INDICE:

1. El Olfato
o Cómo funciona
o Aromas, Emociones y Conducta
o Olfatoterapia
2. Aromaterapia
o ¿Qué Es?
o Breve Historia
o Criterios de Clasificación
o Nota Aromática
o Aromaterapia Energética
3. Aceite Esencial
o Qué Es
o Cómo Aplicarlo
o Usos Habituales
o Beneficios
o Métodos de Extracción
o Aceites Portadores
4. Los Aceites
o Dolencias Musculares
o Cuidado y Belleza de la piel
o Respirar mejor
o Estimulantes cálidos
o Potenciadores del sistema inmunológico
o Equilibrantes hormonales
o Tranquilizantes
o Digestivos
o Aromas vigorizantes
5. Meridianos
o ¿Qué Son?
o Meridianos y Emociones
o Meridianos y Aceites
6. Otros
o Consejos de Seguridad
o Libros Recomedados
o Para saber más...
o Reflexiones sobre los Aceites
o Sinergias
7. Blog
8. Galería

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EL OLFATO

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1. Cómo funciona
El sentido del Olfato

El sentido del olfato es el primero que se estimula con la Aromaterapia. Con diferencia, es el
más agudo de nuestros sentidos, aunque el público en general continúe subestimando su influencia.
La influencia de los olores no siempre es consciente, pero no deja de ser primordial. La nariz,
órgano que corresponde al sentido del olfato, simboliza la clarividencia y la perspicacia intuitiva en
todas las tradiciones, lo «huele» todo, tanto en el sentido propio como en el figurado; cuando algo
«nos da en la nariz», significa que tenemos sospechas.

A diferencia de los demás sentidos físicos, el olfato es el único que está directamente
relacionado con el cerebro, los centros cerebrales conscientes no filtran ni censuran olores. Con el
olfato se puede estimular la memoria y despertar recuerdos, tanto de esta vida como de vidas
anteriores.

Existe una relación entre los olores de nuestro entorno olfativo y nuestra disposición
fisiológica y emocional del momento, diremos: «se respira en el ambiente», o que una persona o
situación «no nos huele bien».

Aunque nuestro olfato esté mucho menos desarrollado que el de muchos otros animales, la
nariz del ser humano es capaz de captar sutiles diferencias en los olores. Con el olfato y el gusto
podemos reconocer diversas sustancias en solución, por tanto, el sistema olfativo proporciona
información sobre el «entorno químico». Si a través de la vista percibimos la apariencia de las cosas
y los seres, con el olfato percibimos parte de su sustancia íntima. Las flores sólo desprenden aroma
cuando liberan algo de ellas mismas. El olor nace cuando una sustancia volátil se encuentra con
algunos de los millones de células que forman el sistema olfativo en las profundidades de las fosas
nasales.

Cuando reaccionamos ante un aroma natural, estamos respondiendo a la fragancia

procedente del aceite esencial de la planta a la que pertenece. El aceite esencial es un preciado
líquido que se extrae para después ser utilizado en Aromaterapia.

«El bebé reconoce a su madre por el olor». Esta frase, de origen presumiblemente popular,
demuestra cuán importante es el olfato en la vida del ser humano. Desde pequeño, el hombre
aprende a distinguir los diversos aromas y los clasifica según sean «olores buenos» u «olores
malos». Más adelante, en situaciones de debilidad física, o incluso enfermedad, es posible, a través
del olfato, procurarse la curación utilizando las esencias aromáticas o los aceites esenciales.

Nuestro increíble sentido del olfato se traduce en algo más que un simple rasgo físico: puede
transportarnos a través de la memoria hacia otros lugares y momentos, e incluso a estados
emocionales diferentes. Gracias al olfato podemos interpretar miles de aromas en un instante. Nos
afecta constantemente y muchas veces sin ni tan siquiera darnos cuenta de ello.

El vínculo entre el olfato y las emociones es muy profundo. Ningún otro sentido tiene
capacidad para actuar tan directamente sobre el ámbito más primitivo de la mente, que es la sede
atemporal de nuestros estados de ánimo y nuestras emociones.

El sentido de olfato nos transporta, y en ese mágico viaje, revivimos experiencias y

emociones largo tiempo olvidadas. El aroma de hoy se encuentra en la memoria con el aroma de

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ayer, sorteando los filtros de la mente consciente y lógica. Decía Rudyard Kipling que «Los olores
son más seguros que los sonidos o las imágenes para quebrar los hilos del corazón.»

Un olor concreto puede desencadenar recuerdos que haya que observar desde una
perspectiva distinta. La sutil cualidad de un aceite esencial puede penetrar en un área de la
conciencia que haya quedado fija o limitada. Así nos enriquecemos con un entendimiento que tal
vez no experimentamos en el pasado y que nos abre nuevas posibilidades.

Mediante estas íntimas conexiones con la mente primitiva e influyendo en las energías más
sutiles, la Aromaterapia genera un efecto muy positivo y beneficioso que alivia el estrés y
salvaguarda el bienestar emocional.

Cuando respiramos, las fosas nasales retienen cientos de partículas aromáticas presentes en
el aire. El olfato u olfacción es el sentido encargado de detectar y procesar los olores. Es un
quimiorreceptor en el que actúan como estimulante las partículas aromáticas u odoríferas
desprendidas de los cuerpos volátiles, que ingresan por el epitelio olfatorio ubicado en la nariz, y
son procesadas por el sistema olfativo.

Las sustancias odorantes son compuestos químicos volátiles transportados por el aire. Los
objetos olorosos liberan a la atmósfera pequeñas moléculas que percibimos al inspirar. Estas
moléculas alcanzan la mucosa olfativa, que consta de tres tipos característicos de células: las células
olfativas sensoriales, las células de sostén y las células basales, que se dividen aproximadamente
una vez al mes y reemplazan a las células olfativas moribundas. Los 20 o 30 millones de células
olfativas humanas contienen, en su extremo anterior, una pequeña cabeza con cerca de 20 pequeños
filamentos sensoriales (cilios). El moco nasal acuoso transporta las moléculas aromáticas a los cilios
con ayuda de proteínas fijadoras; los cilios transforman las señales químicas de los distintos aromas
en respuestas eléctricas. Por increíble que parezca, todo este proceso tiene lugar en menos de dos
segundos. Una vez el cerebro ha recibido varios impulsos del mismo olor, «desconecta» su
respuesta, lo que significa que pasado un rato dejemos de percibirlo.

La nariz humana distingue entre más de 10.000 aromas diferentes. El olfato es el sentido
más desarrollado al nacer.

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 Los receptores químicos del olfato son:

La glándula pituitaria roja: Se ubica en la parte inferior de la fosa nasal y está recubierto
por numerosos vasos sanguíneos que calientan el aire.

La glándula pituitaria amarilla: Se ubica en la parte superior de las fosas nasales y presenta
tres capas: células de sostén, células olfatorias y células basales.

Las células olfatorias son células nerviosas receptoras de estímulos químicos provocados por
los vapores. En la pituitaria amarilla se encuentran las glándulas mucosas de Bowman, que liberan
un líquido que mantiene húmedo y limpio el epitelio olfatorio. Para estimular estas células, es
necesario que las sustancias sean volátiles, es decir, han de desprender vapores que puedan penetrar
en las fosas nasales, y que sean solubles en agua para que se disuelvan en el moco y lleguen a las
células olfatorias.

Se cree que existen 7 tipos de células olfatorias, cada una de las cuales sólo es capaz de
detectar un tipo de moléculas, éstas son:

Alcanforado: olor a naftalina

Almizclado: olor a almizcle
Floral
Mentolado
Etéreo: olor a fluidos de limpieza en seco
Picante
Pútrido: olor a podrido

Podemos clasificar nuestras reacciones frente al olor en dos grupos principales.

El primero comprende gestos instintivos o automáticos, como abrir exageradamente los ojos
en señal de placer o apartar la cabeza en señal de desagrado, así como la emisión de sonidos
apreciativos o despreciativos, como «mmmm» o «puaj». Este tipo de reacciones proceden de una
zona muy profunda del cerebro relacionada con el comportamiento instintivo, así como de
recuerdos no conscientes (como de cuando éramos niños), que hacen que tales reacciones
«parezcan» instintivas.

En el segundo grupo encontramos las que aparecen cuando el impulso olfativo llega a zonas
menos internas del cerebro, donde almacenamos los recuerdos conscientes. En este caso, nuestra
reacción acostumbra a ser verbal y analítica, y se traduce en frases como «este olor me recuerda
a…». Los niños suelen tener el primer tipo de reacciones y los adultos cualquiera de las dos, o
ambas a la vez (por lo general, la no verbal primero y la analítica a continuación).

Cabe destacar que las neuronas receptoras de los olores se sustituyen, cuando se degeneran,
por nuevas neuronas que proceden de la división de las células germinales, situadas en la base del
epitelio olfativo. Las células olfativas, son las únicas células nerviosas del cuerpo humano que se
renuevan hasta la muerte.

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2. Aromas, emociones y conducta
Los Olores

Los olores tienen un gran efecto inconsciente en el estado de ánimo y en los recuerdos.
Nuestro cuerpo elabora endorfinas cuando el sentido del olfato se halla estimulado por aromas que
nos resultan agradables.

Desde hace miles de años los seres humanos venimos utilizando los aromas por sus efectos
positivos sobre la mente y las emociones. En el siglo VIII, el filósofo chino Wang Wei afirmó lo
siguiente: «Busca en el perfume de las flores y la naturaleza la paz interior y la dicha de vivir». Los
antiguos egipcios utilizaban una fórmula especial de perfume, llamado «kyphi», para aliviar la
ansiedad, evitar pesadillas y sanar el espíritu. Estos son los orígenes de la finalidad de la
Aromaterapia moderna: mejorar el estado de ánimo.

Que la Aromaterapia afecta a nuestras emociones es algo bien conocido desde la antigüedad,
pero la forma neuropsicológica en que esto sucede, sólo las investigaciones actuales han podido
demostrarlo.

Éste es un paso muy importante en el ámbito de las terapias naturales (donde se manejan
teorías basadas únicamente en la experiencia ancestral), puesto que para ser reconocidas por la
sociedad actual, es necesario demostrarlas a través de métodos científicos. Y las investigaciones
dentro del campo de las Neurociencias, le han brindado a la Aromaterapia la base científica que la
sociedad actual exige…

Desde el bulbo olfatorio, el mensaje odorífico (el olor o aroma), se transmite por dos
caminos diferentes. Uno se dirigirá hacia el hipotálamo (encargado de controlar las respuestas
vegetativas) y hacia el epitálamo (quien controla las respuestas somáticas); y el otro llevará el
mensaje hacia el hipocampo y la amígdala. Una vez que el mensaje llega a estas zonas, comienza a
formar parte de un circuito donde participan complejas estructuras cerebrales. Este circuito se
denomina sistema límbico, y es el encargado de integrar el olfato, la memoria y las emociones.

A menudo no damos importancia al sentido del olfato y únicamente lo valoramos cuando lo

perdemos, como cuando tenemos la nariz tapada: entonces, la comida no nos sabe a nada y el
mundo exterior se nos antoja muy lejano. Una vez lo recuperamos, recobramos el apetito y nos
sentimos más positivos y con energías renovadas. En resumidas cuentas, el olfato o la carencia de
él, afecta directamente a nuestro estado de ánimo.

Sabiendo esto, podemos utilizar los aromas para potenciar determinados estados anímicos.
Los aceites esenciales florales, como el absoluto de rosa o la rosa Otto, son vigorizantes; los cítricos
como el pomelo, son frescos y alivian la depresión; los de madera, como el sándalo australiano, son
calmantes, y los que contienen aromas almizclados, como el absoluto de jazmín, tienen efectos
sobre la sensualidad. Varios estudios sobre el aceite esencial vaporizado de lavanda, han
demostrado que este aroma provoca importantes efectos relajantes sobre la mente y que ayuda a
conciliar el sueño.

Cabe añadir que todos los aromas procedentes de aceites esenciales, nos conectan con la
naturaleza y nos sumen en un estado inherente de relajación, que contribuye a equilibrar o mejorar

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nuestro ánimo. Los beneficios de los aceites sobre la mente, aumentan en función de cuán agradable
la mezcla resulte a cada uno. Cuanto más nos guste una fragancia, mejor nos sentiremos.

El ser humano recuerda hasta el 35% de lo que huele, frente al 5% de lo que ve. El olor se
registra en nuestro cerebro como una emoción relacionada íntimamente con las situaciones en las
cuales se percibió por primera vez. Mediante determinados olores, la mente evoca momentos felices
del pasado.

La forma en la que nos relacionamos con un aceite esencial concreto, se produce en función
de nuestra fisiología, nuestras experiencias y nuestro sistema de valores; por eso es tan importante
permitir la variación en la respuesta.

Aunque las propiedades químicas de los aceites esenciales han sido objeto de un estudio
exhaustivo, es muy poco lo que se sabe de sus propiedades energéticas y emocionales. Las
oportunidades de emplear la Aromaterapia de forma más consciente para ayudar al bienestar
emocional, todavía requiere de mucha investigación. No así los efectos de las medicinas a base de
hierbas y remedios florales, que sí están bien documentados.

Como escribe el investigador y herbalista David Hofman: «Se abre una oportunidad única
por el simple acto de tomar medicinas de hierbas; al establecer un vínculo práctico con Gaya, se
activan los ciclos ecológicos de la curación. La puerta está abierta a la posibilidad de un milagro
curativo más allá de la curación de una enfermedad. Puede ser una experiencia directa de flujo e
integración ecológicos, una sensación de pertenencia en el sentido más profundo, y de saber que
uno está en casa, curado e integrado. Esta curación va más allá del tratamiento de patologías o el
alivio que proporcionan los remedios corporales. Pertenece al ámbito de lo luminoso, de la
transformación que llega a través del tacto divino.»

Los aceites esenciales han aportado a nuestras vidas mucho más que fragancias. Todos los
remedios a base de plantas tienen capacidad potencial de propiciar el despertar del alma. Nos
recuerdan el viaje que hemos emprendido, reavivan nuestra pasión y activan dinámicamente el
florecimiento del corazón. Al reconocer la importancia de los aromas en nuestras vidas, ha llegado
también un concepto nuevo de belleza ambiental.

Los baños están repletos de jabones deliciosos y productos de balneario. Los vaporizadores
con aceites esenciales se emplean ampliamente y las sensaciones espaciales y lumínicas, y la
simplicidad y la frescura en el hogar y en el trabajo, se han convertido en una prioridad. La estética
de las fragancias nos rodea y mejora nuestra apreciación de todo cuanto es bello.

Reconocer la belleza puede tener gran capacidad de curación. Introducirla en nuestras vidas
a través de los sentidos, aumenta y profundiza nuestra conciencia para influir en la salud física, en
nuestro estado mental y en nuestra conexión espiritual. La creación de belleza nos hace trascender a
otro tiempo y lugar en el ámbito profundo de nuestro ser.

Pero no siempre las emociones que acompañan a determinados aromas son deseadas o
placenteras, en ocasiones el aroma puede activar recuerdos tristes de situaciones amargas del
pasado. Por ello es tan importante en el momento de indicar un tratamiento aromaterapéutico,
conocer aquellos aromas que le resultan desagradables a la persona que recibirá la terapia. Esos
aromas que activan recuerdos dolorosos o estresantes, suelen estar identificados con anterioridad.
La persona puede decir: «no me gusta el olor a patchouli porque es muy fuerte», «el olor a pino me
ahoga» o simplemente «odio la menta», ¡no sé por qué!». No siempre existirá una razón lógica para
que nos desagraden ciertos aromas, precisamente porque estarán íntimamente relacionados con
situaciones del pasado que no deseamos recordar. Pero al terapeuta le debe bastar con que el

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paciente exprese su desagrado, para borrar ese aroma de su lista a la hora de seleccionar los aceites
que empleará.

Otra razón por la cual es importante reconocer los aromas que nos resultan desagradables, es
que la conexión existente entre el olfato, la memoria y las emociones, puede producir el efecto
contrario al que estamos buscando. Por ejemplo, decidimos tomar baños de tina con aceite de
manzanilla para relajarnos, sin tener en cuenta que la manzanilla nos evoca una situación de miedo
profundo vivida en la infancia. ¿Producirá entonces la manzanilla el efecto que buscamos, el efecto
que todos los libros y cursos de Aromaterapia nos enseñan que tiene?, pues en la mayoría de las
personas sí, pero en nuestro caso particular, es evidente que no. Por esta razón es de suma
importancia tener en cuenta cada caso concreto, y no aplicar fórmulas estereotipadas. Éste es un
punto fundamental para la efectividad de todo tratamiento aromaterapéutico.

LA INFLUENCIA DE LOS OLORES EN EL DESARROLLO DE LOS NIÑOS

(publicado en todoPAPÁS)

Recientemente, una empresa dedicada al Aroma Marketing (una nueva ciencia que se basa
en emplear diferentes olores en un establecimiento para suscitar distintas emociones), ha
aromatizado una escuela, contribuyendo con ello a favorecer el bienestar de los pequeños que allí se
encuentran.

El «Aroma Marketing»

Teniendo en cuenta que el procesamiento cerebral de las percepciones olfativas reside en

parte en el sistema límbico que controla las emociones, la conducta y el almacenamiento de la
memoria, no es tan raro comprobar que aromatizar una escuela con olor a talco, puede ser positivo
para el desarrollo de los niños.

Aromarketing, empresa pionera en introducir en España esta novedosa técnica de marketing

-que normalmente se emplea para atraer clientes a las tiendas-, comprobó hace poco cómo los
aromas influyen directamente en el comportamiento de los más pequeños.

«Es sorprendente –explica Maxi Iannini, Director Comercial de esta empresa- la gran
cantidad de solicitudes que recibimos para la implantación de aromas en los más diversos ámbitos.
Es cierto que el caso de la escuela L’Avet de Terrassa, es el primer trabajo que realizamos para un
centro especializado en niños, pero hemos descubierto que es un sector con muchísimas
posibilidades porque, al igual que a los adultos, los aromas influyen directamente en el
comportamiento de los más pequeños, ayudándoles de forma muy positiva en su desarrollo.

En el poco tiempo que llevamos trabajando para ellos, el personal docente del centro ha
notado una evolución muy positiva en el comportamiento de los niños. La memoria olfativa actúa
directamente en la percepción del ser humano y mucho más en los niños. Así, cada vez que toman
contacto con el olor de las clases, evocan un recuerdo de bienestar que les predispone a afrontar las
actividades que se realizan en el centro con una actitud muy positiva.  De hecho, los buenos
resultados han originado que en los últimos días hayamos recibido más solicitudes de otros
colegios».

¿Cómo funciona?

«Antes de crear un logo olfativo -comenta el Director Comercial de Aromarketing-, el

departamento de marketing lleva a cabo un completo análisis de la actividad del cliente y de sus
necesidades. Una vez fijados los objetivos, nuestro equipo de perfumistas desarrolla distintos
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aromas con el fin de poder presentar al cliente varias alternativas, hasta encontrar la que más se
ajusta a sus intereses. En este caso se ha escogido un olor a talco que proporciona una sensación de
tranquilidad, beneficiosa en su estancia en el centro. Además del talco, otros aromas que influyen de
manera muy positiva en los niños son todos aquellos que inconscientemente asocian con
experiencias alegres como chicle, chupa chups, césped recién cortado…».

«Estoy totalmente convencido –añade Maxi  Iannini- de que sería una buena idea que las
guarderías y colegios se aromatizaran de manera especial, pues si trasladamos a los niños el
beneficio que los aromas producen en los adultos, los resultados serán mucho mejores, además
debemos que tener en cuenta que los recuerdos olfativos perduran en nosotros a lo largo de los
años.»

AROMACOLOGIA: LOS OLORES Y LA CONDUCTA

Científicos norteamericanos han demostrado cómo el olor puede influir directamente en la

conducta humana, en especial a la hora de consumir. Una de las pruebas que permitieron llegar a tal
conclusión, demostró que la presencia de determinados olores en una tienda, influye sobre lo que el
cliente compra: por ejemplo, los aromas sintéticos a pan recién horneado, hacen que la gente
compre más pan, incluso cuando, a priori, no se tiene intención alguna de compra.

Vendedores y negociantes saben por experiencia que los olores venden. Si hay dos
productos uno junto al otro en una estantería, el que está aromatizado siempre se vende mejor. La
industria de la cosmética y la perfumería se basan en la conexión entre las fragancias y las
emociones, y siempre tratan de crear vínculos aromáticos entre sus productos y nuestro ser
emocional. Después de todo, lo que venden es más una sensación que un producto, y los olores son
aliados muy poderosos en tales propósitos.

La creciente popularidad de los balnearios, está muy relacionada con el empleo de aromas
naturales en sus tratamientos. La combinación de un ambiente propicio, tratamientos manuales y
bases aromáticas, refuerza la idea de balneario como un refugio donde alcanzar una relajación
profunda.

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 BARÓMETRO EMOCIONAL AROMÁTICO

PAREJAS DE ACEITE ESENCIAL

CONTRARIOS   RELACIÓN

Con elección / Sin elección AZAHAR

Respaldado / Contrariado CIPRÉS
Tranquilo / Inquiero ELEMÍ
Favorecido / Abandonado ESPLIEGO
Protegido / Vulnerable INCIENSO
Confiado / Temeroso ESPIRITUAL JAZMÍN
Agradecido / Resentido MELISA
Iluminado / Descorazonado   MIRTO
En paz / Fragmentado PACHULÍ
Receptivo / Impotente   PALISANDRO
Amado / Aislado ROSA
Sabio / Ignorante   SALVIA
Reflexivo / Obstinado SÁNDALO
 
   
 
Complaciente / Tozudo BENJUÍ
Animado / Triste   BERGAMOTA
En sintonía / Introvertido CANELA
Alegre / Afligido    ENEBRO
Consciente / Enfadado ILANG-ILANG
Acertado / Desconectado GERANIO
Calmado / Agitado EMOCIONAL LIMA
Aliviado / Ansioso MEJORANA
Despreocupado / Serio   NARANJA
Compasivo / Traicionado PALMARROSA
Motivado / Frustrado   PICEA
Valorado / Incompetente PINO
Confiado / Amenazado   VETIVER

     

Expresivo / Inseguro   ALBAHACA

Con claridad / Estancado AMARO
Perspicaz / Incapaz   BACKHOUSIA
Valiente / Cauto CEDRO
Abierto / Controlador CLAVO
Integrado / Sobrecogido MENTAL EUCALIPTO
Crecido / Limitado HIERBA LIMONERA
Completo / Insatisfecho HINOJO
Racional / Confuso LIMÓN
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 Libre / Presionado   MANZANILLA
Despierto / Reprimido PETTITGRAIN
Optimista / Agotado   POMELO
Creativo / Poco inspirado ROMERO

   
 
Enérgico / Inaceptable ANGÉLICA
Comprensivo / Intolerante   ÁRBOL DEL TÉ
Productivo / Inerte GAULTERIA
Revigorizado / Fatigado FÍSICO HIERBABUENA
Restablecido / Conmocionado JARA
Resistente / Agotado JENGIBRE
Ileso / Herido KUNZEA
Decidido / Descentrado MENTA
Equilibrado / Errático MILENRAMA
Revitalizado / Vencido NUEZ MOSCADA
Categórico / Indeciso RAVENSARIA
Adaptable / Paralizado SIEMPREVIVA

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 Sin duda, el placer sensorial es el medio que la evolución ha encontrado para orientar –sin
obligar- al ser humano hacia fuentes de bienestar, hacia las cosas y los seres que conviene
acercarnos. Naturalmente, el olfato que nos informa sobre la sustancia de las cosas es el mejor
mensajero de la felicidad prometida o del peligro del que hay que huir. Los olores son harto
conocidos por su dimensión afectiva, es decir, que se perciben como «buenos» o «malos». Este
valor afectivo o emocional de los olores nos hace pensar que las señales olfativas llegan hasta las
partes del cerebro donde se crean los estados emocionales. Durante mucho tiempo, los
neurofisiólogos consideraban que las emociones implicaban el funcionamiento de un conjunto de
áreas cerebrales que forman lo que se conoce como sistema límbico, que está compuesto de:
amígdala, hipocampo (a veces también considerado hipotálamo) y los núcleos anteriores del tálamo.
El sistema olfativo está directa o indirectamente vinculado con las regiones cerebrales.

Ejercicio de arraigo olfativo entre dos personas:

- Primera parte: elegir al azar (o no) un aceite esencial del gusto de ambos, tanto mejor si
tiene notas alegres, eufóricas o calmantes. Se deja el frasco a un lado.

- Segunda parte: una de las personas cierra los ojos y trata de recordar un mal momento de
tristeza o rabia. La otra persona trata de orientarla en sus recuerdos para que pueda revivir
ese momento con la mayor intensidad posible, con preguntas como: «¿Quién más estaba?»
«¿Cuándo fue?» «¿En dónde?» «¿Cómo era el lugar?» «¿Qué paso exactamente?» «¿En qué
pensabas?» «¿Qué sentías?»… para manifestar la sensación que produce el recuerdo.

- Tercera parte: practicar el mismo ejercicio pero con un momento alegre y feliz. Intentar
revivir ese momento con la mayor intensidad posible y al terminar, la persona que esté
recordando (siempre con los ojos cerrados), olerá el aceite esencial que ha elegido.

- Cuarta parte: la persona con los ojos cerrados deberá revivir el recuerdo desagradable de la
segunda parte y en ese instante, la otra persona le hará oler de repente el aceite esencial otra
vez.

El estado emocional debería cambiar al instante de acuerdo con el «recuerdo feliz». A partir
de entonces, podrá utilizar ese aceite esencial en cualquier momento como método de «arraigo
feliz» en cuanto se sienta apenado, triste, enfadado… porque ese aceite esencial tendrá la facultad
de neutralizar de inmediato un momento desagradable e incluso podrá hacerle recordar un momento
agradable.

Podemos incrementar nuestra conciencia. Podemos transformar nuestro estado de ánimo en

un instante, mediante el acceso a los sentidos del tacto, el gusto, el olfato, la vista y el oído.
Podemos experimentar una profunda emoción con tan sólo mirar una fotografía o recordar una
situación que nos colmó de dicha el corazón. Las fragancias afectan subliminalmente. Los aromas
fragantes elevan nuestro estado mental, con la misma facilidad con que lo haría contemplar una
imagen o escuchar esa pieza musical que alcanza las profundidades de nuestro ser para recordarnos
nuestra esencia divina...

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 «Criatura de Dios,
fuiste creado para crear lo bueno,
lo hermoso y lo santo.
No te olvides de eso.
El mejor uso que puedes hacer del cuerpo,
es utilizarlo para que te ayude
a ampliar tu percepción,
de forma que puedas
alcanzar la verdadera visión
de la que el ojo físico es incapaz.»

              (Un Curso de Milagros)

3. Olfatoterapia
Cuando el Olfato libera nuestras emociones

Fuente:  Olfactothérapie®

«Pero, cuando de un viejo pasado no subsiste nada, después de la muerte de los seres,
después de la destrucción de las cosas únicas más frágiles, más vivaces, más inmateriales, más
persistentes, más fieles, el olor y el sabor permanecen aún por mucho tiempo, como las almas, en
el recuerdo, en la esperanza, sobre la ruina de todo lo demás, y dará a luz inquebrantable, su casi
imperceptible gotita del enorme edificio del recuerdo.» (Marcel Proust, de su libro «En busca del
tiempo perdido»).

Una tarde de invierno, el escritor de la gran obra «En busca del tiempo perdido», entra en la
casa. Su madre, viéndolo helado hasta los huesos, le propone un poco de té acompañado de «uno de
esos pasteles pequeños y regordetes llamados magdalenas», mientras se lleva a sus labios una
cucharada de té, en la que había dejado reblandecer un trozo de magdalena: «en el mismo instante
en que el bocado, mezclado con las miguitas del pastel tocó mi paladar, hice una mueca, atento a lo
que sucedía de extraordinario en mi interior. Un placer delicioso me había invadido, aislado, sin
conocimiento de la causa. En un instante, las vicisitudes de la vida se transformaron en indiferentes,
sus desastres, inofensivos, del mismo modo que opera el amor, colmándonos de una esencia
preciosa: o más bien, esta esencia no estaba en mí, era yo.»

El escritor busca en vano la procedencia de esta «poderosa alegría», hasta que finalmente
retorna a sus quehaceres habituales… «De repente, el recuerdo estalló. Este sabor era el mismo de
un pedacito de magdalena empapado en la infusión que me daba mi tía (aunque todavía no soy
capaz de descubrir por qué ese recuerdo me hizo tan feliz), de pronto vi la antigua casa gris desde la
calle, dónde estaba su habitación; surgió en mi mente como si fuera el decorado de una obra de
teatro, sobre el jardín que habían construido mis padres en la parte trasera; y la casa, y el pueblo,
desde la mañana hasta la tarde y por todos los tiempos, la plaza donde iba antes de desayunar, las
calles donde hacíamos carreras, los caminos que recorría cuando el tiempo era bueno…». Perdonen
esta cita un poco larga, pero Proust descubre así el poder del olfato, nuestro sentido más primitivo,
aunque el autor relate aquí una experiencia gustativa. Los dos sentidos químicos del gusto y el
olfato, están, en efecto, íntimamente ligados, gracias al mecanismo de retro-oloración, que permite

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percibir, a partir del sistema olfativo, las características aromáticas, llamados «aromas», de los
alimentos contenidos en la boca.

Un aroma, nos dice el gran Robert, es la «sensación provocada conjuntamente por el gusto y
el olor de un alimento», el gusto y el olor están mezclados, sin distinción. ¿Qué nos muestra esta
descripción de la magdalena de Proust? Esto es: «la reminiscencia ha provocado la emoción antes e
independientemente del razonamiento y de la percepción», como lo subraya muy bien Alain Faniel
en su obra «L’Olfactothérapie: sentir pour mieux se sentir» (La Olfatoterapia: sentir para sentirse
mejor), prologado por Gilles Fournil (descubridor de la Olfatoterapia), y que termina con una
entrevista con él.

Pariente pobre de la terapia, el olfato es, sin embargo, un sentido privilegiado para acceder al
mundo de lo emocional y del inconsciente, como nos lo describirá Gilles Fournil de la siguiente
manera: «la terapia por el olfato» tiende a liberar, a deshacer esos nudos de emociones vinculadas a
sufrimientos del pasado, que son las responsables de nuestras dolencias físicas actuales. Esta terapia
«aprovecha los extraordinarios poderes de los olores: por una parte, hace que tomemos conciencia
de recuerdos olvidados, por la otra, favorece en nosotros cambios psico-corporales», explica Alain
Faniel.

Por ello, la Olfatoterapia utiliza el fenómeno de la emoción que surge antes de que
intervenga la verbalización; este fenómeno está vinculado a la especialización del sentido del olfato,
como nos explicará Gilles Fournil. Basándose en lo dicho más arriba, la utilización de ciertos olores
(los aceites esenciales), nos permite «cortocircuitar lo mental durante un cierto tiempo», para
retomar el propósito. El trabajo puede entonces comenzar para el olfatoterapeuta y su «consultante»
(no «paciente» o «cliente»).

EL OLFATO OFRECE UNA VÍA PRIVILEGIADA PARA ACCEDER A LAS EMOCIONES Y

AL INCONSCIENTE

Gilles Fournil presentó en 1992 la Olfatoterapia (L’Olfactothérapie®), método psico-

energético que utiliza el olor y la vibración de ciertos aceites esenciales, como puerta de entrada o
vía de acceso privilegiada a lo emocional y al inconsciente, en un reencuentro con esos momentos
olvidados del pasado, que ocultan las causas de las dolencias físicas y psíquicas actuales. Nos anima
a ciclos de formación y seminarios de desarrollo personal, donde los olores están omnipresentes.

(ENTREVISTA A GILLES FOURNIL)

¿CÓMO NACE LA OLFATOTERAPIA?

La Olfatoterapia es el resultado de mis 30 años de exploración de los orígenes del

sufrimiento humano, del cual verdaderamente comencé a experimentar la causa con ocasión de mi
formación en terapia transpersonal con Patrick Drouot. Después de aquello, me orienté hacia la
somatología, procedente de un concepto osteopático, desarrollado por Bernard Darraillans.  Esta
disciplina permite, mediante el tacto (que es un sentido arcaico), liberar los nudos emocionales. En
efecto, la estimulación de ciertos puntos concretos del cuerpo, despierta las emociones ocultas y
permite su liberación.

Bernard Darraillans me pidió que reflexionara de un modo similar con el olfato, sentido aún
más arcaico que el tacto, y sentido privilegiado -decía él- para acceder al mundo de las emociones.
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Mis diferentes búsquedas en tradiciones tanto orientales como occidentales (que comentaré más
adelante), y fruto de mis experiencias en lo transpersonal y en somatología, dieron como resultado
un embrión del método. Posteriormente, un taller permitió sentar las bases de la Olfatoterapia. Esto
sucedía en 1992.

¿QUÉ ES LA OLFATOTERAPIA?

La Olfatoterapia utiliza el gran poder evocador de los olores, que nos conducen al origen del
sufrimiento, para revivirlo y pacificarlo, gracias al mensaje vibratorio de los aceites esenciales y a la
presencia empática del olfatoterapeuta, que comprende el sentimiento y por ello puede tratarlo.

Su definición se incluye en el marco de las terapias breves, somato-emocionales y

energéticas.

Breve, porque contrariamente a las terapias de tipo psicoanalítico, se obtienen resultados en

un período de entre 6 y 18 meses, siendo el término medio de un año, a razón de una sesión cada 15
días. Cuando el tratamiento finaliza, la persona (consultante) obtiene resultados favorables. El
consultante, entonces, se toma un tiempo para «asumir», antes de volver a la consulta, si así lo
desea.

Energética, porque además del olor por sí mismo, el aceite esencial inhalado, que posee sus
propias cualidades vibratorias, entra en vibración con nuestros chakras y los 3 nadis superiores
(sushumna, ida y pingala), que son los canales energéticos a través de los cuales circula la energía
vital. Los chakras son puertas importantes de la anatomía sutil del ser humano. Influyen en las
glándulas, los órganos y los humores. Representan cuestiones esenciales para la evolución de la
conciencia. Su frecuencia específica entra en resonancia con ciertas vibraciones de los aceites
esenciales.

Somato-emocional, porque el olfato es el único sentido ligado directamente a lo emocional,

puesto que es arcaico. Es por ello  que se enfoca rápidamente en despejar lo que está más o menos
oculto o reprimido en el inconsciente.

16
¿CÓMO SUCEDE ESTO?

El sentido del olfato posee una

particularidad, relacionada con el nivel de la
trayectoria neuronal: existen tres neuronas
para los sentidos del gusto, tacto, vista y
oído, mientras que no hay más que dos para
el sentido del olfato. La neurona que le  
«falta» al olfato, pasa por el diencéfalo: éste
es el mecanismo que permite identificar o
mentalizar. Por ejemplo: tenemos ante
nosotros el color rojo, sabemos enseguida
que se trata del color rojo. Hemos
etiquetado rápidamente: esto es el
diencéfalo. A continuación interviene la
parte afectiva, para determinar si este color
nos gusta o no. Cuando se trata de un olor,
al contrario de lo que sucede con los
colores, lo afectivo, lo emocional, interviene
inmediatamente, se presenta una gran
dificultad para etiquetar. Hacemos
analogías: «esto huele a quemado», «esto
huele a florecido»… Hace falta mucho
entrenamiento para llegar a poner un nombre a un olor: «esto huele a jazmín o a cedro», por
ejemplo. Verdaderamente hace falta educar el olfato, es un ejercicio diario para lograr identificar un
olor.

El olfato es el único sentido que llega directamente al rinencéfalo (etimológicamente «nariz

del cerebro»), el córtex olfativo donde termina su trayecto el nervio olfativo, es decir, el afectivo:
«me gusta o no me gusta». «Lo aprecio o no lo aprecio».

La prioridad del nervio olfativo es lo emocional, inmediatamente surge el recuerdo: «esto

me recuerda a la calle donde mi padre trabajaba como librero». «En esta calle había un zapatero que
trabajaba el cuero y empleaba una cola cuyo olor me gustaba»… El olor está asociado a una
emoción. Cada olor está asociado a un estado emocional concreto. El recuerdo es en general muy
claro. Esto se explica por el hecho de que las neuronas de la mucosa olfativa, están reproduciéndose
permanentemente. Es por ello que los receptores olfativos se renuevan completamente en un mes y
medio, lo que mantiene, en principio, nuestro olfato intacto durante toda la vida. Ésta es la razón
por la que los recuerdos olfativos pueden resurgir inalterados mucho tiempo después del
acontecimiento.

¿ES ESTE ASPECTO AFECTIVO, EMOCIONAL, EL  QUE VAMOS A TRABAJAR EN LAS
SESIONES DE OLFATOTERAPIA?

Después de haber probado un máximo de 7-8 olores, se nos permite enseguida explorar 2 o
3, lo ideal son dos: un olor apreciado y a continuación un olor no apreciado. Los olores agradables y
desagradables portan una carga emocional que manifiesta atracción o rechazo, lo cual representa un
arquetipo. Es la revelación de lo que el consultante tiene necesidad de trabajar en ese momento.

17
 Cuando se toma conciencia, se produce una liberación emocional. Y cuando la persona está
dispuesta a cambiar, no solamente se reduce la intensidad emocional asociada al olor, sino que el
consultante se familiariza con él y se torna más neutral. Se le presenta así inmediatamente el olor, y
se le pregunta cómo lo clasifica: ¿apreciado o no apreciado? Su respuesta nos permitirá saber si la
terapia ha tenido éxito. En caso afirmativo, la persona estará lista para asumir el cambio.

Ésta es la principal característica de la Olfatoterapia: no es el terapeuta quien cuantifica la

mejoría del paciente, sino el propio olfato del consultante quien lo determina. El olfatoterapeuta no
tiene ningún control sobre el resultado.

LA OLFATOTERAPIA SE INICIA CON UN COFRECITO DE 16 ACEITES ESENCIALES?

¿PUEDE USTED EXPLICARNOS SU MODO DE EMPLEO?

Yo investigaba los olores que corresponden a las siete cuestiones principales que se plantea
el ser humano, siete arquetipos primarios (ver el cuadro siguiente para la definición de arquetipo y
los siete arquetipos que se trabajan), correspondientes a los 7 chakras principales. Yo he trabajado,
tal como te comentaba, con las tradiciones orientales, más adelante conocí a alguien que me
reconcilió con las tradiciones occidentales: el esoterismo cristiano y sus ritos de iniciación. Mis
investigaciones en los dos campos, me han permitido establecer estas correspondencias.

Según Freud (1856-1939), el hombre posee un patrimonio, transmitido filogenéticamente, de estructuras

fantasiosas típicas (vía intrauterina, escenario original, castración, seducción…). Éstas son las fantasías
que originan (según los psicoanalistas) y organizan el mundo de las fantasías, sean cuales sean las
experiencias personales del sujeto.

Son universales y habitan en el inconsciente colectivo. Carl Gustav Jung (1875-1961), amplió este
concepto a los «prototipos de conjuntos simbólicos inscritos en el inconsciente» que forman una
estructura. El analista de Zúrich los bautizó como  «los arquetipos». Estos se manifiestan como
estructuras físicas casi universales, innatos o heredados; una especie de consciencia e inconsciencia
colectivas. Estos se expresan a través de símbolos específicos, cargados de «gran potencia energética,
-subraya Jung-. Juegan un papel motor y unificador considerable en la evolución de la personalidad».

Cuanta más relación existe con el arquetipo inconsciente, más capaces somos de controlar nuestros
comportamientos, miedos, deseos, sueños, pesadillas. Despertarse (sanar), es pues tomar conciencia de
las posiciones (entre huida y apego), que se mantienen con los arquetipos, a fin de pacificarlos para dejar
de ser simples marionetas.

Los arquetipos son universales, pero lo que es individual es como cada uno se posiciona frente a ellos,
cómo los gestiona. En el pasado, los arquetipos eran a menudo utilizados con un propósito iniciático.
Hoy en día, resultan especialmente útiles para comprender el origen del sufrimiento humano y resolverlo.

Los 7 arquetipos primarios hallan su correspondencia con los 7 chakras principales:

Arquetipo 1: La supervivencia - (chakra 1): es la seguridad la que nos guía. Este arquetipo es el más
inconsciente, el más pulsional, contiene en sí las dos polaridades fundamentales que cohabitan en
nosotros: el sadismo y el masoquismo. Se esconde detrás de cada arquetipo la pulsión de muerte y el
instinto de supervivencia. Es común en hombres y mujeres.

Arquetipo 2: El deseo (en el más amplio sentido de la palabra) y la entidad sexual – (chakra 2): es el

18
arquetipo que nos imprime el deseo de ver el mañana: es un antidepresivo. La depresión es un efecto
caracterizado por una ausencia de deseo en su más amplio sentido, el extremo de la ausencia del deseo de
vivir, puede arrastrar a la pulsión suicida. Es un impulso de vida, y al mismo tiempo la primera dualidad.
Este arquetipo no es común a los hombres y a las mujeres, que tienen identidades sexuales diferentes. El
hombre debe dejar emerger su mujer interior y asumir su pene, mientras que la mujer debe dejar emerger
su hombre interior y asumir su vagina.

