Está en la página 1de 91

Curso Taller de Herbolaria I

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

Las races de la Herbolaria


Las hierbas curativas estn por todas partes. En
el campo, el jardn, en los caminos, ellos pueden
revelar una farmacopea de medicinas para el
cuerpo, la mente y el espritu. Si tenemos
conocimiento de las artes herbales, podemos
encontrar muchas de sus posibilidades curativas.
El herbalismo es una religin de la naturaleza,
representando un equilibrio del corazn y la
cabeza, que descansa sobre una intuicin
adems de un razonamiento cientfico preciso.
Dado que todas las sustancias poseen
energas y cualidades, todas las plantas deben
tener aplicaciones teraputicas potenciales. Lo
que queda es descubrir y comprender estos usos.
Esto incluye explorar los usos de plantas
exticas tambin como de hierbas y plantas que
crecen en jardines.
La descripcin energtica de las hierbas
esta basada sobre su energas que calienta o
enfran, los 5 sabores (amargo, dulce, picante,
saldo y agrio), junto con sus acciones
teraputicas
mas
especificas,
esta
es
probablemente la manera mas antigua de
clasificar las hierbas. Esto hace posible un
sistema de medicina cuya integracin de los
aspectos fsicos y psicolgicos de la enfermedad
y su enfoque Holistico al diagnostico y al
tratamiento no rivalice con la medicina cientfica
moderna.
Los sistemas de medicina herbal
descansan sobre evaluaciones y diagnostico
subjetivos, se basan en la observacin del pulso,
la lengua y la apariencia del paciente, lo cual en
el sistema de medicina moderna ha sido
reemplazado. La medicina actual involucra ms
tecnologa, con menos tiempo de interaccin con
el paciente. Hay un riesgo en ignorar o no
considerar suficientemente los factores no
medibles como las emociones y el estilo de vida,
que siempre sern factores parte de la completa
sintomatologa del paciente.
Los sistemas tradicionales tambin
tienden a incluir en el diagnostico la reaccin del
paciente al tratamiento. La reaccin a un
remedio particular es una indicaron extra de la
condicin total del paciente, y debe tomarse
cuidado tal que las reacciones negativas posibles
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

a la comida o al remedio herbal no sean


extremas. Con las drogas y terapias occidentales,
el margen permitido de error es mucho ms
estrecho; y con ellas hay una mayor posibilidad
de efectos lateral nocivos.
Las hierbas, como alimentos especiales,
tienden a ser absorbidas como un alimento
completo con activas propiedades teraputicas.
A fin de comprender el efecto total de una
sustancia particular sobre un individuo, uno
debe tomar en cuenta su personalidad total o
naturaleza energtica tambin como su accin
teraputica especifica. Esto es ms posible con
hierbas que con as drogas debido a su mayor
semejanza a los alimentos completos. Las
drogas pueden poseer acciones teraputicas
especficas que son tiles a corto plazo o en
condiciones agudas pero energticamente en el
largo plazo su naturaleza inorgnica o no
alimenticia las hace trastornadoras.
Las hierbas, usadas como alimentos de
acuerdo a sus propiedades energticas, han
probado ser efectivas en el tratamiento de la
mayora de las enfermedades, tanto agudas
como crnicas, incluyendo algunas que pueden
no responder a las medicinas estndares
occidentales. Ellas adems contrarrestan los
efectos laterales nocivos de las drogas
occidentales cuando se usan en conjuncin con
ellas.
La tendencia de la medicina tecnolgica
occidental ha sido enfocada en la erradicacin de
los sntomas ms que en eliminar las
condiciones subyacentes y causas de las cuales
surge la enfermedad. Este enfoque permite que
la enfermedad progrese hacia una condicin
crnica, en las cuales se enmascaran los
sntomas por las terapias y medicinas de drogas
tecnolgicas. El herbalista o herbolario, por otro
lado, usando agentes teraputicos medios, esta
consagrado a un proceso de eliminar y ajustar
esos factores que estad predispuestos a perpetuar
la enfermedad.
El enfoque primario del herbalismo
Holstico es apoyar la capacidad de curacin
inherente del cuerpo. La accin primaria de las
Pgina

Curso Taller de Herbolaria I

hierbas es menos que proveer


nutricin
sustantiva, como en el caso de los suplementos
de vitaminas, que estimular e incrementar la
habilidad inherente del cuerpo de sintetizar ,
extraer y utilizar los nutrimentos especiales que
estn disponibles solo en los alimentos
completos. La calidad de alimenticia de las
hierbas tambin, en muchos casos, suministra las
necesidades nutricionales tambin, de su
contenido de vitaminas, minerales y elementos
trazas esenciales. Es exactamente su calidad
alimenticia que las hace ms fcil para el cuerpo
de procesar y eliminar orgnicamente a las
hierbas; mientras que las drogas sintticas
pueden tener muchos ms y usualmente
devastadores efectos sobre el cuerpo.
Los sistemas tradicionales de diagnostico
herbal usan 4 principales mtodos:
1. interrogacin (sntomas, historia del caso)
2. observacin (modos, apariencia fcil,
lengua)
3. palpacin (puntos gatillos sobre el cuerpo,
pulso)
4. escuchar (tono de voz, respiracin ,
corazn)
Estos mtodos proveen una comprensin simple
y profunda del paciente y de la naturaleza de la
enfermedad.
Las hierbas y otras sustancias naturales
obtenidas del reino vegetal, animal y mineral.
Son usadas como directamente cosechadas, o en
preparaciones especiales y formulas, para
animar los procesos metablicos del cuerpo a
reinstalar la homeostasis. Su uso esta basado
sobre la clasificacin en trminos de su efecto
total, y especficamente, de acuerdo a sus
propiedades teraputicas y bioqumicas innatas.

La naturaleza de las
hierbas
Las hierbas tienen amplias propiedades como
alimentos tambin como efectos medicinales
especficos. Los herbolarios tradicionales
reconocen el valor de integrar sus propiedades
generales y especificas mediante el uso de la
hierba completa en su estado natural, en
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

preparaciones especificas, o combinado con


otras hierbas en las formulas.
Los amplios efectos de las hierbas sern
descritos energticamente usando un sistema de
clasificacin de acuerdo a sus cualidades de
calentamiento o enfriamiento. Este enfoque es
integral a todos los sistemas tradicionales
holisticos de curacin herbal, pero fue altamente
desarrollado por los sistema tradicionales del
herbalismo Chino y la medicina ayurvedica de la
India oriental. Fue tambin usado por los
antiguos Griegos y Romanos, y por los
herbalistas a travs de Europa hasta el siglo
XVII.

Clasificacin china tradicional de


alimentos y hierbas
Los chinos desarrollaron a travs de siglos de
observacin y uso bajo muchas condiciones
diferentes una comprensin profunda de los
alimentos y hierbas. Su clasificacin esta basada
sobre 4 categoras:
1. 4 naturalezas
2. 5 sabores
3. 4 direcciones
4. rganos y meridianos afectados

4 Naturalezas
Las hierbas son clasificadas como fras, frescas,
tibias, y calientes, y sus propiedades estn
relacionadas en esta manera a la naturaleza
general de varias enfermedades. As uno usa
hierbas fras o frescas par enfermedades de un
tipo hiper metablico, calientes o de naturaleza
yang y, de igual modo, usamos hierbas tibias o
caliente para enfermedades de un tipo hipo
metablico, fras o de naturaleza yin. Entonces
esta contraindicado, usar hierbas tibias o
calientes para enfermedades de calor, o usar
hierbas fras o frescas para enfermedades de
fro.
A despecho del hecho que ellas pueden
tener un efecto ligeramente fro o energa tibia,
muchas hierbas son clasificadas o medias o
neutrales lo cual significa que pueden ser usadas
para enfermedades de fro o de calor.

Pgina

Curso Taller de Herbolaria I

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

5 sabores
Los 5 sabores son agrio, amargo, dulce, picante
y salado. Adems hay un sabor templado el cual
usualmente es clasificado como dulce moderado.
Cada uno de los sabores se relaciona aun efecto
fisiolgico general.
El sabor agrio tiende a contraer los tejidos
flcidos y detiene las secreciones anormales.
Es yin, refrescante y fresco, y promueve la
digestin, la secrecin de enzimas y la
funcin del hgado. Las hierbas y alimentos
de sabor agrio incluyen al limn, rose hips,
hawthorn berres.
El sabor amargo es yin, refrescante,
despejante, desintoxicante, antibitico, antiinflamatorio, antiviral y anti-parasitico.
Cuando se toma en una dosis normal
estimula la liberacin de anticuerpos y
agranda la produccin y secrecin de la bilis
a travs del hgado, entonces ayudando a
este importante rgano en su funcin de
desintoxicacin. En pequeas cantidades
posee una accin promotora de la digestin.
Las hierbas amargas son tomadas como te en
muchos pases orientales y europeos para
ayudar a proteger el cuerpo contra la
enfermedad y los parsitos y para limpiar la
sangre. Tomado como tintura antes de los
alimentos sirve para promover la secrecin
de cido clorhdrico, mejorando la funcin
del estomago. Debido a que las hierbas
amargas tambin despejan las venas y
arterias del colesterol, ellas facilitan la
circulacin y benefician al corazn. Las
hierbas amargas incluyen golden seal,
genciana, centaura y artemisa o ajenjo.
El sabor dulce es yang, tibio, calmante,
tnico, constructor y nutritivo. Todas las
hierbas que son consideradas nutritivas y la
mayor parte de los alimentos son clasificadas
como dulces. Los alimentos ms comunes,
incluyendo los granos enteros, frijoles,
productos lcteos, son clasificados como
completamente dulces. Los alimentos que
tienen una abundancia de azucares simples
(tales como frutas, jugos, miel y azcar) les
falta un balance de carbohidratos complejos
y protenas y son considerados como dulces
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

vacos: ms que satisfacer ellos intensifican


el deseo por lo dulce. Alimento y hierbas
tnicas, nutritivas, con un sabor dulce
incluyen, ginseng, rehmania, dtiles, y
azcar de malta de cebada.
El sabor picante o pungente es yang,
caliente, dispersante y secante. Distribuye la
energa desde el interior hacia la superficie
del cuerpo y es usado para contraatacar la
sensacin de fro, pobre circulacin, pobre
digestin y como un estimulante natural. Es
til para el tratamiento de condiciones hipo
metablicas, congestin de mucus, quejas
artrticas y reumticas, menstruacin
retardada, resfro y flu. Para aliviar el dolor
de moretones y lesiones
se aplica
tpicamente. Algunas de las hierbas picantes
son chiles, canela, jengibre, pimienta.
El sabor salado es clasificado como yin,
refrescante y hmedo debido a su habilidad
para mantener el balance de los fluidos.
Adems del cloruro de sodio (sal comn),
hay muchas otras sales como el sulfato de
sodio el cual es purgante. Las sales son
calientes. La sal en si misma es fra, mientras
que su efecto ltimo sobre el cuerpo puede
ser irritante, retenedora de fluidos, y
entonces caliente. Algunas fuentes incluyen
a las algas marinas.
El sabor blando es moderado y clasificado
en la categora de dulce. Generalmente es
considerado como diurtico. Los hongos
estn en esta categora.

4 Direcciones
Todas las sustancias se dice que son flotantes,
descendientes, ascendientes o que se sumergen
en relacin al cuerpo. Estas direcciones e
relacin cercanamente a los 5 sabores y ellas
concuerdan con las 4 estaciones: el verano es
flotante, el otoo desciende, el invierno se
sumerge y la primavera asciende. La direccin
de yang es hacia arriba mientras que el yin
desciende. Entonces, las hierbas ms ligeras,
como las hojas y las flores, tienden a flotar y
ascender, hacindoles tiles para enfermedades
ms agudas y superficiales tales como resfrios,
flu e inflamaciones. Las hierbas ms pesadas
tales como cscaras, semillas y races
Pgina

Curso Taller de Herbolaria I

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

descienden y se sumergen, y son ms efectivas


para tratar las enfermedades ms profundas y
ms crnicas.

rganos y meridianos afectados


La forma principal de discernir que rganos y
meridianos son afectados por una hierba es
definiendo sus propiedades predominantes. La
fisiologa china esta basada sobre la interaccin
dinmica de los 12 rganos vitales, y no
simplemente sobre sus funciones separadas,
locales, y especificas.

Los
rganos
transformacin

Yin

de

Los pulmones rigen la piel y estn involucrados


con la produccin de mucus. La mayor parte de
los resfrios, flu y enfermedades de la piel, por
ejemplo, estn consideradas enfermedades
superficiales. Las hierbas diaforticas o
sudorficas se dice que afectan la energa de los
pulmones debido a que ellos abren la superficie
de la piel, ayudando a limpiar la piel de manchas
y en tratar las etapas iniciales de los resfrios y
flu simples agudos. Los pulmones estn
considerados que participan de la energa de
metal y estn asociados con palidez y blancura.
Entonces, las hierbas que son blancas y
mucilaginosas son usualmente utilizadas para
humedecer y tonificar los pulmones.
Los riones-suprarrenales dominan los
sistemas urinarios y hormonales de cuerpo.
Estn caracterizados por el elemento agua y
estn asociados con el color negro. Las hierbas
que son diurticas, afrodisacas y nutritivas, y
son pesadas y negras en color, son consideradas
que trabajan sobre el rgano y meridiano del
rin.
El hgado esta clasificado como
elemento tierra y esta representado por el color
verde. La mayor parte de los vegetales de hoja
grande verde, y hierbas que liberan la bilis o
poseen el color verde amarillo de la bilis y
calman la hipertensin se cree que afectan el
rgano y meridiano del hgado.
El corazn participa del elemento fuego
y esta representado por el color rojo. Se dice que
domina la sangre y la circulacin. La mayor
parte de las hierbas que son rojas y amargas y
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

que despejan el colesterol de las venas y arterias


se dice que afectan al rgano y meridiano del
corazn.
El bazo pncreas es del elemento tierra
y esta representado por el color amarillo dorado
del sol. Rige el proceso de la digestin y la
asimilacin. Las hierbas que son tnicas,
nutritivas, calientes y benficas a la digestin se
dice que afectan al rgano y meridiano del
bazo.

Los
rganos
transformacin

yang

de

El colon (intestino grueso) es el yang del metal


y contrabalancea a los pulmones. Es afectado
por las hierbas que tienen efecto laxante.
La vejiga es el yang del agua y
contrabalancea a los riones. Es afectada por las
hierbas que tienen una accin diurtica
superficial, ms ligera, como opuesta a los
efectos tnicos ms profundos, mas pesados de
las hierbas asociadas con los riones.
La vescula biliar es el yang de la
madera y contrabalancea al hgado. Es
usualmente afectado por las hierbas mas ligeras
las cuales promueven la secrecin de la bilis.
El intestino delgado es el yang del
fuego y contrabalancea al corazn. Esta asociado
con la digestin, y sus desordenes pueden
producir sangre en la orina, las hierbas que
arrestan estos sntomas se dice que afectan al
rgano y meridiano del intestino delgado.
El estomago es el yang de la tierra y
contrabalancea al bazo. Es afectado por hierbas
que son ms carminativas y digestivas ms que
los tnicos de sabor dulce.
Finalmente, el sistema chino asigna las
funciones de rgano incluyendo al triple
calentador y al pericardio al elemento fuego.
El triple calentador es afectado por las hierbas
que tienen una accin combinada de ayudar a la
digestin y de regular la circulacin de los
fluidos. El meridiano del pericardio es el
compaero emocional del corazn y es afectado
por esas hierbas que actan sobre el corazn.

Pgina

Curso Taller de Herbolaria I

Las cualidades espirituales de las


hierbas
Los doctores antiguos fueron asociados como
una clase especial de sacerdotes quienes, fue
dicho, eran capaces por un proceso de intuicin
discernir las cualidades energticas y psicoespirituales de las hierbas.
Ellos encontraron que las hierbas que son
ligeras y amargas tienden a levantar la
depresin, estimulan la claridad mental y
promueven nuevas direcciones y posibilidades
de ser. Las hierbas cuyas energas son ms
pesadas, saladas y dulces son ms
estabilizadoras y terrestres. Aquellas cuyas
energas son eliminativas le animan a uno a
liberarse de las tendencias de dependencia. Las
hierbas cuya naturaleza y fuerza son fuertes
promovern crecimiento personal y desarrollo.
Las hierbas cuyas naturalezas son gentiles y
templadas estimulan la transformacin y la
afinacin.
Adems encontraron que:
las hierbas picantes y ascendentes ayudan a
vencer el estancamiento psico-fsico.
Las sustancias de sabor salado como la sal y
las algas marinas ayudaran a almacenar
energa y asentirse mas confiado y seguro.
Las hierbas agrias estimularan la contraccin
y la utilizacin de las reservas innatas de
uno.
Las hierbas amargas generan pureza,
claridad y luz en la mente.
Las hierbas dulces generan fuerza,
compasin y amor.
Las hierbas secas, speras, y agudas
estimulan la claridad interna y la motivacin.
Las hierbas nutritivas, demulcentes y suaves
estimularan el sentimiento de amor y
compasin.
Usando estos encuentros, se pueden
formular las combinaciones herbales que
promueven las varias cualidades psicoespirituales. Esto fundamentalmente puede ser
un medio ms poderoso para crear salud y
armona que solo usar las hierbas para afectar
solo cambios fsicos.
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

Evolucin
occidental
herbalismo energtico

del

Hasta el siglo XVII, el cual fue caracterizado


por el pensamiento mecanicista del filosofo
Descartes, el herbalismo europeo fue dominado
por el sistema energtico de clasificacin y el
diagnostico asociado con Galeno y la medicina
de la antigua Roma y Grecia. En este sistema, la
gente fue clasificada de acuerdo a los humores
biolgicos, de los cuales 4 fueron reconocidos:
1. Sanguneo (aire), calor/hmedo
2. Melanclico (tierra), fro/seco.
3. Flemtico (agua), fro/hmedo.
4. Colrico (fuego), calor/seco.
La persona sangunea es caliente y
hmeda, con una complexin ruda, alegre,
confiada y optimista, con una tendencia a las
enfermedades inflamatorias.
La persona melanclica es opuesta en
cualidades, con una tendencia a ser fra y seca,
plida en complexin, muy sensitiva; y, en el
lado positiva, una visionaria. Ellas son mas
susceptible a los desordenes mentales y
sexuales.
La persona flemtica es fra y hmeda,
falto de vivacidad, ms lento y ms indiferente
que la persona sangunea. Ella tiene una
tendencia hacia la congestin, estancamiento y a
las enfermedades reumticas y mucosas.
La persona colrica, la opuesta a la
flemtica, es calienta y seca. Ellas tienen un
temperamento caliente y fiero y se enojan
fcilmente. Tienen una tendencia hacia las
enfermedades del hgado, alta presin
sangunea, erupciones, granos, fiebre sin
perspiracion, quemaduras de sol. .
Todos los libros antes del siglo XVII
sobre
hierbas
clasificaban
a
estas
energticamente. Dos de los ms famosos fueron
Las Virtudes de las hierbas de Macer y el
Herbal completo de Culpeper. Estos clasificaban
a las hierbas como siendo en varios grados,
calientes o fras, secas o hmedas. Este sistema
de Herbolaria holistica fue practicada en Europa,
trata de las causas y los sntomas de las
enfermedades. La medicina moderna que le
sigui, se enfoca primariamente sobre los
sntomas.
Pgina

Curso Taller de Herbolaria I

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

Preparacin y procesamiento de las hierbas


El arte de la herbolaria descansa no solo en
seleccionar las hierbas ms efectivas para la
condicin a tratar sino tambin en determinar
como deben ser preparadas esas hierbas. Adems
de tratar internamente, es til aplicar las hierbas
directamente, y tan cerca como sea posible al
sitio del problema. Esto se hace mediante aceites
medicados, cataplasmas y supositorios.
En general, una gran variedad de las
hierbas sern usadas en una formula para
condiciones crnicas. El propsito es animar las
funciones orgnicas saludables y as ayudar al
cuerpo a curarse a si mismo. Una buena regla es
usar una preparacin herbal apropiada por
aproximadamente un mes por cada ao desde
que empez el problema. Desde 2 a 6 gramos
de una formula herbal compuesta puede tomarse
2 o 3 veces al da. Los nios toman la mitad o
menos de una dosis, de acuerdo a su edad.
Para condiciones agudas se usan menos
hierbas, o aun solo una: por ejemplo, equinacea
puede darse para infecciones y condiciones
inflamatorias. El principio de administracin en
tales casos es mantener las propiedades de
curacin de las hierbas continuamente
disponibles para el cuerpo, segn sean
necesarios. Entonces una dosis moderada de
equinacea u otra hierba podra ser tomada cada 2
horas para condiciones agudas, y la dosis
disminuir gradualmente conforme se abata los
sntomas. Para condiciones especialmente
agudas, las hierbas pueden ser tomadas cada 15
minutos.

Formulaciones
Los principios importantes de formulacin estn
basados sobre 4 categoras de funcin herbal:

Hierbas jefes: una simple hierba o hierbas


que tratan el complejo del sntoma principal.
Estas predominaran en la prescripcin.
Hierbas secundarias: una simple hierba o
grupo de hierbas que apoyan la funcin primaria
de las hierbas principales. Este grupo desarrolla
los efectos de las hierbas principales.
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Hierbas asistentes: estas hierbas tratan los


sntomas asociados y tambin ayudan a producir
loe efectos principales de las hierbas jefe.
Hierbas que conducen: estas dirigen la
asimilacin y la mxima utilizacin de las otras
hierbas en al formula.
La funcin teraputica de una formula puede ser
o enfriar con hierbas alterativas o antiinflamatorias o calentar con estimulantes o
tnicos. Si la formula es fuerte, la actividad de
calentar o enfriar, junto con los efectos
teraputicos primarios, es preservada por no
agregar hierbas con cualidades opuestas. Para
modificar, balancear o disminuir lo que puede
ser una reaccin extremadamente fuerte a una
hierba particular o a una formula, varias
cantidades de hierbas con energas opuestas y
acciones pueden ser agregadas. As una pequea
cantidad de Jengibre, Canela o Pimienta puede
agregarse a una formula fra o una pequea
cantidad de una hierba fra o calmante, como
malva o ajenjo, puede agregarse a una formula
caliente. Si la formula es un purgativo fro, por
ejemplo, el paciente puede experimentar
sntomas de frialdad metablica, tales como
calambres abdominales. Por esta razn una
pequea cantidad de un estimulante anti
espasmdico, caliente, tal como el; Jengibre, se
agrega para contrabalancear la accin.
Las hierbas anti-espasmdicas, tales
como valeriana, peona o lobera, se agregan a
formulas en pequeas cantidades para relajar al
cuerpo para una mejor utilizacin de las hierbas.
La practica comn de los herbolarios o
herbalistas de agregar una pequea cantidad de
un estimulante tal como el jengibre y un antiespasmdico tal como la lobelia asegura la
mejor absorcin y utilizacin de las hierbas
principales en la formula.
Tambin se puede agregar pequeas
cantidades de hierbas dulces tales como regaliz,
albahaca, ans o dtiles para endulzar las hierbas
generalmente amargas las cuales abarcan las
hierbas jefes en una formula. Las propiedades
tnicas moderadas de estas sustancias de sabor
Pgina

Curso Taller de Herbolaria I

dulce tambin protege al estomago de la


amargura excesiva las cuales pueden daar la
energa vital (el Chi). El sabor amargo puede
sobre estimular la secrecin de cido clorhdrico
en el estomago y crear debilidad digestiva
crnica, especialmente cuando se usa por un
largo periodo de tiempo. Por ello algunos
herbalista recomiendan endulzar con miel, para
el mismo propsito.
Veamos una formula clsica que ilustra
los principios bsicos de formulacin:
(recomendada
para
enfriamiento,
gripe,
escurrimiento nasal, tensin en el cuello, manos
y pies fros, no sudoracin):
1. Efedra (6 a 9g): hierba jefe, propiedad
primaria diafortica estimulante.
2. Canela (6 a 9g): hierba secundaria;
propiedad primaria diafortica caliente.
3. Semillas de durazno: hierba asistente;
humedece y desciende apropiadamente,
ayuda a los efectos mas rudos de las hierbas
precedentes.
4. Raz de regaliz: hierba que conduce; sabor
dulce, armoniza las otras hierbas en la
formula, previene reacciones desfavorables,
protege al estomago y la digestin.

Calidad de las hierbas


Es importante el como son preparadas las
hierbas para su eficacia. En el campo, seleccione
las hierbas de ms fina calidad con las fuerzas
vitales ms visibles. Ellas debern ser recogidas
en un lugar donde estn en abundancia y tenga
buen color y aroma. El mismo criterio deber ser
aplicado a las hierbas que se compran. Como
con algo que es de vital importancia a su
bienestar, este dispuesto a pagar el precio extra
por hierbas de calidad superior que pueden ser
recogidas y preparadas bajo circunstancias mas
ideales.

Mtodos de preparacin
El vaso donde se prepara los tes herbales deber
estar hecho de arcilla, vidrio o acero inoxidable.
Otros metales alteraran las propiedades de las
hierbas. Adems, simples es preferible cocinar
las hierbas sobre la flama abierta que sobre una
estufa elctrica.
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

Hay varios mtodos de preparaciones


herbales, que describimos a continuacin.

Jugo de hierbas
Este se hace de hierbas frescas por estrujar y
amasar y exprimir la pulpa a travs de una tela
de fibra natural. Los jugos de hierbas son hechos
comnmente con perejil, ajo y cebollas y frutas
como limones y limas. Las hierbas secas son un
poco ms dbiles en propiedades que las frescas.
Si se usan hierbas secas, ellas se remojan en dos
veces su peso de agua por 24 horas y luego el
fluido se escurre y se presiona fuera.

Pasta de hierbas
Esta se hace moliendo y estrujando-amasando
las hierbas frescas en una masa. Se agrega un
poco de agua, la cual es necesaria con hierbas
secas.
La pasta puede ser tomada como esta o
mezclada con miel, mantequilla o aceite,
usualmente en doble cantidad. Las pastas se
mantienen casi indefinidamente en le
refrigerador. Si se agrega solo miel y ningn otra
cosa humedecedora, se pueden mantener
indefinidamente fuera del refrigerador. Esta
pastas pueden ser usadas como un electuario
(hierbas en polvo o amasadas mezcladas con
miel o jarabe) y se comen con una cuchara, o se
menean en una decoccin. Tambin pueden ser
la base para aplicar externamente cataplasmas o
emplastos.

Decoccin
Races, cscaras y sustancias mas pesadas en las
cuales los aceites voltiles no son esenciales a la
terapia se hacen en coccin. Entonces, las
hierbas aromticas tales como menta no son
usadas en decoccin, pues los aceites voltiles
se evaporan. En la herbolaria occidental, la
cantidad promedio de la mayor parte de las
hierbas es una onza (30g) en decoccin en
medio litro de agua. Un mtodo conveniente de
aproximar la cantidad necesaria es llenar la parte
media de la palma de la mano con las races y
cscaras mas pesadas. Para sustancias ms
ligeras, tales como trbol rojo, un puo o
manojo mayor puede ser requerido.
La decoccin se hace por traer el agua a
la ebullicin, agregar las hierbas y cubrir. Dejar
Pgina

Curso Taller de Herbolaria I

que la mezcla contine hirviendo a fuego lento


por 20 a 30 minutos.
El mtodo bsico de preparar las decocciones
en la herbolaria china es hervir a fuego lento una
onza o mas de las hierbas en 3 tazas de agua
hasta que el lquido se reduzca a 2 tazas. Las
hierbas pueden usarse nuevamente, colando las
dos tazas de te, ponindolas a un lado y
agregando dos tazas mas de agua, y cocerlas a
fuego lento nuevamente hasta reducir a una taza.
Esta segunda decoccin agregada a las 2 tazas
de la primera rinden un total de 3 tazas del te de
doble decoccin.
En la medicina ayurvedica se usa la
formula bsica de una parte de hierbas secas por
16 partes de agua, o cerca de 15 gramos de
hierbas por 250ml de agua. Las hierbas se
hierven lentamente a fuego bajo hasta que queda
reducida a parte de la cantidad original, o sea,
60ml. Una decoccin ms moderada se hace por
reducir hasta la mitad el volumen del agua.
Tanto en las tradiciones de oriente y
occidente
diferencian entre decocciones
simples, dobles o ms reducidas. Esto indica
diferentes niveles de extraccin. Sobre el primer
nivel, los constituyentes ms sensitivos son
extrados. Con cada subsiguiente nivel de
decoccin, otras constituyentes bioqumicas, y
finalmente los minerales, son extrados. El
problemas es que sin separar la primera
decoccin, una decoccin ms larga tendera a
disipar los constituyentes previamente extrados.
Un mtodo de evitar esto es usar una
estufa para ginseng. Esta es un contenedor de
cermica especial el cual es un doble calentador
con dos cubiertas de vidrio. El contenedor esta
parcialmente sumergido en un recipiente de agua
el cual es luego trado a la ebullicin. Puede ser
puesto a fuego lento por 2 a 3 horas, para una
mxima extraccin de las propiedades
teraputicas. Este mtodo es especialmente til
para cocinar y extraer completamente los
constituyentes valiosos del ginseng. Tanto las
sustancias voltiles delicadas y sensitivas del
ginseng y sus constituyentes mas profundos son
extrados los ms completamente posibles por
este mtodo.

Infusin caliente
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

Esta se hace por cubrir y dejar a fuego lento


cerca de 30g de hierba con 500ml de agua
hirviendo, por 10 o 20 minutos hasta varias
horas. En este mtodo no se usa fuego, y los
principios aromticos son mantenidos intactos.
Dado que muchas formulas combinan
hierbas aromticas con cscaras y races mas
pesadas, un arreglo en tales casos es dejar a
fuego muy bajo la mezcla por 20 minuto a una
hora.

Infusin fra
Esta se hace por permitir que las hierbas estn
en agua fra por al menos una hora. Algunas
personas prefieren colocar la infusin en el sol
para hacer lo que es llamado te del sol; otro
dejan la infusin toda la noche. Este mtodo,
tambin, es usado para hierbas con aceites
voltiles delicados tales como menta, zacate de
limn, sndalo, hibisco, las cuales son
principalmente refrescantes o refrigerantes en
naturaleza. Es mas comnmente usada con
polvos. Dado que los polvos son ya parcialmente
fraccionados, removerlas en una taza de agua
permitindoles
permanecer
ah
extraer
suficientemente sus sustancias teraputicas.
Ciertas hierbas, tales como las semillas
de chabacano y cscara de cereza silvestre, son
extradas mejor en agua fra, dado que uno de
sus ingredientes (amigdalina) se daa con el
calor.

Polvos
Los polvos se hacen de hierbas secas, molidas,
usando un mortero y pistilo o un molino
elctrico. Los polvos son la mejor manera de
lograr una mezcla igual de ingredientes de varias
hierbas, en una forma que es rpidamente
extrada y asimilada. Debido a que los polvos
son mas eficientemente utilizados, se necesita
menos cantidad que cuando se usan hierbas
completas o enteras.
Los polvos son tomados en varias
maneras. Una es ponerles en cpsulas de
gelatina. Otro mtodo
es menearlas
directamente en un lquido, usando desde una
cucharadita hasta dos cucharadas hasta un vaso
de agua o de leche. Entonces, los tnicos pueden
ser tomados por revolver los polvos en leche
Pgina

Curso Taller de Herbolaria I

caliente, y esto tiene un efecto constructivo


similar al uso de las hierbas chinas tomadas con
caldo de carne. La medicina ayurvedica combina
los polvos herbales con ghee (mantequilla
clarificada), aceite, miel o azcar natural. Estos
son considerados transportadores o anupas.
Uno de los problemas al usar polvos
herbales es que ellos se oxidaran y perdern su
potencia mucho mas rpido que la hierba seca
completa. El periodo de efectividad para los
polvos herbales es desde 3 meses a un ao.

