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La anemia es una afección en la que el cuerpo no tiene suficientes glóbulos rojos sanos para transportar oxígeno a los tejidos, lo que puede causar síntomas como cansancio, debilidad y falta de aliento. Se puede prevenir comiendo alimentos ricos en hierro como cereales, frutos secos, verduras, pescado y carnes para mantener niveles saludables de hemoglobina en la sangre.
La anemia es una afección en la que el cuerpo no tiene suficientes glóbulos rojos sanos para transportar oxígeno a los tejidos, lo que puede causar síntomas como cansancio, debilidad y falta de aliento. Se puede prevenir comiendo alimentos ricos en hierro como cereales, frutos secos, verduras, pescado y carnes para mantener niveles saludables de hemoglobina en la sangre.
La anemia es una afección en la que el cuerpo no tiene suficientes glóbulos rojos sanos para transportar oxígeno a los tejidos, lo que puede causar síntomas como cansancio, debilidad y falta de aliento. Se puede prevenir comiendo alimentos ricos en hierro como cereales, frutos secos, verduras, pescado y carnes para mantener niveles saludables de hemoglobina en la sangre.
afección en la cual careces de suficientes glóbulos
rojos sanos para transportar un nivel adecuado de oxígeno a los tejidos del cuerpo.
CONSECUENCIAS PREVENCION IMPORTANCIA
La hemoglobina transporta oxígeno y
El cuerpo no recibe suficiente sangre rica en dióxido de carbono por medio de la oxígeno y como consecuencia, se puede consumir cereales, frutos secos, sangre. Si su nivel de hemoglobina es sentir cansancio o debilidad, y otros Hortalizas y legumbres, Pescado y síntomas, como falta de aliento, mareo o bajo, es posible que no pueda marisco, Carnes, Huevos dolores de cabeza. suministrar a las células de su cuerpo el oxígeno que necesitan para sobrevivir.