TRABAJO DE GRADO

PROGRAMA PARA LA PREVENCIÓN DEL RIESGO OSTEOMUSCULAR

ENFOCADO EN LA POBLACIÓN DE CIMENTO INMUEBLES COMERCIALES -
AREA ADMINISTRATIVA

Por:

MARIA LUISA RAMOS LASCARRO – 000683156

ELIZABETH RESTREPO BELTRÁN – 000683745

KAREN ROMERO MARULANDA – 000683300

CORPORACIÓN UNIVERSITARIA MINUTO DE DIOS

FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD

ADMINISTRACIÓN EN SALUD OCUPACIONAL

BELLO, ANTIOQUIA

2021
Tema:
Programa para la prevención del riesgo osteomuscular en la organización Cimento Inmuebles
Comerciales S.A.S

Líneas: Innovaciones sociales y productivas.

Las líneas de investigación que se articulan en este tema son las siguientes: innovaciones
sociales y productivas; sociales debido a que las personas tendrán el conocimiento adecuado
para reconocer que consecuencias podría sufrir nuestro organismo por este riesgo al que se
enfrentan al desarrollar diversas actividades laborales. Productivas porque al cuidar la salud
de nuestros trabajadores, se puede disminuir las incapacidades, lo cual beneficia a las
personas al no retrasar sus actividades diarias.

¿A cuál de las sub-líneas de investigación que ha identificado se articula ese tema y por
qué?
Las sub-líneas de investigación que se articulan en este tema son las siguientes: Promoción y
prevención.
Se escogieron estas, debido a que son las que más nos ayudan a dar solución al tema
planteado, dando sensibilización a una población; cuando se habla de promoción se hace
referencia a todas estas actividades que dan pie para que un grupo de personas tenga en
cuenta toda la información pertinente sobre un tema, que podría pasar si no nos cuidamos y
que riesgo tendría para la persona. Cuando se refiere a la prevención, aunque también se
consideran las actividades encaminadas a la promoción, en esta fase tienen un poco de
complejidad porque se necesita participación de las personas a tratar, se realizan actividades
con el fin de cuidar al trabajador, tratando de que no sucedan consecuencias derivadas a un
riesgo o una actividad laboral, se realizan antes de los eventos laborales, que tienen como fin
prevenir estos acontecimientos que podrían generar pérdidas, tanto de materiales, como de
personas.

¿Cuáles serían los aportes de conocimiento que haría este proyecto, a la sociedad, al
programa y a las instituciones o empresas?
Los aportes que este proyecto podría generar a la sociedad, al programa, instituciones o
empresas, son los conocimientos acerca del riesgo osteomuscular, como afecta a una gran
parte de la población trabajadora, mostrando a profundidad las consecuencias, ya que muchas
veces no se les da la importancia suficiente, y se cree que es solamente un dolor o una
molestia en nuestro cuerpo, que se puede convertir en espasmos, lumbalgias o cualquier
afección musculoesquelética que no solo afecta la salud del trabajador, sino también la parte
laboral, generando incapacidades y/o pérdidas y atrasados en las organizaciones.
 Descripción del problema

En la ciudad de Medellín se encuentra el centro comercial Arkadia, ubicado al

suroccidente de la ciudad justo al frente del aeropuerto Olaya Herrara. Este centro comercial

de más de 56.500 metros cuadrados de superficie de área comercial fue pensado para ser

amigable con el medio ambiente y satisfacer las necesidades de sus visitantes dejando en

ellos momento espectaculares.

Actualmente Arkadia cuenta con más de 160 comercios y una cifra por encima de los

2600 empleos (Cimiento, s.f.) que aportan diariamente a la economía de múltiples familias en

la ciudad.

Lamentablemente en el área administrativa del centro comercial Arkadia se evidencia

un índice de ausentismo un poco alto, por enfermedad común presentado sintomatologías a

nivel corporal como lo son dolor en la muñeca, en la espalda y en el cuello, esta situación

lleva presentándose hace dos meses, ocasionando problemas en la operación por que el

personal que se incapacita debe de ser reemplazado y toca contratar a terceros por medio de

temporales, aun no se ha logrado identificar con exactitud la causa generadora de esta

situación que afecta tanto al trabajador como a la organización.