Pldoras
Las pldoras son tomadas por conveniencia y
son mas efectivamente utilizadas si son tomadas
con agua caliente hervida. Mas que hacer una
gran pldora, las farmacias chinas preparan
pequeas pldoras del tamao de granos para
una utilizacin rpida y eficiente.
Las pldoras se hacen en una variedad de
maneras. Una es cocer las hierbas hasta hacer
una pasta en la parte baja del recipiente. Esta es
luego tomada y enrollada en pequeas bolitas y
puestas en un papel limpio hasta que se sequen.
Otra es mezclar un poco de agua, jarabe o miel
con la hierba en polvo y luego en rollarlas y
hacerlas una masa pldora del tamao deseado.

Vinos herbales
Los vinos herbales se preparan haciendo 2-3
litros de te herbal y disolver cerca de 1.5 a 2 Kg.
de miel o azcar en el. Cuando esta mezcla se
enfra a 20 C se agrega un cultivo de levadura
viva. Esto es para lentamente fermentar en un
contenedor sueltamente cubierto tal que el
dixido de carbono pueda escapar libremente.
Cuando la fermentacin esta casi completa, el
fermento es colado finamente y embotellado,
con corcho insertado tal que no ocurra una
posterior fermentacin. Despus se hace un
colado fino a travs de una tela de algodn.
Luego el vino herbal puede ser embotellado para
su uso posterior. El mantenimiento de la
limpieza y la temperatura de 18.3 C hasta 25.5
C son los factores mas importantes en la
preparacin de los vinos herbales. En un sentido
ellos se preservan a si mismos, haciendo su
propio alcohol. Estos parecen ser mas efectivos
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

como bebidas tnicas, pero menos efectivas que


las tinturas para las condiciones agudas.
Algunas
hierbas
se
orientan
particularmente hacia las preparaciones de vinos
herbales. Estos incluyen al Ginseng siberiano
(Eleutherococus senicosus) y su pariente chino
cercano, llamado Wu Jia Pi (Acanthopanax
gracillistylus). Otro excelente vino herbal es
preparado con bayas de Espino (Hawthorn
berries).

Tinturas
Las tinturas se hacen por combinar 30-120g de
hierba en polvo o completamente machacada
con 240 a 360ml de alcohol. Se agrega
suficiente agua para hacer una solucin al 50%
o, alternativamente, se empieza con vodka 30%
(60 proof) vertido sobre las hierbas. La cantidad
de liquido deber ser mas que lo que las hierbas
absorbern, as mas se agregara si es necesario.
Este es luego agitado y permitido que se asiente
en un lugar caliente por 2 semanas, con meneo y
agitacin diaria. Luego el liquido es vertido a
travs de una tela de muselina y el contenido
herbal exprimido hasta se extraiga lo mas
posible la hierba.
La tintura es entonces
mantenida en una botella oscura y tomada con
gotero, en cantidades promediando desde 1 a 30
gotas de acuerdo a la hierba usada.
Las tinturas acticas se hacen de la
misma forma, usualmente con vinagre de
manzana, debido a sus propiedades saludables.
Sin embargo, las tinturas acticas, mientras son
mejores para extraer alcaloides, no son buenas
para extraer los ingredientes bioqumicas mas
cidos los cuales son usualmente de importancia
biolgica
significante.
Los
herbolarios
occidentales usualmente hacen un extracto
actico de lobelia, dado que el ingrediente mas
activo en lobelia es un alcaloide.
Las tinturas glicerinas son mas calmante
y moderado sobre el tracto digestivo y no son
alcohlicas. Su desventaja mayor es que la
glicerina no puede disolver materiales resinosos
o aceitosos tan eficientemente como el alcohol.
Para hacer una tintura glicerina, mezcle una
parte de glicerina vegetal con 4 partes de agua
caliente. Agregue la hierba en polvo y proceda

Pgina

Curso Taller de Herbolaria I

como arriba se indica, permitiendo estar en un


lugar caliente por al menos 2 semanas.
Las tinturas son mas exitosas cuando se
inician en luna nueva y se cuelan en luna llena.

Linimentos
Los linimentos son hechos de la misma forma
que las tinturas pero, dado que ellos son para
propsito externo solamente, el alcohol
isopropilico disponible en las farmacias puede
ser usado. Para esguinces externos, contusiones
y dolores de los msculos y articulaciones, se
usan las hierbas calientes para la circulacin
tales como cayena, jengibre, mirra, anglica,
jengibre silvestre, clavos, comino. Como con las
tinturas, ellas son maceradas en alcohol por 2
semanas. Luego son coladas y usadas como un
aceite de frotacin externo.

Jarabes
Los jarabes son especialmente tiles para la
garganta y problemas de los pulmones, debido a
su habilidad para aliviar y cubrir la garganta. Un
jarabe bsico se hace con 1.5 Kg. de azcar
morena o mascabado en 500ml de agua hasta
que alcanza la consistencia de jarabe. Para hacer
un jarabe herbal, sustituya con el te para el agua;
o agregue extractos alcohlicos de las hierbas al
jarabe mientras que esta cocinndose, para
permitir que el alcohol hierva y se evapore. La
miel puede sustituir al azcar, aunque la miel
hervida es considerada tener un residuo toxico
moderado.
Los jarabes herbales son mas
fcilmente ingeridos por los nios.
Un ejemplo de jarabe herbal es el
antiguo jarabe indio para la tos, el resfro y la
gripe. Este se hace por decoccin de las
siguientes hierbas:

Antiguo Jarabe Indio para la tos, el


resfro y la gripe

Hojas de loquat (6 partes)


Hojas de hierba santa (6 partes)
Raz de Osha (5 partes)
Gumweed (4 partes)
Coltsfoot (4 partes)
Cscara de cerezo silvestre (4 partes)
Raz y flor de Elecampana (4 partes)

Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

Raz de regaliz (3 partes)


Gordolobo (3 partes)

Jarabe de Ajo-Limn y Miel


Otro jarabe simple y rpido, til en el
tratamiento de las condiciones mucosas,
especialmente de los pulmones, es el jarabe de
ajo-limn y miel. Se hace mezclando unos
dientes de ajo fresco con miel y agregando jugo
de limn. Este es une excelente tratamiento para
garganta irritada, y afecciones de los pulmones y
los bronquios.

Cataplasmas y Fomentos
Una cataplasma se hace mediante la trituracin
de hierbas frescas y atarlas directamente sobre la
parte afectada del cuerpo. Ellas alivian el dolor y
promueven la curacin local de las heridas,
cortadas y fracturas. Una cataplasma comn esta
hecha de raz de consuelda y llantn, con un
poco de cayena para activar su potencial
curativo.
Un emplasto se hace extendiendo una
cubierta delgada de miel sobre un pedazo de tela
y salpicarle con hierbas estimulantes en polvo,
tales como cayena, jengibre o fresno espinoso.
Este es luego colocado sobre el rea dolorosa
pegado con una cinta. Sirve como un contra
irritante para aliviar el dolor y la congestin.
Un fomento se hace mediante la
decoccin de una hierba, remojar una tela con
ella, y aplicarla tan caliente como sea posible
sobre el rea afectada. Un fomento de jengibre
muy comn, se hace simplemente rallando
jengibre fresco en agua caliente. Crcuma es
tambin muy buena opcin.
Una cataplasma para extraer una astilla y
otros cuerpos incrustados en la carne, se hace de
una combinacin de raz de consuelda (fresca o
en polvo), hojas de llantn y una pequea
cantidad de pimienta cayena (chile de rbol).

Aceites medicados
Los aceites medicado tienen una amplia
aplicacin en la medicina ayurvedica, dado que
el aceite es considerado un anupana o
Pgina

10

Curso Taller de Herbolaria I

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

transportador hacia el humor vata o sistema


nervioso. Se pueden usar varios aceites, como el
de oliva, ajonjol, cartamo, coco y aceite de
ricino. La mayor parte de los aceites herbales
ayurvedico esta hechos con el caliente aceite de
ajonjol o con el fresco aceite de coco. La
formula ayurvedica bsica es de una parte de
hierbas para 16 partes de agua y 4 partes de
aceite. Esta es luego puesta en decoccin hasta
que toda el agua se ha evaporado. Por ejemplo,
60g de hierbas, una taza de aceite 250ml y 4
tazas de agua 1000ml hace una taza de aceite
medicado. Es difcil colar las hierbas que han
sido puestas en decoccin en aceite. Un mtodo
mas simple es preparar la decoccin, luego colar
las hierbas y proceder como arriba se indico.
Como se mencion antes, las hierbas con
aceites voltiles, tales como menta, alcanfor, y
rosa, pierden su potencia cuando se sobre
calientan. El mejor mtodo de preparacin para
estas, es macerar las hierbas secas en polvo
directamente en el aceite. Esta mezcla deber
luego permanecer por uno o dos das antes de
ser colada a travs de una tela y embotellada
para su uso.
Todava otro mtodo de hacer un aceite
es triturar y amasar la planta completa, tal como
jengibre rallado, ajo o cebollas, y permitir que
repose toda la noche antes de exprimir el aceite a
travs de una tela. Tpicamente, el aceite de ajo
se hace de esta manera, como tambin el aceite
de gordolobo, ambos de los cuales son luego
usados como gotas para tratar dolor de odos en
los nios.
Los aceites medicados son usados
principalmente para masaje externo, como
ungentos para ojos y odos, como apsitos para
heridas, ulceras y quemaduras, en enemas y
duchas, y como aplicaciones nasales. Algunos
pueden ser tomados internamente.

problemas relacionados. Puede ser lavado


despus de una hora.

Aceite de Brahmi

Hay varios mtodos para hacer ungentos.


Algunos usan jalea de petrleo y otros aceite y
cera de abeja. La base de jalea de petrleo es
mejor si un contra irritante caliente, tal como
Vick Vaporub o Blsamo del tigre, es deseado.
El aceite y la cera de abeja son mas absorbentes
y tiles para promover la curacin de
quemaduras, mordidas y abrasiones.

Un aceite medicado hecho con gotu kola y raz


de calamos, llamado aceite de brahmi, es ideal
para el tratamiento de los desordenes mentales y
del sistema nervioso central. El aceite de Brahmi
es aplicado liberalmente a la nuca cada da a los
individuos con tratamiento de los desordenes
emocionales
crnicos, dao cerebral y
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Aceite de flor de Gordolobo para el


odo
El aceite de flor de gordolobo se hace por
macera flores de gordolobo en aceite de oliva.
Este es luego exprimido y colado a travs de una
tela de muselina y embotellado para su uso. Se
colocan una o dos gotas en cada odo en la
noche para aliviar el dolor de odo.

Aceite de Ajo
Presione varios dientes de ajo y macrelos en
aceite de oliva o de ajonjol por unos das, luego
exprmalos y culelos a travs de una tela de
muselina. Este puede tomarse una cucharada
cada hora para resfro e influenza, para
garganta irritada, y para prevenir infecciones
bacteriales. El aceite alivia el efecto algunas
veces rudo del ajo. Puede tambin ser usado
para gotas de los odos y para frotar sobre
contusiones y lesiones.

Aceite de Pamplina
Se hace moliendo y macerando la pamplina
fresca en aceite de oliva por unos das. Esto hace
un aceite calmante usado para eczema y otras
comezones.
De acuerdo a la medicina china, los
aceites tienen propiedades tnicas yin los cuales
refuerzan el sistema nervioso.

Pomadas y Ungentos

Pgina

11

Curso Taller de Herbolaria I

Para el aceite, podemos usar ghee, aceite


de ajonjol o aceite de oliva. Ponga a hervir las
hierbas en agua hasta que se extraiga lo
suficiente y luego culelas. Agregue el aceite a
la decoccin y contine cociendo a fuego lento
hasta que toda el agua se evapore. Agregue
suficiente cera de abeja hasta que se logre la
consistencia deseada, o funda 60g de cera de
abeja a 150g de aceite. Para preservar, agregue
una gota de tintura de benzoina (disponible en la
mayor parte de boticas o farmacias) a cada onza
30g de base.

Ungento de Consuelda-Llantn
Este se hace con consuelda seca, hojas de
llantn, golden seal (sello de oro) y equinacea.

Ghee medicado
Aunque similar a los aceites medicados, el Ghee
medicado es mas especifico como una
transportadora para el humor pita (fuego)
hacindolo til para condiciones inflamatorias
del tracto gastrointestinal, y para fiebres y
ulceras.
Ghee o mantequilla clarificada se hace
calentando 500g de mantequilla sin sal sobre un
fuego medio hasta que las blancas grasas
saturadas se condensen y se separen del aceite
puro insaturado. Ghee es el mejor aceite para
usar para cocinar y es excelente para usar en
pomadas y ungentos.
Una preparacin que es particularmente
buena es hecha con gotu kola y raz de calamos.
Esta se hace como aceite de gotu kola pero se
usa ghee en lugar de aceite. Una cucharadita de
ghee gotu kola se remueve en una taza de agua
caliente o mezclada con la comida. Es tomado
internamente 2 o 3 veces al da para reforzar la
mente y mejorar la memoria.
Ghee es refrescante y entonces es
excelente en preparaciones para tratar
condiciones inflamatorias crnicas. Sirve en
forma similar a los tnicos yin en medicina
china. Como los tnicos yin, se piensa que es
constructora de los fluidos vitales del cuerpo,
incluyendo plasma, sangre, msculo, grasa,
secreciones reproductivas y el completamente
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

importante Ojas, la esencia vital o vitalidad


esencial la cual mora en el corazn.

Tinturas espagricas y alquimicas


Muchos herbalistas creen que las tinturas o
preparaciones alcohlicas no necesariamente
representan el balance completo de todos los
componentes teraputicos de la hierba. Esto
tambin se reconoce en la tradicin de la
alquimia, la cual se remonta hasta la edad media.
Los alquimistas tienen una manera nica
de separar los componentes respectivos de una
hierba, luego purificarlos y recombinarlos en el
elixir alcohlica final. Simplemente expresado,
una tintura espagrica, como es llamada, es
preparada haciendo una extracto alcohlico
estndar en el cual el residuo slido, el cual
normalmente es desechado, es calcinado a una
ceniza blanca fina, molida a polvo, y regresada
al extracto liquido colado. El liquido es entonces
redestilado, dejando el residuo de ceniza en la
parte baja. Tales preparaciones alquimicas
representan un secreto o arte perdido de
preparacin herbal que puede contener claves a
medios mas directos de extraer la fuerza vital de
las plantas.

Varios principios son considerados en


decidir que clase de preparaciones son mejores
para tratar una condicin dada. Generalmente
hablando, los tes son buenos para la mayor parte
de las condiciones; los polvos son mejores para
problemas digestivos; las pldoras para
sustancias amargas y hierbas las cuales son
tomadas en pequeas cantidades o para un largo
periodo, los electuarios (pastas herbales) y sopas
como tnicos nutritivos, y los aceites medicado
para problemas neurolgicos.

Pgina

12

Curso Taller de Herbolaria I

Dosificacin
La dosis de las hierbas individuales se expresan
diferente en la tradicin china y en la tradicin
occidental. Los herbalistas occidentales tienden
a expresar la dosis total efectiva sin
consideracin su se usan una o mas hierbas.
Entonces la dosis estndar occidental para
hierbas no toxicas moderadas es de 30g de
hierba para 500ml de agua y se toma una taza 3
veces al da. Las hierbas mas activa o toxicas
tienen indicaciones especiales.
Los chinos dan el rango de dosis estndar
para cada una de las hierbas como de 3 a 9g en
promedio. Dado que el herbalismo chino esta
basado
en
formulas
compuestas
con
consideraciones de balance y contra balance, una
dosis total diaria puede alcanzar de 50 a 200g de
hierbas y puede haber tantas como 20 hierbas en
una simple formula (considere que una onza es
28g).

Pesos y medidas
Medidas inglesas
Un pocos granos = menos que 11/8 de
cucharadita
60 gotas = 1 cucharadita
1 cucharadita = 1/3 cucharada
1 cucharada = 3 cucharaditas
2 cucharadas = 1 onza fluida
16 cucharadas = 1 taza o 8 onzas
Equivalentes mtricas
1 cucharadita = 5 mililitros
1 cucharada = 15 mililitros
1 pint = .528 litros
1 quart = 1.056 litros
1 grano = .65 miligramos
1 onza = 28 gramos
1 libra = 454 gramos
1 cucharadita = 3 gramos
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

Guas para las dosis


Edad
Menos de un ao
2 a 6 aos
6 a 12 aos
12 a 15 aos
Mas de 15 aos
Mas de 70 aos

Dosis fraccional de
un adulto
Desde 1/10 hasta 1/75
1/3 a 1/10
1/3 a
a 2/3
Dosis completa
dosis

Estas guas se aplican a individuos de peso


promedio, altura y sensibilidad. La dosis ser
ajustada de acuerdo.

Consideraciones
en
administracin de las hierbas

la

La manera en que una hierba es administrada


puede disminuir u optimizar su efectividad. Por
habito o conveniencia, los herbalistas pueden
usar exclusivamente una forma de hierbas
tales como te, tintura o pldoras- cuando otras
podran ser mas efectivas por ejemplo, al
administrar hierbas de sabor fuerte a pacientes
adultos o nios enfermos quienes son resistente
a sabores extraos y texturas, uno debiera, si es
posible, usar una forma de administracin que
no tenga esas cualidades.
1. use hierbas frescas de la mejor calidad
siempre que sea posible.
2. las hierbas con fuertes acciones teraputicas
activas (tales como fuertes diaforticas,
febrfugas y purgantes) debern ser usadas
con cuidado por individuos quienes estn en
un estado severamente debilitado.
3. las hierbas que fuertemente mueven la
sangre o emenagogas o purgantes con una
fuerte accin hacia abajo no debern ser
Pgina

13

Curso Taller de Herbolaria I

usadas por mujeres embarazadas, pues


pueden causar abortos.
4. las enfermedades agudas debern ser tratadas
mas rpidamente, usando hierbas fuertes, y
usualmente usando pocas hierbas en una
formula dada. Las enfermedades crnicas
son tratadas mas lentamente y gentilmente;
con una formula mas balanceada por un
largo periodo de tiempo.
5. para el tratamiento de enfermedades agudas
es mejor dar pequeas dosis frecuentes
tomadas cada hora o cada 2 horas, bajando
la frecuencia conforme desaparecen los
sntomas. En tales casos, una dosis mas baja
es continuada por unos das despus de que
se han aliviado todos los sntomas.
6. las enfermedades agudas debern mostrar
lento mejoramiento dentro de 1 a 3 das. Si
no lo muestran, debern reevaluarse las
hierbas usadas y posiblemente cambiarlas.
7. las condiciones crnicas dieran mostrar
algn beneficio dentro de 2 semanas. Si no
lo hacen, el enfoque necesita ser reevaluado.
8. excesivas hierbas amargas o refrescantes no
debern
ser
tomadas
demasiado
frecuentemente por un periodo prolongado
de tiempo, dado que ellas pueden daar el
sistema digestivo (Bazo-estomago).
9. excesivas hierbas calientes y tnicos yang
debern ser usados raramente en el verano.
Las hierbas de naturaleza fra con fuerte
propiedades eliminativos son usadas
raramente
en
invierno.
Ayuno
y
desintoxicacin es mejor practicarlo en
primavera y en otoo (de acuerdo a las
condiciones climticas).
10. para enfermedades gastrointestinales, el
mejor mtodo de administracin es un polvo.
11. para efectuar una mas rpida recuperacin
de las enfermedades de la piel y de
desordenes de las superficies internas tales
como la garganta, vagina, recto, ojo, orejas,
y nariz, uno debiera considerar, adems de
cualquier tratamiento interno, el uso de
especiales
preparaciones
tales
como
fomentos, grgaras, duchas, bolos, enemas
herbales, supositorios y gotas para los ojos y
los odos.
12. adems del tratamiento interno, las
condiciones respiratorias pueden ser tratadas
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

con inhalaciones de vapor a travs de los


pulmones y jarabes para las condiciones
bronquiales y la garganta irritada.
13. los tnicos herbales cuyo propsito es tener
una accin nutricional debern ser tomados
con los alimentos: las tizanas o tes tnicos
usados para cocer papillas de arroz o sopas,
las hierbas en polvo o tizanas mezcladas con
leche hervida caliente.
14. las hierbas usadas para la circulacin del
Chi-energa vital- y de la sangre son mejor
tomadas como un vino o tintura, dado que el
alcohol acta como un transportador hacia la
sangre.
15. los infantes y nios pequeos pueden ser
tratados con baos herbales o fomentaciones.
Para los jvenes, las hierbas pueden ser en
polvo o mezcladas con miel para formar una
pasta, y administrados en dosis de
cucharaditas seguidas de agua caliente.
16. sobre el uso de hierbas para personas
tomando terapia de drogas. generalmente si
la hierba es prescrita
de acuerdo a los
sntomas presentes, incluyendo algunos de
cualquier influencia inducida por la droga, el
tratamiento herbal ser muy benfico. La
clave es tratar al paciente de acuerdo a lo que
es percibido directamente, no de acuerdo al
diagnostico del sistema occidental.
17. la dosis estndar indicada para hierbas
moderadas es aproximada y representa un
mnimo efectivo general. Cuando se usan
hierbas moderadas colectadas en el campo o
en el jardn use mas si as lo desea.
18. cualquiera con sensibilidad al alcohol (tal
como los individuos que han sido
alcohlicos o que sufren de dao del hgado)
debern usar extractos herbales alcohlicos
en la siguiente manera. Agregue la dosis
requerida a una taza de agua hirviendo para
evaporar el alcohol, y luego beba el agua.

Tiempos de administracin
1. Estomago vaco: Las hierbas tomadas sobre
un estomago vaco tendrn un efecto mas
fuerte. Este es el tiempo preferido para
aquellos que tienen una condicin acuosa
con mucus y para desintoxicacin.

Pgina

14

Curso Taller de Herbolaria I

2. Antes de los alimentos: las hierbas tomadas


antes de los alimentos sern ms efectivas
para tratar enfermedades nerviosas, tonificar
los intestinos y reducir la grasa.
3. Despus de los alimentos: las hierbas
tomadas despus de los alimentos trataran
gas e indigestin y pueden tambin ayudar a
prevenir el mucus.
4. mezcladas con los alimentos: las hierbas
mezcladas con los alimentos son mejores
como tnicos y para individuos dbiles.
5. Entre los alimentos: las hierbas son mejor
tomas entre los alimentos para las personas
con desordenes urinarios y nerviosos.

Anupanas
Anupana es un trmino usado para describir una
sustancia
particular
usada
como
un
transportador, en el herbalismo chino hay un
concepto particular, agregar ciertas hierbas a una
formula para llevar la accin de otra hierba al
rea del cuerpo a ser tratada. Anupana en
ayurveda se refiere a los tejidos y humores
particulares a ser tratados. Su uso ayuda a la
asimilacin de las hierbas en el rea que es
tratada.
Para condiciones nerviosas o vata, las
hierbas que son calientes y mucilaginosas
son las ms efectivas. Cuando se trata una
condicin nerviosa o vata, es mejor mezclar
las hierbas con aceite de ajonjol u otros
aceites. Estos son usualmente frotados sobre
la piel, pero tambin pueden ser tomados
internamente. Debido a sus propiedades antivata (alivian el dolor) del aceite y debido a
su naturaleza gruesa, el aceite de ricino es
excelente para frotar sobre las reas y
articulaciones dolorosas.
Para las condiciones de fuego o pita (granos
y ulceras), son mas efectivas las hierbas que
son dulces y fras. Cuando se trata una
condicin de fuego o pita es mejor mezclar
las hierbas con ghee o con mantequilla,
seguido por beber agua caliente.
Para las condiciones mucosas acuosas
(kapha), las mejores son las hierbas secas, de
textura rugosa y caliente. Cuando se trata
una condicin mucosa o kapha es
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

usualmente mejor mezclar las hierbas con


miel o tomar miel con el te.
Los vehculos primarios usados son agua fra
y caliente, miel, mantequilla, ghee, azcar,
leche y otras hierbas que tienen una fuerte
propiedad transportadora.
Usualmente una formula herbal la cual tiene
propiedades bien definidas se agrega a una
combinacin de ingrediente como si fuera una
sola hierba.

Contraindicaciones
laterales

efectos

A menos que este indicado especficamente, la


mayor parte de las hierbas moderadas son ms o
menos equivalente en toxicidad a la mayor parte
de los alimentos comunes. As como ciertos
individuos pueden tener reacciones adversas a
ciertos alimentos, as algunos reaccionaran
adversamente a algunas hierbas. Usualmente
esto puede ser prevenido usando una
formulacin cuidadosamente balanceada. Si la
formula no esta apropiadamente balanceada, una
reaccin de limpieza o una completa agravacin
puede ocurrir.
Cmo puede distinguirse una crisis
curativa o de limpieza de una agravacin?
Generalmente una reaccin curativa es una
recurrencia de una enfermedad que fue
previamente suprimida. Tambin es de corta
duracin, desde unas pocas horas hasta un da
ms o menos. Si la reaccin es severa,
descontine las hierbas hasta que disminuya la
reaccin y luego vuelva a tomar las hierbas en
dosis ms pequeas.
Una reaccin a las hierbas puede ayudar
a la evaluacin del diagnostico. Si uno juzga mal
una condicin, como puede pasara a los mas
experimentados, una reaccin a la formula puede
ayudar a definir la condicin mas exactamente.
Las hierbas moderadas tienen la virtud de crear
virtualmente ningn efecto lateral. El herbalista
puede usarlas no solo como tratamiento sino
como un elemento para ayudara al diagnostico
total y al anlisis.
Cualquier cosa tomada al exceso puede
causar reaccin y efectos laterales. Algunas
hierbas, son muy txicas. Los herbalistas chinos
Pgina

15

Curso Taller de Herbolaria I

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

y ayurvedicos han desarrollado mtodos


ingeniosos de preparacin para destruir o
disminuir su toxicidad. Los requerimientos de
las dosis deben ser estudiados estrictamente y
seguidos cuando se usen esas sustancias.
Estas precauciones y advertencias no
tienen el propsito de desalentar el uso de las
terapias herbales. Con cuidado e inteligencia,
cualquiera deber ser capaz de utilizar las
hierbas moderadas como alimento y medicina.

Las hojas debern se cosechadas antes de que las


floraciones y brotes y capullos aparezcan, las
flores antes de la frutas y las semillas. Cscaras
y races pueden ser tomadas pronto en la
primavera, justo como la planta esta empezando
a mostrar brotes de las hojas, o en el otoo.
Desnudar la casara alrededor de su
circunferencia matara las partes altas del rbol.
Parches discretos o ramas completas pueden ser
desnudados sin daarlas.

Colectado y secado de las hierbas

Secando hierbas

La experiencia de colectar las hierbas es una de


las ms recompensantes para un herbalista o
herbolario. Podemos elegir cultivar hierbas
medicinales, encontrarlas
como hierbajos
comunes en nuestro jardn o en reas yermas, o
ir al bosque, desiertos montaas para
cosecharlas. Esta experiencia, como otras,
deber ser integrada a nuestras necesidades y
anhelos.
Esencialmente, la energa de las plantas
en su forma ms grosera se manifiesta como
propiedades teraputicas, en su forma menos
grosera
como efectos de calentamiento y
enfriamiento, y en su forma invisible esta ms
all de nuestra conciencia.
Para capturar la energa ms sutil, divina
de las hierbas debern ser manejadas con
reverencia y respeto. Nuestro estado interno es
comunicado a la planta. Tome solo un dcimo de
lo que esta creciendo, tomar medidas razonables
asegura el continuo crecimiento de la planta en
el rea.
Es importante cosechar solo en las reas
donde
las
hierbas
deseadas
crecen
abundantemente y permitir que los especmenes
solitarios proliferen. Si saca una raz, cubra el
hueco con tierra, esto asegurara que si se deja
una raz pueda desarrollar una planta ms.

La mayor parte de las hierbas debern ser


secadas en un ambiente bien ventilado, tibio y
seco, extendindolas sobre una capa o maya de
alambre. Voltearlas diariamente asegurara un
secado igual y buena calidad. Las races debern
se cuidadosamente lavadas, y cortadas en
pedazos pquennos para asegurar un secado
uniforme. Los bulbos tales como las cebollas y
ajo pueden ser atados juntos y colgados para
secar.

Cuando recoger las hierbas


El mas alto nivel de los constituyentes vitales se
logra justo antes de que una nueva parte de la
planta se manifieste. La mayor parte de las
partes areas de la planta debieran ser
cosechadas en la maana, antes de que el fuerte
calor cause que se marchiten y se desvanezcan.
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Almacenando las hierbas


Las hierbas son almacenadas en frascos oscuros
o en contenedores de cermica. Debern ser
protegidas del calor excesivo, la humedad y la
luz, los cuales causaran que se echaran a perder
y oxidarn. En ambientes de calor y humedad,
las hierbas debern ser guardadas en
contenedores de madera y abiertas. En climas
hmedos y ms fros debern ser guardadas en
jarras secas y hermticas. Algunas hierbas,
semillas y granos, atraern algunos insectos.
Esto puede ser prevenido agregando hojas
aromticas.
Generalmente, las hojas secas pierden
considerable potencia en 6 meses a un ao. Las
races y cscaras no aromticas duran ms,
desde 1 hasta 2 aos. Los polvos son buenos por
1 a 3 meses. Todas estas consideraciones pueden
variar con la hierba individual, como es
almacenada, y otros factores.