Arquetipo 3: La irradiación – (chakra 3): ¿Cuál es mi posición en la familia, con los hermanos. Cómo
me ubico en la sociedad? La noción de poder es importante aquí: ¿lo tengo? ¿lo utilizo, lo sufro, cuál es
mi relación con el entorno? ¿Soy más bien hiperactivo, extrovertido, con un plexo brillante, o soy más
bien introvertido? La salud es el equilibrio entre los dos polos. La Olfatoterapia ayuda a pacificar la
relación con el arquetipo: cuando el olor que se percibe no resulta agradable o resulta demasiado
agradable, esto revela en efecto una tendencia a estar huyendo de un extremo o apegándose al otro.

Arquetipo 4: El corazón, el amor – (chakra 4): con los dos extremos: el corazón abierto: sentimental, sin
ningún rigor, o por el contrario, cerrado: con exceso de rigor y de autoridad.

Arquetipo 5: La creatividad – (chakra 5): con los dos extremos: el yang, que se expresa a través del arte
en general: escritura, danza…, y el extremo yin, pausado, poco activo, no expresivo, que dedica su
tiempo a asimilar, inspirarse y contemplar.

Hace falta, por supuesto, un equilibrio entre ambos: debe haber un tiempo para asimilar y un tiempo para
expresar, del mismo modo que inspiramos el aire para expirarlo a continuación.

Arquetipo 6: Claridad de visión - (chakra 6): está asociado al tercer ojo, es también el juicio. Percibir
más allá de las ilusiones (maya), la acción de una inteligencia cósmica o divina por todas partes y todo el
tiempo. Ilustra la apertura del sexto chackra un cierto estado de gracia en la persona. Si por el contrario el
tercer ojo está cerrado, se traduce en hipo actividad y juicio: «aquí se está bien» (divino) y «allá se está
mal»… o bien: «yo lo hago bien, los otros son los demonios» (complejo de ángel).

Si el tercer ojo está demasiado abierto en relación con la conciencia del sujeto, puede conducir a delirios
y alucinaciones.

Arquetipo 7: La realización - (chakra 7): este arquetipo es de algún modo el «director de orquesta» de
los seis anteriores. Está fuertemente asociado con la muerte. Es el tipo de sufrimiento asociado al duelo
que no ha finalizado, el duelo por parientes cercanos o situaciones.

Cada rito está asociado a un olor y a una acción específica, lo que ha hecho surgir una
especie de «gráfico de lectura de los olores». Este gráfico de correspondencias es relativo, lo
adelanto, es una ayuda valiosa, pero no nos limitamos a él. Lo que cuenta principalmente en la
sesión, es cómo el consultante reacciona a un olor y cómo el olfatoterapeuta le acompaña; el gráfico
es secundario.

El cofrecito fue creándose poco a poco. Quise proponer aceites esenciales fáciles de
conseguir. He conservado el incienso, por ejemplo, que tiene un carácter más occidental que el loto.

Si ciertas correspondencias son evidentes, como la rosa, asociada al corazón y el olíbano lo

está con el chackra de la corona, otras lo son menos. Yo, por ejemplo, he añadido el geranio,
19
asociado al corazón también, que actúa de puente con el plexo solar. La rosa está de manera
evidente asociada al arquetipo del amor y de la apertura del corazón, pero en la consulta, resulta
muy difícil para los consultantes familiarizarse, se produce el famoso «tira y afloja», que permite el
paso del arquetipo 3: «yo te quiero si…», al arquetipo 4: «yo te quiero igualmente si…», el amor
más incondicional. Es un auténtico logro para muchas personas, en efecto, es la enseñanza que llega
de la mano de la era de Acuario. El geranio tiene un olor cercano al de la rosa, pero menos rico, su
vibración es más dulce, más lenta. Prepara pues la apertura del corazón, favoreciendo la posibilidad
del inicio del «yo te amo igualmente si…».

He ido añadiendo de este modo diferentes fragancias, permitiendo con ello gestionar las
sesiones de la mejor forma posible.

USTED AÑADIÓ POSTERIORMENTE OTROS ACEITES PARA CREAR EL COFRECITO

LLAMADO «DE MERLÍN». ¿QUÉ ES ESTO?

Son aproximadamente 16 aceites esenciales de base, a los que he ido añadiendo hasta
sesenta olores complementarios, escogidos por su valor evocador y/o vibracional: 76 olores, o sea
76 preguntas específicas repartidas en diferentes planos de conciencia.

Esos olores, a menudo poco o nada utilizados en Aromaterapia, hacen referencia a una
simbología universal, e invitan a dejarse guiar más por el instinto olfativo que por la mente lógica.
Estos olores invitan de manera espontánea a dirigirnos con el consultante hacia determinados
aceites, los cuales son situados por el olfatoterapeuta en el entorno inmediato del consultante, que
verá afectados sus cuerpos sutiles. La terapia se sitúa en la dimensión transpersonal, hacia la toma
de conciencia de que se está realmente en el conocimiento de uno mismo y de los demás. Es
necesario, para lograrlo, relajar la mente, que es exactamente lo que los olores nos permiten.

Eran necesarios pues, aceites interesantes a nivel vibratorio y olfativo, pero igualmente
simbólicos y arquetípicos, como los son el nardo y la hierba dulce.

USTED PROPONE IGUALMENTE SINERGIAS. ¿QUÉ ES ESTO EXACTAMENTE Y A QUÉ

TIPO DE CONSULTANTE VA DIRIGIDO?

En los comienzos de mi ejercicio como olfatoterapeuta, observé que los olores de los aceites
puros, no eran del todo recomendables para cierto grupo de consultantes, a saber: las personas
frágiles, las personas mayores, los niños, las mujeres embarazadas e incluso las personas propensas
a estados depresivos.

Los olores de los aceites puros, preparan la conciencia para el contacto con una sola parte de
la personalidad, del árbol de la vida. Una polaridad de un solo arquetipo (yin o yang).

Eran necesarios pues, para estas personas, olores que pudieran asociar las polaridades
igualmente para cada arquetipo, una sinergia comportando tanto yin como yang, equilibrada, e
integrando toda la gama. Esto resulta más agradable para la persona: notar el olor de un nivel del
árbol de la vida  (que permanece vinculado a todos los niveles), que a todos los otros arquetipos (y
tampoco a uno solo como con un olor puro).

La utilidad de las sinergias es proponer un refuerzo positivo para quienes tienen necesidad
de ello. Para 9 de cada 10 consultantes, las sinergias resultan agradables o desagradables.

Cuando creé las 7 sinergias, me pareció evidente que era precisa una octava, que fuera la
quintaesencia de las otras siete: a esta octava la denominé «octaesencia». Esta esencia se reveló
20
como «mágica», posee una dimensión más áurica, un árbol de la vida donde se concede a cada
chakra su lugar.

HA HABLADO EN REPETIDAS OCASIONES DEL ALCANCE VIBRATORIO DE LOS

ACEITES ESENCIALES. UNA PROPIEDAD «OCULTA», DIGAMOS MÁS BIEN
«INVISIBLE», ESENCIAL. ¿PUEDE COMENTARNOS UN POCO MÁS SOBRE ESTO?

Este aspecto vibratorio del aceite esencial en la práctica de la Olfatoterapia, se encuentra

todavía en fase de desarrollo.

En los comienzos de la Olfatoterapia, esta dimensión vibratoria de un frasco cerrado

conteniendo el aceite esencial, era aplicada únicamente como complemento energético en el trabajo
somato-emocional realizado con los olores. El frasco cerrado se colocaba sobre el plexo de la
persona, y la vibración del aceite contenido en el frasco, debía hacer resonar los chakras.

Con el tiempo hemos podido confirmar su efectividad: la acción vibrante de los aceites, es
tan importante como la propia acción olfativa. Únicamente el enfoque vibratorio (es decir, sin olor,
puesto que el frasco se encuentra cerrado), ha sido sometido a prueba en decenas de personas, con
las que obtuvimos grandes resultados, visibles en todos los casos. Personas que asisten a mis
talleres y que, a priori, no creen en la terapia, incluso hasta los más escépticos, se han visto
obligados a creer en lo que sienten. Es sutil.

A media que pasa el tiempo, más conscientes somos del efecto vibratorio de los aceites
esenciales. Al mismo tiempo, se hace evidente la cualidad omnipresente: estamos inmersos en un
Todo, nada está separado y todo es información vibracional: difícilmente podemos ocultar esta
dimensión. Formamos parte de esta información. Las numerosas frecuencias de los aceites
esenciales, nos transmiten información; entran en resonancia con nuestras propias vibraciones. La
inteligencia de la planta pasa así a ocupar nuestros «vacíos intercelulares».

Olfatoterapeuta y consultante se impregnan de esta inteligencia del vacío intermolecular de

los aceites, del que se sabe que está cargado de energía e información. El beneficio de la
Olfatoterapia consiste en aprovechar estas informaciones y frecuencias con el fin de absorber la
perfección del reino vegetal, del que podemos decir que ha completado su evolución,
contrariamente a lo que sucede con el reino animal, más concretamente con el ser humano. Los
aceites esenciales son el resultado de la concentración alquímica de la planta. A través de sus
frecuencias, nos impregnamos de su inteligencia cósmica para integrarnos en la relación con el
cosmos.

El ámbito cuántico es muy importante. Con la experiencia, el estado de conciencia del

terapeuta adquiere cada vez más relevancia, superando la importancia del propio aceite. El aceite
entonces no es más que un pretexto para alcanzar una conciencia armoniosa y un conocimiento. Los
aceites esenciales están ahí para facilitar el trabajo.

El estado de conciencia del olfatoterapeuta es fundamental. Éste debe pensar simplemente

en la información primaria que va a transmitir al consultante: para lograr más paz, alcanzar una
mayor aceptación de sí mismo y de los demás y adquirir un mayor grado de confianza. En este
sentido, la calidad de la transmisión es esencial. Si el propio terapeuta no se siente en paz, su estado
de conciencia inevitablemente perturbará al del consultante.

Cada vez más, mi enseñanza se centra en la conciencia del consultante. Poca importancia
tiene la herramienta utilizada: lo que importa es el estado del ser, la relación de ser a ser; no existe
el «método milagroso». Es apasionante.
21
 Las posibilidades que se nos presentan en este campo son ilimitadas, lo que provoca que
viva la Olfatoterapia con tanta pasión, la misma después de tantos años de dedicación. Esta apertura
hacia nuevas posibilidades, constantemente me proporciona el impulso para continuar investigando
y compartiendo los resultados de mi búsqueda. Me motiva saber que es bueno para muchas
personas.

LA AROMATERAPIA Y LA OLFATOTERAPIA: LO QUE LAS DIFERENCIA

La Aromaterapia utiliza aceites esenciales por sus virtudes bioquímicas. Los aceites están
directamente en contacto con el cuerpo, ya sea por inhalación, aplicación cutánea, vía oral o incluso
rectal (bajo la forma de supositorios).

Como en la medicina «clásica», el aromaterapeuta utiliza una posología en la que a cada

síntoma le corresponde un determinado aceite. Actualmente la Aromaterapia comienza a darse
cuenta del alcance más amplio de los aceites esenciales. El doctor Daniel Pénoêl, por ejemplo, ha
trabajado en Aromaterapia cuántica, donde el ternario aromático es: materia – energía –
información, y constituye el fundamento de lo que se denomina una «medicina aromática
integrada».

La Olfatoterapia no es exclusivamente molecular: son los olores y las vibraciones de los

aceites los que nos interesan. Es un acercamiento a la fuente vegetal como entidad, entidad que es
mucho más que un simple compuesto de moléculas bioquímicas. El aceite no está directamente en
contacto con el cuerpo, es necesario «sentirlo». Para el tratamiento vibratorio, el frasco que contiene
el aceite esencial se coloca, o bien sobre el plexo del consultante, o en su entorno más próximo.

De alguna manera, la Olfatoterapia es a la Aromaterapia, lo que la Homeopatía es a la

medicina alopática.

ADVERTENCIA: La Olfatoterapia no sustituye al diagnóstico o tratamiento médico. Se trata de una

herramienta de conocimiento personal, que complementa el enfoque clínico tradicional. Asegúrese de
consultar a su médico, psicólogo o psiquiatra.

Para saber más sobre Olfatoterapia:

Sitio de Gilles Fournil: http://www.olfactothérapie.com

Libro «L’Olfactothérapie, sentir pour mieux se sentir», Alain Faniel, Ed. Amyris - 2012

22
AROMATERAPIA

23
¿qué es?

Desde nuestra conciencia fuertemente arraigada en el tiempo y el espacio, percibimos fenómenos

claramente físicos y claramente espirituales, como los milagros. La Aromaterapia se encuentra
situada en esa aparente frontera entre lo físico y lo espiritual, pues si bien está conformada con  
moléculas con determinadas características fisicoquímicas, tiene efectos mentales y emocionales
que la sitúan en las sutiles regiones asociadas con la conciencia y el espíritu.

El tesoro de miles de millones de años de evolución, se encuentra en la genética de una planta

medicinal.  La herbolaria la ha identificado desde hace miles de años, pero la Aromaterapia,
concentra aún más en el aquí y el ahora la historia, la geografía, y la radiación de soles y estrellas 
de eras pasadas en unas pocas gotas de un aceite u holofito esencial.

A través de los tiempos, las flores, plantas y hierbas se han considerado símbolos de la vida, del
amor, la fertilidad y la abundancia. Relacionadas con la religión, sus poderes curativos se vieron
como regalos de los dioses y a menudo se emplearon en ceremonias y rituales.

Las flores y su significado se han visto asociados con emociones, estados, acontecimientos, lugares
e ideas. El arte, la literatura y la poesía están plagados de símbolos florales que hablan el lenguaje
universal de la belleza, el color, la sensualidad y las fragancias. Las flores siempre han enriquecido
el lenguaje del amor y la belleza, y han sido portadoras de su mensaje apasionado a las almas con su
colorido y sinfonía de aromas.

En los tiempos modernos, las flores, plantas y hierbas siguen siendo muy consideradas y se han
usado en infinidad de tratamientos como símbolos del alma para liberar nuestro potencial espiritual.

La palabra «aroma», usada por los griegos para nombrar a las especias, significa fragancia; y
«terapia», es sinónimo de tratamiento, así que «Aromaterapia», hace referencia al tratamiento
curativo mediante el uso de fragancias. La Aromaterapia es una forma de terapia alternativa, es una
rama de la Fitoterapia o medicina botánica (método de empleo para usos curativos de las plantas,
ancestral y presente en todas las culturas humanas del planeta), especializada en el uso de aceites
esenciales. Los aceites esenciales son uno de los múltiples extractos posibles de una planta. Sin
embargo, por sus especiales características (potencia y aroma), tienen una manera propia de
24
aplicarse. Las hierbas, las esencias florales, muchos remedios homeopáticos y medicinas chinas
tradicionales, también pertenecen a la Fitoterapia.

La sabiduría de la naturaleza personalizada en las flores, hojas, ramas, raíces, cortezas, semillas,
resinas y frutos, y la captación de sus esencias, es la piedra angular del arte de la Aromaterapia, de
las propiedades curativas de los aceites esenciales, que ayudan a que el cuerpo, la mente y las
emociones mantengan un estado de equilibrio.

Los aceites esenciales son la porción más significativa de la fuente vegetal de la que proceden.
Según la planta medicinal, el período de recolección, la región de la plantación, la parte utilizada de
la planta, etc., obtendremos diferentes aceites esenciales. Forman parte de la configuración de la
planta, y se podría decir que son su personalidad. Integran todas las propiedades de las mismas pero
de forma más sutil, a la vez que actúan con más fuerza en el organismo. Los aceites esenciales son
extractos vegetales olorosos, poco grasos, volátiles y concentrados. Esto significa que se difunden o
evaporan con mucha rapidez en la atmósfera y, por tanto, oler simplemente un aceite esencial,
puede ser beneficioso para el bienestar. Se cree que los aceites esenciales y otras fragancias,
provocan una sutil liberación de hormonas naturales en el cerebro, lo cual nos ayuda a levantar el
ánimo y a afrontar mejor el estrés, el dolor y las emociones intensas. Las esencias transforman
nuestro estado anímico, relajan las emociones, dejan ir los pensamientos repetitivos, ayudan en
ejercicios de meditación, visualización y trabajos deliberados de manifestación de deseos y
desapego. Complementa en forma efectiva cualquier tratamiento y resulta muy agradable por su
aroma.

La Aromaterapia no es un tratamiento novedoso. Plantas, flores y esencias se han usado durante

siglos en muy distintas culturas por sus cualidades curativas y medicinales.

Las esencias naturales son extraídas por métodos diversos, siendo el más común la destilación.
Tienen una gran potencia y muy poca cantidad es suficiente para ejercer efectos saludables.
Penetran a través de la piel, el olfato y los centros de energía e incluso por vía oral en determinadas
ocasiones, actuando maravillosamente sobre el cuerpo, la mente y el espíritu. Es decir, trata al
individuo como totalidad. Y es que la Aromaterapia, como el resto de tratamientos naturales, se
fundamenta en un enfoque holístico. El ser humano es entendido como un todo en el que se
interrelacionan cada una de las esferas que lo configuran. Al tratar una determinada afección, el
terapeuta ha de tener en cuenta un gran número de elementos para llegar a la raíz del problema, y de
esa forma, aplicar el tratamiento más adecuado. El ritmo de vida, la personalidad, el ámbito social y
laboral, entre otros, son factores determinantes para lograr una efectiva curación, esta vez, por
medio de los aceites esenciales.

La Aromaterapia tiene un gran desarrollo en Europa, Canadá, Australia y algunos países de

América, y está recomendada por la OMS (Organización Mundial de la Salud). En Francia, la
Fitoterapia y la Aromaterapia son un post-grado médico desde 1989, y se encuentran en un
importante proceso de integración, siendo financiadas por el seguro de salud, como sucede en otros
países de Europa.

Como cada persona es un mundo, las esencias y los aromas que benefician a una, podrían provocar
malestar en otra. Antes de emprender un determinado tratamiento con aceites esenciales, es preciso
acudir a un profesional experto en Aromaterapia, quien, mediante un análisis holístico del paciente,
recomendará el tratamiento más adecuado. Así se recogerá toda la sabiduría de las esencias en
beneficio de la persona.

La Aromaterapia es perfectamente compatible con cualquier otra práctica clínica que el terapeuta
esté aplicando. Puede ser utilizada con el único propósito de reforzar el tratamiento principal,

25
ofreciendo a éste soporte para alcanzar el objetivo inicial: la sanación por una vía más integral,
rápida y limpia. Es, no obstante, una herramienta medicinal completa en si misma, que trabaja en el
cuerpo desde arriba hacia abajo y desde abajo hacia arriba, así como de dentro afuera y de afuera
hacia dentro. Una vez que la esencia llega a nuestro interior, es capaz de atravesar todas las células
de nuestro cuerpo, drenando y corrigiendo cualquier desequilibrio, tanto físico, como energético o
vibracional.

La Aromaterapia no sólo ayuda al proceso curativo físico, sino que actúa también sobre la mente,
las emociones y el espíritu. Si pasamos más tiempo preocupados por hacer cosas que en ser
nosotros mismos, tal vez perdamos de vista nuestra naturaleza espiritual… es entonces cuando
empezamos a sentir que algo falta en nuestras vidas. La terapia por el aroma, nos ayuda a crear ese
espacio para una pausada reflexión sobre los distintos temas que necesitemos abordar en un
momento puntual. Estando en calma, los sentidos del alma se activan y permiten escuchar la voz del
Espíritu. Los aceites esenciales nos transportan a otro mundo. La mente queda libre de las tensiones
diarias de la vida y el corazón se abre a una percepción más amorosa.

«Escucha en profundo silencio.

Permanece muy quedo y abre tu mente.
Ve más allá de todos los chillidos estridentes e imaginaciones enfermizas
que encubren tus verdaderos pensamientos
y empañan tu eterno vínculo con Dios.
Sumérgete profundamente en la paz que te espera
más allá de los frenéticos y tumultuosos pensamientos,
sonidos e imágenes de este mundo demente.
No vives aquí.
Estamos tratando de llegar a tu verdadero hogar.
Estamos tratando de llegar al lugar donde eres verdaderamente bienvenido.
Estamos tratando de llegar a Dios.»

                                                                  (Un Curso de Milagros)

El uso común de los aceites esenciales, consiste en el empleo de vaporizadores, baños y masajes,
pero existe otra dimensión de la Aromaterapia, tan sorprendente como maravillosa. La fuerza vital
de los aceites esenciales, facilita los cambios físicos; sin embargo, es el espíritu de las plantas lo que
acaricia nuestra alma. Los aceites esenciales tienen la capacidad de abrir nuestro corazón como una
hermosa flor. Trabajar con ellos, nos ofrece la oportunidad de adentrarnos en un sincero camino de
paz.

Otros Enfoques Aromaterapéuticos

26
Aromaterapia Astrológica
¿Conoces tu fragancia según el signo zodiacal al que perteneces? La Astrología y la Aromaterapia
mantienen una antigua relación. El elemento específico al que corresponde cada uno de los 12
signos del zodíaco, responde mejor a ciertas fragancias o extractos de determinadas plantas y flores.
Esta práctica, que pertenece a las antiguas civilizaciones de todo el mundo, está experimentando su
renacimiento en los últimos tiempos. Esta rama de la Aromaterapia, se centra exclusivamente en los
rasgos característicos de la persona sobre la base de su signo astrológico.

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Aromaterapia Clínica
La Aromaterapia clínica es una rama de la Aromaterapia que utiliza los aceites esenciales en
combinación con otras técnicas de la medicina biológica y la medicina convencional. El terapeuta
necesariamente será un médico, ya que va a dedicarse a tratar enfermedades que requieran
previamente un diagnóstico y un análisis del plan de tratamiento a establecer. En estos casos, será
27
muy importante el uso de la técnica del «aromatógrama» (prueba de sensibilidad similar a la del
“antibiograma”, en la que los test se realizan con aromas, en lugar de agentes antimicrobianos).

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Aromaterapia Egipcia
En Egipto, el uso de aceites perfumados, inciensos y conos, ha sido estudiado y muy apreciado
desde los comienzos de su historia. Los dioses han favorecido a este magnífico país con un clima
muy adecuado para la producción de flores fragantes. El Nilo y el sol Ra, aseguraron siempre
buenas cosechas, así como el crecimiento salvaje de las plantas en las riveras del río y en los oasis,
que eran recolectadas para la producción de los aceites. En todo el mundo antiguo los aceites
egipcios eran considerados objetos preciosos, exóticos y artísticos, tanto para el olfato como la
vista.

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o Sinergias
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AROMATERAPIA
breve historia

Los Comienzos

El planteamiento de la Aromaterapia tal y como hoy la entendemos, es distinto al de sus

comienzos, puesto que requiere la extracción de los aceites esenciales de la materia prima de las  
plantas y no el uso directo de éste. No obstante, la principal técnica de extracción de los aceites

28
(la destilación), apareció en Europa a principios del siglo X, gracias a la civilización árabe, por lo
que cuenta como mínimo con varios siglos de antigüedad.

En Europa occidental, los aceites esenciales se han venido utilizando en perfumería desde el siglo
XVI, cuando el científico alemán Hieronymus von Braunschweig, escribió el primer manual técnico
sobre la destilación. La fragancia «Eau de Cologne», creada en el siglo XVIII, contenía, por
ejemplo, los aceites esenciales destilados de naranja, limón, romero, lavanda y bergamota.

Durante siglos, los aceites también se han utilizado en medicina. A finales del siglo XIX, en
Francia, Italia y Alemania, sirvieron para producir los primeros antibióticos, y en la primera guerra
mundial, esencias como la de romero y el árbol del té, se emplearon en los hospitales como
antisépticos naturales.

La Aromaterapia como práctica terapéutica no apareció hasta principios del siglo XX. Uno de sus
principales precursores fue el perfumista francés René Gattefosse, quien en la década de 1930
sufrió graves quemaduras en una mano debido a una explosión en su laboratorio; sumergió
inmediatamente la mano en un recipiente con aceite de lavanda, comprobando que el dolor se
atenuaba instantáneamente. Tampoco desarrolló ninguna infección y la cicatrización de las
quemaduras fue rápida y limpia. Al darse cuenta de que los aceites esenciales no sólo tenían un
enorme potencial aromático, sino también terapéutico, acuñó el término de «aromaterapia».

Poco a poco ésta se fue convirtiendo en la disciplina que conocemos en la actualidad, gracias al
esfuerzo de otros pioneros en el campo, como la australiana Marguerite Maury, quien en los años
setenta propuso la aplicación de los aceites en masajes, o el británico Robert Tisserand, autor del
primer libro de Aromaterapia, que fue publicado años más tarde. Es el fundador de la organización
más importante dedicada a la investigación y educación sobre la práctica de la Aromaterapia, el
«Tisserand Institute».

La práctica de la Aromaterapia, no es igual en todos los países ni en todas las épocas.

En lo tocante a reglamentación y titulación, en Europa, Australasia, Canadá y Asia, los

aromaterapeutas estudian fisiología, técnicas de masaje y las distintas propiedades de los aceites
esenciales, lo que les permite elaborar mezclas adaptadas a las necesidades específicas de cada
paciente. En el caso de Estados Unidos, el reglamento varía debido a que los masajistas
profesionales acostumbran a respetar las restricciones legales, la mayoría utiliza mezclas
comercializadas ya preparadas.

LA AROMATERAPIA A TRAVÉS DE LOS TIEMPOS

El conocimiento y la utilización de plantas, hierbas, raíces y flores, es inherente a la presencia del

ser humano en la tierra. Gracias a una observación minuciosa de lo que la naturaleza ponía a su
disposición, nuestros más lejanos antepasados detectaron sus propiedades y cualidades. Así
aprendieron qué plantas podían ser comestibles, cuáles tenían propiedades medicinales, poderes
mágicos y espirituales, o cualidades para potenciar la belleza.

La experiencia dio paso al conocimiento. Con el descubrimiento del fuego, llegó la quema de
diferentes hierbas aromáticas y, en consecuencia, fueron detectando diferentes reacciones ante
determinados aromas: relajación, vigor, sosiego, excitación… Debido a estos efectos, les otorgaron
una serie de poderes mágicos que manifestaron en rituales religiosos y ofrendas a los dioses.

29
En el período Neolítico, el ser humano descubrió que algunas plantas, como el olivo o el sésamo,
contenían un aceite graso que se podía extraer mediante presión. Si ya se hacía uso de las hierbas
para la alimentación, cabe suponer que también harían uso de éstas y de los aceites extraídos como
fragancias con las que frotar el cuerpo y el cabello. El empleo que las civilizaciones primitivas
dieron a los aromas, fue como medio de purificación y de conexión con los dioses. Rituales mágicos
y religiosos tenían su fundamento en el uso de flores y hierbas aromáticas para conseguir la
purificación, recibir protección o alejar los malos espíritus. El término «perfume» significa «a
través del humo», y como tal era concebido: humo etéreo que purifica y conecta con los dioses.

EGIPTO: CUNA DE LA PERFUMERÍA

Los primeros datos escritos de que disponemos sobre las propiedades curativas de los aromas de los
aceites esenciales y las técnicas para su extracción y uso, datan de China, y están fechadas entre los
años 1000 y 700 a.C. Las vasijas obtenidas en diversos hallazgos arqueológicos, ilustran acerca de
cómo ya en el Antiguo Egipto -entre 3000 y 2000 a.C.-, el uso de estos aceites era una práctica
habitual. Los recipientes tenían la función de conservar los ungüentos y los aceites esenciales
destinados a ritos religiosos y al cuidado de la belleza.

Cuando en 1922 Howard Carter descubrió la tumba de Tutankamón, sellada 3000 años antes, se
encontraron vasijas y tarros elaborados con calcita y destinados a contener perfumes. En algunas de
esas vasijas, de forma solidificada, permanecían esencias como el incienso, mezcladas con una base
de grasa animal y cuyo olor, aunque muy diluido, aún perduraba. Esto confirma que los egipcios
hacían uso de la Aromaterapia para el embalsamamiento y en perfumería.

Egipcios y babilonios usaban perfumes y aceites esenciales con regularidad. Al principio tendrían
un alto costo, estando al alcance únicamente de sacerdotes y familias importantes; pero poco a poco
se fue haciendo más corriente y comenzaron a crearse algunas rutas comerciales. El negocio de las
esencias y perfumes era lucrativo y así fue cómo la mirra, el incienso, el sándalo, el cedro y un gran
número de aromas, comenzaron a formar parte de la vida cotidiana.

Del mismo modo que aceites y esencias eran utilizados en ritos religiosos o mágicos y para usos
cosméticos, desde muy pronto se descubrieron sus propiedades curativas. Existen papiros de unos
2800 años a.C. en los que se registran los usos medicinales de las hierbas, además de recetas y
remedios para un buen número de dolencias. Por ejemplo, la mirra era utilizada como
antiinflamatorio, y en trabajos de momificación por sus propiedades antisépticas.

Los egipcios fueron perfeccionando sus conocimientos acerca de los aceites esenciales y los
ungüentos, de sus propiedades medicinales y de la perfumería, así como de los recipientes que
conservaban mejor las sustancias. Alabastro, vidrio, madera o marfil, fueron algunos de los
materiales en que se guardaban las precia

La mayor parte de los aceites esenciales utilizados en Egipto y más tarde por griegos y romanos,
fueron elaborados a través de infusiones de hierbas y gomas aromáticas en aceite graso. Este aceite
solía ser de ricino, pero se cree que también pudieron hacer uso de una primitiva forma de
destilación, supuestamente descubierta por los árabes 2000 años más tarde. Algunos
descubrimientos arqueológicos parecen sostener esta teoría revolucionaria.

El óleo de madera de cedro era muy apreciado: se empleaba como ungüento y aceite para el cuerpo
y el cabello. También era utilizado junto a la mirra en los procesos de momificación, al ser un buen
antiséptico y conservante. Estos aceites eran usados como sustancias cosméticas para rejuvenecer y
30
conservar la piel en buen estado. Esto demuestra que el uso de esencias en ritos religiosos y como
cosméticos, caminaban en paralelo y resultaban de igual importancia.

GRECIA Y ROMA: LOS PRIMEROS ENVASADORES

Griegos y romanos heredaron la sabiduría aromática de los egipcios, y comercializaron una amplia
gama de perfumes, fragancias y resinas mezcladas con aceites vegetales. Los griegos dieron un
carácter divino a las plantas aromáticas y en la mitología griega, se atribuye a los dioses la
invención de los perfumes, conocimiento adquirido por los mortales a través de Eone, una ninfa de
Venus.

Griegos y romanos no conocieron la destilación, por lo que la teoría de que los egipcios
consiguieron una destilación primitiva, es dudosa. Guardaron muy bien el secreto o sólo fue
conocido por unos pocos sacerdotes

Los griegos, reconocidos atletas, se preocuparon siempre por sus cuerpos, cubriéndolos de
perfumes, aceites, ungüentos y polvos aromáticos. Los romanos, por su parte, grandes
descubridores de las propiedades del baño (son famosas las termas de Caracalla), ungían sus
cuerpos con un gran número de ungüentos. El gusto de los romanos por los perfumes fue superior al
de los griegos, llegando a ubicar a los perfumeros en un distrito aparte de la urbe. Los usaban para
perfumarse el cabello, el cuerpo, las camas y las paredes de las casas. Plinio el Viejo, gran amante
de las fragancias, llegó a contabilizar más de sesenta aromas diferentes, y Ovidio, el poeta del amor,
escribió un libro sobre cosmética «Medicamina faciei», del que sólo se conserva un fragmento.

Paulatinamente fue desarrollándose el envasado de los perfumes para poder trasladarlos y

comercializarlos más fácilmente. Los egipcios comenzaron utilizando el alabastro, mientras que
los griegos y romanos hicieron uso de la cerámica, hasta que en el siglo I a.C., surgió el vidrio, el  
mejor medio para guardar y conservar cualquier tipo de fragancia y que ha sobrevivido hasta
nuestros días.

Como ocurrió en Egipto, entre griegos y romanos el uso de aceites y perfumes en ritos religiosos,
cosmética y medicina fue un todo. En los templos dedicados en Grecia a Afrodita, existen
inscripciones de perfumes medicinales, y Maresteo, médico heleno, observó que las plantas
aromáticas, en especial las flores, solían tener propiedades estimulantes o sedantes. Del mismo
modo Hipócrates, reconocido como padre de la Medicina, en Atenas usaba las sustancias naturales
para elaborar sus remedios médicos. Epidemias, pestes y enfermedades eran tratadas con fórmulas
magistrales procedentes de los recursos que ofrecía la naturaleza.

En Roma, las rosas adquirieron gran importancia; eran utilizadas en medicina, perfumería y en
ofrendas a los dioses. Cuando los soldados regresaban de la guerra, a su paso les arrojaban pétalos
de flores, y en el palacio de Nerón, en ocasiones especiales, el suelo era cubierto por una alfombra
de pétalos de rosa de varios centímetros de espesor. Calígula también fue un gran conocedor de las
propiedades vigorizantes y relajantes de los baños aromáticos. Sin embargo, el emperador Julio
César, nunca vio con buenos ojos el que los hombres se perfumaran.

Con la llegada del Cristianismo y la caída del Imperio Romano, el arte de la perfumería pasó a
Bizancio. La austeridad imperante rechazaba cualquier tipo de sofisticación, y Europa dejó el
testigo de esta sabiduría a los pueblos árabes. Ellos conseguirían altas cotas de desarrollo y un
comercio floreciente.

31
Otras grandes civilizaciones también se dejaron seducir por la magia de aromas, esencias y
perfumes. De China proceden los primeros documentos escritos sobre las propiedades curativas de
los aromas de aceites vegetales y las técnicas empleadas. En la India se tienen referencias del uso de
los aromas más o menos fechados de la época egipcia tardía.

Son de capital importancia los textos sobre herborística. Gran número de preparados contienen
sustancias aromáticas y, por ejemplo, la madera de sándalo fue utilizada por los hindúes tanto en
incienso como en preparados cosméticos. También los pueblos africanos han hecho uso de los
aceites esenciales desde épocas remotas, hoy día continúan untando sus cuerpos con aceites
perfumados para evitar la excesiva deshidratación producida por el sol.

SIGLO X: EL ARTE DE LA DESTILACIÓN

La revolución en el arte de la perfumería llega en el siglo X, con el descubrimiento o

-redescubrimiento- de la destilación, base de la alquimia, por el médico y filósofo árabe Abu Ali Ibn
Sina, más conocido como Avicena. A través de la destilación de vapores se consigue extraer el
aceite esencial de las plantas.

El primer aceite esencial que Avicena destiló fue de la apreciada rosa, y el agua de rosas no tardó en
hacerse famosa. A pesar del retroceso que sufrió Europa en la Edad Media, los participantes de las
Cruzadas contribuyeron a que llegaran los perfumes procedentes de Oriente y al establecimiento de
una importante industria del perfume.

En este período la medicina herbal adquirió gran importancia. La humanidad no disponía de otra
arma defensiva contra las infecciones más que las plantas medicinales y sus extractos. La peste
arrasó toda Europa mermando considerablemente la población, y los perfumistas consiguieron
beneficiarse de una protección contra la peste debido al uso y conocimiento de los extractos
naturales. La eficacia de las plantas aromáticas en la prevención de estas epidemias se confirma por
la historia de los cuatro ladrones y su célebre preparado. Después de macerar en vinagre una docena
de plantas aromáticas: absenta, canela, clavo, lavanda, menta…, se impregnaban el cuerpo con el
resultado de esta fórmula y conseguían desvalijar a los moribundos sin riesgo de contraer la
enfermedad.

En el año 1190 se produjo un importante empuje a la industria perfumera. El rey Felipe II de

Francia reconoció el oficio de perfumista y creó un estatuto en el que se fijaron los puntos de venta
y el tipo de formación que debían recibir: cuatro años de aprendiz y tres de oficial, hasta conseguir
el rango de maestro perfumista. En un principio los perfumes que se elaboraban en Europa tenían
un marcado carácter oriental, sin duda influenciado por los maestros árabes; pero más tarde Europa
fue imponiendo su propio estilo con aromas nuevos. El espliego en particular consiguió gran
popularidad.

Otro hito dentro de la perfumería surgió en Hungría, en el año 1370. Por entonces se elaboró el
primer perfume con alcohol, base que consiguió absorber y fijar con más intensidad los aceites
esenciales. Esta técnica revolucionaria relegó a un segundo plano la elaboración tradicional de los
perfumes, cuyas bases estaban compuestas por diferentes aceites y grasas.

DEL RENACIMIENTO AL SIGLO XX: ESPLENDOR Y CONSOLIDACIÓN

32
Durante el Renacimiento se produjo un espectacular resurgimiento de todas las artes y, en
consecuencia, la medicina cobró un gran auge. Las exploraciones coloniales y el descubrimiento de
América, aportaron nuevos conocimientos, facilitando la entrada de nuevas plantas exóticas. A
partir de entonces se intensificó la fabricación de los aceites esenciales.

El siglo XVII fue el periodo de máximo esplendor de los herbolarios ingleses. Personajes como
Culpeper, Parkinson y Gerarde, alcanzaron gran prestigio y sus estudios sobre las propiedades de
los aceites esenciales y la medicina herbal, son reconocidos aún en nuestro tiempo. La herbolaria
adquirió gran popularidad, pero al mismo tiempo se vio empañada por los estudios de química.

Hasta el siglo XIX, la humanidad había dependido de las plantas para la elaboración de los
remedios medicinales, pero en este siglo se produjo el florecimiento de la química como disciplina,
lo que permitió sintetizar los remedios vegetales en el laboratorio. Los productos químicos
obtenidos resultaban más baratos y de más fácil elaboración. Poco a poco sustituyeron a los aceites
esenciales, a pesar de no tener todas las propiedades medicinales que estos poseen. Aun habiendo
perdido protagonismo e importancia, las investigaciones sobre los aceites esenciales y sus
propiedades nunca se abandonaron.

Por ejemplo, en 1887 el profesor francés Chamberland, efectuó la primera experimentación

científica, demostrando el poder antiséptico de los aceites esenciales. Más tarde, en 1910, el inglés
Martindale cuantificó el poder antiinfeccioso de los aceites esenciales y procedió a su clasificación.

El interés por los tratamientos naturales adquirió renovada importancia en el siglo XX de la mano
de Gattefosse, quien, tras descubrir accidentalmente las propiedades curativas del aceite de
espliego, decidió seguir investigando sobre los aceites esenciales. En 1928 publicó su primer libro,
«Aromathérapie», al que siguieron numerosos artículos y textos relacionados con la terapia de los
aceites esenciales.

Después de este aparente resurgimiento, en los quince años posteriores se publicaron pocas cosas
acerca de los avances de la Aromaterapia, pero las investigaciones continuaron y sería otro francés,
el doctor Jean Valnet, quien tomó el testigo. Jean Valnet, seguidor de los estudios realizados por
Gattefossé, siempre estuvo interesado por los principios terapéuticos de las plantas antes de
comenzar a utilizar los aceites esenciales para sus tratamientos.

Durante la segunda guerra mundial empleó aceites esenciales de clavo, limón y manzanilla como
desinfectantes y antisépticos naturales para fumigar las salas de los hospitales y esterilizar el
instrumental quirúrgico. Utilizó los aceites esenciales en el tratamiento de las heridas de guerra y,
posteriormente, en tratamientos de tuberculosis, diabetes y otras enfermedades, alcanzando grandes
éxitos. Valnet publicó numerosos artículos sobre las propiedades curativas de la Aromaterapia, y en
1964 publicó una importante monografía, «Aromatherapie», considerada una obra cumbre, y con la
que la Aromaterapia alcanzó un verdadero reconocimiento como terapia natural.

De gran importancia son también las contribuciones realizadas por dos científicos italianos: los
doctores Gatti y Cajola, grandes conocedores de las propiedades terapéuticas de los aceites
esenciales, así como de su utilidad en problemas psicológicos y cuidados de la piel. El director del
Instituto Derivati Vegetali, Paolo Rovesti, ha contribuido al fomento de la Aromaterapia, y podría
decirse que fue la primera persona que demostró los efectos beneficiosos de algunas esencias en el
tratamiento clínico de la ansiedad y la depresión.

Esencias Florales

Las Flores de Bach

33
Hidrolaterapia

Tratamiento con Hidrolatos

Artículos

Salud Natural

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criterios de clasificación

Cómo clasificar los Aceites

Existen tantos criterios de clasificación como intereses y aplicaciones de los aceites esenciales  
hay:

Según su consistencia, los aceites esenciales se clasifican en esencias fluidas, bálsamos y

oleorresinas. Las esencias fluidas son líquidos volátiles a temperatura ambiente. Los bálsamos son
de consistencia más espesa, son poco volátiles y propensos a sufrir reacciones de polimerización,
son ejemplos el bálsamo de copaiba, el bálsamo del Perú, benjuí, bálsamo de Tolú, estoraque, etc.
Las oleorresinas tienen el aroma de las plantas en forma concentrada y son típicamente líquidos
muy viscosos o sustancias semisólidas (caucho, gutapercha, chicle, balata, oleorresina de paprika,
de pimienta negra, de clavero, etc.).

