Código Uruguay

codigouruguay2012@gmail.com Cel: 095 906 749

DICIEMBRE
2021
Periódico
Independiente
Versión
Digital

LA HIERBA
PROHIBIDA

JALEA REAL

AUTOGESTION
EMOCIONAL

VINCULOS

VIAJE A EGIPTO

TRANSITOS
PLANETARIOS
FACIOTERAPIA
 EDITORIAL
Queridos amigos …
Un año mas se va acercando a su fin…este 2021, el cual sigue con
esta pandemia que parece no terminar nunca,tiempos difíciles si los
hay, pero que nos ha servido para reveer ciertas cosas y pensar en seguir
hacia adelante….Quiero desde estas líneas agradecer infinitamente,a to-
dos los que siempre han estado acompañándome en CODIGO URU-
GUAY desde su comienzo alla por el 2012 …, y a los que hoy siguen
estando….Sin mas les deseo unas muy Felices Fiestas !!!! Que el 2022
nos encuentre con nuevos proyectos y cumpliéndose todos vuestros
deseos !!! Gracias por seguir confiando en nosotros!!!
Con el cariño de siempre….

Stella Maris Espinosa

Directora

Dirección COLABORAN EN ESTE NUMERO:

y Redacción Responsable
MASTER GONZALO DE LA FUENTE
Stella Maris Espinosa MARIANA REALE QUINTANA
MASTER JOSE LUIS ROSANO
Inscripto en el MEC Tomo XVI / fojas 153 ESCRITORA ROCIO CARDOSO
Depósito Legal nro. 367,292 SUSANA NOTARFRANCESCO
Contacto 095 906 749 / 098 510 629 MASTER MACARENA JORGE
e-mail: codigouruguay2012 @gmail.com TERAPEUTA HUGO LOBATO
PROF. SANTIAGO ALEXANDRE
MARCELO RODRÍGUEZ RECALDE
DISEÑO Y EDICIÓN DIGITAL 093 831 747

Los artículos son responsabilidad exclusiva de sus autores.

AUTOGESTIÓN EMOCIONAL
Necesaria para ser
capitanes de nuestro
propio barco
SALIENDO DE LA MÁTRIX

3 / Codigo Uruguay / Diciembre 2021

 Queridos amigos, esta es la tercera entrega dentro de
la misma temática y, en esta ocasión, continuamos con la
misma propuesta que en la anterior: APRENDER A DES-
APRENDER, para luego RE-APRENDER.
Antes de meterme de lleno en la propuesta de hoy, me
gustaría ir un poco al fondo del asunto propuesto: Des-
aprender, significa CUESTIONAR todo nuestro sistema de
creencias, todo aquello que nos ha sido transmitido por
nuestros padres y todas las demás personas y visiones hu-
manas que hemos tomado como referentes.
Me gustaría aclarar que no hablo de lo que nos han
“enseñado” sino de lo que cada uno de nosotros hemos
“aprendido” o, mejor dicho, “aprehendido” (los mensajes
que hemos tomado consciente o inconscientemente de la
vida)
Así, lo primero que veo es el error que existe en los sis-
temas educativos, donde se ve a un ser humano que trata
de “enseñar” y otro que intenta “aprender”. Aquí el error
consistiría en que el “educador” tiene la capacidad de “en-
señar”, lo cual falla si el otro individuo no logra captar la en-
señanza y “aprehender” lo que se le transmite.
Des-aprendamos todas nuestras creencias: culturales,
religiosas, políticas, económicas y un gigantesco etcétera
como cierre. Observa dónde te ha posicionado en este
momento presente exacto, haber utilizado todas y cuales-
quiera de esas creencias o ideologías: ¿Tu vida fluye en paz,
armonía, felicidad, prosperidad, salud, belleza y amor? Si en
alguno de estos rubros la respuesta fuese NO, revisa tu sis-
tema de creencias, porque hay algunas de ellas que no son
adecuadas para lo que estás tratando de lograr.
La culpa, consignada en la parábola de Adán y Eva, vio-
lando la orden de Dios en el Paraíso del Edén, ha sido la
gran arma que la mayoría de las religiones occidentales por
sobre todo, han empleado para esclavizar al ser humano,
haciéndole creer que hay determinados seres humanos
(sacerdotes o pastores) a quienes Dios, en una comunica-
ción que sólo ellos dicen haber recibido directamente de
Dios, les ha concedido la capacidad de escuchar la confe-
sión de tus “pecados” y absolverte por la sola autoridad que
su ministerio sagrado les confiere o, incluso, de aplicar terri-
bles castigos “por orden de Dios” (recuerda lo que hicieron
la “Santa Inquisición” y la “evangelización” de los aboríge-
nes de nuestro continente, entre otros). Y, dentro de estos
benditos seres, encontramos que algunos pocos son reco-
nocidos como “santos” sólo por ostentar un determinado
cargo dentro de la jerarquía a la cual integran, por ejemplo,
cuando se habla del “Santo Padre” refiriéndose a un papa.
Cuando, en realidad, es una persona similar a ti y a todos
los demás, que tendrá muchas virtudes, pero también mu-
chos errores cometidos y por cometer, “santos” que de eso
poco han tenido. Dejo aparte a personas cuya santidad la
revelaron los hechos a través de su vida.
Las distintas religiones, por otro lado, mantienen diver-
sos puntos de vista diferentes y -no puedo decir que todas
porque sería muy arrogante- que no congenian entre sí.
¿Quiere decir que hay más de un Dios y no un solo y Único
Creador? ¿Quiere decir que hay un Dios de los católicos,
otro de los Testigos de Jehová, otro de los judíos, de los
musulmanes y así a todas las demás religiones?

¿La religión en la que crees te ha transmitido la idea de

un Dios que juzga y castiga? ¿Te ha llevado a creer en la cul-
pa y la inocencia? Aquí -desde mi forma de ver la vida- hay
algo que está fallando. Ah, recuerda: “No creas todo lo que
diga, sólo intenta llevarlo a tu experiencia empírica en lo
cotidiano y ver si se aplica a ti o no”

Me gusta aceptar que Dios, en primer lugar, no es un Ser,

sino una eterna e infinita energía Todopoderosa, que es
todo lo que vemos y lo que no vemos. Es la suma de todos
los vacíos y de todos los espacios creados con materia. Vale
decir: Tú eres Dios, yo soy Dios, todos somos Dios (no dio-
ses, que es otra cosa), la Fuente Creadora, de la cual Dios
es sólo una palabra de más de cien otras diferentes que los
seres humanos hemos formado para tratar de describir lo
indescriptible, se recrea a sí mismo con una de sus creacio-
nes en el plano físico y en el no físico o cuántico. Así que, si
tú misma, querida alma amiga, Eres Dios, ¿dónde encaja la
idea de que Dios es quien te castiga? ¿O acaso, y disculpen
la blasfemia, Dios es autoagresivo?
4 / Codigo Uruguay / Diciembre 2021