Pgina

16

Curso Taller de Herbolaria I

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

Los 8 mtodos de terapia herbal


Como usar
planetaria

la

farmacopea

La farmacopea herbal planetaria relaciona el


diagnostico tradicional con las
acciones
curativas de las hierbas. Esta relacin esta
basada sobre la conexin energtica que
clasifica las enfermedades y los remedios como
exceso-deficiencia, calor-fro, externo-interno
(agudo-crnico).
Entonces las enfermedades de una
naturaleza de exceso utilizan remedios herbales
que son ligeros y eliminativos mientras que las
enfermedades de una naturaleza deficiente o
dbil requieren remedios que son tnicos. Para
las enfermedades de naturaleza fra se usan
medicinas de naturaleza calor o calientes,
mientras que las enfermedades inflamatorias de
naturaleza calor requieren de remedios herbales
fros o refrescantes. Las enfermedades internas
requieren remedio herbales que acta ms sobre
los rganos internos mientras que las
enfermedades externas necesitan remedios
diaforticos y que alivian la superficie. Todo
esto es abarcado en el principio bi-polar
fundamental a todos los sistemas herbales de
curacin tradicional.
El herbalismo clsico divide las
categoras de tratamiento herbal en los 8
mtodos de terapia herbal.
1. Sudoracin
2. Emesis
3. Purgacin
4. Eliminar y remover
5. Armonizar
6. Calentamiento
7. Suplementacion
8. Reduccin

Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Terapia
(Diaforesis)

de

Sudoracin

La terapia de sudoracin es usada para resfros,


influenza, queja reumticas agudas, molestias y
dolores, enfermedades de al piel. Estas todas son
consideradas enfermedades externas y la terapia
de sudoracin es usada para sacar fuera del
cuerpo el fro invasor, el calor, el fuego, la
humedad, el viento, la sequedad y el calor del
verano.
Dos mtodos son usados: picantes,
caliente, liberadores de la superficie llamados
diaforticos estimulantes; y picantes, fro,
liberadores de la superficie llamados
diaforticos relajantes. Un diafortico picante,
fro y relajante es usado donde el sistema esta
caliente, la piel seca y el pulso lleno y rpido. Si
el impulso del corazn es dbil y la piel es fra,
entonces se usa un diafortico picante, caliente
y estimulante. Generalmente el diafortico
picante, caliente y estimulante es ms fuerte y
ms adecuado para pacientes ms fuertes. Por
ejemplo, uno no usara toronjil o sauco si la piel
fuera fra y el pulso lento. En tales condiciones,
jengibre fresco u otra hierba de las diaforticas
calientes serian las indicadas. Por otro lado, si la
piel es caliente y seca y el pulso esta lleno y
saltn, use un diafortico relajante tal como
toronjil o hierba gatera.
Las hierbas que liberan la superficie
influencian las glndulas sudorparas. Algunas
tambin son tiles en tratar eczema, escarlatina y
Pgina

17

Curso Taller de Herbolaria I

otras enfermedades de la piel. Esto es debido a


que las glndulas sebceas son activadas a travs
del uso de las hierbas diaforticas como las
semillas de bardan y el sasafrs. Los aceites en
ambas hierbas son tiles en el tratamiento de
piel eczematosa seca.
La terapia de sudoracin es utilizada para
restablecer la circulacin. No solo los ts de
hierbas sino tambin los saunas y baos de
sudoracin estn incluidos entre las estrategias
de los herbolarios para elevar el calor del cuerpo
y el metabolismo para quemar las toxinas y
aliviar la congestin. Ha sido demostrado que
aun ciertas clases de canceres han sido curados
como un resultado de elevar la temperatura total
del cuerpo. La fiebre es la defensa natural del
cuerpo contra la enfermedad y el cuerpo puede
tolerar temperaturas bastante altas en tanto la
cavidad superior (cabeza) sea mantenida fresca
con la aplicacin de paquetes de agua fresca.
Si hay una condicin de extrema edema,
una sauna seca, caliente es lo preferido. Tambin
se recomienda un bao de sol desnudo o cubrir
al paciente desde el cuello hacia abajo con arena
calentada. Usualmente, un bao de vapor es
efectivo para la mayor parte de las condiciones.
En el caso de fiebre aguda, resfro o
gripe, el paciente deber tomar varias tazas de
un te inductor de sudoracin, tal como el de
menta y elder flower. Luego deber descansar
tranquilo en la cama, cubierto calientito, hasta
que se induce la perspiracion. La perspiracion
deber ser permitida de continuar por un corto
tiempo pero no al punto del agotamiento. Luego
el paciente es rpidamente mojado con agua fra
con una esponja desde la cabeza hasta los pies y
se cambia la cama. Una papilla de arroz caliente
con jengibre o un caldo ser reforzante. Un
simple te diafortico relajante, tal como toronjil,
con miel tomado en cucharaditas, es placentero
y aceptable para los nios.
Para infecciones bronquiales y de los
pulmones, un aceite estimulante tal como
alcanfor o eucalipto puede ser frotado sobre el
pecho y espalda, en adicin al tratamiento de
sudoracin. Esto actuara como una superficie
contra irritante para ayudar a romper la
congestin subyacente y asistir a la respiracin.
Para problemas artrticos y reumticos
puede tomarse un te de raz de anglica o de
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

sasafrs antes y durante la operacin de vapor.


Un puede usarse un bao de vapor regular o un
bao de vapor puede ser realizado envolviendo
al paciente en varios cobertores (dejando la
cabeza expuesta) y sentndole sobre una silla
con un recipiente de agua hirviendo debajo
puede tomarse un te o agua caliente cada 20
minutos hasta que el paciente este perspirando
libremente. Esto es seguido luego por un breve
bao de esponja fro, despus del cual el
paciente descansara en una cama caliente y
confortable. Dado que la energa del paciente
esta saliendo a la superficie, solo alimentos
ligeros pueden tomarse tales como jugos
calientes, sopas, papilla de grano o un caldo
ligero-.
Las contra indicaciones para esta clase de
tratamiento incluyen extrema debilidad,
emaciacin, enrojecimiento de la piel, sequedad
y pulso rpido (calor por deficiencia del yin).
As como las plantas excretan los aceites
voltiles para impedir la invasin de factores
patognicos, tales como grmenes e insectos, as
tambin el cuerpo elimina sus aceites voltiles,
mayormente a travs de los poros de la piel,
facilitando el proceso de desintoxicacin.
Los diaforticos estimulantes son usados
para quemar las toxinas en las condiciones de
exceso la formula de polvo compuesto es un
diafortico estimulante y es considerado uno de
los compuestos herbales simples mas valioso,
debido a su gran efectividad para estimular
calor, metabolismo del cuerpo y los sistemas de
defensa del cuerpo.

Formula circulacin y calor (polvo


compuesto)
Raz de jengibre (hierba jefe)
Rajas de canela (hierba jefe)
Cayena (hierba jefe)
Clavos (hierba jefe)
Cscara de laurel (hierba jefe y asistente)
Cscara de pino blanco (asistente)
Raz de malva (apoyo)
Raz de regaliz (apoyo)
Otra hierba importante usada por los chinos es
Efedra (ma huang), la cual contiene compuestos

Pgina

18

Curso Taller de Herbolaria I

(similares a la adrenalina) de epinefrina y de


norepinefrina e induce la sudoracin.

Decoccin de Efedra (Ma huang)


Ma huang (de 6 a 9 gms)
Rajas de canela (6 a 9 gms)
Semillas de chabacano (6 a 9 gms)
Regaliz (3 a 6 gms)
Esta preparacin es til en el tratamiento de
enfermedades causadas por viento y fro
exterior, con sntomas de fiebre, dolor de cabeza,
dolor de cuerpo, no sudoracin y asma. Es un
buen tratamiento para individuos mas fuertes
sufriendo de resfro comn y tos. Si hay
sudoracin, dolor de cabeza, congestin nasal o
tos con flema profusa, eliminar entonces la
canela de la formula.
Para un individuo ms dbil que tiene profusa
sudoracin y frialdad, se sugiere la siguiente
formula:

Combinacin de ramas de canela


Rama de canela (6 a 9 gms)
Raz de peona (6 a 9 gms)
Regaliz (3 a 6 gms)
Dtiles jujube (3 a 5 piezas)
Jengibre fresco de 3 a 4 rebanadas
Esta formula tambin es usada para el resfro
comn y gripe, fiebre, dolor de cabeza,
intolerancia al viento, sudoracin espontnea y
debilidad. Tambin es til para enfermedad de la
maana, tratamiento posparto y varios
desordenes de la piel tales como eczema, tinia, y
congelacin. Cuando cuello y hombros tambin
estn presentes, agregar raz de pueraria (kudzu),
de 6 a 9 gms.

Terapia de Emesis (vomito)


Se usa emesis para limpiar el estomago de
toxinas, mucus y comida no digerida. Dado que
el mucus se origina en el estomago, la terapia de
emesis es el mtodo natural mas efectivo para su
eliminacin. La prevalencia del mucus a travs
de todo el cuerpo puede bloquear los canales d
energa, dando salida a una condicin
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

caracterizada por un tipo mas toxico de mucus


que impide el flujo de energa nerviosa. Esta es
considerada la causa primaria de la mayor parte
de enfermedades degenerativas alcanzando
desde asma, artritis, reumatismo hasta pobre
digestin, constipacin y pereza general
En
el
sistema
de
herbalismo
Thompsoniano, el uso de emticos fue
considerado uno de los mtodos ms efectivos
en el tratamiento de la enfermedad. La limpieza
del sistema digestivo fue considerado el primer
paso en levantar
las capacidades de
recuperacin del cuerpo contra fiebres y
enfermedades agudas. Antes de que las
propiedades de lobelia fueran comprendidas, se
usaban sustancias venenosas para este propsito.
Lobelia una hierba que combina propiedades
antiespasmdicas
y
estimulantes,
fue
considerada casi una panacea hasta que surgi
una controversia a su posible toxicidad (la cual
todava no ha sido probada).
El Dr. Christopher uso una tintura cida
de lobelia (hecha con vinagre de manzana) en el
tratamiento de asma severa. El recomend
esperar hasta que el ataque alcanzaba su cenit,
luego dar al paciente un litro o dos de te de
hierbabuena seguido por una cucharada de
tintura de lobelia 3 veces cada 10 minutos para
provocar emesis.
La terapia de emesis es la ms directa
para tratar condiciones de Kapha (flema y
mucus). Es usada para desenraizar el mucus y
los bloqueos de los canales ms profundos y
tejidos del cuerpo. El Dr. Lad describe el mtodo
apropiado de la terapia de emesis: uno a tres das
previos a la terapia de emesis, la persona debiera
de beber una taza de aceite 2 o 3 veces al da
hasta que las heces lleguen a ser aceitosas, o
sienta nausea. El deber comer una dieta
predominantemente mucosa (kaphagenica) para
agravar la condicin mucosa (kapha) del
sistema. La terapia de emesis deber ser dada en
la maana (el tiempo de kapha). La persona
deber comer arroz y yogurt con mucha sal
temprano en la maana, lo cual agravara mas
kapha (mucus) en el estomago. La aplicacin de
calor en el pecho y espalda liquificara el mucus
(kapha).
La persona deber sentarse
clamadamente y beber una decoccin de regaliz
y miel, o un te de raz de calamo. Esta
Pgina

19

Curso Taller de Herbolaria I

preparacin de emesis es medida y grabada


antes de ser tomada, tal que en la ultima vez la
cantidad de vomito de la decoccin puede ser
determinada. Despus de beber la decoccin, la
persona deber sentir nusea. El deber luego
frotar la lengua para inducir el vomito,
continuando hasta que la bilis viene fuera en el
vomito. El grado de xito en este tratamiento es
medido por:
1. el numero de vmitos (8 es mximo, 6 es
medio, 4 mnimo) y
2. la cantidad de vomito (1 litro mximo,
750ml medio, 500ml mnimo)
Despus de la emesis, se debe descansar, ayunar
y hacer inhalaciones de hierbas tales como
gordolobo, gayuba y hierba santa y poniendo
atencin a los impulsos naturales de la
eliminacin.

Contra indicaciones
Esta contraindicada para nios pequeos, para
aquellos que son endebles y envejecidos, la
gente que sufre hambre, enfermedad del corazn
y hemorragia del pulmn. La emesis no deber
ser administrad a mujeres embarazadas o
durante la menstruacin, ni a personas que estn
emaciadas, extremadamente obesas, o en un
estado de afliccin.

Indicaciones
De acuerdo al Dr. Lad, al terapia de
emesis esta indicada para: tos, sntomas de
asma, resfrios, fiebre por mucus, nausea, perdida
del apetito, anemia, sangrado a travs de los
canales inferiores, envenenamiento por comida,
enfermedades de la piel, diabetes, obstruccin
linftica, indigestin crnica, edema(hinchazn),
epilepsia, problemas crnicos de los senos
nasales, ataques repetidos de amigdalitis.

Terapia de Purgacin (laxantes)


Los purgantes y catrticos son remedios herbales
que influencian la evacuacin de los intestinos.
La mayor parte de ellos trabajan a travs de
estimular la descarga de la bilis desde el hgado
y los ductos de la vescula. Ellos son llamados
colagogos e incluyen las hierbas laxantes mas
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

fuertes tales como ruibarbo, cscara sagrada (el


tnico-laxante), aloe y bardana, los muy fuertes
raz de culver y mandrgora; y varias hierbas
moderadas, las cuales son clasificadas como
despejantes del calor, tales como uva de
Oregon, berbero y raz de diente de len. La
evacuacin normal depende de la secrecin
normal de la bilis, las apropiadas secreciones de
mucus en los intestinos para lubricacin, la
condicin saludable de los intestinos y la accin
peristltica normal estimulada por el impulso
nervioso interrumpido. Esta ltima condicin
puede relacionar la fisiologa occidental a la
designacin ayurvedica tradicional de colon
como el asiento de la energa nerviosa.
Normalmente uno debiera tener al menos
un movimiento al da si esto es perdido
ocasionalmente por dos das no es considerado
un problema. Si esto pasa regularmente o por
periodos mas largos, entonces existe una
condicin de constipacin. Del mismo modo, si
hay regularmente mas de dos o tres
evacuaciones cada da puede haber un gradual
debilitamiento de las reservas del cuerpo. La
constipacin es una enfermedad seria porque es
usualmente el precursor de otras enfermedades
degenerativas. Todava hay otros factores tales
como toxicidad y congestin del hgado, falta de
energa vital orgnica del bazo ( yang Chi) que
le dara a uno la fuerza nerviosa para eliminar a
apropiadamente, la apropiada secrecin mucosa
que lubricara el colon, son tambin importantes
para el apropiado funcionamiento intestinal.
Primero, la dieta debe ser ajustada para
suministrar un balance apropiado de granos
enteros para producir suficiente
fibra y
vegetales verdes para activar gentilmente la
funcin del hgado. Las frutas frescas son
alimentos puramente laxantes, para ser usados
cuando estn disponibles en la estacin.
Solamente despus de que estas necesidades
dietticas son suministradas debiera uno recurrir
al uso de laxantes.
Una condicin fra significa que hay una
falta de energa para empujar la materia fecal
hacia fuera y esto es tratado con tnicos
calientes, especies cocinas en ghee y el uso
exclusivo de alimentos cocidos. Una condicin
caliente esta asociada con un estado de exceso
de yang y es directamente beneficiado por el uso
Pgina

20

Curso Taller de Herbolaria I

de purgantes herbales tal como ruibarbo,


cscara, aloe, bardana y hojas de sen. El sulfato
de sodio (mirabilitum), una sal vendida como
sales de epson en las farmacias, es usada para
los casos ms testarudos de congestin. Dado
que casi todos los laxantes fuertes son fros en
naturaleza, seria nocivo al metabolismo total del
cuerpo predescribirlos a individuos que sufren
de constipacin causada por fro y deficiente Chi
(energa vital).
Los sntomas de frialdad incluyen
espasmos, y uno de los efectos laterales de la
terapia de purgacin puede ser un retortijn
como un resultado de una energa fra de los
laxantes. Los herbalistas encuentran mtodos
ingeniosos para ajustar remedios purgantes
especficos para adecuarse a las necesidades del
individuo. Para prevenir los retortijones, agregue
una pequea cantidad de una hierba estimulante
y caliente como el jengibre a los laxantes. Esto
trabaja bien con todas las hierbas laxantes. La
accin caliente del jengibre proteger la energa
del estomago y del bazo.
Regaliz, el cual tiene una accin similar a
la cortisona tambin tiene propiedades laxantes
moderadas. El regaliz solo trabaja bastante
efectivamente para el tratamiento ocasional de la
constipacin en los nios, especialmente si
pasitas de manuca se cocinan tambin en el te.
Regaliz tiene una energa neutral y un sabor
dulce, tonifica la energa vital (chi) y se agrega
usualmente en pequeas cantidades a las
formulas laxantes clsicas.

Algunas formulas laxantes son:


Raz de ruibarbo (3-6 gms)
Raz de jengibre (1-2 gms)
Raz de regaliz (1-2 gms)
La cscara sagrada puede sustituir al ruibarbo si
estn presentes estancamiento de hgado,
debilidad digestiva y debilidad general, dado
que es ms tnico que el ruibarbo.
Si hay estancamiento del hgado,
entonces dos a tres gramos de polvo de aloe
puede agregarse con gran beneficio. Aloe es
especifico para el hgado y es regularmente
preescrito en la medicina ayurvedica en una
dosis de una a dos cucharaditas del gel (un
laxante mas moderado que el polvo) diariamente
para las mujeres que sufren sndrome
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

premenstrual, el cual es mayormente causado


por el hgado congestionado.
Las hojas de sen pueden ser usadas en
pequeas cantidades, junto con otras hierbas
desintoxicantes y eliminativos, para ayudar a
reducir el peso corporal mediante la aceleracin
del tiempo de transito de la comida a travs del
colon.
Cuando esta presente una severa frialdad
metablica una pequea cantidad de aconito
preparado se agrega a la combinacin de
ruibarbo, jengibre y regaliz; si hay deficiencia
de energa vital se agrega Ginseng. Si hay
deficiencia de sangre, habr sequedad en el
colon y se agregan de 6 a 9 gms de la hierba
Dong Quai. Dong Quai no es solo un tnico de
la sangre si no su accin humedecedora tiene
efecto laxante. Las semillas de durazno, cuando
se agregan a la formula en una dosis de
aproximadamente 5 gms tambin sirven para
lubricar los intestinos y para promover la
circulacin de la sangre.
Finalmente, pueden agregarse varias
hierbas carminativas, tales como ans, hinojo y
cscara de naranja. Estas ayudaran s regular el
chi o energa de la digestin y de la eliminacin.
Cuando ocurren heces secas y duras se
usan laxantes lubricantes para incrementar las
secreciones mucosas en el colon. Una de las
funciones del colon es reabsorber hacia el
sistema una cierta cantidad del fluido que fue
mezclada con los alimentos digeridos y los
desechos si el metabolismo es demasiado alto se
reabsorbern demasiado fluido y el resultado
ser heces secas y constipacin. En tales casos,
se usara con gran ventaja laxantes lubricantes
como psillium y las semillas de linaza. Una
cucharada
de aceites de oliva y ajonjol
tomados ocasionalmente antes de dormir
tambin proveer alivio. Estas ayudaran a
contraer la vescula biliar tambin como lubricar
los intestinos.

Terapia de Enema
Como se estableci previamente, la medicina
ayurvedica ve a los intestinos como el asiento de
vata, el humor aire que regula la energa
nerviosa. Este concepto adscribe un amplio
rango de accin fisiolgica a un rgano el cual
Pgina 21

Curso Taller de Herbolaria I

de acuerdo a la fisiologa occidental tiene un


alcance relativamente pequeo y limitado de
actividad. A despecho de la aparente simplicidad
de la funcin del colon comparada a la de otros
rganos vitales, ayurveda reconoce que, como el
rgano mayor de eliminacin, es vitalmente
importante a la salud total fsica.
La terapia de enema y purgativa difieren
en que los purgantes usualmente trabajan por
descargar la bilis del hgado y la vescula biliar,
mientras que los enemas trabajan directamente
sobre el intestino mismo. As, la terapia de
enema es el mtodo primario de tratar
desarreglos del sistema nervioso o de aire en
ayurveda.
Ayurveda considera la terapia de enema como
un tratamiento completo para muchas
enfermedades,
incluyendo:
constipacin,
distensin, dolor de baja espalda, gota,
reumatismo,
citica,
artritis,
desordenes
nerviosos, fiebre crnica, resfrios y gripe,
desordenes sexuales, piedras en los riones,
dolor del corazn, dolores de cuello,
hiperacidez, dolor de cabeza, emaciacin y
atrofia muscular.

Hay tres tipos bsicos de enemas:


1. enema de aceite, en el cual una taza de
ajonjol u otro aceite es introducido a travs
del recto.
2. Enema de decoccin, en el cual un te de
hierbas (el cual es indicado oralmente) es
tomado rectalmente.
3. Enema nutritivo, el cual esta compuesto de
leche caliente o de caldo.

Una formula bsica ayurvedica para


enema anti vata es:
Agua 1.5 litros
Aceite de ajonjol 120ml
Miel 120ml
Aceite de ricino 30ml
Semillas de Ans 56g
Sal de roca 28g
Se hierven las semillas de ans y la sal por 3 a 5
minutos en el agua, se cuela, y se revuelve con
los dems ingredientes. Cuando el lquido es
tibio, se vierte en la bolsa para enema. Cuelgue
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

la bolsa tal que no esta ms alta que un pie de la


jeringa. Mientras se reclina sobre un tapete sobre
el piso del bao, inserte la jeringa lentamente en
el recto. Trate de retener la solucin por al
menos 30 minutos, o ms si es posible.
Los enemas estn contra indicados para
personas con diarrea o sangrado rectal. Los
enemas de aceite no debern ser dados a
individuos con tos, cortedad de la respiracin,
diabetes, severa anemia, indigestin crnica, los
envejecidos, o nios menores de 7 aos.
Enemas de decoccin estn contra indicados en
casos de fiebre aguda, fro, parlisis, dolores del
corazn, dolor severo en el abdomen, o
enfermedades debilitantes.

Terapia
de
eliminacin
remocin (alterativas)

Terapia alterativa se refiere a mtodos antiinflamatorios, que despejan el calor el cual usa
sustancias fras para resolver las condiciones de
calor interno, tales como fiebre e infecciones
virales y bacterianas. Estas usualmente son
tratadas con purificadores de la sangre o hierbas
alterativas.
El
termino
alterativo
o
antiescorbtico, como a veces se le llama, se
refiere a cualquier remedio que gradualmente
altera y corrige las condiciones impuras de la
sangre.
En la medicina china cualquier toxina
irritante se llamada calor o fuego, dependiendo
de su severidad. Esto incluira todo lo siguiente:
fiebres, infecciones, inflamaciones, erupciones
de la piel, toxicidad del hgado, ictericia,
envenenamiento de la sangre, granos y
carbunclos, gangrena, garganta irritada, ciertas
clases de canceres, artritis, nerviosismo,
quemadura y los efectos de sobre exposicin al
sol.
Los chinos distinguen entre fiebres llenas
y vacas.
Una fiebre llena o estenica es causada por
factores infecciones externos y se manifiesta
como reacciones agudas inflamatorias. Estas
incluyen enrojecimiento de la cara y los ojos,
fiebre alta, irritabilidad, sed (con preferencia de
bebidas fras), fuerte olor corporal y del aliento,
Pgina

22

Curso Taller de Herbolaria I

sabor amargo en la boca, constipacin, orina


oscura, concentrada, lengua roja oscura y pulso
rpido, fuerte, y lleno.
Una fiebre vaca o astnica es llamada
debilidad del yin con fiebre interna o fuego o
calor yin. Esta condicin se manifiesta con
enfermedades debilitantes consumativas y causa
catabolismo hiperfuncional, sequedad y sed,
excitacin
nerviosa
y
fiebre
causada
metabolicamente. Habr sequedad de la boca,
sudores nocturnos, una lengua roja, fisurada y
un pulso rpido delgado.
Las fiebre se clasifican como de la superficie o
del interior.
Las fiebres de la superficie son acompaadas
por sed, temor del viento, perspiracion, dolor de
cabeza y un pulso rpido flotante.
Los sntomas de fiebres internas son boca
seca,
irritabilidad,
sed,
orina
oscura,
constipacin y distensin abdominal.
Las hierbas antipirticas, anti-inflamatorias,
antibacteriales y antivirales son usadas para
tratar calor interno con fiebre, inflamacin,
supuracin y disentera.
El herbalismo chino clasifica 4 distintas etapas
de las fiebres como sigue:

Fiebre Wei
Un ataque al sistema inmune defensivo. Esta
condicin es una enfermedad de la superficie y
puede progresar a una etapa de calor interna mas
seria. Sus sntomas son garganta irritada,
resfrios, sudoracin, sed, dolor de cabeza, flema
amarilla, pulso flotante y rpido y lengua roja
con cubierta amarilla. Es lo mismo como una
fiebre de la superficie o condicin de viento
calor y es tratada con hierbas tales como
equinacea, ndigo silvestre, forsitia (campanita
china) y varios diaforticos refrescantes.

Fiebre Chi
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

Un ataque al sistema inmune interno. Sus


sntomas son temperatura alta, intolerancia al
calor, severa sed, orina oscura y profusa
sudoracin. Esta fiebre es caracterizada por la
presencia de fuerza fsica, pulso fuerte y una
lengua roja con cubierta amarilla. Para este tipo
de fiebre el mineral Gypsum-yeso (hidrato de
sulfato de calcio) en la formula tigre blanco es
el ms indicado.

Fiebre Ying o de la esencia


En esta etapa, la fiebre ha quemado y daado los
fluidos vitales. Ha habido una degeneracin de
la salud total, fiebre consumativa, sed, insomnio,
lengua roja oscura, pulso filiforme. En las etapas
extremas habr prdida de conciencia, espasmos
y deshidratacin. Las hierbas usadas para tratar
esta condicin tendrn propiedades nutritivas y
tnicas yin e incluyen a rehmannia, escrofularia
y cuerno de rinoceronte.

Fiebre Wei o de la sangre


Esta fiebre quema la sangre y causa sangrado
rampante. Esta es una agravacin posterior de la
etapa ying e incluye fiebre alta, insomnio,
delirio, coma, hemorragia, sangrado bajo la piel,
espasmos y pulso rpido y delgado. Es tratada
con cuerno de bfalo o de rinoceronte,
rehmannia no cocinada y otras hierbas en las
categoras que despejan el calor y enfran la
sangre.
Para la inflamacin tipo Chi, puede
tomarse equinacea cada 2 horas; o puede usarse
una combinacin de equinacea, ajo, goleen seal,
madre selva y chaparral. Otras hierbas que son
buenas en este tipo de inflamacin y son un
efectivo tratamiento para las enfermedades de la
piel y la gripe son: forsitia, zarzaparrilla
lampazo amarillo.
Una mejor formula adecuada para
enfermedades degenerativas, incluyen cncer y
tumores, esta basada en la cscara del rbol Pau
darco.

Formula
para
enfermedades
degenerativas,
tumores,
canceres,
quistes
Pgina

23

Curso Taller de Herbolaria I

(Despejan el calor, remueven la humedad y


suavizan y eliminan los tumores)
Pau darco (hierba jefe)
Raz de equinacea (hierba jefe)
Chaparral (hierba jefe)
Trbol rojo (hierba jefe)
Poria (hierba asistente)
Grifola (hierba asistente)
Kelp (hierba asistente)
Ginseng Americano (hierba asistente)
Las condiciones de calor-humedad:
incluyendo hepatitis, ictericia, alcoholismo,
depresin, sndrome premenstrual y toxicidad
del hgado son tratadas con colagogos y hierbas
para el hgado.
Las
enfermedades
venreas
y
relacionadas, tales como herpes, son tratadas con
hierbas colagogas que particularmente tocan los
rganos reproductivos-urinarios.
Gypsum-yeso es especfico para bajar las
fiebres rpidamente surgiendo y las fiebres altas
severas incluyendo esas asociadas con
meningitis y encefalitis. Tambin es especfica
para neumona, sarampin, diabetes
e
insolacin. Siguiendo una formula similar a la
famosa Decoccin china Tigre Blanco:

Decoccin de Gypsum y Altea-Malva


Gypsum (15g)
Arroz (10g)
Raz de Altea-malva (5g)
Ginseng americano (3g)
Raz de regaliz (2g)
En el tratamiento de las enfermedades agudas,
las hierbas alterativas que despejan el calor son
ms efectivas si se toman con una dieta vestal
simple y ligera (incluyendo papilla de arroz
delgado, cereal y sopas de vegetales) as para no
interferir con el proceso de curacin. Aquellos
con calor por deficiencia del yin pueden tomar
leche hervida caliente. Aquellos con calor
exceso debern tomar caldo vegetal tibio o jugo
de frutas a la temperatura ambiente. Los
esfuerzos curativos del cuerpo debern ser
apoyados por las condiciones que conducen al
descanso.

Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

Terapia de armonizacin
La terapia de armonizacin es usada cuando hay
una combinacin de exceso y deficiencia,
interna y externa, y sntomas de fro y calor.
Esto usualmente ocurre con un resfro gripe o
enfermedad febril persistentes. Esta terapia
incorpora hierbas carminativas o que mueven el
chi que ayudan al balance y regulan el flujo de
la energa y la funcin del rgano. Este es el
mtodo de terapia herbal mas comnmente
usado, por ejemplo cortadespeja los sntomas
indicando un enfoque simple. La terapia de
armonizacin combina varios enfoques para
tratar condiciones complejas y aparentemente
sntomas contradictorios.
Los sntomas indicando terapia de
armonizacin incluyen: alternancia de fiebre y
resfrios, dolor de pecho, dolor y distensin
subcostal o hipocondrial, nausea, sabor amargo
en la boca, distensin y dolor abdominal, y un
pulso cordal, tenso indicando estrs. Es
generalmente buena
para tratar estrs y
trastorno emocional y tambin es efectivo para
depresin, tensin y dolor premenstrual.
Tambin es efectiva para tratar adicciones a
sustancias tales como tabaco, alcohol y drogas.
Las enfermedades que han pasado la fase
inicial aguda, se dice entonces que penetran a los
canales del hgado y vescula biliar. Ellos son
considerados mitad externa y mitad interno. El
hgado y la vescula biliar rigen las emociones y
el sistema nervioso.
Hans Selye, en su libro El Estrs de la
Vida, demostr que aun despus de que una
toxina es disipada fsicamente, el ciclo de la
enfermedad persiste debido a que contina el
desarreglo del sistema nervioso.
En el herbalismo chino, la reaccin que
el cuerpo tiene a un patgeno particular se llama
viento y en ayurveda se describe como vata o
humor aire, el cual fcilmente se combina con
condiciones de calor o de fro. En estos casos,
se agregan anti-espasmdico a las formulas
prescritas para el propsito de aliviar al sistema
nervioso y ayudar a restablecer la homeostasis.
La raz de peona es el antiespasmdico ms
comn usado en el herbalismo chino. Los
herbalistas nativo americanos agregan pequeas
Pgina

24

Curso Taller de Herbolaria I

cantidades de lobelia o cscara del rbol del


arandino a sus formulas para lograr este efecto.
Bupleuro es la principal hierba china
usada para la terapia de armonizacin. No
parece haber una simple hierba equivalente en la
medicina herbal occidental Bupleuro es un
miembro de la familia de las umbelferas
(perejil), la cual incluye muchas hierbas
calientes tales como las especies anglica y
ligstico. Todava tienen una energa fresca, pero
con una direccin ascendente, tal que ella puede
tener un efecto excitante tambin.
Las constituyentes bioqumicas ms
importantes
del
bupleuro
son
sus
saikosaponinas. Ellas le dan al bupleuro su
habilidad no solo de aliviar condiciones externas
e internas fras y calientes, sino tambin tener
una accin ms profunda que puede afectar la
regulacin hormonal. Tpicamente, bupleuro es
considerado una hierba para el hgado. Mientras
que su clasificacin es como un diafortico fro
que alivia-desahoga la superficie, es ms usada
como un regulador del Chi. Su uso indicado es
clave para el estrs y la tensin, y para dolor o
sensibilidad en el rea del hgado o
transversalmente desde el.
Es importante comprender como la
accin de algunas hierbas esta profundamente
influenciado por su combinacin con otras. Por
ejemplo, las saikosapaoninas del bupleuro son
dbilmente cidas y son ms efectivas con la
adicin de una sustancia ms fuertemente
alcalina, tal como cascaron de ostra. Las
saponinas son extradas mucho mejor en agua.
Entonces las frmulas que contienen saponinas
son preparadas ms efectivamente por largas
decocciones en agua. Alas saponinas no son
extradas eficientemente en alcohol.
Las frmulas de armonizacin pueden
combinar hierbas calientes y fras, internas y
externas, y tnicas y eliminativos en la misma
formula. Ellas no se cancelan entre si pues las
hierbas son usadas de acuerdo a los rganos y
meridianos afectados. Por ejemplo, uno podra
combinar una hierba fra para el hgado tal como
raz de diente de len, para ayudar a descargar la
bilis; con una hierba caliente como Dong quai
(anglica) para mejorar la circulacin. A
despecho de que una es caliente y la otra fra, de
hecho cuando se usan juntas, el efecto deseado
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

es aumentado el cual es mejorar la funcin del


hgado por circular mas sangre hacia el hgado.
Combinar hierbas desde categoras
aparentemente contradictorias usualmente da
mayores resultados, dado que los pacientes
tienen sntomas mezclados y responden mejor a
una terapia
balanceada. La terapia de
armonizacin, en la cual un crea formulas que
tratan comprehensivamente con el complejo de
sntomas nicos de cada individuo, permite el
mayor alcance para el arte del herbalismo.

