PERSONAL TRAINER.

Lic. Marcos Cortes.

ANATOMIA.

Lic. Marcos Cortes.

 Músculos
Son órganos que tienen la propiedad de contraerse,
cuando lo hacen, acortan su longitud y producen el
movimiento de diferentes partes del cuerpo y
órganos.
Estos compuestos por una gran cantidad de fibras o
células musculares que tienen la capacidad de ser;
irritables, conductoras y elásticas, con una
abundante vascularización.
Función de los músculos
Los músculos mueven los huesos y sus
articulaciones regulando la posición de las partes
del cuerpo o su movimiento, también impulsan a los
líquidos y gases contenidos en los órganos huecos
de los aparatos digestivo, respiratorio, circulatorio y
urinario.
Clasificación de los músculos
Se distinguen tres variedades de tejidos musculares
Liso
Estriado
Estriado cardiaco
Musculo liso

Forman los músculos lisos o viscerales, se contraen

y relajan con lentitud, independientemente de la
voluntad. Se localiza en los aparatos reproductor y
excretor, en los vasos sanguíneos, en la piel y
órganos internos. Posee además, al igual que el
musculo estriado, las proteínas actina y misiona.
Se encuentra en nuestro organismo revistiendo o
formando parte de las paredes de órganos huecos
tales como la tráquea, el estomago, el tracto
intestinal, la vejiga, el útero y los vasos sanguíneos.
Un ejemplo de su función es que los músculos lisos
comprimen el contenido de estas cavidades,
interviniendo de esta manera en procesos tales
como la regulación de la presión arterial, la
digestión etc.
Existen musculo lisos unitarios, que se contraen rápida-
mente (no poseen inervación) y los músculos lisos
multiunitarios, en los cuales las contracciones
dependen de la estimulación nerviosa. Los
músculos lisos unitarios son ej.: útero, aparato
gastrointestinal etc., los músculos multiunitarios
son los que se encuentran en el iris, tráquea, etc.
Tejido muscular cardiaco

Forma la mayor parte del corazón, es un tipo de musculo

estriado y su función es bombear la sangre a través del
sistema circulatorio por contracción, funciona de manera
involuntaria y rítmicamente, es miogenico (auto excitable).
Las fibras estriadas y con ramificaciones forman una red
interconectadas en la pared del corazón, el musculo
cardiaco se contrae automáticamente a su propio ritmo,
100.000 veces al día. No se puede controlar
conscientemente, sin embargo, su ritmo de contracción
esta regulado por el sistema nerviosa autónomo,
dependiendo de que el cuerpo este activo o en reposo.
Tejido muscular estriado
Responden a la voluntad, pero a veces se pueden producir
contracciones involuntarias, y constituyen los músculos
esqueléticos, su contracción y relajación son muy rápidas y
son los responsables del movimiento del aparato locomotor.
Los músculos esqueléticos son un tipo de musculo estriado
unido al esqueleto. Están formados por células o fibras
alargadas que tienen una gran cantidad de proteínas.

Estructura de los músculos esqueléticos

Una célula muscular se denomina fibra muscular, el musculo

esta formado por un conjunto de fibras musculares
envueltas por una capa de tejido conectivo. Dentro de cada
fibra muscular
encontramos las miofibrillas, que son los filamentos
Contráctiles de los músculos esqueléticos
compuestos por una sucesión de sarcomeros, que
es la unidad funcional básica de la miofibrilla, cada
sarcomero esta delimitado por estriaciones de los
músculos esqueléticos. Un sarcomero se compone
de miofilamentos de proteínas, las mas importantes
son la miosina (filamento grueso) y la actina
(filamento mas fino). El entrecruzamiento de estas
proteínas produce la contracción muscular.
La célula muscular es conocida como “fibra muscular”
El citoplasma de una fibra muscular se denomina
“sarcoplasma”
Cada fibra muscular contiene cientos o millares de
“miofibrillas”
Clasificación de los músculos esqueléticos
Teniendo en cuenta sus dimensiones
relativas se distinguen músculos
largos, anchos y cortos.

Largos: son aquellos en los que la

dimensión según la dirección de sus
fibras sobrepasa la de los otros diámetros. Son de gran
longitud y permiten movimientos amplios. EJ:
extremidades.

Anchos: son aquellos en los que todos los diámetros

tienen aproximadamente la misma longitud, ejemplo
abdominales. Están localizados en las paredes de
grandes cavidades, son triangulares, cuadriláteros y
rectilíneos.
Cortos: son aquellos que, independientemente de su
forma, tienen muy poca longitud. Son músculos
profundos, se encuentran conectando a piezas
esqueléticas.
Propiedades de los músculos esqueléticos
Las propiedades de los músculos esqueléticos son
Contractilidad
Elasticidad
Tonicidad
Los músculos en reposo se hallan en estado pasivo
o de relajación, aunque poseen un cierto grado de
elasticidad y de rigidez. Cuando son estimulados
pasan al estado activo o de contracción.
Contractilidad: es la propiedad que tiene el musculo
de contraerse cuando es estimulado, a través del
sistema nervioso, disminuye su longitud y aumenta
su grosor, pero sin alterar el volumen que permanece
constante. Al contraerse, puede disminuir hasta un
quinto de su longitud.
Elasticidad: el musculo es un órgano elástico, si la
causa que lo contrajo deja de actuar, pasa al estado
de relajación y recupera su forma y dimensiones
previas.
Tonicidad: en estado de reposos el musculo se
encuentra en un estado se semicontraccion, eso es
llamado tono muscular.
EXITOS!!!!!

Lic. Marcos Cortes.