Somos nosotros, los seres humanos, creaciones divinas,

quienes, atrapados dentro de la Mátrix de la cual las reli-
giones son una de tantas representaciones, creemos en la
culpa y en el castigo. De hecho, eres tú mismo quien se cas-
tiga, cuando trasgredes las Leyes de la Vida, la Ley del Amor,
la Ley de Causa y Efecto. Lo que te pasa, bueno o no bueno,
según la etiqueta que quieras ponerle, es simplemente el
efecto de una causa que tú mismo creaste en un pasado
cercano o lejano.
 El vocablo “religión” viene del latín “re-ligare”, que se tra-
duce como religar o reunir. ¿Entonces, qué re-ligazón han
impuesto entre las distintas formas de ver a Dios y entre
las diferentes creencias u opiniones? De hecho, tal como
lo veo, las religiones han creado más separatividad que re-
unión entre los seres humanos.
Claro que, todas las religiones han cumplido un papel
muy importante en la evolución de la humanidad -eso no lo
discuto-, para ir saliendo poco a poco del estado más sal-
vaje y anárquico de los tiempos ancestrales, incursionando
en un “temor” a Dios o algo superior, que nos han llevado
luego por los caminos de la esperanza, pasando después
por el desarrollo y práctica de la fe, hasta llegar al momen-
to actual, a este presente donde los tiempos planetarios y
galácticos ya no son los mismos, donde estamos entrando
(nos demos cuenta y lo sepamos o no) en una dimensión
de consciencia más elevada.
Está entrando el momento antiguamente profetizado
por las personas más sabias, donde la única religión que
deberá quedar es la del ser humano con aquella Energía
a la que sienta como Su Dios, ese algo supremo que creó
todo y que está en todo y en todos. El Hombre se re-une
con la Fuente, sin gestores, sin intermediarios, “mano a
mano” como dicen en el barrio. Porque las respuestas que
buscas están dentro de ti y no fuera. Por supuesto que,
hasta determinado punto del camino, todos necesitamos
guías, personas que hayan transitado antes el mismo cami-
no y nos orienten. Pero, en la parte final del sendero evolu-
tivo y espiritual no hay lugar para acompañantes, el camino
es angosto (como dice en algún pasaje de la Santa Biblia) y
sólo cabes tú.
5 / Codigo Uruguay / Diciembre 2021
Si puedes, intenta ver a la Fuente Creadora como ese
Dios amoroso, compasivo y la única Inteligencia que puede
ser considerada Justa. En lo personal, me gusta más tener
amor y respeto a Dios, como a mí mismo y a todos los de-
más, en lugar de “temerle”, quizá porque aprendí a amar y
respetar a mis padres y no a tenerles miedo.
¿La facción política a la que te afilias o con la que te iden-
tificas, te ha transmitido que hay partidos o coaliciones, o
 ideologías políticas “buenas” y que las otras son “malas”?
¿Que debes rechazar a los que tienen otra ideología di-
ferente? ¿Qué políticos de un bando son nobles, buenos
y honestos, en tanto que los del otro son malos, corrup-
tos y deshonestos? ¿Te vendieron la idea de que, durante
varias décadas de nuestra historia, hubo de un solo lado
personas malas, asesinas, corruptas, en tanto que sólo del
otro lado hubo víctimas, mártires y héroes? Si es así, lamen-
tablemente te han vendido un montón de ideas falsas e
intencionadas en mantenerte esclavizado para entronar
a ciertos individuos en el poder y los bolsillos de muchos
siempre repletos de divisas. Te han vendido el eslogan de
“justicia” escondiendo por detrás “venganza”. Es un camino
que no lleva a un final feliz lamentablemente.
La Mátrix nos ha entrenado para tomarnos la pastilla del
bien y del mal, de la culpa y del castigo, de las “guerras bue-
nas” y las “guerras malas”, hasta te han ofrecido la creencia
de “la lucha por la paz”. ¿Puedes acaso creer que la paz se
pueda obtener mediante la guerra, la lucha o la violencia?
En lo personal, no me lo creo. La paz externa, la paz en el
mundo, proviene de la paz interior. No puedes esperar en-
contrar paz si dentro de ti hay conflicto. No esperes encon-
trar paz interior si tu postura es “juicio y castigo” para otros,
menos para ti que por supuesto estás dentro del reducido
grupo de personas “buenas”.
Reconcíliate con la vida, contigo, con los demás. No hay
malos ni buenos, no existe el pecado. Sólo hay personas, tú,
yo y más de siete mil millones más en el planeta que pro-
curamos ser felices y que hacemos lo mejor que podemos,
con las herramientas que aprendimos a usar y que, habi-
tualmente, cometemos muchos errores. De ellos es que
aprendemos, reconociéndolos y tratando de corregirlos o
por lo menos no repetirlos.
Estamos entrando en la etapa en que cada ser humano
tiene la puerta abierta para salirse de la Mátrix económica,
que comenzó gradualmente desde el tiempo de los Reyes
y los Señores (mal llamados “nobles”), hasta la Revolución
Industrial. Comenzamos aprendiendo que lo bueno era
“servir”, pero dentro del concepto de la época asociado al
“siervo” (del cual deriva el “servilismo”) en lugar de vincu-
larse al “servicio” uno de los objetivos de todo buscador y
estudiante espiritual. Así que aprendimos a obedecer cie-
gamente a quienes ostentaban el poder, especialmente el
poder sobre la vida y la muerte.
Luego, cuando la Revolución Industrial, comenzó de lle-
no el adiestramiento, el entrenamiento, sobre la base de la
“posesión” o sea, obtención de dinero y cosas materiales,
incluso la creencia, falsa, de poseer la Tierra. Surgió el pa-
radigma del bien-tener prevaleciendo sobre el bien-estar,
al cual debemos regresar. Los humanos, como animales
domesticados, aprendimos a trabajar para enriquecer a
6 / Codigo Uruguay / Diciembre 2021
otros, con la esperanza de la Gran Recompensa de tener
una casa, comodidades, luego prestigio social, fama y com-
pramos otra droga muy poderosa: ¡El éxito! Como el súper
propósito. Nos dijeron que las personas exitosas obtienen
el amor, el confort y todas las mejores cosas de la vida, ob-
viamente cosas materiales, nunca algo permanente, espiri-
tual. Te dijeron que la persona exitosa es feliz, en lugar de
la verdad: Las personas felices son las que logran el éxito.
Entonces, desde esa época histórica y hasta el momen-
to actual, los sistemas “educativos” no educan a nadie, sino
que entrenan personas para ser competitivos, para obte-
ner mejores empleos (aportar más riqueza para otros) y
para poder tener una “mejor vida”, para que en un futuro
esos niños de hoy sean los padres del mañana, para que
puedan enviar a sus hijos a mejores colegios o universida-
des, para que sean profesionales o empleados, impulsados
por el Dios Dinero y la religión del Bien-Tener.
Llegó el momento en que el mundo laboral está cam-
biando abruptamente y muchísimos seres humanos están
sintiendo el llamado interno de dejar de enriquecer a otros
y convertirse en su propia fuente generadora de divisas, no
lucrando con sus actividades, sino conectando con una de
las más ricas expresiones del Servicio: ¿Cuál es mi talento
natural y cómo puedo servir a los demás a través de él? Ob-
serva qué diferente es cuando una persona se enfoca en
cuánto dinero está ganando o va a ganar con una actividad,
a cuando esa misma u otra persona dedica toda su aten-
ción a ofrecer cada día un mejor servicio, de forma honesta
y con una visión elevada, más allá del objetivo puramente
económico. Porque, los beneficios en divisas vendrán como
consecuencia de tu servicio, no es el fin sino el medio, el fin
es o debería ser aportar valor agregado a los demás, con-
vertirte en una persona útil al mundo y a sí mismo.
Se acerca la época en que los niños serán evaluados
en los centros formativos desde edades tempranas, para
conocer sus aptitudes naturales, sus talentos “de fábrica”.
Donde, quienes tengan talento para la música aprenderán
música como máxima prioridad, y los que muestren talen-
tos para las letras, las matemáticas, las ciencias, los depor-
tes y cualesquiera otra, tendrán como principal enfoque
pedagógico aquel que les permita desarrollar y explotar al
máximo sus potencialidades naturales.
¿Piensas que esto es más utópico que el concepto ac-
tual de igualdad social y otros conceptos similares? Quizá
lo sea, quizá no, puedes creer o no creer, pero eso no va a
cambiar el destino de la humanidad, que ya está escrito en
el Libro de la Vida.
Les queda poco oxígeno a todos los sectores que hoy
mantienen poder sobre nosotros los habitantes del Pla-
neta Tierra: los poderes religiosos, políticos, económicos y
muchos otros, que son los verdaderos tentáculos de esa
invisible Mátrix que se ha empoderado en la Tierra durante
milenios. El objetivo siempre ha sido el mismo, sólo los mé-
todos van variando con los tiempos. Pero, un Nuevo Tiem-
po, una nueva Tierra, una nueva Humanidad están surgien-
do como el Ave Fénix de entre las cenizas de lo que fuimos
y está quedando muy lejos, atrás. Con amor te doy la bien-
venida a ti, que osas despertar y pensar por ti mismo, para
que seas parte de esta auto-creación que está naciendo.
Será, Dios mediante, hasta un próximo encuentro en las
páginas de Código Uruguay. ¡Gracias, gracias, gracias! Les
amo, les bendigo y les envuelvo en Luz. Gracias también a
ti, Stella Maris.
José Luis Rosano
Centro Ojo de Luz, Las Piedras, Uruguay