Terapia
de
(estimulantes)

calentamiento

El propsito de la terapia de calentamiento es


estimular la circulacin, la digestin y el
metabolismo. Las hierbas que estimulan la
digestin se dice que refuerzan el yang del bazo
(la actividad funcional del bazo). Muchas de las
hierbas tambin promueven la orina y se dice
que la vitalidad esencial (yang del rin). La
mayor parte tiene un sabor picante, pero las
hierbas las cuales calientan y elevan el
metabolismo pueden tener cualquier de los 5
sabores.
Las hierbas calientes que actan ms
superficialmente, tales como los diaforticos
caliente, solo dispersan la energa. El efecto de
un exceso de hierbas calientes y picantes sobre
un individuo con insuficiente esencia yin seria a
una dispersin de la energa vital (Chi) y un
debilitamiento de fondo del individuo.
Entonces, las hierbas calientes picantes
pueden ser usadas para suplementar y reforzar la
actividad funcional (yang chi) o usadas para
dispersar la congestin de energa vital, sangre,
fluidos y comida.
Las indicaciones para terapia de
calentamiento, la cual es usada para
rpidamente reestablecer la vitalidad total, son
severos resfrios, vomito, dolor abdominal, pulso
dbil y debilidad y frialdad general.
Frialdad se refiere a la sensibilidad de
uno a las condiciones climticas fras externas
tambin como a un general hipofuncionamiento
interno. Entonces, los individuos con pobre
Pgina

25

Curso Taller de Herbolaria I

salud, digestin inefectiva, extremidades fras, y


una debilidad de cuerpo y espritu, se dice que
son fros o deficientes en yang (actividad
metablica funcional) y deben ser tratados con
terapia de calor.
Las contraindicaciones para terapia de
calentamiento son: signos de calor interno,
constipacin, lengua roja brillante o amarilla,
pulso rpido, escupe sangre o hay sangre en las
heces, diarrea con fiebre o enfermedades
debilitantes, con sequedad y deshidratacin.
Entre las muchas especies comunes usadas para
terapia de calentamiento esta: cayena, pimienta
blanca, clavos, hinojo y jengibre. Otras especies
y alimentos que son calientes son el ajo
cebollas, mostaza y rbano picante.
Las hierbas de sabor picante tienen
accin anti-mucus. Y son frecuentemente dadas
durante el invierno cuando el fro y la humedad
del clima producen usualmente un incremento
en la acumulacin de mucus. Dado que
promueven la circulacin de la sangre y de la
energa (Chi), ellas estn indicadas para
personas que tienen debilidad digestiva y
problemas reumticos.
La herbolaria del Dr. Samuel Thompson
dependa mucho de la terapia de calentamiento,
para lo cual se usaba comnmente de pimienta
cayena y de baos de vapor (sudoracin). Elevar
la temperatura del cuerpo era una panacea del
Dr. Thompson. Igualmente el Dr. John R.
Christopher tambin usaba mucho la cayena
para elevar la vitalidad fsica en la lucha contra
la enfermedad.
Esta estrategia es vlida para mucho,
excepto para aquellos individuos que tienden a
un estado de deficiencia. Tales individuos son
delgado o emaciados, y les falta reservan
suficientes para soportar tal estimulacin,
pueden ser daados por el uso sin cuidado de las
hierbas estimulantes, pungentes. Sin embargo,
para los individuos con exceso de humedad y
frialdad lo que indica una falta de energa vital
funcional (yang Chi), las especies estn
indicadas especficamente.
La dieta vegetariana tiende a ser
predominantemente yin y algunos vegetarianos
sufren de una falta de esta energa funcional
(yang Chi), con los sntomas asociados de
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

frialdad hipo funcional y de pobre digestin. La


gente Hind quienes son vegetarianos desde
siglos, han aprendido a dominar el arte de
condimentar la comida para mantener la fuerza y
poder digestivo. El polvo de curry caracterstico
de la comida Hind fuera originalmente una
mezcla teraputica de hierbas. Esta incluye
crcuma (turmerico) comino, cilantro, jengibre,
asaftida y chile, junto con ajo y cebollas
salteadas en ghee (mantequilla clarificada),
alimento y sustancias que compensan la
deficiencia de yang (actividad- estimulo-calor)
en la dieta.
El Ghee es un importante componente en
la dieta lacto vegetariana de la India del este,
debido a que las especies y alimentos cocinado
en ghee (o en aceite) son mucho mas nutritivos.
La fuerte energa yang de la especies es
contrabalanceada por la cualidad mas yin del
aceite y el ghee.
En la ausencia de la refrigeracin, las
culturas tradicionales valuaban las especies tales
como los chiles como preservadores para las
carnes sus aceites voltiles sirven para repeler
en las plantas vivas demostrando una actividad
antibacterial. Similarmente, las hierbas de sabor
picante pueden ser usadas para ayudar al cuerpo
a luchar contra la infeccin y estimular su
sistema inmune.
Probablemente la formula simple ms
ampliamente usada
era l el polvo de
composicin. Esta frmula original del Dr.
Samuel Thompson consista de una combinacin
de 4 partes de cscara de Berbera, 2 partes de
cscara de pino blanco, 2 partes de jengibre,
parte de cayena, parte de clavos, y podemos
incluir tambin canela y regaliz.
Una versin simplificada del polvo de
composicin combina parte iguales de cayena y
raz de jengibre. Puede tomarse de a una
cucharadita 2 a 3 veces al da para estimular la
vitalidad, la circulacin y la digestin y para
prevenir la enfermedad.

Terapia de Suplementacion
Tonificacin
Pgina

26

Curso Taller de Herbolaria I

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

La terapia de tonificacin esta indicada para


individuos que estn deficientes, mal nutridos, y
en un estado debilitado. Es tambin til en
prevenir los sntomas de envejecimiento, tales
como impotencia, frigidez, pobre memoria y
falla en la vista y el odo.
Generalmente un tnico es mas efectivo
tomado con la comida, dado que facilita la
habilidad del cuerpo para asimilar los
nutrimentos. Las hierbas tnicas como el
Ginseng, astrgalos, Dong quai, y damiana son
agregadas a las sopas de granos y vegetales.
Tradicionalmente
se
preparaban
las
combinaciones de tnicos para prevenir y
aumentar la salud.

ayudar en la asimilacin y la digestin. Se


prepara como sigue:

La mayor parte de las culturas creen que la


comida es el tnico fundamental, y que los
alimentos combinados con hierbas tnicas son
superiores a cualquier usado solo. En la china
tradicional las familias compraban cada uno de
las hierbas tnicas ginseng o codonopsis para
tonificar la energa vital (Chi); Dong quai
(anglica) para tonificar la sangre; astrgalo para
tonificar el sistema inmune; y licio el cual
tonifica el yin. Se hacen las combinaciones
preparando una sopa con los alimentos
teraputicos y las hierbas tnicas necesarias.
La formula de hierbas tnicas chinas,
contienen 5 clases de ginseng y es excelente
para la mayor parte de las deficiencias esta
formula gradualmente incrementa la energa,
mejora la circulacin y refuerza el sistema
inmune. Es tomada profilcticamente, para
contra atacar la fatiga y el agotamiento, y para
ayuda en la recuperacin de la salud. El te
puede tambin usarse como un stock para las
sopas o el arroz cocido.
Una formula antigua ayurvedica llamada
Chyavanprash combina mas de 60 hierbas en
polvo fino en una base de miel, azcar y ghee
para hacer una pasta deliciosa. Es tomada en
dosis de 2 a 3 cucharadas en leche hervida
cliente 1 o 2 veces al da, para la debilidad
general.

Todas las hierbas se maceran en alcohol tal


como vodka o ginebra aproximadamente por dos
semanas, usando una razn de 120g de hierbas a
500ml de vodka. Luego se cuela. Una
cucharadita 20 minutos antes de los alimentos
para estimular el apetito e incrementar la
asimilacin.

En el herbalismo occidental, se toma una


frmula de amargos alcohlicos antes de cada
alimento en dosis pequeas para estimular el
asido clorhdrico y otras enzima digestivas y
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Raz de genciana (4 partes)


Raz de calamos (4 partes)
Centaura (4partes)
Colombo (2 partes)
Golden seal (2 partes)
Cscara de ctricos (naranja o mandarina) (2
partes)
Raz de jengibre (1 parte)
Semillas de ans (1 parte)
Semillas de hinojo (1 parte)
Raz de regaliz (1 parte)

Terapia de Reduccin
estancamiento)

(del

Terapia de reduccin del estancamiento es usada


para trata una acumulacin de sangre, energa,
mucus
o
comida
bloqueada.
Estas
acumulaciones pueden tomar la forma de masas.
Quistes, tumores, congestin, estancamiento de
comida, prstata hinchada, y piedras urinarias o
de la vescula. Los quistes o tumores indican o
bloqueos de energa (Chi), sangre o mucus y
requieren terapia de reduccin.
El Kelp suaviza las masas endurecidas
tales como las glndulas tiroides agrandadas y
canceres. Fitolaca tambin es usada para
glndulas agrandadas. Los diurticos eliminan el
estancamiento de los fluidos. Las cataplasmas
externas reducen tumores y canceres.
La siguiente formula tomada despus de
comer, ayuda a aliviar el gas, la hincharon
abdominal, la indigestin y el estancamiento de
comida:

Hingashtak
Asaftida (3 partes)
Atractiloides (3 partes)
Pgina

27

Curso Taller de Herbolaria I

Comino (2 partes)
Alcaravea (2 partes)
Pimiento largo (2 partes)
Pimienta negra (2 partes)
Raz de jengibre (2 partes)
Raz de diente de len (2 partes)
Cscara de ctricos verdes (2 partes)
Sal de roca (2 partes)
Los expectorantes, usados para soltar y eliminar
la flema de los bronquios y pulmones, pueden
ser tiles en la terapia de remover el
estancamiento.
Las piedras urinarias y de la vescula
biliar tambin son consideradas que causan
estancamiento. Estas pueden ser tratadas por la
siguiente formula:

Frmula para piedras urinarias y de la


vescula biliar
Doradilla (hierba jefe)
Raz de crcuma (hierba jefe)
Perejil (hierba jefe)
Eupatorio o raz de grava (hierba jefe)
Altea-malva (asistente)
Regaliz (asistente)
Raz de diente de len (apoyo)
Jengibre (conductora)
Otro tipo de estancamiento afecta la glndula
prosttica masculina. El tratamiento combina
despejar el calor y remover el estancamiento. La
siguiente formula alivia el dolor y reduce la
hinchazn de la glndula.

Formula para despejar el calor,


remover la humedad y tonificar la
prstata
Palmito enano (hierba jefe)
Raz de equinacea (asistente)
Goleen seal (asistente)
Raz de grava eupatorio (asistente)
Raz de verdadero unicornio (asistente)
Gayuba (asistente)
Raz de altea-malva (apoyo)
Cayena (conductora)
La obesidad es tambin tratada como una
condicin de estancamiento. Los sistemas
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

tradicionales del herbalismo ven el sobre peso


como un exceso, entonces una condicin de
toxicidad. Tales excesos cusan que el cuerpo
haga indeseables compensaciones
que
usualmente conducen a comer de ms. Esto en
turno pone una carga pesada en los rganos de
eliminacin, tal que la obesidad gradualmente se
incrementa
como un resultado del
estancamiento en tales rganos vitales como el
hgado, riones y colon. Cuando la eliminacin
es pobre, la asimilacin tambin ser
deteriorada.
El sobre peso tambin involucra
disfunciones hormonales tales como las
funciones de la tiroides y adrenales que son tan
bajas para mantener el metabolismo y estimular
la digestin y la circulacin. El proceso de
envejecimiento produce una disminucin natural
de la fuerza hormonal, resultando en una gradual
disminucin del metabolismo lo cual produce
una ganancia de peso (o prdida dependiendo
del individuo).
La causa mas comn de la obesidad es la
pobre digestin con una resultante sobre carga
toxica de los rganos de la asimilacin y de la
eliminacin. La gente con sobre peso
experimenta hambre debido a que sus cuerpo es
incapaz de asimilar adecuadamente los
nutrimentos vitales. Entonces ellos quedan
atrapados en un crculo vicioso de sobre comer.
La retencin de agua es un factor mayor
en muchas de las condiciones de sobre peso. La
debilidad de los riones puede causar una
gradual construccin y retencin de fluidos los
cuales incrementan la obesidad. Beber una
cantidad de fluidos para descargar los riones es
una percepcin incorrecta, a menos que la
intencin sea diluir y eliminar el exceso de cido
rico causado por comer dems la protena de la
carne. De otro modo, beber mas agua que lo que
naturalmente deseamos puede conducir a un
agotamiento extra de los riones. De hecho, los
herbalistas usan la terapia de sudoracin, la cual
promueve la eliminacin de los desechos de
fluidos agraves de los poros de la piel, para
aliviar las infecciones del tracto urinario.
La mejor practica es beber cuando uno
tiene sed y, s la sed parece excesiva, encontrar
Por qu?, ms que tomar agua en exceso
mientras que algunos no toman suficiente agua,
Pgina

28

Curso Taller de Herbolaria I

los vegetariano usualmente no necesitan tanto,


debido a que la mayor parte de los alimentos
tienen un alto contenido de fluidos.
Las hierbas para reduccin de peso son
generalmente diurticas o purgantes moderadas.
Grandes cantidades de kelp u otras algas
marinas se usan a veces debido a que su alto
contenido en yodo estimula la glndula tiroides,
la cual asiste en la prdida de peso a travs de
incrementar el metabolismo.
Un tipo de sobre peso es debido a
exceso de calor toxico, usualmente causada por
comer demasiada protena y alimentos ricos,
tales como carne, productos lcteos y azcar.
Este tipo responde excelentemente a una dieta de
alimentos crudos con protena vegetal
solamente, en la forma de granos y leguminosas
enteras.
Otra clase de sobre peso es causada por
humedad del bazo, la cual significa que el
cuerpo parece retener mucho fluido sin
consideracin de que tanto se coma. Este
individuo puede ganar peso aun de frutas y
jugos. Tales personas son ms efectivamente
tratadas con fuertes frmulas diurticas y
hierbas tnicas clientes que refuerzan la energa
vital del bazo (Chi del bazo) y capacidades
asimilativas generales. La naturaleza hmeda, y
demulcente de las algas marinas esta
contraindicada para tales individuos.
Una hierba que es til para aquellos cuya
obesidad es causada por deficiencia del yang del
bazo (deficiencia de la actividad y capacidad
funcional de bazo) es Astrgalo membranicus.
Esta hierba tnica, cuando se toma 2 o 3 veces
diariamente por un periodo de emanas o meses,
ayuda a reestablecer el yang del Bazo, ayuda a la
asimilacin y la digestin, y elimina el exceso
de fluidos. Se hierven 4 a 6 rebanadas de
astrgalo en una o dos tazas de agua. Tome 2 o 3
tazas de agua diariamente.
Una formula especialmente efectiva para
tratar el sobre peso y para la desintoxicacin es
Triphala (3 frutas = chebulica, belerica y
embica). Esta formula estimula moderadamente
los rganos eliminativos. Tambin provee
propiedades tnicas para el bazo-pncreas,
clama la tensin nerviosa, y alivia el hambre.
La terapia de reduccin tambin incluye
una variedad de cataplasmas y fomentaciones
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

usadas externamente para achicar o disolver los


crecimientos, tumores e hinchazones.
Una
cataplasma de raz de taro rallada, aplicada
sobre el pecho y cambiada 2 veces al da; es un
excelente tratamiento para sacar los canceres.

Pgina

29

Curso Taller de Herbolaria I

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

Herbolaria Europea
Agrimonia
Agrimoniae herba

Usos
Interno: diarrea aguda, no especifica, moderada;
inflamacin de la mucosa oral y farngea.
Externo: inflamacin media y superficial de la
pie.

Dosis
A menos que se prescriba de otro modo: para
aplicacin interna: dosis diaria promedio:
3g de la hierba,
Preparaciones equivalentes.

Obstruccin interna, enfermedades intestinales


agudamente inflamadas, ejemplo, enfermedad de
Crohn, colitis ulcerativa, apendicitis, dolor
abdominal de origen desconocido, no debe ser
prescripto a nios menores de 12 aos o
durante el embarazo.
El uso de laxantes estimulantes no debe ser
usado por periodos extendidos de tiempo (1-2
semanas) sin el consejo mdico.

Dosis

Astringente.

Polvo de Aloe, extractos acuosos y extractos


acuoso-alcohlicos en polvo o en forma lquida
para uso oral.
A menos que se prescriba de otro modo:
20-30 mg de alona anhdrida.
La dosis individualmente correcta es aquella que
mantiene unas heces suaves.
Nota la forma de administracin deber ser ms
pequea que la dosis diaria.

Aloe

Sobre dosis

Accin

Aloe barbadensis, aloe capersis.

Propiedades farmacolgicas
Tiene un efecto laxante, influenciando la
motilidad
del
colon,
inhibiendo
las
contracciones estacionarias y estimulando las
propulsivas. Resultando en un pasaje intestinal
acelerado y, debido al acortamiento del tiempo
de la contraccin, en una reduccin de la
absorcin de lquidos. Adems, la estimulacin
de la secrecin de cloro incrementa el contenido
de agua y electrolitos. Los anthrones Aloeemodin son los metabolitos laxantes.

Usos
Constipacin.

Contraindicaciones
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Desequilibrio de electrolitos y fluidos.

Accin
Tiene un efecto laxante.

Raz de Anglica
Angelicae radix

Usos
Prdida de apetito, molestias ppticas tales como
espasmos moderados del tracto gastrointestinal,
sentimiento de plenitud, flatulencia.

Efectos laterales
Los furoaoumarinas presentes en la hierba
sensibiliza la piel a la luz. Una exposicin a la
radiacin ultraviolketa puede conducir a
inflamacioj de la piel. Durante el tratamiento
Pgina

30

Curso Taller de Herbolaria I

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

debera evitarse la exposcioj a intensa radiaciojn


ultravioleta o tomar banios prologados de sol.

Dosis
A menos que se prescriba de otra manera:
La dosis diaria:
4.5 g de la hierba
1.5 3 ng de extracto fluido (1:1)
1.5 g de tintura (1:5)
Preparaciones equivalentes
10-20 gotas de aceite esencial

Efectos laterales

Accin
Antiespasmdico, colagogo,
secrecin de los jugos gstricos.

estimula

la

Semillas de Ans
Anisi fructus

El tratamiento prolongado daa la piel, ejemplo:


el uso para lesiones o ulceras de la pierna
indoloras,
usualmente
causa
dermatitis
edematosa con la formacin de pstulas. El uso
largo puede dar salida a eczema. En el
tratamiento con altas concentraciones de la
droga herbal, reacciones primarias toxicas de la
piel con formacin de vesculas o aun necrones
pueden ocurrir.

Dosis

Usos
Interno:
Molestias disppticas
Uso interno y externo:
Catarro del tracto respiratorio.

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Interna:
Dosis diaria promedio:
3g de la hierba;
Aceite esencial 0.3 g
Preparaciones equivalentes.
Externa:
Preparaciones conteniendo 5-10% de aceite
esencial.

Accin
Expectorante,
antibacterial.

Para uso externo en lesiones y para


consecuencias
de
accidentes,
ejemplo
hematomas,
dislocaciones,,
contracciones,
edema debido a fracturas, musculo reumtico y
problemas de articulaciones. Inflamacin de la
regin oral y la garganta, forunculosis,
inflamacin causada por picaduras de
mosquitos, flebitis superficial.

anti

espasmdico

moderado,

Flores de rnica
rnica flos

A menos que se prescriba de otra forma:


Infusin:
2g de la hierba por 100 ml de agua.
Tintura para cataplasma:
Tintura en dilucin de 3-10 veces
Para enjuagues bucales:
Tintura en dilucin de 10 veces
Como ungento:
No ms que tintura de 20-25%
Aceite de rnica:
Extracto de l parte de la hierba y 5 partes
de aceite graso.
Ungentos con no ms de 15% de aceite
de rnica.

Accin
Especialmente cuando se aplica en forma
externa, las preparaciones de rnica tienen
actividad antiflogstica, en caso de inflamacin,
las preparaciones de rnica tambin muestran
accin analgsica y antisptica.

Hojas de Alcachofa
Cynarae follium

Usos
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Usos
Pgina

31

Curso Taller de Herbolaria I

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

Problemas disppticos.

Embarazo.
Nota: debe tenerse cuidado con pacientes
ancianos o debilitados, tambin con aquellos que
sufren de condiciones del corazn, rin o
gastrointestinales.

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Dosis diaria promedio:
6g de la hierba
Preparaciones equivalentes.

Efectos laterales
Diarrea, nausea, vomito, dolor abdominal,
leucopenia; con el uso extendido, alteraciones de
la piel, agranulocitosis, anemia aplastica,
miopata y alopecia.

Accin
Colertico.

Dosis

Raz de Esparrago

Enfermedades inflamatorias del rin.

A menos que se prescriba de otra forma:


Para un ataque agudo, una dosis inicial
oral correspondiendo a 1 mg de colchicina,
seguida por 0.5 1.5 mg cada 1-2 horas hasta
que ceda el dolor.
8 mg de colchicina:
Para fiebre familiar mediterrnea,
para propsitos profilcticos y teraputicos,
dosis correspondiendo a 0.5 1.5 mg de
colchicina.

Dosis

Accin

A menos que se prescriba de otra forma:


Dosis diaria:
45-60g del rizoma.
Preparaciones equivalentes.

Anti chemotactico, antiflogstico, inhibidor de


mitosis.

Asparagi rizoma

Usos
Terapia de irrigacin para las enfermedades
inflamatorias del tracto urinario y para prevenir
la formacin de piedras en el rin.

Contraindicaciones

Nota: Terapia de irrigacin requiere asegurar


adecuados fluidos.

Accin
Experimentos en animales indican un efecto
diurtico.

Usos
Diarrea aguda, no especfica, terapia local [ara
inflamacin moderada de las membranas
mucosas de la boca y la garganta.

Internas:
Dosis diaria 20-60g.
Externa:
Decoccin al 10%

Colchicum autumnale

Usos
de

gota,

fiebre

familiar

Accin
Astringente.

Contraindicaciones
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Myrtilli fructus

Dosis

Clchico
Ataques agudos
mediterrnea.

Frutos de Billberry
blueberry (frambuesa)

Pgina

32

Curso Taller de Herbolaria I

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

A menos que se prescriba de otra forma:


Dosis diaria:
Extractos con 40-60 % de alcohol
correspondiendo a 40 mg de la droga (principios
activos).

Hoja de Betula
Betulae follium

Accin

Usos
Terapia de irrigacin para enfermedades
bacteriales e inflamatorias del tracto urinario y
para arenilla en los riones, terapia de apoyo
para las enfermedades reumticas.

Dosis

Hoja de Mora negra

A menos que se prescriba de otra forma:


Dosis diaria promedio:
2-3g de la hierba varias veces al da;
Preparaciones equivalentes.

Rubi fructicosi follium

Usos
Diarrea aguda, no especfica, inflamacin media
de la mucosa de la cavidad oral y de la garganta.

Accin
Diurtico.

Cascara
de
Amarga o Agria

Accin similar al estrgeno, supresin de la


hormona luteinizante, vinculacin a los
receptores de estrgenos.

Dosis

Naranja

A menos que se prescriba de otra forma:


Dosis diaria:
4.5 g de la hoja.

Accin
Astringente.

Aurantii peroicarpio

Usos

Hierba de Cardo Santo o


bendito

Prdida de apetito, enfermedades disppticas.

Dosis

Cnici bendicti herba

A menos que se prescriba de otra forma:


Dosis diaria:
Hierba 4-6g.
Tintura 2-3g.
Extracto 1-2 g.

Usos
Prdida del apetito, dispepsia.

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Dosis diaria promedio:
4-6g de la hierba;
Preparaciones equivalentes acordemente;

Raz de Cimicifuga
Cimicifugae racemosae rizoma

Accin

Usos
Malestar
premenstrual,
dismenorrea
enfermedades neurovegetativas climatricas.

Estimulacin de la secrecin de saliva y de los


jugos gstricos.

Dosis
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Pgina

33

Curso Taller de Herbolaria I

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

Hoja de Boldo
Boldo follium

Usos
Malestares espsticos moderados del tracto
gastrointestinal, dispepsia.

Contraindicaciones
Obstruccin del ducto biliar, severa enfermedad
del hgado. En caso de clculos vesicales, selo
solo despus de consultar a un mdico.

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Dosis diaria promedio:
3g de la hierba
Preparaciones equivalentes.
Nota: debido a su contenido de ascaridol, el
aceite esencial y los destilados de hoja de boldo
no debieran ser usados.

Accin
Anti espasmdico, colertico, incrementa la
secrecin gstrica.

Bromelain

Corteza
de
(buckthorn)

Frangula

Frangulae cortex

Propiedades farmacolgicas
Incrementa la motilidad del colon inhibiendo las
contracciones estacionarias y estimulando las
propulsivas, acelerando el pasaje intestinal,
reduce la absorcin de lquidos a travs del
lumen. Incrementa el contenido de agua y
electrolitos en los contenidos intestinales. La
cascara fresca de frangula contiene antrones
libres que causan vmito, posiblemente con
espasmos, por ello la casca debe ser almacenada
por un ao, o envejecida artificialmente con
calor.

Usos
Constipacin.

Contraindicaciones
Obstruccin intestinal, inflamacin aguda
intestinal, enfermedad de Crohn, colitis
ulcerativa, apendicitis, dolor abdominal de
origen desconocido. No deben tomarla los nios
menores de 12 aos, y en el embarazo.

Bromelainum

Propiedades farmacolgicas
Inhibe los edemas con el consumo oral de
grandes dosis de bromelain. La ingesta oral
puede prolongar el tiempo de la protrombina y el
tiempo del sangrado, tambin como inhibir la
agregacin de trombocitos.

Dosis
La dosis es la cantidad ms pequea para
mantener unas heces suaves.

Frutos de Frangula Buckthorn


Constipacin.

Usos
Condiciones
de hinchazn agudas post
operativas y post traumticas, especialmente de
los senos nasales y para nasales.

Menta del Lobo

Dosis

Lycopi herba

A menos que se prescriba de otra forma:


Dosis diaria:
80-320mg de bromelain en 2 0 3 dosis.

Usos

Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Bugleweed

Pgina

34

Curso Taller de Herbolaria I

Hiperfuncin media de la tiroides con


perturbacin del sistema nervioso vegetativo.
Tensin y dolor de los senos (mastodinnia).

Contraindicaciones
Hipofuncin de la tiroides, agrandamiento de la
tiroides sin desordenes funcionales.

Efectos laterales
En casos raros, la terapia extendida y las altas
dosis de menta del lobo bugleweed han
resultado en agrandamiento de la tiroides. La
sbita descontinuacin de las preparaciones de
menta del lobo puede causar incremento en los
sntomas del complejo de la enfermedad.

Dosis
La dosis diaria es de 1-2g de la hierba para ts y
extractos de agua etanol equivalente de 20 mg
de la droga.
Nota: cada paciente tiene un nivel ptimo
individual de la hormona tiroidea. Solo se
pueden hacer burdas estimaciones de la dosis.

Accin
Antiganadotropica, antitirotropica, inhibicin de
la deiodinacion perifrica de T4, bajar el nivel
de prolactina.

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

Accin
En experimentos animales:
Incrementa el tono venoso
Reaccin similar a los electrolitos sobre
la pared de la clula de los capilares.
Antiflogstico
Diurtico

Flor de Calndula
Calndula flos

Usos
Uso interno y tpico:
Inflamacin de la mucosa oral y farngea.
Externo:
Herida sanando pobremente.
Ulcus cruris.

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
1-2g por 150 ml agua o
1-2 cucharaditas 2-4 ml de tintura por a lt
de agua o preparada en ungento equivalente a
2-5g de la hierba cruda en 100g de ungento.

Accin
Promueve la curacin de heridas.
Accin anti inflamatoria y granulatoria
aplicacin tpica.

en

Rusco
Butchers Broom
Rusci aculeati rizoma

Usos
Terapia de apoyo para las molestias de
insuficiencia venosa crnica, tales como dolor y
pesadez, tambin como calambres en las piernas,
e hinchazn. Terapia de apoyo para molestias de
hemorroides, tales como comezn y ardor.

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Dosis diaria:
Extracto crudo, equivalente a 7-11mg de
ruscogenina total.
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Alcanfor
Camphora

Usos
Externo:
Reumatismo
muscular, enfermedad
catarral del tracto respiratorio, sntomas
cardiacos.
Interno:
Desordenes de regulacin circulatoria
hipotnica, enfermedades catarrales del
tracto respiratorio.

Contraindicaciones
Pgina

35

Curso Taller de Herbolaria I

Externas:
Piel daada, ejemplo quemazones.
Las preparaciones de alcanfor no debern ser
usadas en las regiones faciales de infantes y
nios pequeos, especialmente en el rea nasal.

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Externa:
10-20 % en preparaciones semislidas
1-10% en espritus de alcanfor.
Interna:
Dosis diaria promedio: 30-300mg.

Accin
Externa:
Secretagogue bronquial
hiperemico
Interna:
Tnico circulatorio
Analptico respiratorio
Bronco anti espasmdico.

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

Problemas disppticos tales como condiciones


espsticas medias del tracto gastrointestinal,
hinchazn y plenitud.

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Dosis diaria:
1.5 6g de semillas.
Preparaciones equivalentes.

Modo de administracin
Semillas recin trituradas para infusiones
tambin como para otras preparaciones para uso
interno.

Accin
Antiespasmdica, antimicrobial.

Semillas de Cardamomo
Cardamomi fructus

Usos

Aceite de Alcaravea

Dispepsia.

Carvi aeteroleum

Dosis

Problemas disppticos, tales como condiciones


espsticas medias del tracto gastrointestinal,
flatulencia y plenitud.

A menos que se prescriba de otra forma:


Dosis diaria promedio:
1.5 g de semillas
Preparaciones equivalentes.
Tintura

Dosis

Accin

Usos

A menos que se prescriba de otra forma:


Dosis diaria:
3-6 gotas.

Accin
Antiespasmdico, antimicrobial.

Colagoga, Virustatica

Cascara Sagrada
Rhamni purshianae cortex

Propiedades farmacolgicas

Semilla de Alcaravea
Carvi fructus

Usos

Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Tiene un efecto laxante. Debido principalmente


a la influencia de la hierba sobre la motilidad del
colon, inhibiendo las contracciones estacionarias
y estimulando las propulsivas. Esto resulta en un
pasaje intestinal acelerado, debido al acortado
tiempo de contacto, una reduccin en la
absorcin de lquidos. En adicin, la
Pgina

36

Curso Taller de Herbolaria I

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

estimulacin de la secrecin activa de cloro


incrementa el contenido de agua y de
electrolitos.
La casa cara fresca contiene anthrones libres, los
cuales causan vmito y posibles espasmos. Por
ello la cscara debe ser almacenada por un ao,
o bien envejecida artificialmente con calor y
aireacin.

En experimentos animales:
Cito esttica, y estimulacin
especifica.

Usos

Usos

inmune

Hierba Centaura
Centaurii herba

Constipacin.

Prdida del apetito, molestias ppticas.

Contraindicaciones

Dosis

Obstruccin intestinal, aguda inflamacin


intestinal, enfermedad de Crohn, apendicitis,
dolor abdominal de origen desconocido, nios
menores de 12, embarazo.

Dosis
Cascara cortada, polvo o extractos secos para te,
decoccin, maceracin fra o elixir, formas
liquidas o solidas de la hierba exclusiva para uso
oral.
A menos que se prescriba de otra forma:
20-30mg de derivados de hidroxianthracenos,
calculados como cascaraoide A.
La correcta dosis individual es la dosis ms
pequea necesaria para mantener unas heces
suaves.

Hierba Celidonia
Chelidonii herba

Usos
Espasmos, molestia en los ductos biliares y el
tracto gastrointestinal.

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Dosis diaria promedio de la hierba 2-5g de la
hierba, equivalente a 12-30mg de alcaloides
totales calculados como Chelidonina.

