CUIDADO DEL SISTEMA MUSCULAR

1. Sistema muscular

Los músculos forman parte del sistema locomotor activo y se constituyen en elementos
fundamentales para el movimiento de los seres vivos, son estudiados en detalle por la
Miología, que es la ciencia que se encarga de la descripción anatómica y fisiológica de estos
órganos, siendo su número entre 650 a 840 músculos en total, que representan alrededor de
40 a 50 % del peso del cuerpo.

2. Estructura microscópica de los músculos

La propiedad más relevante del músculo es la contracción. Al contraerse, se acorta y se tira del
hueso o de la estructura a la cual está sujeta, una vez terminado el movimiento, el músculo
vuelve a su posición normal.

Tipos de Músculos: cardiaco, liso y esquelético

Para la clasificación de los diferentes músculos del cuerpo se debe tomar en cuenta los
siguientes aspectos:

- Por su naturaleza: Pueden ser estriados, lisos y cardiacos

- Por su forma: Pueden ser largos cortos y anchos
- Por su función: Por la función que desempeñan; se clasifican en flexores, extensores,
elevadores, pronadores, mímicos, supinadores, abductores y aductores.
3. Funciones:

Los músculos del cuerpo son responsables de las siguientes funciones básicas, citemos:

4. Propiedades de los músculos:

Generalmente los músculos presentan ciertas propiedades únicas como:

- La excitabilidad por la capacidad de percibir estímulos y reaccionar con una contracción. - La

elasticidad porque puede variar su forma al estirarse y acortarse.

- Contractibilidad porque puede reducir su tamaño distenderse alargando su tamaño. -

Plasticidad que es la capacidad de modificar su estructura en función del trabajo.
5. Características de la musculatura de la cabeza, del tronco y extremidades

 Músculos de la cabeza. Los músculos de la cabeza contribuyen al movimiento de la piel

de la cara y del cráneo interviniendo de esa forma en la mímica y en la masticación. Se
dividen en músculos cutáneos y músculos masticadores.
 Músculos del cuello. Esta región está constituida a su vez por tres grupos de músculos
que son:
 Músculos de la región anterior, formada por el largo de la cabeza, el recto anterior y el
largo del cuello.
 Músculos de la región lateral, formado por el cutáneo del cuello,
esternocleidomastoideo y el escaleno
 Músculos de la región posterior, donde se encuentran el esplenio, el trapecio y el
músculo elevador de la cápsula.

 Músculos del tronco

Los músculos del tronco son aquellos que contraen el tórax y el abdomen permitiendo
movimientos como girar la cintura, agachar el cuerpo o inclinar de izquierda a derecha el
tronco.

Por el lugar en el que se encuentra, los músculos están distribuidos en tres regiones: músculos
pectorales, músculos serratos, trapecio y romboides.

 Músculos del abdomen

En esta región se encuentran los músculos oblicuos mayores y menores, rectos mayores,
transversos entre los que sobresale el músculo diafragma que participa en la inspiración y
espiración.

 Músculos de los miembros superiores

Son aquellos músculos que nos permiten realizar múltiples movimientos variados y se
subdividen a su vez en cuatro subregiones que son:

 Músculos del hombro Sobresalen el deltoides, supra espinoso, infra espinoso, redondo
mayor y menor y el subescapular.
 Músculos del brazo En estos se encuentran el bíceps braquial, braquial y el tríceps
braquial.
 Músculos del antebrazo Que a su vez se subdividen en tres grupos conocidos como:
muscular anterior, muscular lateral y muscular posterior. Cada uno con un grupo de
músculos propios e importantes.
 Músculos de la mano La función principal de estos músculos es la de flexionar,
extender, juntar y separar los dedos.
 Músculos de los miembros inferiores

Al igual que los miembros superiores también está subdividido en cuatro subregiones que son:

 Músculos de los pelvis formados por los glúteos mayor, menor, mediano y el
obturador interno.
 Músculos del muslo en la que se agrupa a los músculos en las regiones antero externa
y posterior interna.
 Músculos de la pierna dividida en tres subregiones que son: anterior, externa y
posterior. Son los músculos referentes de los gemelos, soleo, extensores y otros.
 Músculos del pie dividido en tres subregiones en los que se encuentran los flexores de
los dedos, los músculos abductores, entre otros.