ORIGEN : Producto de secreción de
las glándulas de las abejas nodrizas
( de cinco a catorce días de vida )
Constituye el alimento exclusivo de
la reina. Esta alimentación le confiere
a la reina características peculiares a
pesar de nacer de un huevo igual al de
las obreras; su ciclo biológico es mas
prolongado (longevidad ),mientras que
las obreras nacidas en primavera logran
vivir 30 a 60 dias (diferente alimentación
y trabajo constante) .Es fértil,de adulta
es capaz de poner miles de huevos
diariamente.
CONTIENE :
Es una fuente de vitaminas
muy valiosa, fundamentalmente
B,vitamina E,antioxidante natural ,20
Aminoacidos,esenciales para la vida,que
en el organismo se transforman en
Proteinas.
MINERALES .
Hierro,Calcio ,Cobalto, Silicio,
Magnesio, Manganeso, Azufre Cromo
,Zinc etc.CAPACIDAD HORMONAL
.Estradiol, Testosterona,Progesterona.
Jalea Real
GAMAGLOBULINA. Eleva el sistema
inmunitario.
ENZIMAS Y ANTIBIOTICOS.
CONSERVACION.
Muy delicada.Se deteriora por el
oxigeno del aire y la luz ,que favorecen
su putrefacción, de ahí que consumir
Jalea Real Fresca es importante.
recogida por el Apicultor se su
confianza en forma reciente.En cuanto
al envase debe ser opaco y mantenida
en heladera a alta temperatura.( 10
grados ).
BENEFICIOS DE LA JALEA REAL
Accion tónica y equilibrante del
Sistema Nervioso y Glandular
Mejora los estados asténicos, la
psiquis y la impotencia sexual, pues
mejora la libido o sea el deseo sexual.
Disminuye el Colesterol” malo”,
previene la Arteriosclerosis
Normaliza la Presion Arterial
Tonifica el Corazon, la vista, órganos
del aparato digestivo, y vías urinarias,
mejorando la incontinencia..
RECONSTITUYENTE
DEL SISTEMA
NERVIOSO Y
GLANDULAR
TONIFICA LOS
TEJIDOS Y LOS
ORGANOS
Aumenta la fuerza muscular,vigor
físico y mental-Ej. La memoria, insomnio
,stress.
Es indicada en los casos de Artritis
y Artrosis potenciando la acción del
veneno de Abejas.( Apitoxina )
Es antiespasmódica. Por ello se
la aplica en las Bronquitis ( aparato
respiratorio )
Por su alto contenido en Acido
Pantotenico, logra cicatrizar ulceras
gastro-doudenales.
Logra también mejorar el estado de
la piel, uñas y cabello, es revitalizadora.
En dietética, normaliza el peso
corporal.
Indicada en niños prematuros y
lactantes con desnutrición.
7 / Codigo Uruguay / Diciembre 2021
Posee propiedades bactericidas,
antibióticas y antivirales,ej. Gripe.
En afecciones neoplasticas (Cáncer)
detiene el progreso de las células
patógenas, conjuntamente con la
Apitoxina.
CONTRAINDICACIONES : NO TIENE
 REIR
LLORANDO
Cuantos hay que cansados de la vida
Enfermos de pasar momentos de tedio
Hacen reir como el actor suicida
Para encontrar para su mal remedio
Ah cuantas veces al reir se llora?
Nadie en lo alegre de la risa fie
Porque en los seres que el dolor devora.
El alma llora cuando el rostro rie
Si se muere la fe,si huye la calma
Si solo abrojos nuestra planta pisa ,
Lanza a la faz la tempestad del alma
Un relampàgo triste…la sonrisa
El carnaval del mundo engaña tanto
Que las vidas son breves mascaradas.
Aquí aprendemos a reir con llanto
y también a llorar con carcajadas.

AUTOR ANONIMO
8 / Codigo Uruguay / Diciembre 2021
 LA HIERBA
PROHIBIDA
Conocida desde tiempos inmemoriales,la ruda goza
de propiedades curativas y magicas y es considerada
una planta alquímica, recomendada a la hora de con-
seguir una transformación interior.Por otra parte,sus
componentes químicos se han convertido en panacea
universal para todo tipo de curaciones y practicas mas o
menos ortodoxas,algunas de las cuales le han granjeado
Folletos
una injusta mala fama.

Tanto en España como en casi toda America latina es

y
sin duda una planta considerada mágica por excelencia.
Siempre envuelta en el misterio, la tradición oral ha elo-
giado sus excelencias” Si supiera la gracia que tiene la
Catálogos virtuales
ruda,la llevaría siempre en la cintura” ,”A quien toma y
quema ruda, Dios le ayuda” .Aunque bien es verdad que
a otros, por el contrario les causa fuerte rechazo, espe-
cialmente debido a su olor, por lo que se le ha llegado MARCELO J. RODRIGUEZ
a llamar ruda apestosa. En este sentido ,se dice que “ EDITOR GRAFICO
el que huele a ruda y besa a una vieja,ni sabe lo que
huele ni lo que besa” La experiencia parece confirmar
que este intenso olor es,si cabe su defensa,una forma
de ocultar sus capacidades a quienes no la valoran. He
comprobado hasta la saciedad que las personas que Solicite una muestra sin costo
9 / Codigo Uruguay / Diciembre 2021

consideran agradable su olor son precisamente aque-

llas que mas facilidad y sintonía muestran para acceder
a los misterios de esta planta. Tambien experimentan
una fuerte conexión con la Madre Tierra y disfrutan del
conocimiento que esta relación supone.