Accin
Hay evidencia de una accin moderada
antiespasmdica, similar a la papaverina sobre el
tracto digestivo superior.
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

no

A menos que se prescriba de otra forma:


Dosis diaria promedio:
6g de la hierba;
Preparaciones equivalentes.
Extracto; dosis diaria de 1 -2g.

Accin
Incrementa la secrecin del jugo gstrico.

Flor de Manzanilla
Matricariae flos

Usos
Externo:
Inflamaciones de la membrana mucosa y de la
piel, tambin como enfermedades bacteriana de
la piel, incluyendo aquellas de las encas y la
cavidad oral. Inflamaciones e irritaciones del
tracto respiratorio (inhalaciones).
Inflamacin ano-genital (baos e irrigacin).
Interno:
Espasmos gastrointestinales y enfermedades

Dosis
150 ml de agua hirviendo se vierten sobre una
cucharada sopera copeteada de manzanilla (3g)
se cubre, y despus de 5-10 minutos se cuela.
A menos que se prescriba de otra forma:
Para molestias gastrointetsinales, una tasa de te
preparado recientemente se bebe 3 o 4 veces al
dia entre comidas.

Pgina

37

Curso Taller de Herbolaria I

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

Para inflamacin de las membranas mucosas de


la boca y garganta, se usa el te recin preparado
como un enjuague o grgaras.
Externo:
Para cataplasmas y enjuagues, infusiones al 3-10
%;
Como un aditivo al bao, 50g a 10 litros de
agua;
Formulaciones semislidas con preparacin
correspondiente de la hierba al 3-10%.

Accin
Antiflogstica,
musculo
trpica,
antiespasmdica, promueve la curacin de
heridas,
desodorante,
antibacterial,
bacterioestattica, estimula el metabolismo de la
piel.

Fruto de
Castus

Vitex

Agnus

Agni casti fructis

Usos
Irregularidades del ciclo menstrual, molestias
premenstruales, mastodinia.

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Dosis diaria:
Extractos acua- alcohlicos correspondientes a
30-40 mg de la droga.

Achicoria
Chichorium intylus
Usos

Colertico moderado.

Cascara de Chinchona
Cinchona cortex

Usos
Prdida de apetito, molestias ppticas tales como
hinchazn y plenitud.

Efectos laterales
Ocasionalmente, despus de tomar medicinas
conteniendo quinina, reacciones alrgicas tales
como alergia de la piel o fiebre. En casos raros,
hay una tendencia incrementada al sangrado
debido a la reduccin en las plaquetas de la
sangre (trombocitopenia). Si esto sucede, se
debe consultar a un mdico inmediatamente.
Nota: puede ocurrir una sensibilizacin a la
quinina o a la quinidina.

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Dosis diaria:
1- 3g de la hierba;
0.6 -3g de extracto liquido de chinchona con 4
5% de alcaloides totales;
0.15 -0.6g de extracto de chinchona con 1520% de alcaloides totales;
Preparaciones con equivalente valor amargo.

Accin
Estimulacin de la secrecin de saliva y del
jugo gstrico.

Cascara de Canela
Cinnamomi ceylanici cortex

Prdida del apetito, dispepsia.

Usos

Dosis

Para prdida de apetito, molestias disppticas


tales como condiciones espsticas medias del
tracto gastrointestinal, hinchazn, flatulencia.

A menos que se prescriba de otra forma:


Dosis diaria promedio:
3g de la hierba;

Accin
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Dosis diaria:
Pgina

38

Curso Taller de Herbolaria I

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

2- 4g de la cascara;
3- 0.05 0.2g de aceite esencial;
Preparaciones equivalentes.

Accin
Antisptica, antibacteriana, antifungal, antiviral,
anestsico tpico, antiespasmdico.

Accin
Antibacterial,
motilidad.

fungisttico,

promueve

la

Carbn de caf
Coffee carbo

Composicin de la droga herbal


Caf seco, molido y tostado hasta ennegrecer y
carbonizar.

Cascara de Canela, China


Cinnamomi casiae cortex

Usos

Composicin de la droga herbal


Contiene aceite esencial.

Diarrea, aguda no especifica, terapia local de


inflamacin media de la mucosa oral y farngea.

Usos

Dosis

Prdida del apetito, molestias disppticas como


espasmos moderados del tracto gastrointestinal,
hinchazn, flatulencia.

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Dosis diaria:
2 -4g de la cscara;
0.05 0.2g de aceite esencial;

Accin
Absorbente, astringente.

Accin
Antibacterial,
motilidad.

fungisttico,

promueve

A menos que se prescriba de otra forma:


Dosis diaria promedio:
9g de la hierba;
Preparaciones equivalentes.

la

Nuez de Cola
Colae semen

Usos
Fatiga mental y fsica.

Clavos
Caryophylli flos

Usos
Cambios inflamatorios de la mucosa oral y
farngea. En odontologa, para anestesia tpica.

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Para enjuagues bucales correspondiendo a 1
5% de aceite esencial.
En odontologa, aceite esencial no diluido.
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Contraindicaciones
Ulceras gstricas y duodenales.

Efectos laterales
Pueden ocurrir desordenes del sueo, sobre
excitacin, inquietud nerviosa, e irritaciones
gstricas.

Interacciones con otras drogas


Refuerza la accin de drogas psicoanalepticas y
de bebidas que contienen cafena.
Pgina

39

Curso Taller de Herbolaria I

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Dosis diaria promedio:
2 6g de la hierba;
0.2 5 0.75g de extracto de cola;
2.5 -7.5 de extracto liquido de cola;
10-30g tintura de cola;
60-180g de vino de cola;

Accin
De experimentos animales:
Analptica, estimula la produccin de cido
gstrico, lipolitica, incrementa la motilidad.
En humanos:
Comparado a la metilxantina, la cafena es un
diurtico ms dbil y positivamente crono
trpico.

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

Los ungentos u otras preparaciones para


uso externo son hechos con 5-20% de la planta y
preparada acordemente.
La dosis diaria no deber exceder ms de
100mcg de pirrolizidina con 1.2 necina no
saturada incluyendo sus N-oxidos.

Accin
Inhibe la inflamacin, promueve la formacin de
callos, antimictico.

Hierba, raiz y hoja de


Snfito (consuelda)
Synphiti herba/ folium/ radix

Composicin de la droga herbal

Hoja de Tusilago
Farfarae folium

Usos
Catarro agudo del tracto respiratorio con tos y
enroquecimiento, inflamacin aguda moderada
de la mucosa oral y farngea.

Contraindicaciones
Embarazo, lactancia.

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Dosis diaria promedio:
4.5g de la hierba; preparaciones equivalentes.
La dosis diaria del te de tusilago, no debe
exceder 10 mcg de los principios activos de la
hierba.
La dosis diaria para extractos y el jugo prensado
de las plantas frescas no debe ser ms que 1
mcg de sus principios activos.

Duracin de la administracin
No mayor que 4 6 semanas por ao. A menos
que este estipulado de otro modo:
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Contiene alantoina y cido rosmarinico.

Usos
Externo:
Moretones, esguinces.
Tirn de msculos y ligamentos

Contraindicaciones
En el embarazo consultar a su mdico.

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Los ungentos y otras preparaciones para
aplicacin externa con el 5-20% de la hierba
seca;
Preparaciones equivalentes.
La dosis diaria aplicada no deber exceder a 100
mcg de Pyrrozilidina alcaloide con 1,2 necina no
saturada, incluyendo su uso externo.

Duracin de la administracin
No ms de 4 a 6 semanas por ao.

Accin
Anti inflamatoria.
Favorece la formacin de callos, antimiotica.

Semilla de Cilantro
Coriandri fructus
Pgina

40

Curso Taller de Herbolaria I

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

Usos
Molestias disppticas, prdida de apetito.

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Dosis diaria promedio:
3g de la hierba;
Preparaciones equivalentes.

Hierba Diente de Len


Taraxici herba

Usos
Prdida de apetito y dispepsia, tales como
plenitud y flatulencia.

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
4 1-0g hierba 3 veces diariamente;
4 -10 ml extracto lquido 1:1 en 25% alcohol 3
veces diariamente.

Raz de Diente de Len con


la hierba

Garra del Diablo (Devils


Claw root)
Harpagophiti radix

Usos
Prdida de apetito, dispepsia, terapia de soporte
para desordenes degenerativos del sistema
locomotor.

Contraindicaciones
Ulceras gstricas y duodenales. Piedras de la
vescula biliar.

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Dosis diaria promedio:
Para prdida de apetito: 1.5g de la hierba
Preparaciones equivalentes.
En otras condiciones:
4.5g de la hierba o preparaciones equivalentes.

Accin
Estimulante
del
apetito,
antiflogstico, analgsico medio.

Taraxici radix cum herba

Semillas de Eneldo

Usos

Usos

Perturbaciones del flujo de la bilis, estimulacin


de la diuresis, prdida del apetito y dispepsia.

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Como te:
1 cucharada sopera de la hierba por tasa de agua.
Como decoccin:
3-4g de la hierba en polvo o cortada por tasa de
agua.
Como tintura:
10-15 gotas 3 veces al da.

Accin
Colertico, diurtico, estimulante del apetito.
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

colertico,

Anethi fructus

Dispepsia.

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Dosis diaria promedio:
Semillas, 3g.
Aceite esencial, 0.1 0.3g; preparaciones
equivalentes.

Accin
Anti espasmdico, bacteriosttico.

Raz de Equinacea Plida


Pgina

41

Curso Taller de Herbolaria I

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

Echinacea pallidae radix

Accin

Usos
Terapia de
influenza.

apoyo

para

infecciones

tipo

Tienen efectos inmunes. Se incrementa el


nmero de clulas blancas de la sangre y del
bazo, se activa la capacidad de fagocitosis de
los granulocitos, y se eleva la temperatura
corporal.

Contraindicaciones
No usarse en enfermedades progresivas
sistmicas como: tuberculosis, leukosis,
collagenosis, esclerosis mltiple, AIDS, HIV, y
otras enfermedades autoinmunes.

Eleutero
Siberiano)

(Ginseng

Eleutherococci radix

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Dosis diaria:
Tintura (1:5) con 50% etanol correspondiendo a
900 mg de la hierba.

Accin

Usos
Como tnico para la vigorizacin y fortificacin
en tiempos de fatiga y debilidad o en capacidad
declinando para el trabajo y la concentracin,
tambin durante la convalecencia.

Incrementa los fagocitos in vitro.

Contraindicaciones

Equinacea
hierba

Purpurea

Echinacea purprea herba

Usos
Interna:
Terapia de soporte para resfros e infecciones
crnicas del tracto respiratorio y del tracto
urinario inferior.
Externo:
Heridas que sanan pobremente y ulceraciones
crnicas.

Contraindicaciones
Internas:
No usarse en enfermedades progresivas
sistmicas como: tuberculosis, leukosis,
collagenosis, esclerosis mltiple, AIDS, HIV, y
otras enfermedades autoinmunes.

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Dosis diaria promedio:
6-9 ml jugo prensado;
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Alta presin sangunea.

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Dosis diaria promedio:
2-3g de la raz;
Preparaciones equivalentes.

Accin
Aumenta la resistencia a las situaciones
estresantes, aumenta el conteo de linfocitos,
especialmente de los linfocitos T.

Efedra
Efedrae herba

Usos
Enfermedades del tracto respiratorio con
broncoespasmos moderados en adultos y nios
arriba de los 6.

Contraindicaciones
Anisedad e inquietud, alta presin sangunea,
glaucoma, circulacin deteriorada en el cerebro,
adenoma de la prstata con acumulacin
Pgina

42

Curso Taller de Herbolaria I

residual de
tirotoxicosis.

la

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

orina,

fenocromocitoma,

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Dosis simple:
Adultos:
Preparaciones herbales equivalentes a 15- 30mg
de alcaloides totales calculados como efedrina.
Nios:
Preparacin herbal correspondiente a 0.5mg de
alcaloide total por kg de peso corporal.

Accin
Antitusivo,
efedrina
acta
estimulando
indirectamente el sistema nervioso central y
simpatomimetico, bacteriosttico.

Eucalipto hojas

Dispepsias tales como afliccin gastrointestinal


espstica moderada, plenitud, flatulencia.
Catarro del tracto respiratorio superior. En
jarabe especial para los nios.

Contraindicaciones
Embarazo.

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Dosis diaria:
5-7g hierba;
10-20g jarabe de hinojo;
5-7.5g tintura compuesta de hinojo;

Accin
Promueve la motilidad gastrointestinal, en altas
concentraciones
acta
como
un
antiespasmdico.

Fenogreco semillas

Eucalipti folium

Usos

Foenigracci semen

Catarro del tracto respiratorio.

Usos

Contraindicaciones
Inflamacin del tracto gastrointestinal y de los
ductos biliares; serias enfermedades del hgado.
No se debe aplicar a la cara, y la nariz, de los
nios pequeos.

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Interna:
Dosis diaria promedio:
4-6g de la hoja;
Tintura: 3-9g.

Prdida de apetito; como cataplasma para


inflamacin local.

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Interno:
6g de la hierba.
Externo:
50g hierba en polvo con 250 ml agua.

Accin
Secreto ltico, hiperemico, antisptico medio.

Accin
Secretomotor,
antiespasmdico.

expectorante,

Hinojo semillas y aceite


Foeniculli

Usos
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

dbil

Linaza semillas
Lini semen

Usos
Interna:
Constipacin crnica, para colon daado por
abuso de laxantes, colon irritable, diverticulitis,
como mucilago para gastritis y enteritis.
Pgina

43

Curso Taller de Herbolaria I

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

Externo:
Como cataplasma para inflamacin local.

Medidas preventivas para los


vasculares dependientes de la edad.

Dosis

Dosis

A menos que se prescriba de otra forma:


Interno:
1 cucharada de semillas enteras o machacadas
con 150ml de lquido, 2-3 veces al da.
2 -3 cucharadas de linaza molida para la
preparacin de mucilago de linaza.
Externo:
30-50g de harina de linaza para una compresa o
cataplasma caliente y hmeda

A menos que se prescriba de otra forma:


Dosis diaria promedio:
4g de ajo fresco;
Prep equiv.

Accin
Efectos laxantes debido al incremento del
volumen de las heces y a la consecuente
iniciacin de la perstasis debido a los reflejos de
estiramiento. Efecto protector sobre la mucosa
debido a la accin de cubrir.

Fumaria
Fumariae herba

Usos
Molestia espstica en el rea de la vescula biliar
y los ductos biliares, tambin como del tracto
gastrointestinal.

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Dosis diaria promedio:
6g de la hierba; prep equiv.

Accin
Un ligero efecto antiespasmdico sobre el tracto
digestivo superior.

Ajo

Accin
Antibacterial, antimiotico, baja el nivel de
lpidos, inhibe la agregacin de plaquetas,
prolonga el tiempo de sangrado y coagulacin,
agranda la actividad fibrinolitica.

Genciana raz
Gentianae radix

Usos
Desordenes digestivos, prdida del apetito,
plenitud, flatulencia.

Contraindicaciones
Ulceras gstricas y ppticas duodenales.

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Dosis diaria:
Tintura 1-3g;
Extracto fluido 2-4g;
Raz 2-4g

Accin
Los principios activos producen una excitacin
refleja de los receptores del gusto, conduciendo
a un incremento de la secrecin de saliva y de
los jugos gstricos. La raz de genciana es
considerada una amargo puro, y tambin
roborante y tnico. Incrementa la secrecin
bronquial.

Alli sativi bulbus

Usos
Apoyo a medidas dietticas en elevados niveles
de lpidos en la sangre.

Jengibre
Zingiberis rizoma

Usos
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

cambios

Pgina

44

Curso Taller de Herbolaria I

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

Dispepsia, prevencin de la enfermedad de la


maniana.

120 160 mg de extracto seco nativo en 2 o 3


dosis.

Dosis

Accin

Dosis diaria:
2 -4g de rizoma;

Los siguientes efectos farmacolgicos han sido


establecidos experimentalmente:
Mejoramiento en la tolerancia hipoxica,
particularmente del tejido cerebral.
Inhibicin del desarrollo de edema cerebral
traumtico o txicamente inducido, y
aceleracin de su regresin.
Reduccin de edema retinal y de lesiones
celulares en la retina.
Incremento en el funcionamiento de la
memoria y la capacidad de aprendizaje.
Mejoramiento del flujo de sangre,
particularmente en la regin de la
microcirculacin. Mejoramiento de las
propiedades reologicas de la sangre.
Inactivacin de radicales de oxigeno toxico
(flavonoides).
Efecto neuroprotector.

Accin
Antiemtico,
positivamente
inotrpico,
promueve la secrecin de saliva y jugos
gstricos,
colagogo,
antiespasmdico,
incrementa el tono y la perstasis de los
intestinos.

Ginkgo Biloba Hojas


Ginkgo folium

Usos
a) Para el tratamiento sintomtico de la
ejecucin perturbada en el sndrome de
cerebro orgnico dentro del rgimen de un
concepto teraputico en casos de sndromes
demenciales con los siguientes sntomas
principales:
Dficits de memoria, perturbaciones en
la concentracin, depresin emocional, mareo,
tinitos, y dolores de cabeza.
Los grupos objetivos primarios son los
sndromes de demencia, incluyendo demencia
degenerativa primaria, demencia vascular, y
formas mezcladas de ambas.
b) Mejoramiento de la distancia de caminar
libre de dolor en la enfermedad oclusiva
arterial perifrica en la etapa II de Fonatine
(claudicacin intermitente) en un rgimen de
medidas teraputicas fsicas, en particular
ejercicio de caminar.
c) Vrtigo y tinitos (sonido en el odo) de
origen vascular e involucional.

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Dosis diaria promedio:
Indicacin para a):
120 240mg extracto seco nativo en 2 o 3 dosis
Indicaciones b) y c):

Ginseng Raiz
Ginseng radix

Usos
Como tnico para la vigorizacin y fortificacin
en tiempos de fatiga y debilidad o en capacidad
declinando para el trabajo y la concentracin,
tambin durante la convalecencia.

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Dosis diaria promedio:
1 -2g de la raz; prep equiv.

Accin
Incrementa la resistencia ante situaciones de
estrs, inmovilizacin, y frio.

Solidago
Solidago

Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Pgina

45

Curso Taller de Herbolaria I

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

Usos
Como terapia para enfermedades inflamatorias
del tracto urinario inferior, clculos urinarios y
arenilla de los riones.

Dosis
Dosis diaria:
6 -12g hierba; prep equiv.

Accin
Diurtico,
anti
antiflogstico.

espasmdico

moderado,

Lpulo
Lupuli strobulus

Usos
Perturbaciones en el estado de nimo tales como
inquietud y ansiedad, perturbaciones del sueo.

Semilla de Hipocasto
Hipocastani semen

Usos
Tratamiento de molestias encontradas en
condiciones patolgicas de las venas y las
piernas (insuficiencia venosa crnica), por
ejemplo, dolor y sensacin de pesadez en las
piernas, sistremma nocturna (calambres en las
piernas), pruritos e hinchazn de las piernas.

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Dosis diaria:
100mg
de
Escina
(principio
activo),
correspondiendo a 250-312.5 mg de extracto 2
veces al da en la forma liberada en el tiempo.

Accin
Reduce la filtracin transcapilar.

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Dosis simple: 0.5g hierba

Accin
Calmante, promueve el sueo.

Marrubio
Mrrubii herba

Usos
Prdida del apetito, dispepsia, hinchazn y
flatulencia.

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Dosis diaria promedio:
4.5g de la hierba;
2-6 cucharadas de jugo prensado;

Accin
El cido marrubinico trabaja como un colertico.

Cola de caballo
Equistei herba

Usos
Interno:
Edema post- traumtico y esttico. Terapia de
irrigacin para enfermedades bacteriales e
inflamatorias del tracto urinario inferior y
arenilla renal.
Externo:
Tratamiento de soporte para heridas que sanan
pobremente.

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Interno: 6g de la hierba; prep equiv.
Uso externo en compresas:
Cocimiento de 10g de la hierba por 1 litro de
agua.

Accin
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Pgina

46

Curso Taller de Herbolaria I

Diurtico medio.

Musgo Irlands
Lichen isalndicus

Usos
Irritacin de las membranas mucosas oral y
farngea y tos seca acompaante.
Prdida de apetito.

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

Perturbaciones del estado de nimo tales como


inquietud o insomnio, molestias abdominales
funcionales (irritaciones del estmago nervioso,
meteorismo molestia intestinal nerviosa)
Para balneoterapia:
Tratamiento de desrdenes circulatorios
funcionales

Dosis

A menos que se prescriba de otra forma:


Dosis diaria promedio:
4 -6g de la hierba;

A menos que se prescriba de otra forma:


Interno:
Te: 1 -2 cucharadas dela hierba por taza de agua.
Aceite de lavanda:
1 4 gotas sobre un cubo de azcar.
Uso externo como un aditivo al bao:
20-100g de la hierba por 20 litros.

Accin

Accin

Dosis

Balsmico, antimicrobial moderado.

Kava Kava
Piperis methystici rizoma

Usos
Condiciones de ansiedad nerviosa, estrs, e
inquietud.

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Dosis diaria promedio:
Hierba y preparaciones equivalentes a 60-120
mg de kava pirones.

Accin
Anti ansiedad, narcosis, anticonvulsivo,
antiespasmdico, relajante muscular central.

Contraindicaciones
Embarazo, lactancia, depresin endgena.

Sedante, anti flatulento.

Toronjil (melisa)
Melisa folium

Usos
Desordenes nervioso del sueo, molestias
gastrointestinales funcionales.

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Varias veces al da 1.5 a 4.5g de la hierba por
taza de t, conforme sea necesario.

Accin
Sedante, carminativo.

Raz de Regaliz (licorice)


Liquiritiae radix

Usos

Flor de Lavanda
Lavandulae flos

Usos
Interno:
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Catarro del tracto respiratorio superior, y lceras


gstricas /duodenales.

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Dosis diaria promedio:
Pgina

47

Curso Taller de Herbolaria I

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

5 -15g de la raz, equivalente a 200 -600 mg de


glycirrhizina;

Dosis diaria promedio:


2 -4g de la hierba;

Accin

Accin

Acelera la curacin de las ulceras gstricas.


Efectos expectorantes y secreto ltico, adems
de acciones antiespasmdicas en el leo.

Diafortico.

Malva
Malva flos

Lily del valle


Convallariae herba

Usos
Insuficiencia cardiaca moderada, insuficiencia
del corazn debido a la edad, crnica o
pulmonar.

Contraindicaciones
Terapia con glucsidos digitales, deficiencia de
potasio.

Usos
Irritaciones de la boca y garganta y sequedad
asociada, tos irritante.

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Dosis diaria promedio:
5g de la hierba

Accin
Demulcente

Efectos laterales
Nausea, vomito, arritmia cardiaca.

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Dosis diaria promedio:
0.6 g estandarizado polvo de Lily del valle;

Accin
Positivo inotrpico del miocardio, economiza la
ejecucin del corazn, baja la presin diastlica
ventricular izquierda elevada, tambin como
presin venosa elevada, tnico de las venas,
Natriuretica, Kaliuretica.

Tila

Raz de Altea
Althaeae radix

Usos
Irritaciones de la boca y garganta y sequedad
asociada, tos irritante. Inflamacin moderada de
la mucosa gstrica.

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Dosis diaria promedio:
6g de la hierba

Tilia flos

Accin

Usos

Alivia la irritacin local, inhibe la actividad


mucociliar, estimula la fagocitosis.

Resfros y tos relacionada a resfros.

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Yerba Mate
Mate folium
Pgina

48

Curso Taller de Herbolaria I

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

regenerativa del hgado y la formacin


de nuevos hepatocitos.

Usos
Fatiga mental y fsica.

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Dosis diaria promedio:
3g de la hierba;

Accin
Analptico, diurtico, positivamente inotrpico,
positivamente crono trpico, glucogenolitico,
lipolitico.

Cardo Mariano
Milk thistle
Cardui mariae fructus

Usos
Hierba cruda:
Molestias disppticas.
Formulaciones:
Dania toxico al hgado; para tratamiento de
apoyo en enfermedades crnicas inflamatorias
del hgado y cirrosis heptica.

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Dosis diaria promedio:
12-15g ;
Formulaciones:
Equivalentes de 200-400mg de silymarin;

Accin
La actividad teraputica de Sylimarin est
basada en dos sitios o mecanismo de actividad:
a) Altera la estructura de la membrana
externa de la clula de los hepatocitos en
tal forma que impide la penetracin de
toxina del hgado hacia el interior de la
clula;
b) Estimula la actividad de la polimerasa
nucleolar A, resultando en un incremento
en la sntesis del
ribosoma de la
protena, y as estimula la habilidad

Aceite de Menta
Menthae arvensis aetheoroleum

Usos
Interno: flatulencia, desordenes funcionales de
la vescula biliar y gastrointestinales, catarros
del tracto respiratorio superior,
Externo:
Mialgia y enfermedades neurlgicas.

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Dosis diaria promedio:
Interno:
3-6 gotas;
Inhalacin:
3-4gotas en agua caliente;
Externo:
Varias gotas frotadas sobre la piel;
5-20% en aceite y preparaciones semislidas;
5-10% en preparaciones acuo- alcohlicas;
En ungentos nasales, 1- 5 % de aceite esencial.

Accin
Carminativo, colagogo, antibacterial, secreto
ltico, refrescante.

Gordolobo
Verbasci flos

Usos
Catarros del tracto respiratorio.

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Dosis diaria promedio:
3-4g de la hierba;

Accin
Alivia la irritacin, expectorante.

Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Pgina

49

Curso Taller de Herbolaria I

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

Mirra

Paja de Avena

Myrrha

Avenae stramentum

Usos

Usos

Tratamiento tpico de inflamaciones moderadas


de la mucosa oral y farngea.

Aplicacin externa:
Enfermedades de la piel inflamatorias y
seborreicas, especialmente
aquellas
con
comezn.

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Dosis diaria promedio:
Tintura:
2-3 veces al dia con tintura no diluida.
Como enjuague o grgaras:
5-10 gotas en un vaso de agua;
En polvos dentales:
10% de la resina en polvo.

Accin
Astringente.

Cascara de Roble
Quercus cortex

Usos
Externo:
Enfermedades inflamatorias de la piel.
Interno:
Diarrea aguda no especfica, y tratamiento local
de la inflamacin moderada de la cavidad oral y
de la regin farngea, tambin como en el rea
genital y anal.

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Dosis diaria promedio:
Interno:
3g de la hierba;
Para enjuagues, compresas y grgaras:
20g de la hierba por 1 litro de agua;
Para baos parciales y completos:
5g de la hierba por litro de agua;

Accin

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Dosis diaria promedio:
100g de la hierba para un bao completo.

Cebolla
All cepae bulbus
Usos
Prdida de apetito, prevencin de aterosclerosis.

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Dosis diaria promedio:
50g de cebollas frescas o 20g de la hierba seca.

Accin
Antibacterial, baja la presin sangunea y los
lpidos, inhibe la agregacin de los trombocitos.

Cascara de naranja
Citri sinensis pericarpium

Usos
Perdida del apetito.

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Dosis diaria promedio:
10-15g de la hierba;

Astringente, virustatico.
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Pgina

50

Curso Taller de Herbolaria I

Pimienta Cayena
Capsi fructus

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

Accin
Tiene un efecto inhibidor sobre la motilidad.

Usos
Espasmos musculares dolorosos en reas de los
hombros, brazos y espina en adultos y nios en
edad escolar.

Menta piperita

Dosis

Usos

A menos que se prescriba de otra forma:


Dosis diaria promedio:
En preparaciones semilquidas conteniendo 0.02
0.05% de capsaicinoides,
En preparaciones liquidas conteniendo 0.005
-0.01 % capsaicinoides,
En cataplasmas conteniendo 10-40g.

Interno:
Malestar espstico del tracto gastrointestinal y
los ductos biliares, colon irritable, catarros del
tracto respiratorio, inflamacin de la mucosa
oral.
Externo:
Mialgia y neuralgia.

Accin

Dosis

Hiperemico local, dao local de nervio.

A menos que se prescriba de otra forma:


Dosis diaria promedio:
Interno:
6-12 gotas.
Para inhalacin:
3-4 gotas en agua caliente.
Para colon irritable:
Dosis simple de 0.2 ml;
Dosis diaria 0.6 ml en una forma con cubierta
entrica.
Externo:
Algunas frotas en el rea de la piel afectada.
En preparaciones semi-slidas y aceitosas 520%
En preparaciones acuosas- alcohlicas 5-10%;
En ungentos nasales 1-5% aceite esencial.

Perejil
Petroselini herba/radix

Usos
Usado para descargar el tracto urinario eferente
en desordenes del mismo y en prevencin y
tratamiento de arenillas del rin.

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Dosis diaria promedio:
6g de la hierba preparada.

Menthae piperitae folium

Accin

Pasiflora/pasionaria

Antiespasmdica,
carminativa,
colagoga,
antibacterial, secretolitico, refrescante.

Passiflorae herba

Usos

Blsamo del Per

Inquietud nerviosa.

Balsamum Peruvianum

Dosis

Usos

A menos que se prescriba de otra forma:


Dosis diaria promedio:
4- 8g de la hierba.
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Externo:
Para heridas infectadas y que sanan pobremente,
para granos, ulceras de decbito, mordida
congelada, ulcus cruris (ulcera de pierna
Pgina 51

Curso Taller de Herbolaria I

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

indolente), moretones causados por prtesis,


hemorroides.

Externa:
Reacciones inflamatorias de la piel.

Dosis

Dosis

A menos que se prescriba de otra forma:


Dosis diaria promedio:
Preparaciones galnicas conteniendo 5-20% de
blsamo del Per, para extensiva aplicacin de
la superficie, blsamo del Per no ms que al
10%.

A menos que se prescriba de otra forma:


Dosis diaria promedio:
3-6g de la hierba.

Accin
Astringente, antibacterial.

Accin
Antibacterial/antisptico, promueve el proceso
de granulacin, anti parastico (especialmente
para sarna).

Polen
Pollen

Usos

Aceite de hoja de Pino


Pini aetheroleum

Usos
Externo e interno:
Para catarros del tracto inferior y superior
respiratorio.
Externo:
Para malestares reumticos y neurlgicos.

Dosis
Para inhalacin:
Varias gotas en agua caliente, se inhalan los
vapores.
Aplicacin externa:
Varias gotas a ser frotadas sobre el rea afectada,
en preparaciones liquidas y semislidas en
concentraciones del 10-50%.

Accin
Secreto ltico, hiperemico, antisptico dbil.

Plantago
Plantaginis lanceolatae herba

Usos
Interno:
Catarros del tracto respiratorio, alteraciones
inflamatorias de la mucosa oral y farngea.
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Como un tnico para debilidad y prdida de


apetito.

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Dosis diaria promedio:
30-40g de la hierba;
Polen micronizado:
3-4g.

Accin
Estimulante del apetito.

Potentilla
Potentillae anserinae herba

Usos
Desordenes moderados de dismenorrea, apoyo
para el tratamiento de diarrea aguda, no
especifica, moderada, ligera inflamacin de la
mucosa oral y farngea.

Dosis
Dosis diaria:
4-6g de la hierba.

Accin

Pgina

52

Curso Taller de Herbolaria I

Astringente, dependiendo de la concentracin de


tanino. Incremento distintivo en el tono y la
frecuencia del tero aislado.

Cascarilla de la semilla de
Psyllium

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

A menos que se prescriba de otra forma:


Dosis diaria promedio:
10g de la semilla.

Accin
Esta hierba alivia los sntomas asociados con
una prstata agrandada sin reducir el
agrandamiento.

