Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
La Concentración El Nuevo Superpoder Del Siglo XXI
La Concentración El Nuevo Superpoder Del Siglo XXI
Hay muchos indicios que invitan a pensar en la concentración y la atención como los
nuevos superpoderes que se buscarían en los profesionales del siglo XXI. El continuo uso
de las tecnologías en nuestra sociedad ha configurado un cerebro al que le cuesta poner
el foco en un asunto concreto durante un tiempo continuado. La optimización del
tiempo empleado en un número limitado de actividades digitales y el entrenamiento de
la atención se hacen cada vez más necesarios para el bien común.
Una persona es más feliz cuando es capaz de desarrollar su máximo potencial. Puede
que sea la nueva frase que veas en la pared de la recepción de tu compañía, pero en
realidad así es como Aristóteles definió la felicidad hace más dos mil años, llamando a
este concepto eudaimonia. Uno de los mayores obstáculos actuales para alcanzar esa
felicidad es el continuo incremento de la distracción y, como consecuencia, una
creciente dificultad para concentrarnos.
Hoy en día existen datos reveladores sobre la pérdida de atención generada por el uso
continuado de distintas aplicaciones digitales. Según el Udemy in Depth: 2018
Workplace Distraction Report, tres de cada cuatro personas millennials y de la
generación Z afirman que se sienten distraídas en su puesto de trabajo y la mitad afirma
ser menos productiva y no rendir como cree que debería.
Cuando se analiza el tiempo dedicado en promedio a las aplicaciones digitales, los datos
que provienen de distintas fuentes son llamativos. Dedicamos más de 5 años de nuestra
vida a las redes sociales y al menos 2 horas y 51 minutos diarios a nuestro teléfono: lo
desbloqueamos más de 150 veces, cambiamos entre aplicaciones casi 600 veces y
revisamos nuestro e-mail 88 veces.
Por ello, no sería extraño que, en un futuro cercano, los equipos de recursos humanos
de compañías de referencia en busca de talento primaran la concentración y la atención
en lugar de los test de cociente intelectual u otras habilidades. La concentración
permitirá a los profesionales mejorar su rendimiento y realizar tareas complejas que
requieran un aprendizaje continuo dentro de la empresa.
Alcanzar habilidades para mantener la concentración no es nada fácil por los factores
que hemos comentado. Algunos expertos, como Cal Newport, han tratado de combatir
esta situación con teorías como el minimalismo digital, una filosofía de trabajo en la que
se realiza un uso más optimizado y eficaz de las herramientas tecnológicas utilizadas,
centrándose únicamente en las que añaden valor.
Desarrollar el músculo de la atención requiere conductas y prácticas adecuadas que
vengan sobre todo del individuo. Por un lado, estas son necesarias para la mejora de la
productividad en las empresas e instituciones, en contextos de cambio permanente y
con retos complejos que requieren un continuo aprendizaje, el cual solo es posible
mediante la atención y la concentración. Por otro, estas conductas son imprescindibles
para que cada persona logre sus objetivos y consiga ofrecer lo mejor de sí misma, para
que pueda alcanzar un estado de eudaimonia. Por tanto, la concentración nos facilita el
camino hacia la satisfacción y el bienestar, receta única para la felicidad.
Sobre el autor:
Borja Santos
Director Ejecutivo de IE Business School of Global and Public Affairs y profesor de
Políticas Públicas, Desarrollo y Emprendimiento Social.