 Preguntas De Investigación:

Principal

¿Cuáles son las necesidades de un programa enfocado a la prevención de factores de

riesgo osteomusculares en el área administrativa de la empresa Cimento Inmuebles

Comerciales S.A.S.?

Secundarias

 ¿Es oportuno Determinar las condiciones del riesgo osteomuscular que enfrentan los

trabajadores del área administrativa de la empresa Cimento Inmuebles Comerciales

S.A.S?

 ¿Cuáles son los procesos en el área administrativa de la empresa Cimento Inmuebles

Comerciales S.A.S enfocadas a la prevención del riesgo osteomuscular?

 ¿Cuáles son las estrategias de prevención y control para el riesgo osteomuscular de

los trabajadores pertenecientes al área administrativa de la empresa Cimento

Inmuebles Comerciales S.A.S?

 Objetivos: General y Específicos

Objetivo General

Diseñar un programa para la prevención de riesgo osteomuscular, en el área

administrativa de la empresa Cimento Inmuebles Comerciales S.A.S entorno a la Seguridad y

Salud en el Trabajo para generar un buen aporte laboral saludable de la compañía CIMENTO

INMUEBLES S.A.S.

Objetivos Específicos

 Determinar las condiciones del riesgo osteomuscular que enfrentan los trabajadores

del área administrativa de la empresa Cimento Inmuebles Comerciales S.A.S

 Describir la ejecución de procesos en el área administrativa de la empresa Cimento

Inmuebles Comerciales S.A.S que permita la prevención del riesgo osteomuscular.

 Proponer las estrategias de prevención y control para el riesgo osteomuscular de los

trabajadores pertenecientes al área administrativa de la empresa Cimento Inmuebles

Comerciales S.A.S
 Justificación

La presente investigación se enfoca en estudiar cómo prevenir los riesgos

osteomusculares de una población en específico, en este caso de los trabajadores del centro

comercial Arkadia, esto debido al reciente incremento notable en las ausencias del personal

de trabajo.

Al concluir esta investigación se buscará disminuir el número de ausencias que

afectan notablemente a la empresa, la cual tiene que recurrir a contratos temporales para

suplir a los trabajadores que no pueden cumplir con su labor, afectando notablemente las

finanzas de la empresa con un costo adicional que tiene que asumir.

De esta manera con la prevención de las enfermedades en los músculos y huesos los

trabajadores tendrán una mejora en la calidad en el trabajo y se realizaran las actividades de

una manera más fluida, también se podrá comprender que situaciones internas pueden estar

afectando la salud de los trabajadores para así poder corregirlas.

 Marco Referencial

El tema de las enfermedades por riesgos osteomusculares se presenta hoy en día en las

diferentes organizaciones y en cada trabajador dentro de sus funciones, ya que al realizar sus

labores en diferentes posiciones, bípedas o sentado estas generan una carga estática en el

colaborador, lo cual esto con el tiempo puede traer consecuencias, desde una lesión

lumbalgias, espasmos hasta incapacidades prorrogadas, es importante establecer controles

adecuados para este tipo de exposiciones como las capacitaciones y seguimiento de

condiciones de salud.

Betancur Castellanos & Arango Giraldo, (2019) confirmaron lo siguiente:

Las enfermedades osteomusculares son un conjunto de lesiones inflamatorias o

degenerativas de los músculos, tendones, articulaciones, ligamentos y nervios. Debido

a la adopción de posturas forzadas, la realización de trabajos repetitivos, la inadecuada

manipulación del manual de carga y la incorrecta aplicación de fuerzas durante el

desarrollo de las actividades laborales, puede dar lugar a trastornos musculo-

esqueléticos.

Lo importante es poder identificar los diseños de puestos de trabajo y como realizan

sus funciones los colaboradores, para poder evaluar las condiciones de trabajo y determinar

medidas de prevención e iniciar a ejecutar planes de mejora implementando herramientas o

materiales, a las cuales se les dará un seguimiento para poder identificar si estas son

favorables y disponer de estos mismos para el cumplimiento del programa.

La identificación de los factores de riesgos osteomusculares es muy importante

realizarla con herramientas como las encuestas o como las inspecciones y evaluaciones de

puestos de trabajo, para así poder identificar las relaciones de este con las funciones que tiene
el trabajador y poder determinar qué tipo de intervención se realiza si en el trabajador o en el

ambiente de trabajo.