De acuerdo a su origen, los aceites esenciales se clasifican en naturales, artificiales y sintéticos. Los
naturales se obtienen directamente de la planta y no sufren modificaciones físicas ni químicas
posteriores, debido a su rendimiento tan bajo son muy costosos. Los artificiales se obtienen a través
de procesos de enriquecimiento de la misma esencia con uno o varios de sus componentes, por
ejemplo, la mezcla de esencia de rosa, geranio y jazmín, enriquecidas con linalool, o la esencia de
anís enriquecida con anetol. Los aceites esenciales sintéticos, como su nombre indica, son los
elaborados por la combinación de sus componentes, los cuales en la mayoría de ocasiones se
fabrican mediante procesos de síntesis química. Estos son más económicos y por lo tanto son
mucho más utilizados como aromatizantes y saborizantes (esencias de vainilla, limón, fresa, etc.).

Desde el punto de vista químico, y a pesar de su composición compleja con diferentes tipos de
sustancias, los aceites esenciales se pueden clasificar de acuerdo con el tipo se sustancias que son
los componentes mayoritarios. Según esto, los aceites esenciales ricos en monoterpenos se
denominan aceites esenciales monoterpenoides (p.ej. hierbabuena, albahaca, salvia, etc.). Los ricos
en sesquiterpenos, son los aceites esenciales sesquiterpenoides (p.ej. copaiba, pino, junípero, etc.).
Los ricos en fenilpropanos, son los aceites esenciales fenilpropanoides (p.ej. clavo, canela, anís,
etc.).

Otro criterio haría referencia a las propiedades de los aceites y cuya clasificación sería la siguiente:

34
 Florales: Las esencias florales son muy recomendadas para combatir el estrés, ya que son
excelentes regeneradores celulares, combaten también la fatiga mental y emocional. En caso de
embarazo no es recomendable su uso, ya que ayudan a la aparición del ciclo menstrual. Pueden ser
empleadas en problemas del órgano reproductor. Gracias a que estas esencias ayudan a regenerar
las células, son muy utilizadas en tratamientos de belleza y en tejidos que hayan sido afectados por
quemaduras o heridas. Ejemplos de este tipo de esencias serían la manzanilla, ilang ilang, lavanda y
geranio.

Cítricos: Estos son muy reconocidos por sus propiedades antisépticas y frecuentemente se usan
para tratar infecciones de cualquier tipo. Son excelentes desintoxicantes para el organismo; limpian
y regulan el apetito, colaboradores en la pérdida de peso. Son usados frecuentemente en los centros
de estética para combatir la celulitis, eczemas, acné y psoriasis. Entre estos frutos podemos
mencionar la naranja, limón, bergamota, lima, mandarina…

Resinas: Excelentes rejuvenecedores de la piel gracias a sus propiedades, por lo que se recomienda
su uso en el tratamiento de estrías y/o pieles muy envejecidas. Se emplean también como
limpiadores de ambientes. Las esencias de resinas al mezclarse con las esencias cítricas, son útiles
para sanar inflamaciones de la piel. Entre estas tenemos: la mirra y el incienso.

Tallos: Estas esencias ayudan a suavizar y tonificar la piel. Entre sus características encontramos
que las esencias que resultan de los tallos son estupendos repelentes de insectos; pero si estas
esencias las mezclamos con clavos de olor, tomillo y/o cedro, contribuyen notablemente a la
relajación. Entre estas esencias podemos mencionar el romero, menta, eneldo, canela, lavanda,
artemisa…

Hojas: Entre sus propiedades podemos resaltar que son muy buenos aliados a la hora de levantar el
ánimo y balancear emociones cuando éstas proceden de experiencias traumáticas o conflictos. De
estas esencias se obtienen remedios para tratar problemas mentales. No se recomienda su uso en
períodos de embarazo. Entre ellas destacamos el pachuli, menta, romero, albahaca, orégano, hinojo,
salvia clara, agujas de pino, mejorana y romero.

Existe otra clasificación para los aceites esenciales en relación con su «nota aromática». Son las
propiedades que se tienen en cuenta en la elaboración de perfumes. Esta clasificación sería:

Notas superiores: Aceites muy volátiles: el resultado olerá intensamente, pero durante un breve
tiempo puesto que los componentes de los aceites se evaporan rápido. Si nos aplicamos el perfume
sobre la piel, su aroma apenas durará (albahaca, hinojo, angélica, lavanda, naranja, cardamomo,
menta, limón, lima, bergamota, etc.).

Notas medias: Menos volátiles y más duraderas (vainilla, romero, ámaro, canela, ilang ilang,
geranio, rosa, jazmín, mirra, ciprés, etc.).

Notas base: Los perfumes siempre se elaboran combinando aceites esenciales muy volátiles con
otros menos volátiles y por tanto, más duraderos por su lenta evaporación. De esta forma se obtiene
un perfume cuyos componentes se evaporan de forma progresiva y conseguimos mayor duración
del aroma, como es el caso de sándalo, musgo, roble, pachouli, vetiver, madera de cedro, musgo,
elemí, etc.

Veamos ahora la clasificación en base a criterios curativos específicos. Entorno a esta base se
desarrolla la sección «Los aceites» de este sitio:

35
 Grupo A: Dolencias musculares: abeto blanco, ciprés, espliego, hierba limón o lemongrass,  
jengibre, jengibre amargo, lavandín, pino silvestre, romero, salvia española y vetiver.

Grupo B: Cuidado y belleza de la piel: árbol del té, bergamota, elemí, geranio, geranio Bourbon,
hoja de naranjo amargo (petit-grain), incienso u olíbano, lavanda, manzanilla alemana, manzanilla
marroquí, manzanilla romana, milenrama, pachulí.

Grupo C: Respirar mejor:benjuí, cayeputi, eucalipto, eucalipto citriodora, hoja de laurel, madera de
cedro del Himalaya, mirra, mirto, niaulí, pícea mariana y tomillo.

Grupo D: Estimulantes cálidos: canela (hojas), clavo, malagueta, pimienta de cubeba y pimienta
negra.

Grupo E: Potenciadores del sistema inmunológico:árbol del té limón, kanuka, limón, madera de
lináloe, manuka, neguilla, ravensara, siempreviva o inmortal y tomillo blanco (mejorana española).

Grupo F: Equilibradores hormonales: enebro, hinojo, mejorana dulce (francesa), palmarrosa, salvia
romana, sándalo australiano y sauzgatillo.

Grupo G: Tranquilizantes: albahaca, albahaca hindú, citronela, damiana, verbena exótica, nuez
moscada y valeriana.

Grupo H: Digestivos: alheña, cardamomo, cilantro o coriandro, clementina, cúrcuma, menta

cítrica, menta piperita, menta verde o hierbabuena, naranja dulce, pomelo, raíz de angélica y
zanahoria.

Grupo I: Aromas vigorizantes:absoluto de hoja de violeta, absoluto de jazmín, absoluto de rosa,

absoluto de tilo, absoluto de vainilla, ilang-ilang, jara del ládano, lima, mandarina, melisa, nardo
índico o espinacardo, nerolí o azahar y rosa Otto o rosa de Damasco.

Es fundamental aprender a escoger los aceites adecuadamente, para ello el olfato será nuestro mejor
aliado. De entre un grupo específico de aceites, escogido por sus propiedades curativas específicas,
el olfato y el cerebro nos indicarán de forma inmediata cuáles son los que mejor se adaptan a
nosotros. Cabe recordar que los beneficios terapéuticos de los aceites esenciales, no sólo tienen que
ver con sus propiedades curativas físicas, sino también con el grado de satisfacción que a cada
quién aporta un aroma.

Si al oler una determinada esencia, la mente se relaja y los labios esbozan una sonrisa, entonces éste
es nuestro aceite.

Aún a riesgo de que la idea de «confiar en el olfato» pueda parecer simplista, lo cierto es que es un
sentido muy poderoso que instintivamente nos conducirá hacia la elección correcta, aquélla con la
que obtendremos el máximo beneficio terapéutico.

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Artículos

Salud Natural

AROMATERAPIA
nota aromática de los aceites

Para trabajar con aceites esenciales en Aromaterapia, no es suficiente con conocer sus propiedades
terapéuticas. A la hora de elaborar una mezcla, será de suma importancia tener en cuenta la «nota
 
aromática» de cada uno de los aceites que compondrán dicha mezcla. Cada aceite esencial posee
un olor o nota diferente en cada una de las etapas de su evaporación. Del resultado final de la
sinergia, dependerá que nos sintamos más o menos reconfortados en sus posteriores usos
terapéuticos.

Los aceites esenciales se emplean para crear perfumes, y las notas son las que determinan el aroma
final. El objetivo que se persigue, es obtener una fragancia equilibrada y agradable para los
sentidos. La receta aromática deberá lograr una armonía aromática, para ello se requiere la
presencia de las tres notas: de su adecuada combinación, dependerá la calidad y el equilibrio de la
fórmula, como si de una composición musical se tratase.

Hace aproximadamente 100 años, casi la práctica totalidad de los perfumes se elaboraban a base de
sustancias aromáticas naturales, principalmente aceites esenciales vegetales y algunas esencias
animales. A principios del siglo XX, se creó un sistema llamado «piramidal» o «de tres capas», que
sirve para estructurar los perfumes. Estas tres categorías, en las que se incluyen todos los aceites
esenciales, son: nota alta, nota media y nota base. Algunos aceites estarán incluidos dentro de las
tres categorías, otros en dos, pero cada uno de los aceites, se ajusta, al menos, a una de ellas. La
volatibidad es la característica física indispensable para que una sustancia tenga olor. Los aceites
esenciales huelen porque son volátiles.

La clasificación de estos tres niveles de notas, se lleva a cabo teniendo en cuenta el tiempo de
duración de la fragancia natural. La prueba final consiste en depositar unas gotas de aceite esencial
sobre un algodón limpio e inodoro, colocado en una habitación cerrada a una temperatura de entre
18º y 19ºC,  que se deja reposar durante 24 horas, comprobando cada seis la intensidad del aroma.

Al margen de estas consideraciones, un  aceite se puede identificar individualmente por su nota
superior, media o base, pues cada aceite esencial posee en sí mismo las tres notas. Cuando se coloca
una gota de un aceite en una tira o en un pañuelo, la nota superior del aceite es la sensación inicial
aromática, creada por los componentes más volátiles de dicho aceite. Su nota media surge poco
después, una vez que los componentes más volátiles de la nota superior se han evaporado y
desvanecido. La nota de base se puede detectar una vez que el aceite se ha secado en la tira o
pañuelo, cuando todos los componentes más volátiles se han evaporado por completo.

Muchos aceites llegan a dar una primera impresión olfativa marcada, y pueden ser fácilmente
clasificados bajo una categoría genérica, tal como «amaderado», «floral», «picante», u otro término
descriptivo. Los aromas que tienen una fragancia similar, generalmente combinan bien entre sí. Por
ejemplo, la rosa (Rosa damascena), el jazmín (Jasminum officinale) y la lavanda (Lavandula
officinalis), son aceites con toques florales que mezclan bien.

37
Estudiar las cualidades aromáticas de los aceites esenciales y sus posibles mezclas, es una excelente
forma de familiarizarse con ellos.

RASGOS PRINCIPALES DE LAS TRES CAPAS AROMÁTICAS

Nota alta: también conocida como «nota de salida». Son las primeras notas que se aprecian en la
mezcla. Son muy volátiles, por eso nos llegan enseguida, y por lo mismo también se van enseguida,
es decir, una mezcla con muchas notas de salida, tendrá poca persistencia. Se deben principalmente
a componentes cítricos, verdes, aromáticos y flores blancas, con efectos olfativos frescos y etéreos.
Los aceites con esta nota son fuertemente penetrantes, estimulantes, inspiradores y volátiles por
naturaleza. No duran más de quince minutos. Su mayor influencia se produce realmente en el
primer momento del contacto. Éste es el grupo más potente de los aceites esenciales. Cuando se
aplican en la superficie de la piel, la persona experimenta una sensación de frescor o de calor, pero
jamás de tibieza.

Nota media: también conocida como «nota de corazón». Tienen los ingredientes principales de la
fragancia, y determinan el verdadero espíritu del perfume: aportan el carácter y la armonía. Las
notas medias son los aldehídos, frutos, flores y especias, confieren volumen, riqueza y exotismo. Su
aroma se aprecia minutos después de su aplicación, y puede durar hasta cuatro horas. En las
fórmulas actúan como ecualizadores, ya que son capaces de controlar la intensidad o la mayor
actividad de los aceites esenciales. Son fragancias que habitualmente gustan, por lo que, a menudo,
constituyen hasta el 50% de la fórmula.

Nota baja: también conocida como «nota de fondo o base». Es la fijadora del perfume, produce
una impresión más duradera. Es la que permite que la fragancia huela por varias horas o incluso
días. Su función es fijar los componentes de las notas anteriores, proporcionando estabilidad y
profundidad a la mezcla. Son las esencias menos volátiles y de tipo balsámico. Proceden de
maderas y resinas, como el sándalo o el ciprés, también el pachulí, vetiver... Son notas amaderadas,
orientales, ambaradas y animales. En la fórmula, la penetración y la intensidad de las notas bases
hacen más profunda y enriquecedora la mezcla. Muchos aceites de esta categoría tienen la
capacidad de penetrar en la piel mucho más profundamente que todos los demás. En el momento
del contacto inicial con la nariz, puede que el aroma no sea particularmente intenso, pero si se deja
en la piel, puede alcanzar un olor muy fuerte.

Dentro de cada escala, existen aún diferentes niveles. Por ejemplo, dentro de las notas altas,
tenemos al limón, que es una nota alta, pero también se encuentra la naranja dulce, que es en
realidad una nota alta-media.

Un perfume muy fresco será menos persistente que un perfume cálido, porque el frescor procede de
los componentes más volátiles, y las sensaciones densas y cálidas, más tenaces, son menos volátiles.
Se aplican estos conceptos de la perfumería a la Aromaterapia, como manera de clasificación y
conceptual para ayudar a realizar mezclas y armonías, pero no deja de ser un constructo que bien
puede ser planteado de otras formas igualmente.

CLASIFICACIÓN DE LOS ACEITES ESENCIALES

SEGÚN SU NOTA AROMÁTICA

38
NOTA ALTA Albahaca exótica
Alcanfor (nota alta-media)

Árbol del té
Bergamota
Cardamomo (nota alta-media)
Cilantro
Citronela
Comino
Elemí (nota alta-media)

Eucalipto
Eucalipto citriodora

Eucalipto radiata
Lavanda (nota alta-media)

Hierbabuena o menta verde

Lima
Limón
Mandarina
Menta piperita
Mirto (nota alta-media)
Naranja amarga o Petitgrain
Naranja dulce (nota alta-media)
Niaulí

Pino silvestre (nota alta-media)

Pomelo

Salvia española (nota alta-media)

Salvia oficinal (nota alta-media)

NOTA MEDIA Abeto balsámico

Absoluto de jazmín (nota media-baja)

Ajedrea
Albahaca (nota media-alta)
Amaro (nota media-alta)
Anís verde (nota media-alta)
Azahar o nerolí
Canela (nota media-baja)

Cayeputi
Clavo (nota media-baja)

Clementina (media-alta)
Enebro (nota media-baja)
Espliego (nota media-alta)
Estragón
39
 Geranio
Helicrisum
Hierba luisa
Hinojo (nota media-alta)
Hisopo

Ilang-ilang (nota media-alta)

Jara (nota media-baja)

Jengibre (nota media-baja)
Laurel (nota media-alta)
Lavanda (nota media y media-alta)

Hierba limón o Lemongrass (nota media-alta)

Manzanilla común (nota media-alta)
Manzanilla romana (nota media-alta)
Mejorana dulce (nota media-alta)
Melisa
Nerolí
Nuez moscada

Orégano (nota media-alta)

Palmarrosa (nota media-baja)
Palo de rosa (nota media-alta)
Perejil
Pimienta negra (nota media-baja)

Raíz de angélica
Romero (nota media-alta)
Rosa de Damasco (nota media-alta)

Salvia romana (nota media-baja)

Siempreviva (nota media-baja)

Tomillo (nota media-alta)

Tomillo blanco (nota media-alta)

Tuya
Verbena

Zanahoria (nota media-alta)

NOTA BAJA Abeto blanco (nota baja-media)

Absoluto de vainilla (nota baja-media)
Bálsamo del Perú
Benjuí (nota baja-media)
Cedro (nota baja-media)
Clavel (nota baja-media)
Ciprés (nota baja-media)
Incienso u olíbano
Mirra
40
 Nardo índico
Pachulí
Sándalo hindú
Musgo
Roble
Valeriana
Vetiver

AROMATERAPIA
aromaterapia energética

Los aceites esenciales están estrechamente vinculados a la alegría, la felicidad y la salud. Nunca
provocan una emoción negativa, ni dependencia, ni cualquier otro malestar. Desde hace unos
 
años vuelven a cobrar protagonismo en una nueva tendencia centrada en los valores naturales de
una vida sana y equilibrada, aquella que predica el bienestar por medio de la alimentación, el
ejercicio físico y los cuidados del cuerpo y la mente.

Con la tendencia actual, que aboga por el retorno a la naturaleza, la Aromaterapia es considerada
nuevamente como un método fitoalopático en sí mismo, en particular gracias al enfoque médico y
científico de la escuela francesa.

Habida cuenta de que son muy concentrados, que están clasificados desde un punto de vista
bioquímico y que son fáciles de usar en diversas formas de aplicación, los aceites esenciales son
tremendamente eficaces, tanto a título curativo como preventivo; a menudo sin efectos secundarios
ni intolerancia en múltiples patologías físicas.

Investigadores, terapeutas y simples apasionados en el «el arte de los aromas», han sido los
pioneros y verdaderos impulsores de la Aromaterapia alopática, favoreciendo su reconocimiento
desde el punto de vista científico. Sin embargo, este enfoque alopático tan riguroso, omite el
aspecto global de la planta y su poder energético. Los aceites esenciales no sólo tienen la capacidad
de curar el cuerpo físico, sino que sus efectos alcanzan el sistema hormonal, influyendo el estado
psicoemocional y espiritual, los sentidos, los cuerpos sutiles y sus centros energéticos, es decir, los
chakras.

Las civilizaciones antiguas consideraban los aceites esenciales como el «alma y espíritu de las
plantas», se percibían incluso como eminentemente valiosos; tanto es así que en otros tiempos, sólo
tenían permitido su uso los hechiceros, chamanes, sacerdotes médicos y nobles.

Algunas escuelas de Aromaterapia, en particular las que proceden del mundo anglosajón, son
menos rigurosas desde el punto de vista científico, y sus investigaciones se basan principalmente en
las capacidades espirituales, energéticas y vibratorias de los aceites esenciales. Ante todo,
consideran la Aromaterapia como una «terapia energética», y emplean los aceites esenciales
asociándolos a los sentidos del olfato y el tacto.

41
Según estas escuelas, el cuerpo físico, el mental y el espiritual están estrechamente relacionados, y
las enfermedades físicas suelen estar causadas por un desequilibrio emocional, una desmotivación o
un estado de ánimo.

Mientras que en el último milenio los inventos, la investigación y las demostraciones científicas
cartesianas han prevalecido en nuestro mundo, el interés por comprender los ámbitos energético,
sutil y espiritual ha comenzado a tomar el relevo.

La Aromaterapia holística requiere más sensibilidad y creatividad que el análisis puramente

intelectual de las propiedades de los componentes químicos de las plantas medicinales. Un
aromaterapeuta holístico es más intuitivo, se encuentra más próximo al chamán o al sacerdote que
quema incienso, que al médico o aromaterapeuta fitoalopático.

A partir de leyendas, de la mitología y del uso de las plantas en ceremonias religiosas de las
civilizaciones antiguas, se extiende la mentalidad del aromaterapeuta holístico, que se rige por los
aspectos físicos de la planta, por su forma, su textura, la parte de la planta que se emplea para
extraer su aceite esencial, su olor, su zona de cultivo o incluso su color, pero ante todo, permanece
atento a su fuero interno.

Se puede abordar la Aromaterapia como un simple método fitoalopático, basado en la bioquímica y

el aromatograma, pero también como un método de desarrollo holístico basado en el conocimiento
de los chackras. Ambos enfoques nos conducen hacia la comprensión de la persona y a un punto de
vista que le es propio, sin embargo, no son necesariamente antagónicos, sino más bien
complementarios, pues combinan maravillosamente.

De este modo, los aceites esenciales que contienen fenoles, como lo son el de canela de China o el
de clavo de olor, son potentes bactericidas desde el punto de vista bioquímico, y en dosis muy
elevadas, son, además, dermocáusticos y hepatotóxicos. Desde un punto de vista energético, se
consideran «caloríficos», ya que aportan energía vital, activan el «rojo» (elemento fuego de la
persona), así como el primer chakra, el chakra radical.

Los aceites esenciales son una de las sustancias más valiosas que la naturaleza nos ofrece, sería
deseable una colaboración entre ambos enfoques aromaterapéuticos, en beneficio de la salud y el
bienestar general.

Recurrir al alma de las plantas…

En la antigüedad, la mayoría de las civilizaciones pensaban que los animales, los vegetales y los
minerales eran seres vivos completos que también poseían alma. Muchos rituales de la época
consistían en entrar en contacto con esas almas. Estas civilizaciones creían que todas las almas
podían emitir un campo energético, un aura, que tenían la capacidad –incluso el deber- de curar
física, emocional y espiritualmente al ser humano.

En otro tiempo, el médico consultaba la naturaleza y apelaba al alma más apta para resolver el
desequilibrio del momento. Era un médico, pero también un sacerdote, un sabio, un hechicero y un
clarividente cuya misión consistía en ayudar al ser humano a reencontrar el equilibrio físico,
emocional y espiritual en el seno de la naturaleza.

El arte de la curación no era simple teoría, sino que mantenía una comunicación directa con la
tierra, las plantas, los animales y los minerales. Aquellas civilizaciones pensaban que todo estaba
relacionado en el universo, distinguían el microcosmos de la tierra del macrocosmos del universo;
para ellos, la tierra respiraba al ritmo del universo.
42
Estas culturas ancestrales buscaban ante todo la armonía entre el cielo y la tierra, eran conscientes
del respeto y cuidados que debían a la tierra, al cielo, al agua y al fuego para lograrlo, observarlos y
tener en cuenta sus diferentes manifestaciones. La fuerza de regeneración de la naturaleza, se
manifiesta en la fertilidad de la tierra, el crecimiento de las plantas y la maduración de los frutos.

Al igual que sucedía entonces, hoy en día no podemos comprender la Aromaterapia energética, o
sea, la energía del alma de las plantas, exclusivamente desde el punto de vista intelectual. Sólo es
posible comprender la fuerza holística de los aceites esenciales si se aprecia la naturaleza, se
observa con mirada inocente, se sienten las plantas con el corazón, se huele su aroma dejando la
mente analítica a un lado, sin juzgarlas ni reducirlas a conceptos racionales. Únicamente en estos
momentos de asombro ante la naturaleza, se pueden descubrir las propiedades energéticas de los
aceites esenciales, comprender sus aspectos más sutiles y los puntos específicos del cuerpo físico
sobre los que actúan.

La comprensión de la Aromaterapia energética, pasa por la observación cotidiana de la naturaleza y

por plantearse constantemente esta pregunta: ¿Qué plantas me ayudan a crecer y cuáles me ayudan
a desarrollar al máximo mis capacidades en este momento preciso?

La denominación de una planta, su aspecto físico, su importancia en la naturaleza, en la mitología o

en la historia de la humanidad, pueden ser características más reveladoras que una lista de
componentes bioquímicos para comprender un aceite esencial. Dicho enfoque es la base de todo
conocimiento en materia de plantas medicinales. En la medicina india ayurvédica, es el enfoque
fundamental desde hace miles de años.

Armonizar los chakras con los cuerpos sutiles…

La Aromaterapia energética asocia el conocimiento del alma de las plantas –dicho de otro modo, de
los aceites esenciales- a la ciencia de los chakras y los cuerpos sutiles, así como a todas las
facultades de los órganos sensoriales, en primer lugar los sentidos del olfato y del tacto.

En el Ayúrveda, se dice que las plantas poseen la facultad de influir en el funcionamiento de los
chakras y los cuerpos sutiles, por tanto, sus efectos se extienden hasta los aspectos psicoemocional
y físico del ser humano. ¿Qué mejor que los aceites esenciales (o el alma de las plantas) para  
influir con sutileza pero al mismo tiempo con eficacia, en el funcionamiento del cuerpo humano?
Estas esencias divinas y complejas son medios indispensables para favorecer la alegría y la salud
del ser humano a todos los niveles.

El estado del cuerpo físico es la consecuencia de una gran cantidad de información y procesos que
se van acumulando con el paso de los años, hasta almacenarse en nuestros cuerpos energéticos, esos
que conocemos como «chakras». Toda nuestra biografía, incluida la que procede de vidas
anteriores, se concentra en nuestros centros energéticos.

Una acumulación de pensamientos negativos, puede llegar a «atascar», e incluso bloquear el buen
funcionamiento de un chakra. La sensación de no haber sido amado, respetado o comprendido
durante la infancia, el doloroso luto por un ser querido o el impacto de una guerra, por ejemplo, son
experiencias que pueden perturbar el buen funcionamiento de uno u otro chakra. El hecho de
encadenar vivencias negativas, puede «contaminar» uno o varios chakras y llegar a provocar, en el
futuro, diversas patologías por todo el organismo.

Pensemos en situaciones que perturban el tráfico de una ciudad, como un cruce de calles, un
accidente o la tradicional «hora punta», que acaban formando un atasco que se extiende hasta las

43
arterias de los alrededores y llega hasta otros cruces. La ciudad entera se paraliza. Los chakras son
como esos cruces de calles,

son centros energéticos que regulan y nutren las diferentes funciones de nuestro cuerpo.

Habitualmente se distinguen siete (o nueve) chakras principales, que están alineados en la columna
vertebral, cada uno de ellos con la correspondiente cualidad, estructura, forma y color específicos.
La palabra «chakra» procede del sánscrito y significa «rueda». Los chakras se complementan entre
ellos, no funcionan por separado unos de otros. Al igual que un vehículo sólo puede rodar
perfectamente si las cuatro ruedas están en buen estado, un ser humano no puede resplandecer si no
tiene abiertos todos sus chakras.

Cuando los chakras están cerrados, la fuerza vital se bloquea, los antiguos esquemas resurgen y nos
estancamos. La vida pasa a ser una obligación. En cambio, si están abiertos, el espíritu (nuestro yo
divino), puede manifestarse mejor en la materia, el tiempo y el espacio.

Los cuerpos sutiles son como capas de aura que envuelven al cuerpo físico y que juntas forman
nuestra aura. En general, se distinguen cinco cuerpos sutiles que envuelven el cuerpo físico en capas
sucesivas:

El cuerpo etérico, que es el menos sutil de los cuerpos sutiles. Es el cuerpo que se detecta con una
cámara Kirlian y que se asocia erróneamente con el aura. Suele compararse con un campo
electromagnético y sirve de enlace entre el cuerpo físico y los demás cuerpos sutiles. Nos une a la
tierra y a nuestras raíces. Está asociado al primer y segundo chakra. Sus colores son el rojo fuego, el
rojo escarlata y el naranja.

El cuerpo astral es el segundo cuerpo sutil. En él se acumulan todas nuestras emociones. El

«calor» del corazón procede del cuerpo astral, que es donde se debe trabajar para modificar un
esquema educativo o una creencia. Está asociado al plexo solar y su color es el amarillo.

El cuerpo mental es el menos estático de todos los cuerpos sutiles. Está directamente influenciado
por nuestro estado mental del momento, y es el responsable de impulsar los demás cuerpos sutiles.
Está asociado a los chakras del corazón, timo y cuello. Sus colores son el verde, el turquesa y el
azul.

El cuerpo causal encierra el secreto de la planificación de nuestra vida, en él se recoge toda la

información acerca de nuestro karma y nuestro dharma. Está asociado al chakra del tercer ojo. Su
color es el añil.

El cuerpo espiritual permanece de encarnación en encarnación, en él se esconde nuestro espíritu,

nuestro yo divino. Está relacionado con el chakra coronal. Su color es el violeta.

Los chakras y los cuerpos sutiles funcionan como una pareja: los chakras son yang, masculinos y
activos, y los cuerpos sutiles son yin, femeninos y pasivos.

En la Aromaterapia energética prevalecen ante todo los chakras, porque al trabajar en ellos se puede
llegar posteriormente a los cuerpos sutiles. Si los chakras están abiertos y resplandecientes, pueden
proporcionar la energía que necesitan los diferentes cuerpos sutiles así como el cuerpo físico, para
recobrar o mantener un perfecto estado de salud.

44
Los Chakras

Chakra de la raíz
Primer chakra, chakra básico. Entre el ano y los órganos genitales. Colores: rojo, rojo escarlata y
marrón. Elemento tierra.

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Chakra sacro
Segundo chakra, chakra del ombligo. 4 dedos por debajo del ombligo. Color naranja, complementa
azul y añil. Agua.

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Chakra del plexo solar

Tercer chakra, chakra solar. Se encuentra a la altura del esternón. Color amarillo, complementario
violeta. Elemento fuego.

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45
Chakra del corazón
Cuarto chakra, chakra cardíaco. En el centro del pecho a la altura del corazón. Colores verde, verde
manzana o verde oscuro. Aire.

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Chakra del timo

Situado entre el chakra del corazón y el chakra laríngeo. Color turquesa. Hasta hace poco
considerado como un chakra menor.

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Chakra del cuello

Quinto chakra, chakra laríngeo o de la garganta. En el hueco del cuello. Color azul, complementa el
naranja. Elementos espacio y éter.

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46
Chakra frontal
Sexto chakra, chakra del tercer ojo. Situado encima del tercer ojo, en el entrecejo. Color añil,
complementa el naranja. Elemento luz.

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Chakra coronal
Séptimo chakra o de la cabeza, loto de mil pétalos. Ubicado en la coronilla. Color violeta
complementa el amarillo. Elemento luz.

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Chakra coronal superior

Ubicado por encima del chakra coronal. Color magenta, complementario el turquesa. Une el aspecto
espiritual y el físico.

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ACEITE ESENCIAL
47
¿qué es?
Cada minúscula gota de aceite esencial, contiene el precioso regalo curativo de la naturaleza. Cada
aceite esencial, se halla íntimamente ligado a la vitalidad y la belleza de las plantas aromáticas; con
cada región particular en la que crecen de forma natural o por su cultivo, e incluso con las personas
que se dedican a la siembra y posterior destilación con auténtico arte y esmero. Todo cuanto
necesitamos, es conocer sus propiedades para comenzar a beneficiarnos de tan preciado regalo…

Los aceites esenciales son grandes y maravillosos compañeros en éste, nuestro viaje de sanación
hacia la meta espiritual. La parte más primaria del encéfalo, el sistema límbico o «cerebro
emocional», responde a los aromas de forma instintiva. Los estudios han demostrado que existe una
relación directa entre el corazón y el sistema límbico, y que el corazón, posee su propia inteligencia.

Cuando la conexión entre corazón y cerebro no se ve obstaculizada, se reduce nuestra resistencia a

los cambios, lo que favorece el camino hacia la unidad. Las fragancias influyen silenciosamente en
el cerebro emocional, provocando la apertura de nuestro corazón. Los aceites esenciales nos ofrecen
sus singulares revelaciones, transformaciones y curaciones. Más adelante, cuando la vida nos
conduzca por «cuestas empinadas», estos mismos aceites nos ayudarán a mantener la calma ante las
dificultades, y a integrar, con serenidad y armonía, cuantos cambios hayan de producirse.

«Mi bendición va contigo para que la extiendas.

Consérvala y compártela, para que sea siempre nuestra.
Pongo la paz de Dios en tus manos y en tu corazón,
para que la conserves y la compartas.
El corazón la puede conservar debido a su pureza
y las manos la pueden ofrecer debido a su fuerza.»

                    (Un Curso de Milagros)

Un aceite esencial es un líquido con grandes propiedades curativas, que se crea en la estructura
interna de las plantas aromáticas. En determinadas partes de estos vegetales, se encuentran unos
sacos microscópicos que, a medida que la planta va madurando, se van llenando de aceite. Una
manera sencilla de observarlos, es pelando un trocito finísimo de piel de naranja y a continuación
mirando atentamente la cara interna. Los cientos de minúsculas bolitas que se aprecian, son los
sacos de aceite esencial contenidos en la cáscara. Si se ralla o presiona con la uña, los sacos
revientan, liberando la ácida fragancia de la naranja, su aceite esencial.

Los sacos de aceite esencial pueden localizarse en diversas partes, dependiendo de la fuente vegetal.
Si bien los cítricos contienen el aceite en la piel del fruto, algunas plantas, como los geranios de olor
o el pachulí, lo almacenan en unas células especiales situadas en el extremo de los miles de
filamentos presentes en la superficie de las hojas. Por este motivo, al frotarnos las manos con ellas,
éstas quedan pegajosas y con un intenso aroma en los dedos.

Plantas tan comunes como el romero o la albahaca, que crecen bajo el sol del Mediterráneo y
producen grandes cantidades de aceite esencial, también contienen la esencia en las hojas. En
cambio, flores como la lavanda, la rosa o el jazmín, lo producen en los pétalos, sobre todo hacia el
centro de la flor, para de este modo, atraer a los polinizadores, como mariposas y abejas.

Los aceites esenciales que se encuentran en las maderas, como es el caso del cedro del Himalaya, o
en las raíces, como el del jengibre, protegen al árbol o planta del ataque de depredadores, ya que sus
tejidos desprenden un olor desagradable para los insectos.

48
Los aceites esenciales son compuestos formados por varias substancias orgánicas volátiles, que
pueden ser alcoholes, acetonas, cetonas, éteres o aldehídos. Normalmente son líquidos a
temperatura ambiente, y por su volatilidad, son extraíbles  por destilación en corriente de vapor de
agua, aunque existen otros métodos. En general son los responsables del olor de las plantas. Se
definen, según AFNOR (1998), como: «productos obtenidos a partir de una materia prima vegetal,
bien por arrastre con vapor, bien por procedimientos mecánicos a partir del epicarpio de los Citrus,
o bien por destilación seca. El aceite esencial se separa posteriormente de la fase acuosa por
procedimientos físicos en los dos primeros modos de obtención; puede sufrir tratamientos físicos
que no originen cambios significativos en su composición [por ejemplo, redestilación,
aireación…].»

Esta definición establece claramente las diferencias que existen entre los aceites esenciales
oficinales (que se usan en medicina), y otras sustancias aromáticas empleadas en farmacia y
perfumería, conocidas comúnmente como «esencias».

Los aceites esenciales se eligen por su perfume o por sus propiedades terapéuticas. Pueden tener un
efecto calmante, estimulante, antidepresivo, equilibrante, antiviral, antibacteriano, desintoxicante,
analgésico, tonificante, antiséptico, enraizador o edificante.

A la hora de elegir nuestro proveedor de aceites esenciales, será muy importante tener en cuenta los
siguientes parámetros informativos:

Pureza: puro al 100%, sin dilución ni mezcla con otros.

Identificación botánica: nombre botánico latino, para evitar errores y accidentes por confundirlo
con otra planta.

Parte de la planta de la que se obtiene: en el caso e plantas de las que se obtienen aceites esenciales
de varios tejidos vegetales, de cuál de ellos (por ejemplo, canela corteza, canela hojas, etc.).

Quimiotipo (bioquímica específica del aceite esencial: la definición de las moléculas aromáticas
que lo componen, como método de conocimiento de las cualidades terapéuticas del aceite): en el
caso de plantas que tienden a producir quimiotipos, señalar a cuál pertenece (por ejemplo, tomillo
quimiotipo timol, tomillo quimiotipo linalol, etc.).

Proceso de extracción correcto: a veces encontramos aceites esenciales «quemados» o mal

destilados, eso es importante también para obtener buenos resultados en el tratamiento.

Posibilidad de tener documentación técnica y analítica de los aceites esenciales: siempre y cuando
sepamos interpretarla, y sobre todo en el ámbito de la Aromaterapia médica, este factor es
imprescindible para saber qué tenemos entre manos. En usos caseros no es imprescindible este tipo
de datos, puesto que no se saben interpretar.

La calidad del aceite, dependerá de muchos factores, entre los que se encuentran: la dedicación del
agricultor, el lugar en el que crecen las plantas, la forma en la que se cultivan, el empleo de las
especies y partes correctas de las plantas, los métodos adecuados de recolección, así como la
destreza requerida en el proceso de extracción o destilación. Por otra parte, será de vital importancia
contar con la garantía de que los aceites esenciales no se han adulterado antes de su envasado.
Algunos aceites son de producción muy costosa, por lo que su valor varía mucho.

La mayoría de aceites esenciales son líquidos incoloros, salvo algunas excepciones, como los de la
milenrama, manzanilla alemana, vetiver y nardo índico. El color azulado de los dos primeros, se
49
debe a la presencia de un componente,
aromático y de tono azul intenso llamado
«azuleno». El aceite de vetiver, que se
encuentra en las raíces de la planta, es marrón
oscuro y pegajoso, y el del nardo índico, que
también procede de las raíces de la planta, es
verde.
 
Por otra parte, los absolutos, como el de rosa
o jazmín, se obtienen mediante un proceso
químico, y acostumbran a ser de color
amarillo intenso o naranja, debido a los restos
de pigmentos que en su momento dieron la
coloración a los pétalos.

Sea como fuere, estos aceites no tiñen la piel,

ya que cuando se realizan las mezclas, el
color se disuelve en el aceite portador.

Una de las características más fascinantes de El sándalo hindú  (Santalum álbum): un recurso
los aceites esenciales, es su capacidad para natural en peligro de extinción. Este aceite esencial
evocar el ambiente de distintos lugares que se destila a partir de la fragante madera del
exóticos del planeta. Basta abrir un frasco sándalo, es uno de los más preciados. Este árbol
para disfrutar con el aroma de la naranja necesita alrededor de 40 años para madurar y
dulce de Brasil, el pachulí de Indonesia, o la   producir aceite, pero en los últimos tiempos la tala
rosa Otto de Bulgaria. Sus colores son como ilegal lo ha puesto en peligro de extinción, hasta el
una alfombra mágica, que nos transporta en punto de que hoy en día su esencia es escasa. Por
un viaje sensorial a cualquier rincón del esta
mundo.
razón, se ha comenzado a utilizar la variedad
Las plantas aromáticas que producen aceite australiana (Santalum spicatum).
esencial son más frecuentes en las zonas
templadas del globo (de inviernos suaves y
veranos calurosos), zonas áridas (secas y casi desérticas), así como regiones tropicales y
subtropicales (húmedas y calurosas). Muy pocas crecen en lugares fríos, si bien algunos árboles
aromáticos de hoja perenne, como el abeto, crecen en el norte de Europa, Estados unidos y Canadá.

Europa es una importante fuente de aceites esenciales, sobre todo los procedentes de plantas que
crecen en la calurosa cuenca mediterránea del sur del continente. Esta región alberga el mayor
grupo de plantas ricas en aceites esenciales, clasificados dentro de la familia botánica de las
«labiadas», entre las que se encuentran la lavanda, el romero, el tomillo y la menta piperita. Los
árboles cítricos, como el naranjo, el mandarino y el limonero, también crecen en esta región a pesar
de ser originarios de China. Algunas plantas como el hinojo, el cilantro y la angélica, se reproducen
también en el centro de Europa.

En Bulgaria, Turquía y Marruecos, las rosas de Damasco producen el aceite esencial de rosa Otto,
uno de los más exquisitos. De los desiertos del norte de África y Oriente Medio, se obtienen aceites
de resinas, una sustancia pegajosa que rezuma de las cortezas dañadas de árboles y plantas. El
olíbano y la mirra constituyen dos conocidos ejemplos muy apreciados desde la antigüedad por su
uso como incienso.

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Otras fuentes de aceites esenciales exóticos son Indonesia, que produce las esencias de pachulí y
vetiver; Madagascar, el hogar del ilang-ilang, y la India, mundialmente reconocida por su
cardamomo, jazmín y cerillo (hierba limón o lemongrass), así como por el clásico, y
lamentablemente en peligro de extinción, sándalo hindú.

LA CIENCIA DE LOS ACEITES ESENCIALES

Sólo alrededor de un 10% de la producción anual total de aceites esenciales, se destina a la

Aromaterapia; el resto se distribuye entre la industria farmacéutica, alimentaria y de la perfumería.
Las investigaciones llevadas a cabo por estos tres sectores, han permitido conocer qué esencias son
apropiadas para la piel y cuáles para el consumo (en muy pequeñas cantidades, pueden utilizarse
como intensificadores del sabor).

En sus estudios, los científicos han descubierto aspectos clave sobre las propiedades curativas de los
aceites esenciales. He aquí algunas de ellas:

Acción antivírica: dado que los antibióticos no resultan efectivos contra los virus, nuestro sistema
inmunológico debe luchar solo contra ellos, como en el caso de la gripe. Investigaciones realizadas
en Estados Unidos, indican que aceites como el de melisa, contribuyen a combatir la reproducción
vírica y, por tanto, ayudan al sistema inmunológico.

Acción fungicida: investigaciones llevadas a cabo en Australia y la India, han demostrado que el
árbol del té, el cerillo (hierba limón o lemongrass) y el cilantro, actúan contra varias infecciones
fúngicas, como el «pie de atleta» (llenar con agua caliente ¾ del bidé y verter 4-6 gotas) y la
«candidiasis» (verter de 4 a 6 gotas en el agua del baño).

