y vegetales ricos en antioxidantes son buenos para usted.

    Evite el alcohol, ya que dilata los vasos sanguíneos haciendo que tus
venas varicosas afección empeore.

      Dejar de fumar, ya que no mantiene su circulación sanguínea

saludable.

Todos estos cambios en su dieta, estilo de vida, así como los remedios
caseros será de nitivamente sus venas varicosas desaparecen con el
tiempo.

302
Infección por levaduras remedio casero
Candida es otra palabra para la infección por levaduras. Un grupo de
hongos microscópicos llamados Candida albicans es la principal causa
de contraer esta infección. Mientras que normalmente afecta a la zona
de la vagina en las mujeres, hay momentos en los que también afecta a
otras áreas del cuerpo como los lechos ungueales, debajo de los senos y
en algunos casos, incluso en las dentaduras postizas.Este artículo le
muestran 10 remedios caseros naturales para deshacerse de la infección
por levaduras rápido.

Hay cosas diferentes que pueden causar infección por levaduras que
surgen naturalmente.
Causas de infección por levaduras

    El estrés

    La diabetes

    La ingesta de anticonceptivos orales

    Embarazo

    Ingesta de esteroides

Aparte de las razones mencionadas anteriormente, todavía puede haber

otras razones que están disponibles. Incluso si existe la idea errónea de
que sólo las mujeres obtener la infección por levaduras, los
estudios muestran que los hombres pueden tener también.
Si usted tiene la infección, la primera cosa que usted debe hacer es ir a tu
médico. Su médico probablemente le recomendará algunos remedios
que usted puede hacer para deshacerse de la infección en la mayor
brevedad posible, pero también puede preguntarle al médico por
algunos remedios caseros que usted puede hacer en lugar de tomar
medicamentos.

Deshacerse de la infección por levaduras

303
Top 10 remedios caseros para deshacerse de la infección por levaduras
naturalmente

    Aceite de coco.

El aceite de coco es siempre uno de los aceites que se utilizan para

remedios caseros y la mayoría del tiempo; son e caces para deshacerse
del problema. En este caso, el aceite de coco puede usarse para librarse de
la infección por levaduras porque tiene propiedades anti hongos que
pueden ayudar a matar la levadura e cazmente.

Dirección:

    Aplicar aceite de coco tópicamente durante un período de unos pocos

días.

      Aplicar sobre el área afectada, alrededor de tres veces al día para

ayudar a matar la infección.

    Si usted tiene infección por levaduras en su dentadura, es posible que

desee para hacer gárgaras o simplemente coloque el aceite en la boca por
unos 5 - 10 minutos. Puede escupir luego luego. Esto también
debe hacerse tres veces al día.
    El vinagre de sidra de manzana

Esta es otra nueva opción que remedio casero listas no pueden obtener
su ciente de porque casi siempre está incluido. El vinagre de sidra de
manzana puede ser e caz para deshacerse de la infección por levaduras
porque tiene algunos componentes que pueden matar las levaduras y
hongos.

Dirección:

      Mezclar el vinagre de sidra de manzana con agua. Asegúrese de que

sólo se debe colocar una pequeña cantidad de vinagre de sidra de
manzana y beberla.

    Esto tendría que hacerse dos veces al día durante aproximadamente 3
a 4 días.

    Si usted no puede tomar ingerir el vinagre de sidra de manzana, puede

elegir aplicar el vinagre de sidra de manzana tópicamente sobre la zona
afectada de la piel.

304
 
    Yogur

Usted probablemente no son conscientes de que el yogur puede ser

e caz para deshacerse de la infección por levaduras, porque es algo que
la gente normalmente come, especialmente si están en una dieta. El
lactobacillus acidophilus es conocida por ser bacterias buenas que se
pueden encontrar en el yogur y puede contribuir a la lucha contra el mal
los hongos y las bacterias que están causando la infección por levaduras.
No olvide hacer uso de yogur natural en lugar de aquellas aromatizada
para hacerla más e caz.

Dirección:
    Slather el yogur en el área afectada de la piel.

    Dejar el yogur durante una media hora.

    Si va a hacerlo en la noche, usted puede elegir el lugar de la noche a la

mañana.

    Ácido bórico

Hay momentos en que el ácido bórico no está permitido para ser usado
mientras también hay veces cuando es permitido. El ácido bórico es
barata y puede ayudar a deshacerse de la infección por levaduras muy
fácilmente. Recuerde que antes de realizar el procedimiento, sin
embargo, es posible que desee para solicitar la aprobación de su médico
para asegurarse de que este procedimiento es seguro.