Antecedentes De Investigación.

Agudelo Lopez, (2014) ha confirmado lo siguiente:

Con esta exploración se identificaron las características sociodemográficas,

epidemiológicas y médico-clínicas de los casos de Síndrome de Manguito

Rotador calificados como de origen laboral en la Junta Nacional de Calificación

Invalidez durante el año 2013, a través de una investigación cuantitativa,

representativa y retrospectiva en el que se analizaron por completo los

expedientes radicados en la Junta. Para ello se tuvieron en cuenta variables como:

sexo, edad, ocupación habitual, antigüedad en el cargo, posible mecanismo

biomecánico, enfermedades osteomusculares, lateralidad y actividad económica.

Es importante iniciar a identificar los casos o reportes presentados por los trabajadores

en cuanto a su condición de salud para poder iniciar seguimientos e ingresos a los sistemas de

vigilancia epidemiológicos, a causa de riesgos osteomusculares o molestias a nivel corporal

para así poder evitar las pérdidas de capacidades laborales.

Según el autor (Rodríguez y Walter, 2016)

Durante los años 2014 y 2015 en el consultorio médico de una empresa de ventas

de electrodomésticos se presentaron un alto índice de atenciones médicas en el

personal de bodega y transporte por causas musculo esqueléticas, lo cual origino

un alto ausentismo laboral, considerando la manipulación de cargas una de las

actividades laborales más frecuente que se realizan en estas áreas, se la califica

como la causa principal que origina las atenciones médicas descritas, el objetivo
 general del presente estudio es diseñar un plan de vigilancia de salud ocupacional

que disminuya el índice de atenciones médicas del personal en estudio.

Es de considerar que la exposición de los trabajadores que realizan manejos de carga

son los que más están expuestos las lesiones osteomusculares, a nivel de columna si no

realizan un levantamiento de peso adecuado, se debe de cumplir con los mínimos requisitos

espalda recta piernas flexionadas, la finalidad de una prevención adecuada es contar con un

sistema de vigilancia para la prevención en lesiones osteomusculares, en donde se le realice

seguimiento como a las áreas de bodegas donde se maneje cotidianamente levantamientos de

pesos para poder identificar los factores y ambientes de trabajo a los que se exponen los

colaboradores.

Según (Arenas & Cantú, 2013)

En Colombia, un estudio epidemiológico realizado en 1998 por una administradora de

riesgos profesionales encontró que en empresas de más de 60 trabajadores 29% estaba

sometido a sobreesfuerzo y 51% a posturas inadecuadas durante el desempeño de sus labores.

La incidencia de algunas enfermedades ocupacionales, entre ellas los trastornos

músculoesqueléticos, fue de 68,063 casos en 1985 y llegó a 101,645 casos en el año 2000.

Debido a la creciente aparición de trastornos musculoesqueléticos en el medio laboral

y su repercusión social y económica, que representa una demanda asistencial importante en

los servicios de salud por un daño establecido, es necesario encontrar instrumentos que

permitan identificar los factores de riesgo de trastornos músculo-esqueléticos para generar

acciones preventivas primarias que impidan que los trabajadores evolucionen a una

enfermedad laboral por trastorno músculo-esquelético. (Arenas & Cantú, 2013)

 Marco Legal:
A continuación, podremos observar todas las leyes, decretos, normas, disposiciones y

similares que se han emitido respecto al tema: “prevención de riesgos osteomusculares

enfocado en el personal del área administrativa”.

Ley 9 de 1979, por la cual se dictan Medidas Sanitarias, título III, todos los artículos

de este título que reglamentan que son aplicables en todo lugar y clase de trabajo. (Congreso

de la república, 1976).

Ley 100 de 1993, Por la cual se crea el sistema de seguridad social integral y se dictan

otras disposiciones, Articulo 01. (El Congreso de la Republica de Colombia, 1993).

Ley 1562 de 2012, Por la cual se modifica el Sistema de Riesgos Laborales y se dictan

otras disposiciones en materia de salud ocupacional. Artículo 1. Artículo 4. (Congreso de

República, 2012).