Presión arterial: la hipertensión conlleva la constricción o el estrechamiento de las arterias, que

necesitan más espacio para permitir el paso del flujo sanguíneo. El ensanchamiento de las arterias se
llama «vasodilatación». Científicos británicos han descubierto que los aceites de lavanda y geranio,
son buenos vasodilatadores, lo que significa que son «hipotensivos» (reducen la presión arterial). Si
padecemos de hipertensión, deberemos consultar con nuestro médico antes de iniciar cualquier
tratamiento complementario, para asegurarnos de que no interfiere con nuestra medicación habitual.

Epilepsia: en estudios con pacientes epilépticos, se ha observado que la inhalación de aceites

esenciales con alto contenido de alcanfor, como el romero, la milenrama o el espliego, han
aumentado ligeramente el índice de ataques, mientras que aceites relajantes como la lavanda y el
ilang-ilang, no sólo los han reducido, sino que además, han ayudado a prevenir su aparición. No
obstante, en casos de epilepsia, es necesario consultar con el médico antes de usar cualquier aceite
esencial.

ACEITE ESENCIAL
cómo aplicarlo

En los últimos 50 años, la terapia con aceites esenciales ha experimentado un crecimiento en su

aceptación por el público en general, y por los profesionales de la salud en particular. Con respecto
al método de aplicación, han prevalecido la escuela inglesa, que apuesta por la aplicación externa
principalmente, acompañada de masajes, y la escuela francesa, que además de la aplicación externa,
introduce la administración interna, incluyendo la vía oral.
51
 Ambas escuelas usan también la olfacción y la difusión ambiental para su aplicación por vías
respiratorias, sin embargo, la escuela alemana, emplea este método exclusivamente. Algunas
variaciones sobre el tema, incluyen combinaciones de aplicación en puntos de acupuntura, en  
puntos de reflexología, combinaciones con hidroterapia, de masajes especiales usando ciertos
aceites esenciales fuertes sin diluir, combinaciones con psicoterapia, meditación y rituales.

Es probable que nos preguntemos si puede resultar peligroso el abuso de estas sustancias, o si
podemos llegar a intoxicarnos con ellas. Ambas son preguntas muy sensatas, puesto que las
esencias están muy concentradas y poseen propiedades muy poderosas.

Si deseamos integrar los aceites esenciales a nuestro estilo de vida, una buena manera de iniciarnos
son los baños o los masajes sencillos (simplemente dándonos unas friegas o extendiendo los aceites
sobre la piel). Si lo que buscamos es tratar alguna dolencia específica, la combinación de otros
métodos de aplicación en nuestra rutina diaria, nos resultará de gran ayuda. Por ejemplo, cuando
estamos resfriados, podemos hacer inhalaciones dos o tres veces al día para descongestionar la nariz
y aliviar el dolor de cabeza, o bien utilizar con la misma frecuencia un vaporizador, que eliminará
los gérmenes presentes en el aire. Un baño con aceites antimicrobianos (como el árbol del té o la
manuka), ayudan a combatir los virus. En casos como el constipado o la gripe, la utilización de
varios métodos a la vez resulta especialmente beneficiosa, ya que permite a los aceites actuar sobre
nuestro organismo por diferentes vías y, por tanto, aliviar los diferentes síntomas potenciando el
sistema inmunológico de diversas maneras.

   VÍA DE    DOLENCIA
ADMINISTRACIÓN

   Vía oral    Catarros y resfriados

   Flatulencias
   Indigestiones
   Estreñimiento
   Diarreas
   Dolores de cabeza y menstruaciones dolorosas
   Cistitis
   Piedras en riñón o vías urinarias
   Cualquier tipo de infección
   (previo aromatograma)

   Por inhalación    Tensión

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    Disfunción del sistema respiratorio
   Senos paranasales congestionados
   Dolor de cabeza
   Dolor de garganta
   Catarro, etc.

   Maniluvios y pediluvios    Reúma muscular

   Artrosis
   Dermatitis
   Piel seca, etc.

   Baños corporales    Insomnio

   Tensión nerviosa
   Disfunciones musculares
   Problemas circulatorios
   Problemas menstruales
   Catarro y resfriados
   Dolor de cabeza
   Retención de líquidos, etc.

   Compresas    Problemas cutáneos

   Neuralgias
   Contusiones
   Heridas abiertas
   Menstruaciones dolorosas
   Esguinces
   Dolencias musculares

   Masajes    Jaquecas y dolores de cabeza

   Cambios degenerativos de las cervicales
   Dolores del hombro y espalda en general
   Ciática
   Masaje energético para restaurar las energías
   Relajantes
   Vigorizantes, afrodisíacos...

 Los métodos de administración de los aceites esenciales para el tratamiento

aromaterapéutico, son los siguientes:

Vía Oral

Hay que tener en cuenta dos cosas: la primera, que no todos los aceites esenciales pueden
administrarse por vía oral. La segunda, que teniendo en cuenta el fuerte sabor, así como el riesgo de
quemaduras en el sistema digetivo, lo recomendable es verter las gotas del aceite ya sea en una taza
de té, en un azucarillo que chuparemos, mezclado con una cucharada de yogur, o en una mezcla de
una cucharada de miel con dos de agua caliente para disolverla....   Leer más
53
Vía Rectal

La vía rectal es una de las mejores para medir la rapidez de acción y eficacia fuera de lo común de
estas quintaesencias frente a numerosos casos agudos. Las venas hemorroidales las absorben y
pasan a la vena caba, que distribuirá los activos aromáticos por todos los órganos. La forma de
supositorio se recomienda en pediatría....   Leer más

Vía Olfativa

Receptores en la nariz comunican en fracciones de segundo la información de las pocas moléculas

necesarias para detectar el olor. Aún a nivel inconsciente, el cerebro límbico, encargado de recibir la
información, responde generando neurotransmisores u hormonas que provocan efectos medibles,
generalmente benéficos en el caso de los aceites esenciales. Después de hacerse consciente, el olor
pierde su capacidad de excitación conforme pasan los minutos....  Leer más

Por inhalación de Vapor

Las moléculas volátiles presentes en el aire que se respira, son transmitidas directamente a la sangre
a través de los alveolos pulmonares en cuestión de segundos, y por la sangre llegan a todos los
rincones del cuerpo en pocos minutos. El proceso es de dos vías: un aceite esencial aplicado vía
dermal, es exhalado por los pulmones a los 15 o 20 minutos posteriores a su aplicación....  Leer
más

Vaporizadores

54
¿Por qué difundir aceites esenciales en nuestro hogar, o incluso en nuestro lugar de trabajo? La
respiración es el primer principio del organismo y justifica que cuidemos la calidad del aire que
respiramos. ¿Qué mejor atmósfera que aquélla cargada con las fragancias naturales de las plantas?
Los aceites esenciales son sustancias volátiles que se dispersan naturalmente por el aire. Crean una
atmósfera de aromas agradables y eliminan los malos olores...  Leer más

Maniluvios y Pediluvios

Resulta particularmente agradable hacerlo por la noche, cuando estamos sentados y nos sentimos
más relajados tras una larga jornada. Para ello sólo necesitaremos un recipiente con agua caliente y
6-8 gotas del aceite esencial elegido. Mantendremos una olla con agua hirviendo al lado, para ir
vertiéndola a medida que se vaya enfriando la del recipiente. Pondremos las manos o los pies en
remojo entre 10 y 15 minutos, moviéndolos de vez en cuando...  Leer más

Baños

Cuando necesitamos desconectar del estrés diario y tomarnos un pequeño respiro, sumergirnos en
un baño de Aromaterapia (bañera, sauna, jacuzzi, baño turco) echando aceites esenciales en el agua,
produce un efecto maravilloso. Los baños son una forma de tratamiento holístico, ya que por un
lado el agua caliente nos relaja y, por otro, las fragancias de los aceites que hemos añadido, nos
aportan todos sus beneficios...  Leer más

Compresas (frías o calientes)

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El uso de paños húmedos, fríos o calientes, es una buena manera de tratar lesiones menores, como
esguinces o torceduras, cortes o rasguños, problemas cutáneos, dolores musculares, así como del
pecho. Necesitaremos un pedazo de tela, a ser posible un pañuelo de muselina o un trapo de cocina
limpio, así como un recipiente con agua fría o caliente, dependiendo de la dolencia...  Leer más

Masajes

Tanto si nos aplicamos un masaje a nosotros mismos como si lo aplicamos a otra persona, la fase de
preparación es fundamental. Antes de empezar, debemos asegurarnos de disponer de un lugar
adecuado y todo el material necesario a nuestro alcance, incluida la mezcla de Aromaterapia que
vayamos a utilizar (ya preparada)...  Leer más

LiberaTuSer
Autoayuda y Crecimiento Personal

ACEITE ESENCIAL
usos habituales
Si pensamos en «aceites esenciales», es muy probable que inmediatamente nos situemos en el
entorno de la Aromaterapia y las terapias naturales, sin embargo, sólo alrededor de un 10% de la
producción mundial de estos aceites se destina a tales usos. La demanda de composiciones
aromáticas ha crecido en el sector agroindustrial a razón de un 10% anual desde 1960. Sus
principales destinos son las industrias de bebidas, las lácteas, las de golosinas, de cosméticos y
sabores. Sólo las tres primeras representan el 75% de la demanda.

Se describen a continuación algunos de los usos más frecuentes:

 INDUSTRIA ALIMENTARIA

Se emplean para condimentar carnes preparadas, embutidos, sopas, helados, quesos, etc. Los aceites
más empleados por esta industria, son: el cilantro, naranja y menta, entre otros.

56
También son utilizados en la preparación de bebidas alcohólicas y no alcohólicas, especialmente
refrescos. Con respecto a esta utilidad, podemos citar las esencias extraídas del  naranjo, limón,
mentas e hinojo, entre otros. Estas esencias también se emplean en la producción de caramelos,
chocolates y otras golosinas.

INDUSTRIA FARMACÉUTICA

Se emplean en cremas dentales (aceite de menta e hinojo), analgésicos e inhalantes para

descongestionar las vías respiratorias (eucalipto). El eucalipto es muy empleado en odontología.
Son utilizados en la fabricación de neutralizantes de los sabores desagradables de muchos
medicamentos (naranja y menta, entre otros).

INDUSTRIA DE COSMÉTICOS

Esta industria emplea los aceites esenciales en la producción de cosméticos, jabones, colonias,
perfumes y maquillajes. En este campo se pueden citar los aceites de geranio, lavanda, jazmín,
rosas y pachuli.

INDUSTRIA DE PRODUCTOS DE USO VETERINARIO

Esta industria emplea el aceite esencial de epazote (Chenopodium ambrosioides L.), muy apreciado
por su contenido en ascaridol, vermífugo. También requiere limón y mentol como insecticidas.

DESODORANTES INDUSTRIALES

En los últimos tiempos se ha incrementado el consumo de esencias para disimular el olor

desagradable de algunos productos industriales como el caucho, los plásticos y las pinturas. La
industria de las pinturas emplea el limón como disolvente biodegradable. También se imparte olor a
juguetes. En textiles, como enmascaradores de olores en tratamientos con mordientes antes y
después del teñido. En papelería, para impregnar de fragancias cuadernos, tarjetas, papel higiénico,
toallas faciales, etc.

INDUSTRIA TABACALERA

Demanda mentol para los cigarrillos mentolados.

BIOCIDAS E INSECTICIDAS

Existen esencias con propiedades bactericidas, como el tomillo, clavo, salvia, mentas, orégano,
pino, etc. Otras son insecticidas:
57
 Contra hormigas: menta spicata, artemisa y poleo
Contra áfidos: ajo, coriandro, anís y albahaca
Contra pulgas: lavanda, mentas, lemongrass, etc.
Contra moscas: ruda, citronela, menta, etc.
Contra piojos: menta spicata, albahaca, ruda, etc.
Contra polilla: mentas, hisopo, romero, eneldo, etc.
Contra coleópteros: artemisa, comino, ajenjo, tomillo, etc.
Contra cucarachas: menta, ajenjo, eucalipto, laurel, etc.
Contra nemátodos: tagetes o chempasuchil, salvia, caléndula, esparraguera, etc.

BOTÁNICA

La presencia de aceites esenciales, permite la clasificación taxonómica de plantas, árboles y flores.

PRINCIPALES ACEITES ESENCIALES DE USO COMERCIAL

NOMBRE COMÚN NOMBRE CIENTÍFICO FAMILIA

Ajedrea Satureja montana Labiatae

Albahaca Ocimun basilicum Labiatae

Amaro Salvia sclarea Labiatae

Artemisa Artemisia vulgaris Asteraceaeae

Cardamomo Elettaria cardamomum Zingiberaceae

Enebro Juniperus communis Cupresaceae

Espliego Lavandula latifolia Labiatae

Estragón Artemisia dracunculus Asteraceae

Eucalipto Eucalyptus globulus Myrtaceae

Hisopo Hyssopus officinalis Labiatae

58
 Ilang-ilang Cananga odorata Annonaceae

Lavanda Lavandula officinalis; L. angustifolia Labiatae

Lavandín L. latifolia x L. angustifolia Labiatae

Melisa Melissa officinalis Labiatae

Menta Mentha piperita; M. spicata Labiatae

Mirto Myrtus communis Myrtaceae

Orégano Origanum vulgare; O. majoricum Labiatae

Romero Rosmarinus officinalis Labiatae

Salvia Salvia officinalis Labiatae

Salvia española Salvia lavandulifolia Labiatae

Sándalo Santalum album Santalaceae

Tomillo Thymus vulgaris Labiatae

ACEITE ESENCIAL
beneficios

Los beneficios de la Aromaterapia son bien conocidos en términos generales. Es sabido que, entre
las numerosas cualidades terapéuticas de los aceites esenciales, destacan la reducción del estrés y el
logro del bienestar físico y emocional. Pero, ¿qué hay de sus beneficios en términos concretos?

El empleo de los aceites esenciales en Aromaterapia:

Reduce el dolor muscular y promueve la relajación

Descontractura y neutraliza el dolor de cabeza
Reduce la presión sanguínea
Mejora la salud de la piel (incluye tratamientos contra el acné)
Previene la caspa
Reduce la inflamación
Cura el dolor de garganta
Elimina las verrugas
Reduce las náuseas

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 Actúa contra el síndrome de «colon irritable»
Mejora la función pulmonar

La accesibilidad es uno de los aspectos más fascinantes de la Aromaterapia. Hoy mismo, ahora
mismo, podemos salir a la calle y comprar unos cuantos aceites esenciales para emprender nuestro
«viaje aromático». Incluso algo tan sencillo como dejar caer dos gotas de lavanda sobre nuestra
almohada para que nos ayude a conciliar el sueño, pertenece al ámbito de la Aromaterapia; el suave
aroma ayuda a liberar tensiones y aumentar la relajación, lo que se traduce en un sueño más
reparador.

Aliviar el estrés y el agotamiento...

El beneficio más importante de la Aromaterapia, es su capacidad para liberar el estrés. Por

desgracia, para muchos de nosotros éste se ha convertido en una consecuencia más de la vida
moderna, una combinación de presiones laborales y familiares, así como de circunstancias de tipo
económico y medioambiental que nos conducen a vivir en un estado permanente de agotamiento.
Sin embargo, la Aromaterapia, a través de los aceites esenciales, puede ayudar a relajarnos. En
ocasiones un olor consigue tranquilizarnos de forma instintiva e inexplicable; en otras, el aroma de
un aceite concreto, nos trae recuerdos de la niñez o de instantes de nuestra vida en los que nos
encontrábamos más relajados. Al emplear dicho aceite en Aromaterapia, su olor hace que
experimentemos de nuevo ese estado de relajación por largo tiempo retenido en la memoria.

Somos muchos los que recurrimos a la Aromaterapia para recuperar nuestra energía. No obstante,
aunque muchos aceites sí ejercen un efecto tonificante en determinadas partes del cuerpo, como el
romero en los músculos o la mandarina en la mente, los beneficios más poderosos de los aceites
esenciales no inciden tanto en la estimulación, como, sobre todo, en la «restauración», es decir, en
devolver el equilibrio al cuerpo, la mente y el espíritu. Es más, cuando nos sentimos fatigados, el
cuerpo sobre estimulado no necesita ninguna dosis adicional de energía, sino de armonía.

Los aceites esenciales aportan una sensación de profunda calma, por lo que, gracias a la
Aromaterapia, alcanzamos un estado de reposo, que permite al cuerpo recuperarse del estrés y,
como consecuencia de ello, sentirse con más energía. A largo plazo, esto aporta beneficios
incalculables para el bienestar de nuestro organismo en su conjunto.

La Aromaterapia aporta un sinfín de beneficios. Si bien algunos son físicos, como curar un resfriado
o aliviar un dolor muscular, otros son reacciones más sutiles e instintivas a los aromas, como la
liberación de cierta tensión emocional, o simplemente pasar una buena noche. La Aromaterapia nos
permite descubrir cosas sobre nuestros sentidos, en particular sobre los sentidos del olfato y el tacto,
así como los sutiles cambios que éstos pueden provocar en la mente y el estado de ánimo. Incluso
las personas que no pueden comunicarse en forma verbal, sienten sus efectos.

Una fragancia puede influir enormemente a todos los niveles, desde el etérico hasta el físico, y
enseñar a nuestro sistema a funcionar en un nivel más consciente y elevado. Un aroma puede ser el
«hilo conductor» en la conexión con una frecuencia más positiva, que nos ayude a establecer nuevas
metas en sintonía con ese proceso superior.

Para disfrutar al máximo de los beneficios de los aceites esenciales, debemos encontrar el método
de aplicación que mejor se adapte a nuestras necesidades particulares, en función del tratamiento y
las preferencias personales.

El significado que damos a algo conforma nuestra actitud hacia ello. Por esta razón, experiencias
similares no implican necesariamente el uso de los mismos aceites esenciales en personas
60
diferentes. Las enfermedades físicas y el estrés tienen una base emocional. Cada ser humano posee
su forma particular y única de experimentar el mundo y procesarlo interiormente. Por tanto, las
respuestas emocionales serán también diferentes. Por lo general, las dolencias físicas siempre tienen
un componente asociado de tensión emocional sin resolver.

Existen muchas formas prácticas de aliviar el estrés, ofrecer respaldo al bienestar emocional y
mantener limpias y vibrantes nuestras energías. Todo comienza con una idea germinal. Palabras,
imágenes y fragancias, tienen la capacidad potencial de transformar profundamente nuestra
percepción. Muchos aceites esenciales muestran capacidad para reducir el estrés y tratar dolencias
físicas, pero no podemos limitar sus capacidades a este reducido espacio. Los aceites esenciales
intervienen en un nivel más profundo que conecta con lo espiritual. El poder evocador de los
aromas puede:

Transmitir un mensaje que nos ayude a resolver una situación presente en nuestras vidas
Posibilitar un conocimiento más profundo de las experiencias vitales
Nutrirnos de sus cualidades emocionales
Ayudarnos a liberar patrones negativos asociados con síntomas físicos
Explorar nuevas opciones y ampliar el pensamiento
Aumentar la capacidad para escuchar con paciencia y compasión a todos esos aspectos que
configuran el «yo»
Aportar serenidad al alma
Abrir el corazón a la plenitud del Amor
Propiciar una atmósfera relajada que nos invite a una reflexión serena y desapegada

ACEITE ESENCIAL
métodos de extracción
La producción de Aceites Esenciales

Se necesita una gran cantidad de material vegetal (campos enteros de plantas o varios kilómetros
cuadrados de árboles) para extraer aceites en cantidades significativas, sin embargo, los productores
saben cuándo han de cultivar las plantas para obtener un mayor rendimiento. 

Los aceites esenciales de la agricultura ecológica o de plantas silvestres, son los más sanos, con
diferencia, aunque también los más caros. Someter una planta a tratamientos químicos durante su
existencia, es como someter a una persona a quimioterapia durante toda su vida: destruye su sistema
inmunitario.

Los aceites esenciales puros y naturales que proceden del cultivo ecológico, no pueden ser baratos,
ya que la productividad de estos terrenos suele ser inferior a aquella que se «estimula» con
fertilizantes e insecticidas de todo tipo. Se necesita más trabajo, más paciencia y amor por la tierra.
Algunas plantaciones destinadas a la producción de aceites esenciales son escasas o difíciles de
trabajar. Los controles de calidad (por cromatografía en estado gaseoso) son costosos, sin contar
que el rendimiento de estos aceites esenciales suele ser inferior, en general. Por ejemplo, para
obtener un litro de aceite esencial, se necesitan:

- Entre 4.000 y 12.000 kilos de hojas de melisa (Melissa officinalis)

- Entre 5.000 y 7.000 kilos de hojas de hierbaluisa (Lippia citriodora)
- Entre 3.500 y 4.000 kg de pétalos de rosa de Damasco (Rosa damascena) (1 hectárea de rosales)

61
- 150 kg de sumidades floridas de lavanda (Lavandula vera)
- Entre 6 y 7 kg de botones florales de clavo de olor (Eugenia caryophyllata)

En ambos casos el proceso de extracción exige tiempo y dedicación, lo que encarece el precio final
del producto.

EXTRACCIÓN DE ACEITES

La destilación por arrastre con vapor

Fue el médico árabe Avicena quien, en el siglo X, utilizó por primera vez la destilación al vapor
para extraer líquidos aromáticos de las plantas. A finales del Renacimiento, científicos alemanes y
suizos perfeccionaron la técnica, y en la actualidad, la destilación al vapor sigue siendo el principal
método de extracción de aceites esenciales.

Los recipientes empleados en la

destilación, llamados «alambiques»,
pueden ser de acero inoxidable y estar
instalados en fábricas modernas, o bien
pueden ser simples bidones de aceites
conectados por tubos de fabricación
casera.
 
El proceso comienza con la introducción
del material vegetal en el alambique. En
una fábrica, el vapor se bombea para
que pase a través de dicho material,
mientras que, con el método más
rudimentario, las plantas se cubren de
agua y se prende fuego debajo. En
ambos casos, el calor libera el aceite
esencial hasta separarlo de las fibras de
la planta y formar un «vaho aromático», que es transportado por el tubo hasta el condensador. Éste
se encuentra rodeado por un serpentín lleno de agua fría que enfría el vapor y lo devuelve a su
estado líquido, de manera que el aceite queda flotando en la superficie el agua, de donde se recoge.

El agua restante también es aromática, y es lo que conocemos como «agua de rosas, de lavanda…»

Extracción con disolventes

Se utiliza para elaborar absolutos (muy concentrados, por lo general líquidos florales).

Los pétalos se empapan  con un disolvente químico que separa y absorbe las moléculas aromáticas.
Luego se vuelve a tratar el disolvente hasta extraer el residuo aromático.

Este método se utiliza para las flores delicadas como el jazmín, que no resisten la destilación al
vapor.

62
 

Prensado

Se utiliza para los cítricos, como la mandarina. Del exprimido literal de las cáscaras de mandarinas,
naranjas, limones, etc, se obtiene el aceite de la fruta, de manera que conserve toda la frescura de su
aroma.

Extracción con gases en condiciones supercríticas

Se emplean gases, principalmente CO₂ a presión y temperatura superiores a su punto crítico. En

esas condiciones se obtienen buenos rendimientos y se evitan alteraciones de los componentes de la
esencia. La infraestructura necesaria es cara, pero tiene sus ventajas, como la fácil y rápida
eliminación del gas extractor por descompresión, la ausencia de residuos de disolventes y que los
gases no tiene un coste elevado.

Disolución en grasa (enfleurage)

Los aceites son solubles en grasas y alcoholes de alto porcentaje. Sobre una capa de vidrio se coloca
una fina película de grasa y sobre ella los pétalos de flores extendidos. La esencia pasa a la grasa,
así hasta saturación de la grasa. Posteriormente con alcohol de 70°, se extrae el aceite esencial. Se
emplea para flores con bajo contenido en esencias pero muy apreciadas (azahar, rosa, violeta,
jazmín).

ACEITE ESENCIAL
aceites portadores
El vehículo de los Aceites Esenciales

Los aceites portadores hacen mucho más que actuar como simples agentes disolventes en las
sinergias con aceites esenciales, ya que poseen unas maravillosas cualidades nutritivas. Compuestos
por cadenas de diferentes ácidos grasos, vitaminas y minerales, son absorbidos por las capas
superiores de la piel, tanto si los aplicamos solos como acompañados por un aceite o una mezcla de
aceites esenciales, pues en ambos casos confieren a nuestra piel un tacto suave y sedoso.

Los aceites portadores, también llamados «base», «vegetales», «vehiculares» o «transportadores»,

son aquéllos que se emplean para ser vehículo de las propiedades de determinadas plantas y flores
que, por sus características, presentan la dificultad de obtener un aceite directo (como la rosa
mosqueta) o, de poder obtenerse, sería muy costoso. Los aceites base de alguna forma absorben
(«portan») las propiedades fundamentales de plantas y flores, por ello reciben el nombre de
«portadores».

Estos aceites base, son utilizados en Aromaterapia para mezclarse con unas gotas del aceite esencial
que se desee, pues a excepción del aceite esencial de lavanda, que se puede usar directamente sobre

63
la epidermis, los restantes aceites son demasiado concentrados (irritantes) para ser utilizados sin
diluir.

De alguna forma cualquier aceite vegetal puro y sin refinar, gracias a sus cualidades de absorción,
podría etiquetarse como «aceite portador», sin embargo, se tienden a usar aquellos que presentan
unas características determinadas:

Nada o escaso olor

Que se extiendan fácilmente sobre la piel
Que tengan propiedades suavizantes (no irritantes) en contacto con la piel

En ese sentido, son ideales aceites como el de girasol o el de almendras dulces, sólo que el primero
presenta el inconveniente de que es de rápido enranciamiento, con lo cual, en caso de usarlo, sería
interesante usar un aditivo antioxidante como la vitamina E. Por otra parte, aunque el aceite de oliva
virgen posee un olor muy fuerte, hay personas a quienes no les desagrada en absoluto, así que puede
usarse perfectamente como aceite portador, ya que su único inconveniente está más relacionado con
el gusto por el aroma que con otras razones. Al fin y al cabo, el aceite de oliva es oro líquido y sus
propiedades para la piel son excelentes, siendo uno de esos aceites que no contienen sustancias
alergénicas.

Los aceites vegetales que se emplean como portadores deben obtenerse por prensado en frío y
filtrados sin adición de solventes. Asimismo, deben estar libres de aditivos sintéticos, colorantes e
impurezas. Los aceites vegetales naturales se absorben con facilidad por su semejanza con el aceite
natural de la piel (sebo).

No deben usarse aceites minerales, pues al ser subproductos sintéticos del petróleo, actúan como
barrera protectora resbaladiza de la piel, o sea que no la penetran, además, pueden inhibir o debilitar
la acción de los aceites esenciales.

Para obtener los mejores resultados posibles, los aceites portadores deben conservarse durante un
tiempo máximo de nueve meses a una temperatura aproximada de 10 grados centígrados y en un
lugar oscuro. Algunos pueden guardarse en la nevera, pero otros no (como la jojoba), ya que
podrían solidificarse.

Los aceites portadores se dividen a su vez en:

Básicos: Se emplean para masajear cualquier zona del cuerpo como parte de un tratamiento de
Aromaterapia. Proporcionan una buena lubricación que permite que las manos se deslicen
fácilmente y la piel los absorbe sin problemas.

Nutritivos: Estos aceites portadores especializados, poseen unas propiedades únicas a la hora de
nutrir la piel, ya que la ayudan a un nivel más profundo facilitando la regeneración celular. En
ocasiones se añaden a los aceites portadores básicos con la finalidad de enriquecerlos, sobre todo en
los casos de pieles secas. También nutren el cutis, reparan la acción del viento y el sol, y curan
imperfecciones o venas rotas.

Aceites Portadores

 Muestra Todos
 Aceites Portadores Básicos
 Aceites Portadores Nutritivos

64
Aceite de Aguacate
Persea americana

Aceite de Almendra dulce

Prunus dulcis

65
Aloe Vera
Aloe vera

Aceite de Árbol del Candil

Aleurites moluccana

66
Aceite de Árbol del Neem
Azadirachta indica

Aceite de Borraja
Borago officinalis

67
Aceite de Caléndula
Calendula officinalis

Aceite de Camelia
Camelia sasanqua

68
Aceite de Girasol
Helianthus annuus

Hueso de Albaricoque
Prunus armeniaca

69
Aceite de Jojoba
Simmondsia chinensis

Aceite de Nuez de Macadamia

Macadamia integrifolia

70
Aceite de Onagra
Oenothera biennis

Semilla de Sésamo (Ajonjoli)

Sesamum indicum

71
Aceite de Semilla de Uva
Vitis vinifera

LOS ACEITES
grupo A
Para el tratamiento de Dolencias Musculares

La Aromaterapia es una alternativa saludable que resulta muy beneficiosa en determinados casos y
frente a algunas molestias en particular, especialmente si nos referimos a dolencias de tipo muscular
y/o articular, ya que mediante masajes puede aliviarnos rápidamente.

Los aceites de este grupo desprenden olores fuertes y estimulan la circulación, lo cual a su vez
calienta los músculos, aporta sangre nueva a los tejidos y ayuda a eliminar toxinas. También están
indicados en casos de reumatismo u osteoartritis. Sus aromas son energizantes y revitalizantes, con
numerosas notas de frescor que levantan el ánimo.

Aceites esenciales del grupo A (dolencias musculares)

72
Abeto blanco
Abies alba

Ciprés
73
Cupressus sempervirens

Cerillo o hierba limón

Cymbopogon citratus

74
Espliego
Lavandula spica o latifolia

Jengibre
Zingiber officinalis

75
Jengibre amargo
Zingiber montanum

Lavandín o Lavanda híbrida

76
Lavandula x burnatii CT super

Pino silvestre
Pinus sylvestris

77
Romero
Rosmarinus officinalis

Salvia española
Salvia lavandulifolia

78
Vetiver
Vetiveria zizanioides

LOS ACEITES
grupo B
Para el Cuidado y Belleza de la Piel

Por sus aromas y alto grado de efectividad, los aceites esenciales han sido empleados para el
cuidado de  la piel desde la antigüedad y por la mayoría de culturas. La Aromaterapia para la piel es
una disciplina terapéutica que aprovecha las propiedades de los aceites esenciales extraídos de
las plantas aromáticas, para beneficio de la salud y la belleza. Esta milenaria práctica, encuentra  
en la naturaleza los remedios para el cuidado de la piel. Los aceites esenciales son el alma de las
plantas. Una sola gota posee todas las propiedades de la planta. Sus componentes activos
penetran en el cuerpo a través de la piel, contribuyendo a restaurar el equilibrio físico, mental y
emocional.

Los aceites esenciales de este grupo, poseen una gran variedad de propiedades, no sólo limpian,
revitalizan y reafirman el cutis, sino que además ayudan a curar numerosos problemas de la piel,
como eczemas, dermatitis e irritaciones. Las propiedades rejuvenecedoras de estos aceites  se deben
a que actúan sobre las diferentes capas de la piel y facilitan una correcta renovación celular de la
misma.

79
Aceites esenciales del grupo B (cuidado y belleza de la piel)

Árbol del té
Melaleuca alternifolia

80
Bergamota
Citrus bergamia

Elemí
Canarium luzonicum

81
Geranio
Pelargonium graveolens

Geranio bourbon
82
Pelargonium asperum

Hoja de naranjo amargo

Citrus aurantium var amara

83
Incienso (Olíbano)
Boswellia carterii

Lavanda
Lavandula angustifolia

84
Manzanilla alemana
Matricaria recutita

Manzanilla marroquí
85
Ormenis mixta

Manzanilla romana
Anthemis nobilis

86
Milenrama
Achillea millefolium

Pachulí
Pogostemon cablin

LOS ACEITES
grupo C
Para ayudar a respirar mejor

El sistema respiratorio es una parte esencial en nuestro organismo. Muchas veces ya sea por una
exposición al frío o un cambio de estación, nuestras vías respiratorias sufren las consecuencias, por
lo que se produce algún tipo de malestar. Muchas son las alternativas que tenemos para tratar esta
situación de forma natural pero, ¿alguna vez consideraste los aceites esenciales?

Los aceites esenciales pueden utilizarse de distintas maneras para nutrir y fortalecer el sistema
respiratorio, permitiéndole así llevar el oxígeno por medio de la sangre a las distintas partes del
cuerpo de forma adecuada. Algo fundamental para mantenerse saludable y joven por más tiempo.

Las esencias frescas y penetrantes de este grupo, alivian problemas del sistema respiratorio
causados por resfriados, gripe, sinusitis y fiebre del heno. Los efectos expectorantes de estos aceites
87
esenciales nos ayudarán a respirar mucho mejor. Todos ellos están indicados para inhalaciones de
vapor, baños y mezclas para masajes en el pecho. Consulte las características de cada aceite para
conocer las combinaciones más efectivas.

Aceites esenciales del grupo C (respirar mejor)

Benjuí
Styrax benzoin

88
Cayeputi
Melaleuca cajeputi

89
Eucalipto
Eucalyptus globulus

Eucalipto citriodora
Eucalyptus citriodora

90
Hoja de laurel
Laurus nobilis

Madera de cedro del Himalaya

91
Cedrus deodara

Mirra
Commiphora myrrha

92
Mirto
Myrtus communis

Niaulí
Melaleuca quinquenervia

93
Pícea mariana o Pícea negra
Picea mariana

Tomillo
94
Thymus vulgaris

LOS ACEITES
grupo D
Estimulantes cálidos

Los reconfortantes y apreciados aceites de este grupo, obran milagros en invierno, ya que eliminan
el agarrotamiento del cuerpo y activan la circulación, lo que nos ayuda a mantenernos calientes por
dentro. También en cualquier época del año resultan ideales para calentar manos, pies, brazos y
piernas, porque aportan una sensación de cálido hormigueo y de inyección de energía. Además, son
de gran ayuda en estados de agarrotamiento físico.

Se recomienda utilizarlos en mezclas para masajes corporales, sobre todo cuando se aplican
mediante friegas energéticas y masajes de amasamiento. Consulte las características individuales de
cada aceite para conocer las mejores combinaciones.

Aceites esenciales del grupo D (estimulantes cálidos)

Canela de Ceilán (hojas)

Cinnamomum verum

95
Clavo
Syzygium aromaticum

96
Malagueta
Pimenta racemosa

Pimienta de cubeba
Piper cubeba

97
Pimienta negra
Piper nigrum

LOS ACEITES
grupo E

Potenciadores del sistema inmunológico

El sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo contra las infecciones. Mediante una serie
de pasos, nuestro cuerpo combate y destruye organismos infecciosos invasores antes de que causen
daño. Cuando el sistema inmunológico funciona correctamente, nos protege de las infecciones que
causan la enfermedad.

Los maravillosos aceites de este grupo son grandes aliados del sistema inmunológico. Ayudan al
cuerpo a luchar contra infecciones víricas y alivian los síntomas de la fatiga postviral. También
pueden emplearse con regularidad en las noches frías, en baños aromáticos o en masajes para
ayudar a prevenir la gripe o el resfriado.

Escoja los aceites de este grupo si desea darse masajes, tomar baños o realizar inhalaciones que
refuercen el sistema inmunológico. Consulte las características de cada uno para conocer las
combinaciones más efectivas.

98
Aceites esenciales del grupo E (potenciadores del sistema inmunológico)

Árbol del té limón

Leptospermum petersonii

Kanuka
99
Kunzea ericoides
 

Limón
Citrus limon

Madera de lináloe
100
Bursera delpechiana, sin. B. glabrifolia

Manuka
Leptospermum scoparium

Neguilla
101
Nigella sativa

Ravintsara
Cinnamomum camphora (QT Cineol)

Siempreviva o Inmortal
102
Helichrysum italicum

Tomillo blanco
Thymus mastichina

LOS ACEITES
grupo F
Equilibradores hormonales

Algunos aceites tienen la capacidad de regular el ciclo hormonal de las mujeres y permiten mejorar
síntomas como la retención de líquidos y los cambios de humor.

Este grupo de aceites esenciales incluye plantas que actúan levemente sobre los estrógenos, como el
hinojo, por lo que resulta indicado para problemas menstruales (incluido el síndrome premenstrual)
y la menopausia. Combinando los aceites de este grupo con los del Grupo I («Aromas
vigorizantes»), se obtienen mezclas que potencian el bienestar, tanto físico como emocional. Pruebe
los aromas que mejor se adaptan a sus gustos particulares.

Aceites esenciales del grupo F (equilibradores hormonales)

103
Enebro
Juniperus communis

Hinojo
Foeniculum vulgare
104
 

Mejorana dulce (francesa)

Origanum majorana

Palmarrosa
105
Cymbopogon martinii

Salvia romana (amaro)

Salvia sclarea

Sándalo australiano
106
Santalum spicatum

Sauzgatillo
Vitex agnus castus

grupo G

Tranquilizantes

En la naturaleza podemos encontrar una gran variedad de plantas, que nos ayudan a tratar diferentes
trastornos o problemas. Cuando experimentamos períodos de ansiedad, estrés y tendemos a
sentirnos nerviosos, no hay duda que lo mejor es optar por algunos de los más adecuados
tranquilizantes naturales.

Los aceites esenciales de este grupo, sirven para mitigar problemas del sistema nervioso, como la
fatiga, el insomnio, la depresión o la ansiedad. Todos hemos sentido alguna vez esa acumulación de
estrés mental y emocional que llega a hacernos sentir exhaustos. Con sus propiedades sedantes y
calmantes, estos aceites ayudan al cuerpo a dominar dicho estrés y a conseguir un buen estado de
relajación. Algunos de ellos son «euforizantes», ya que actúan mejorando el estado de ánimo.

Utilice estos aceites esenciales cuando su sistema nervioso necesite ayuda. Consulte las
características de cada uno de ellos a fin de descubrir las mezclas que mejor se adaptan a usted.

Aceites esenciales del grupo G (tranquilizantes)

107
Albahaca exótica o tropical
Ocimum basilicum sub. basilicum

Albahaca hindú (Tulasí)

Ocimum basilicum sanctum
108
 

Citronela
Cymbopogon nardus

Damiana
109
Turnera diffusa

Nuez moscada
Myristica fragans

Valeriana
110
Valeriana officinalis

Verbena exótica
Litsea cubeba

111
MERIDIANOS

¿qué son?

Hace miles de años los maestros taoístas descubrieron los centros de energía vital (氣 - 'qi')  del
cuerpo. Las vías por las que fluye esta energía vital se denominan «meridianos», y se asemejan a  
una amplia red de distribución por la cual la energía entra y sale constantemente del cuerpo
mediante un complejo sistema de puntos energéticos («acupuntos»). 

El concepto de meridianos surge de técnicas propias de la Medicina China Tradicional (MTC)

como la Acupuntura o la Acupresión.

Los diferentes meridianos están interconectados. Cada uno de ellos se conecta con uno, del que
recibe la energía, y con otro, al que se la trasmite. Existen, además, otros «pequeños meridianos»,
llamados vasos, que forman la pequeña circulación y que completan la gran circulación  de los
doce meridianos. Internamente los meridianos se comunican con los órganos y vísceras, y
externamente con la superficie del cuerpo, por donde se hayan repartidos los puntos de Acupuntura
(puntos energéticos o acupuntos). Cada canal (meridiano) de la superficie del cuerpo posee un
trazado propio y exclusivo.

Los doce meridianos se comportan como uno solo, haciendo posible que el cuerpo físico forme una
unidad integral, un círculo cerrado dentro del cuerpo. La energía recorre este circuito en 24 horas,
siempre en el mismo sentido, permaneciendo en cada meridiano durante 2 horas, que es el período
que se considera de «plenitud» de ese meridiano. Así, las correspondencias horarias son las
siguientes:

- De 3 a 5: pulmón
- De 5 a 7: intestino grueso
- De 7 a 9: estómago
- De 9 a 11: bazo-páncreas
- De 11 a 13: corazón
- De 13 a 15: intestino delgado
- De 15 a 17: vejiga
- De 17 a 19: riñón
- De 19 a 21: pericardio
- De 21 a 23: triple calentador
- De 23 a 1: vesícula biliar
- De 1 a 3: hígado

Es importante tener en cuenta este «reloj

orgánico». Conocer el momento en que  
determinado órgano o víscera se hallan en
plenitud, permitirá llevar a cabo el tratamiento
adecuado con óptimos resultados.

Todo ser nace con este circuito de flujo

energético. Incluso en el vientre materno, el qui de
un feto fluye por su propia órbita. Tras el
nacimiento este «camino» se encuentra libre y
despejado, hasta que se alcanza la pubertad y el
112
cuerpo siente entonces las presiones del cambio hormonal y el desarrollo físico; las emociones se
tornan más intensas durante la fase de la adolescencia. El estrés es uno de los principales factores
que provocan bloqueos del qui, y que aparecen en los canales del cuerpo en la etapa adulta.

Para gozar de buena salud, es esencial que la energía vital o qui, además de la sangre, circule de
forma continuada y sin obstáculos. La teoría detrás de la Acupuntura, Acupresión, Moxibustión y
otras técnicas relacionadas con la MTC, afirma que las disrupciones del flujo de energía del cuerpo,
son las causantes de las enfermedades. La claridad y el correcto funcionamiento de los meridianos,
resulta esencial para la salud física, mental, emocional y espiritual. Para liberar estas disrupciones,
son estimulados los «acupuntos» o puntos energéticos específicos mediante agujas, presión u otros
métodos.

