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Tema 7
Tema 7
Programas de desarrollo
psicomotores II
Índice
Esquema 3
Ideas clave 4
7.1. Introducción y objetivos 4
7.2. Programas de desarrollo psicomotor 5
7.3. Desarrollo de la motricidad gruesa y fina 6
7.4. Desarrollo del esquema corporal y orientación
espacial 14
7.5. Dominio del equilibrio y control postural 18
7.6. Desarrollo de la coordinación general y óculo-
manual 19
7.7. Desarrollo del ritmo y de las habilidades
organizativas 21
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A fondo 30
Test 32
Esquema
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Este tema no se pretende elaborar una exhaustiva guía práctica para la puesta en
marcha de programas de desarrollo, ni tampoco sentar cátedra de manera
concluyente sobre cómo deben ser los pasos que seguir a la hora de plantear
diferentes actividades. Los objetivos que se persiguen son los siguientes:
Durante los primeros años el niño va alcanzando logros e hitos motrices gracias al
ejercicio deliberado. El mantenimiento de la postura y el equilibrio le permite explorar
los objetos y su propio cuerpo y relacionarlos entre sí. El control postural lleva al niño a
El esquema corporal significa que el niño toma conciencia de su propio cuerpo y que es
capaz de entender cómo se encuentra situado en el espacio. Cada vez adquiere mayor
control de su cuerpo y del espacio, esto le permitirá integrar patrones de movimiento
que le permitirán desarrollar habilidades complejas.
Muchas alteraciones de desarrollo pueden prevenirse si son tratadas a tiempo y con una
adecuada estimulación perceptivo-motriz. Trabajar en el propio entorno natural del niño
es importante para una mejor asimilación y generalización de los aprendizajes.
La motricidad gruesa implica aquellas habilidades que se desarrollan a través del uso
de los grandes grupos musculares del cuerpo de una forma controlada y
Una infancia demasiado sedentaria en los que los juegos en ordenadores, Tablet
u otros dispositivos electrónicos sustituyan a juegos físicos al aire libre con otros
niños.
Crecer en un ambiente demasiado sobreprotector en el que no se permita al niño
experimentar, ensuciarse en el parque, montar en bicicleta, caerse y levantarse
por sí mismo por miedo a que se haga heridas.
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Que pase demasiado tiempo usando sistemas de ayuda como carritos, tacatá,
andadores u otros equipamientos de bebé como sillitas o capazos. Las exigencias
de la sociedad actual no permiten prescindir de estos elementos, pero es
importante evitar que los niños pasen demasiado tiempo sentados frente a una
Que el niño desarrolle un correcto tono y fuerza muscular del tronco (zona core) y
las extremidades es importante para que pueda adquirir una postura adecuada en
el pupitre, lo que es fundamental para la adquisición de otras habilidades motrices
finas necesarias para la escritura. Cuando el niño es más pequeño y apreciamos
retraso en la superación de los hitos motores podemos estimularle para que realice
giros y volteos. Prestarle cierta ayuda al principio para que gatee hasta que poco a
poco lo realice por sí mismo.
Cuando son más mayores existe una amplia disparidad de ejercicios que se pueden
realizar con ellos para promover el tono, la coordinación, la fuerza y conferir de
mayor estabilidad a estos grupos musculares. En la Tabla 1 se muestran algunos
ejemplos de ejercicios para trabajar el control y fortalecimiento del tronco y
extremidades:
EJERCICIO DESCRIPCIÓN
Serpiente El niño se coloca con las rodillas dobladas y las plantas de los pies y
enroscada la espalda totalmente apoyadas en el suelo, las manos en los
muslos. Se le pide que suba la espalda y cabeza hacia las rodillas,
mientras desliza las manos hasta las rodillas. Una vez se encuentra
«enroscado», mantiene la posición unos segundos hasta que se le
dé la señal de bajar lentamente a la posición inicial. Repetir el
ejercicio unas cuantas veces por sesión.
Algunos consejos:
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Construyendo Se le pide al niño que se coloque tumbado boca arriba con las
puentes rodillas y los pies juntos. Con las rodillas dobladas y las plantas de
los pies apoyadas en el suelo, se separan las nalgas lo máximo que
pueda del suelo. Mantenerse unos segundos en la posición de
«puente» hasta que se le dé la señal de volver lentamente a la
posición inicial. Repetir el tiempo y el número de repeticiones a
medida que el niño vaya mejorando Este ejercicio ejercitará la
musculatura del core inferior: la cadera y espalda baja.