Ley estatutaria 1581 de 2012, Por la cual se dictan disposiciones generales para la

protección de datos personales. (Congreso de la República, 2012).

Decreto Número 1072 De 2015, Por medio del cual se expide el Decreto Único

Reglamentario del Sector Trabajo. (Ministerio del Trabajo, 2015).

Resolución 2413 de 1979, por el cual Por la cual se dicta el Reglamento de Higiene y

Seguridad para la Industria de la Construcción. Artículo 82. Para una edad entre los 20 y los

35 40 años aproximadamente el levantamiento aconsejable es de 25 Kg. Si el levantamiento

es ocasional y con adiestramiento adecuado, el peso máximo permisible es de 50 Kg. (El

ministro de Trabajo y Seguridad Social, 1979).

 Resolución 2013 de 1986, por la cual se reglamenta la organización y funcionamiento

de los Comités de Medicina, Higiene y Seguridad Industrial. Artículo 10. (Los ministros de

Trabajo y Seguridad Social y de Salud, 1986).

Resolución 2844 de 2007, Por la cual se adoptan las Guías de Atención Integral de

Salud Ocupacional Basadas en la Evidencia. El ministro de la Protección Social, en uso de

sus facultades legales, en especial las conferidas por el literal a) del artículo 83 de la Ley 9ª

de 1979 y los numerales 6 y 12 del artículo 2° del Decreto 205 de 2003. (El ministro de la

Protección Social, 2007).

 Marco Teórico:
El sistema musculo esquelético es el elemento encargado del sostén, la protección y el

movimiento del cuerpo humano mediante las acciones del cerebro, está compuesto por las 23

articulaciones encargadas de unir los huesos, músculos, tendones, y ligamentos; de esta

manera es como el cuerpo puede moverse por medio de palancas que permiten la contracción

y relajación de los músculos mediante cadenas musculares.

El realizar actividades que generen mayores esfuerzos, malas posturas o posturas

repetitivas puede llevar a una afectación de origen osteomuscular por el hecho de no tomar

las medidas correctivas que se requieren para que no ocurra esto. El sistema musculo

esquelético es el más afectado en estos casos y el cual puede verse afectado a corto o largo

plazo por causa de la mala práctica de estas actividades.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), se reflejan solamente los

accidentes y enfermedades que ocurren en lugares de trabajos formales y registrados. En

muchos países la mayoría de los trabajadores son empleados informalmente en fábricas y

negocios donde no se lleva ningún registro de las enfermedades o accidentes de trabajo,

mucho menos se lleva a cabo algún programa para prevenir accidentes o enfermedades.

Hacerse cargo de esta impresionante tasa de mortalidad, costo económico y pérdidas a largo

plazo de los recursos humanos derivada de ambientes de trabajo no saludables, es por mucho,

un reto formidable para países, sectores económicos, promotores y profesionales de la salud.

En 2007 la Asamblea Mundial de la Salud, de la Organización Mundial de la Salud lanzó el

plan global de acciones para la salud de los trabajadores (GPA), 2008-2017, con el objetivo

de proporcionar a los estados miembros, nuevos ímpetus para la acción. Está basado en el

documento de 1996: “Estrategia Global de Salud Ocupacional para Todos” de la Asamblea

Mundial de la Salud; la Declaración de Stresa sobre la Salud de los Trabajadores (2006); el

Marco Promocional de la Convención sobre Salud Ocupacional y Seguridad de la OIT

(Convención No. 187 de la OIT) (2006), la Carta de Bangkok sobre Promoción de la Salud en

un Mundo Globalizado (2005) la cual también provee de importantes puntos de orientación.

El Plan Global de Acción establece cinco objetivos los cuales son: Diseñar e

implementar políticas para normar la salud de los trabajadores, Proteger y promover la salud

en el lugar de trabajo, Promover la implementación y el acceso a los servicios de salud

ocupacional, Proporcionar y comunicar las evidencias de acción y práctica, Incorporar la

salud de los trabajadores en otras políticas.

