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hombres.
¿Cómo se logra esto?, Amando. Al momento de amar sinceramente al prójimo, de manera libre amar
por amar, sin miedo es lo que obtienes; Amor.
El ejercicio de hoy es sencillo y se tendrá que hacer diariamente por 21 días (ya que en ese lapso, el
cerebro adapta esa idea como una verdad y al repetirse tantas veces, por consiguiente se vuelve parte
de tu vida y una realidad).
Ejercicio:
SOY AMOR
Tu eres amor.
Para ser amoroso, actúa con amor.
Cada día a día, soy más amoroso.
Por que YO soy amor, y por eso me acepto tal y como soy.
Porque me amo completamente.
Soy amor y me acepto, y me amo.
Mi esencia está hecha con amor, mis sentimientos son buenos.
Mi espíritu está entretejido con amor,
porque el amor es energía pura, y yo soy pura energía.
Soy amor
Porque cuando me veo, se desde lo más profundo de mi ser, se que me amo.
Me amo.
Porque cuando te veo, mi corazón te dice que te quiero y mis ojos te dicen que te amo.
YO SOY AMOR.
Cada día a día, soy más amoroso.
3)Ahora visualiza una pradera verde, muy hermosa con un cielo azul brillante. Respiras profundamente
un aire fresco y puro, sientes que los rayos del sol llegan directamente a ti y calientan tu pecho. Ahora
imagina la palabra amor y el corazón verde que ya asociaste para comenzar a sentir ese amor que
anclaste. Ese sentimiento te inunda completamente y aparece una sonrisa la cual refleja todo ese
amor. (Esto te ayudará a que cada que sonrías, en la vida real vas a transmitir ese sentimiento y hará
que se enamoren de ti). Inúndate de esa energía e imagínala de color verde en todo tu cuerpo.
4) Ahora imagina a alguien que ames mucho, visualiza que está contigo en la pradera frente a ti y
analiza porqué amas tanto a esa persona. Mientras la ves, imagina la palabra "amor" y escúchala,
visualiza el corazón verde y sonríe. Sentirás como ese amor se inunda en tu cuerpo e imagínalo de
color de verde.
-Esta vez, esa energía saldrá de tu pecho, entrará en el pecho de la persona que amas y así la
contagiarás a esa persona. Los dos se llenarán de esa energía y sonreirán-
Repasa ese ejercicio con las personas que más ames y/o que vivan en la misma casa que tu.
-Esa energía saldrá de tu pecho, entrará en el pecho de tu doble y así la contagiarás a ti mismo. Los
dos se llenarán de esa energía y sonreirán-
6)Por último te imaginarás que en la pradera verde, se encuentran frente a ti, un montón de personas
(Familia, amigos, y desconocidos, toodo el planeta). Imagina la palabra "amor" y escúchala, visualiza el
corazón verde y sonríe. Sentirás como ese amor se inunda en tu cuerpo e imagínalo de color de verde.
-Esa energía saldrá de tu pecho, entrará en el pecho de todas esas personas y la contagiarás a todas
esas personas. Todos se llenarán de esa energía y sonreirán-
Ahora relájate y abre los ojos. Cada que veas a alguien de quien quieras que se enamore de ti, piensa
en la palabra amor, visualiza el corazón y sonríele. Imagina que la energía verde sale de tu pecho y
llega al pecho de la otra persona.
Nota: Si te cuesta trabajo hacer cualquiera de las visualizaciones, primera imagínalas en una foto,
después en una tv pequeña, después en una tv grande y a color, después en un cine, después
imagínate a ti mismo haciéndolas.