Algunos consejos:
Para hacerlo más divertido mientras el niño mantiene la posición de
«puente» se puede hacer pasar algunos vehículos de juguete, como
por ejemplo un barco, imitando que es un puente levadizo.
Algunos consejos:
Podemos poner un juguete de trapo o bolsita con arena en la barriga
del niño, la cual tiene que evitar que se le caiga. Así nos aseguramos
de que mantiene todo el core recto durante el ejercicio.
Algunos consejos:
Conforme el niño vaya mejorando puede irse introduciendo
variaciones a este ejercicio para complicarlo un poco, por ejemplo:
el niño puede apoyar sus pies sobre un bosu o pelota de goma, lo
que fomentará su equilibrio. También puede apoyar los pies sobre
la pared e ir subiéndolos poco a poco.
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Algunos consejos:
A medida que el niño vaya mejorando en este ejercicio se le puede
poner un pequeño saquito de arena en el empeine del pie para que
lo levante sin que se le caiga. Le podemos decir que su pierna es el
ascensor que transporta las mercancías en el puerto.
Tirar, subir y Otros ejercicios óptimos para el fortalecimiento de la zona core, los
escalar hombros y los brazos son los juegos con cuerda en los que se le pide
a los niños que por grupos o en parejas tiren de la cuerda.
Subir y escalar por la cuerda, al principio la cuerda con nudos para
facilitar el ejercicio y luego por la cuerda sin nudos, son también
ejercicios recomendables para el trabajo con niños.
Tabla 1. Ejercicios básicos para trabajar motricidad gruesa en zona core y extremidades.
Muchas veces observamos que algunos niños en clase no agarran de forma correcta
el lápiz y adoptan posiciones incómodas de la mano para escribir, su escritura es lenta
e imprecisa. Hemos estudiado cómo a lo largo del proceso evolutivo del niño su
motricidad fina se va desarrollando, al principio su agarre y habilidad de
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manipulación de objetos pequeños son más torpes hasta que, poco a poco, gracias
a la maduración y experimentación se van haciendo más precisos y fluidos,
permitiendo al niño en torno a los 5 o 6 años comenzar con el aprendizaje de la
escritura.
EJERCICIO DESCRIPCIÓN
Arrugar papeles: se facilita al niño páginas de periódicos o
trozos de papel usado para que haga la bolita de papel más
pequeña y apretada que pueda. Al principio puede usar las
dos manos y a medida que va ganando fuerza deberá usar
solo una mano.
Defontaine (1982) define el esquema corporal como «la percepción (…) que tenemos
de nuestro cuerpo, de las experiencias de sus partes, de sus límites y de su movilidad»
(p. 45). Esta percepción no es algo que adquirimos de forma innata, sino que la vamos
elaborando a partir de las múltiples experiencias motrices y sensoriales desde el
momento del nacimiento. Gracias a las sensaciones exterorreceptivas,
propioceptivas y a la conducta motriz, el niño va conociendo y creando una
representación mental de su propio cuerpo. Para ello, la interacción con el medio que
rodea al niño resulta fundamental.
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Por otra parte, el esquema corporal es más que la representación mental del propio
cuerpo e implica también al conocimiento explícito de este y sus partes. El niño, en
torno a los 5 o 6 años, debe ser capaz de nombrar la mayoría de las partes de su
El esquema corporal representa la relación del sujeto con el mundo, algunos autores
consideran que una mala representación de este puede manifestarse en dificultades
en diversos planos como la orientación espacial o interferir en el correcto desarrollo
práxico del niño (Le Boulch, 1986; Pastor-Pradillo, 2002).
EJERCICIO DESCRIPCIÓN
El niño se sitúa delante de un espejo y se le pide que mueva
diferentes partes de su cuerpo mientras las nombra y observa.
Puede empezarse con movimientos del cuerpo más generales
El espejo para, a medida que el niño los realice de manera correcta,
centrase en movimientos más específicos, por ejemplo, de la
cara (las cejas, la nariz, la boca, etc.).
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Realizar puzles con las diferentes partes del cuerpo. Empezar con
puzles más generales para continuar con otros más complejos
que contengan elementos más específicos. El niño debe ir
Puzle
nombrando cada parte del cuerpo que coloca y señalarla en su
propio cuerpo.