las lesiones osteomusculares relacionados con el trabajo son de naturaleza

multifactorial y se ha asociado a movimientos repetitivos, esfuerzos prolongados, posturas

inadecuadas y prolongadas, levantamiento de cargas frecuentes o pesadas, altas demanda de

trabajo, puesto de trabajo con alcances inadecuados, frio, vibraciones, presión local, carga

estática y factores de riesgo psicosociales. Son entidades comunes y potencialmente

discapacitantes, pero aun así prevenibles, que comprenden un amplio número de patologías

que incluyen enfermedades de los músculos, tendones, vainas tendinosas, síndrome de

atrapamiento nerviosos, alteraciones articulares y neurovasculares. Estos trastornos ocurren

cuando se da una falta de condiciones ergonómicas en el puesto de trabajo. Planteado por

(Castro, 2011)

Trastorno musculo esquelético

Son un conjunto de lesiones inflamatorias o degenerativas de músculos, tendones,

articulaciones, ligamentos, nervios, etc. Sus localizaciones más frecuentes se observan en

cuello, espalda, hombros, codos, muñecas y manos. Los diagnósticos más comunes son las

tendinitis, tenosinovitis, síndrome del túnel carpiano, mialgias, cervicalgias, lumbalgias, etc.
El síntoma predominante es el dolor asociado a inflamación, pérdida de fuerza y disminución

o incapacidad funcional de la zona anatómica afectada.

Sintomatología

Los síntomas relacionados con la aparición de alteraciones musculo-esqueléticas

incluyen dolor muscular y/o articular, sensación de hormigueo, pérdida de fuerza y

disminución de sensibilidad. En la aparición de los trastornos originados por sobreesfuerzos,

posturas forzadas y movimientos repetitivos pueden distinguirse tres etapas:

1. Aparición de dolor y cansancio durante las horas de trabajo, mejorando fuera de

este, durante la noche y los fines de semana.

2. Comienzo de los síntomas al inicio de la jornada laboral, sin desaparecer por la

noche, alterando el sueño y disminuyendo la capacidad de trabajo.

3. Persistencia de los síntomas durante el descanso, dificultando la ejecución de

tareas, incluso las más triviales.

Tendinitis Del Manguito Rotador

El manguito rotador lo forman cuatro tendones que se unen en la articulación del

hombro. Los trastornos aparecen en trabajos donde los codos deben estar en posición elevada,

o en actividades donde se tensan los tendones o la bolsa subacromial. Se asocia con acciones

repetidas de levantar y alcanzar con y sin carga, y con un uso continuado del brazo en

abducción o flexión.

Cervicalgia o Síndrome Cervical Por Tensión

Se origina por tensiones repetidas del elevador de la escápula y del grupo de fibras

musculares del trapecio en la zona del cuello. Aparece al realizar trabajos por encima del

nivel de la cabeza repetida o sostenidamente, o cuando el cuello se mantiene en flexión.

Tendinitis Bicipital
Se presenta como dolor localizado en la parte anterior del hombro y puede irradiarse a

lo largo del tendón bicipital dentro del antebrazo, con frecuencia ocurre concomitantemente

con síndrome de pinzamiento o ruptura del manguito rotador.

Bursitis

El dolor asociado con la inflamación de la bursa subacromial, a pesar de que las

bursas subdeltoidea, subescapular y subcoracoidea pueden también inflamarse.

Tenosinovitis

Producción excesiva de líquido sinovial por parte de la vaina tendinosa, que se

acumula, hinchándose la vaina y produciendo dolor. Se originan por flexiones y/o

extensiones extremas de la muñeca. Un caso especial es el síndrome de Quervain, que

aparece en los tendones abductor largo y extensor corto del pulgar debido a desviaciones

cubitales y radiales forzadas.

Dedo En Gatillo

Se origina por flexión repetida del dedo, o por mantener doblada la falange distal del

dedo mientras permanecen rectas las falanges proximales.

Síndrome Del Canal De Guyón

Se produce al comprimirse el nervio cubital cuando pasa a través del túnel Guyon en

la muñeca. Puede originarse por flexión y extensión prolongada de la muñeca, por presión

repetida en la base de la palma de la mano.