Plantaginis ovatae testa

Usos
Constipacin crnica, desordenes en donde los
movimientos fciles del intestino son heces
sueltas son deseables, ejemplo, en pacientes con
fisura anal, hemorroides, siguiendo una ciruga
anal o rectal, durante el embarazo; como una
medicacin secundaria en el tratamiento de
varias clases de diarrea y en el tratamiento de
intestino irritable.

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Dosis diaria promedio:
4-20g de la hierba preparada acordemente.

Accin
Diarrea:
Incrementa el tiempo de pasaje del contenido
intestinal a travs de ligar agua.
Constipacin:
Una disminucin del tiempo de pasaje del
contenido intestinal a travs del incremento del
volumen de las heces.
Una disminucin del nivel del colesterol en el
suero.
Una reduccin en el incremento de la azcar
sangunea postprandial.

Ratania
Ratanhiae radix

Usos
Diarrea crnica, disentera, tratamiento tpico de
inflamaciones moderadas de la mucosa oral y
farngea.

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Dosis diaria promedio:
1g hierba triturada en una taza de agua como una
decoccin;
5-10 gotas de tintura de ratania en un vaso de
agua 2-3 veces al da;
Tintura de ratania no diluida aplicada sobre la
superficie afectada 2-3 veces al da

Accin
Astringente.

Raz de Ruibarbo
Rhei radix

Usos
Constipacin.

Dosis

Semillas de Calabaza
Cucurbitae peponis semen

Usos
Condicin irritada de la vejiga, problemas al
orinar de las etapas 1 y 2 de hiperplasia
prosttica benigna.

A menos que se prescriba de otra forma:


Dosis diaria promedio:
20-30 mg de derivados de hidroxyanthracenos
por da, calculados como rheina.

Accin
Laxante. Astringente,
aperiente.

tnico,

Dosis
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Pgina

53

estomaquico,

Curso Taller de Herbolaria I

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

Interno:
Quejas dispepticas.
Externo:
Terapia de apoyo para enfermedades reumticas,
problemas circulatorios.

Interna:
4-6g de la hierba;
0.1 a0.3 aceite esencial;
2.5 -7.5 g de tintura;
Para grgaras y enjuagues:
2.5g hierba o 2-3 gotas de aceite esencial en
100ml de agua como infusin o 5g de extracto
alcohlico en 1 vaso de agua.
Externo:
Extracto alcohlico no diluido.

Dosis

Accin

Romero
Rosamrini folium

Usos

A menos que se prescriba de otra forma:


Dosis diaria promedio:
Interno:
4-6g de la hierba;
10 gotas de aceite esencial.
Externo:
50g de la hierba para un bao completo;
6-10% aceite esencial en preparaciones
semislidas y liquidas.

Accin
Antiespasmdico en los pasajes biliares e
intestino
delgado;
positivo
inotrpico;
incrementa el flujo de la arteria coronaria,
irritacin de la piel, estimula el incremento del
suministro de sangre. (Uso externo).

Antibacterial,
fungisttico,
virustatico,
astringente, promotor de la secrecin, inhibe la
perspiracion.

Saw Palmetto Berry


Palmito enano
Sabal fructus

Usos
Problemas urinarios en hiperpalsia prosttica
benigna etapas I y II.(i: frecuente urinacion,
anormal frecuente urinaria, nocturia, orina
retardada, chorro dbil). (II: descompensacin
de la funcin de la vejiga con formacin de
orina residual y urgencia a orinar).

Dosis

Salviae folium

A menos que se prescriba de otra forma:


Dosis diaria promedio:
1-2g saw palmetto o
320 mg de ingredientes lipfilos extrados.

Usos

Accin

Salvia
Externo:
Inflamaciones de las membranas mucosas de la
nariz y garganta.
Interno:
Sntomas disppticos, excesiva perspiracion.

Contraindicaciones
Embarazo.

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Dosis diaria promedio:
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Anti andrognico
Anti-exudativo.

Hojas de Senna
Sennae folium

Usos
Constipacin.
Contraindicaciones
Obstruccin intestinal, inflamacin aguda
intestinal, enfermedad de Crohn, colitis,
Pgina 54

Curso Taller de Herbolaria I

apendicitis dolor abdominal de origen


desconocido. Nios menores que 12 aos de
edad.

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Dosis diaria promedio:
20-30 mg de derivado de hidroxyanthracenos
diariamente, calculados como sennosidos B.
*la dosis individual es aquella dosis menor que
mantiene las heces suaves.

Accin
Laxante.

Bolsa del Pastor


Bursa pastoris herba

Usos
Internos:
Tratamiento sintomtico de menorragia y
metrorragia moderada, aplicacin tpica para
sangrados nasales.
Externa:
Lesiones de la piel superficiales, sangrantes.

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Dosis diaria promedio:
10-15g de la hierba
Uso tpico:
3-5g de la hierba por 200ml de agua como te.
Extracto fluido 5-8 g:

Accin
Efectos como la muscarina con dosis que
depende de la elevacin o descenso de la presin
arterial; efectos cardiacos positivo inotrpico y
crono trpico.

Vara de San Juan


Hiprico
Hypericii herba

Usos
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

Interno:
Perturbaciones psico-vegetativas, estado de
nimo depresivo, ansiedad y/o inquietud
nerviosa. Preparaciones de aceite de hiprico
para malestares disppticos.
Externo:
Preparaciones de aceite hiprico para
tratamiento y post terapia de lesiones agudas y
contusas, mialgia y quemadura de primer grado.

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Dosis diaria promedio:
Para uso interno:
2-4g de la hierba o 0.2 -1 mg de hipericina total
en otras formas de aplicacin de la hierba.

Accin
Una accin antidepresiva moderada, tambin
demuestra una accin anti inflamatoria.

Ortiga hierba, hoja y raz


Urtica herba/folium/radix

Usos
Aplicacin interna y externa:
Como terapia de apoyo para enfermedades
reumticas.
Interna:
Como una terapia de irrigacin para
enfermedades inflamatorias del tracto urinario
inferior y la prevencin y tratamiento de arenilla
de los riones.
Dificultad al orinar en hiperplasia prosttica
benigna etapas 1 y 2.

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Dosis diaria promedio:
8-12g de la hierba;
4-6g de la raz;

Accin
Incrementa el volumen de la orina; incrementa el
flujo urinario mximo; reduce la orina residual.
Alivia los sntomas de una prstata agrandada
sin reducir el agrandamiento.
Pgina

55

Curso Taller de Herbolaria I

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

Tintura de tormentilla 10-20 gotas a un vaso de


agua diariamente para enjuagar la boca y la
garganta.

Tomillo
Thymi herba

Usos
Sntomas de bronquitis y de tos con resuello.
Catarros de los tractos respiratorios superiores.

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Dosis diaria promedio:
1-2g de la hierba para 1 taza de t, varias veces
al da como se requiera;
1-2g de extracto fluido 1-3 veces al da;
Infusin al 5% para compresas.

Accin
Bronco
antiespasmdico;
antibacterial.

expectorante;

Blsamo de Tol

Raz de Turmerico/
Crcuma
Curcumae longuae rizoma

Usos
Condiciones disppticas.

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Dosis diaria promedio:
1.5 3g de la hierba.

Accin
Crcuma tiene una accin colertica.
Existen
indicaciones
de
una
accin
colecistokinetica y una accin anti inflamatoria
clara.

Balsamun tolutanum

Usos

Hoja de Uva Ursi

Catarro del tracto respiratorio.

Uvae ursi folium

Dosis

Usos

A menos que se prescriba de otra forma:


Dosis diaria promedio:
0.6 g de la hierba;

Desordenes inflamatorios del tracto eferente


urinario.

Raiz de tormentilla

Embarazo, lactancia, nios menores de 12 aos.

Tormentillae rizoma

Dosis

Usos
Desordenes
diarreicos
no
especficos,
inflamacin moderada de la membrana mucosa
de la boca y la faringe.

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Dosis diaria promedio:
4-6g de la hierba;
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Contraindicaciones

A menos que se prescriba de otra forma:


Dosis diaria promedio:
Dosis simple:
3g de la hierba a 150 ml de agua para una
infusin o maceracin fra; o 100-200mg de
derivados de hidroquinona, calculados como
arbutina libre de agua.
Dosis diaria:
3g de la hierba a 150 ml de agua para una
infusin o maceracin fra hasta 4 veces al da; o

Pgina

56

Curso Taller de Herbolaria I

400-800mg de derivados de hidroquinona,


calculados como arbutina libre de agua.

Accin

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

2-3g de la hierba por 100ml de agua;

Accin
Astringente.

Antimicrobial.

Berro
Valeriana

Nasturtii herba

Valerianae radix

Usos

Usos
Inquietud, desrdenes del sueo basados sobre
condiciones nerviosas.

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Dosis diaria promedio:
2-3g de la hierba por taza, de una a varias veces
por da.
Tintura:
a 1 cucharadita (1-3 ml), una a varias veces al
da.
Extractos:
Cantidad equivalente a 2-3 g de la hierba de una
a varias veces al da.
Uso externo:
100g para un bao completo;

Accin
Sedante, promotor del sueo.

Hoja de Nogal
Juglandis folium

Usos
Externo:
Inflamacin superficial moderada de la piel,
excesiva perspiracin, ejemplo, de las manos y
pies.

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Dosis diaria promedio:
Para compresas y baos parciales:
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Catarro del tracto respiratorio.

Contraindicaciones
Ulceras gstricas e intestinales, enfermedades
inflamatorias de los riones. No se aplica a
nios menores de 4 aos.

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Dosis diaria promedio:
4-6g de la hierba seca;
20-30g de hierba fresca;
60-150g de jugo fresco prensado;

Semilla de Mostaza Blanca


Sinapis alba semen

Usos
Externo:
Cataplasmas para catarros del tracto respiratorio,
tambin como para terapia de segmento de las
enfermedades degenerativas crnicas afectando
las articulaciones y los tejidos suaves.

Contraindicaciones
Nios menores de 6 aos. Dado que el aceite de
mostaza se absorbe por la piel, estas
preparaciones no debern ser usadas cuando
existan desordenes de los riones.

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Dosis diaria promedio:

Pgina

57

Curso Taller de Herbolaria I

Externa: justo previo a la aplicacin, mezcle 4


cucharadas de semillas molidas con agua
caliente para una cataplasma.

Accin
Irritacin a la piel; bacteriosttico.

Hamamelis
Hamamelidis folium et cortex

Usos
Lesiones menores a la piel, inflamacin local de
la piel y las membranas mucosas. Hemorroides,
venas varicosas.

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Dosis diaria promedio:
Externa:
Agua destilada con hammamelis diluida 1:3 con
agua;
Para cataplasmas: 20-30% en preparaciones
semislidas.
Preparaciones de extracto;
Preparaciones
semislidas
y
liquidas
correspondiendo a 5-10% de la hierba.
Hierba: decocciones de 5-10g hierba por 250ml
de agua para compresas e irrigaciones (lavados).
Uso interno (membranas mucosas):
Supositorios:
1-3 veces diariamente, la cantidad de una
preparacin correspondiente a 0.1 -1g de hierba
para ser aplicada 1-3 veces al da.
Otras preparaciones:
Varias veces al da, correspondiendo a 0.1-1g de
hierba en preparaciones, o agua de hammamelis
diluida o no con agua.

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

Millefolii herba/flos

Usos
Interno:
Prdida de apetito, malestares disppticos, tales
como molestias espsticas moderadas sobre le
tracto gastrointestinal.
Como Bao de Sitz:
Condiciones dolorosas de calambres de origen
psicosomtico (en la parte baja de la pelvis
femenina).

Dosis
A menos que se prescriba de otra forma:
Dosis diaria promedio:
4.5g de la hierba;
3 cucharaditas de jugo prensado de las plantas
frescas;
3g de flores de milenrama;
Para baos de Sitz:
100g de milenrama por 20litros de agua.

Accin
Colertico;
antibacterial;
antiespasmdico.

astringente;

Accin
Astringente, anti inflamatoria, hemosttico local.

Milenrama
Yarrow
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Pgina

58

Curso Taller de Herbolaria I

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

Recetario Medicinal
(Plantas Mexicanas)
ABEDUL (Betula Alba)
Propiedades: la corteza es til como diurtico
y para bajar la fiebre.

Modo de empleo: cocimiento 10g/lt agua


(1%)

ABROJO
Propiedades: se usa como diurtico, para
combatir las afecciones del pecho, oftalmias
(inflamacin de los ojos) e inflamaciones del
hgado.
Modo de empleo: cocimiento 2%,
cataplasmas sobre el hgado.

ABROTANO
(Artemisa abrotanum)
Propiedades: posee propiedades estimulantes,
tnicas, antiespasmdicas y emenagogas. No en
el embarazo.
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Modo de empleo: infusin 1%, emenagogo


infusin 2%.

ACANTO
Propiedades:

contra las picaduras de


tarntulas y contra las quemaduras de primer
grado.
Modo de empleo: jugo de la planta en
fomento. Cataplasma para las quemaduras.

ACEBO
Propiedades: se usa para bajar la fiebre y
provocar sudoracin.
Modo de empleo: Cocimiento 3-6%.

ACEDERA
Propiedades:

antiescorbtica,
diurtica. Anti tumoral.
Pgina

59

laxante

Curso Taller de Herbolaria I

Modo

de

empleo:

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

cocimiento

2%,

cataplasmas.

ACEITE DE OLIVA
Propiedades: se usa para combatir el
estreimiento, contra las afecciones hepticas,
para desintoxicar el organismo en personas
envenenadas y contra las diarreas y los pujos.
Modo de empleo: una cucharada por la
noche, o con jugo de limn.

ACELGA
Propiedades: emolientes, refrescantes y
laxantes.

Modo

de empleo: como alimento,


cataplasma en la parte afectada, o bien en jugo o
cocimiento.

ACHICORIA DULCE
Propiedades: febrfuga, aperitiva, digestiva,
antiinflamatoria y purgante.
Modo de empleo: cocimiento 1-1.5%,
infusin 3-6%, Jugo o zumo de la planta como
purgante.

ACHIOTE
Propiedades: contra la insolacin la ictericia,
la inflamacin de las amgdalas y excoriaciones
bucales, contra quemaduras, erisipela, asma,
pleuresa y disnea, enfermedades del recto y
dolor de cabeza.
Modo de empleo: pomada con aceite de coco
mezclado. Pomada con aceite de oliva. Buches
con vinagre de manzana. Enemas. Cataplasmas
sobre las sienes.

AGUACATE
Propiedades: afrodisiaco, combate la caspa y
tia en el cuero cabelludo, contra clicos
menstruales y hemorragias, contra la tos,
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

disentera,
gota,
peritonitis,
lombrices
intestinales y para matar piojos y liendres
Modo de empleo: como alimento,
cataplasma con el hueso de aguacate, cocimiento
de 8 hojas por litro de agua, polvo del hueso 1g
en ayunas, extracto fluido de 4 huesos en
alcohol por varios das. Cocimiento de 5 huesos
por 250ml para los piojos y liendres.

AHUEHUETE
Propiedades: el cocimiento de las hojas se
usa para curar varices y hemorroides. Asimismo,
sirve como tnico para el corazn,
principalmente en el caso de insuficiencia de la
vlvula mitral, en las congestiones de los
pulmones, hgado y rin. Favorece la
eliminacin de los lquidos retenidos en el
organismo (edema), disminuye la hipertensin,
alivia la tos, la dificultad para respirar y la
diarrea. Aplicadas las hojas en cataplasma,
favorece la cicatrizacin de las heridas.
Modo de empleo: tomar durante 3 o 4 das el
cocimiento de hojas al 3%. Cataplasma de las
hojas para heridas y ulceras.

AJENJO
ACCIONES TERAPUTICAS
Estimulante del apetito, favorece la
digestin: Cocimiento 1% medio vaso antes
de cada comida.
Provoca la menstruacin en mujeres
dbiles, combate el
flujo blanco o
leucorrea: Cocimiento 1% medio vaso antes
de cada comida.
Expulsa parsitos intestinales: Cocimiento
de 2g ajenjo, 2g sabina en 1lt agua, agregar
2 ml aceite de ricino.
Llagas y heridas infectadas: lavar con
infusin 5%.

AJO
ACCIONES TERAPUTICAS
Pgina

60

Curso Taller de Herbolaria I

Estimula la digestin y el apetito:


cocimiento de una cabeza de ajos en un lt de
agua, agregarle jugo de limn y azcar, se
toma como agua de uso.
Anemia: ajos crudos en ensalada con
rbanos, lechiga, jitomate, betabel.
Mejora la circulacin sangunea: 2-3
dientes de ajo crudos y machacados en
ayunas.
Hipertensin: 1-2 dientes de ajo picado en
ayunas.
Asma, disnea, tos, tos ferina, difteria y
afecciones bronquiales: cocimiento de 16
ajos, organo, miel. O bien cocimiento de
una cabeza de ajos, 4 zanahorias y 1 lt de
leche, agregar miel. Un vaso antes de
acostarse.
Parsitos intestinales: infusin fra de una
cabeza de ajos en lt de leche, se deja
reposar po3 o 4 horas, se cuela y se toma en
ayunas durante 9-10 das.
Roa: se frota la mitad de un ajo en la
regin afectada. 3 horas despus se aplica
jugo de limn, 3 veces al da.
Reumatismo: 2 dientes de ajo a la mitas
frotar sobre la parte adolorida, hasta que
salga el jugo. Se repite varias veces al da.
Picaduras de mosquitos, alacranes y
abejas: emplasto de un diente de ajo
machacado sobre el rea picada.
Paludismo: 3 dientes de ajo con un vaso de
leche caliente.
Fiebres: cocimiento de kg de ajos en un lt
de agua; una cucharada antes de cada
alimento.
Quemaduras leves: 3-4dientes de ajo
machacados con aceite y aplicar sobre la piel
afectada.
Callos y mezquinos: ajo machacado con
miel aplicar por varios das.
Boca amarga: 1 diente de ajo crudo
machacado, con agua y jugo de limn.
Pie de atleta: ajo en polvo sobre los pies.

TINTURA DE AJO
2 cabezas de ajo por 250 ml de alcohol

Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

Tomar 20 gotas de tintura en medio vaso de agua


cura:
cido rico y dolores en los msculos y
articulaciones, artritis, gota, citica y
reumatismo.
Estreimiento y constipacin intestinal
Hipertensin arterial.
Activa el funcionamiento heptico/
Palpitaciones, sofocaciones ya angustias.
Fatiga continua, neuralgia, cefaleas,
insomnio, histerismo, melancola y rigidez
muscular.
Varices y hemorroides.

AJONJOL
ACCIONES TERAPUTICAS
Estreimiento: Cocimiento 30g semillas
ajonjol por 1 lt de agua.
Desnutricin: harina de ajonjol tostada se
agrega al atole.

ALBAHACA
ACCIONES TERAPUTICAS
Estimulante del organismo: infusin 10%
Aftas: grgaras con infusin 20% 3veces al
da.
Sofocaciones; cocimiento 24 hojas de
albahaca en 1 lt de agua.
Zumbido de odos y sordera momentnea:
aplicar un algodn con jugo de albahaca en
el conducto auditivo externo, cambindolo
constantemente.
Regularizar la menstruacin: infusin 10%
4 veces al da.
Parsitos
intestinales:
en
ayunas
cocimiento 10%.
Dolores reumticos, de cabeza, calambres,
esguinces y torceduras: tintura de albahaca,
ruda y romero en partes iguales 20%
friccionar la parte afectada, cubrindose
despus.

Pgina

61

Curso Taller de Herbolaria I

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

ALCACHOFA
ACCIONES TERAPUTICAS
Trastornos hepticas, ictericia, clculos
biliares, cirrosis heptica, congestiones
hepticas: Macerar 100 g de alcachofa en 1
lt de agua, 3 tazas al da.
Gota, reumatismo y artritis: cocimiento de
hojas de alcachofa 120g por 2 lt de agua,
agregarle jugo de limn y miel, beber 3
veces al da y frotar las partes doloridas.
Personas dbiles, anmicas o raquticas:
comer la alcachofa como alimento cocida
aderezada con aceite de oliva, sal y vinagre
de manzana.
Aperitiva, diurtica y laxante: comer
alcachofa hervida.

ALCANFOR
ACCIONES TERAPUTICAS
Dolores originados por golpes, torceduras,
contusiones, reumatismo muscular o
articular, gota y dolores de espalda:
disolver un pedacito de alcanfor (del tamao
de un garbanzo) en un litro de alcohol de 90
o de aceite de oliva y frotar vigorosamente la
parte dolorida.

ALFALFA
ACCIONES TERAPUTICAS
Tranquilizar
el
sistema
nervioso:
cocimiento 5%

Fortalece el organismo y los pulmones:


agua con jugo de alfalfa combinado con
jugo de limn.
Desinflama los riones: cocimiento de
alfalfa y lechuguilla, reposar varias horas el
cocimiento, tomar en ayuna, medioda y
noche.
Aumenta la secrecin lctea en la mujer:
cocimiento 5%.
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Desarrollo en los nios y evita el


raquitismo: alfalfa molida en sopas, atole,
ensaladas.

AMULA de Monterrey
ACCIONES TERAPUTICAS
Antidiabtica: cocimiento de Amula 2%, y
Guarumbo 1%.

ANACAHUITE
ACCIONES TERAPUTICAS
Tos en inflamaciones bronquiales y
larngeas: cocimiento de la corteza y frutos
20%.
Calma la irritacin y supuracin en
uretritis, diurtica, afrodisiaca, digestiva,
aperitivas, estimulante del organismo
(aumenta la energa muscular), clicos
hepticos y disentera: cocimiento de leo
2% o bien infusin de las hojas al 2%.

ANIS VERDE
ACCIONES TERAPUTICAS
Digestivas,
carminativas,
tnicas,
estomacales (expulsa los gases que
acompaan algunas dispepsias), aperitivo
(abre el apetito). Contra los vmitos y
nauseas producidos por el mareo. Infusin
2%.
Emenagogas (provoca y regulariza la
menstruacin), diurtico. Infusin 2%.
Antiespasmdico (calma los clicos en
casos de gastroenteritis); trastornos
nerviosos tales como vrtigos, astenia
nerviosa (disminucin de las fuerzas
vitales) y dolores de cabeza. Infusin 2%.

APIO
Pgina

62

Curso Taller de Herbolaria I

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

ACCIONES TERAPUTICAS
Diurticas,
digestivas,
expectorantes,
estomacales, contra las varices y resolutivas.
Asma y bronquitis: cocimiento de raz de
apio, helenio, bardana y grama en partes
iguales (aproximadamente 30 g de cada
una), 15 g de semillas de hinojo y un puado
de capilaria en un litro de agua.
Catarros pulmonares: cocimiento de 30-50
g raz de apio en un litro de leche.
Diurtico: cocimiento de raz de apio de 35%.
Varices: cocimiento de 5 varas de apio en un
litro de agua + jugo de 3 limones.
Resolutivo: aplicar hojas machacadas de
apio sobre las contusiones.

ARNICA
ACCIONES TERAPUTICAS
Bronquitis: una cucharada de cocimiento de
flores de rnica 1%. Cada dos horas.
Paludismo, para bajar la fiebre
(febrfugo): cocimiento de hojas y flores de
rnica 1% 4 veces al da.
Hemorroides: lavar con cocimiento de
rnica 2.5% lavar la parte enferma y por
ultimo dar toques de yodo sin alcohol.
Golpes, heridas, llagas y reumatismo:
aplicar fomentos de cocimiento de foros, raz
y hojas de rnica al 0.5%, o bien friccionar
la parte afectada con tintura de rnica 2%.

Enfermedades vaginales como leucorrea,


flujo y flores blancas; lavados vaginales
con cocimiento 2%.
Inducir cada del ombligo en los recin
nacidos: hojas secas en polvo aplicadas
sobre la herida.

AVENA
ACCIONES TERAPUTICAS
Pectoral, contra bronquitis y catarros: una
cucharada cada 2 horas de cocimiento de
avena al 10%.
Diurticas, aumenta la secrecin de orina:
cocimiento 10%.
Emolientes, disuelve tumores y abscesos:
aplicar sobre la parte afectada una
cataplasma con leche, vena, una cucharada
de miel, unas gotas de limn y un pedacito
de alcanfor.
Dolores de costado: emplasto de cocimiento
de avena en vinagre de manzana.
Nutrir nios y enfermos convalecientes:
papilla avena con leche de ajonjol.

AXOCOPAQUE
ACCIONES TERAPUTICAS
Dolores reumticos: cocimiento 1% (12
hojas por litro) con jugo de 2 limones y
adems friccionar la parte adolorida con la
tintura de la maceracin de las hojas en
alcohol puro.
Diurtico y laxante: infusin 2%.

ARRAYAN
ACCIONES TERAPUTICAS
Tnico estomacal til en diarreas y
disenteras: cocimiento 2%

AZAHAR
ACCIONES TERAPUTICAS

Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Pgina

63

Curso Taller de Herbolaria I

Aperitivas (estimulante de la digestin):


jarabe de azahar 5%, 1.5kg de azcar y 2
cucharadas de ron, se hierve hasta que
adquiera consistencia y se toma una
cucharada cafetera despus de los alimentos.
Tensin nerviosa e insomnio, angustia, ira
y coraje: infusin de flores de azahar 3%.

BERROS
ACCIONES TERAPUTICAS
Estimulante: Agua de Berro con limn y
miel. En ayunas expulsa los parsitos
intestinales en los nios.
Diurtico: cocimiento 20% de hojas y tallos.
Escorbuto. En ayunas cocimiento20%. En
grgaras, alivia el dolor de garganta y en
buches previene la gingivitis hemorrgica.
Catarros pulmonares, bronquitis y
afecciones de las vas respiratorias: beber
lentamente 100 ml de jigo de berros con un
vaso de leche y miel.
Tumores, ulceras e infartos linfticos:
cataplasma sobre la parte afectada de hojas y
tallos machacados en fro.
Manchas o lunares rojos de la cara: untar el
jugo de berros en dicha zona.
Enfermedades hepticas, clculos biliares:
jugo de berro con aceite de oliva en ayunas.

BETABEL
ACCIONES TERAPUTICAS
Tnico del organismo: cocimiento de
betabel con hojas, y hojas de nogal 10%. O
bien jugo de betabel en ayunas mximo 100
ml.
Diurtico y sedante: cocimiento de 2
betabeles con hojas en 1 lt de agua.
Expectorante en casos de tos: se rayan 2
betabeles, se endulzan al gusto, se dejan
serenar durante la noche y al da siguiente,

Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

se toma una cucharada del jugo restante cada


30 minutos.

BOLDO
ACCIONES TERAPUTICAS
Enfermedades del estmago, hgado y
riones: cocimiento 1%.
Tnico, estimulante, aperitivo, calmante y
febrfugo (baja la fiebre) y limpia el cutis
de manchas y lo conserva libre de
erupciones: cocimiento de las hojas 1%.
Clculos biliares: cocimiento de boldo 1g,
doradilla 1 g, ajenjo 3g, chinilla 1g y 1 hoja
de rbano negro en un lt de agua.

BORRAJA
ACCIONES TERAPUTICAS
Enfermedades del aparato respiratorio,
bronquitis, neumona, gripe, resfriado:
cocimiento 4-5% de hojas y flores de
borraja.
Fiebres biliosas y ardor de la vejiga
urinaria: cocimiento de hojas de borraja al
2%. + Miel.
Sudorficas,
til
en
enfermedades
eruptivas tales como sarampin, viruela,
escarlatina: ya que su accin sudorfica
propicia
el
desarrollo
normal
del
padecimiento evitando las complicaciones:
cocimiento 4-5%.

CABELLITOS DE
ELOTE
ACCIONES TERAPUTICAS
Diurticas y litotripticas, para disolver
clculos o arenillas renales: cocimiento
1.5%.
Pgina

64

Curso Taller de Herbolaria I

No debe emplearse en casos de cistitis aguda


(inflamacin de la vejiga).

CACTUS
ACCIONES TERAPUTICAS
Tnico cardiaco, angina de pecho,
insuficiencias cardiacas, palpitaciones,
arritmias, cansancio, depresin mental,
aumenta la presin arterial y por esto
mismo, obra como diurtico aumentando
la orina: cocimiento de 100 g de tallo
carnoso en trozos sin espinas en 1 lt de agua.

CALABAZA
ACCIONES TERAPUTICAS
Solitaria y lombrices: purgar noche anterior
con 30ml aceite de ricino, en la maana
licuado de 100g semillas de calabaza sin
cascara, 5g de hierbabuena fresca, miel, con
1 vaso de leche. Dos horas despus purgar
nuevamente con 30ml de aceite de ricino.
Tnico cerebral, nerviosismo: comer
calabaza cocida.
Hemorroides: calabaza cocida.
Quemaduras, calma el ardor y propicia la
cicatrizacin: aplicar la calabaza cruda y
rallada.

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

CANELA
ACCIONES TERAPUTICAS
Emenagogo
(para
provocar
la
menstruacin), estomacal, afrodisiacas,
antirreumticas, tnicas y estimulantes:
cocimiento 2%.
Reumatismo: friccionar la parte dolorida
con aceite esencial de canela.

CAPULN
ACCIONES TERAPUTICAS
Disentera y el espasmo: cocimiento al 5%,
de la corteza, tomar 100 ml al da.
Nerviosismo y dolores (clicos y
neuralgias): decoccin de hojas frescas 1%,
una cucharada cada 2 horas.
Dolor originado por la formacin de
abscesos y tumores: cataplasma de hojas de
capuln sobre la parte afectada.

CASCARA SAGRADA O
QUINA AMARILLA
ACCIONES TERAPUTICAS
Fiebre originada por el paludismo, til en
trastornos de la vescula biliar y laxante:
cocimiento 2%, una taza 3 veces al da.

CANCERINA

CEBADA

ACCIONES TERAPUTICAS
Amigdalitis, dolor de garganta e
inflamacin: Cocimiento 4% grgaras.
Para curar llagas y heridas: cocimiento
4%, lavar la herida, se seca con un algodn,
se pone polvo de cancerina y se venda con
una gasa.

ACCIONES TERAPUTICAS
Diurticas,
digestivas,
refrescantes,
calmantes,
febrfugas,
contra
el
estreimiento y enfermedades del aparato
respiratorio
(pleuresa,
pulmona).
Cocimiento al 10%, se tira el agua del
primer hervor, y se agrega otro tanto igual,
se hierve durante 10 minutos ms, se deja

Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Pgina

65

Curso Taller de Herbolaria I

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

reposar y se le aade jugo de limn y azcar


al gusto.

CEBOLLA
ACCIONES TERAPUTICAS
Sarampin: Cocimiento de 4 Cebollas en un
litro de agua por 5 minutos, se le agrega el
jugo de 16 limones. Una cucharada sopera
cada 2 horas.
Aumenta la capacidad sexual: parte de
una cebolla mediana con aceite de oliva y
jugo de limn.
Estomacal y antirreumtica: hervir en
medio litro de agua, media manzana en
trocitos, unas hojas de malva y de borraja; se
endulza con miel y se le agrega una
cucharada sopera de jugo de cebolla. se toma
caliente.
Enfermedades de las vas respiratorias:
hervir en medio litro de agua, media
manzana en trocitos, unas hojas de malva y
de borraja; se endulza con miel y se le
agrega una cucharada sopera de jugo de
cebolla y el jugo de un limn, se toma
caliente.
Disnea (dificultad para respirar): se pica
bastante cebolla, se le mezcla aceite
comestible calientito y se aplica en forma de
cataplasma sobre el pecho, garganta y
pulmones, cambiando los emplastos
continuamente.
Tos, y tos ferina en los nios: se pican dos
cebollas, se cubren con azcar o miel y se
deja serenar. Al da siguiente se toma una
cucharadita del jugo cada hora hasta
mejorar. La mismo tiempo, dar una tacita de
t de tila, hojas de naranjo, borraja, hinojo,
para fortalecer los pulmones.
Alcoholismo: jugo de cebolla en partes igual
con jugo de limn y un poco de agua. Tomar
en ayunas.
Apetito y enfermedades infecciosas: sopa
de cebolla.
Varices, calambres y dolores neurlgicos:
friccionar con jugo de cebolla.
Fiebre y antdoto en caso de
envenenamiento: t caliente, jugo de
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

cebolla y jugo de limn. Mareos: la mitad de


una cebolla en cada axila.
Caspa: frotar jugo de cebolla.
Limpiar y desmanchar el cutis: jugo de
cebolla y jugo de limn.
Abscesos y tumores: cataplasma de cebolla
cruda.

