INFORME ANALÍTICO SOBRE TERAPIA COGNITIVO

CONDUCTUAL

Desde siempre nos hemos preguntado ¿por qué ocurren las cosas? Sin obtener una
respuesta acertada de esto. Por tal motivo, muchos de los especialistas en psicología
en años atrás, intentaron crear técnicas y métodos para comprender la conducta del
ser humano, y fue a través de observaciones y experimentos que lograron dar
respuesta al por qué esa conducta.

Ante lo mencionado se analizará el modelo cognitivo conductual, para así tener una
perceptiva clara sobre una de las técnicas que revoluciono (David, Miclea & Opre,
2004). Considera que la TCC, es un modelo de corto plazo y muestra diversos factores
en los que se desarrolla el hombre dando como resultado su estilo de vida y por
consecuencia las acciones que realiza. De igual forma abarca tres aspectos
importantes que determinan la conducta, estos son lo que pensamos, lo que sentimos
y como nos comportamos.

Esta terapia es una mezcla del enfoque conductual (comportamiento del ser humano),
y el enfoque cognitivo, que viene siendo, el cómo cada ser humano entiende el mundo
a su alrededor, según sus vivencias, creencias, prejuicios y estados mentales. Por tal
razón el modelo cognitivo conductual, enfatiza el papel de “la reflexión en el
aprendizaje” y en especial los procesos cognitivos que influyen en el comportamiento.

Su finalidad se apoya en minimizar el comportamiento no deseado, desprendiendo lo

aprendido, proporcionándole al individuo vivencias más adaptativas. A grado de teoría,
ha sido Albert Bandura quien en una postura visionaria inició a poner énfasis en los
procesos de autorregulación y representación cognitiva. En el plano clínico hacían sus
aportes terapeutas como Ellis, Beck. Siendo Albert Ellis, que se atrevió a desarrollar
una terapia que propone al paciente modificar sus emociones negativas y dañinas por
nuevos comportamientos más saludables. Esta terapia se aboca a modificar
comportamientos y pensamientos, antes que brindarle al paciente la oportunidad de
simplemente descargar sus sentimientos. Está orientada hacia el presente, se
investiga el funcionamiento actual y no hay mayores exploraciones del pasado, El
énfasis está puesto más en el “Qué tengo que hacer para cambiar” que en el “Por
qué”.
Asimismo, tiende a fomentar la independencia del paciente. Dado que este tipo de
terapia busca lograr un funcionamiento autónomo, en ella se enfatiza el aprendizaje, la
modificación de conducta, las tareas de autoayuda y el entrenamiento de habilidades.

Está centrada en los síntomas y su resolución. El objetivo de la terapia es aumentar o

reducir conductas específicas, por ejemplo, ciertos sentimientos, pensamientos o
interacciones disfuncionales. Lo cual la persona logra definir objetivos concretos y de
esa forma es mucho más fácil evaluar o modificar los síntomas específicos y saber
claramente lo que se quiere obtener o hacia donde apunta la terapia. Rechaza el
principio de sustitución de síntomas. Utiliza planes de tratamiento. Generalmente, la
terapia utiliza planes específicos de tratamiento para cada problema tenga una base
empírica y trabaja con la participación del paciente.

REFERENCIAS BIBLOGRÁFICAS:
David, D., Mirclea, M. & Opre, A. (2004). The information-procesing approach to the human
mind: basics and beyond. Journal of Clinical Psychology, 60, 353-368.