El dominio del equilibrio está muy relacionado con un adecuado control postural, una
de las bases de la motricidad gruesa como ya hemos visto. Los ejercicios mostrados
anteriormente para el desarrollo de la estabilidad de la zona core y los hombros
propiciaran que el niño tenga una mayor estabilidad a la hora de realizar movimientos
con los brazos y las manos. Un inadecuado desarrollo del equilibrio y control postural
puede interferir en el desempeño y aprendizaje de habilidades más complejas. En el
aula de Educación Física se pueden realizar muchos ejercicios específicos de tipo
vestibular. En la Tabla 4 se presentan algunos ejemplos de estos.
EJERCICIO DESCRIPCIÓN
Este tipo de ejercicios pueden dividirse en varios niveles
dependiendo de la edad y el nivel de desarrollo del equilibrio que
el niño presente:
Nivel 1: Se sitúa una cinta o cordón en el suelo y pedimos al niño
que camine por ella poniendo un pie delante del otro sin salirse de
la línea. Si el niño presenta poca estabilidad podremos prestarle
ayuda sujetándole de una mano para, poco a poco, ir retirando el
apoyo.
El equilibrista Nivel 2: Cuando el niño domina el nivel 1, se situarán diferentes
objetos a lo largo del recorrido, a un lado y otro de la cinta. El niño
debe ir recogiendo los objetos que se encuentre por el camino.
Nivel 3: Una vez dominados los dos niveles anteriores, se puede
hacer caminar al niño sobre una barra de equilibrio o recorrido un
poco elevado.
Se le puede pedir al niño que repita todos los ejercicios andando
hacia atrás.
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La coordinación general entre las diferentes partes del cuerpo entre sí se alcanza a
medida que se desarrolla el control de la motricidad gruesa. La coordinación óculo-
manual está más relacionada con la motricidad fina y tiene una enorme importancia,
EJERCICIO DESCRIPCIÓN
Para este ejercicio se necesitarán unas cucharas de madera o
espátulas y un globo.
En pareja, los niños se pasan el globo golpeándolo con las
Tenis globo
cucharas. Cuando los niños dominen la actividad puede
colocarse una cuerda entre los dos niños como si fuera una red
sobre la que deben pasar el globo. Puede ir subiéndose la altura
de la red para incrementar la dificultad del juego.
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Como hemos visto en temas anteriores, las acciones complejas están compuestas por
conjuntos de movimientos, los cuales, incluso antes de realizar la acción,
representamos mentalmente de una manera ordenada en su secuencia y duración.
Deficiencias en esta representación mental ordenada puede ser una de las causas
tras los problemas en la ejecución de acciones que presentan los niños con dispraxia.
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EJERCICIO DESCRIPCIÓN
El niño cuenta con dos palos de madera, una pandereta, un
pequeño tambor o cualquier otro instrumento de percusión fácil
de utilizar. En un primer nivel más básico el docente realiza
Sigue el ritmo ritmos sencillos que el niño tiene que ir repitiendo. A medida que
vaya mejorando en esta actividad se puede incrementar la
dificultad haciendo que el niño acompañe una melodía o canción
con el ritmo de su instrumento.
EJERCICIO DESCRIPCIÓN
Soplar hinchando globos, apagando velas, hacer burbujas con
pajitas, comprobar cómo se empaña un cristal.
Respiración Se puede dibujar con tiza un pequeño circuito sobre una mesa
bucal y el niño valiéndose solo de su soplo moverá papelitos o una
bola de ping-pong por el recorrido hasta llegar a la meta.
7.9. Alimentación
Molteni et al. (2004) encontraron que una alimentación rica en grasas saturadas y
sucrosa (azúcar común) producía un descenso de la capacidad sináptica y plasticidad
neuronal de áreas cerebrales como el hipocampo, en comparación con grupos en los
que el que consumo de grasas y azúcares se había reducido. Por otra parte, algunos
estudios han demostrado que el consumo regular de ácidos omega-3 favorece la
función neuronal, ya que ayuda a reforzar la membrana sináptica de las neuronas
(Wu, Ying y Gomez-Pinilla, 2008; Gomez-Pinilla, 2008).
Por tanto, la reducción del consumo de bollerías industriales con alto contenido en
grasas saturadas, de refrescos ricos en azúcares e introducir en la dieta un mayor
consumo de pescados debe formar parte también de los programas dirigidos al
desarrollo psicomotor. Los estudiantes que desayunan de forma regular empiezan el
día con más energía fundamental para poder mantener la atención y la memoria en
las materias de las primeras horas de la mañana (Burrows et al., 2017).
En el aula se puede trabajar con los niños la creación de recetas sanas y ricas,
elaborando libros de cocina en los que todos puedan participar.
A continuación, resumimos los aspectos más relevantes sobre los que se elaborará el
plan de trabajo del caso de Andrea.