El español Jesus Callejo ,uno de los mayores expertos

en plantas lugares y seres mágicos de España dice que
“Si algo tengo que destacar de la ruda es su fuerte olor 093 831 747
que a mi particularmente no me desagrada”
 Voy a intentar hablar sobre lo
difícil que es vincularse en estos
tiempos en dónde los vínculos son
descartables.
Hombres y mujeres somos
víctimas de manipuladores
emocionales, que juegan con los
sentimientos del otro sin importarle
mucho, las consecuencias de sus
acciones.
Por tanto, voy a intentar visibilizar,
esta situación vincular que vivimos
y a su vez repensarnos como
sociedad, ya que estamos inmersos
en una montaña rusa gigante que
nos lleva al caos afectivo, la falta
de empatía, el compromiso y el
desinterés total por el otro.
No sólo hablo de los vínculos de
pareja, sino en todos los ámbitos de
la vida, familia, amigos, compañeros
de trabajo, vecinos, etc.
10 / Codigo Uruguay / Diciembre 2021
El ser humano necesita por su
condición de ser social, relacionarse
a través de los vínculos, pero…
*¿Cómo nos vinculamos con el
otro?
*¿Qué buscamos en el otro,
cuando nos vinculamos?
Vínculos
*¿Nos vinculamos desde el afecto,
o desde la necesidad?
*¿Qué contratos establecemos
con el otro?
*¿Qué estamos dispuestos a
tolerar y a negociar?
*¿Estamos dispuestos a cambiar
nuestros valores para estar
acompañados?
*¿Nos importa el otro? o
¿simplemente lo usamos para lograr
determinados objetivos?
Parecen preguntas banales, pero
es tan importante saber desde que
lugar nos vinculamos con la otra
persona.
Y desde que lugar se vincula la
otra persona con nosotros.
*¿Cómo se vincula conmigo?
*¿Me demuestra interés?
*¿Le importo? o ¿Simplemente
me está usando, para lograr algún
propósito?
Obviamente es muy difícil
respondernos esas preguntas, por
eso cuando iniciamos una relación,
pasamos todas estas preguntas
por alto. Preferimos no pensar, en
el tema y lo libramos a la suerte,
confiando en la “buena voluntad de
la otra persona”.
Pero la verdad es, que solemos
darnos cuenta si el otro no
demuestra el mínimo de interés por
nosotros, y siempre buscamos una
justificación, creyendo de una forma
casi mágica que esa situación en
algún momento va a mejorar, pero
la realidad es que a medida que
pasa el tiempo, empeora y si el otro,
no demuestra un mínimo de interés,
no deberíamos esperar un cambio,
sino deberíamos de alertarnos, y
tener claro que el otro, no merece
ni un segundo de nuestro tiempo,
(reitero no importa el tipo de
vínculo).
Lamentablemente estamos en
un momento dónde los vínculos
son descartables y difíciles de
establecer.
En este S. XXI, la base de los
vínculos es la velocidad en la que se
procesa la información, pareciera
que las relaciones, se manejaran
a través de un click, como en la
computadora, todo pasa tan rápido
que no nos tomamos el tiempo de
conocer al otro.
 Abundan los encuentros casuales,
con "intimidad", de una o dos veces
y luego chau, chau adiós.
Las mujeres son las que encaran
a los hombres y los hombres están
en la comodidad total que son las
mujeres las que tienen que remar la
relación.
No hay más enamoramiento, no
existe la conquista, se perdieron
todas las formas posibles en las
que los hombres se acercaban a
nosotras.  tenes otros valores, ahhh sos
Se terminaron las relaciones
serias, y estables y hay
sobreabundancia de citas de una
noche por Tinder, o por cualquiera
de las apps de citas.
Gente que no se conoce, se
encuentra, satisfacen instintos
naturales y así van por la vida,
cambiando de relaciones, como si
pasaran de una pestaña a otra en
internet.
Salís a caminar por la rambla y ves
mujeres solas con perros, y hombres
solos con perros.
Parejas, muy pocas y por lo
general mayores.
Está bien, no los culpo venimos
de una generación de padres
separados, que cada niño dividía el
tiempo con sus padres en cada casa.
Son hábitos aprendidos, ponele...
Pero ¿qué pasa con los hijos de
padres casados?
Exactamente lo mismo.
Hombres y mujeres, no pueden
establecer vínculos serios y estables.
Se dedican a la "vida loca”, por
decirlo de alguna forma.
Y si no estas para la joda porque
"rara/o", distinta/o, extraterrestre.
No tienen idea de lo que es
escuchar, contener, prestar
atención, tener detalles, acompañar
y apoyar al otro.
Porque sus vínculos son, de una
noche y terminan en el famoso
“ghosting”, tanto de un lado como
del otro.
Desaparecen de la vida de la otra
persona sin decir ni hasta luego.
Ni siquiera dan la cara.
Porque cuando alguien
desaparece de una forma brusca
de la vida de otra persona, la que
quedó, no entiende nada, empiezan
las preguntas, ¿qué habré hecho
mal?
¿Será mi culpa? ¿Qué hay mal en
mí?
En realidad, el problema
claramente es del que desaparece
sin dar motivos o explicaciones,
aunque nosotros tenemos un tanto
de responsabilidad por dejar pasar
algunas cosas por alto y poner las
expectativas afuera nuestro. No
tenemos claro que nos merecemos
y que no, y así vamos por la vida
“soportando al boludo/a de turno”,
que nos deja plantadas/os y se
borra y que se cree que el otro es
un objeto de su propiedad que hoy
lo pone en su vida, y mañana lo
saca, dejando siempre una puerta
entornada, por si en algún momento
le falta el comodín, y decide volver
por más.
Actualmente esto se da en todo
tipo de vínculos, pareja, familia,
trabajo, amigos, vecinos. Etc. No
hay clase social, profesión, edad,
educación, etc. 
Son psicópatas sentimentales,
ladrones emocionales, no les
importa que pase contigo,
simplemente poder usarte y
descartarte...
Y obviamente se van a encargar
que toda la culpa de su accionar sea
tuya, para poder justificar su pésimo
accionar.
El tema es que pasa con nosotros
cuando damos con este tipo de
personas...
Cómo nos paramos frente a ellos
y cómo ponemos límites.
Para no tener que cuestionarnos
“lo malo que hay en nosotros que
hace que nos abandonen”.
Este tipo de personas tan
particulares tienen todos
características similares:
Por ejemplo, son incapaces de
mandar un mensaje o hacer una
llamada a ver como estas. Nunca
tienen tiempo. ¡Pobres!
11 / Codigo Uruguay / Diciembre 2021
Eso sí, espera que necesiten algo,
un favor, o que estén aburridos,
deprimidos, o pasando un momento
que no pueden manejar, etc...
Son los primeros en llamarte
y pedirte lo que necesitan, sin
miramientos, y obviamente no te
podés negar a sus demandas, sino
ofensa total.
 Son personas que mienten
descaradamente y cualquier cosa.
Las mentiras por lo general son
fácilmente detectables.
Y no es una sensación térmica.
Si te dicen algo y no lo terminas de
creer, no estás paranoica/o es una
mentira.
Se van a hacer cartel con todo
el mundo, que están iniciando una
relación...
Que vos no te enteraste, porque
como te digo, demostrar interés no
pinta.
Son personas que te van a
reclamar absolutamente todo y
más...
Que hiciste, que no hiciste, como,
cuando, dónde y porqué y hasta
cómo estabas vestida/o. Pero andá
a preguntarles algo de su vida…
hermetismo total.
Si tenes un vínculo así, es muy
probable que, si ya no lo hizo, se
esfume sin dejar rastro...
Porque simplemente le da igual
tenerte en su vida o no...
Porque, además, después que se
alejan, suelen querer volver.
Y vuelven, renovados cómo si
nunca hubiera pasado nada, como
si nunca hubieran desaparecido,
para ellos todo quedó exactamente
en el mismo lugar dónde lo dejaron.
Son manipuladores emociónales
profesionales.
Todos alguna vez, hemos sido
“presas/os” de estos fantasmas
emocionales.
Creo que para revertir esta
situación vincular actual, en
las relaciones, tenemos que
deconstruirnos a fondo para lograr
un cambio que va a llevar tiempo,
pero que es posible.
La gente ya no se toma el tiempo
de conocerse, de descubrirse, de
conquistarse...
12 / Codigo Uruguay / Diciembre 2021
No tenemos en cuenta que todo
vínculo es una calle de ida y vuelta,
tiene que haber un interés mutuo
en el otro sino no funciona.
Sino me mostrás interés, aunque
suene muy duro, no me mereces.
Sino soportas mis días malos,
tampoco te mereces mis días
buenos...
Sino podés lidiar con mis siempre nos quedará la duda… ¿dirá
defectos, tampoco vas a poder la verdad, o nos estará mintiendo?
recibir mis virtudes. Luego de esto, viene una etapa
Sino estoy en tus buenas, de descreimiento de una parte, y
tampoco esperes que este en las de la otra ofensa mortal de la otra
malas.  persona y “ghosting”, (juegan a los
Sino tenes tiempo disponible, no fantasmas y desaparecen) 
pretendas disponer de mi tiempo.
Es necesario que las relaciones La buena noticia es que la vida
sean 50 y 50. Las dos partes tienen es redonda y cuando pensaste
derechos y obligaciones vincular. que no ibas a tener más noticias,
siempre vuelven a intentar saldar
No se trata de ser rencorosos, la asignatura pendiente... Tarde,
sino de protegerse emocionalmente, siempre tarde...
de ciertas personas que suelen usar Pero ahí, somos nosotros quienes
y abusar del otro.  decidimos, si abrimos la puerta que
quedó entornada o la cerramos
Otra cosa que me parece muy para siempre. 
importante tener en cuenta a la Mi fin es visibilizar una situación
hora de vincularse es la sinceridad.  que se viene dando hace años, y
Sinceridad que no es decir lo que no parece tener mejoría. 
primero que se te venga a la cabeza.
Aunque a veces es necesario para
poner un límite a determinadas
situaciones, que uno normaliza
dentro de una relación, y aguantas,
y aguantas hasta que un día te
salta la térmica y decís todas las
verdades juntas y sin filtro alguno.
Aún sabiendo que después de eso
no hay vuelta atrás. 
Esto no es lo ideal, pero a veces
permitimos cosas, que al principio
nos parecen hasta graciosas, y
son esas cosas las que después
terminan arruinando una relación.
Sinceridad es poder tener la
suficiente confianza con la otra
persona como para poder decir las
cosas como son, sin adornar nada,
sin mentiras, que se descubren más
rápido que lo que se demora en
inventarla.
Cuando decidimos conocer a
alguien tenemos que partir de la
base que lo que nos cuenta es
verdad, de lo contrario no nos
involucraríamos.
Cuando empezamos a descubrir
una mentira tras otra... ¿Dónde
queda la confianza? 
Encarar y decirle ¿por qué me
mentiste?, ¿es una opción?
Cuando descubrimos una
mentira, ¿vale la pena, encarar al
mentiroso?, para que justifique
la mentira con otra mentira más
grande. ¿Vale la pena acusar recibo,
que sabemos la verdad?
En caso que decidamos no decir
nada, el vínculo no volverá a ser
nunca como el principio, ya que
 El tema sigue siendo siempre el mismo realmente
¿queremos vínculos descartables? Sin ningún tipo de
compromiso emocional. 
La palabra compromiso parece estar eliminada del
diccionario de muchos, las inseguridades, los miedos,
el proyectarse a largo plazo, genera una especie de
ataque de pánico, a que las relaciones no funcionen, y
por eso lo mejor es hacer todo rápido, anestesiado/a
(drogas, alcohol), sin amor, sin compromiso, y sin
ningún tipo de registro, creo que, si se cruzan a la otra
persona por la calle, no saben ni que cara tenía.  Como
dije al principio el tema es la velocidad, y satisfacer
necesidades básicas, como cuando vivíamos en las
cavernas.
Si no tiene 2 minutos al día para saber de vos, no le
des vuelta no le importas.  ASOCIACION
Sino tiene claro el lugar que le das en tu vida, no es
distraído, no le importas. 
Sino se acuerda de tus fechas importantes, no le des
PURNA YOGA
vueltas no le importas.  Clases practicas de Yoga - Formacion - Talleres
Si sus amigos son más importantes que vos, Chi Kung - Reiki - Masajes Terapeuticos
claramente no le importas...  Reflexologia
Y si te presiona para que hagas su voluntad, y no Osteopatia Bioenergetica Celular - Terapia con Imanes
respeta tus valores, salí corriendo ahí no es, no le Constelaciones Familiares - Lectura de Registros
importas. 
No esperes a que las cosas lleguen a un punto dónde
no hay marcha atrás, no esperes que por amor cambie, 18 de Julio 1474 / 701
porque nadie cambia por nadie. La gente solo cambia si Tel. 2407 8447
quiere. 
Por eso andan por el mundo con esos vínculos MONTEVIDEO
descartables, creyendo que disfrutan de la vida, pero
que cuando se quedan solos sienten un vacío inmenso,
porque lo que quieren de verdad no lo tienen y ni
siquiera se animan a ir por eso... 
Prefieren salir corriendo, antes que salir de su zona
de confort. 

