El sistema muscular

Hablamos del
conjunto de más de
650 músculos
diferentes que
componen el cuerpo
humano, la mayoría
de los cuales pueden
ser controlados a
voluntad y que
permiten ejercer la
fuerza suficiente
sobre el esqueleto
para movernos.

TIPOS DE MUSCULOS

Su función principal es
generar movimiento,
ya sea voluntario o
involuntario -músculos
esqueléticos y
viscerales,
respectivamente.

La alimentación saludable es clave, pues es el primer

paso para tener una vida plena ya que nuestros
músculos se construyen con base en lo que comemos,
es importante incluir proteínas pues éstas ayudan a
reconstruir los tejidos musculares.

Ventura Santisteban Rocio Del Milagros