Dirección:

    Utilice gel cápsulas sin nada en ella.

    Coloque el ácido bórico en la cápsula de gel. La cantidad que usted hará
dependerá de la recomendación de su médico si él/ella aprueba.

      Insertar las cápsulas de gel con el ácido bórico dentro de la vagina.

Derretir por su propia cuenta.

    Esto tendría que hacerse una vez al día cada semana.

305
    Ajo

El ajo es conocido por ser una hierba que puede ser utilizada para tratar
diversas enfermedades y condiciones. El hecho de que es tan versátil
hacen que a mucha gente le gusta mucho. El ajo es conocido por ser
e caz porque ha anti in amatorios y anti hongos propiedades.

Dirección:

    Conseguir unos dientes de ajo

    Se machacan los ajos hasta formar una pasta.

    Coloque la pasta en la zona afectada de la piel y dejarlo allí durante una
media hora.

    No olvide proteger la zona alrededor de la zona afectada que no tiene

infección por levaduras porque podría reaccionar debido al ajo.

    Romero

Romero es conocido por ser otra hierba que puede ser muy e caz para
deshacerse de la infección por levaduras. El hecho de que haya algunas
de las propiedades antiin amatorias lo convierten en la elección
perfecta para ser colocado en la zona afectada, siempre que la misma se
siente ardor o cuando el área es extremadamente pruriginosa.

Dirección:

    Hacer té de Romero colocando las hojas de romero fresco en una taza
de agua caliente.

    Empinadas durante unos 5 - 10 minutos.

    Dejar que se enfríe y colar el romero.

    Utilizando una bola de algodón, sumergir la bola de algodón en el té de

romero y aplicarlo tópicamente sobre la zona afectada para alivio
instantáneo.

    Hacer esto unas 4 veces al día.

306
 

    Arándanos

Hay algunas personas que son conscientes de que los arándanos pueden
ser usados para una gran variedad de otras cosas. Incluso hay una
posibilidad de que usted ya ha utilizado para un remedio casero. Los
arándanos tienen anti bacteriana y anti hongos propiedades que pueden
ser muy e caces en la lucha contra el hongo que está causando la
infección por levaduras.

Dirección:

      Elija sin endulzar el jugo de arándano desde endulzado queridos

pueden tener conservantes que no hará que e caz.

    Beba el zumo de arándanos sin endulzar unas tres veces al día.

      Arándanos acelerará su proceso de sanación para hacer la infección

desaparece después de algún tiempo.

    Aceite de orégano

Aparte del hecho de que el aceite de orégano es conocido que el sistema

inmunológico más fuerte, también es una de las cosas que la gente
utiliza para deshacerse de la infección por levaduras e cazmente.
Antifúngicos tiene componentes que pueden hacer que la infección por
levaduras desaparecen con el uso constante.
Dirección:

    Coloque unas pocas gotas de aceite de orégano en el área afectada.

    Frote el aceite alrededor de la piel.

    Si el aceite de orégano es demasiado fuerte para su piel, mezclar con

aceite de oliva o de coco para hacer menos irritante.

307
    El extracto de hojas de olivo

El extracto de hoja de olivo puede ser una sorpresa, ya que realmente

puede ser muy e caz para deshacerse de la infección por levaduras.
Tiene varias propiedades que puede hacer para deshacerse de los hongos
que ha causado la infección a ser asesinados y erradicado
completamente. También puede promover la producción de buenas
bacterias en su cuerpo.

 
Dirección:

    Obtenga algunas hojas de oliva fresco y picarlas no.

    Poner en una jarra de albañil o cualquier tipo de vidrio que tiene una
tapa sobre ella y agregar el vodka.

      Coloque la mezcla en un lugar fresco, seco y oscuro. Tendría que ser

colocado allí durante un mes.
    Coloque el líquido en otra jarra sin las hojas de este tiempo.

    Coloque el líquido en el área afectada de la piel.

    El Aceite de Árbol de Té

Otro aceite que puede ayudarle a deshacerse de los hongos causantes de

la infección por levaduras es el aceite de árbol de té. Aceite de Árbol de
Té es un limpiador de fungicidas naturales así deshacerse de la bacteria
puede ser fácil de hacer.

Dirección:

    Coloque directamente el aceite de árbol de té en el área afectada de la

piel.

    Déjelo allí hasta que se seque.

    Esto se tendría que hacer unos 2 - 3 veces al día hasta que se muestran
los resultados deseados.

Deshacerse de la infección por levaduras puede ser más fácil con el uso
de los remedios caseros que se han mencionado anteriormente.

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