Los «acupuntos» o puntos energéticos, cumplen la función de «puntos de medición y control». Son
depósitos energéticos, memorias de información y puertas de acceso energético hacia el interior del
cuerpo físico. Activando estos puntos, se puede acceder para «recibir» (tonificar) o «emitir»
(dispersar) dicha energía o información. A efectos del tratamiento con Aromaterapia, nos
centraremos en un punto concreto para cada uno de los meridianos (tal como se aprecia en la
imagen correspondiente a cada uno de los meridianos del apartado «meridianos y emociones» de
este sitio). Tratar dicho punto con aceites esenciales, nos resultará útil ya sea que exista una
carencia de energía (lo tonificaremos para atraer la energía que nos falta), o un exceso de ésta
(dispersaremos el excedente). De este modo equilibraremos el meridiano alterado.

Los meridianos y sus puntos de Acupuntura son símbolos en el «mapa sutil» del cuerpo, que
indican dónde están localizados los desequilibrios. Los meridianos pueden concebirse como una vía
de flujo de una corriente particular de la conciencia. Todas las enfermedades y los desequilibrios
físicos manifiestan un estado de la conciencia de la persona. Muchas cosas influyen en la vía sutil
por la que se manifiestan los meridianos. La alimentación, las posturas, los pensamientos, los
sentimientos, los hábitos y la forma en la que funcionamos, pueden ejercer un efecto positivo o
negativo sobre el sistema de los meridianos. La conciencia o percepción de una persona podría, por
tanto, determinar los patrones de malestar que se desarrollan en el cuerpo físico.

EL YIN Y EL YANG

Vivimos en un universo dual, y esta dualidad se expresa relativamente. La Medicina Tradicional

China denomina a cada parte de la dualidad yin  (femenina) y yang  (masculino). Según su filosofía,
el yin y el yang son las formas en que se manifiesta la energía, tanto en el universo como en el
hombre. Estas manifestaciones se hallan a la vez en oposición y en interdependencia.

En cada meridiano encontramos un número determinado de puntos energéticos, los cuales nos
permiten el acceso al canal energético y a su manipulación para el restablecimiento de la fluidez.
Cuando existen bloqueos energéticos o la información no es la adecuada, se obtiene como resultado
un desequilibrio yin-yang, que repercute en el cuerpo físico, pues es el que se alimenta de dicha
energía.

Para un buen equilibrio, las energías yin y yang deben estar igualadas, sin embargo, no siempre
sucede así. Cualquier desequilibrio, ya sea por exceso o deficiencia de cualquiera de ambos,
repercute directamente sobre la salud del cuerpo físico. La salud desde este punto de vista, no es
más que el producto del equilibrio entre estos dos principios.

 
113
LAS CINCO ENERGÍAS

La Medicina Tradicional China nos muestra cómo relacionar la salud con el yin y el yang, cómo la
salud puede desequilibrarse, cómo podemos evaluar este desequilibrio y cómo podemos trabajar
para restablecer el equilibrio. Relaciona directamente las enfermedades con los cambios climáticos
tales como el viento, el frío, la humedad, la sequedad o el calor, que van más allá de la
adaptabilidad de la persona, considerándolos como factores patógenos en múltiples enfermedades.
El cuerpo ajusta sus funciones constantemente para adaptarse a los cambios de estos cinco factores
climáticos. Cuando el cuerpo interno no consigue ajustarse a estos factores externos, es cuando
surge la enfermedad.

Cada meridiano es un canal de energía yin o yang, un canal de frecuencias y/o información
vibracional. Cada uno está relacionado con un órgano o víscera. Las energías que fluyen por los
canales energéticos del interior del cuerpo, son las mismas energías que manifiesta la naturaleza:
calor, frío, humedad, sequedad y viento.

LOS CINCO ELEMENTOS

La aplicación de la teoría de los cinco elementos en el terreno terapéutico significa interpretar la

relación de interdependencia e inter-control entre los órganos y las vísceras y la correlación entre el
hombre y la naturaleza. La teoría de los cinco elementos sostiene que la madera, el fuego, la tierra,
el metal y el agua son los elementos básicos que constituyen el mundo de la materia. Entre ellos
existe una relación de inter-generación e inter-inhibición, lo cual determina su estado de constante
cambio y movimiento. La madera domina la tierra, la tierra domina el agua, el agua domina el
fuego, el fuego domina el metal, y el metal domina la madera, cerrando así el círculo.

Se establece una correspondencia entre los cinco elementos y las cinco energías, de manera que:

- Al elemento madera, le corresponde la energía viento

- Al elemento fuego, le corresponden las energías frío y calor
- Al elemento tierra, le corresponden las energías humedad y sequedad
- Al elemento metal, le corresponden las energías humedad y sequedad
- Y al elemento agua, le corresponden las energías frío y calor

SUPRESIÓN DE LAS EMOCIONES

Los bloqueos emocionales tienen gran capacidad para generar desequilibrios en nuestras energías,
ya que pueden quedar ocultos en el subconsciente. Los acontecimientos que no hemos asimilado,
pueden resurgir más adelante en forma de malestar, y afectar a los ámbitos físico, emocional y
espiritual. Las emociones son una respuesta normal a los estímulos externos. Dentro de unos límites
normales, las emociones no causan problemas reales en el cuerpo, sin embargo, cuando éstas nos
superan o se vuelven incontrolables, nos abruman con su presencia constante y pueden surgir
problemas. Los aspectos emocionales sin resolver o mal llevados, pueden causar una alteración
grave del flujo del qui y abrir la puerta a las enfermedades.

La represión de sentimientos como el amor, la preocupación, la pena, el miedo o la rabia, puede

derivar en un desequilibrio en los meridianos y los músculos y órganos con que se relacionan. La
represión emocional puede ser una decisión consciente o inconsciente, y no es tanto la intensidad de
114
una emoción, como la duración de ese estado emocional, lo que puede conducir a una disminución
de nuestra energía y vitalidad.

La prueba de energía para un músculo indicador asociado con un órgano, una glándula o un
meridiano correspondientes, puede determinar un estado de estrés o desequilibrio. Por ejemplo, el
pectoral mayor es un músculo relacionado con el meridiano del estómago. Además de activar la
digestión, también se encuentra en conexión con nuestro mundo emocional. El aceite esencial de
menta suele usarse para combatir los trastornos digestivos, pero al mismo tiempo también estimula
la función del meridiano del estómago y apoya la «digestión» de nuevas ideas.

Un buen ejercicio consiste en trazar los meridianos con aceites esenciales, poner mezclas
aromáticas sobre los puntos de acupuntura y en distintos puntos reflejos de los meridianos sobre el
cuerpo y la cabeza. Los aceites esenciales poseen la capacidad de actuar como catalizadores,
conectando los puntos energéticos de los meridianos.

Todos los meridianos presentan un área de concentración de estrés. Al aplicar un aceite esencial
sobre cierto punto energético y frotar con firmeza durante unos segundos, comienza a liberarse la
congestión emocional, lo cual mejora el flujo de energía por el meridiano. Estos puntos
proporcionan paz para liberarnos  del malestar emocional y equilibrar las energías de los
meridianos: ponen en orden el corazón emocional.

Una vez que hayamos identificado el meridiano desequilibrado y seamos conscientes de cómo nos
sentimos, aliviaremos con facilidad la tensión emocional. El empleo de aceites esenciales mejorará
el flujo de energía por las vías de los meridianos y aumentará nuestra capacidad de obrar cambios
positivos. Nada llama más rápido nuestra atención que un estado de malestar, dolor o bruma
emocional. Los puntos de acupuntura ofrecen una solución sencilla que nos ayuda a reducir el estrés
y a sentirnos mejor. El ritmo de las fragancias también nos ayudará a conectar nuevamente con
nuestra belleza interior.

EL APRENDIZAJE DEL LENGUAJE DE LOS MERIDIANOS

Uno de los retos más importantes que se nos plantean en nuestro camino de crecimiento personal,
consiste en comprender nuestras «tendencias». Esto nos brinda la oportunidad de conocernos para
poder modificar nuestros patrones de conducta. La dificultad que ofrece el lenguaje de los
meridianos no es otra que nuestra falta de familiaridad. Exige tiempo reconocer las distintas
expresiones emocionales de los meridianos. Asimilando la correlación entre los desequilibrios de
los meridianos y cómo se siente nuestro cuerpo, iremos ganando en confianza y con mayor facilidad
podremos reducir el estrés.

Podemos influir positivamente sobre la energía de los meridianos empleando aceites esenciales a
diario. Cuando nos sentimos un poco decaídos y emocionalmente congestionados, podemos elegir
un aceite esencial que instintivamente creamos que reconducirá nuestras energías. De este modo
podremos reducir los efectos de los desequilibrios emocionales en los meridianos y recuperar la
vitalidad.

115
EJERCICIO DE EQUILIBRIO DE LOS PUNTOS ENERGÉTICOS CON ACEITES
ESENCIALES

Identificaremos el meridiano que se encuentra en desequilibrio.

Prepararemos una mezcla con un aceite o una combinación de varios relacionados con las
cualidades del meridiano que deseemos apoyar (ver apartado «meridianos y emociones» para cada
uno de los meridianos, y «meridianos y aceites»).

Localizaremos el punto de acupuntura del meridiano que nos interesa, según se aprecian en el
apartado «meridianos y emociones» para cada uno de los meridianos. Todos los puntos son
bilaterales, a excepción de los puntos vaso de la Concepción  y Gobernador.

Verteremos una gota de la mezcla aromática sobre el punto de acupuntura y frotaremos el área con
firmeza durante al menos 30 segundos.

Por lo menos tres veces al día, o siempre que sintamos un «bajón» de energía, frotaremos los puntos
de acupuntura relevantes para restaurar y potenciar nuestro nivel de energía. No hay que
preocuparse por si hemos localizado exactamente el punto relacionado con el meridiano. Masajear
el área con tres dedos, nos asegurará que efectivamente estemos activando el punto.

También podremos ayudarnos a equilibrar las energías, realizando cualquiera de las prácticas
siguientes:

Verter el aceite esencial elegido en un vaporizador, para que se propague por el aire y la mente se
mantenga fresca y equilibrada.

Aplicar unas gotas de la mezcla aromática en cualquier área del cuerpo donde sintamos que
acumulamos estrés y tensión.

Aplicar la misma mezcla aromática en pies, muñecas y nuca. Es especialmente útil si lo

practicamos justo antes de irnos a dormir, ya que disipa el estrés y la tensión.

Aplicar la mezcla de aceites esenciales con un vigoroso masaje de fricción a ambos lados de la
columna. Esto ayuda a limpiar las energías estancadas en el cuerpo.

Transcurridos unos días, podremos usar el resto de la mezcla de los aceites esenciales para tomar un
baño aromático, cálido y relajante.

116
NOTA: Las mezclas de aceites esenciales para aplicación cutánea, siempre deben diluirse en
un aceite portador. El número total de gotas recomendadas de un aceite o una combinación de
aceites esenciales por cada 20 ml. de aceite portador, es de 10. A fin de evitar posibles
irritaciones de la piel, no conviene excederse de esta dosis.

MERIDIANOS
meridianos y emociones

¿Sabías que el odio, el enojo, la envidia… disminuyen nuestra energía vital?

A menudo nos sucede que arrastramos esquemas de experiencias anteriores que proyectamos en el
presente. Esto provoca que se disparen situaciones inconscientes sucedidas en la primera infancia,
por lo tanto, nuestra vida actual, en muchas ocasiones está condicionada por situaciones no resueltas
del pasado.

Nuestras cualidades espirituales, emociones y virtudes como seres humanos, están vinculadas a
nuestros órganos vitales y a ciertos puntos energéticos en el cuerpo. Nuestras emociones negativas,
pueden ser tratadas y sanadas a través del qui. Mucho se ha hablado y mucho se ha escrito sobre
esta energía vital, y es que todo ser vivo posee qui: las plantas, los animales, los seres humanos, y
por supuesto, todo cuanto existe en la naturaleza. El qui actúa como un eslabón que une el cuerpo
físico, el cuerpo energético y el cuerpo espiritual. Estos puntos energéticos viajan a través de
canales llamados nadis (meridianos).

Como las cualidades espirituales o virtudes, están vinculadas a nuestros órganos vitales, la
instrucción taoísta permite que se restablezca el cuerpo físico y se mantenga sano, como base del
trabajo espiritual. Cuando un órgano no recibe qui suficiente, puede deteriorarse su estado físico y,
al mismo tiempo, puede resultar más difícil que se manifieste la virtud propia de este órgano.

El pensamiento de la Medicina Tradicional China, se centra en el concepto de energía: todo lo que

existe en la naturaleza es energía en perpetuo movimiento y transformación. Las energías que
permiten funcionar al cuerpo humano, se denominan yin  y yang, y se comunican entre sí y a todos
los órganos a través de los meridianos. De acuerdo con la tradición hindú, existen cerca de 72000
nadis o canales energéticos que conectan el aura con nuestro cuerpo físico.

Esta teoría es la que permite dividir al cuerpo en meridianos de energía, que se corresponden con
distintos órganos y permiten así promover la sanación y el equilibrio.

Una de las relaciones establecidas entre los elementos y el cuerpo son las emociones. Cada estado
emocional corresponde a un elemento, y cada elemento tiene correspondencia con órganos del
cuerpo, o funciones que éstos ejercen para lograr el bienestar y la salud.

De ahí que la falta de equilibrio en nuestro organismo se pueda traducir en un estado emocional,
que algo que nos afecte en nuestro plano emocional repercuta en nuestra salud física, y que
comprender los estados emocionales a los que nos enfrentamos, nos puede ser de gran ayuda para
entender el estado de salud en que se encuentra nuestro cuerpo.

117
CORRESPONDENCIA ENTRE LOS CINCO ELEMENTOS, LAS EMOCIONES Y LOS
MERIDIANOS

Uno de los componentes más importantes de la Medicina Tradicional China es la teoría de los
cinco elementos, que posee virtudes tanto medicinales como filosóficas, y ha servido a la cultura
ancestral para explicar fenómenos que van desde la estrategia militar hasta la comprensión de
fenómenos astrológicos.

El elemento madera es el que rige los meridianos del hígado y la vesícula biliar. Sus emociones son
el enojo, la frustración y la benevolencia.

El elemento de fuego es el que tiene correspondencia con más meridianos, pues controla los
meridianos del corazón e intestino delgado, así como el triple calentador y el pericardio. Estos dos
últimos no tienen correspondencia con órganos, aunque pueden asociarse con el pericardio y el
hipotálamo. Sus emociones son la alegría y la tristeza. De ahí que la risa y el buen ánimo, ejerzan
efectos tan positivos sobre la salud de nuestro corazón.

El elemento de tierra es el de los meridianos del estómago y del bazo. Debido a las funciones
asociadas con el organismo (sus implicaciones, por ejemplo, en la diabetes), el meridiano del bazo
se relaciona también con el páncreas. Este elemento está asociado con los sentimientos de fidelidad,
preocupación y pertenencia.

El elemento metal rige los meridianos del pulmón e intestino grueso. Sus emociones asociadas son
la inspiración, la justicia y la melancolía.

Por último, el elemento agua es el que determina a los meridianos del riñón y la vejiga. Los
sentimientos de este elemento son el miedo y la seguridad. Depresión y miedo, por ejemplo, son
síntomas de un meridiano del riñón enfermo.

EL ESTRÉS Y LAS EMOCIONES

El estrés puede ser el causante de un gran número de problemas de salud. Es el ámbito de los
sentimientos el que la medicina occidental más ha proclamado como motivo de enfermedades.

Desde la década de los 60’s, el doctor Hamer desarrolló una teoría, conocida como la Nueva
Medicina Germánica, en la que ponía de manifiesto cómo padecimientos emocionales eran
causantes de males como el cáncer. Según esta teoría, el estrés podría tener un importante papel en
4 de cada 5 casos de esta enfermedad.

El doctor Cass Igram señala en su libro «Come bien o muere joven», que las emociones negativas
liberan químicos en el cerebro que reprimen las funciones del sistema inmunológico.

Situaciones de estrés hacen más probable que surjan sentimientos como el miedo, la frustración o la
tristeza. Es crucial lidiar con el estrés, liberarlo del cuerpo, para que al no acumularse, podamos
evitar ciertas enfermedades.

Los puntos de Acupuntura en el cuerpo humano, se clasificaron originalmente en la antigua China

en 14 grupos separados. La línea que une los puntos de Acupuntura en cada grupo es la que
conocemos como «meridiano». De estos 14 meridianos, 12 son bilaterales (a derecha e izquierda del

118
cuerpo), los otros dos, el vaso de la Concepción y el vaso Gobernador, se encuentran en la línea
media del cuerpo:

MERIDIANOS
 Vaso de la Concepción
(REN MAI): cerebro
119
 

  Se le llama «Concepción» porque tiene su origen en la

zona del útero, y de hecho, Ren significa «concebir» y
«criar».El canal Vaso de la Concepción tiene 24
 
puntos repartidos en la línea central anterior del
cuerpo humano. Este nadi tiene su origen en lo que
corresponde al útero. De ahí baja recto hasta emerger
en el perineo. El canal asciende cruzando los genitales
y la línea media de la parte anterior del cuerpo, hasta
llegar al labio inferior; ahí se interna otra vez y llega
hasta la base de la lengua, donde finaliza su trayecto.

Es unilateral (no tiene polaridad), no representa ningún

órgano, y sus funciones son:

- Distribución de la energía defensiva (Wei Qi) en el

abdomen y tórax
- Función sobre los órganos sexuales
- Influencia en el qui del pulmón y en sus emociones (tristeza, melancolía)
- Distribución de los fluidos corporales (Xue y Jinye), especialmente en el abdomen
- Relación con los órganos principales
- Interviene en el desarrollo sexual, menstruación y climaterio
- Procura una relación más estrecha con los órganos riñón, hígado y bazo

El canal central de Vaso de la Concepción conecta con el canal central posterior Vaso Gobernador,
formando un «circuito cerrado» de energía, donde se encuentran varios centros energéticos
llamados Dan tian. Los Dan tian son puntos mayores de energía, que a través de una línea central
sutil e imaginaria se unen. Se emplean para almacenar y regular los tres calentadores.

El Vaso de la Concepción es una especie de «almacén» de meridianos yin, que acoge la energía
femenina del ser. Si el estrés es excesivo en los meridianos yin, no se dispondrá de suficiente
energía para realizar las tareas encomendadas, por tanto, se extraerá energía del Vaso de la
Concepción. Ello puede provocar que nos sintamos abrumados, confundidos y desconectados hasta
que se recuperen las reservas de energía.

Aunque se encarga de aspectos como el aparato genitourinario y la respiración, sobretodo controla

la sexualidad y en la mujer tiene mayor peso, ya que gobierna por entero el proceso del embarazo
.Las disfunciones de este meridiano pueden provocar: problemas en los genitales, impotencia,
dolores menstruales, esterilidad, eyaculación precoz, abortos; problemas gastrointestinales;
problemas pulmonares; hipersensibilidad; dolor o aumento de la sensibilidad a los cambios de la
temperatura; sensaciones anormales; fasciculaciones (contracciones musculares involuntarias),
sensación de pesadez; flacidez o despigmentación de la piel en el recorrido del canal; asma;
bronquitis; tos; palpitaciones; opresión torácica; angustia; arritmias; diarreas; incontinencia urinaria;
problemas durante el embarazo; problemas durante el alumbramiento; hemorroides; vómito de
sangre; dolor dental; afecciones laríngeas; dolor en tórax y abdomen; parálisis después del
alumbramiento; dolor en el pecho; enfermedades sanguíneas.

  EXPRESIÓN
  EXPRESIÓN EQUILIBRADA DESEQUILIBRADA
120
   DE LAS EMOCIONES   DE LAS EMOCIONES
     
  Establecimiento de objetivos   Intenso
alcanzables   Consumido por los objetivos
  Persecución equilibrada de objetivos   Obsesivo
  Concepción de nuevas ideas   Adicto al trabajo
  Espíritu elevado   Depresivo
  Concentración   Maníaco
  Comunión con el curso de la vida   Acosado
  Serenidad   Incapaz de afrontar retos
  Claridad de pensamiento   Con el «niño interior» herido
  Presencia emocional   Perfeccionista
  Habla con autoridad   Con expectativas irreales
  Comodidad con el éxito    Agitado
  Despiadado

    MERIDIANO    ACEITES ESENCIALES

   Vaso de la concepción     Albahaca  Eucalipto

   Pomelo Hierba limonera

   Romero Menta

Vaso Gobernador
(DU MAI): sistema nervioso

  No tiene polaridad, pero predomina el yang, debido a su

posición dorsal, por donde pasan la mayor parte de
 
los meridianos yang. Es unilateral. Forma, junto con
el Vaso de la Concepción, el circuito de la pequeña
circulación, que conecta con la gran circulación con
numerosos vasos secundarios. No representa a ningún
órgano. Tiene funciones genitourinarias, digestivas y
respiratorias.

121
Es el «almacén» de los meridianos yang, que acoge la energía masculina del ser. Este canal recoge
toda la energía yang del sistema de nadis. Además de regular el yang, también mantiene la
resistencia del cuerpo.

Si el estrés es excesivo en los meridianos yang, no se dispondrá de suficiente energía para realizar
las tareas que les están encomendadas. Por tanto, extraerán energía del Vaso Gobernador. Eso
puede provocar que nos sintamos abrumados, confundidos y desconectados hasta que se recupere la
reserva de energía.

Este canal empieza dentro del cuerpo, cerca del recto, desciende y emerge por el ano, luego
asciende por la línea media de la región lumbar y la espalda, siguiendo la médula espinal. Asciende
por el cuello, llega a la cima de la cabeza y desciende por la nariz hasta el labio inferior. Ahí se
vuelve a internar por el frenillo del labio hasta el paladar, en el hueco pequeño que hay por encima
de los dientes superiores, donde finaliza su recorrido.

Los problemas en este meridiano acarrean dolor de cabeza, dolor de los costados, convulsiones,
epilepsia, comportamiento maníaco, hemorroides, hernias, esterilidad y fiebres. Además, también
puede provocar: disturbios circulatorios perineales; síntomas tensionales del cuello, espalda y
cabeza; alteraciones funcionales de los riñones; cefalea; disturbios emocionales; congestión ocular
con lagrimeo; dolor reflejo de la espalda, cadera, muslos o rodillas; dolor de garganta por frío; dolor
de los incisivos superiores; sudoración nocturna; calor en pecho, palmas y plantas de los pies;
insomnio; sequedad de boca y garganta; desnutrición ósea; mareo y vértigo; amnesia; visión
borrosa; intranquilidad; agitación; palpitaciones.

  EXPRESIÓN
  EXPRESIÓN EQUILIBRADA
DESEQUILIBRADA
  DE LAS EMOCIONES
  DE LAS EMOCIONES
     
  Poderosa voluntad   Falta de voluntad
  Energía regulada   Cabezonería
  Guía interior positiva   Autoritarismo
  Audición instintiva   Energía vacilante
  Audición interior   Audición selectiva
  Claridad de percepción   Oídos sordos a la voz interior
  Conexión con la luz interior   Fatiga
  Columna resistente   Indiferencia
  Registro de los influjos ambientales   Pesadumbre
  Buena sintonía con las energías   Hipersensibilidad a los cambios
sutiles ambientales
  Capacidad de dar y recibir apoyo   Hábitos negativos recurrentes
con facilidad   Adicciones
  Mucha confianza en los procesos   Incapacidad para discernir
vitales claramente con el ojo      interior
  Sensación de no estar respaldado
  Dificultad para confiar

122
 

   MERIDIANO    ACEITES ESENCIALES

     

   Vaso Gobernador    Manzanilla alemana

   Incienso

   Geranio

   Limón

   Palisandro

   Hierbabuena

Meridiano del Estómago

(ZU YANG MING): YANG

  El meridiano del estómago corresponde al elemento

tierra y energía sequedad. Según el Nei Ching, el  
estómago actúa como un lugar de acumulación y
como fuente de energía para las seis vísceras. Toda
la fuerza de la vida y sus sabores pasan a través del
estómago, donde son digeridos.

El meridiano del estómago es responsable de nuestra

nutrición, tanto física como intelectual. Se ocupa de
sacar el beneficio de las situaciones que enfrentamos y
también de nutrir el proceso mental necesario para
comprender dichas situaciones. Además, como
receptáculo, es el que define la pausa adecuada para
que las situaciones maduren, es decir, define en qué
medida nuestras reacciones son rápidas e impulsivas o
lentas y meditativas.

Comienza cerca de la nariz y termina en el segundo dedo del pie, recorriendo el maxilar inferior,
glándulas salivales, articulación temporo-maxilar, frente, ojos, senos maxilares, cuello, clavículas,
músculos abdominales, estómago y, a través de los orificios herniarios, avanza por la parte
delantera de la pierna y tobillo hasta el segundo dedo del pie.

123
Manifestaciones físicas de desequilibrio del meridiano del estómago:

Eccema Halitosis
Artritis Digestión ácida
Erupción cutánea Náuseas del embarazo
Sinusitis Fiebre del heno
Asma Úlceras de estómago
Intoxicación intestinal Gases
Insomnio Eructos
Tensión en cuello y hombros Goteo de nariz
Enuresis nocturna Cólico
Hernia de hiato Grandes bajadas de energía
Reflujo gástrico

    EXPRESIÓN
  EXPRESIÓN EQUILIBRADA
DESEQUILIBRADA
 
  DE LAS EMOCIONES
  DE LAS EMOCIONES
       
  Agradecido socialmente   Desorganizado
    Bien organizado   Desordenado
  Coordinado   Incompleto
    Capaz de ver los proyectos con   Energía disipada
claridad   Juicios poco acertados
    Capacidad de liderazgo   Inseguro
  Determinación positiva   Falta de autonomía
    Buen ritmo   Ansía compasión
  No deja las cosas sin hacer   Se siente necesitado
    Autónomo   Insatisfecho
  Estable   Preocupaciones emocionales
    Productivo   Resistencia a los cambios
  Moderado   Espíritu revuelto
    Adaptable   Dependiente
  Bien preparado   Con dudas sobre uno mismo
    Tiene fe   A menudo decepcionado
  Satisfecho
    Relajado
  Orgulloso de sus logros
    Afectuoso
  Tranquilo
 
  Autosuficiente 
 

124
    MERIDIANO    ACEITES ESENCIALES

     

   Meridiano del estómago    Backhousia

   Hinojo

   Jengibre

   Espliego

   Mejorana

   Menta

Meridiano del Bazo

(ZU TAl YIN): YIN (puntos de acupuntura)

  Se le conoce también como meridiano de

bazo/páncreas, debido a que muchas de las
funciones reconocidas por este meridiano en la  
Medicina China, coinciden con la función del
órgano del páncreas. Este meridiano corresponde al
elemento tierra, junto con el meridiano del estómago, y
tiene una importante influencia en la nutrición, así
como la asimilación de información y los procesos
cognitivos. Energía: humedad.

El bazo controla la sangre y es un órgano principal en la

cavidad abdominal. Pertenece al sistema linfático
porque produce glóbulos blancos. El páncreas facilita la
digestión. Es una glándula endocrina (vierte insulina y
glucosa en la sangre) y exocrina (vierte jugo
pancreático en el duodeno o intestino delgado) para
asimilar los alimentos.

Está relacionado con la circulación de la sangre en las piernas y los problemas digestivos.

Comienza en el pie, en la base de la uña del pulgar, corre por la cara interior del pie y de la pierna y
sube hasta el costado del pecho, bajo la axila.

 Manifestaciones físicas de desequilibrio del meridiano del bazo:

Infecciones del oído medio

Alergias alimentarias
Hipoglucemia
Micciones frecuentes
Incapacidad para curarse

125
 Fatiga
Sensibilidad al gluten
Retención de líquidos
Drenaje linfático inadecuado
Obesidad
Sensibilidad a la levadura
Diabetes
Mala digestión de las grasas
Deseo de comer alimentos dulces
Incorrecta distribución de las grasas entorno a la cintura (principalmente en los hombres)
Trastorno del mecanismo de sudoración

 
  EXPRESIÓN
  EXPRESIÓN EQUILIBRADA
  DESEQUILIBRADA
  DE LAS EMOCIONES
    DE LAS EMOCIONES

       
  Responsable   Soñar despiertos
    Buen humor   Vaguedad
  Muy animado   Vivir en un mundo de fantasías
    Totalmente presente   Depresión
  Con los pies en el suelo   Ausencia de sentido del humor
    Práctico   Irresponsabilidad
  Gran vitalidad   Inestabilidad
    Comportamiento animado   Dispersión
  Receptivo   Tendencia al escapismo
    Empatía equilibrada   Necesitado
  Sensato   Se niega a sí mismo
    Cariñoso   Oculta sus sentimientos
  Creativo   Desarraigado
    Comprensivo   Obsesivo
  Transmite equilibrio   Egoísta
    Estable   Cansado
  Centrado   Sueño intranquilo
    La vida es dulce   Confusión
  Capacidad para mantenerse firme   Incapacidad para concentrarse
    Distribución regular de la   Personalidad «tipo salvador»
energía      Excesivamente protector
    Genera preocupación
  Alienado
    Sensible a la desaprobación
  Cínico
    Fijaciones obsesivas
  Se siente rechazado
    Tacto de mártir

126
    MERIDIANO    ACEITES ESENCIALES

    Benjuí Sándalo

   Meridiano del bazo Geranio Romero

Naranja dulce Vetiver

Meridiano del Corazón

(SHOU SHAO YIN): YIN

  El meridiano del corazón corresponde al elemento

fuego, dentro de la Teoría de los Cinco Elementos, y
 
energía calor. Es el único elemento que cuenta con
más de dos meridianos, cuatro en total, debido a la
importancia que tiene el corazón dentro de la
comprensión del cuerpo para la Medicina China.

Controla la circulación, la sangre y los vasos

sanguíneos. También está relacionado con la energía. El
corazón es la casa de la mente para la medicina
tradicional China. Se relaciona con el cerebro. El estrés
afecta al corazón y provoca desequilibrio energético
físico y anímico.

Las personas con falta de qui en el meridiano del

corazón son pálidas y tienen los pies fríos. Por el
contrario, el exceso de qui se manifiesta con los pies
calientes y el rostro colorado.

Se origina en el interior del brazo, en el centro de la axila, y si se extiende la extremidad a su

máxima abducción, sigue casi una línea recta hasta el dedo meñique, en el lado radial. En total suma
apenas nueve tsubos y es el meridiano más corto del cuerpo.

Manifestaciones físicas de desequilibrio del meridiano del corazón:

Palpitaciones

Mareos
Dolores en pecho y hombros
Encías sangrantes
Hipertensión o hipotensión arterial
Mala circulación
Arteriosclerosis
127
 Mala memoria
Ataques al corazón
No les gusta el calor
Insomnio
Tartamudeo
Habla incoherente

    EXPRESIÓN
  EXPRESIÓN EQUILIBRADA
DESEQUILIBRADA
 
  DE LAS EMOCIONES
  DE LAS EMOCIONES
       
  Agudeza de pensamiento   Separado
    Sentimiento de pertenencia   Desconsiderado
  Se siente próspero   Falta de alegría
    Se preocupa por la comunidad   Pensamiento turbio
  Buena memoria   Falta de visión
    Alegre   Se siente pobre
  Piensa en los demás   Soledad
    Visionario   Depresión
  Se siente uno con los demás   Ansiedad
    Capacidad para planear con   Inquietud
antelación   Afectado por un shock
    Apasionado   Baja autoestima
  Conectado con el ritmo de la vida   Tímido
    Confiado   Agitado
  Claro discernimiento   Falta de amor propio
    Compasivo   Se siente indigno
  Influyente   Olvidadizo
    Afectuoso   Maníaco
  Seguro   Falta de confianza
    Bondadoso      Inseguro
  Incapaz de sentir piedad

   MERIDIANO    ACEITES ESENCIALES

Meridiano del corazón   Jara

   Jazmín

   Melisa

   Azahar

128
    Palmarrosa

   Rosa

129
Meridiano del Intestino delgado
(SHOU TAl YANG): YANG

  El meridiano del intestino delgado es uno de los

meridianos del elemento fuego y energía frío. Su  
contraparte es el meridiano del corazón, pero
también lo son el meridiano del pericardio y el del
triple calentador.

Actúa como «fusible» del corazón. Absorbe cualquier

exceso de energía que el corazón puede estar sufriendo.
Su otra función, más relacionada con la función del
bazo-estómago, consiste en separar lo claro de lo
turbio. Es en el intestino delgado donde las sustancias
se separan, una parte no sirve y seguirá viaje rumbo al
intestino grueso para su posterior eliminación; y la otra,
que al fraccionarse podrá atravesar la membrana
intestinal y pasar a la circulación, será reconvertida en
moléculas necesarias para el organismo. El intestino
delgado no cumple solamente estas funciones orgánicas, sino que influye en la claridad mental,
juicio y capacidad de discernimiento. La capacidad de distinguir con claridad las cuestiones
pertinentes antes de tomar una decisión se atribuye al intestino delgado.

Se inicia en la punta del dedo meñique y atraviesa la palma de la mano y la muñeca. Se extiende
hacia arriba por el lado posterior del antebrazo hasta llegar a la parte posterior del hombro,
terminando en la parte superior de la espalda (parte inferior del cuello). En esta posición, se
ramifica. La primera rama se mueve internamente a través del corazón y el estómago para llegar al
intestino delgado. La segunda rama viaja externamente a través del cuello y la mejilla, hasta que
llega a la esquina exterior del ojo y después entra en el oído. Una de sus ramificaciones continúa
hasta el ángulo interno del ojo, donde toma contacto con el meridiano de la vejiga urinaria.

Manifestaciones físicas de desequilibrio del meridiano del intestino delgado:

Úlceras en la boca Herpes

Lengua saburral o agrietada Distensión abdominal
Pelo sin brillo y quebradizo Círculos oscuros bajo los ojos
Herpes labial Granos en las mejillas
Estreñimiento Problemas de audición
Diarrea Periarteritis escapulohumeral
Tensión premenstrual Indigestión

130
131
    EXPRESIÓN
  EXPRESIÓN EQUILIBRADA
DESEQUILIBRADA
 
  DE LAS EMOCIONES
  DE LAS EMOCIONES
       
  Tranquilo   Nervioso
    Valiente   Cobarde
  Confiado   Crédulo
    Buen oyente   Distorsión de pensamiento
  Con capacidad de discernir   Crítico
  Escucha su voz interior   Confusión mental
  Decidido   Incapacidad de afrontar los miedos
  Sabio   Irritable
  Asume compromisos con facilidad   Siempre agitado
  Capaz de lograr la cooperación de   Muy excitable
otros   Tristeza
  Autónomo   No puede tomar decisiones
  Con capacidad para asimilar fuerzas   No juzga correctamente
físicas,      emocionales, mentales y   Inquieto
espirituales      No se siente valorado
  Excesivamente comprometido
  Falta de discernimiento
  Exhausto
  Afligido
  Interioriza el pensamiento y los
sentimientos

   MERIDIANO    ACEITES ESENCIALES

     

   Meridiano del intestino delgado    Canela

   Clavo

   Elemí

   Jengibre

   Espliego

   Palisandro

132
Meridiano de la Vejiga
(ZU TAl YANG): YANG

  Este meridiano corresponde al elemento agua y energía

calor. La vejiga se encarga de almacenar y expulsar los
líquidos de desecho que le han pasado los riñones.
Como sistema energético, el meridiano de la vejiga  
se encarga íntimamente de regular el
funcionamiento del sistema nervioso autónomo,
pues pasa paralelamente a lo largo de la columna
vertebral y del cerebro. Las cuatro ramas del meridiano
de la vejiga ejercen una influencia directa sobre los
nervios simpáticos y parasimpáticos   y relajan el
exceso de tensión y dolor en ellos. Además, trata el
sistema hormonal, los órganos sexuales y el tracto
urinario.

En el aspecto emocional se encarga de los miedos más

profundos (de ahí la expresión «orinarse encima del susto»), las dudas e incapacidad de decidir, la
falta de ética o moralidad, los celos, la sospecha y las envidias.

Este nadi comienza en el lagrimal del ojo y se eleva a través del nacimiento de la ceja y la frente, se
aleja unos milímetros hacia al exterior y luego escala el cráneo y baja hasta la nuca. Desde el cráneo
se subdivide una rama interior que cruza el cerebro y luego emerge para encontrarse con un tsubo
del Vaso Gobernador. Desde el occipital, el meridiano superficial se divide en dos canales paralelos
que bajan siguiendo la espina dorsal. En la parte cervical, la rama superficial más cercana a la
columna se acerca para encontrarse con el tsubo que comunica con el intestino grueso; éste baja por
la espalda y de él surge una rama interna que cruza el riñón (el órgano con el que se apareja en el
elemento agua) y más tarde la vejiga; al llegar a la altura del glúteo asciende por la zona lumbar
unos centímetros y vuelve a bajar siguiendo el hueso sacro; baja por detrás de la pierna, alejándose
hacia el exterior hasta llegar al pliegue de detrás de la rodilla, el cual recorre hasta situarse en el
centro mismo de la articulación. El ramal superficial paralelo que dista más de la columna sigue su
recorrido hacia abajo, y al llegar al glúteo sigue por el centro de la pierna hasta encontrarse con su
homónimo. Siendo uno de nuevo, el canal baja por el centro de la pantorrilla y al llegar a los
gemelos decide pasar por el lado externo de la pierna, seguir la forma redonda del tobillo, para
finalizar en el extremo del dedo pequeño del pie.

Manifestaciones físicas de desequilibrio del meridiano de la vejiga:

Infecciones de la vejiga
Cistitis
Poliuria
Retención de orina
Síntomas de próstata
Infección bacteriana de las trompas de Falopio
Tensión muscular en espalda, nalgas, isquiotibiales y músculos de la pantorrilla
Ciática
Enuresis nocturna
133
 

    EXPRESIÓN
  EXPRESIÓN EQUILIBRADA
DESEQUILIBRADA
 
  DE LAS EMOCIONES
  DE LAS EMOCIONES
       
  Capaz de expresar emociones   Fatigado
  nocivas   Quejoso
  Seguro de sí mismo   Endurecido
    Ingenioso o con recursos   Profunda depresión
  Con las emociones bajo control   Retención de emociones tóxicas
    En sintonía con los ritmos de la vida   Estallido de emociones explosivas
  Categórico   Escesiva cautela
  Establece límites claros   Poca capacidad de razonamiento
  Adaptable sobre el      momento de entrar en
  Práctico acción
  En sintonía con la dirección interior   Frustrado
  Reflexivo   Pensamiento errático
  Resoluto   Lloros
  Confiado    Naturaleza suspicaz
  Hipersensibilidad
  Temeroso
  Quemado
  Exhausto
  Inquieto
  Impaciente

   MERIDIANO    ACEITES ESENCIALES

   Meridiano de la vejiga     Bergamota  Cedro  Ciprés

   Geranio  Enebro  Tomillo

Meridiano de los Riñones

  (ZU SHAO YIN): YIN
 

Elemento agua y energía frío. Los riñones son los

cimientos del sistema energético, gobiernan lo más  
profundo y denso del cuerpo, o lo más yin. También
gobiernan los huesos, incluyendo los dientes. Los
134
riñones controlan el balance entre el agua excretada en forma de orina y el agua que pertenece a los
tejidos. Ordena el riñón y actúa sobre la glándula suprarrenal (médula y  corteza suprarrenal).

El sistema renal también incluye lo que en Medicina China se denomina los «riñones externos»: los
testículos en los hombres y los ovarios en las mujeres. Así, los riñones controlan las funciones
sexuales y reproductivas y son la principal fuente del cuerpo de la vitalidad sexual, indicadora
importante de la salud y la inmunidad.

El meridiano principal de los riñones, comienza en el extremo del dedo pequeño del pie, se dirige
hacia el medio de la planta del pie. Alcanza el borde interno del pie. Desciende de nuevo hacia la
raíz del tendón de Aquiles, en el borde superior interno del calcáneo, situado debajo del maléolo
interno. Sigue el borde interno de la tibia; llega al extremo interno del pliegue de la rodilla; sube a
lo largo de la cara posterointerna del muslo; alcanza el periné, sigue la columna vertebral, penetra
primero en los riñones y luego en la vejiga. Un vaso parte de los riñones, va directamente al hígado,
atraviesa el diafragma, gana la faringe y termina en la raíz de la lengua. Otro vaso parte de los
pulmones, se une al corazón y al meridiano del corazón, en el centro del pecho.