LIC. ALEJANDRO
Acá lo importante es como trabajamos para no
involucrarnos en vínculos tóxicos.
Aprender a amarnos profundamente a nosotros

FRANCOMANO
mismos, tener en cuenta que nos merecemos y que no. 
Establecer claramente que estamos dispuestos a
soportar y que no, y no tranzar con algo que va contra
nuestros valores, y comunicarlo desde el principio del
vínculo.
Una vez que tengamos "la casa" en orden las CONSULTOR EMPRESARIAL
personas correctas van a llegar a nuestras vidas. Si ya
no están cerca y tan ciegos estuvimos que no las vimos
o no las quisimos ver...  Asesoría para clínicas
y consultorios
Y, por último, dejar claro que, siempre tenemos una
cuota de responsabilidad, en lo que le permitimos al y para todo tipo
otro. de emprendimientos
Y acostumbrarnos a que la balanza de los afectos en desarrollo.
tiene que estar equilibrada 50 y 50, de lo contrario, no
hay vinculo ni relación que funcione.
13 / Codigo Uruguay / Diciembre 2021

Manejo de todas las redes sociales

Espero que este último informe les guste, les deseo Facebook, Instagram, Twiter
muy felices fiestas y que el 2022, nos encuentre
haciendo lo que a cada uno le guste hacer, que todos Por consultas al whatsapp
sus deseos y proyectos se cumplan, ¡¡¡y que nos 099 639 815
amemos más que nunca!!!  Mail; alejandro.francomano@gmail.com
¡Muy feliz 2022!!!

@corazon.indomable48
Mariana Reale Quintana. 
 Camino Incierto
E
n mi camino incierto, se me presentó cómo
mamá de un chico discapacitado “la educación
sexual”.La enseñanza que recibí en mi etapa
de adolescente fue muy precaria, ya que las con-
testación a mis preguntas era, “de eso no sé habla”.
Fue así que dije, el día que tenga hijos siempre
les daré una respuesta.
A los 3 años de mi hija, comenzó a preguntar y
siempre le expliqué en la forma más clara posible.
Pero al nacer mi hijo con Autismo se me presen-
taron mil dificultades.
Pensé que tendría la ayuda de su padre, quien ni
siquiera le explicó que podía hacer pis de pie.
Mi primer desafío fue cuando tenía 3 años, le
tocaba las piernas a las señoras, yo para salir del
paso les decía que como yo uso medias todo el
año, él quería saber si todas las señoras usaban.
Un día, me enfrenté a una señora que me gritó,
“cuide a su hijo, es un depravado sexual” y le res-
14 / Codigo Uruguay / Diciembre 2021
pondí como siempre lo hacía, y agregué es un niño
Autista con sólo 3 años.
Pasaban los años sin recibir preguntas de mi
hijo ya que hasta los 8 años no habló, nunca tuvo
curiosidad sobre el tema.
Siguen pasando los años sin cambios hasta aho-
ra que tiene 31 años.
Álvaro está yendo a un lugar diferente, con po-
blación mayor que él.
Es un hogar que será su casa en un futuro, cuan-
do yo no esté, dado que somos los dos solos.
Por ahora no pasa más que mirar a las mucha-
chas y decir “cola”.
Entiendo que es parte de la vida, y en lo que pue-
da ir ayudando, cómo mamá, lo seguiré apoyando.
SUSANA NOTARFRANCESCO
I II III

Bajo el sol La soledad la desborda

que delinea el horizonte
ve morir la tarde
ahogada de sentimientos
no expresados
ya no caben
más dichos imperiosos
quiere tirar esa máscara inútil
pintarse una sonrisa
pero no existe nada que borre
esas arrugas en su rostro
se congelo
en un tiempo inacabable
donde
los sentimientos
son ausencia
designio del destino
ya no hay palabras
solo
quedan miradas perdidas
en la magia del puerto
En el vértigo del día
su voz se fuga entre nubes
camina las rocas
sintiendo dolor bajo sus pies
perdió tantas batallas
tantos nervios
y dolores en la playa
que no quiere perder
su dignidad
no la ignora ese mar
ni las huellas ocultas en la arena
solo queda perdida en su poema
donde el verbo huye del gerundio
como barco en la lejanía
en ese espacio vive el poeta
esperando encontrar la palabra
confiado como Ulises
en la bendición del viento
en cenizas de sombras
circundando
los bordes oscuros de la noche
ese itinerario deslucido
se adueña de sus certezas
de mujer menguante
se prometió ser ella misma
no una sombra
de oscuras gaviotas
en vuelo demorado
un día se fugó
entre palabras y sueños
con piel de azucena
enredada entre lunas y vientos
aprendió a encontrarse
y andar el camino
de su calendario

mientras una suave brisa Rocío Cardoso

llega Uruguay
para acicalar su desánimo del libro “Mujer menguante”
y el canto de las calandrias
sostiene su mirada
en esa lejanía