CEDRO
ACCIONES TERAPUTICAS
Fiebres originadas por el paludismo, o
fiebre peridicas: cocimiento 2.5% hervir
por 30 minutos a fuego lento.

CEDRN
ACCIONES TERAPUTICAS
Espasmos, regulariza la menstruacin,
abre el apetito y favorece la digestin:
infusin 3% de hojas.

CEMPASCHIL
ACCIONES TERAPUTICAS
Vermfuga (expulsa parsitos intestinales),
cura las gastralgias y antiinflamatoria:
cocimiento de flores 3%.
Emoliente: cataplasma de flores en l zona
afectada.

CENTENO
ACCIONES TERAPUTICAS
Dolor de cabeza y estreimiento: caf de
granos de centeno tostado.
Alimenticias: pan de harina de centeno.

Pgina

66

Curso Taller de Herbolaria I

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

urinarias: cocimiento de col cabeza de


col en 1 lt de agua.

CILANTRO
ACCIONES TERAPUTICAS
Estomacales, digestivas, elimina gases
desagradables provenientes del tubo
digestivo,
fortalece
los
pulmones,
proporciona energa y es til en casos de
clicos: desinfectar y comer en ensaladas,
en guisados.

CIRUELA
ACCIONES TERAPUTICAS
Nutritivas,
laxantes,
cura
la
hiperclorhidria gstrica (acidez del
estmago), ulceras gstricas y duodenales,
nerviosismo e irritabilidad. Comerlas de
preferencia en ayunas.

CLAVEL
ACCIONES TERAPUTICAS
Enfermedades del pecho: una cucharada
sopera cada 3 horas del jarabe preparado con
sus hojas y azcar al gusto.
Diurticas: cocimiento 1% de los ptalos.

COLA DE CABALLO
ACCIONES TERAPUTICAS
Afecciones del rin, vejiga y para la
disentera (diarrea con pujos y mezcla de
sangre): cocimiento 1.5 -2.5%.
Tos: 2 cucharadas cada 3 horas de
cocimiento 1.5-2.5%.
Hemorroides,
abscesos,
heridas,
ulceraciones: baos de asiento, cataplasmas
o lociones con la decoccin hecha con 200 g
de cola de caballo en 2 litros de agua.

CONTRAYERBA
ACCIONES TERAPUTICAS
Tnica, estimulante, sudorfica, contra
mordeduras de serpientes, para acelerar el
brote de la varicela y sarampin: Cocimiento
10%.
Lavar ulceras y llagas rebeldes: lavar con el
cocimiento 10%.

COPALCHI
Matador, cabalahuache, barbadilla.
ACCIONES TERAPUTICAS
Antidiarreica, contra los gases intestinales, y
diurtica: cocimiento 10% de la raz.

COL o REPOLLO
ACCIONES TERAPUTICAS
Limpiar el intestino y expulsa parsitos: 2
cucharadas de jugo de col cruda en ayunas.
Enfermedades de las vas respiratorias
(asma, ronquera, catarro y dolores del
pulmn) y disuelve clculos o arenillas
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

COPALCHI DE JOJUTLA
Palo amargo, quina de Michoacn, corteza de
jojutla, campanilla.
ACCIONES TERAPUTICAS
Tnicas, contra el paludismo, el tifo,
dispepsia
(indigestin),
gastroenteritis,
Pgina 67

Curso Taller de Herbolaria I

diurticas, hace desaparecer la albuminuria


y las hinchazones o edemas: Infusin 5% de
la corteza, o bien 1 g de polvo de corteza,
disuelto en agua, 3 veces al da.

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

Otitis (inflamacin del odo): empapar un


algodn con el cocimiento anterior y
colocarlo en el conducto auditivo externo.

CUASIA
CRAMERIA
Ratania, raz de ciruelilla
ACCIONES TERAPUTICAS
Diarreas, disenteras, enteritis (inflamacin
de la mucosa intestinal), hemorragias
intestinales,
metrorragias
(hemorragia
uterina fuera del periodo menstrual) o flujo
exagerado,
nefritis
con
hematuria
(congestin
renal
con
hemorragia):
Cocimiento 3-3.5%
Hemorroides: aplicar una lavativa hecha con
cocimiento al 2%.
Estomatitis: grgaras con cocimiento 33.5%.
Ulceras y grietas de la glndula mamaria:
decoccin 3-3.5%

CUACHALALATE
ACCIONES TERAPUTICAS
Tifoidea, ulcera gstrica, para corregir la
desviacin de la matriz: cocimiento al 1.5%.
Lavados vaginales: al exterior, cada tercer
da el mismo cocimiento tibio.

CUAJILOTE
ACCIONES TERAPUTICAS
Enfermedades
renales,
hidropesa
(infiltracin de lquido seroso en el
peritoneo), empacho gstrico, resfriados:
cocimiento 5% de las hojas.
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

ACCIONES TERAPUTICAS
Aperitivas, digestivas, tnicas, colagogas
(que facilita las secrecin biliar), diurticas y
laxantes: maceracin 1-2% por 12 horas.

CUATECOMATE
GUAJE CIRIAL
ACCIONES TERAPUTICAS
Afecciones bronquiales, bronquitis crnica,
asma y dilatacin de los bronquios con
expectoracin mucosa: se toman 4 o 5 frutos
y de la parte donde ende la rama, se le hace
una cavidad la que se llena con vino jerez,
blanco, de cania o agua, pero sin sacar las
semillas; se deja macerar 48 horas y se toma
una copita del lquido extrado, 3 veces al
da antes de las comidas.
Disentera amebiana, diarrea crnica y
algunas afecciones del hgado: cocimiento
de hojas al 15%.
Crecimiento del cabello y evitar su cada:
friccione el cuero cabelludo con cocimiento
de hojas al 15%.

CHAYOTE
ACCIONES TERAPUTICAS
Arterioesclerosis
y clculos
cocimiento de las hojas 1-2%.

CHICALOTE
ACCIONES TERAPUTICAS

Pgina

68

renales:

Curso Taller de Herbolaria I

Tos,
convulsiones
y
afecciones
espasmdicas: cocimiento de semillas y
hojas al 10%.
Insomnio y calmante: infusin de flores al
3%.
Diarreas: cocimiento de hojas con arroz
molido y tostado.

CHICOZAPOTE
ACCIONES TERAPUTICAS
Astringentes para combatir la diarrea y
disentera: cocimiento al 2%.
Diurtico til en la nefritis y en los clicos
renales: maceracin de 10 semillas
machacadas en un litro de agua; se deja
remojar por 12 horas y se filtra.
Sudorfica
recomendado
en
las
enfermedades febriles tales como viruela,
paludismo y fiebre tifoidea: cocimiento de
corteza al 5% agregando una pequea
cantidad de ron para aumentar la actividad
de la zapotina (alcaloide contenido en el
tronco del rbol).

CHINILLA
ACCIONES TERAPUTICAS
Inflamaciones del intestino: cocimiento al
2%.

DAMIANA
ACCIONES TERAPUTICAS
Diurticas, astringentes (contra la diarrea),
favorece la digestin y estimula el apetito:
cocimiento al 3-4%.
tnicas (til en los casos de debilidad
provocada por excesos en el alcohol y en el
exceso) se emplea con xito en los casos de
impotencia y neurastenia sexual provocados
por depresin nerviosa: cocimiento al 3-4%.
Cura el dolor de cabeza que sobreviene
despus de beber en forma exagerada:
cocimiento al 3-4%.
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

DIENTE DE LEON
ACCIONES TERAPUTICAS
Aumenta la cantidad de glbulos rojos
formados en el hgado y bazo, por lo que se
recomienda en caso de convalecencia en las
enfermedades
infecciosas,
estados
pretuberculosos y anmicos: cocimiento de
tallos, hojas y races al 2%.
Diurticas y sudorficas: cocimiento 2%.

DORADILLA
ACCIONES TERAPUTICAS
Diurticas, til contra los clculos renales, la
cistitis (inflamacin de la vejiga urinaria) e
irritacin del hgado: cocimiento al 12%.

ENCINO
ACCIONES TERAPUTICAS
Astringentes ya que disminuye la congestin
de las mucosas, por lo que se recomienda en
casos de gingivitis (inflamacin de las
encas), y
amigdalitis: buches y
gargarismos, antes y despus de los
alimentos, con cocimiento de corteza al 4%.
Congestiones
renales,
hemorragias
intestinales y hematemesis (vomito de
sangre) ocasionadas por ulceras gstricas o
duodenales: cada 4 o 6 horas de cocimiento
de corteza 1.5- 2%.

EPAZOTE
ACCIONES TERAPUTICAS
Aumenta la secrecin de todas las glndulas
intestinales, aumenta la cantidad de bilis,
favorece la expulsin de parsitos y favorece
la menstruacin
=No debe emplearse
Pgina 69

Curso Taller de Herbolaria I

durante el embarazo, ni cuando existan


enfermedades
hepticas
ni
renales:
cocimiento de tallos y hojas al 1%, se toma
por solo 3 das, ya que puede provocar
diarrea y clicos.

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

y parte de flor de pitahaya en un de lt de


agua; se cuela y se toma en ayunas.

ESPINACAS
ACCIONES TERAPUTICAS
Tonifica el organismo, para personas dbiles,
raquticas o anmicas: vaso de jugo de
espinacas en ayunas.
Emolientes, reblandece los tejidos y cura las
almorranas: aplicar en forma de cataplasma
las hojas machacadas en crudo y combinadas
con aceite de oliva sobre la regin afectada.
Reumatismo, artritis o neuralgias. Espinacas
crudas en ensaladas, o al vapor.

EUCALIPTO
ACCIONES TERAPUTICAS
Asma, bronquitis, disnea (dificultad para
respirar), resfriados, gripe, laringitis, catarros
pulmonares, y tuberculosis: cocimiento al
6%, adems de inhalaciones de las hojas de
eucalipto en agua hirviendo en un recipiente
de boca angosta.
Aperitivo, digestivo y diabetes: infusin de
hojas 1%.
Tos reseca y cascajosa: cocimiento de 20
hojas de eucalipto, 10 g de canela y 30 flores
de buganvilia en lt de agua, tomar una
taza antes de dormir.

FLOR DE MANITA
ACCIONES TERAPUTICAS
Cura las enfermedades cardiacas: parte de
una flor de manita con una flor de magnolia
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

FRESNO
ACCIONES TERAPUTICAS
Reumatismo: hervir durante 1 minuto 45g de
hojas de fresno, 15g de hojas de menta y 3
tazas de agua. Se filtra y se toma una taza
antes de cada acomida.
Sordera: quemar en el fuego la parte media
de un palo de fresno verde; de buen grosor,
se coloca un plato en las orillas del palo con
la finalidad de recoger el agua que se destile,
la cual se vaciara en un frasquito; se tapa
bien y se pone en bao Mara unos cuantos
minutos. Aplicar en el odo sordo varias
gotitas de este lquido y un algodn
impregnado
de este mismo fluido,
nicamente por las noches antes de
acostarse.
Para bajar la fiebre, aumentar la cantidad de
orina y el sudor: cocimiento de fresno y
menta antes mencionado.

GOBERNADORA
ACCIONES TERAPUTICAS
Disuelve los clculos o piedras del rin y
vescula biliar: cocimiento de hojas al 2%
tomar solo una taza o dos al da.
Contra los dolores reumticos: dar fricciones
en la parte adolorida con el cocimiento al
2%.
Para las excoriaciones y heridas en la piel:
fomentos calientes con la decoccin al 2%
sobre la parte afectada.

Pgina

70

Curso Taller de Herbolaria I

GORDOLOBO
ACCIONES TERAPUTICAS
Dolor de garganta: grgaras con el
cocimiento de 2 ramitas de gordolobo para
lt de agua.
Tos, catarros, diarrea, disentera, difteria y
antisptico intestinal: cocimiento de flores y
hojas al 5%.
Quemaduras, heridas y llagas: aplicar hojas
en forma de cataplasma sobre la piel
afectada.

GRANADO
ACCIONES TERAPUTICAS
Para expulsar la tenia o solitaria: se remojan
60g de la corteza de la raz partida en
pedacitos y se hierven en 1 lt de agua, hasta
que se reduzca a la mitad; de este cocimiento
se toma la mita antes de acostarse y lo
restante al levantarse. Pasada media hora en
ayunas, tomar un purgante de sulfato de
sodio (sal inglesa) o bien 45g de aceite de
ricino. En caso de que la solitaria no se
expulse, se repite el tratamiento a la semana
siguiente. Esta contra indicada en
embarazadas, en la lactancia, y en nios
menores de 10 aos.
Para fortalecer las encas y sanar las aftas y
ulceraciones bucales; hacer enjuagatorios, 3
veces al da del cocimiento de la cascara del
fruto de granado tibio.
Contra las afecciones de las amgdalas, de
las vas respiratorias, difteria: tomar 1
cucharada 3 veces al da del jugo del fruto
mezclado con miel de colmena.
Debilidad sexual: tomar 1 cucharada 3
veces al da del jugo del fruto mezclado con
miel de colmena.

GUAMUCHIL
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

ACCIONES TERAPUTICAS
Para calmar el dolor de dientes y de odos y
contra la diarrea: cocimiento de la corteza de
la raz al 4%.
Indigestin: comer las hojas con sal y
pimienta.

GUAYABO
ACCIONES TERAPUTICAS
Diarrea: cocimiento de hojas al 3%, o bien,
tomar un vaso del cocimiento de 3 hojitas de
guayaba con 3 de chirimoya para un cuarto
de lt de agua.
Tonificar el cabello, evitar su cada y
conservarlo negro, evitando la salda
prematura de canas: masajear el cuero
cabelludo con el cocimiento de hijas al 3%.
Para expulsar ciertos parsitos intestinales
(tenia, oxiuros y ascrides): comer los frutos
en ayunas.

GUAYACN
ACCIONES TERAPUTICAS
Tuberculosis, para purificar la sangre
(depurativo), para provocar la sudoracin y
estimular el organismo. Algunos la emplean
para la sfilis: tomar 6 tazas pequeas al da
de 75 gramos de madera de guayacn
hervidas durante 30 minutos en litro y medio
de agua, o gramo de resina de guayacn
(guayacol), 3 veces al da.

YERBABUENA
ACCIONES TERAPUTICAS
Trastornos gastrointestinales tales como
gastritis, nausea, hipo en los nios durante la
Pgina

71

Curso Taller de Herbolaria I

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

denticin, ingestin de sustancias irritantes,


estimula la digestin y disminuye las
secreciones
nasales en la gripe o la
bronquitis catarral: cocimiento de las hojas
al 2%.

Al exterior, se usa en la amigdalitis,


conjuntivitis, rectitis, vaginitis, hemorroides
inflamadas y prostatitis: cocimiento de hojas
y races al 4-8%; amigdalitis usar como
grgaras; conjuntivitis como colirio, rectitis,
hemorroides inflamadas y prostatitis como
lavativas; para la vaginitis, se usan en
lavados vaginales.

HIERBA DEL NGEL

HIERBA DEL POLLO

ACCIONES TERAPUTICAS
Conjuntivitis: triturar las flores, mezclarlas
con agua y aplicarlas en forma de gotas en
los ojos.
Diarrea, disentera, indigestin, tos y par a
atacar el derrame biliar: cocimiento de hojas
al 3.5%.

ACCIONES TERAPUTICAS
Hemostticas (detiene las hemorragias),
hemorragias
nasales,
hemorragias
posteriores a una extraccin dentaria,
metrorragias (hemorragias uterinas fuera del
periodo de la menstruacin), despus del
parto o a consecuencia de un aborto: tomar
una taza cada 2 o 3 horas de cocimiento de
las hojas al 10%. Adems de lavados
vaginales con el cocimiento tibio aunado a
un antisptico y en las hemorragias dentales,
aplicar las hojas localmente sobre la enca.
En la tuberculosis intestinal y renal: tomar el
cocimiento al 10%, 3 veces al da.

HIERBA DEL GATO


Valeriana del pas
ACCIONES TERAPUTICAS
Sedantes, antiespasmdicas y til en los
casos de espasmos o convulsiones
originados en estados depresivos del
organismo, de la astenia y de los trastornos
histricos de la mujer tales como
palpitaciones, dolores vagos en ciertas
regiones: cocimiento al 10%.

HIERBA
DE
GOLONDRINA

LA

ACCIONES TERAPUTICAS
Desinflamante de las mucosas del tubo
digestivo, por lo que es til en casos de
gastritis,
gastroenteritis,
colitis
y
enterocolitis: cocimiento de races y hojas al
2- 4%.
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

HIERBA
NICOLS

DE

SAN

Hierba del tabardillo, xooxonitzal, yoloxiltic.


Tronadora.
ACCIONES TERAPUTICAS
Estimula la produccin de secreciones, por
lo que se recomienda en las infecciones al
favorecer la eliminacin de grmenes y
toxinas; el aumento de la secrecin sudoral,
disminuye la fiebre, el aumento de la
secrecin urinaria, elimina las toxinas de la
sangre y el aumento de las secreciones
digestivas, produce una accin laxante,
adems, es til en los dolores de estmago,
en la bronquitis y neumonas por su accin
Pgina

72

Curso Taller de Herbolaria I

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

desinflamante y antisptica sobre las


mucosas de los bronquios y de los pulmones
y refuerza la accin cardiaca: cocimiento al
5%.

HOJITA DE SEN
HIERBA DEL TAPN
ACCIONES TERAPUTICAS
Corrige el funcionamiento digestivo:
cocimiento de 40 g de la planta y 8 cabecitas
de la Flor del muerto por 1 lt de agua.

ACCIONES TERAPUTICAS
Estreimiento: una taza /12 hora despus de
la comida principal tomar el cocimiento al
1%. Una vez que la persona sienta mejora,
suspender el tratamiento.

ITAMO REAL
HINOJO
ACCIONES TERAPUTICAS
Obstrucciones de las glndulas mamarias:
aplicar cataplasmas de las hojas machacadas.
Anemia: vino herbal de 25 g de semillas de
hinojo maceradas una semana en lt vino
blanco; se filtra y se bebe una cucharada
antes de cada alimento.
Gripe, resfriados y tos: cocimiento al 1- 2%
de los frutos y hojas.
Clicos infantiles: cucharaditas de polvo de
hinojo preparado con leche y miel de abeja.

HOJA SANTA
Yerba santa,
tlanapaquelite.

hojas

de

ans,

ACCIONES TERAPUTICAS
Cura las afecciones de los bronquios y
pulmones (bronquitis, laringitis, tos,
dificultad para respirar e inflamacin de la
trquea), tos ferina en los nios: cocimiento
de las hojas al 1%.
Favorece la digestin: cocimiento 1%.

IXCATE
ACCIONES TERAPUTICAS
Favorece la cicatriz de las ulceras tanto
internas como externas: uso interno,
cocimiento0.4%. uso exte4rno, lavar la llaga
con agua y jabn y aplicar 1g de la planta en
polvo sobre la regin afectada.

allacuyo,

ACCIONES TERAPUTICAS
Estimulantes, analgsicas, estomacales:
Infusin de 2 hojas en 1 lt de agua.
Afecciones bronquiales como asma,
bronquitis, laringitis y disnea: tomar 15 a 30
gotas de tintura al 10% se prepara con
alcohol 90, macerada durante unos das y
posteriormente filtrada, disueltas en un poco
de agua.

JALAPA
ACCIONES TERAPUTICAS
Vomitivas y purgantes: 1-3g de la raz en
polvo disueltos en agua, de preferencia antes
de acostarse.

JCAMA
ACCIONES TERAPUTICAS

Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Pgina

73

Curso Taller de Herbolaria I

Refrescantes (quita la sed y la resequedad de


la lengua): comer rodajas de jcama.
Purgante: 40 ml de aceite de las semillas
antes de acostarse o en ayunas.
Sarna o roa: aplicar tintura de las semillas
al 20%, maceradas durante 3 das y filtrados
a continuacin. Se puede usar sola o
mezclada a partes iguales con aceite de
ricino. Al da siguiente, lavar muy bien con
jabn y estropajo.

LAUREL
ACCIONES TERAPUTICAS
Estimula la digestin, aumenta el apetito,
elimina los gases, tonifica el sistema
nervioso, aumenta la sudoracin, favorece la
expectoracin: cocimiento de las hojas al 12%.
Resolutivo y calmante de los dolores
reumticos: aceite de los frutos. Para obtener
el aceite se machacan las bayas y hojas de
laurel y se cocen en agua durante 30
minutos, se enfra y se recoge el aceite que
quedara flotando en la superficie con
consistencia de manteca, el cual se frota
vigorosamente sobre la parte dolorida.

LECHUGA
ACCIONES TERAPUTICAS
Insomnio y nerviosismo: cocimiento de la
parte central y tronco de la lechuga en medio
litro de agua, tomar un vaso antes de
acostarse.
Refrescante, calma la sed, limpia los
intestinos y para el estreimiento:
cocimiento de hojas de lechuga al 5%.
Avitaminosis y calma los ardores al orinar:
comer lechuga fresca, con aceite de oliva,
vinagre de manzana y sal.

Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

LENTEJAS
ACCIONES TERAPUTICAS
Tonifica la sangre, combate el raquitismo,
aumenta la secrecin lctea en las mujeres
que amamantan y es til para personas
dbiles y anmicas: comer en sopa o en
guisado.

LIMN
ACCIONES TERAPUTICAS
Viruela: un vasito diario de jugo de limn 2
horas antes de la comida principal.
Apendicitis: tomar en ayunas el jugo de 1
limon, al dia siguiente el de 2 limones, al
siguiente el judo de 3 limones, asi hasta 7
limones diarios. Despus descansar, y luego
volver a empezar el tratamiento y seguirlo
hasta obtener mejora.
Limpiar el estmago, hgado y disolver la
grasa: jugo de 2 limones en taza de agua
caliente diariamente.
Hernias: friccionar el rea afectada con el
jugo de limn combinado a partes iguales
con el zumo de cebolla y se complementa
con baos de sol.
Pesadez de piernas e hidropesa: jugo de
limn con cebolla 2 veces al da.
Fortalecer las encas y curar la gingivitis:
masajear las encas con jugo de limn.
Dolor de cabeza, neuralgias y punzadas
nerviosas: te caliente con jugo de 2 limones.
Vejez prematura: tomar en ayunas, el jugo de
10 limones, 7 das si, 7 das no, por espacio
de 3 meses.
Calvicie y conservar el cabello fuerte y sano:
masaje vigoroso con el jugo de 3 o 4
limones, de preferencia en la noche y al da
siguiente, lavar el cabello con agua y jabn.
Purificar la sangre: tomar vaso de jugo de
limn, 1 hora y media antes del desayuno
durante 2 meses, una semana si y una
semana no.
Pgina 74

Curso Taller de Herbolaria I

Debilidad sexual: vaso de jugo de limn, 2


horas antes del desayuno, durante 3 das.
Evitar el derrame de la bilis: chupar el jugo
de limn y comer el migajn de pan.
Hemorragias: aplicar jugo de limn sobre la
parte sangrante; favoreciendo la coagulacin.
Desinfectar heridas, pstulas y llagas: jugo
de limn sobre la parte afectada.
Gripe: vaso de jugo de limn con vaso
de te, en la maana y en la noche.
Diafortico y diurtico: te de manzanilla con
el jugo de 2 limones.
Reumatismo y gota: beber jugo de 7 limones
en ayunas durante 40 das.
Parsitos intestinales: machacar semillas de
limn y comerlas en ayunas y antes de
acostarse.
Aumentar el Apetito y la secrecin del jugo
gstrico: jugo de 2 o 3 limones en medio
vaso de agua, 30 minutos antes de los
alimentos.
Amigdalitis: grgaras de jugo de limn con 1
cucharadita de bicarbonato de sodio.
Diarrea y disentera: limonada con miel de
abeja.
Suavizar, embellecer y desmanchar la piel:
frotar con el jugo de limn.
Palpitaciones cardiacas: jugo de 2 o 3
limones en agua fra.
Refrescar y quitar la sed: limonada
preparada con el jugo de 2 limones en un
vaso de agua y miel.
Insomnio crnico: por 3 das jugo de 10
limones.

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

ACCIONES TERAPUTICAS
Sfilis: extracto de la raz de maguey, se
toman 10gotas maana y tarde, al siguiente
da se toman 20 gotas maana y tarde, al
siguiente 30 gotas y as hasta 100 gotas
maana y tarde.
Cicatrizacin de las heridas: blsamo de
maguey que se hace usando ls pencas y
exprimiendo su jugo, el que se hierve con
un poco de azcar hasta que espese. Se
colocan los emplastos de este jarabe sobre
las heridas.
Blenorragia o gonorrea: tomar de
aguamiel cocida, o sea, del jugo de la planta
del maguey.
Antisptico de estmago e intestinos: 1 vaso
de aguamiel.

MALAVAR UNIVERSAL
Axofopacle
ACCIONES TERAPUTICAS
Calma el sistema nervioso, til contra la
diabetes, hidropesa, riones, hgado,
estomago, vescula biliar: cocimiento de 24
hojas en 1 lt de agua con el jugo de 2
limones.
Reumatismo: aplicar sobre las partes
afectadas la maceracin de las hojas de
malabar en 1 lt de alcohol.

MALVA
MACLALE
ACCIONES TERAPUTICAS
Inflamacin de los riones y para curar el
ardor al orinar: cocimiento al 4%.

MAGUEY
Agave
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

ACCIONES TERAPUTICAS
Bronquitis, gastroenteritis y pleuresa:
cocimiento de hojas y raz al 2%.
Amigdalitis: grgaras con el cocimiento al
2%.
Leucorrea e inflamaciones de la matriz:
lavados vaginales con cocimiento al 5%.
Hemorroides inflamadas, colitis y rectitis:
cocimiento al 5% en lavativas rectales.
Enfermedades cutneas y para ablandar
abscesos y tumores: cataplasmas de las hojas
en la parte afectada.
Pgina 75

Curso Taller de Herbolaria I

MAMEY
ACCIONES TERAPUTICAS
Llagas: hueso quemado y hecho polvo
aplicado sobre la parte afectada.
Enchinar el cabello: picar el hueso hasta que
suelte su aceite, el cual se unta sobre el cuero
cabelludo diariamente en las maanas.

MANZANO
ACCIONES TERAPUTICAS
Diurticas, contra la diarrea, el escorbuto, el
beriberi,
catarros
intestinales,
mala
digestin, gota y para bajar la fiebre: comer
en papilla 250 a 500 g de manzana
diariamente, distribuidas en 4 o 5 tomas.
Insomnio: comer 1 o 2 manzanas maduras
antes de acostarse.
Para bajar la fiebre: cocimiento de raz del
manzano al 50%.

MANZANILLA
ACCIONES TERAPUTICAS
Aumenta el apetito, ya que favorece la
secrecin de jugo gstrico, favorece la
digestin, calma los clicos provenientes de
la
indigestin,
combate
los
gases
intestinales: cocimiento de hojas y flores al
2%.
Facilita y favorece la menstruacin, mitiga
los clicos menstruales: cocimiento al 2%.
til en los casos de leucorrea o flujo blanco:
cocimiento al 4% en forma de lavados
vaginales.
Conjuntivitis: cocimiento al 4% en forma de
lavados de ojos.

MARRUBIO
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

ACCIONES TERAPUTICAS
Favorece la digestin, estimula el apetito,
desinflama las vas biliares, diabetes:
cocimiento de hojas al 5% despus de los
alimentos.
Tonifica y estimula el organismo: cocimiento
al 5%.
Evita la cada del cabello y conservarlo sano:
masaje al cuero cabelludo con el cocimiento
anterior y jugo de 3 o 4 limones.
Lavar llagas y ulceras: emplear el
cocimiento al 5% en forma externa.

MATARIQUE
ACCIONES TERAPUTICAS
Diabetes y estreimiento: en ayunas
cocimiento de la raz al 2% durante 5 das,
descansar y luego se repite el tratamiento.
Dolores reumticos y neuralgias: friccionar
sobre la parte afectada con tintura alcohlica
de la raz macerada durante 5 das al 20%.
Cicatrizar heridas: aplicar el jugo de la
planta sobre la parte afectada.

MELN
ACCIONES TERAPUTICAS
Diurticas,
digestivas,
laxantes,
enfermedades de la vejiga y los riones:
comer el fruto al natural.
Parsitos intestinales: en ayunas horchata de
las semillas de meln.

MEMEBRILLO
ACCIONES TERAPUTICAS
Indigestin en los nios: aplicar un enema
con el cocimiento de 8 corazones de
membrillo y media cucharada de rosas de
castilla en 500 ml de agua.
Pgina

76

Curso Taller de Herbolaria I

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

MEZQUITE
ACCIONES TERAPUTICAS
Expectorantes, desinflamatorias y para
combatir la irritacin del tubo digestivo:
infusin de corteza o semillas al 5%.
Disentera: aplicar enema con la infusin al
5% tibia.

MUICLE
ACCIONES TERAPUTICAS
Calma los olores y clicos de la
menstruacin: cocimiento de tallos y hojas
la 2%.
Disminuye la irritacin de la mucosa
gastrointestinal y calma los clicos
intestinales: cocimiento de tallos y hojas al
2%.

NABO
ACCIONES TERAPUTICAS
Clculos biliares: cocimiento de 6 rebanadas
de nabo, 10 hojitas de tomate, 10 hojitas de
ajenjo, 2 pizcas de doradilla y el jugo de 2
limones en 1 lt de agua.
Tos, catarro, bronquitis y tos ferina: 1 taza de
decoccin de raz de nabo
.

NARANJA
ACCIONES TERAPUTICAS
Neurastenia, histerismo, infecciones, asma,
artritis y afecciones de las vas respiratorias:
1 o 2 vasos de jugo de naranja en la maana.
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Sedante, sueo tranquilo, alteraciones


nerviosas: cocimiento de hojas de Naranjo al
5%.
Dolores provocados por el reumatismo y la
gota: cocimiento al 5%.

NOGAL
ACCIONES TERAPUTICAS
Purifica la sangre, til en la diarrea, combate
la anemia, aumenta la energa del organismo:
cocimiento de hojas al 20% lejos de los
alimentos por 6 das.
Conjuntivitis y amigdalitis: cocimiento de
hojas al 20% aplicar en forma de colirio.
Oscurecer y favorecer el crecimiento del
cabello: Tintura de nueces verdes al 20%,
friccionar sobre el cuero cabelludo, despus
de lavarlo.

NOPAL
ACCIONES TERAPUTICAS
Favorecen la expulsin de parsitos
intestinales y aumentan la cantidad de orina:
cocimiento de hojas de nopal al 10% 3x.
Fortifica los pulmones: partir a la mitad una
penca de nopal medina, rallarla en forma de
cruz por la parte interna, agregarle miel y
volverla a unir. Se deja serenar y al da
siguiente se asa y se come en ayunas
diariamente durante 3 meses.
Cura la diabetes: cocimiento de un nopalito,
5 cascaras de tomate verde y media
calabacita tierna en 500 ml de agua, se deja
serenar toda la noche y al di siguiente se
toma como agua de tiempo.
Aumenta la leche materna: en ayunas 2
nopales asados con aceite de oliva y tomar t
de alfalfa.
Favorece la maduracin de los abscesos:
cortar a la mitad las pencas de nopal,
calentarla y colocarlas sobre la regin
afectada.
Pgina

77

Curso Taller de Herbolaria I

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

ORGANO
ACCIONES TERAPUTICAS
Expectorante, estomacal, tonificante del
organismo, regula la menstruacin, favorece
la expulsin de ciertos parsitos intestinales:
cocimiento al 1.5 2%.
Como contraveneno: comer organo en
grandes cantidades para provocar el vmito
y arrojar la sustancia nociva.