Manifestaciones físicas de desequilibrio del meridiano de los riñones:

Síndrome de los pies ardientes Problemas de piel

Dolores en las piernas Edema facial
Lumbalgia Apetencia de alimentos salados
Miedo a la oscuridad Palmas y pies sudorosos
Orina lechosa Círculos oscuros bajo los ojos
Mal olor en axilas y pies Poca energía
Dedos de paloma Sensibilidad al frío
Fatiga a partir de las cinco de la tarde Incapacidad para relajarse
Hiper/hipotensión arterial Pelo sin brillo y quebradizo
Enuresis nocturna

135
 

    EXPRESIÓN
  EXPRESIÓN EQUILIBRADA
DESEQUILIBRADA
 
  DE LAS EMOCIONES
  DE LAS EMOCIONES
       
  Positivo   Ansiedad
    Aspecto feliz   Depresión
  Perspicaz   Neurótico
    Percepción psíquica   Demasiado emotivo
  Enraizado   Inseguro
    Consolidante   Niveles oscilantes de energía
  Emociones refinadas   Miedo al fracaso
    Buenas reservas de energía o qui   Odio
  Alerta   Se queja mucho
    Elegante   Agotado
  Sensible   Miedoso
  Seguro   Aprensivo
  Voluntad firme   Insensible
  Capaz de aguantar   Sin respuesta emocional
  Determinado   Tendencia a retraerse
  Leal   Descuidado
  Decidido   Frío por dentro
  Temerario
  Supersticioso
  Se refugia en antiguos patrones
emocionales
  Narcisista
  Crisis de angustia
  Falta de voluntad
  Abrumado

   MERIDIANO    ACEITES ESENCIALES

       Meridiano de los riñones    Cedro

   Amaro

   Geranio

   Jengibre

   Sándalo

   Picea

136
 Meridiano del Pericardio o Maestro Corazón
(SHOU JUE YIN): YIN - circulación y hormonas

  El pericardio es una membrana que envuelve y

separa al corazón de las estructuras vecinas, a modo  
de saco o bolsa que cubre completamente a éste y se
prolonga hasta las raíces de los grandes vasos
sanguíneos.

El meridiano del pericardio corresponde al elemento

fuego y energía calor. Protege el corazón de emociones
intensas y excesivas que provienen de otros órganos,
como la ira del hígado, el miedo de los riñones o la
pena de los pulmones. Participa en el flujo de entrada y
salida de sangre del corazón a los grandes vasos. La
energía de este nadi está relacionada con los
sentimientos amorosos vinculados al sexo; el meridiano
del riñón controla la actividad sexual, pero el pericardio
se encarga de vincular esa actividad con emociones más
elevadas. Si el pericardio tuviera algún objetivo, éste
sería «generar alegría y placer para el bien del
corazón»: es su contribución para el logro del bienestar general.

El nadi comienza dentro del cuerpo, en el centro del pecho, donde se encuentra el pericardio. Una
rama desciende y cruza los «tres calentadores». Otra rama cruza transversalmente el pecho para
salir a un lado del pezón, asciende por él y por el hombro, y baja por el centro del brazo cruzando el
bíceps, el centro del pliegue del codo, hasta la muñeca por entre los canales del pulmón y del
corazón. Al llegar a la palma de la mano, la rama superficial sigue hasta terminar en el dedo
corazón, mientras que una sub-rama interna va hacia el anular, donde se encuentra con el nadi del
triple calentador.

Manifestaciones físicas de desequilibrio del meridiano del pericardio (en la mujer):

Tensión premenstrual Cefaleas

Sensación de plenitud Dismenorrea
Ansiedad Síntomas de menopausia
Depresión Diafragma tenso
Aumento de peso Insomnio
Antojos Agotamiento
Hipersensibilidad de los pechos Palpitaciones
Fatiga Codos irritables
Irritabilidad Dolor de antebrazo
Falta de memoria

 Manifestaciones físicas de desequilibrio del meridiano del pericardio (en el hombre):

Síntomas de próstata
Impotencia
137
 Diabetes
Cardiopatías
Insuficiente músculo esquelético
Diafragma tenso
Insomnio
Agotamiento
Palpitaciones
Codos irritables
Dolor de antebrazo

    EXPRESIÓN
  EXPRESIÓN EQUILIBRADA
DESEQUILIBRADA
 
  DE LAS EMOCIONES
  DE LAS EMOCIONES
       
  Seguridad emocional   Inseguro
    Poderosas reservas de energía   Se siente indefenso
  Poderosas fuentes de energía   Emociones debilitantes
    Capacidad para defenderse   Defensivo
  Entusiasta   Desesperado
    Armonioso   Pesimista
  Cálido   Celoso
    Protegido   Se rinde con facilidad a las
  Bien integrado enfermedades
    Relajado   Tozudo
  Tranquilo   Requiere recogimiento para
    Carismático recuperarse de los       estallidos de
  Generoso fuertes emociones
    Protege el corazón de la presión
emocional
 

    MERIDIANO    ACEITES ESENCIALES

Meridiano del pericardio Amaro Jazmín Rosa Salvia Milenrama Ilang-ilang

Meridiano del Triple calentador

(SHOU SHAO YANG: YANG - tiroides, glándulas suprarrenales, control de
temperatura

138
   El triple calentador es un meridiano del elemento fuego y  
energía frío, cuya función es asistir al meridiano del
corazón.

Su función es el balance, la orientación y la socialización. Si

el meridiano del corazón provee inspiración y comunicación
de ideas y sentimientos elevados, el triple calentador se
ocupa de la adecuada dirección, integración, armonía y
percepción de las ideas. Es el órgano sensorial del corazón, y
el que garantiza el cumplimiento de sus funciones. Proveer
calor es apenas una de sus cualidades.

El calentador superior  asegura nuestra relación con el

mundo exterior, con atención a nuestra capacidad creativa y
nuestra capacidad para comunicarnos con, y protegernos de,
los demás. La buena salud del calentador medio es reflejo de
cuán centrada está la persona, su capacidad para lidiar con el estrés y la toxicidad, la habilidad para
reponerse de los conflictos y del sufrimiento y de aprovechar los nutrientes que recibe. El calentador inferior
es el responsable del buen estado de las bases de una persona, su contacto con sus raíces genéticas y con la
energía vital.

El calentador superior se extiende desde la base de la lengua hasta la entrada al estómago y controla la
entrada de aire, de alimentos y líquidos. Armoniza las funciones del corazón y los pulmones, la respiración
gobierna y regula la distribución de energía protectora en las superficies externas del cuerpo.

El calentador medio se extiende desde la entrada del estómago hasta su salida en la válvula pilórica y
controla la digestión mediante la armonización de las funciones del estómago, el bazo y el páncreas. Es
responsable de extraer energía nutritiva de los alimentos y los líquidos y su distribución a través del sistema
de meridianos de los pulmones y otras partes del cuerpo.

El calentador inferior se extiende desde la válvula pilórica hacia el tracto urinario y el ano, se encarga de
separar lo puro de las sustancias impuras de la digestión, absorción de nutrientes, y la eliminación de
residuos sólidos y líquidos. Armoniza las funciones del hígado, los riñones, la vejiga y los intestinos delgado
y grueso, y también regula las funciones sexuales y reproductivas.

Algunos médicos creen que el triple calentador tiene un órgano físico con el que se corresponde, y que éste
podría ser el hipotálamo, el cual se encarga de regular el apetito (de todo tipo), la digestión, el balance de los
fluidos, la temperatura basal, los latidos del corazón, la presión sanguínea y otras funciones básicas
autónomas. A nivel psicoafectivo, el triple calentador controla la conciencia, y cuando está bien, el individuo
tiene intenciones positivas, buenas y amables. Si las intenciones y las emociones son puras, según la
Medicina Tradicional China la energía sexual es transformada por el triple calentador en energía espiritual.

Manifestaciones físicas de desequilibrio del meridiano del triple calentador:

Fatiga matutina Ojos protuberantes

Párpador hinchados Incapacidad para concentrarse
Estreñimiento Síntomas agudos de menopausia
Piel muy seca o aceitosa Pigmentación de la piel
Apetito de azúcar Hipo o hipertensión arterial
Depresión Alergias
Intolerancia al frío Fatiga
Líbido baja Debilidad muscular
Problemas de peso Hipoglucemia
Elevada temperatura corporal Lumbalgia
Pulso rápido Propensión a las infecciones
139
 Dolor de hombros, brazos o muñecas Dolor de oídos
Facilidad para llorar

    EXPRESIÓN
  EXPRESIÓN DESEQUILIBRADA
EQUILIBRADA
 
  DE LAS EMOCIONES
  DE LAS EMOCIONES
       Poca facultad de razonamiento
  Gran vitalidad   Falta de sentido común
    Centrado   Casquivano
  Buena capacidad de   Poca capacidad de atención
  razonamiento   Perezoso
  Ético   Fatiga
    Honorable   Pensamiento lento
  Principios elevados   Fragmentado
    Enraizado   Poco centrado
  Con discernimiento   Falta de asimilación de los nutrientes
    Metabolismo regulado   Sin esperanza
  Pánico
    Abrumado
  Quemado
  Histeria
  Actividad frenética

   MERIDIANO    ACEITES ESENCIALES

   Meridiano del triple calentador Angélica Geranio Hierba limonera

Nuez moscada Pachulí Sándalo

Meridiano de la Vesícula Biliar

  (ZU SHAO YANG): YANG
 

El meridiano de la vesícula biliar está asociado al  

elemento madera y energía viento.

El hígado forma pareja con la vesícula biliar; es decir,

la alteración de uno desequilibrará automáticamente al
otro. La Medicina China nos dice que la vesícula biliar

140
es mucho más que un pequeño saco para almacenar bilis y segregar mucosidad; se considera la sede
del coraje y la decisión.

La vesícula biliar está a cargo del «departamento central de limpieza». Ella segrega los puros y
potentes fluidos que se requieren para digerir y metabolizar grasas y aceites, y su energía provee
fortaleza muscular y vitalidad. Trabaja junto al sistema linfático para limpiar las toxinas producidas
por el metabolismo del sistema muscular, eliminando de este modo dolencias y fatigas musculares.
En chino la expresión idiomática «tener una vesícula biliar grande», significa ser valiente y
decidido.

Este canal empieza en el margen externo del ojo y baja hasta donde empieza el lóbulo de la oreja,
sube un poco por la oreja y luego da un salto hacia el nacimiento del cabello en la sien. Baja poco a
poco hasta la oreja de nuevo y la va rodeando hasta llegar a su parte trasera; sube de nuevo por el
cráneo hasta llegar al nacimiento del cabello, en la vertical del centro del ojo, y vuelve atrás hacia la
base del cráneo. Baja por el cuello hasta donde se encuentra con el hombro, y desde ahí va a
encontrarse con el punto VG-14, que está conectando con otros meridianos, para luego volver a
trepar el hombro y, después de contornearlo y llegar a la axila, dirigirse a la vesícula biliar. De ahí
pasa a la región lumbar y sigue con su zigzag para visitar la zona púbica y luego ir hacia el lateral
de la nalga. Baja por el lateral de la pierna, pasa por encima del tobillo y finaliza en la superficie del
dedo anular del pie. Desde el hombro se desdobla una rama interna del meridiano que baja recto
para encontrarse con la vesícula biliar, con la vejiga y luego con el meridiano de la vejiga, hasta
reaparecer en la nalga, donde se reunifica con el ramal superficial.

Manifestaciones físicas de desequilibrio de la vesícula biliar:

Tensión premenstrual
Cálculos biliares
Heces duras y pálidas
Intolerancia a las grasas
Flatulencia
Náuseas
Fatiga
Cefaleas
Somnolencia tras consumir grasas
Problemas cutáneos
Color amarillento de la piel
Estreñimiento
Sabor amargo en la boca
Rigidez de los músculos de cuello y
hombros

141
 

 
  EXPRESIÓN
  EXPRESIÓN EQUILIBRADA
DESEQUILIBRADA  
  DE LAS EMOCIONES
  DE LAS EMOCIONES  

       
  Decidido   Astuto
  Pensamiento racional   Manipulador  
  Orden   Irrazonable
  Buenas dotes de observación   Celoso  
  Bien organizado   Amargado
  Metódico   Ilógico  
  Resuelto   Indeciso
  Pensamiento lógico   Pocas dotes de observación  
  Capacidad para discernir la   Resentido
información   Frustración  
  Decidido   Agresión
  Razona con seguridad   Dominación  
  Decisiones acertadas   Rabia reprimida
  Motivado   Aburrimiento  
  Dionámico   Desinteresado en su propia
  Poderoso apariencia  
  Responsable   No puede molestársele
  Capaz de alzarse por aquello en lo  
que cree  
 

    MERIDIANO    ACEITES ESENCIALES

   Meridiano de la vesícula biliar     Albahaca Pomelo Limón

   Naranja Romero Menta

Meridiano de los Pulmones

(SHOU TAl YIN): YIN

142
   El meridiano de los pulmones corresponde al
elemento metal y energía sequedad. Corre por la  
cara interior del brazo, desde el pecho, una pulgada
debajo del centro de la clavícula, hasta la base de la uña
del dedo pulgar.

Según el Nei Ching, el pulmón es responsable de la

interpretación y de la conducta. Se asocia con la
inspiración y con la rigidez de las estructuras. Es a
través de la energía de este meridiano que se constituye
el orden y se establece el ritmo de la vida y de las
cosas.

El meridiano del pulmón controla el órgano del pulmón

así como todas las vías superiores. Gran cantidad de
disfunciones pulmonares pueden tener su origen en
trastornos en el meridiano del pulmón. El pulmón gobierna y regula el qui en el cuerpo y administra
la respiración, también ajusta los canales de agua. Al dominar el qui del pulmón se logra que el qui
interno y externo sean capaces de combinarse. La relación con los pulmones es evidente, pues son
ellos los responsables de la respiración, de convertir el aire en energía y de filtrar el oxígeno.
Cuando los pulmones funcionan adecuadamente, nos permiten absorber lo que es bueno y desechar
lo que es malo.

Manifestaciones físicas de desequilibrio del meridiano de los pulmones:

Irregularidades respiratorias
Asma
Respiración entrecortada durante el ejercicio
Pulso rápido
Halitosis
Tos crónica
Problemas de garganta
Mucosidad excesiva
Sinusitis
Piel seca
Complexión muy pálida

143
   EXPRESIÓN  
  EXPRESIÓN EQUILIBRADA
DESEQUILIBRADA
 
  DE LAS EMOCIONES
  DE LAS EMOCIONES
       
  Conoce su lugar en el esquema de   Sueña despierto
las cosas   Nunca hace las cosas a derechas  
  Pensamiento positivo   Poca capacidad para escuchar
  Fuerte liderazgo   Inquieto  
  Mucha integridad   Habla con rapidez
  Sensato al hablar   Cháchara trivial e incesante  
  Integrado   Falta de resolución
  Alegre   Pena  
  Sentido impecable del saber estar y   Pensamientos negativos
actuar   Rebelde  
  Siempre presente   Tristeza
  Atento   Hundido en la pérdida y el dolor  
  Capaz de desprenderse de viejas   Distante
creencias y       hábitos   Apático  
  Poderoso   Débil
  Estrechamente unido al ritmo de la   Conciencia de víctima  
respiración    Aburrimiento
  Falta de autocontrol  
  Cree que el mundo le debe algo
  Deprimido  
  Intolerante
  Arrepentido  
  Muestra desprecio
 

 
   MER
IDIAN    ACEITES ESENCIALES
O

   Meridiano de los pulmones    Eucalipto

   Kunzea

   Mirto

   Pino

   Ravensara

   Tomillo

144
Meridiano del Hígado
(ZU JUE YIN): YIN

  Al meridiano del hígado está asociado al elemento

madera y energía viento. Le compete la acumulación de
sangre, de energía y la regulación del qui. Por su
capacidad para purificar y desintoxicar la sangre,
contribuye en las defensas corporales combatiendo
 
las enfermedades. Los meridianos de hígado y
vesícula biliar están asociados a la toma de
decisiones. La vesícula biliar se encarga de proveer la
bilis para la digestión de la comida: es la que resuelve
las situaciones inmediatas. El hígado, en cambio, tiene
funciones mucho más complejas y es responsable de la
salud de todo el organismo. Lo suyo es la planeación a
mediano y largo plazo. Cuando debemos tomar
decisiones, estamos haciendo trabajar a nuestros
meridianos del hígado y vesícula biliar. En el ámbito
mental, el meridiano del hígado conecta con emociones
como la rabia, la ira, el rencor, los celos o cualquier
tipo de frustración.

El meridiano inicia sobre el dedo gordo del pie, pasa sobre el dorso del pie, y sube a lo largo del
lado interno de la pierna, de la rodilla y del muslo, hasta la región del pubis. Aquí gira alrededor de
los genitales, donde penetra al interior del bajo abdomen. Después sube internamente pasando por el
hígado hasta llegar a los pulmones, donde se junta al meridiano del pulmón. Aquí sigue hacia la
cabeza pasando por la garganta hacia la mejilla, donde se divide y una parte pasa alrededor de los
labios y la otra sube pasando por el ojo hacia la punta del cráneo, donde se junta con el vaso
gobernador.

Manifestaciones físicas de desequilibrio del meridiano del hígado:

Hipersensibilidad en los pechos

Menstruación irregular y dolorosa Hemorragias anormales

Hemorroides Celulitis
Varices Hepatitis
Gota Cefaleas
Fibroma uterino Halitosis
Edema en piernas y abdomen Estreñimiento
Coagulación excesiva de la sangre Problemas cutáneos
Lengua saburral Uñas débiles

145
146
    EXPRESIÓN
  EXPRESIÓN EQUILIBRADA
DESEQUILIBRADA
 
  DE LAS EMOCIONES
  DE LAS EMOCIONES
       
  Filtro de las emociones   Ira
    Resistente   Irritabilidad
  Generoso   Cambios de humor
    Amante   Gritón
  Se siente seguro   Rencoroso
    Crea y lleva ideas a término   Rígido
  Dotes soberbias para planificar   Mísero
    Inspirador   Incapaz de planificar
  Tranquilo bajo presión   Incapaz de aplicar ideas
    Maneja bien el estrés   Gruñón
  Ambiciones e instintos equilibrados   Se estresa fácilmente
    Flexible   Vengativo
  Enérgico   Excesivo énfasis en mantener el
    Entusiasta control
  Dinámico   Frustración
    Sabia determinación   Furioso
  Excelente estratega   Supresión de las emociones
    Contento   Agresivo
  Responsable      Impaciente
    Inflexible
  Falta de visión de futuro
    Hostil
  Se siente intoxicado física y
  emocionalmente
  Arrogante
    Testarudo
  Lleno de ira
    Beato
  Indignación
    Depresión

   MERIDIANO    ACEITES ESENCIALES

        Albahaca Lima

   Meridiano del hígado    Manzanilla alemana Romero

   Siempreviva Gaulteria

147
 Meridiano del Intestino grueso
(SHOU YANG MING): YANG

  El meridiano del intestino grueso es el segundo

meridiano del elemento metal y energía humedad. El
 
otro meridiano de este elemento es el de los
pulmones. Ambos meridianos corren por el brazo,
siguiendo una línea del dedo pulgar, al hombro, que
pasa por el radio, siempre en el borde de la extremidad.

El meridiano del intestino grueso no se ocupa

solamente de la actividad de este órgano, sino que
comprende el flujo de energía que utiliza el cuerpo para
distintas actividades. A nivel orgánico, el meridiano del
intestino grueso se ocupa justamente de ayudar a
deshacernos de la parte de la alimentación y de la
energía que correo por nuestro cuerpo que no nos es
útil.

Este meridiano se ocupa emocionalmente, de los límites y la individualidad. A través de la

meditación, la energía de este elemento nos permite conocer nuestra capacidad y desprendernos de
lo material y de lo que no nos es necesario, para vivir con lo esencial y lo más puro.

Manifestaciones físicas de desequilibrio del meridiano del intestino grueso:

Estreñimiento Hemorroides
Diarrea Glosopirosis
Heces malolientes Comisuras agrietadas
Ano pruriginoso Hemorragias nasales
Artritis Dolor de espalda
Congestión de hígado y riñones Lombrices
Halitosis Calambres nocturnos
Olor corporal Celulitis
Caries Diverticulitis
Herpes Piel seca y escamada

148
149
    EXPRESIÓN
  EXPRESIÓN EQUILIBRADA
DESEQUILIBRADA
 
  DE LAS EMOCIONES
  DE LAS EMOCIONES
       
  Capaz de recoger los frutos de su   Arrepentido
  trabajo   Se oculta
  Sustancial   Incapaz de dejarse llevar
    Robusto   Suspira mucho
  Desinterés por las cosas que no son   Sentimiento de culpabilidad
  esenciales   Melancolía
  Coraje   Incapaz de perdonar
    Detrminación   Cínico
  Capaz de establecer fronteras claras   Reprimido
    Reflexivo   Pegajoso
  Seguro de su valía   Mala imagen de sí mismo
    Capaz de procesar y trabajar los   Vulnerable
aspectos emocionales   Neurótico
    Optimista   Obsesivamente meticuloso
  Entusiasta   Pesimista
    Eficaces dotes de comunicación    Desilusión
  Incompleto
    Rechazo
  Contiene sus emociones
    Remordimiento
  Reprimido
    Perfeccionista
  Desorden psíquico y emocional
 

   MERIDIANO    ACEITES ESENCIALES

       Clavo Azahar

   Meridiano del intestino grueso    Hinojo Palmarrosa

     Mejorana Árbol del té

150
ACEITE ESENCIAL
¿qué es?

Cada minúscula gota de aceite esencial, contiene el precioso regalo curativo de la

naturaleza. Cada aceite esencial, se halla íntimamente ligado a la vitalidad y la
belleza de las plantas aromáticas; con cada región particular en la que crecen de  
forma natural o por su cultivo, e incluso con las personas que se dedican a la siembra
y posterior destilación con auténtico arte y esmero. Todo cuanto necesitamos, es
conocer sus propiedades para comenzar a beneficiarnos de tan preciado regalo…

Los aceites esenciales son grandes y maravillosos compañeros en éste, nuestro viaje de
sanación hacia la meta espiritual. La parte más primaria del encéfalo, el sistema límbico
o «cerebro emocional», responde a los aromas de forma instintiva. Los estudios han
demostrado que existe una relación directa entre el corazón y el sistema límbico, y que
el corazón, posee su propia inteligencia.

Cuando la conexión entre corazón y cerebro no se ve obstaculizada, se reduce nuestra

resistencia a los cambios, lo que favorece el camino hacia la unidad. Las fragancias
influyen silenciosamente en el cerebro emocional, provocando la apertura de nuestro
corazón. Los aceites esenciales nos ofrecen sus singulares revelaciones,
transformaciones y curaciones. Más adelante, cuando la vida nos conduzca por «cuestas
empinadas», estos mismos aceites nos ayudarán a mantener la calma ante las
dificultades, y a integrar, con serenidad y armonía, cuantos cambios hayan de
producirse.

«Mi bendición va contigo para que la extiendas.

Consérvala y compártela, para que sea siempre nuestra.
Pongo la paz de Dios en tus manos y en tu corazón,
para que la conserves y la compartas.
El corazón la puede conservar debido a su pureza
y las manos la pueden ofrecer debido a su fuerza.»

                    (Un Curso de Milagros)

Un aceite esencial es un líquido con grandes propiedades curativas, que se crea en la

estructura interna de las plantas aromáticas. En determinadas partes de estos vegetales,
se encuentran unos sacos microscópicos que, a medida que la planta va madurando, se
van llenando de aceite. Una manera sencilla de observarlos, es pelando un trocito
finísimo de piel de naranja y a continuación mirando atentamente la cara interna. Los
cientos de minúsculas bolitas que se aprecian, son los sacos de aceite esencial
contenidos en la cáscara. Si se ralla o presiona con la uña, los sacos revientan, liberando
la ácida fragancia de la naranja, su aceite esencial.

Los sacos de aceite esencial pueden localizarse en diversas partes, dependiendo de la

fuente vegetal. Si bien los cítricos contienen el aceite en la piel del fruto, algunas
plantas, como los geranios de olor o el pachulí, lo almacenan en unas células especiales
situadas en el extremo de los miles de filamentos presentes en la superficie de las hojas.

151
Por este motivo, al frotarnos las manos con ellas, éstas quedan pegajosas y con un
intenso aroma en los dedos.

Plantas tan comunes como el romero o la albahaca, que crecen bajo el sol del
Mediterráneo y producen grandes cantidades de aceite esencial, también contienen la
esencia en las hojas. En cambio, flores como la lavanda, la rosa o el jazmín, lo
producen en los pétalos, sobre todo hacia el centro de la flor, para de este modo, atraer a
los polinizadores, como mariposas y abejas.

Los aceites esenciales que se encuentran en las maderas, como es el caso del cedro del
Himalaya, o en las raíces, como el del jengibre, protegen al árbol o planta del ataque de
depredadores, ya que sus tejidos desprenden un olor desagradable para los insectos.

Los aceites esenciales son compuestos formados por varias substancias orgánicas
volátiles, que pueden ser alcoholes, acetonas, cetonas, éteres o aldehídos. Normalmente
son líquidos a temperatura ambiente, y por su volatilidad, son extraíbles  por destilación
en corriente de vapor de agua, aunque existen otros métodos. En general son los
responsables del olor de las plantas. Se definen, según AFNOR (1998), como:
«productos obtenidos a partir de una materia prima vegetal, bien por arrastre con vapor,
bien por procedimientos mecánicos a partir del epicarpio de los Citrus, o bien por
destilación seca. El aceite esencial se separa posteriormente de la fase acuosa por
procedimientos físicos en los dos primeros modos de obtención; puede sufrir
tratamientos físicos que no originen cambios significativos en su composición [por
ejemplo, redestilación, aireación…].»

Esta definición establece claramente las diferencias que existen entre los aceites
esenciales oficinales (que se usan en medicina), y otras sustancias aromáticas empleadas
en farmacia y perfumería, conocidas comúnmente como «esencias».

Los aceites esenciales se eligen por su perfume o por sus propiedades terapéuticas.
Pueden tener un efecto calmante, estimulante, antidepresivo, equilibrante, antiviral,
antibacteriano, desintoxicante, analgésico, tonificante, antiséptico, enraizador o
edificante.

A la hora de elegir nuestro proveedor de aceites esenciales, será muy importante tener
en cuenta los siguientes parámetros informativos:

Pureza: puro al 100%, sin dilución ni mezcla con otros.

Identificación botánica: nombre botánico latino, para evitar errores y accidentes por
confundirlo con otra planta.

Parte de la planta de la que se obtiene: en el caso e plantas de las que se obtienen

aceites esenciales de varios tejidos vegetales, de cuál de ellos (por ejemplo, canela
corteza, canela hojas, etc.).

Quimiotipo (bioquímica específica del aceite esencial: la definición de las moléculas

aromáticas que lo componen, como método de conocimiento de las cualidades
terapéuticas del aceite): en el caso de plantas que tienden a producir quimiotipos,

152
señalar a cuál pertenece (por ejemplo, tomillo quimiotipo timol, tomillo quimiotipo
linalol, etc.).

Proceso de extracción correcto: a veces encontramos aceites esenciales «quemados» o

mal destilados, eso es importante también para obtener buenos resultados en el
tratamiento.

Posibilidad de tener documentación técnica y analítica de los aceites esenciales:

siempre y cuando sepamos interpretarla, y sobre todo en el ámbito de la  
Aromaterapia médica, este factor es imprescindible para saber qué tenemos entre
manos. En usos caseros no es imprescindible este tipo de datos, puesto que no se
saben interpretar.

La calidad del aceite, dependerá de muchos factores, entre los que se encuentran: la
dedicación del agricultor, el lugar en el que crecen las plantas, la forma en la que se
cultivan, el empleo de las especies y partes correctas de las plantas, los métodos
adecuados de recolección, así como la destreza requerida en el proceso de extracción o
destilación. Por otra parte, será de vital importancia contar con la garantía de que los
aceites esenciales no se han adulterado antes de su envasado. Algunos aceites son de
producción muy costosa, por lo que su valor varía mucho.

La mayoría de aceites esenciales son líquidos incoloros, salvo algunas excepciones,

como los de la milenrama, manzanilla alemana, vetiver y nardo índico. El color
azulado de los dos primeros, se debe a la presencia de un componente, aromático y de
tono azul intenso llamado «azuleno». El aceite de vetiver, que se encuentra en las raíces
de la planta, es marrón oscuro y pegajoso, y el del nardo índico, que también procede de
las raíces de la planta, es verde.

Por otra parte, los absolutos, como el de rosa o jazmín, se obtienen mediante un proceso
químico, y acostumbran a ser de color amarillo intenso o naranja, debido a los restos de
pigmentos que en su momento dieron la coloración a los pétalos.

153
Sea como fuere, estos aceites no
tiñen la piel, ya que cuando se
realizan las mezclas, el color se
disuelve en el aceite portador.

Una de las características más

fascinantes de los aceites  
esenciales, es su capacidad para
evocar el ambiente de distintos
lugares exóticos del planeta. Basta
abrir un frasco para disfrutar con
el aroma de la naranja dulce de
Brasil, el pachulí de Indonesia, o
la rosa Otto de Bulgaria. Sus
colores son como una alfombra
mágica, que nos transporta en un
viaje sensorial a cualquier rincón
del mundo.
El sándalo hindú  (Santalum álbum): un recurso
Las plantas aromáticas que natural en peligro de extinción. Este aceite esencial
producen aceite esencial son más que se destila a partir de la fragante madera del
frecuentes en las zonas templadas sándalo, es uno de los más preciados. Este árbol
del globo (de inviernos suaves y necesita alrededor de 40 años para madurar y
veranos calurosos), zonas áridas   producir aceite, pero en los últimos tiempos la tala
(secas y casi desérticas), así como ilegal lo ha puesto en peligro de extinción, hasta el
regiones tropicales y subtropicales punto de que hoy en día su esencia es escasa. Por
(húmedas y calurosas). Muy esta
pocas crecen en lugares fríos, si
bien algunos árboles aromáticos razón, se ha comenzado a utilizar la variedad
de hoja perenne, como el abeto, australiana (Santalum spicatum).
crecen en el norte de Europa,
Estados unidos y Canadá.

Europa es una importante fuente de aceites esenciales, sobre todo los procedentes de
plantas que crecen en la calurosa cuenca mediterránea del sur del continente. Esta
región alberga el mayor grupo de plantas ricas en aceites esenciales, clasificados dentro
de la familia botánica de las «labiadas», entre las que se encuentran la lavanda, el
romero, el tomillo y la menta piperita. Los árboles cítricos, como el naranjo, el
mandarino y el limonero, también crecen en esta región a pesar de ser originarios de
China. Algunas plantas como el hinojo, el cilantro y la angélica, se reproducen también
en el centro de Europa.

En Bulgaria, Turquía y Marruecos, las rosas de Damasco producen el aceite esencial de

rosa Otto, uno de los más exquisitos. De los desiertos del norte de África y Oriente
Medio, se obtienen aceites de resinas, una sustancia pegajosa que rezuma de las cortezas
dañadas de árboles y plantas. El olíbano y la mirra constituyen dos conocidos ejemplos
muy apreciados desde la antigüedad por su uso como incienso.

Otras fuentes de aceites esenciales exóticos son Indonesia, que produce las esencias de
pachulí y vetiver; Madagascar, el hogar del ilang-ilang, y la India, mundialmente

154
reconocida por su cardamomo, jazmín y cerillo (hierba limón o lemongrass), así como
por el clásico, y lamentablemente en peligro de extinción, sándalo hindú.

LA CIENCIA DE LOS ACEITES ESENCIALES

Sólo alrededor de un 10% de la producción anual total de aceites esenciales, se destina a

la Aromaterapia; el resto se distribuye entre la industria farmacéutica, alimentaria y de
la perfumería. Las investigaciones llevadas a cabo por estos tres sectores, han permitido
conocer qué esencias son apropiadas para la piel y cuáles para el consumo (en muy
pequeñas cantidades, pueden utilizarse como intensificadores del sabor).

En sus estudios, los científicos han descubierto aspectos clave sobre las propiedades
curativas de los aceites esenciales. He aquí algunas de ellas:

Acción antivírica: dado que los antibióticos no resultan efectivos contra los virus,
nuestro sistema inmunológico debe luchar solo contra ellos, como en el caso de la gripe.
Investigaciones realizadas en Estados Unidos, indican que aceites como el de melisa,
contribuyen a combatir la reproducción vírica y, por tanto, ayudan al sistema
inmunológico.

Acción fungicida: investigaciones llevadas a cabo en Australia y la India, han

demostrado que el árbol del té, el cerillo (hierba limón o lemongrass) y el cilantro,
actúan contra varias infecciones fúngicas, como el «pie de atleta» (llenar con agua
caliente ¾ del bidé y verter 4-6 gotas) y la «candidiasis» (verter de 4 a 6 gotas en el
agua del baño).

Presión arterial: la hipertensión conlleva la constricción o el estrechamiento de las

arterias, que necesitan más espacio para permitir el paso del flujo sanguíneo. El
ensanchamiento de las arterias se llama «vasodilatación». Científicos británicos han
descubierto que los aceites de lavanda y geranio, son buenos vasodilatadores, lo que
significa que son «hipotensivos» (reducen la presión arterial). Si padecemos de
hipertensión, deberemos consultar con nuestro médico antes de iniciar cualquier
tratamiento complementario, para asegurarnos de que no interfiere con nuestra
medicación habitual.

Epilepsia: en estudios con pacientes epilépticos, se ha observado que la inhalación de

aceites esenciales con alto contenido de alcanfor, como el romero, la milenrama o el
espliego, han aumentado ligeramente el índice de ataques, mientras que aceites
relajantes como la lavanda y el ilang-ilang, no sólo los han reducido, sino que además,
han ayudado a prevenir su aparición. No obstante, en casos de epilepsia, es necesario
consultar con el médico antes de usar cualquier aceite esencial.

cómo aplicarlo

155
 En los últimos 50 años, la terapia con aceites esenciales ha experimentado un
crecimiento en su aceptación por el público en general, y por los profesionales de la
salud en particular. Con respecto al método de aplicación, han prevalecido la escuela
inglesa, que apuesta por la aplicación externa principalmente, acompañada de masajes,
y la escuela francesa, que además de la aplicación externa, introduce la administración
interna, incluyendo la vía oral.

Ambas escuelas usan también la olfacción y la difusión ambiental para su aplicación por
vías respiratorias, sin embargo, la escuela alemana, emplea este método exclusivamente.
Algunas variaciones sobre el tema, incluyen combinaciones de aplicación en puntos  
de acupuntura, en puntos de reflexología, combinaciones con hidroterapia, de
masajes especiales usando ciertos aceites esenciales fuertes sin diluir, combinaciones
con psicoterapia, meditación y rituales.

Es probable que nos preguntemos si puede resultar peligroso el abuso de estas

sustancias, o si podemos llegar a intoxicarnos con ellas. Ambas son preguntas muy
sensatas, puesto que las esencias están muy concentradas y poseen propiedades muy
poderosas.

Si deseamos integrar los aceites esenciales a nuestro estilo de vida, una buena manera
de iniciarnos son los baños o los masajes sencillos (simplemente dándonos unas friegas
o extendiendo los aceites sobre la piel). Si lo que buscamos es tratar alguna dolencia
específica, la combinación de otros métodos de aplicación en nuestra rutina diaria, nos
resultará de gran ayuda. Por ejemplo, cuando estamos resfriados, podemos hacer
inhalaciones dos o tres veces al día para descongestionar la nariz y aliviar el dolor de
cabeza, o bien utilizar con la misma frecuencia un vaporizador, que eliminará los
gérmenes presentes en el aire. Un baño con aceites antimicrobianos (como el árbol del
té o la manuka), ayudan a combatir los virus. En casos como el constipado o la gripe, la
utilización de varios métodos a la vez resulta especialmente beneficiosa, ya que permite
a los aceites actuar sobre nuestro organismo por diferentes vías y, por tanto, aliviar los
diferentes síntomas potenciando el sistema inmunológico de diversas maneras.

   VÍA DE    DOLENCIA
ADMINISTRACIÓN

156
   Vía oral    Catarros y resfriados
   Flatulencias
   Indigestiones
   Estreñimiento
   Diarreas
   Dolores de cabeza y menstruaciones dolorosas
   Cistitis
   Piedras en riñón o vías urinarias
   Cualquier tipo de infección
   (previo aromatograma)

   Por inhalación    Tensión

   Disfunción del sistema respiratorio
   Senos paranasales congestionados
   Dolor de cabeza
   Dolor de garganta
   Catarro, etc.

   Maniluvios y pediluvios    Reúma muscular

   Artrosis
   Dermatitis
   Piel seca, etc.

   Baños corporales    Insomnio

   Tensión nerviosa
   Disfunciones musculares
   Problemas circulatorios
   Problemas menstruales
   Catarro y resfriados
   Dolor de cabeza
   Retención de líquidos, etc.

   Compresas    Problemas cutáneos

   Neuralgias
   Contusiones
   Heridas abiertas
   Menstruaciones dolorosas
   Esguinces
   Dolencias musculares

   Masajes    Jaquecas y dolores de cabeza

   Cambios degenerativos de las cervicales
   Dolores del hombro y espalda en general
   Ciática
   Masaje energético para restaurar las energías
   Relajantes
   Vigorizantes, afrodisíacos...

157
 

Los métodos de administración de los aceites esenciales para el tratamiento

aromaterapéutico, son los siguientes:

Vía Oral

Hay que tener en cuenta dos cosas: la primera, que no todos los aceites esenciales
pueden administrarse por vía oral. La segunda, que teniendo en cuenta el fuerte sabor,
así como el riesgo de quemaduras en el sistema digetivo, lo recomendable es verter las
gotas del aceite ya sea en una taza de té, en un azucarillo que chuparemos, mezclado
con una cucharada de yogur, o en una mezcla de una cucharada de miel con dos de agua
caliente para disolverla....

Aunque no es la forma más conveniente de aplicarlos, los aceites esenciales pueden

ingerirse por vía oral. Si no existen reglas definidas en cuanto a la posología a seguir (en
general, 1-2 gotas por toma son suficientes), hay que tener especial cuidado en evitar la
más mínima quemadura al sistema digestivo que los va a absorber. Es, por tanto,
aconsejable incorporarlos a algún tipo de alimento para su ingesta.

La vía oral sólo se utilizará bajo prescripción médica. A través de esta forma de
aplicación, buscamos el efecto terapéutico «per se». Los aceites esenciales por vía oral
se utilizan puros, en gotas.

Hay que tener en cuenta dos cosas: la primera, que no todos los aceites esenciales
pueden administrarse por vía oral. La segunda, que teniendo en cuenta el fuerte sabor,
así como el riesgo de quemaduras en el sistema digetivo, lo recomendable es verter las
gotas del aceite ya sea en una taza de té, en un azucarillo que chuparemos, mezclado
con una cucharada de yogur, o en una mezcla de una cucharada de miel con dos de agua
caliente para disolverla.

Los aceites que en ningún caso deben aplicarse por vía oral son: jazmín, rosa, mirra, benjuí y
olíbano.

La mayoría de los aceites esenciales puros que se obtienen por destilación, proceden de
fuentes fiables y pueden tomarse como un medicamento, siempre que se administren en
las cantidades indicadas por nuestro terapeuta. Nunca debe excederse la dosis de 2-3
gotas, máximo tres veces al día.

Vía Rectal

158
La vía rectal es una de las mejores para medir la rapidez de acción y eficacia fuera de lo
común de estas quintaesencias frente a numerosos casos agudos. Las venas
hemorroidales las absorben y pasan a la vena caba, que distribuirá los activos
aromáticos por todos los órganos. La forma de supositorio se recomienda en pediatría y
evita el sistema digestivo. Éstas son ventajas nada desdeñables que hay que tener
presentes.

Vía Olfativa

Receptores en la nariz comunican en fracciones de segundo la información de las pocas

moléculas necesarias para detectar el olor. Aún a nivel inconsciente, el cerebro límbico,
encargado de recibir la información, responde generando neurotransmisores u hormonas
que provocan efectos medibles, generalmente benéficos en el caso de los aceites
esenciales. Después de hacerse consciente, el olor pierde su capacidad de excitación
conforme pasan los minutos.

Indicado para quienes no pueden ingerir medicamentos o por condiciones del sabor de
los aceites esenciales. Una de las formas más sencillas de inhalar un aceite esencial,
consiste en poner unas gotas en una toallita de papel o pañuelo y acercarlo
constantemente a la anariz. Es muy útil la inhalación de aceite esencial de pino o
eucalipto en cass de congestión nasal, para favorecer el sueño ncturno.

Por inhalación de Vapor

Las moléculas volátiles presentes en el aire que se respira, son transmitidas

directamente a la sangre a través de los alveolos pulmonares en cuestión de segundos, y
por la sangre llegan a todos los rincones del cuerpo en pocos minutos. El proceso es de
dos vías: un aceite esencial aplicado vía dermal, es exhalado por los pulmones a los 15 o
20 minutos posteriores a su aplicación.

159
La difusión de los aceites esenciales puede ser muy eficaz cuando no nos sentimos bien
(resfriado, gripe, fiebre del heno o sinusitis). Los aceites viajan junto al vapor hasta la
nariz, donde sus minúsculas moléculas ayudan a descongestionar y a aliviar las
membranas mucosas inflamadas de las vías nasales. A medida que inspiramos más a
fondo, el vapor del aceite alcanza las vías respiratorias bajas y llega hasta los pulmones,
con lo que calma la tos y el pecho congestionado. Se recomienda realizar una inhalación
por la mañana, justo al levantarse y otra por la noches, antes de acostarse, ya que es
cuando los síntomas empeoran. Si fuera preciso, podemos hacer una inhalación
adicional al mediodía.