15 / Codigo Uruguay / Diciembre 2021

Clases de Yoga y Curso de Formacion de Instructores en Yoga Integral Occidental. Reiki, sesiones
e iniciaciones. Masajes Shiatsu. Piedras Calientes, en silla. Drenaje linfático. Terapias Florales,
Auriculoterapia, Terapia de Pendulo Hebreo- CURSOS DE FORMACION DE TERAPEUTA
EN DISTINTOS SISTEMAS DE ESENCIAS FLORALES.
Monica Iribarnegaray. Profesora Formadora en Instructorado Integral Occidental. Maestra de Reiki.
CURSOS DE INSTRUCTORES DE YOGA INTEGRAL
OCCIDENTAL Y DE TERAPEUTAS FLORALES
 CARNE AL HORNO
CON MANZANAS
INGREDIENTES
600 Gramos de nalga o colita
de cuadril,2 cebollas,2 manzanas
verdes
2 ramas de apio,1 vaso de vino
blanco,1 vaso de agua, sal y
pimienta.
PREPARACION
Colocar en capas en una asadera
las cebollas cortadas finas,las
manzanas verdes con cascara en
rodajas y las ramas de apio picado.
Colocar encima la carne, el vino y el
agua, salpimentar.
Cocinar durante 40 minutos, dando
vuelta a mitad de cocción..
16 / Codigo Uruguay / Diciembre 2021
HAMBURGUESAS AGRIDULCES
INGREDIENTES
350 gramos de picada magra,1
zanahoria,1 zucchini,1 manzana
verde,2 rodajas de pan integral,2
cucharadas de perejil,2 claras ,sal y
pimienta a gusto.
PREPARACION
Rallar la zanahoria, el zucchini y la
manzana.
Batir ligeramente las claras.
Combinar la carne con la
zanahoria,el zucchini,la manzana ,la
miga de pan,los condimentos y las
claras.
Formar las hamburguesas y cocinar
a la plancha
PATE DE BERENJENAS
INGREDIENTES
Aceite 3 cucharadas,1 cebolla,3
dientes de ajo,2 berenjenas chicas,
medio morrón, pimienta, sal, y agua
100cc ,3 cucharadas de perejil.
Tallos picados media taza.
PREPARACION
Lavar y picar los vegetales.Rehogar
la cebolla y el ajo en un poco de
agua .Agregar la berenjenas, el
morrón, los condimentos y el agua.
Dejar cocinar con la olla tapada a
fuego bajo, hasta que el agua se
evapore. Retirar del fuego.
Agregar el perejil, el aceite y licuar.
Colocar la preparación en un
recipiente. Conservar en heladera.
Sugerencias: se pueden utilizar
tallos de espinaca, remolacha,
perejil, berro, brócoli, coliflor, etc.
Las berenjenas además de sus
propiedades antioxidantes y
fotoquímicas tiene también
propiedades diuréticas y laxantes.
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Maestro Omniozlak
 Viaje místico a Egipto-petra
MAYO 2022 UNA AVENTURA INOLVIDABLE
Queridos amigos,
les presentamos un Viaje Maravilloso.
Una experiencia mistica tan especial
que seguramente querrán ser parte aho-
ra mismo de esta aventura. Estamos listos,
pues comienza el Viaje Mistico Egipto- Pe-
tra 2022.
Si deseas acompañarnos,viviremos jun-
tos este Gran Viaje de Luz,donde camina-
remos por las Sagradas Tierras de los Anti-
guos Atlantes en el Gran Egipto.
Queremos extenderte también nuestro
Afecto y Amistad para compartir desde el
principio el Amor de Grupo y la Comunion
Espiritual.
Viajaremos en la Paz y la Alegria de un
Grupo Mistico,pues estaremos bendeci-
dos y protegidos por los Grandes Seres de
Luz.
Un viaje no solo mistico, sino turístico,
de diversión y alegría donde pasaremos
hermoso en hoteles y cruceros 5 estrellas
de lujo.
Conoceremos muchos sitios Sagrados y
muchos puntos de interés. Lo disfrutare-
mos plenamente en cada punto, utilizando
el Manual Completo del viaje ,donde ten-
dremos detallado cada sitio sagrado que
visitaremos. Una vez en el lugar se reali-
zaran las charlas con el guía especializado
egiptólogo para conocer los detalles oficia-
les y elementos de interés. Luego viene la
explicación mia, con todos los secretos y
las explicaciones misticas con sus inolvida-
bles meditaciones en esos Sagrados Sitios.
Todo el viaje estará dirigido a conocer,
vivenciar místicamente, divertirnos y pasar
dos semanas inolvidables. Nos espera vivir
una Gran experiencia mistica juntos..
Que comience ahora mismo queridos
amigos, reserva tu lugar y vivamos plena-
mente desde hoy esta Aventura que nos
espera.
Que sea el mejor viaje de nuestra vida…
hasta ahora. Y que encuentres en esta
aventura aquello que vayas a buscar. Que
Asi Sea….
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Con Amor ….Gonzalo de la Fuente
Tránsitos planetarios
Qué pasa en el cielo?
Intensidad. Transformación.
Temporada de Escorpio. As-
trológicamente hablando, mo-
mento de limpieza general. A
nivel colectivo, las dinámicas de
poder y el flujo de bienes esta-
rán bajo la lupa. A nivel perso-
nal, es un buen momento para
ordenar las finanzas y los gas-
tos compartidos. Pero la ener-
gía escorpiana jamás se queda
en la superficie…
Ésta temporada se trata de
explorar la sombra, atreverse
a mirar, abrir esa puerta que
guarda las partes rechazadas
de nuestro ser, esas que nos
empeñamos en mantener ocul-
tas a cualquier precio. Escorpio
pide a gritos abandonar las
proyecciones que se desparra-
maron sobre los espejos atraí-
dos por Libra en la temporada
anterior. Toca apropiarse de
esas pulsiones que tanto cues-
ta reconocer como propias. En
otras palabras, dejar de ver la
paja en el ojo ajeno y afrontar
lo que pasa adentro. La ener-
gía escorpiana invita a viajar a
lo profundo, sumergirse en la
propia miseria y abrazar esos
aspectos que nos avergüenzan,
recordando que todo aquello
que catalogamos de “malo”o
“inadmisible” también merece
un trato amoroso: la aceptación
que permite transformarlo y bri-
llar con renovado esplendor.
Mientras tanto, Plutón, re-
gente del escorpión, se encuen-
tra directo en Capricornio des-
de octubre, animándonos a ser
nuestra mejor versión y aban-
donar las conductas que ya
no nos representan o reflejan
situaciones del pasado. Dejar
atrás hábitos tóxicos y patrones
de autoboicot es el desafío de
este mes.
Al comenzar el mes, Mercurio
en Libra forma un afortunado
trígono con Júpiter en Acuario,
beneficiando actividades aca-
démicas y propiciando la forma-
ción de sociedades laborales.
Un periodo de tres días para
disfrutar de relaciones sociales
y construir redes.
El cuatro de noviembre suce-
derá el novilunio en Escorpio en
oposición a Urano. Puede que
se sienta una energía algo tensa
(de grandes cambios) durante
toda la semana y haya sorpre-
sas de todo tipo y color, o ver-
dades que salen a la luz. Buen
momento para intencionar
cambios de hábitos, abandono
de vicios o el cese de patrones
disfuncionales en relaciones.
Al día siguiente, Venus in-
gresa a Capricornio señalando
nuestra madurez emocional y
la búsqueda de relaciones esta-
bles y duraderas. Cuidado con
la autoexigencia y el perfeccio-
nismo. Recordemos que somos
merecedores de abundancia
aún en nuestra (presunta) im-
perfección humana.
Paralelamente, Mercurio in-
gresa a Escorpio, tiñendo de
emocionalidad nuestro pensa-
miento racional.
El diecinueve de noviembre,
eclipse parcial en Tauro. Nada
ocurre en esa fecha específi-
camente, sino que la energía
pasional del eje de las posesio-
nes se sentirá toda la semana,
auspiciando encuentros sexua-
les memorables y dinámicas de
apegos que se hicieron visibles
por primera vez allá por el once
de mayo, en la Luna Nueva en
Tauro. Representa el fin de un
ciclo, posiblemente en el área
de las relaciones, compromisos
o sociedades financieras.
Tres días después, el Sol en-
tra en Sagitario, cual bálsamo
reparador luego de tanta revi-
sión y transformación. El opti-
mismo sagitariano descompri-
me la tensión del paisaje astral
y nos orienta hacia la libertad de
las cadenas que acabamos de
romper.
El veinticuatro de noviembre,
Mercurio se le une, poniendo el
foco en tomar riesgos y aventu-
rarse a nuevos proyectos, la ex-
pansión laboral o planificación
de viajes de trabajo, así como
también buscar la oportunidad
de enseñar lo aprendido.
Finalmente, el cuatro de di-
ciembre tendrá lugar el último
eclipse de luna del año, en el
grado 22 de Sagitario. ¿Qué
sucede exactamente ese día?
Nada fuera de lo normal… pero
dentro de nosotros algo se mo-
verá durante las semanas pos-
teriores, abrazando una nueva
identidad, alumbrando nuevos
deseos y hambre de aventura.
 Facioterapia (Dien Chan)
Método multirreflexológico vietnamita del profesor Dr. Bùi Quôc Châu.
El descubrimiento de la Facioterapia
parte de las inquietudes del profesor Bùi
Quôc Châu mientras ejercía como acupun-
tor en un centro de desintoxicación de Sai-
gón en Vietnam, a finales de los años 70.
El profesor Châu consiguió establecer un
mapa de más de 200 puntos fijos sobre el
rostro. Gracias a su gran experiencia clíni-
ca obtenida con miles de pacientes, definió
los efectos e indicaciones de cada punto
descubierto, que todavía estimulaba con
micro agujas. A partir de 1983, establece
numerosos esquemas reflexológicos so-
bre el rostro y el resto del cuerpo. Decide
abandonar las agujas y diseña una serie de
herramientas de estimulación de muy fácil
uso y comprobó que se conseguían con
ellas, los mismos resultados sin necesidad
de usar las agujas de acupuntura. Estos
esquemas facilitaron la divulgación de su
técnica facilitando que el paciente se con-
vierta en su propio terapeuta. Combinan-
do la estimulación de los puntos con el uso
de las herramientas, el terapeuta consigue
en muy pocos minutos, resultados efecti-
vos con sus pacientes.
La Facioterapia - Dien Chan es una téc-
nica sencilla de reflexología que engloba
muchas otras terapias alternativas. Es de
gran ayuda para el terapeuta que quiera
adquirir una nueva técnica de tratamiento
rápida y eficaz. La Facioterapia, también co-
nocida como método multirreflexológico
del Prf. Dr. Bùi Quôc Châu, consiste en lo-
calizar y estimular zonas y puntos reflejos,
tanto en la cara como en resto del cuerpo.
Las indicaciones de la Facioterapia son
múltiples y los resultados son sorprenden-
tes desde la primera sesión. La reducción
del dolor es casi inmediata en muchos ca-
sos de trastornos estructurales gracias al
uso de herramientas fáciles de utilizar y sin
agujas. Tiene un amplio campo de actua-
ción con excelentes resultados en el tra-
tamiento de trastornos neurológicos, cutá-
neos, digestivos, circulatorios, urológicos,
reumatológicos y en afecciones relacio-
nadas con el metabolismo y el sistema re-
productor. También se obtienen óptimos
efectos al tratar patologías musculares
y articulares, como tortícolis, calambres,
Dictado por HUGO A. LOBATO *
lumbago y ciática. Además es muy utilizada
en casos de cefaleas, migrañas, insomnio,
ansiedad y depresión.
La Facioterapia y la estética natural
Hasta ahora el profesional de la estética
se veía limitado a tratar las manifestaciones
externas. Con la Facioterapia, podemos
ir a la raíz del problema, regular de una
forma natural, los desequilibrios internos
que se manifiestan al exterior. Al buscar
el equilibrio interior, alcanzamos buenos
resultados en el exterior. Esta nueva téc-
nica, permite tratar el origen del desequi-
librio y así borrar más fácilmente sus ma-
nifestaciones externas, tales como granos,
arrugas de expresión, manchas, retención
de líquidos, etcetera... Logramos así, unos
resultados profundos y duraderos. Última-
mente, la Facioestética se está consolidan-
do como una herramienta imprescindible
para poder ofrecer tratamientos comple-
tos de belleza desde la salud.
Las ventajas de la Facioterapia
Ninguna toma de medicamentos.
Ninguna aguja.
Intervenciones de 1 min. a un cuarto de
hora.
Para ciertas dolencias, curación casi
inmediata.
Ninguna contra indicación.
Los cursos de Facioterapia
Los cursos están impartidos por for-
madores acreditados personalmente por
el profesor Bùi Quôc Châu. El grupo de
formadores imparte cursos en Europa,
América del Sur y del Norte siguiendo su
programa de enseñanzas. Los formado-
res certificados están organizados en un
club (el CLUBQC) y mantienen una cons-
tante colaboración con el Prf. Châu con el
fin de seguir beneficiándose de los logros
del Dien Chan. Contamos también con la
ayuda de Bùi Minh Trí, Bùi Minh Tâm y Bùi
Minh Luan, hijos del Prf. Châu y actual-
mente responsables del centro Vietydao
de Saigón. La auténtica reflexología facial
está considerada como un método mul-
tirreflexológico por su descubridor el Prf.
Châu quien ejerce y sigue investigando en
su clínica de Saigón en Vietnam.
Desarrollo de los diferentes grados
Cada nivel dura dos días. Las mañanas
están dedicadas a la teoría y las tardes a
la práctica. Las clases teóricas empiezan a
las 09h30 hasta las 13h30 y las prácticas
de 15h00 a 18h30. Cada formación com-
porta dos mañanas de teoría y dos tardes
de práctica. Durante la práctica, los alum-
nos pueden aportar sus propios pacien-
tes. Además, todas aquellas personas que
deseen experimentar una sesión de mul-
tirreflexología facial, están invitadas a ser
tratadas gratuitamente durante el curso.
Es una de las pocas técnicas que le per-
mite practicar desde la primera clase con
toda seguridad.
* Profesor: Hugo A. Lobato, Urugua-
yo, Facioterapeuta e Instructor de la Escue-
la Internacional de Multirreflexología Dien
Chan, Terapeuta Avanzado e Instructor
Internacional del Método Dorn (certificado
por MD Thomas Zudrell, Vice Charmain of
Dorn International). Iniciador del Método
Dorn en Uruguay, Argentina, Chile y Costa
Rica. Quiropráctico, Terapeuta Cráneo Sa-
cral. Especialista en Medicina Tradicional
China, Auriculoterapia y Acupuntura de
Mano Coreana (Koryo Sooji Chim). Funda-
dor y Director del Espacio Guidai de Mon-
tevideo, Uruguay, www.espacioguidai.com
Por información e inscripciones
En Uruguay info@espacioguidai.com
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CUPOS LIMITADOS

