EN PAREJA (ATERNADAMENTE CONTARÁN HASTA TRES LO MÁS RÁPIDO

QUE PUEDAN) (POSTERIORMENTE UNO DIRÁ 1 Y EL OTRO 3

ALTERNADAMENTE TAMBIÉN PERO APLAUDIENDO RÁPIDAMENTE).

QUÉ VEN RISAS EN MENOS DE DOS MINUTOS, PORQUE HEMOS PUESTO A

NUESTRO HEMISFERIO DERECHO EN ACCIÓN Y LA ACCIÓN ES EMOCÓN Y
VEO GENTE ALEGRE QUE LE HA CAMBIADO LA EMOCIÓN, HECHA HUMO
DE COLORES. EN LA INFANCIA ACTIVAMOS EL DERECHO, JUGANDO
PREDOMINABA (JUGANDO UN MINUTO Y MEDIO) EL DERECHO EMOCIONAL
CREATIVO UNA VISIÓN OLÍSTICA, GLOBAL DE LAS COSAS Y EL IZQUIERDO
ES EL RACIONAL, LOGICO ESTÁN UNIDOS POR EL CUERPO CALLOSO,
CONECTADOS POR CONEXIONES ENTRE ELLOS (AMBOS SON
IMPORTANTES, ESTUDIAMOS DESDE EL IZQ.)

EL DERECHO ES IMPORTANTE PORQUE NOS CONECTAMOS CON

NOSOTROS MISMOS Y CON LOS DEMÁS, A TRAVÉS DE LAS EMOCIONES,
MULTIPLES CONEXIONES Y RAMIFICACIONES CON EL SISTEMA LÍMBICO.

(EL CEREBRO RACIONAL)EN DONDE ESTA LO EMOCIONAL (SECUESTRO

EMOCIONAL, SON EMOCIONES QUE APARECEN EN FORMA AUTOMÁTICA Y
QUE NO QUEREMOS, (NO QUEREMOS QUE NO CHOQUEN CON LOS
DEMÁS) TERMINÓ DE EVOLUCIONAR 160,MIL AÑOS EN LA SABANA
AFRICANA CUANDO LOS PRIMEROS HOMOSAPIES APARECIERON, SE
JUGABAN LA VIDA REACCIONABAN CON CIERTAS EMOCIONES TE
SALVABAN LA VIDA, CUANDO CAZABAN MAMÚS.

TE SERVÍAN REACCIONAR DE MANERA AGRESIVA. TE LA JUGABAS CADA

DÍA, TENIAS MOMENTOS VITALES, TE JUGABAS LA VIDA. O CUANDO HUIAS
DEL TIGRE. REACCION AUTOMATICA LA CONFUNDIMOS CIERTOS
MOMENTOS COMO CUANDO REACCIONAMOS CON EL JEFE, CUANDO
NUESTROS HIJOS ESTÁN LLORANDO O ALGÚN COMPAÑERO TE PIDE LAS
COSAS DE CIERTA FORMA, REACCIONAMOS DE FORMA AUTOMATICA Y
NOS SECUESTRA.

CÓMO ACTIVAR EL HEMISFERIO DERECHO

1.- PIENSA EN LOS PROBLEMAS EN DIBUJO
Dibújalos.- PENSAMIENTO PROYECTIVO
Proyéctalos cambiemos el observador desde otro lado al observador desde el otro
lado
Cuéntalos, enséñale a otro nuestro dibujos

2. CUIDATE HAZ EJERCICIO

Liberamos endorfinas droga del cerebro, dopamina (esta relacionada con los
mecanismos recompensa al cerebro, serotonina (hormona de la felicidad),
reduciendo el cortisol (hormona del estrés), liberando estas hormonas son la clave
para estimular el hemisferio derecho. Encaramos cada uno de los días de forma
diferente.
3.- MEDITA
Contigo mismo, conecta tu yo interior, (muchos dicen es que me la paso apagando
fuegos, esque el día día me come y yo les digo dedícata a apagar fuegos si eres
bombero, si no no no vayas por la vida apagando fuegos, para avanzar como
quieras hazlo como quieras conecta con lo que eres en esencia.
4.- PON EL FOCO DE TU VIDA a que nos han enseñado a utilizar el hemisferio
derecho, estudiar
Quién eres, donde estás y a dónde vas (de pronto te das cuenta que no conozco a
mi familia), hay quienes se enfrascan en el trabajo y se olvidan de lo esencial su
familia, sus gustos, lo que los empujó a ser exitosos. Pon el foco en lo importante
de tu vida.
5.- BAJO EL AGUA
Cuando te estás bañando ocurren ideas importantes y mejor si lo haces después
de hacer deporte y más porque no llevas tecnología al baño, deja las redes
sociales, conecta más con tu familia, amigos, naturaleza. Menos wattsapp y mas
conversar.

6.- A CREAR generar nuevos hábitos cada día.

Un hábito nuevo, ocurre de menor entre 21 y 30 días, un poco más difícil en una
media de 66 días y nuevo estilo de vida más complejos 180 días. (Entrelaza los
brazos como habitualmente lo haces y luego cámbialos de posición, con cual te
sentiste más cómodo, con el habitual, (cuando cambiaste el cerebro tuvo más
consciencia y lo identifica y dice HEY NO LO CONOZCO, es el primer paso para
cambiar (repetir trabajar en ello) es el primer paso para cambiar.

7.- OLVÍDATE DE LOS PRESEDENTES

No puedo cambiar el pasado, (el pasado da lo mismo ya no tenemos poder sobre
de él), el futuro será excelente, lo importante es lo que estamos viviendo. No
podemos estar pensando en lo que me hizo caer en la resignación no tenemos
poder)

8.- SIEMPRE HAY OPCIONES

Cuando surge una crisis, (cuando te corren de un trabajo, terminas una relación),
es normal sentir impotencia, injusticia.
NO SE TRATA DE CUÁNTAS VECES FALLAS, SI NO DE CUÁNTAS VECES TE
LEVANTAS.

9.- SONRÍE
Se ha descubierto que tenemos neuronas espejo, seamos protagonistas de
contagiar esas neuronas espejo. (Cuando ves que alguien se cae casi lo sientes y
en realidad no te caíste tú)

10.- SUEÑA DESPIERTO

Persigue tus sueños como cuando éramos niños