Uno de los primeros fatores que llama la atención es la manera en que Andrea agarra
el lápiz a la hora de escribir. A esta edad la mayoría de los niños han desarrollado el
agarre en trípode, utilizan la pinza escribana (dedo índice y pulgar) más un tercer
punto de apoyo que es el lateral del dedo corazón. Se debe trabajar este desarrollo
con Andrea. Probablemente ella no se sienta cómoda agarrando el útil así por tener
poca sensibilidad con los objetos pequeños y finos. El trabajo de la motricidad fina
será uno de los objetivos del programa de desarrollo planteado por el equipo
educativo.
incorrecta que la alumna ejerce con el lápiz sobre el papel. También al mejorar el
tono muscular mejorará su percepción propioceptiva, lo que le permitirá tener un
mejor control sobre su desempeño.
Postura corporal
Se entrena el agarre adecuado del lápiz al mismo tiempo que se realizan ejercicios de
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motricidad fina.
Primero se trabaja con masillas terapéuticas, que son plastilinas que se utilizan para
la rehabilitación de la mano, existen diferentes niveles de dureza (según el fabricante
Tan solo tres meses después del plan de trabajo y la introducción de las
modificaciones en la rutina de Andrea, la evolución en su escritura comenzó a hacerse
evidente. La automatización de la postura y el agarre comenzó a hacerse efectiva. Su
escritura ya no era tan forzada como al principio del programa. Los malos hábitos
posturales habían desaparecido. Aunque todavía necesita ganar más velocidad en su
escritura, esta se ha hecho mucho más comprensiva y los trazos son rectos y
ordenados. Intervenciones sencillas como mejorar la postura y el agarre y lograr un
buen tono muscular previenen la fatiga, la aparición de dolores y mejora la calidad
de la escritura y con ello el autoconcepto.
Gomez-Pinilla, F. (2008). Brain foods: the effects of nutrients on brain function. Nat
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Zelano, C., Jiang, H., Zhou, G., Arora, N., Schuele, S., Rosenow, J. y Gottfried, J. A.
(2016). Nasal respiration entrains human limbic oscillations and modulates
cognitive function. Journal of Neuroscience; 36(49), 12448-12467.
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Atrévete a saber. (1 de septiembre de 2011). Redes 72: Deporte para un cerebro más
sano [Archivo de vídeo]. https://www.youtube.com/watch?v=4aoaUpRajy8
TEDx Talks. (18 de noviembre de 2018). Run, Jump, Learn! How Exercise can Transform
our Schools: John J. Ratey [Archivo de vídeo].
https://www.youtube.com/watch?v=hBSVZdTQmDs
2. Algunos de los factores que pueden afectar al desarrollo de motricidad gruesa son:
A. Crecer en ambientes demasiado sobreprotectores.
B. Haber tenido una infancia demasiado sedentaria.
C. Ambas respuestas son correctas.
3. Muy relacionado con la escritura está la posición que adopta el niño en el pupitre,
ejercicios óptimos para trabajar este aspecto son:
A. La postura en el pupitre debe aprenderla el niño a adoptarla, realizar
ejercicios no tiene ninguna lógica.
B. Aquellos orientados a desarrollar las extremidades.
C. Aquellos orientados a desarrollar el tono y la fuerza de la zona core.
son:
A. Los juegos con cuerdas en los que el niño debe tirar, subir y escalar.
B. Ejercicios aeróbicos.
C. Carreras de obstáculos.
6. Ejercicios en los que el niño, tras haberse mirado en el espejo, se le pide que dibuje
su propio cuerpo y nombre cada una de sus partes son adecuados para trabajar:
A. La memoria sensorial.
B. El desarrollo del esquema corporal.
C. La autoestima.
7. ¿Para qué es aconsejable realizar ejercicios en los que se coloca al niño sobre una
superficie inestable?
A. Para fomentar el desarrollo del esquema corporal.
B. Para ayudar a desarrollar el equilibrio dinámico.
C. Para que el niño se divierta más.
8. Deportes como el tenis o jugar a lanzar y recibir un balón son muy adecuados para:
A. Trabajar la motricidad fina.
B. Trabajar el equilibrio dinámico.
C. Trabajar el desarrollo de la coordinación general y óculo-manual.
9. ¿Por qué se aconseja trabajar el sentido del ritmo en los programas de desarrollo
psicomotor?
A. Porque el sentido del ritmo es importante para desarrollar el autoconcepto.
B. Porque el ritmo conjuga dos elementos temporales como son la
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