Resumen de Historia
FECHA: Agosto 2013
NOMBRE: Sra. Cledia
Matiaude
EDAD: 35 años. Casada. 1
hija. Encargada de un comer-
cio en el ramo bazar. Florida
/ Uruguay. Sin otras causas
físicas a destacar.
MOTIVO DE CONSULTA:
Caída excesiva y progresiva
de cabellos, en amplios me-
chones, sin otros signos físi-
cos que llamen la atención a
nivel general de la paciente
o local en cuero cabelludo.
Emocionalmente, vivido de
manera muy angustiante y
alarmante por parte de la
paciente.
DIAGNÓSTICO DE MÉDICO
DERMATOLÓGICO: Alopecia
Areata Severa
DIAGNÓSTICO DE MÉDICO
PSIQUIATRA: Alopecia Area-
ta post estrés emocional, de
algunas semanas previas, a
una situación familiar muy
dolorosa.
DIAGNÓSTICO TRC: Alope-
cia Areata Severa (confirma-
do por monitoreo, a través
de Video Lupa) con poros vi-
sibles y folículos con signos
de viabilidad.
PRONÓSTICO A MEDIANO
Y LARGO PLAZO: Amplias po-
sibilidades de resolución total
y permanente en pocos me-
ses, con controles seriados e
higienes profundas cada 30
días, como mantenimiento.
PROTOCOLO DE TRATA-
MIENTO SUGERIDO: Higie-
nes Profundas en Gabinete
de Recuperación, con Con-
centrado de Gel de Solución
Removedora Criogénica, por
espacio de 3 a 8 meses en
secuencia semanal y contro-
les fotográficos y monitoreos
seriados (para evolución de
los resultados y/o ajustes al
tratamiento, combinado con
masajes, aplicación de Alta
frecuencia y Biofort 5 en Ga-
TRC / TESTIMONIO
binete, más apoyatura domi-
ciliaria con Plus y Colágeno
Hidrolizado a demanda y Bio-
fort 5 diariamente.
Se complementa intercon-
sulta con Médico Homeópata
y de Decodificación Biológica
para identificar y controlar las
posibles causas emocionales
que provocaron el síntoma
Asimismo, identificar los
posibles estímulos, sugirien-
do de ser necesario una tera-
pia médica complementaria
SECUENCIA FOTOGRÁFICA:
Se comienzan con secuencia
fotográfica desde la primera
consulta y luego mes a mes,
durante los 8 meses posterio-
res, (de los cuales se mues-
tra sólo un resumen). Donde
constatamos, lo que es casi la
normativa, a poco de comen-
zadas las primeras Higienes,
una alopecia global del cue-
ro cabelludo (con caída del
100% de los cabellos fragili-
zados), dando lugar a una raíz
nueva y vigorosa y comienzo
de recuperación de inmediato
y crecimiento aproximado de
1cm de cabello nuevo, en los
30 días posteriores, comenza-
do el tratamiento.
Nótese la calidad y la can-
tidad del nuevo cabello, así
como la fuerza y vitalidad del
mismo, para la tolerancia de
trabajos químicos de colo-
ración estético/cosmético,
que tanto añoraba la propia
paciente.
EN LA ACTUALIDAD:. La
Sra. Matiaude no ha vuelto a
presentar signos de alopecia
a pesar de haber cursado si-
tuaciones similares a las que
desencadenaron el cuadro
en el año 2013. Nos visita re-
gularmente, por el momento
espaciado en pandemia y por
encontrarse muy alejada de la
ciudad de Montevideo
Retomando sus controles y
mantenimiento de prevención,
más el retiro de productos de
apoyatura domiciliaria.
REFLEXIONES

