¿Buscas en las flores de Bach un aliado para adelgazar? Bien, es necesario
que tengas en cuenta que las flores de Bach pueden ayudarte, pero por sí solas no te harán engordar o adelgazar. Si le has declarado la guerra a los kilos de más es preciso que comiences a alimentarte de forma saludable, que bebas agua y que hagas ejercicio. Una vez modificados estos hábitos en tu día a día el siguiente paso es identificar las emociones que te llevan a comer en exceso, y ahí sí, las flores de bach pueden ayudarte. A continuación te ofrecemos una lista de las más recomendadas en dietas: Centaury. Si tu problema es no saber decir que no a la comida en eventos sociales esta sería la más adecuada. Hornbeam. ¿Te falta motivación? ¿Quieres comenzar pero siempre lo pospones? Bien, esta flor de bach te dará el empujón que necesitas para comenzar. Gentian: Para los momentos en los que el desánimo te hace replantearte el por qué comenzaste la dieta. Crab Apple. Quizá sea la más importante de todas porque te ayudará en un proceso esencial sean cuales sean tus objetivos: aceptarte y quererte tal y como eres