ORTIGA MAYOR
ACCIONES TERAPUTICAS
Hidropesa, til contra las diarreas,
reumatismo, afecciones bronquiales y
contener
las
hemorragias
uterinas:
cocimiento de hojas y races al 3- 6%.

PALO DEL BRASIL


ACCIONES TERAPUTICAS
Enfermedades renales y cardiacas: infusin
al 2.5 3% 3x despus de las comidas.

Calmar los dolores reumticos: aplicar


rebanadas de papa sobre la regin afectada
toda la noche.
Eliminar la caspa suelta y combatir las
infecciones del cuero cabelludo: cocimiento
de papa al 25%, se le agrega 100 gotas de
yodo y el jugo de 3 limones, despus de
lavarse el pelo se aplica como enjuague
dando masaje sobre el cuero cabelludo.

PAPAYA
ACCIONES TERAPUTICAS
Favorece la digestin de los alimentos, es
diurtica, laxante, nutritiva: comer papaya al
natural.
Expulsa ciertos parsitos intestinales: en
ayunas jugo de papaya mezclado con miel,
luego de hora administrar un purgante.
Curar irritaciones de la piel y quemaduras de
sol: frotar jugo de papaya sobre la regin
afectada.

PEREJIL
PAPA
ACCIONES TERAPUTICAS
Disolver clculos renales y de la vejiga:
tomar el agua de cocimiento de las papas por
14 dias.
Disolver tumores, ablandar abscesos y
calmar las neuralgias: aplicar cataplasma de
papa rallada en crudo sobre la regin
afectada.
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

ACCIONES TERAPUTICAS
Aumenta la cantidad de orina, favorece la
menstruacin, estimula el apetito, es
sudorfico y afrodisiaco: cocimiento al 12%
3x.
Desinflamante, para golpes, contusiones o
picaduras de insectos: aplicar sobre la regin
afectada cataplasma de hojas machacadas.

Pgina

78

Curso Taller de Herbolaria I

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

PINGUICA
ACCIONES TERAPUTICAS
Albuminuria, catarro bronquial, diarrea,
flujo blanco y blenorragia (inflamacin
infecciosa de la uretra): cocimiento al 10%
de hojas o cocimiento de frutos al 5- 10%.
Aumenta la cantidad de orina y favorecer la
disolucin y expulsin de clculos renales:
cocimiento de pingica al 7- 13% y doradilla
al 8%.

PIA
ACCIONES TERAPUTICAS
Infecciones del intestino, digestiones
difciles, estreimiento: comer pia al
natural o en jugo a toda hora.
Afecciones de la garganta, hipertensin,
artritis: jugo de pia a toda hora.
Anemia, limpia, vigoriza y tonifica el
organismo: jugo de pia.
Histeria, agotamiento mental, prdida de la
memoria: Jugo de pia.
Difteria: jugo de pia y 1 cucharada de jugo
de cebolla y endulzado con miel.
Clculos renales: jugo de pia en ayunas.

PLTANO
ACCIONES TERAPUTICAS
Descongestiona las vas respiratorias, calma
el sistema nervioso, es laxante, cura las vas
urinarias, tiene un gran poder nutritivo:
comer pltano al natural.
Matar los bacilos de la tuberculosis y contra
la peste blanca: jugo de los tallos del racimo.
Alcoholismo: cocimiento de 3 cascaras de
pltano tabasco, agua de coco y azcar
morena o piloncillo al gusto, se deja
fermentar por 3 das y se le agrega una
copita de licor, se toma un vaso pequeo en
ayunas durante 9 das.
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

RBANOS
ACCIONES TERAPUTICAS
Estimula el apetito, debido a que aumenta l
secrecin de saliva y de jugos gstricos,
aumenta la cantidad de orina y sudor,
tonifica y depura la sangre, evita el
agotamiento muscular: comer rbanos en
ensalada, o bien cocimiento de rbanos al
1.5 3%.
Laringitis, afecciones de la garganta y los
bronquios: cocimiento al 10% endulzado con
miel.
Anemia: 1 cucharada de jarabe de rbanos:
se prepara con cocimiento de rbanos con
cascara al 10% con 500 g de azcar y 15
gotas de yodo y se cuece sin cesar, hasta que
adquiera consistencia.
Disolver clculos biliares: comer 20 g de
rbanos en ayunas y la misma dosis en la
noche. Es un tratamiento muy eficaz.

ROMERO
ACCIONES TERAPUTICAS
Favorece la digestin, combate el asma, las
gripes, el tifo, vrtigos, afecciones nerviosas,
dolores de cabeza: cocimiento al 1 -2%.
Regularizar la menstruacin: cocimiento al
10%.
Reumatismo y articulaciones dolorosas:
friccionar las partes adoloridas con tintura
hecha con 20g de hojas secas de romero, 20g
de alhucema (flores) 500ml de alcohol; se
deja macerar durante 2 das y luego se filtra.
Cada del cabello, estimular su crecimiento y
evitar la caspa: darse dos fricciones al da
con el siguiente alcoholato: 10g de hojas y
flores de romero, 10g de brtano macho y
500ml de alcohol. Se mezcla bien, se macera
durante una semana y se filtra.

Pgina

79

Curso Taller de Herbolaria I

Ahuyenta insectos e impregnar el ambiente


de un aroma agradable: quemar romero
dentro de las habitaciones.

RUDA
ACCIONES TERAPUTICAS
Provoca la menstruacin (no en el
embarazo), calma el dolor en los clicos
hepticos o intestinales: infusin 0.3-0.5%.
til en las enfermedades nerviosas, ya que
calma la ansiedad y el dolor de cabeza,
regulariza las palpitaciones cardiacas:
infusin de planta fresca al 0.5%.
Eliminar piojos y sus larvas de la cabeza:
masajear fuertemente el cuero cabelludo
despus de lavado con cocimiento al 3.5%.
cubrirlo con un lienzo y pasada un ahora
peinarlo.
Lavar ulceras, heridas y llagas y granos:
cocimiento al 2-3%.

SALVADO DE TRIGO
ACCIONES TERAPUTICAS
Calma los dolores reumticos y neurlgicos:
aplicar en las zonas doloridas, salvado
calentado en agua.
Erupciones leves de la piel: lavar la piel con
una mezcla de salvado y agua tibia.

SALVIA DE BOLITA
ACCIONES TERAPUTICAS
Favorece la digestin y estimula los
movimientos del intestino, disminuye la
secrecin del sudor, saliva, orina y moco:
cocimiento al 2%, o bien 3-5ml tintura en un
poco de agua. Tintura al10% macerar 2 das
y despus se filtra.
Disminuir la tos y la secrecin de moco: 3 a
5 cucharaditas de tintura al 10%.
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

SIMONILLO
ACCIONES TERAPUTICAS
Trastornos gastrointestinales, ya que
desinflama la mucosa del estmago y quita
el dolor y los vmitos: cocimiento al 12-16%
de hojas endulzar con miel.
Desinflama las vas biliares, aumenta el
apetito y favorece la expulsin de la bilis:
cocimiento al 12-16%.
No debe emplearse en nios, en personas
debilitadas ni en la edad avanzada.

TARAY
ACCIONES TERAPUTICAS
Afecciones renales e hidropesa: durante 5
das tomar cocimiento de unos pedacitos de
corteza de rbol para 250 ml de agua, se
entibia y se le agrega jugo de 1 limn.

TEJOCOTE
ACCIONES TERAPUTICAS
Aumenta la cantidad de orina, desinflama el
epitelio renal y fortifica los msculos:
cocimiento de la raz de tejocote al 7.5%,
hervir hasta que se consuma la mitad del
agua.

TEPOZN
ACCIONES TERAPUTICAS
Analgsicas, sedantes, diurticas, til en
casos de hidropesa (acumulacin anormal
de humor seroso en cualquier cavidad del
cuerpo o su infiltracin en los tejidos):
cocimiento de la raz y corteza al 5%.
Reumatismo y para curar heridas y llagas:
aplicar al exterior sobe las regiones
afectadas, las hojas en forma de cataplasma.

Pgina

80

Curso Taller de Herbolaria I

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

T DE LIMN
ACCIONES TERAPUTICAS
Calma los dolores de estmago y para minar
los gases intestinales: cocimiento al 2%
despus de los alimentos.

Aumenta la cantidad de orina, disminuye los


clicos menstruales e intestinales, es laxante:
cocimiento de la Raz de tumba vaqueros a;
3%.
Sedante y se emplea exitosamente contra la
epilepsia y el Mal de San Vito: cocimiento al
3%.
Combate la Obesidad, ya que acelera el
metabolismo: cocimiento al 6%.

TILA
ACCIONES TERAPUTICAS
Tranquiliza el sistema nervioso, cura el
insomnio, el dolor de cabeza: infusin al 1%.
Agregar hojas de naranjo al 1%.
Favorece la digestin, desinflama el tracto
digestivo y es laxante: infusin al 1%.
Calma los clicos menstruales, renales y
hepticos, adems es sudorfica y diurtica:
infusin al 1%.
til en casos de bronquitis: infusin al 1%
agregar flores de borraja al 1%.

UVA
ACCIONES TERAPUTICAS
Es laxante, digestiva, aumenta la secrecin
de la bilis, disentera: comer uva al natural o
en jugo con una insalivacin abundante.
Diurtica, mejora la circulacin sangunea,
cura la bronquitis y la gota: comer uva
natural o en jugo.

TORONJIL
ACCIONES TERAPUTICAS
Estimula la digestin, abre el apetito:
infusin al 3-4%.
Aumenta la energa del corazn y mejora la
circulacin sangunea: infusin al 3-4%.
Calma el sistema de nervioso, fortalece el
cerebro, es de gran utilidad en vrtigo,
sincopes y desvanecimientos: infusin 3-4%
con hojas de naranjo al 2%.
Golpes y dolores reumticos: aplicar una
pomada preparada con 25 g de manteca
vegetal y g de esencia de toronjil.

VALERIANA
ACCIONES TERAPUTICAS
Sedante, calma los dolores y se usa contra la
epilepsia e histeria: infusin de la raz al1.5
-3%.
Sudorfica, baja la fiebre: infusin al 1.5
-3%.
Regula la menstruacin, estimula el
organismo: infusin al 3%.

ZABILA
TUMBAVAQUEROS
ACCIONES TERAPUTICAS
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

ACCIONES TERAPUTICAS
Aumenta el apetito, purga y tonifica el
intestino: polvo de la raz 50 a 100 mg al
da.
Estimula secrecin biliar: tomar 30-60 ml de
jugo de zabila.
Pgina

81

Curso Taller de Herbolaria I

Favorece la cicatrizacin de las heridas:


aplicar las hojas cortadas en forma de
cataplasma, sobre la regin afectada.
Disminuye la expectoracin: cocimiento de
2 pedacitos de zabila, 20g de buganvilia y 20
hojas de eucalipto en 500 ml de agua. Tomar
una taza caliente antes de dormir.

ZANAHORIA
ACCIONES TERAPUTICAS
Expulsar los parsitos intestinales: vaso de
jugo en ayunas.
Contra las afecciones respiratorias como
asma y bronquitis: cocimiento de zanahorias
en leche y endulzar con miel.
Apendicitis, aumenta la capacidad visual, y
conserva el cutis limpio de manchas e
impurezas: vaso de jugo de zanahoria a la
hora que se apetezca.

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

hervir 10 minutos en 500ml de agua, se cuel


y se endulza al gusto.

ZARZAMORA
Moras
ACCIONES TERAPUTICAS
Combate las diarreas, desinflama el
apndice: cocimiento de zarzamora al 4%.
Amigdalitis, gingivitis (inflamacin de las
encas), aftas y ulceras bucales: gargarismos
con el cocimiento al 4% 2 o 3 veces al da.

ZARZAPARRILLA
ACCIONES TERAPUTICAS
Purifica la sangre, combate la gota y el
reumatismo, aumenta la secrecin de sudor y
orina y es ligeramente laxante: cocimiento al
16% de la raz. Se recomienda remojar la
raz por 12 horas previas al cocimiento y
hervirla en la misma agua.

ZAPOTE BLANCO
ACCIONES TERAPUTICAS
Calma el sistema nervioso, cura el insomnio:
cocimiento de las hojas al 2-4%.
Aumenta la cantidad de orina y de sudor,
disminuye
los
dolores
reumticos:
cocimiento al 2-4%.
Baja la presin arterial: cocimiento de 15
hojas de chayote, 25 hojas de zap[ote blanco

Herbolaria Planetaria
Hierbas Chinas, Ayurvedicas y Occidentales
ACEROLA
BENEFICIOS GENERALES:
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Es una de las fuentes alimenticias ms


grandes de vitamina C, contiene 17 000 mg
de vitamina C por cada 100g de la fruta.
Acerola es usada por su contenido de
Pgina

82

Curso Taller de Herbolaria I

Vitamina C y sus habilidades para remover


los radicales libres, pero tambin es una
fuente de otras vitaminas y minerales.
Contiene otras substancias, como la pro
vitamina A que intensifica el efecto
antioxidante (protector de la clula) de la
vitamina C.
La vitamina C es un desintoxicante natural,
antioxidante y antiestaminico.
Es un agente quelatante natural que protege
indirectamente al cuerpo de los efectos de la
polucin y de la exposicin a los metales
pesados.
La vitamina C es necesaria para la formacin
y mantenimiento del colgeno, el cual es un
protector primario de la piel y el tejido
conectivo, y es necesaria para la funcin
saludable del hgado y las glndulas
suprarrenales.
La vitamina C ayuda a luchar contra el
estrs.

Beneficia las siguientes condiciones de


salud especficas:

Envejecimiento.
Alergias.
Angina.
Ateroesclerosis.
Bronquitis.
Cancer.
Rsefriados y gripe.
Glaucoma.
Herpes.
Infertilidad.
Enfermedad de Parkinson.
Arrugas.

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

astringente moderado y tnico, til para tos,


diarrea, e intestinos relajados.

Beneficia las siguientes condiciones de


salud especficas:

Enuresis (mojar la cama).


Sangrados.
Diabetes.
Diarrea.
Ictericia y problemas del hgado.
Parsitos y otras infecciones.

ALAFALFA
BENEFICIOS GENERALES:
Alfalfa es un estimulante del sistema inmune
que promueve una coagulacin normal de la
sangre.
Ayuda en la asimilacin de protenas, grasas
y carbohidratos, y es un excelente depurador.
Alfalfa alcaliniza y desintoxica el cuerpo. Y
es una buena fuente de minerales.
Es una ayuda para la artritis y en la curacin
de una variedad de enfermedades,
incluyendo ulceras intestinales, gastritis,
desordenes del hgado, hemorroides,
hinchazn, gingivitis, asma, alta presin
arterial, eczema, constipacin, mal olor
corporal y del aliento, infecciones,
quemaduras, pie de atleta, y cncer.
Alfalfa acta tambin como un diurtico y
ayuda en los problemas del tracto urinario y
de los intestinos.

AGRIMONIA

Beneficia las siguientes condiciones de


salud especficas:

BENEFICIOS GENERALES:
Es un astringente no toxico, o hierba que
liga, esta es especialmente segura para nios.
Tradicionalmente, la agrimonia es una de las
hierbas vulneraras (curan heridas) ms
reconocidas.
Tradicionalmente cura ls
heridas, mordidas de vbora, y verrugas.
Tambin se aplica a esguinces y moretones.
Es apreciada en la prctica herbal como

Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Ateroesclerosis.
Cncer.
Diabetes.
Endometriosis.
Problemas relacionados a la menopausia.
Sangrado nasal.
Osteoporosis.
Ulceras.
Pgina

83

Curso Taller de Herbolaria I

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

ALOE - ZABILA
BENEFICIOS GENERALES:
Aloe es un estimulante inmune, laxante, y un
agente anti-inflamatorio.
Tambin promueve la absorcin de los
nutrimentos a travs del tracto digestivo y
normaliza el azcar sanguneo.

Beneficia las siguientes condiciones de


salud especficas:

Quemaduras y otras heridas.


Cncer.
Constipacin.
Enfermedad de Crohn.
Diabetes.
Congelamiento.
Cruda.
Hemorroides.
HIV/AIDS.
Piedras en los Riones.
Exposicin a la radiacin.
Desordenes de la piel y arrugas.
Recuperacin de las cirugas.
Ulceras.

Hacen esto apoyando las glndulas


suprarrenales y el uso del oxgeno al
ejercitar los msculos.
El ginseng americano promueve el apetito y
es til en la constipacin, la nusea y el
vmito, tos, resfros, bronquitis, problemas
de los pulmones, reumatismo, cistitis, y
sntomas de la menopausia.

Beneficia las siguientes condiciones de


salud especficas:

Diabetes.
Alta presin sangunea.
Infertilidad.
Impulso sexual disminuido.
Estrs.

ANDROGRAPHIS
BENEFICIOS GENERALES:
Se usa para tratar infecciones respiratorias
superiores, fiebre, herpes, garganta irritada, y
una variedad
de otras enfermedades
crnicas e infecciosas en los pases
escandinavos se usa para prevenir y tratar el
resfro comn. Hay estudios conclusivos de
su uso contra el cncer, sida, y una variedad
de enfermedades virales y bacterianas.

Beneficia las siguientes condiciones de


salud especficas:

GINSENG AMERICANO
BENEFICIOS GENERALES:
El ginseng americano es una alternativa ms
fresca al ginseng chino tambin conocido
como ginseng rojo o coreano), para personas
con alta presin
sangunea o para
tratamiento en los meses de verano.
Se usa primariamente para incrementar la
eficiencia mental, la estamina y la energa.
Ginseng contiene componentes llamados
ginsenosidos que estimulan el sistema
inmune y luchan contra la fatiga y el estrs.
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Ateroesclerosis y ataque al corazn.


Cncer.
Resfro, fiebre y gripe.
Diarrea y otros desordenes intestinales.
Hepatitis, problemas del hgado y la vescula
biliar.
HIV/SIDA.

RNICA
rnica montana
Pgina

84

Curso Taller de Herbolaria I

BENEFICIOS GENERALES:
Es antibitica, anti-inflamatoria, y alivia el
dolor. Ayuda a minimizar el trauma a los
tejidos y asiste en el proceso de curacin.
Reduce los moretones y la hinchazn y
acorta el tiempo de recuperacin del trauma
fsica se usa como tintura o pomada. No
debe tomarse internamente.

Beneficia las siguientes condiciones de


salud especficas:

Sndrome del tnel del Carpal, fracturas, y


otras lesiones.

ASHWAGANDA
Withania somnfera
BENEFICIOS GENERALES:
Es una adaptogeno que se usa como
vitalizador. Rejuvenece, equilibra, refuerza,
y calma el sistema nervioso.
Ashwaganda es til para aliviar la fatiga, el
agotamiento nervioso, y la prdida de
memoria.
Tiene la reputacin como un afrodisiaco y se
cree que previene la esterilidad en los
hombres y las enfermedades sexuales.
Un sedante moderado, Ashwaganda reduce
el discurso mental y promueve un sueo
calmo.
Promueve la regeneracin del tejido y
desacelera el proceso de envejecimiento.
Es excelente para usarlo en constructivismo
corporal y para cualquier deporte fsico,
dado que da una carga instantnea de energa
duradera sin el uso de estimulantes.

Beneficia las siguientes condiciones de


salud especficas:

Enfermedad de Alzheimer y problemas de


memoria.
Artritis y sndrome del tnel del Carpal.
Desrdenes autoinmunes.
Cncer.

Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

Disminuido impulso sexual.


Estrs.

ASTRGALO
Astrgalo membranaceus
BENEFICIOS GENERALES:
Astrgalo tiene una habilidad poco usual de
estimular ciertas funciones inmunes y
deprimir otras.
Es un tnico total del cuerpo que es usado
para reforzar la digestin, incrementar la
actividad metablica, y estimular el sistema
inmune. Es altamente benfico para quien
experimenta fatiga, baja vitalidad, y
frecuentes infecciones recurrentes.
Esto lo hace til en el tratamiento de las
condiciones de enfermedades complicadas
tales como HIV/SIDA, diabetes, supresin
inmune debido al tratamiento de cncer,
lupus, miastenia grave.
Tambin normaliza la funcin del corazn y
del rin.
Astrgalo es ms efectivo cuando se usa a
largo plazo sobre una base diaria.

Beneficia las siguientes condiciones de


salud especficas:

Angina, ateroesclerosis, fallo congestivo del


corazn, ataque al corazn.
Infeccin de la vejiga.
Quemaduras.
Cncer.
Resfro comn.
Diabetes.
HIV/SIDA.
Infertilidad.
Lupus y artritis reumatoide.
Miastenia gravis.

NARANJA AMARGA
Pgina

85

Curso Taller de Herbolaria I

BENEFICIOS GENERALES:
La naranja amarga contiene sinefrina la cual
tiene efectos descongestionantes sobre el
sistema respiratorio y tambin puede ayudar
con la presin sangunea, la digestin,
constipacin,
gastritis,
y
distensin
abdominal.
Esta hierba ha sido usada en la medicina
china para mejorar la circulacin y la
funcin del hgado, estimular las funciones
gastrointestinales, y tratar indigestin.
La naranja amarga es un potente estimulante
de ciertos nervios que controlan la
circulacin de la sangre. Tambin constrie
las pequeas arterias de la nariz, senos, y
tubos de Eustaquio para contraatacar las
reacciones alrgicas.
Las formulas chinas que contienen la hierba
liberan componentes que pueden inhibir la
diseminacin del cncer.
Pruebas de laboratorio en Korea han
encontrado que los extractos de naranja
amarga son especialmente efectivos para
matar los rotavirus, el organismo que causa
diarrea viral en los nios.

Beneficia las siguientes condiciones de


salud especficas:

Anemia.
Taque al corazn, estrs cardiaco, y alta
presin sangunea.
Indigestin.
Cncer de hgado.
Sobre peso.

CIMICIFUGA
Black Cohosh
BENEFICIOS GENERALES:
Cimicifuga equilibra los niveles hormonales
en hombres y mujeres. Su uso ms
importante es mantener la respuesta
teraputica a la terapia de reemplazamiento
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

hormonal conforme esta terapia est siendo


gradualmente retirada.
Tambin es til en el tratamiento de los
sntomas relacionados al estrs durante la
menopausia y el sndrome premenstrual si la
medicina psicoactiva causa efectos laterales
intolerables.
Cimicifuga tambin nutre el sistema
respiratorio y la garganta irritada.

Beneficia las siguientes condiciones de


salud especficas:

Visn borrosa, problemas relacionados con


la menopausia, y sndrome premenstrual.
Fibroides (miomas uterinos).
Infertilidad.

BOSWELLIA
FRANKINCENSE
BENEFICIOS GENERALES:
Boswellia es un potente anti-inflamatorio,
antiartrtico, y alivia el dolor sin efectos
Secundarios.

Beneficia las siguientes condiciones de


salud especficas:

Artritis.
Piel seca, madura.
Colitis ulcerativa.

BRAHMI
BENEFICIOS GENERALES:
Brahmi es un poderoso tnico nervioso y
cerebral. Es la principal hierba para
revitalizar los nervios y las clulas
cerebrales.
Pgina

86

Curso Taller de Herbolaria I

Tiene una reputacin de incrementar la


inteligencia, longevidad, y la circulacin en
el cerebro, y disminuir la senilidad y el
envejecimiento.
En ayurveda se usa para limpiar la sangre,
fiebres, inflamaciones, dolor de las
articulaciones, y una variedad de problemas
de la piel.
Estimula el crecimiento del cabello, piel y
unas.

Beneficia las siguientes condiciones de


salud especficas:

Enfermedad de Alzheimer, desorden de


dficit de atencin, problemas de memoria, y
enfermedad de Parkinson.
Estrs y desorden de Ansiedad.
Sndrome de colon irritable.

BUPLEURO
Chai Hu
BENEFICIOS GENERALES:
Es una hierba tnica para el hgado y el
sistema circulatorio.
Tambin ayuda a moderar la inestabilidad
emocional asociada con una perezosa
funcin del hgado.
Es muy efectiva para el tratamiento de
fiebres intermitentes. Es buen para aliviar
las fiebres menores y resfros acompaados
por congestin.
Esta hierba parece ejercer un efecto tnico
sobre el corazn y los pulmones, hacindola
til para mejorar la respiracin y la
circulacin. Tambin ha sido reportada que
previene el sangrado de los capilares dentro
de los ojos que puede conducir a
degeneracin macular.
Bupleuro desactiva los virus de herpes
simplex y del sarampin.
Alivia el dolor de las ulceras ppticas.

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

Beneficia las siguientes condiciones de


salud especficas:

Alergias.
Cncer de huesos.
Enfermedad renal.
Artritis reumatoide.

BARDANA
Burdock
BENEFICIOS GENERALES:
Bardana purifica la sangre, limpia la
congestin en el sistema circulatorio,
linftico respiratorio, y urinario.
Puede ayudar a eliminar el exceso de fluidos
en el cuerpo y estimular la eliminacin de
materiales de desecho toxico, lo cual alivia
desordenes del hgado y mejora la digestin.
Limpia el cuerpo de la bilis y desintoxica
los riones y la vescula biliar. Incrementa la
sudoracin, lo cual reduce el exceso de
toxinas.
Tiene la habilidad de impedir el subir y bajar
de la glucosa sangunea, desintoxica el
hgado y lucha contra el cncer.
La raz de bardan es usada en combinacin
con otras hierbas para tratar garganta
irritada, amigdalitis, resfros y sarampin.

Beneficia las siguientes condiciones de


salud especficas:

Artritis, gota, y citica.


Granos, caspa, y eczema.
Cncer. Diabetes.
Enfermedades del hgado.

CAYENA
Chile de rbol
BENEFICIOS GENERALES:

Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Pgina

87

Curso Taller de Herbolaria I

Cayena es anti-inflamatoria y anti-irritante.


Puede aliviar los trastorno del estomago que
induce la aspirina, combate las ulceras, y
amplifica el desempeo atltico. Cayena es
una ayuda digestiva. Estimula la produccin
de jugosa gstricos, ayuda al metabolismo, y
libera los gases.

Beneficia las siguientes condiciones de


salud especficas:

Artritis, diabetes, dao a los nervios


relacionado a herpes, psoriasis, y msculos
adoloridos.
Envenenamiento por comida.
Estrs por calor.
Cncer de pulmn.
Migraa.
Sobre peso.

CHAPARRAL

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

NOTA: se usa externamente solamente.

CODONOPSIS
BENEFICIOS GENERALES:
Codonopsis previene el dolor de estomago y
el dolor de cabeza.
Es benfico en el tratamiento de asma y
cncer.
Codonopsis reduce el estrs y amplifica la
tolerancia al estrs. Tambin estimula o
promueve la estamina.

Beneficia las siguientes condiciones de


salud especficas:

Cncer.
Dolor de cabeza.
Lupus.
Ulceras ppticas. Vomito.

Larrea divaricata
BENEFICIOS GENERALES:
Chaparral tiene efectos analgsicos, antiinflamatorios, potentes y de larga duracin
en el tratamiento de artritis.
Tambin ha mostrado que acta contra el
virus de inmuno deficiencia humana (VIH),
la entamoeba (que causa hepatitis), y otros
microorganismos, y tiene algunos beneficios
como un suplemento contra el cncer.
El acido Nordihidroguaretcio ANDG, un
compuesto encontrado en el chaparral, es un
poderoso antioxidante que ayuda a prevenir
la clase de dao celular que conduce a
cncer.
Tiene un efecto antitumoral.
Chaparral se usa como enjuague bucal para
prevenir caries.

COPTIS
Huang Lian
BENEFICIOS GENERALES:
Coptis es un pariente oriental de la hierba
goldenseal americana. el componente mejor
conocido de coptis es berberina que
comparte con berbers, goldenseal y Oregn
grape root.
Es un antibitico de amplio espectro.

Beneficia las siguientes condiciones de


salud especficas:

Beneficia las siguientes condiciones de


salud especficas:

Artritis y sndrome del tnel de carpal.

Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Ateroesclerosis.
Cacner. Cacner de c0olon y rectal y del
hgado.
Dsordenes de los ojos, osteomeltis, y
infeccin de parasitos.
Tuberculosis.

CORDYCEPS
Pgina

88

Curso Taller de Herbolaria I

Dong chong xia cao


BENEFICIOS GENERALES:
Alivia las condiciones asociadas en la MTC
con los riones, incluyendo alto colesterol y
zumbidos en los odios.
Es un excelente afrodisiaco que cura la
impotencia.
Ha sido usado en el tratamiento contra el
cncer. Cordyceps refuerza el sistema
inmune de la gente que ha recibido terapia
de radiacin, quimioterapia, o ciruga, y
refuerza a la gente que ha padecido
enfermedad de largo plazo o sufre de
agotamiento.
Cordyceps es conocido que aumenta los
niveles de energa e incrementa la resistencia
en los atletas.

Beneficia las siguientes condiciones de


salud especficas:

Cncer.
Alto colesterol.
Tinitos.

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

Beneficia las siguientes condiciones de


salud especficas:

BENEFICIOS GENERALES:

Beneficia las siguientes condiciones de


salud especficas:

v
BENEFICIOS GENERALES:

Beneficia las siguientes condiciones de


salud especficas:

BENEFICIOS GENERALES:

Beneficia las siguientes condiciones de


salud especficas:

BENEFICIOS GENERALES:

Beneficia las siguientes condiciones de


salud especficas:

BENEFICIOS GENERALES:

Beneficia las siguientes condiciones de


salud especficas:

BENEFICIOS GENERALES:

Beneficia las siguientes condiciones de


salud especficas:

BENEFICIOS GENERALES:

Beneficia las siguientes condiciones de


salud especficas:

BENEFICIOS GENERALES:

BENEFICIOS GENERALES:
Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Pgina

89

Curso Taller de Herbolaria I

Beneficia las siguientes condiciones de


salud especficas:

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

BENEFICIOS GENERALES:

Beneficia las siguientes condiciones de


salud especficas:

BENEFICIOS GENERALES:

Beneficia las siguientes condiciones de


salud especficas:

BENEFICIOS GENERALES:

Beneficia las siguientes condiciones de


salud especficas:

BENEFICIOS GENERALES:

Beneficia las siguientes condiciones de


salud especficas:

BENEFICIOS GENERALES:

Beneficia las siguientes condiciones de


salud especficas:

BENEFICIOS GENERALES:

Beneficia las siguientes condiciones de


salud especficas:

BENEFICIOS GENERALES:

Beneficia las siguientes condiciones de


salud especficas:

BENEFICIOS GENERALES:

Beneficia las siguientes condiciones de


salud especficas:

BENEFICIOS GENERALES:

Beneficia las siguientes condiciones de


salud especficas:

BENEFICIOS GENERALES:

Beneficia las siguientes condiciones de


salud especficas:

BENEFICIOS GENERALES:

Beneficia las siguientes condiciones de


salud especficas:

Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Pgina

90

Curso Taller de Herbolaria I

Gelong L Ac. Gabriel Navarro Torres

BENEFICIOS GENERALES:

Beneficia las siguientes condiciones de


salud especficas:

BENEFICIOS GENERALES:

Beneficia las siguientes condiciones de


salud especficas:

BENEFICIOS GENERALES:

Beneficia las siguientes condiciones de


salud especficas:

Seminario de Nutricin, Salud y Terapias Alternativas

Pgina

91