Desigual…
Hoy me paso algo des-
igual. Bueno en realidad
desigual es siempre, por-
que cada momento es
distinto,único y peculiar.
Pero hoy en particular
su propuesta hizo girar los
dados del “¿y ahora que?”
una vez más.
Bajo un cielo vacio de
nubes y una brisa rozan-
do lo otoñal dos cucharas
excavadoras comienzan
a introducirse dentro de
texturas nuevas, cremo-
sas, exóticas. En la boca
una mezcla diferente, ex-
traña, placentera….Cada
cucharada firme nos guía
a un final que no estamos
esperando, ni siquiera ha-
bíamos imaginado que
al terminar esta ingenua
aventura de probar algo
por primera vez nos iba
a dejar desconcertados
dentro de nuestro tablero.
Dentro de este juego que
tan atrapados nos tiene.
Horas después me pon-
dré a pensar si lo cítrico,lo
alcohólico y lo mágico de
una primera vez tiene algo
que ver con lo que dos
cucharas violentas y fre-
néticas lograron descubrir
en aquella noche un poco
desigual.

Santiago Alexandre

La Canela
La canela es la especia mas antigua
de la cual se tiene registro.
El Canelo de Ceilan ,es un árbol pe-
renne de flores blancas, nativo de
Sri Lanka (ex Ceilan) y el sur de la In-
dia.Los ejemplares adultos pueden
llegar a medir 10 metros de alto. La
corteza de estos arboles se utiliza
como especia y recibe el nombre
de canela.La corteza externa se
descarta y los cortes de la interior
se enrollan y se secan para formar
la canela en rama.La canela ha sido
muy valorada desde tiempos re-
motos y en algunas épocas ,al igual
que otras especias,llego a costar
mas que el oro.
Neron el extravagante emperador
que estuvo al frente del Imperio Ro-
mano enter los años 54 y 68,utilizo
toda una cosecha anual de canela
para construir la pira funeraria de
EL MUNDO DE LAS ESPECIAS
Popea Sabina,su segunda esposa. despertar el apetito y facilitar la di-
Impresionante despedida,nacida gestión.Tambien era recomendado
quizás de la culpa,ya que Sabina para casos de debilidad del sistema
que estaba embarazada fallecio a nervioso.
causa de una patada que Neron le
propino en el vientre. BACTERICIDA NATURAL
Hoy Sri Lanka es el primer produc-
tor mundial de canela,seguido de Investigadores italianos utilizaron
Indonesia,China,La India entre mu- los principios activos de la canela
chos otros países. con éxito, para combatir infeccio-
nes estomacales provocadas por
una de las principales bacterias que
PROPIEDADES MEDICINALES provocan las ulceras y propician el
La medicina tradicional de India y cáncer de estomago.Tambien re-
China utiliza la canela desde tiem- sulto muy efectiva en el tratamiento
pos remotos,para tratar problemas de infecciones vaginales.
respiratorios ydolores musculares.
La canela es una de las especias LA CANELA DE TODOS LOS DIAS
utilizadas para saborizar el choco-
late.En una publicación de 1853 el Una forma sencilla de usarla con-
doctor español Jose Oriol Ronqui- siste en agregar canela en rama ,en
llo, aconsejaba su consumo para
sopas,estofados o guisos, reirando-
la al terminar la cocción.
La cocina siria utiliza dos especias,la
pimienta de Jamaica y la canela.
En Republica Dominicana se ela-
bora un licor con canela que es de
status nacional llamado Mamajua-
na. Media cucharadita de canela en
polvo en una taza de te,es un muy rencia por ser mas gruesa y estar
bue remedio para la diarrea formada por menos capas, con fre-
cuencia por una sola.
CASIA POR CANELA En Estados Unidos, Europa y China
y el Sudeste de Asia se consume
En Mexico se consume te de canela mayoritariamente casia.
con la verdadera ,ya que en otros
países se usa Casia,que se dife-

El clavo de olor
El Clavo de Olor es el pimpollo seco
del árbol de clavo o clavero.

EL ARBOL DEL CLAVO, pertenece

a la familia de las mirtáceas, grupo
que también integran la pimienta
de Jamaica y la pitanga. Es de hoja
perenne y crece hasta diez a veinte
metros de altura.Es originaria de las
Islas Molucas o” isla de las especias”
en Indonesia. Son los pimpollos de
la flor del clavero,que se recolectan
antes de que se abran y se dejan
secar al sol o en cámaras de aire
caliente durante unos tres días.Los
clavos de olor son sumamente per-
fumados y además de utilizarse para
saborizar comidas,sirven como ma-
teria prima para fabricar inciensos,
para la elaboración de medicinas de usarse los clavos deben retirarse PARA TENER EN CUENTA
alternativas,el aceite esencial para ,ya que no son comestibles.
aromaterapia y cosmética. Los clavos de olor pierden poco a
PROPIEDADES MEDICINALES poco su sabor con el paso del tiem-
SU PESO EN ORO po.Poe esta razón es importante
Desde el comienzo del comercio El clavo de olor por sus compo- evitar comprar aquellos que han
de especias, el clavo ha sido una de nentes tiene propiedades antisépti- sido guardados por un largo perio-
las mas costosas. Los comerciantes cas ,antiespasmódicas antinflama- do.Los clavos frescos se hunden en
árabes llevaban clavo de olor en la torias y analgésicas, antifungicas y el agua o flotan “parados”,en posi-
ruta del Oceano Indico, hasta que carminativas.Por este motivo se usa ción vertical,los “pasados” quedan
los portugueses entraron en esce- en infecciones vaginales,hongos de en la superficie “acostados” o sea
na y se adueñaron del negocio. En los pies y uñas y como cicatrizante en forma horizontal.
esos tiempos un kilo de clavo de de heridas. Hace cientos de años se En algunos países se utiliza el clavo
olor valia unos 7 gramos de oro. utiliza el clavo para aliviar el dolor de olor para neutralizar los malos
En nuestro país se utiliza clavo de de muelas y tratar diferentes afec- olores de la heladera.Se corta un li-
olor para especiar recetas como el ciones de dientes y encías.La infu- món a la mitad,se pinchan cinco cla-
arroz con leche, numerosas mer- sión de clavo de olor se usa para vos en la pulpa y se coloca en algún
meladas, dulces y conservas. Luego aliviar las nauseas. rincón del refrigerador.