Para ello, llenamos hasta la mitad con agua a punto de hervir un recipiente grande de
cristal o cerámico termo resistente. Añadimos al agua hasta seis gotas de aceites
esenciales. Cubriremos la cabeza y el recipiente con una toalla, inclinándonos sobre el
vaho aromático. De vez en cuando levantaremos la toalla para que entre aire fresco.
Respiramos lenta y profundamente durante 15 minutos, facilitando que el vapor llegue a
los pulmones. Notaremos cómo se nos descongestiona la nariz y se nos despeja la
cabeza. Nos sentiremos más ligeros y aliviados.

En caso de asma, no se deben realizar inhalaciones, ya que el vapor de los aceites podría
resultar demasiado fuerte. En su lugar, se puede tomar un baño de aromaterapia para
respirar mejor.

Las siguientes combinaciones para inhalaciones, están indicadas para cualquier adulto,
excepto personas con asma:

Para despejar la cabeza: 3 gotas de eucalipto + 3 de pino silvestre

Para descongestionar la nariz: 3 gotas de mirto + 3 de menta piperita
Para aliviar la garganta y el pecho: 3 gotas de madera de cedro del Himalaya + 3 de
olíbano
Para aliviar las infecciones bronquiales: 3 gotas de árbol del té + 3 de limón

 
Vaporizadores

¿Por qué difundir aceites esenciales en nuestro hogar, o incluso en nuestro lugar de
trabajo? La respiración es el primer principio del organismo y justifica que cuidemos la
calidad del aire que respiramos. ¿Qué mejor atmósfera que aquélla cargada con las
fragancias naturales de las plantas? Los aceites esenciales son sustancias volátiles que se
dispersan naturalmente por el aire. Crean una atmósfera de aromas agradables y
eliminan los malos olores.

160
Eliminan además hasta un 90% de las bacterias, sanean el aire y constituyen una
excelente protección contra la contaminación.

Los difusores eléctricos y vaporizadores con vela, calientan los aceites esenciales para
que liberen sus partículas aromáticas en el ambiente. El aroma influye en el cuerpo y en
la mente a través del sentido del olfato.

Vaporizar un aceite esencial resulta útil en momentos determinados. En primer lugar,

ayuda a crear un entorno adecuado para ocasiones especiales. Por ejemplo, el relajante
olíbano es ideal para la meditación, mientras que otros aceites agradables, como la
naranja o el limón (3 gotas de cada uno, por separado o combinado), dan un toque
acogedor al ambiente, ideal para una cena con amigos (los aromas agradables ayudan a
sentirse más a gusto).

En segundo lugar, y con un propósito terapéutico «preventivo», en situaciones en las

que alguna de las personas de la casa padece un resfriado o gripe, vaporizar de forma
periódica una esencia antimicrobiana, como el árbol del té, contribuye a eliminar los
gérmenes presentes en el aire, evitando así el contagio.

Por último, podemos emplear los vaporizadores para que nos ayuden a conciliar el
sueño (se ha comprobado científicamente que vaporizar aceite esencial de lavanda en la
habitación antes de acostarse, nos ayuda en gran medida), para facilitar un estado de
relajación y meditación, para estimular la concentración y también para propiciar un
estado mental diferente.

La mayor parte de las farmacias y tiendas especializadas en Aromaterapia y aceites

esenciales, comercializan vaporizadores eléctricos, que calientan los aceites o los
dispersan con un ventilador, para que las moléculas se esparzan por la atmósfera de la
habitación. Son muy útiles en caso de insomnio o problemas respiratorios, ya que
pueden dejarse funcionando toda la noche.

Existen diferentes tipos de vaporizadores: algunos tienen un difusor aromático en la

base, donde se echa el aceite, y el ventilador en la parte superior, se encarga de dispersar
el aroma, mientras que otros, calientan el aceite para que se evapore. En los quemadores
de aceite tradicionales, éste se calienta mediante una vela dispuesta bajo la bandeja
cerámica o de cristal que lo contiene.

Si vertemos alguna de las siguientes combinaciones en un vaporizador eléctrico o

tradicional, disfrutaremos aproximadamente de 1 hora de aroma:

Para crear un ambiente relajante en una estancia: 2 gotas de cerillo (hierba limón o
lemongrass) + 4 de cardamomo
Para crear un ambiente cálido y alegrar el ánimo de nuestros invitados en invierno: 4
gotas de naranja dulce + 2 de clavo

Maniluvios y Pediluvios

161
Resulta particularmente agradable hacerlo por la noche, cuando estamos sentados y nos
sentimos más relajados tras una larga jornada. Para ello sólo necesitaremos un
recipiente con agua caliente y 6-8 gotas del aceite esencial elegido. Mantendremos una
olla con agua hirviendo al lado, para ir vertiéndola a medida que se vaya enfriando la
del recipiente. Pondremos las manos o los pies en remojo entre 10 y 15 minutos,
moviéndolos de vez en cuando. Después del baño, los envolvemos en una toalla y los
manendremos así otros 15 minutos aproximadamente.

Baños

Cuando necesitamos desconectar del estrés diario y tomarnos un pequeño respiro,

sumergirnos en un baño de Aromaterapia (bañera, sauna, jacuzzi, baño turco) echando
aceites esenciales en el agua, produce un efecto maravilloso. Los baños son una forma
de tratamiento holístico, ya que por un lado el agua caliente nos relaja y, por otro, las
fragancias de los aceites que hemos añadido, nos aportan todos sus beneficios.

Además, las propiedades de las esencias no sólo penetran a través de la piel, sino que al
vaporizarse con el agua caliente, también las inhalamos. Por muy revitalizante que sea
ducharse con un gel enriquecido con aceites esenciales, lo cierto es que no tiene los
mismos efectos: sólo un verdadero baño de Aromaterapia conseguirá relajarnos a fondo.

Para preparar el baño con aceites esenciales, en primer lugar crearemos un ambiente
relajado, colocando velas y música tranquila en el cuarto de baño. Regularemos el agua
para que su temperatura nos resulte agradable. Cuando la bañera esté llena, echaremos
uno de los siguientes ingredientes para suavizar el agua, dependiendo del tratamiento
que deseemos:

Desintoxicar el organismo: 120 g. de sales de Epsom

Aliviar la piel: 120 ml de leche entera
Nutrir la piel seca: 10 ml de aceite soluble para el baño (sin fragancia)

Una vez hecho esto, ya podremos añadir los aceites esenciales que hayamos escogido,
hasta un total de seis gotas. El baño está listo para sumergirnos, y permaneceremos en él
alrededor de 20 minutos… es el momento de relajarnos y disfrutar!

Las siguientes combinaciones para baño, están indicadas para cualquier adulto, excepto
quienes tengan la piel sensible y mujeres embarazadas. Para estos casos, echaremos la

162
mitad de las gotas, teniendo en cuenta que en caso de embarazo, únicamente puede
realizarse transcurrido el primer trimestre:

Para relajarse: 2 gotas de ilang-ilang + 4 de naranja dulce

Para conciliar el sueño: 4 gotas de lavanda + 2 de sándalo australiano
Para desintoxicar el organismo: 2 gotas de mirto + 4 de pomelo
Para aliviar la piel: 2 gotas de manzanilla romana + 4 de geranio

Compresas (frías o calientes)

El uso de paños húmedos, fríos o calientes, es una buena manera de tratar lesiones
menores, como esguinces o torceduras, cortes o rasguños, problemas cutáneos, dolores
musculares, así como del pecho.

Necesitaremos un pedazo de tela, a ser posible un pañuelo de muselina o un trapo de

cocina limpio, así como un recipiente con agua fría o caliente, dependiendo de la
dolencia que se vaya a tratar. Echaremos en la superficie del agua un máximo de 6  
gotas en total de los aceites esenciales escogidos, y dejaremos que el paño los
absorba. Todas las indicaciones propuestas están indicadas para cualquier persona,
inclusive niños y mujeres embarazadas.

Paños fríos: indicado para lesiones como esguince de tobillo o torceduras. Echamos
sobre el agua las gotas de aceite indicadas y extendemos el paño sobre la superficie (sin
sumergirlo), de manera que pueda absorberlas. Esto será suficiente para que «recoja» las
gotas de aceite y las diluya ligeramente. Podemos añadir hielo en el bol, ya que ayuda a
desinflamar y a aliviar el dolor. Escurrimos ligeramente el paño, lo aplicamos sobre la
zona lesionada, que mantendremos en alto durante 20 minutos. Si la lesión es grave,
repetiremos el proceso dos veces seguidas y acudiremos al médico lo antes posible.

Mezclas recomendadas para paños fríos:

Para aliviar dolores musculares: 3 gotas de manzanilla romana + 3 gotas de lavanda

Para desinflamar: 3 gotas de menta piperita + 3 de milenrama
Para aliviar torceduras: 3 gotas de manzanilla romana + 3 de mejorana

Paños calientes: aplicamos un paño caliente para desinfectar cortes o heridas. El agua
del recipiente debe estar caliente, pero no quemando. Echamos las gotas del aceite en la
superficie del agua y extendemos el paño de la misma forma que se indica en «paños
fríos». Lo retiramos enseguida y lo escurrimos ligeramente. Aplicamos el paño sobre la
herida durante unos 20 minutos y a continuación lo tiramos y usamos uno nuevo, o

163
esterilizamos y repetimos la operación. Para eliminar la infección, repetiremos el
proceso un total de tres veces seguidas.

Mezclas recomendadas para paños calientes:

Para rasguños o arañazos: 3 gotas de árbol del té + 3 de olíbano

Para cortes profundos o infectados: 3 gotas de mirra + 3 de manuka
Para forúnculos o granos infectados: 3 gotas de bergamota + 3 de ravensara

La aplicación dermal es la más común en Aromaterapia por diversas y muy buenas

razones:

Los aceites esenciales traspasan la epidermis en cuestión de minutos, y son

transportados por linfa y vasos sanguíneos hacia todo el cuerpo, sin sufrir las
alteraciones que la vía oral ocasiona por los severos procesos de digestión y
procesamiento enzimático en el hígado.

Los aceites esenciales se aplican generalmente diluidos para no irritar la piel, por lo
tanto, las dosis máximas posibles son necesariamente limitadas, lo que no sucede por
vía oral, que permite suministrar dosis letales. No obstante, la vía dermal precisa
minimizar los riesgos de irritaciones, sensibilización por uso extendido, y efectos foto
tóxicos (pigmentación por exposición a la luz, después de usar ciertos aceites).

Masajes

Tanto si nos aplicamos un masaje a nosotros mismos como si lo aplicamos a otra

persona, la fase de preparación es fundamental. Antes de empezar, debemos asegurarnos
de disponer de un lugar adecuado y todo el material necesario a nuestro alcance,
incluida la mezcla de Aromaterapia que vayamos a utilizar (ya preparada)...  Leer más

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164
ACEITE ESENCIAL
cómo aplicarlo

Aplicación en Masajes

Tanto si nos aplicamos un masaje a nosotros mismos como si lo aplicamos a otra

persona, la fase de preparación es fundamental. Antes de empezar, debemos asegurarnos
de disponer de un lugar adecuado y todo el material necesario a nuestro alcance,
incluida la mezcla de Aromaterapia que vayamos a utilizar (ya preparada).

Es importante tener en cuenta que no siempre es adecuado dar un masaje (hay

circunstancias en las que no es bueno darlo o recibirlo):

SÍNTOMA ACCIÓN

Fiebre/gripe/resfriado Evitar el masaje. El cuerpo está luchando

contra una infección y necesita reposo.

Dolor de cabeza/migraña Un masajista profesional conoce técnicas

especiales. Los principiantes no deben
realizar el masaje.

Varices Un terapeuta con experiencia trabajará la

parte superior o inferior de la zona
afectada. Los principiantes no deben dar el
masaje.

Inflamación (por ejemplo como Evitar el masaje, ya que podría resultar

resultado de una lesión) contraproducente.

Lesión física (por ejemplo un Evitar el masaje, ya que podría aumentar

hueso roto) el dolor y la hinchazón.

Embarazo El masaje ha de ser suave, y sólo debe

realizarse  transcurrido el primer trimestre
del embarazo.

165
Para realizar un buen masaje, lo primero es  mantener el entorno limpio, ordenado y
despejado. Si somos nosotros quienes lo practicaremos a otra persona, le pediremos que
se tumbe sobre un futón o colchón dispuesto directamente sobre el suelo, y cubriremos
la superficie con toallas de baño limpias para que no se manche de aceite. Tendremos a
mano más toallas para cubrir las partes del cuerpo que ya hayan sido masajeadas, y nos
aseguraremos de colocar suficientes cojines en la zona de la cabeza y las rodillas, para
que la persona que vaya a recibir el masaje se encuentre lo más cómoda posible. La
habitación debe tener un ambiente cálido.

Colocaremos una manta sobre las piernas de la persona para que no se enfríe, que
iremos recolocando a medida que otras zonas se vayan masajeando. Tendremos
cerca servilletas de papel por si necesitamos limpiar el aceite derramado. No
comenzaremos con el masaje hasta que no hayamos liberado nuestro propio estrés.  
Nos sentamos, respiramos, nos concentramos durante unos instantes y comenzamos.
Tanto si realizamos como si recibimos el masaje, desconectaremos el teléfono y
pondremos una música tranquila que nos ayude a relajarnos.

Antes de realizar un masaje, deberemos tener en cuenta la siguiente información:

Los masajes son mucho más efectivos si sabemos aplicar técnicas específicas. A
continuación se describen algunas técnicas sencillas que pueden realizarse en cualquier
parte del cuerpo, desde la espalda, los hombros y el cuello, hasta las piernas y los pies.
Los movimientos rápidos y rítmicos son vigorizantes, y los lentos más relajantes.
También pueden practicarse en automasaje:

Effleurage (imagen 1): palabra francesa que significa «roce». Deslizamos sobre el
cuerpo ambas palmas de las manos con movimientos largos y fluidos, por ejemplo,
presionando desde la parte baja de la espalda hacia los hombros, y a continuación
volviendo a bajar suavemente. Realizamos este movimiento al inicio del masaje para
calentar la piel, destensar los músculos y relajar cuerpo y mente.

Masaje de nudillos (imagen 2): un poco más estimulante que el anterior. Se da usando
los nudillos con la mano ligeramente en puño. Los pasaremos por las zonas carnosas,
como el exterior de los muslos o la parte superior de los hombros. Libera la tensión
muscular y activa el flujo sanguíneo, por lo que es ideal para tonificar los músculos.

Masaje de amasamiento (imagen 3): si alguna vez hemos hecho pan, ¡este masaje nos
recordará al momento de amasar! Está especialmente indicado para la zona del
abdomen, la cintura y la parte superior de la espalda. Agarramos la carne y la apretamos
entre los dedos pulgar e índice de una mano, después la otra, con un movimiento
rítmico. Libera la tensión muscular.

Las técnicas siguientes, permiten introducir variedad e intensidad en los masajes,

concebidos para liberar la tensión acumulada en diferentes partes del cuerpo:

Abanico: variación del effleurage (imagen 4): Se trata de un masaje suave y agradable
muy útil para relajar zonas de tejido muscular amplias, muy apropiado para la espalda.
Colocamos las manos sobre la zona lumbar de la persona que va a recibir el masaje, una
a cada lado de la columna vertebral. Presionamos hacia abajo y con las manos y los
dedos formando un abanico, los deslizamos hacia los lados. Poco a poco vamos

166
desplazando las manos con suavidad hacia arriba, y a continuación repetimos desde el
principio. Por lo general, con cuatro o cinco movimientos de abanico basta para llegar
desde la base de la columna hasta los hombros. En caso de automasaje, esta técnica
puede emplearse para destensar los músculos de los muslos.

Presión con los pulgares (imagen 5): muy indicado para la zona paravertebral.
Colocamos ambos pulgares a cada lado de la parte baja de la columna, a 2,5 cm. de
distancia aproximadamente. Presionamos durante unos segundos. Deberemos
asegurarnos de que la intensidad de la presión no llega a ser dolorosa (preguntamos al
receptor). Desplazamos los pulgares unos 2,5 cm. hacia arriba y repetimos hasta llegar
al final de la columna. En un automasaje, aplicaremos la presión de los pulgares desde
las rodillas hasta los muslos, y luego hacia las caderas para eliminar la celulitis.

Pases neurosedantes (imagen 6): para terminar realizaremos pases livianos deslizando
las palmas sobre la zona masajeada de forma fluida y alternativa. Iremos apartando las
manos del cuerpo poco a poco hasta finalizar por completo el masaje.

167
168
usos habituales

Si pensamos en «aceites esenciales», es muy probable que inmediatamente nos

situemos en el entorno de la Aromaterapia y las terapias naturales, sin embargo, sólo
alrededor de un 10% de la producción mundial de estos aceites se destina a tales
 
usos. La demanda de composiciones aromáticas ha crecido en el sector agroindustrial
a razón de un 10% anual desde 1960. Sus principales destinos son las industrias de
bebidas, las lácteas, las de golosinas, de cosméticos y sabores. Sólo las tres primeras
representan el 75% de la demanda.

Se describen a continuación algunos de los usos más frecuentes:

INDUSTRIA ALIMENTARIA

Se emplean para condimentar carnes preparadas, embutidos, sopas, helados, quesos, etc.
Los aceites más empleados por esta industria, son: el cilantro, naranja y menta, entre
otros.

También son utilizados en la preparación de bebidas alcohólicas y no alcohólicas,

especialmente refrescos. Con respecto a esta utilidad, podemos citar las esencias
extraídas del  naranjo, limón, mentas e hinojo, entre otros. Estas esencias también se
emplean en la producción de caramelos, chocolates y otras golosinas.

INDUSTRIA FARMACÉUTICA

Se emplean en cremas dentales (aceite de menta e hinojo), analgésicos e inhalantes para

descongestionar las vías respiratorias (eucalipto). El eucalipto es muy empleado en
odontología. Son utilizados en la fabricación de neutralizantes de los sabores
desagradables de muchos medicamentos (naranja y menta, entre otros).

INDUSTRIA DE COSMÉTICOS

Esta industria emplea los aceites esenciales en la producción de cosméticos, jabones,

colonias, perfumes y maquillajes. En este campo se pueden citar los aceites de geranio,
lavanda, jazmín, rosas y pachuli.

INDUSTRIA DE PRODUCTOS DE USO VETERINARIO

169
Esta industria emplea el aceite esencial de epazote (Chenopodium ambrosioides L.),
muy apreciado por su contenido en ascaridol, vermífugo. También requiere limón y
mentol como insecticidas.

DESODORANTES INDUSTRIALES

En los últimos tiempos se ha incrementado el consumo de esencias para disimular el

olor desagradable de algunos productos industriales como el caucho, los plásticos y las
pinturas. La industria de las pinturas emplea el limón como disolvente biodegradable.
También se imparte olor a juguetes. En textiles, como enmascaradores de olores en
tratamientos con mordientes antes y después del teñido. En papelería, para impregnar de
fragancias cuadernos, tarjetas, papel higiénico, toallas faciales, etc.

INDUSTRIA TABACALERA

Demanda mentol para los cigarrillos mentolados.

BIOCIDAS E INSECTICIDAS

Existen esencias con propiedades bactericidas, como el tomillo, clavo, salvia, mentas,
orégano, pino, etc. Otras son insecticidas:

Contra hormigas: menta spicata, artemisa y poleo

Contra áfidos: ajo, coriandro, anís y albahaca
Contra pulgas: lavanda, mentas, lemongrass, etc.
Contra moscas: ruda, citronela, menta, etc.
Contra piojos: menta spicata, albahaca, ruda, etc.
Contra polilla: mentas, hisopo, romero, eneldo, etc.
Contra coleópteros: artemisa, comino, ajenjo, tomillo, etc.
Contra cucarachas: menta, ajenjo, eucalipto, laurel, etc.
Contra nemátodos: tagetes o chempasuchil, salvia, caléndula, esparraguera, etc.

BOTÁNICA

La presencia de aceites esenciales, permite la clasificación taxonómica de plantas,

árboles y flores.

170
 PRINCIPALES ACEITES ESENCIALES DE USO COMERCIAL
NOMBRE COMÚN NOMBRE CIENTÍFICO FAMILIA

Ajedrea Satureja montana Labiatae

Albahaca Ocimun basilicum Labiatae

Amaro Salvia sclarea Labiatae

Artemisa Artemisia vulgaris Asteraceaeae

Cardamomo Elettaria cardamomum Zingiberaceae

Enebro Juniperus communis Cupresaceae

Espliego Lavandula latifolia Labiatae

Estragón Artemisia dracunculus Asteraceae

Eucalipto Eucalyptus globulus Myrtaceae

Hisopo Hyssopus officinalis Labiatae

Ilang-ilang Cananga odorata Annonaceae

Lavanda Lavandula officinalis; L. angustifolia Labiatae

Lavandín L. latifolia x L. angustifolia Labiatae

Melisa Melissa officinalis Labiatae

Menta Mentha piperita; M. spicata Labiatae

Mirto Myrtus communis Myrtaceae

Orégano Origanum vulgare; O. majoricum Labiatae

Romero Rosmarinus officinalis Labiatae

Salvia Salvia officinalis Labiatae

Salvia española Salvia lavandulifolia Labiatae

Sándalo Santalum album Santalaceae

Tomillo Thymus vulgaris Labiatae

171
beneficios

Los beneficios de la Aromaterapia son bien conocidos en términos generales. Es sabido

que, entre las numerosas cualidades terapéuticas de los aceites esenciales, destacan la
reducción del estrés y el logro del bienestar físico y emocional. Pero, ¿qué hay de sus
beneficios en términos concretos?

El empleo de los aceites esenciales en Aromaterapia:

Reduce el dolor muscular y promueve la relajación

Descontractura y neutraliza el dolor de cabeza
Reduce la presión sanguínea
Mejora la salud de la piel (incluye tratamientos contra el acné)
Previene la caspa
Reduce la inflamación
Cura el dolor de garganta
Elimina las verrugas
Reduce las náuseas
Actúa contra el síndrome de «colon irritable»
Mejora la función pulmonar

La accesibilidad es uno de los aspectos más fascinantes de la Aromaterapia. Hoy

mismo, ahora mismo, podemos salir a la calle y comprar unos cuantos aceites esenciales
para emprender nuestro «viaje aromático». Incluso algo tan sencillo como dejar caer dos
gotas de lavanda sobre nuestra almohada para que nos ayude a conciliar el sueño,
pertenece al ámbito de la Aromaterapia; el suave aroma ayuda a liberar tensiones y
aumentar la relajación, lo que se traduce en un sueño más reparador.

Aliviar el estrés y el agotamiento...

El beneficio más importante de la Aromaterapia, es su capacidad para liberar el estrés.

Por desgracia, para muchos de nosotros éste se ha convertido en una consecuencia más
de la vida moderna, una combinación de presiones laborales y familiares, así como de
circunstancias de tipo económico y medioambiental que nos conducen a vivir en un
estado permanente de agotamiento. Sin embargo, la Aromaterapia, a través de los
aceites esenciales, puede ayudar a relajarnos. En ocasiones un olor consigue
tranquilizarnos de forma instintiva e inexplicable; en otras, el aroma de un aceite
concreto, nos trae recuerdos de la niñez o de instantes de nuestra vida en los que nos
encontrábamos más relajados. Al emplear dicho aceite en Aromaterapia, su olor hace
que experimentemos de nuevo ese estado de relajación por largo tiempo retenido en la
memoria.

Somos muchos los que recurrimos a la Aromaterapia para recuperar nuestra energía. No
obstante, aunque muchos aceites sí ejercen un efecto tonificante en determinadas partes
del cuerpo, como el romero en los músculos o la mandarina en la mente, los beneficios
más poderosos de los aceites esenciales no inciden tanto en la estimulación, como, sobre
todo, en la «restauración», es decir, en devolver el equilibrio al cuerpo, la mente y el
espíritu. Es más, cuando nos sentimos fatigados, el cuerpo sobre estimulado no necesita
ninguna dosis adicional de energía, sino de armonía.

172
Los aceites esenciales aportan una sensación de profunda calma, por lo que, gracias a la
Aromaterapia, alcanzamos un estado de reposo, que permite al cuerpo recuperarse del
estrés y, como consecuencia de ello, sentirse con más energía. A largo plazo, esto aporta
beneficios incalculables para el bienestar de nuestro organismo en su conjunto.

La Aromaterapia aporta un sinfín de beneficios. Si bien algunos son físicos, como curar
un resfriado o aliviar un dolor muscular, otros son reacciones más sutiles e instintivas a
los aromas, como la liberación de cierta tensión emocional, o simplemente pasar una
buena noche. La Aromaterapia nos permite descubrir cosas sobre nuestros sentidos, en
particular sobre los sentidos del olfato y el tacto, así como los sutiles cambios que éstos
pueden provocar en la mente y el estado de ánimo. Incluso las personas que no pueden
comunicarse en forma verbal, sienten sus efectos.

Una fragancia puede influir enormemente a todos los niveles, desde el etérico hasta el
físico, y enseñar a nuestro sistema a funcionar en un nivel más consciente y elevado. Un
aroma puede ser el «hilo conductor» en la conexión con una frecuencia más positiva,
que nos ayude a establecer nuevas metas en sintonía con ese proceso superior.

Para disfrutar al máximo de los beneficios de los aceites esenciales, debemos encontrar
el método de aplicación que mejor se adapte a nuestras necesidades particulares, en
función del tratamiento y las preferencias personales.

El significado que damos a algo conforma nuestra actitud hacia ello. Por esta razón,
experiencias similares no implican necesariamente el uso de los mismos aceites
esenciales en personas diferentes. Las enfermedades físicas y el estrés tienen una base
emocional. Cada ser humano posee su forma particular y única de experimentar el
mundo y procesarlo interiormente. Por tanto, las respuestas emocionales serán también
diferentes. Por lo general, las dolencias físicas siempre tienen un componente asociado
de tensión emocional sin resolver.

Existen muchas formas prácticas de aliviar el estrés, ofrecer respaldo al bienestar

emocional y mantener limpias y vibrantes nuestras energías. Todo comienza con una
idea germinal. Palabras, imágenes y fragancias, tienen la capacidad potencial de
transformar profundamente nuestra percepción. Muchos aceites esenciales muestran
capacidad para reducir el estrés y tratar dolencias físicas, pero no podemos limitar sus
capacidades a este reducido espacio. Los aceites esenciales intervienen en un nivel más
profundo que conecta con lo espiritual. El poder evocador de los aromas puede:

Transmitir un mensaje que nos ayude a resolver una situación presente en nuestras
vidas
Posibilitar un conocimiento más profundo de las experiencias vitales
Nutrirnos de sus cualidades emocionales
Ayudarnos a liberar patrones negativos asociados con síntomas físicos
Explorar nuevas opciones y ampliar el pensamiento
Aumentar la capacidad para escuchar con paciencia y compasión a todos esos aspectos
que configuran el «yo»
Aportar serenidad al alma
Abrir el corazón a la plenitud del Amor
Propiciar una atmósfera relajada que nos invite a una reflexión serena y desapegada.

173
métodos de extracción

La producción de Aceites Esenciales

Se necesita una gran cantidad de material vegetal (campos enteros de plantas o varios
kilómetros cuadrados de árboles) para extraer aceites en cantidades significativas, sin
embargo, los productores saben cuándo han de cultivar las plantas para obtener un
mayor rendimiento. 

Los aceites esenciales de la agricultura ecológica o de plantas silvestres, son los más
sanos, con diferencia, aunque también los más caros. Someter una planta a  
tratamientos químicos durante su existencia, es como someter a una persona a
quimioterapia durante toda su vida: destruye su sistema inmunitario.

Los aceites esenciales puros y naturales que proceden del cultivo ecológico, no pueden
ser baratos, ya que la productividad de estos terrenos suele ser inferior a aquella que se
«estimula» con fertilizantes e insecticidas de todo tipo. Se necesita más trabajo, más
paciencia y amor por la tierra. Algunas plantaciones destinadas a la producción de
aceites esenciales son escasas o difíciles de trabajar. Los controles de calidad (por
cromatografía en estado gaseoso) son costosos, sin contar que el rendimiento de estos
aceites esenciales suele ser inferior, en general. Por ejemplo, para obtener un litro de
aceite esencial, se necesitan:

- Entre 4.000 y 12.000 kilos de hojas de melisa (Melissa officinalis)

- Entre 5.000 y 7.000 kilos de hojas de hierbaluisa (Lippia citriodora)
- Entre 3.500 y 4.000 kg de pétalos de rosa de Damasco (Rosa damascena) (1 hectárea
de rosales)
- 150 kg de sumidades floridas de lavanda (Lavandula vera)
- Entre 6 y 7 kg de botones florales de clavo de olor (Eugenia caryophyllata)

En ambos casos el proceso de extracción exige tiempo y dedicación, lo que encarece el

precio final del producto.

EXTRACCIÓN DE ACEITES

La destilación por arrastre con vapor

174
Fue el

médico árabe Avicena quien, en el siglo X, utilizó por primera vez la destilación al
vapor para extraer líquidos aromáticos de las plantas. A finales del Renacimiento,
científicos alemanes y suizos perfeccionaron la técnica, y en la actualidad, la destilación
al vapor sigue siendo el principal método de extracción de aceites esenciales.

Los recipientes empleados en la destilación, llamados «alambiques», pueden ser de

acero inoxidable y estar instalados en fábricas modernas, o bien pueden ser simples
bidones de aceites conectados por tubos de fabricación casera.

El proceso comienza con la introducción del material vegetal en el alambique. En una

fábrica, el vapor se bombea para que pase a través de dicho material, mientras que, con
el método más rudimentario, las plantas se cubren de agua y se prende fuego debajo. En
ambos casos, el calor libera el aceite esencial hasta separarlo de las fibras de la planta y
formar un «vaho aromático», que es transportado por el tubo hasta el condensador. Éste
se encuentra rodeado por un serpentín lleno de agua fría que enfría el vapor y lo
devuelve a su estado líquido, de manera que el aceite queda flotando en la superficie el
agua, de donde se recoge.

El agua restante también es aromática, y es lo que conocemos como «agua de rosas, de

lavanda…»

Extracción con disolventes

Se utiliza para elaborar absolutos (muy concentrados, por lo general líquidos florales).

Los pétalos se empapan  con un disolvente químico que separa y absorbe las moléculas
aromáticas. Luego se vuelve a tratar el disolvente hasta extraer el residuo aromático.

Este método se utiliza para las flores delicadas como el jazmín, que no resisten la
destilación al vapor.

175
Prensado

Se utiliza para los cítricos, como la mandarina. Del exprimido literal de las cáscaras
 
de mandarinas, naranjas, limones, etc, se obtiene el aceite de la fruta, de manera que
conserve toda la frescura de su aroma.

Extracción con gases en condiciones supercríticas

Se emplean gases, principalmente CO₂ a presión y temperatura superiores a su punto

crítico. En esas condiciones se obtienen buenos rendimientos y se evitan alteraciones de
los componentes de la esencia. La infraestructura necesaria es cara, pero tiene sus
ventajas, como la fácil y rápida eliminación del gas extractor por descompresión, la
ausencia de residuos de disolventes y que los gases no tiene un coste elevado.

Disolución en grasa (enfleurage)

Los aceites son solubles en grasas y alcoholes de alto porcentaje. Sobre una capa de
vidrio se coloca una fina película de grasa y sobre ella los pétalos de flores extendidos.
La esencia pasa a la grasa, así hasta saturación de la grasa. Posteriormente con alcohol
de 70°, se extrae el aceite esencial. Se emplea para flores con bajo contenido en esencias
pero muy apreciadas (azahar, rosa, violeta, jazmín).

176
aceites portadores

El vehículo de los Aceites Esenciales

Los aceites portadores hacen mucho más que actuar como simples agentes disolventes
en las sinergias con aceites esenciales, ya que poseen unas maravillosas cualidades
nutritivas. Compuestos por cadenas de diferentes ácidos grasos, vitaminas y minerales,
son absorbidos por las capas superiores de la piel, tanto si los aplicamos solos como
acompañados por un aceite o una mezcla de aceites esenciales, pues en ambos casos
confieren a nuestra piel un tacto suave y sedoso.

Los aceites portadores, también llamados «base», «vegetales», «vehiculares» o

«transportadores», son aquéllos que se emplean para ser vehículo de las propiedades
de determinadas plantas y flores que, por sus características, presentan la dificultad  
de obtener un aceite directo (como la rosa mosqueta) o, de poder obtenerse, sería
muy costoso. Los aceites base de alguna forma absorben («portan») las propiedades
fundamentales de plantas y flores, por ello reciben el nombre de «portadores».

Estos aceites base, son utilizados en Aromaterapia para mezclarse con unas gotas del
aceite esencial que se desee, pues a excepción del aceite esencial de lavanda, que se
puede usar directamente sobre la epidermis, los restantes aceites son demasiado
concentrados (irritantes) para ser utilizados sin diluir.

De alguna forma cualquier aceite vegetal puro y sin refinar, gracias a sus cualidades de
absorción, podría etiquetarse como «aceite portador», sin embargo, se tienden a usar
aquellos que presentan unas características determinadas:

Nada o escaso olor

Que se extiendan fácilmente sobre la piel
Que tengan propiedades suavizantes (no irritantes) en contacto con la piel

En ese sentido, son ideales aceites como el de girasol o el de almendras dulces, sólo que
el primero presenta el inconveniente de que es de rápido enranciamiento, con lo cual, en
caso de usarlo, sería interesante usar un aditivo antioxidante como la vitamina E. Por
otra parte, aunque el aceite de oliva virgen posee un olor muy fuerte, hay personas a
quienes no les desagrada en absoluto, así que puede usarse perfectamente como aceite
portador, ya que su único inconveniente está más relacionado con el gusto por el aroma
que con otras razones. Al fin y al cabo, el aceite de oliva es oro líquido y sus
propiedades para la piel son excelentes, siendo uno de esos aceites que no contienen
sustancias alergénicas.

Los aceites vegetales que se emplean como portadores deben obtenerse por prensado en
frío y filtrados sin adición de solventes. Asimismo, deben estar libres de aditivos
sintéticos, colorantes e impurezas. Los aceites vegetales naturales se absorben con
facilidad por su semejanza con el aceite natural de la piel (sebo).

No deben usarse aceites minerales, pues al ser subproductos sintéticos del petróleo,
actúan como barrera protectora resbaladiza de la piel, o sea que no la penetran, además,
pueden inhibir o debilitar la acción de los aceites esenciales.

177
Para obtener los mejores resultados posibles, los aceites portadores deben conservarse
durante un tiempo máximo de nueve meses a una temperatura aproximada de 10 grados
centígrados y en un lugar oscuro. Algunos pueden guardarse en la nevera, pero otros no
(como la jojoba), ya que podrían solidificarse.

Los aceites portadores se dividen a su vez en:

Básicos: Se emplean para masajear cualquier zona del cuerpo como parte de un
tratamiento de Aromaterapia. Proporcionan una buena lubricación que permite que las
manos se deslicen fácilmente y la piel los absorbe sin problemas.

Nutritivos: Estos aceites portadores especializados, poseen unas propiedades únicas a

la hora de nutrir la piel, ya que la ayudan a un nivel más profundo facilitando la
regeneración celular. En ocasiones se añaden a los aceites portadores básicos con la
finalidad de enriquecerlos, sobre todo en los casos de pieles secas. También nutren el
cutis, reparan la acción del viento y el sol, y curan imperfecciones o venas rotas.

Aceites Portadores

Aceite de Aguacate
Persea americana

178
Aceite de Almendra dulce
Prunus dulcis

Aloe Vera
Aloe vera

179
Aceite de Árbol del Candil
Aleurites moluccana

Aceite de Árbol del Neem

Azadirachta indica

180
Aceite de Borraja
Borago officinalis

Aceite de Caléndula
Calendula officinalis

181
Aceite de Camelia
Camelia sasanqua

Aceite de Girasol
Helianthus annuus

182
Hueso de Albaricoque
Prunus armeniaca

Aceite de Jojoba
Simmondsia chinensis

183
Aceite de Nuez de Macadamia
Macadamia integrifolia

Aceite de Onagra
Oenothera biennis

184
Semilla de Sésamo (Ajonjoli)
Sesamum indicum

Aceite de Semilla de Uva

Vitis vinifera

185
LOS ACEITES
grupo A

Para el tratamiento de Dolencias Musculares

La Aromaterapia es una alternativa saludable que resulta muy beneficiosa en

determinados casos y frente a algunas molestias en particular, especialmente si nos  
referimos a dolencias de tipo muscular y/o articular, ya que mediante masajes puede
aliviarnos rápidamente.

Los aceites de este grupo desprenden olores fuertes y estimulan la circulación, lo cual a
su vez calienta los músculos, aporta sangre nueva a los tejidos y ayuda a eliminar
toxinas. También están indicados en casos de reumatismo u osteoartritis. Sus aromas
son energizantes y revitalizantes, con numerosas notas de frescor que levantan el ánimo.

Aceites esenciales del grupo A (dolencias musculares)

Abeto blanco
Abies alba

186
Ciprés
Cupressus sempervirens

187
Cerillo o hierba limón
Cymbopogon citratus

188
Espliego
Lavandula spica o latifolia

Jengibre
Zingiber officinalis

189
Jengibre amargo
Zingiber montanum

190
Lavandín o Lavanda híbrida
Lavandula x burnatii CT super

Pino silvestre
Pinus sylvestris

191
Romero
Rosmarinus officinalis

192
Salvia española
Salvia lavandulifolia

Vetiver
Vetiveria zizanioides

193
LOS ACEITES
grupo B

Para el Cuidado y Belleza de la Piel

Por sus aromas y alto grado de efectividad, los aceites esenciales han sido empleados
para el cuidado de  la piel desde la antigüedad y por la mayoría de culturas. La
Aromaterapia para la piel es una disciplina terapéutica que aprovecha las propiedades de
los aceites esenciales extraídos de las plantas aromáticas, para beneficio de la salud y  
la belleza. Esta milenaria práctica, encuentra en la naturaleza los remedios para el
cuidado de la piel. Los aceites esenciales son el alma de las plantas. Una sola gota
posee todas las propiedades de la planta. Sus componentes activos penetran en el cuerpo
a través de la piel, contribuyendo a restaurar el equilibrio físico, mental y emocional.

Los aceites esenciales de este grupo, poseen una gran variedad de propiedades, no sólo
limpian, revitalizan y reafirman el cutis, sino que además ayudan a curar numerosos
problemas de la piel, como eczemas, dermatitis e irritaciones. Las propiedades
rejuvenecedoras de estos aceites  se deben a que actúan sobre las diferentes capas de la
piel y facilitan una correcta renovación celular de la misma.

Aceites esenciales del grupo B (cuidado y belleza de la piel)

Árbol del té

194
Melaleuca alternifolia

Bergamota
Citrus bergamia

195
Elemí
Canarium luzonicum

196
Geranio
Pelargonium graveolens

Geranio bourbon
Pelargonium asperum

197
Hoja de naranjo amargo
Citrus aurantium var amara

198
Incienso (Olíbano)
Boswellia carterii

Lavanda
Lavandula angustifolia

199
Manzanilla alemana
Matricaria recutita

200
Manzanilla marroquí
Ormenis mixta

Manzanilla romana
Anthemis nobilis

201
Milenrama
Achillea millefolium

202
Pachulí
Pogostemon cablin

203
AROMATECA

IMPORTANTE: LEER ANTES DE USAR ACEITES ESENCIALES

Órgano
Nombre común Especie botánica Quimiotipo
productor

Arbol de Té Melaleuca alternifolia Hojas 4-terpineol, γ-terpineno

Basílico (Albahaca) Ocimum basilicum Planta entera metil-chavicol

Bergamota Citrus bergamia Cáscara limoneno, acetato de linalilo, linalol, bergap

Cinnamomum
Canela corteza Corteza aldehído cinámico
zeylanicum

Cedro del Atlas Cedrus atlantica Madera α, β y γ-himachalenos, atlantonas, himacha

Ciprés Cupressus sempervirens Ramas α-pineno, D3-careno, cedrol

Citronella de Ceilán Cymbopogon nardus Hierba geraniol, metil-isoeugenol

Clavo Eugenia caryophyllata Botones florales eugenol, acetato de eugenilo

Eucalipto Glóbulo Eucalyptus globulus Hojas 1,8 cineol, pinocarveol, globulol

Eucalipto Radiata Eucalyptus radiata Hojas 1,8 cineol, α-terpineol, citrales

Gaulteria Gaultheria procumbens Planta entera salicilato de metilo

Geranio Pelargonium graveolens Hojas citronelol, geraniol, formiato de citronelilo

α-tuyeno, α-pineno, limoneno, β-mirceno,

Incienso Boswellia frereana Gomo-resina
sabineno

204
Jengibre Zingiber officinale Rizomas α-zingibereno, β-sesquifelandreno, α-farnes

Laurel noble Laurus nobilis Hojas 1,8 cineol, acetato de α-terpinilo, linalol

Lavanda Lavandula officinalis Flores acetato de linalilo, linalol

Lemon-grass Cymbopogon citratus Hierba geranial, neral, geraniol, citrales

Limón Citrus limonum Cáscara limoneno, citrales

Mandarina Citrus reticulata Cáscara limoneno, γ-terpineno

Manzanilla romana Anthemis nobilis Capítulos angelato de isobutilo, angelato de isoamilo

Menta piperita Mentha piperita Planta entera mentol, mentona

Mirra Commiphora myrrha Gomo-resina furanoeudesmadieno, curcereno, lindestren

Naranjo amargo hojas

Citrus aurantium Hojas acetato de linalilo, linalol, α terpineol
PGB

Naranjo dulce Citrus sinensis Cáscara limoneno, β-mirceno, linalol, decanal

Orégano Origanum compactum Planta florida carvacrol, timol, p-cimeno, γ-terpineno

alcohol de patchuli, α y δ-guaieno, α y β-

Patchouli Pogostemon cablin Hojas
pachulenos

Palma-rosa Cymbopogon martinii Hierba geraniol, acetato de geranilo, linalol

Palo de rosa Aniba rosaeodora Madera linalol, α-terpineol, oxidos de linalol

Pomelo Citrus paradisi Cáscara limoneno, β-mirceno

Ravintsara Cinnamomum camphora Ramas 1,8 cineol, α-terpineol

Romero 1,8 cineol Rosmarinus officinalis Planta florida 1,8 cineol

205
Sándalo Santalum album Madera santaloles, episantaloles, bergamotol, santa

valerianol, β y γ-eudesmoles, elemol,

Sándalo Amyris Amyris balsamifera Madera
epieudesmoles

Tomillo timol Thymus vulgaris Planta florida timol, p-cimeno

Ylang - Ylang Dest.Comp Cananga odorata Flores germacreno D, β-cariofileno, α-farneseno

Zanahoria semillas Daucus carota Semillas carotol, dauceno, daucol, farneseno

Incienso de la India Boswellia serrata oleo-resina α-tuyeno, sabineno, α-pineno, p-cimeno

206
1. Árbol del Té
NOMBRE BOTÁNICO: Melaleuca alternifolia
MÉTODO DE OBTENCIÓN: destilación por vapor de agua.
ÓRGANO PRODUCTOR: hojas.
QUIMIOTIPO: 4 terpineol, γ-terpineno

CALIDAD: 100% puro, natural y completo.

PROPIEDADES: 

•       Antimicrobiano •       Cicatrizante
•       Antiséptico •       Pediculicida (antipiojos)
•       Antiinfeccioso •       Acaricida.
•       Antimicótico

APLICACIONES: 
•       Prevención y tratamiento de los Hongos (DUCHAS EN GIMNASIOS,
PREVENCIÓN EN PISCINAS...)

•       Acné •       Quemaduras
•       Ampollas •       Piojos 
•       Rozaduras •       Ácaros
•       Herpes labial

MODO DE EMPLEO:

MASAJE: Añadir 10 gotas de aceite esencial de árbol del té en 10 ml de aceite vegetal

de almendras.

PRECAUCIONES - CONTRAINDICACIONES:

No utilizar durante el embarazo, la lactancia y en bebés. 

207
2. Basílico o Albahaca
NOMBRE BOTÁNICO: Ocimum basilicum var. Basilicum

MÉTODO DE OBTENCIÓN: destilación por vapor de agua.

ÓRGANO PRODUCTOR: planta entera.
QUIMIOTIPO: metil-chavicol.

CALIDAD: 100% puro, natural y completo.

PROPIEDADES: 
•       Antiespasmódico. •       Tónico digestivo.
•       Revitalizante - defatigante. •       Antiinflamatorio.

APLICACIONES: 
•       Dolor de estómago. •       Fatiga mental.
•       Flatulencias. •       Estrés.
•       Gases. •       Insomnio.
•       Mareo - viajes. •       Calambres musculares.

MODO DE EMPLEO:

MASAJE: Añadir 15 gotas de aceite esencial de basílico en 30 ml de aceite vegetal de

avellanas.

PRECAUCIONES - CONTRAINDICACIONES:

No utilizar durante el embarazo, la lactancia y en bebés.

 

208
3. Bergamota
NOMBRE BOTÁNICO: Citrus bergamia

MÉTODO DE OBTENCIÓN: prensado de la cáscara fresca.

ÓRGANO PRODUCTOR: cáscara.
QUIMIOTIPO: limoneno, acetato de linalilo, linalol, bergapteno

CALIDAD: 100% puro, natural y completo.

PROPIEDADES: 
•       Purificante atmosférico. •       Antidepresivo.
•       Antiséptico. •       Calmante.
•       Regenerador cutáneo. •       Carminativo.

APLICACIONES: 
•       Depresión. •       Acné.
•       Estrés. •       Eczemas.
•       Ansiedad. •       Piel y cabello graso.
•       Irritabilidad. •       Seborrea cuero cabelludo.
•       Insomnio por estrés y ansiedad.

MODO DE EMPLEO:
MASAJE: Añadir 15 gotas de esencia de bergamota en 50 ml de aceite vegetal de
avellana.
Aplicar antes de Acostarse.

PRECAUCIONES - CONTRAINDICACIONES:
No utilizar durante el embarazo, la lactancia y en bebés.
FOTOSENSIBILIZANTE: se aconseja no utilizar durante la estación estival.

209
 Esperar de 6 a 8 horas antes de la exposición solar. 

4. Canela-corteza
NOMBRE BOTÁNICO: Cinnamomum zeylanicum (verum)

MÉTODO DE OBTENCIÓN: destilación por vapor de agua.

ÓRGANO PRODUCTOR: corteza.
QUIMIOTIPO: aldehído cinámico.

CALIDAD: 100% puro, natural y completo.

PROPIEDADES: 
•       Antiséptico. •       Antifatiga.
•       Antimicótico. •       Hiperemiante.
•       Estimulante sexual.

APLICACIONES: 
•       Estados de cansancio. •       Infecciones intestinales.
•       Astenia. •       Falta de líbido.

MODO DE EMPLEO:

Este aceite esencial no puede utilizarse puro sobre la piel, solo en dilucion en un aceite
vegetal, no diluir mas de 5 gotas de aceite esencial de canela por 10 ml de aceite vegetal
virgen.

PRECAUCIONES - CONTRAINDICACIONES:
•       No utilizar durante el embarazo, la lactancia y en bebés.
•       No utilizar en niños menores de 12 años por ninguna de las vías.

210
5. Cedro del Atlas
NOMBRE BOTÁNICO: Cedrus Atlantica

MÉTODO DE OBTENCIÓN: destilación por vapor de agua.

ÓRGANO PRODUCTOR: madera.
QUIMIOTIPO: α, β y γ himachalenos, atlantona, himachalol

CALIDAD: 100% puro, natural y completo.

PROPIEDADES: 
•       Anticelulítico (lipolítico). •       Tónico del cuero cabelludo.
•       Drenador-diurético. •       Relajante.
•       Cicatrizante. •       Reconfortante.

APLICACIONES: 
•       Celulitis. •       Estrés.
•       Retención de líquidos. •       Piel mixta-grasa.
•       Caída del cabello. •       Seborrea del cuero cabelludo.
•       Eczemas.

MODO DE EMPLEO:

MASAJE: añadir 15 gotas de aceite esencial de cedro del Atlas en 50 ml de aceite

vegetal de avellana.

CUERO CABELLUDO: añadir 6 gotas de aceite esencial de cedro del Atlas en

20 ml de aceite virgen de jojoba, masajear el cuero cabelludo, dejar reposar durante la

noche y luego lavar.

PRECAUCIONES - CONTRAINDICACIONES:

211
 No utilizar durante el embarazo, la lactancia y en bebés. 

6. Ciprés
NOMBRE BOTÁNICO: Cupressus sempervirens

MÉTODO DE OBTENCIÓN: destilación por vapor de agua.

ÓRGANO PRODUCTOR: ramas.
QUIMIOTIPO:  α-pineno, d3-careno, cedrol.

CALIDAD: 100% puro, natural y completo.

PROPIEDADES: 

•       Descongestivo venoso. •       Desodorante.

•       Regulador de la sudoración •       Antitusivo.

(antisudorífico).

APLICACIONES: 

•       Circulación (varices y rotura de •       Sudoración excesiva.

capilares).
•       Tos.
•       Pies cansados.
•       Calambres musculares.

 MODO DE EMPLEO:

MASAJE: añadir 50 gotas de aceite esencial de ciprés en 100 ml de aceite vegetal de

macadamia.

PRECAUCIONES - CONTRAINDICACIONES: 

•       No utilizar durante el embarazo, la lactancia y en bebés.

212
7. Citronela de Ceilán
NOMBRE BOTÁNICO: Cymbopogon nardus

MÉTODO DE OBTENCIÓN: destilación por vapor de agua.

ÓRGANO PRODUCTOR: hierba.
QUIMIOTIPO: geraniol, metil-isoeugenol.

CALIDAD: 100% puro, natural y completo. 

PROPIEDADES: 

•       Antiinflamatorio. •       Diurético.

•       Antimosquitos (en difusión). •       Tónico.

•       Desodorante. •       Antiepasmódico.

 APLICACIONES: 

•       Repelente de mosquitos. •       Migraña.

•       Picadura de mosquito. •       Dolor de cabeza

.MODO DE EMPLEO:

MASAJE: aplicar 1 gota sobre la picadura y en migrañas aplicar 1

gota en masaje de sienes. Evitar el contacto con los ojos.

PRECAUCIONES - CONTRAINDICACIONES: 

•       No utilizar durante el embarazo, la lactancia y en bebés.

213
8. Clavo
NOMBRE BOTÁNICO: Eugenia caryophyllata

MÉTODO DE OBTENCIÓN: destilación por vapor de agua.

ÓRGANO PRODUCTOR: botones florales.

QUIMIOTIPO: eugenol, acetato de eugenilo

CALIDAD: 100% puro, natural y completo. 

PROPIEDADES: 

•       Antiinfeccioso. •       Dolor ciático.

•       Antiséptico. •       Estimulante.

•       Carminativo. •       Antifátiga.

•       Dolor de muelas
(anestésico).

 APLICACIONES: 

•       Dolor dentario. •       Infecciones del árbol

respiratorio, digestivo y
•       Dolor ciático. genitourinario.

•       Lumbalgia. •       Astenia.

•       Reumatismo

.MODO DE EMPLEO:

MASAJE: añadir 15 gotas de aceite esencial de clavo en 50 ml de

aceite vegetal de macadamia.

DOLOR DENTARIO EN EL ADULTO: puede aplicarse 1 gota sobre la

muela con precaución.Precaución: no apto para personas
hipertensas.

 PRECAUCIONES - CONTRAINDICACIONES: 
•       No utilizar durante el embarazo, la lactancia y en bebés.
214
 •       No utilizar en niños menores de 12 años por ninguna de las vías.

9. Eucalipto Glóbulo
NOMBRE BOTÁNICO: Eucalyptus globulus

MÉTODO DE OBTENCIÓN: destilación por vapor de agua.

ÓRGANO PRODUCTOR: hojas.

QUIMIOTIPO: 1,8 cineol, pinocarveol, globulol.

CALIDAD: 100% puro, natural y completo. 

PROPIEDADES: 

•       Específico de vías bajas respiratorias (bronquios y

pulmones).

•       Descongestivo nasal.

•       Fluidificante de las mucosidades.

•       Antiinfeccioso.

APLICACIONES: 

•       Resfriados que afectan a la esfera bronco-pulmonar.

•       Masaje bronco-pulmonar.

MODO DE EMPLEO:

DIFUSIÓN, VAPORES: añadir 10 gotas de aceite esencial de

eucalipto glóbulo en un cuenco de agua caliente o
en RESPIRATOR  y realizar inhalaciones.

MASAJE: añadir 10 gotas de aceite esencial de eucalipto

glóbulo en 10 ml de aceite vegetal de macadamia.

PRECAUCIONES - CONTRAINDICACIONES: 

•       No utilizar durante el embarazo, la lactancia y en bebés. 

215
 •       No apto para personas asmáticas.

10. Eucalipto Radiata

NOMBRE BOTÁNICO: Eucalyptus radiata.

MÉTODO DE OBTENCIÓN: destilación por vapor de agua.

ÓRGANO PRODUCTOR: hojas.

QUIMIOTIPO: 1,8 cineol, α-terpineol, citrales.

CALIDAD: 100% puro, natural y completo. 

PROPIEDADES: 

•       Específico de vías altas •       Fluidificante de las

respiratorias. mucosidades.

•       Expectorante. •       Antiinfeccioso.

•       Descongestivo nasal.

 APLICACIONES: 

•       Resfriados que afectan a la nariz, garganta y oídos.

•       Sinusitis. •       Otitis en los niños.

 MODO DE EMPLEO:

DIFUSIÓN, VAPORES: añadir 10 gotas de aceite esencial de eucalipto

radiata en un cuenco de agua caliente o en RESPIRATOR y realizar
inhalaciones.

 OTITIS: masajear unas gotas alrededor de la oreja.

 PRECAUCIONES - CONTRAINDICACIONES: 

•       No utilizar durante el embarazo, la lactancia y en bebés. 

•       Nunca introducir un aceite esencial en el conducto auditivo.

•       No apto para personas asmáticas.

216
11. Gaulteria (Wintergreen)
NOMBRE BOTÁNICO: Gaultheria procumbens.

MÉTODO DE OBTENCIÓN: destilación por vapor de agua.

ÓRGANO PRODUCTOR: planta entera.

QUIMIOTIPO: salicilato de metilo.

CALIDAD: 100% puro, natural y completo. 

PROPIEDADES: 

•       Antiinflamatorio.

•       Antireumático.

 APLICACIONES: 

•       Esguinces.

•       Reumatismo.

•       Tendinitis.

•       Fatiga muscular.

•       Calambres.

MODO DE EMPLEO:

MASAJE: Añadir 10 gotas de aceite esencial de gaulteria en 30 ml de

extracto lipídico de árnica.

PRECAUCIONES - CONTRAINDICACIONES: 

•       No utilizar durante el embarazo, la lactancia y en bebés. 

217
12. Geranio
NOMBRE BOTÁNICO: Pelargonium graveolens.

MÉTODO DE OBTENCIÓN: destilación por vapor de agua.

ÓRGANO PRODUCTOR: hojas.

QUIMIOTIPO: citronelol, geraniol, formiato de citronelilo.

CALIDAD: 100% puro, natural y completo. 

PROPIEDADES: 

•       Tónico cutáneo •       Antiséptico.

reafirmante.
•       Antimicótico.
•       Astringente.
•       Diurético.
•       Regulador de la secreción
sebácea. •       Antiinflamatorio.

 APLICACIONES: 

•       Tratamiento facial. •       Reafirmante corporal.

•       Pieles grasas. •       Reafirmante de senos.

•       Poros dilatados. •       Retención de líquidos en

piernas.

 MODO DE EMPLEO:

MASAJE: añadir 25 gotas de aceite esencial de geranio en 50

ml de aceite vegetal de avellana.

 PRECAUCIONES - CONTRAINDICACIONES: 
 

•       No utilizar durante el embarazo, la lactancia y en bebés.

218
13. Incienso
NOMBRE BOTÁNICO: Boswellia frereana (carterii).

MÉTODO DE OBTENCIÓN: destilación por vapor de agua.

ÓRGANO PRODUCTOR: gomo-resina

QUIMIOTIPO: α-tuyeno, α-pineno, limoneno, β-mirceno, sabineno

CALIDAD: 100% puro, natural y completo. 
PROPIEDADES: 
•       Confiere serenidad. •       Estimulante de defensas.
•       Anticatarral. •       Antiestrías.
•       Expectorante.

APLICACIONES:

•       Catarro. •       Estrias.

•       Angustia. •       Grietas.

•       Tensión emocional y nerviosa. •       Cuidado de la piel seca.

•       Ansiedad.

 MODO DE EMPLEO:

MASAJE: añadir 20 gotas de aceite esencial de incienso en 50 ml de aceite vegetal de

avellana.

 PRECAUCIONES - CONTRAINDICACIONES: 

•       No utilizar durante el embarazo, la lactancia y en bebés. 

219
14. Jengibre
NOMBRE BOTÁNICO: Zingiber officinale

MÉTODO DE OBTENCIÓN: destilación por vapor de agua.

ÓRGANO PRODUCTOR: rizomas.

QUIMIOTIPO: α-zingibereno, β-sesquifelandreno, α-farneseno

CALIDAD: 100% puro, natural y completo. 

PROPIEDADES: 

•       Estimulante. •       Carminativo-digestivo.
•       Antifatiga. •       Antiinflamatorio.
•       Tónico sexual. •       Antitusivo.

 APLICACIONES: 

•       Fatiga sexual. •       Dolores articulares.

•       Digestiones lentas. •       Tos.

•       Gases. •       Bronquitis.

•       Reumatismo.

 MODO DE EMPLEO:

MASAJE: añadir 25 gotas de aceite esencial de jengibre en 50

ml de aceite vegetal de avellana.

PRECAUCIONES - CONTRAINDICACIONES: 

220
 •       No utilizar durante el embarazo, la lactancia y en bebés.

15. Laurel noble

NOMBRE BOTÁNICO: Laurus nobilis

MÉTODO DE OBTENCIÓN: destilación por vapor de agua.

ÓRGANO PRODUCTOR: hojas.

QUIMIOTIPO: 1,8 cineol, acetato de α-terpinilo, linalol

CALIDAD: 100% puro, natural y completo. 

PROPIEDADES: 

•       Calmante del dolor •       Cicatrizante.

articular. •       Antifatiga.
•       Antiinfeccioso. •       Mucolítico.

APLICACIONES: 

•       Dolores articulares. •       Acné.

•       Fatiga mental. •       Forúnculos.

•       Astenia. •       Piel mixta-grasa.

•       Falta de vitalidad y •       Concentración.

energía.

MODO DE EMPLEO:

MASAJE: añadir 20 gotas de aceite esencial de laurel noble en

50 ml de aceite vegetal de avellana.

221
 PRECAUCIONES - CONTRAINDICACIONES: 

•       No utilizar durante el embarazo, la lactancia y en bebés.

16. Lavanda o espliego

NOMBRE BOTÁNICO: Lavandula officinalis
MÉTODO DE OBTENCIÓN: destilación por vapor de agua.
ÓRGANO PRODUCTOR: flores.
QUIMIOTIPO: acetato de linalilo, linalol.

CALIDAD: 100% puro, natural y completo.

PROPIEDADES: 
•       Tonificante. •       Antiinflamatorio.
•       Relajante. •       Cicatrizante.

 APLICACIONES: 
•       Dolor de cabeza.
•       Migraña por estrés.
•       Tensión nerviosa.
•       Sensación de saturación mental.
•       Acción relajante-calmante.
•       Dolor de espalda.
•       Quemaduras solares.
•       Alteración emocional.
•       Enfado.
•       Irritabilidad en niños.
•       Ambientador natural purificante y
relajante.
•       Niños inquietos.

 MODO DE EMPLEO:

Añadir 25 gotas de aceite esencial de lavanda en 50 ml de aceite vegetal de avellana.

222
 PRECAUCIONES - CONTRAINDICACIONES: 
•       No utilizar durante el embarazo, la lactancia y en bebés. 

17. Lemon-Grass
NOMBRE BOTÁNICO: Cymbopogon citratus
MÉTODO DE OBTENCIÓN: destilación por vapor de agua.
ÓRGANO PRODUCTOR: hierba.
QUIMIOTIPO: geranial, neral, geraniol, citrales.

CALIDAD: 100% puro, natural y completo.

PROPIEDADES: 
•       Mejora la circulación. •       Antiinflamatorio.
•       Reafirmante. •       Calmante.
•       Depurativo-anticelulítico.

 APLICACIONES: 
•       Debilidad muscular. •       Tensión nerviosa.
•       Flacidez. •       Gastritis (H. Pylori).
•       Celulitis.

 MODO DE EMPLEO:

MASAJE: añadir 20 gotas de aceite esencial de lemon-grass en 50 ml de aceite vegetal

de avellana.

PRECAUCIONES - CONTRAINDICACIONES: 
•       No utilizar durante el embarazo, la lactancia y en bebés. 

223
18. Limón
NOMBRE BOTÁNICO: Citrus limonum
MÉTODO DE OBTENCIÓN: prensado de la cáscara fresca.
ÓRGANO PRODUCTOR: cáscara.
QUIMIOTIPO: limoneno, citrales, α-pineno.

CALIDAD: 100% puro, natural y completo.

PROPIEDADES: 
•       Dinamizante. •       Protector capilar.
•       Antifatiga. •       Alivia la sensación de náuseas.
•       Favorece la concentración. •       Fortalece las uñas.
•       Antiséptico. •       Hipotensor.
•       Antipirético. •       Diurético.
•       Depurativo.

APLICACIONES: 
•       Uñas quebradizas. •       Tejidos laxos.
•       Sensación de vómito. •       Forúnculos.
•       Celulitis. •       Fiebre
•       Tono muscular bajo.

 MODO DE EMPLEO:

MASAJE: añadir 20 gotas de esencia de limón en 50 ml de aceite vegetal de avellana.

Inhalación para calmar los vómitos.

224
 PRECAUCIONES - CONTRAINDICACIONES: 
•       No utilizar durante el embarazo, la lactancia y en bebés. 
•       Esta esencia es fotosensibilizante: esperar de 6 a 8 horas antes de la exposición
solar. 

19. Mandarina
NOMBRE BOTÁNICO: Citrus reticulata.
MÉTODO DE OBTENCIÓN: prensado de la cáscara fresca.
ÓRGANO PRODUCTOR: cáscara.
QUIMIOTIPO: limoneno, γ-terpineno.

CALIDAD: 100% puro, natural y completo.

PROPIEDADES: 
•       Relajante. •       Antiséptico.
•       Ayuda a conciliar el sueño. •       Tónico digestivo.
•       Antiespasmódico.

APLICACIONES: 
•       Insomnio en niños y adultos •       Gases y dolor de estómago en
(tensión nerviosa, inquietud). niños.
•       Digestiones lentas. •       Piel seca-desvitalizada.
•       Seborrea.

 MODO DE EMPLEO:

INSOMNIO: difusión atmosférica en difusor.

MASAJE: añadir 15 gotas de esencia de mandarina en 30 ml de aceite vegetal de

avellana.

PRECAUCIONES - CONTRAINDICACIONES: 

•       No utilizar durante el embarazo, la lactancia y en bebés. 

225
 Esta esencia es fotosensibilizante: esperar de 6 a 8 horas antes de la exposición solar. 

20. Manzanilla romana

NOMBRE BOTÁNICO: Anthemis nobilis
MÉTODO DE OBTENCIÓN: destilación por vapor de agua.
ÓRGANO PRODUCTOR: capítulos florales.
QUIMIOTIPO:  angelato de isobutilo, angelato de isoamilo.

CALIDAD: 100% puro, natural y completo.

PROPIEDADES: 
•       Calmante. •       Carminativo.
•       Antiespasmódico digestivo. •       Desirritante.
•       Calmante del dolor. •       Antialérgico cutáneo.
•       Antiinflamatorio.

 APLICACIONES: 
•       Estrés. •       Irritaciones cutáneas, dermatitis,
•       Tensión nerviosa. acné, cuperosis.
•       Insomnio. •       Gases.
•       Pieles sin luz. •       Espasmos digestivos.
•       Pieles sensibles. •       Digestión lenta
.MODO DE EMPLEO:

Añadir 20 gotas de aceite esencial de manzanilla romana en 50 ml de aceite vegetal de

avellana.

PRECAUCIONES - CONTRAINDICACIONES: 
•       No utilizar durante el embarazo, la lactancia y en bebés. 

226
21. Menta piperita
NOMBRE BOTÁNICO: Mentha piperita.
MÉTODO DE OBTENCIÓN: destilación por vapor de agua.
ÓRGANO PRODUCTOR: planta entera.
QUIMIOTIPO:  menthol, mentona.

CALIDAD: 100% puro, natural y completo.

PROPIEDADES: 
•       Estimulante. •       Alivia el dolor de cabeza y
•       Refrescante. migraña.
•       Alivia los mareos en viajes. •       Antiespasmódico gástrico.
•       Mantiene la vigilia durante la •       Descongestivo venoso.
conducción.

 APLICACIONES: 
•       Dolor de cabeza y migrañas. •       Congestión venosa en piernas,
•       Mareos y somnolencia durante la especialmente en verano.
conducción. •       Dolor de estómago.
•       Cólico estomacal.

 MODO DE EMPLEO:

MASAJE: añadir 20 gotas de aceite esencial de menta piperita en 50 ml de aceite

vegetal de avellana.

VIAJES: añadir unas gotas en el panel de aireación.

PRECAUCIONES - CONTRAINDICACIONES: 
•       No utilizar durante el embarazo, la lactancia y en bebés. 

227
22. Mirra
NOMBRE BOTÁNICO: Commiphora myrrha
MÉTODO DE OBTENCIÓN: destilación por vapor de agua.
ÓRGANO PRODUCTOR: gomo-resina.
QUIMIOTIPO:  furanoeudesmadieno, curcereno, lindestreno.

CALIDAD: 100% puro, natural y completo.

PROPIEDADES: 
•       Cicatrizante. •       Antiarrugas.
•       Antiséptico. •       Calmante
.

 APLICACIONES: 
•       Úlceras cutáneas. •       Eczemas.
•       Grietas en manos y pies. •       Aftas bucales.
•       Estrías. •       Hiperactividad.
•       Forúnculos.

  MODO DE EMPLEO:

MASAJE: añadir 20 gotas de aceite esencial de mirra en 50 ml de aceite vegetal de

avellana.

228
23. Naranjo Amargo
NOMBRE BOTÁNICO: Citrus aurantium var. amara
MÉTODO DE OBTENCIÓN: destilación por vapor de agua.
ÓRGANO PRODUCTOR: hojas.
QUIMIOTIPO:  acetato de linalilo, linalol, α-terpineol.

CALIDAD: 100% puro, natural y completo. 

PROPIEDADES: 
•       Ansiedad-tensión emocional asociada a sensación de
abandono.
•       Tranquiliza las emociones cuando existe ira, irritabilidad,
frustración, pérdida de un ser querido.
•       Mejora la microcirculación cutánea.
•       Ideal para los tratamientos antiacné.
•       Acción desodorante y reguladora de la transpiración.

APLICACIONES: 
•       Ansiedad.
•       Tensión emocional.
•       Loción oxigenadora de la piel.
•       Transpiración excesiva y mal olor corporal.
•       Masaje antiestrés.
•       Contractura muscular por tensión emocional.

 MODO DE EMPLEO:

MASAJE: añadir 25 gotas de aceite esencial de naranjo amargo

en 50 ml de aceite vegetal de nuez de albaricoque.

PRECAUCIONES - CONTRAINDICACIONES: 

•       No utilizar durante el embarazo, la lactancia y en bebés.

229
24. Naranjo dulce
NOMBRE BOTÁNICO: Citrus sinensis.
MÉTODO DE OBTENCIÓN: prensado de la cáscara fresca.
ÓRGANO PRODUCTOR: cáscara.
QUIMIOTIPO: limoneno, β-mirceno, linalol, decanal.

CALIDAD: 100% puro, natural y completo.

PROPIEDADES: 
•       Estimulante, confiere energía positiva en situación de cansancio y falta de vitalidad.
•       Regenerador celular de noche de la piel.
•       Antiséptico.
•       Carminativo-digestivo.
•       Relajante del sistema nervioso.
•       Revitalizante de pieles opacas, con falta de luz y vitalidad.

APLICACIONES: 
•       Sensación de cansancio.
•       Falta de energía y negatividad.
•       Loción regeneradora vitalizante de la piel de noche.
•       Piel seca y opaca.
MODO DE EMPLEO:

MASAJE: añadir 25 gotas de esencia de naranjo dulce en 30 ml de aceite vegetal de

avellana.

230
 PRECAUCIONES - CONTRAINDICACIONES: 
•       No utilizar durante el embarazo, la lactancia y en bebés. 
•       Esta esencia es fotosensibilizante: esperar de 6 a 8 horas antes de la exposición
solar. 

25. Orégano
NOMBRE BOTÁNICO: Origanum compactum
MÉTODO DE OBTENCIÓN: destilación por vapor de agua.
ÓRGANO PRODUCTOR: planta florida.
QUIMIOTIPO:  carvacrol, timol, p-cimeno, γ-terpineno

CALIDAD: 100% puro, natural y completo.

PROPIEDADES: 
•       Energizante-estimulante.
•       Antifatiga.
•       Antibacteriano.
•       Antiviral.
•       Antimicótico.

 APLICACIONES: 
•       Infecciones en el sistema respiratorio (solo en el adulto).
•       Astenia o fatiga profunda.
•       Falta de energía vital.

 MODO DE EMPLEO:

Este aceite esencial solo puede utilizarse a una dilucion debil, nunca aplicar directo en
la piel. Añadir no más de 10 gotas de aceite esencial de orégano a una base vegetal de
50 ml.

231
PRECAUCIONES - CONTRAINDICACIONES: 
•       No utilizar durante el embarazo, la lactancia y en bebés. 
•       No apto para personas hipertensas.
•       No utilizar en niños menores de 12 años por ninguna de las vías.

26.Patchouli
NOMBRE BOTÁNICO: Pogostemon cablin

MÉTODO DE OBTENCIÓN: destilación por vapor de agua.

ÓRGANO PRODUCTOR: hojas.
QUIMIOTIPO: alcohol de patchouli, α y δ-guayenos, α y β-
patchoulenos

CALIDAD: 100% puro, natural y completo. 

PROPIEDADES: 
•       Descongestivo venoso.
•       Anticelulítico.
•       Regenerador cutáneo-antiarrugas.
•       Antiséptico.
•       Antipolillas.
•       Estimulante de la libido.

APLICACIONES: 
•       Circulación venosa.
•       Varices.
•       Celulitis con mala circulación.
•       Arrugas.
•       Pieles envejecidas.
•       Piel grasa.
•       Acné.
•       Eczemas.
•       Grietas.
•       Estrías.
•       Prevención de las polillas en los armarios.
•       Falta de libido.

232
MODO DE EMPLEO:

MASAJE: añadir 20 gotas de aceite esencial de patchouli en 50

ml de aceite vegetal de macadamia.

PRECAUCIONES - CONTRAINDICACIONES: 

No utilizar durante el embarazo, la lactancia y en bebés.

27. Palma-Rosa
NOMBRE BOTÁNICO: Cymbopogon martinii var. motia
MÉTODO DE OBTENCIÓN: destilación por vapor de agua.
ÓRGANO PRODUCTOR: hierba.
QUIMIOTIPO: geraniol, acetato de geranilo, linalol.

CALIDAD: 100% puro, natural y completo. 

PROPIEDADES: 
•       Hidratación de la piel por falta de agua.
•       Tonificante.
•       Estimula el drenaje linfático de los tejidos.

APLICACIONES: 
•       Hidratación de la piel (por falta de agua).
•       Drenaje linfático.

  

MODO DE EMPLEO:

FACIAL: añadir 5 gotas de aceite esencial de palma-rosa en 10 ml de aceite vegetal

base.

CORPORAL: añadir 30 gotas de aceite esencial de palma-rosa en 100 ml de aceite

vegetal de avellana.

233
PRECAUCIONES - CONTRAINDICACIONES: 
•       No utilizar durante el embarazo, la lactancia y en bebés. 

28. Palo de Rosa

NOMBRE BOTÁNICO: Aniba rosaeodora
MÉTODO DE OBTENCIÓN: destilación por vapor de agua.
ÓRGANO PRODUCTOR: madera.
QUIMIOTIPO: linalol, α-terpineol, oxido de linalol

CALIDAD: 100% puro, natural y completo.

PROPIEDADES: 
•       Regenerador epidérmico.
•       Antiséptico.
•       Astringente.
•       Antibacteriano.
•       Reafirmante.
•       Antiarrugas.
•       Rejuvenecedor.
•       Revitalizante cutáneo.
•       Antifatiga.
•       Vivificante.

 APLICACIONES: 
•       Flacidez (rostro y cuerpo).

234
 •       Pieles envejecidas, con arrugas, sensibles, grietas, estrías.
•       Astenia-fatiga.

 MODO DE EMPLEO:

MASAJE: añadir 20 gotas de aceite esencial de palo de rosa en 50 ml de aceite vegetal

de avellana.

29.Pomelo
NOMBRE BOTÁNICO: Citrus paradisi
MÉTODO DE OBTENCIÓN: prensado de la cáscara fresca.
ÓRGANO PRODUCTOR: cáscara.
QUIMIOTIPO: limoneno, β-mirceno, decanal
CALIDAD: 100% puro, natural y completo. 

PROPIEDADES: 
•       Aperitivo.
•       Drenador-depurativo linfático.
•       Astringente.
•       Diurético.
•       Anticaída del cabello.
•       Antiséptico.
 
APLICACIONES: 
•       Fatiga muscular.
•       Celulitis edematosa.
•       Retención de líquidos.
•       Piel grasa.
•       Caída del cabello.
 
MODO DE EMPLEO:
MASAJE: añadir 20 gotas de esencia de pomelo en 50 ml de aceite
vegetal de avellana.
 
PRECAUCIONES - CONTRAINDICACIONES: 
•       No utilizar durante el embarazo, la lactancia y en bebés. 
•       Este aceite esencial es fotosensibilizante, esperar 6-8 horas antes
de la exposición solar.

235
30.Ravintsara
NOMBRE BOTÁNICO: Cinnamomum camphora
MÉTODO DE OBTENCIÓN: destilación por vapor de agua.
ÓRGANO PRODUCTOR: ramas.
QUIMIOTIPO: 1,8 cineol, α-terpineol
CALIDAD: 100% puro, natural y completo. 

PROPIEDADES: 
•       Antiviral.
•       Inmunoestimulante.
•       Favorece el sueño.
•       Tonifica los nervios.
•       Anticatarral y expectorante.
 
APLICACIONES: 
•       Gripe.
•       Resfriado viral.
•       Mucosidad.
•       Defensas.
•       Herpes simplex labial.
•       Insomnio.
•       Depresión.
 
MODO DE EMPLEO:
MASAJE: añadir 20 gotas de aceite esencial de ravintsara en
50 ml de aceite vegetal de avellana.
 
PRECAUCIONES - CONTRAINDICACIONES: 
•       No utilizar durante el embarazo, la lactancia y en bebés.

236
31.Romero 1,8 cineol
NOMBRE BOTÁNICO: Rosmarinus officinalis.
MÉTODO DE OBTENCIÓN: destilación por vapor de agua.
ÓRGANO PRODUCTOR: planta florida.
QUIMIOTIPO: 1,8 cineol, α-pineno
CALIDAD: 100% puro, natural y completo. 

PROPIEDADES: 
•       Descongestivo venoso.
•       Tonifica la musculatura.
•       Fluidificante de las mucosidades.
•       Estimulante mental ideal para sesiones de estudio (en
difusión).
 
APLICACIONES: 
•       Tónico del sistema venoso y reafirmante muscular
(deportistas).
•       Masaje respiratorio.
•       Resfriado con mucosidad.
•       Congestión nasal y pectoral.
•       Concentración para el estudio.
 
MODO DE EMPLEO:
MASAJE: añadir 25 gotas de aceite esencial de romero 1,8
cineol en 50 ml de aceite vegetal de avellana.
 
PRECAUCIONES - CONTRAINDICACIONES: 
•       No utilizar durante el embarazo, la lactancia y en bebés. 
•       No apto para personas hipertensas.

237
32.Sándalo
NOMBRE BOTÁNICO: Santalum album
MÉTODO DE OBTENCIÓN: destilación por vapor de agua.
ÓRGANO PRODUCTOR: madera.
QUIMIOTIPO: santaloles, episantaloles, bergamotol, santalenos.
CALIDAD: 100% puro, natural y completo. 

PROPIEDADES: 
•       Calmante nervioso.
•       Sedante-equilibrante.
•       Regenerador cutáneo.
•       Revitalizante antiarrugas.
•       Afrodisíaco.
•       Antiséptico.
 
APLICACIONES: 
•       Arrugas.
•       Pieles secas-mixtas.
•       Cuperosis.
•       Eczemas.
•       Psoriasis.
•       Insomnio.
•       Nerviosismo.
•       Estados de relajación profunda.
•       Fatiga sexual.
 
MODO DE EMPLEO:
MASAJE: añadir 20 gotas de aceite esencial de sándalo en 50 ml de
aceite vegetal de avellana.

238
33.Sándalo Amyris
NOMBRE BOTÁNICO: Amyris balsamifera
MÉTODO DE OBTENCIÓN: destilación por vapor de agua.
ÓRGANO PRODUCTOR: madera.
QUIMIOTIPO: valerianol, β y γ eudesmoles, elemol, epieudesmol
CALIDAD: 100% puro, natural y completo. 

PROPIEDADES: 
•       Descongestivo venoso y linfático.
•       Relajante.
•       Vivificante.
•       Antifatiga.
•       Tónico cardíaco.
 
APLICACIONES: 
•       Varices.
•       Rotura de capilares.
•       Astenia y/o fatiga física
•       Relajación y meditación.
•       Lociones post-esfuerzo deportivo.
 
MODO DE EMPLEO:
MASAJE: añadir 20 gotas de aceite esencial de sándalo amyris en 50
ml de aceite vegetal de macadamia.

239
34. Tomillo timol
NOMBRE BOTÁNICO: Thymus vulgaris.
MÉTODO DE OBTENCIÓN: destilación por vapor de agua.
ÓRGANO PRODUCTOR: planta florida.
QUIMIOTIPO: timol, p-cimeno.
CALIDAD: 100% puro, natural y completo. 

PROPIEDADES: 
•       Antiséptico potente.
•       Antiinfeccioso.
•       Antimicótico.
•       Estimulante.
•       Antifatiga.
•       Estimulante inmunitario.
 
APLICACIONES: 
•       Infecciones respiratorias (solo en el adulto).
•       Fatiga nerviosa.
•       Micosis cutáneas.
•       Ciática.
•       Lumbago.
•       Defensas.
 
MODO DE EMPLEO:
Este aceite esencial solo puede ser utilizado en el adulto. No utilizar
nunca puro. Añadir no más de 10 gotas de aceite esencial de tomillo
timol en 50 ml de aceite vegetal de avellana.

240
 
PRECAUCIONES - CONTRAINDICACIONES: 
•       No utilizar durante el embarazo, la lactancia y en bebés. 
•       No apto para personas hipertensas.

35. Ylang-ylang
NOMBRE BOTÁNICO: Cananga odorata Dest. completa
MÉTODO DE OBTENCIÓN: destilación por vapor de agua.
ÓRGANO PRODUCTOR: flores.
QUIMIOTIPO: germacreno-D, β-cariofileno, α-farneseno, benzoato
de benzilo
CALIDAD: 100% puro, natural y completo. 

PROPIEDADES: 
•       Calmante.
•       Hipotensor.
•       Tónico estimulante sexual.
•       Equilibrante nervioso.
•       Antiarrítmico.
•       Seborregulador.
•       Equilibrante de glándulas sebáceas.
•       Tónico capilar.
 
APLICACIONES: 
•       Estrés.
•       Tensión nerviosa.
•       Taquicardia.
•       Insomnio.
•       Fatiga sexual.
•       Piel: pieles mixtas-grasas, extremadamente secas.
•       Caída del cabello.
•       Seborrea del cuero cabelludo.

241
 
MODO DE EMPLEO:
MASAJE: añadir 15 gotas de aceite esencial de ylang-ylang en 50 ml
de aceite vegetal de avellana.

36. Zanahoria-semillas
NOMBRE BOTÁNICO: Daucus carota.
MÉTODO DE OBTENCIÓN: destilación por vapor de agua.
ÓRGANO PRODUCTOR: semillas.
QUIMIOTIPO: carotol, dauceno, daucol, farneseno.
CALIDAD: 100% puro, natural y completo. 

PROPIEDADES: 
•       Hipocolesterolemiante.
•       Antiarrugas.
•       Regenerador cutáneo.
•       Antiestrías.
•       Depurativo-desintoxicante del tejido adiposo.
 
APLICACIONES: 
•       Cuperosis.
•       Eczemas.
•       Piel seca.
•       Arrugas.
•       Manchas de envejecimiento.
•       Grietas, estrías.
•       Celulitis.
 
MODO DE EMPLEO:
MASAJE: añadir 15 gotas de aceite esencial de zanahoria  en 50 ml
de aceite vegetal de avellana.
 
242
PRECAUCIONES - CONTRAINDICACIONES: 
•       No utilizar durante el embarazo, la lactancia y en bebés.

Incienso de la India
NOMBRE BOTÁNICO: Boswellia serrata.
MÉTODO DE OBTENCIÓN: destilación por vapor de agua.
ÓRGANO PRODUCTOR: oleo-resina
QUIMIOTIPO: α-tuyeno, sabineno, α-pineno, p-cimeno
CALIDAD: 100% puro, natural y completo. 

PROPIEDADES: 
•       Anticatarral.
•       Expectorante.
•       Inmunoestimulante.
•       Antiestrés.
•       Cicatrizante.
•       Antiarrugas.

APLICACIONES:
•       Resfriado.
•       Bronquitis.
•       Defensas.
•       Ansiedad.
•       Tensión nerviosa.
•       Arrugas y cuidado de la piel seca.
 
MODO DE EMPLEO:
MASAJE: añadir 20 gotas de aceite esencial de incienso de la India en 50 ml de aceite
vegetal de avellana.
 

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 PRECAUCIONES - CONTRAINDICACIONES: 
 
•       No utilizar durante el embarazo, la lactancia y en bebés. 

244