Síndrome Del Túnel Carpiano

Se origina por la compresión del nervio mediano en el túnel carpiano de la muñeca,

por el que pasan el nervio mediano, los tendones flexores de los dedos y los vasos
sanguíneos. Si se hincha la vaina del tendón se reduce la abertura del túnel presionan do el

nervio mediano. Los síntomas son dolor, entumecimiento, hormigueo y adormecimiento de la

parte de la mano: de la cara palmar del pulgar, índice, medio y anular; y en la cara dorsal, el

lado cubital del pulgar y los dos tercios distales del índice, medio y anular. Se produce como

consecuencia de las tareas desempeñadas en el puesto de trabajo que implican posturas

forzadas mantenidas, esfuerzos o movimientos repetidos y apoyos prolongados o mantenidos.

Epicondilitis y Epitrocleítis

En el codo predominan los tendones sin vaina. Con el desgaste o uso excesivo, los

tendones se irritan produciendo dolor a lo largo del brazo, incluyendo los puntos donde se

originan. Las actividades que pueden desencadenar este síndrome son movimientos de

extensión forzados de la muñeca.

Dolor Lumbar Inespecífico

Se define como la sensación de dolor o molestia localizada entre el límite inferior de

las costillas y el límite inferior de los glúteos, cuya intensidad varía en función de las posturas

y la actividad física. Suele acompañarse de limitación dolorosa del movimiento y puede

asociarse o no a dolor referido o irradiado. El diagnóstico de lumbalgia inespecífica implica

que el dolor no se debe a fracturas, traumatismos o enfermedades sistémicas (como

espondilitis o afecciones infecciosas o vasculares, neurológicas, metabólicas, endocrinas o

neoplásicas) y que no existe compresión radicular demostrada ni indicación de tratamiento

quirúrgico.

El síndrome doloroso lumbar se caracteriza por dolor en la región lumbar, que si bien

desde el punto de vista anatómico corresponde estrictamente a la localización de las vértebras

lumbares, compromete estructuras osteomusculares y ligamentarias. Clínicamente comprende

desde el borde inferior de la parrilla costal hasta la región glútea inferior, acompañado por lo
general de espasmo muscular. Su etiología es múltiple. Se considera fase aguda al cuadro

menor de seis semanas de evolución y fase crónica cuando va más allá de ese periodo.

Enfermedad De Disco Intervertebral

Puede corresponder a:

a) la protrusión discal, cuando el anillo está intacto, pero se encuentra engrosado o

abultado.

b) la extrusión discal, cuando el núcleo pulposo ha penetrado el anillo fibroso y puede

alojarse debajo del ligamento longitudinal posterior o aun romperlo.

c) disco secuestrado, cuando el material nuclear ha roto su contención en el anillo y el

ligamento y los fragmentos libres entran en contacto con la raíz nerviosa.

Posturas Forzadas y Posturas Mantenidas

Posiciones de trabajo que suponga que una o varias regiones anatómicas dejen de

estar en una posición natural de confort para pasar a una posición forzada que genera

hiperextensiones, hiperflexiones y/o hiperrotaciones osteoarticulares con la consecuente

producción de lesiones por sobrecarga.

La postura se define como la relación de las diferentes partes del cuerpo en equilibrio

(Keyserling, 1999) Existe la siguiente clasificación de riesgo derivado de la postura:

• Postura Prolongada: Cuando se adopta la misma postura por el 75% o más de la

jornada laboral (6 horas o más).

• Postura Mantenida: Cuando se adopta una postura biomecánicamente correcta por

dos o más horas continúas sin posibilidad de cambios. Si la postura es biomecánicamente

incorrecta, se considerará mantenida cuando se mantiene por 20 minutos o más.

 • Postura Forzada: Cuando se adoptan posturas por fuera de los ángulos de confort.

• Posturas Antigravitacionales: Posicionamiento del cuerpo o un segmento en contra

de la gravedad.

Gatiso
Teniendo en cuenta las 10 principales causas de morbilidad en el país, según la

resolución no. 2844 de 2007 son creadas las gatiso “guías de atención integral basadas en la

evidencia” estas guías tienen como fin ayudar al tratamiento de las enfermedades o

previniendo que aparezcan; son útiles al empleador y al empleado, en el área osteomuscular

están diseñadas 3 guías que son:

• Hombro doloroso

• Dolor lumbar

• desordenes musculo esqueléticos relacionados con movimientos repetitivos en

miembro superior.

En muchas ocasiones, los sistemas de ventilación y climatización tienen defectos de

diseño; de mantenimiento y de limpieza. Todo ello repercute en el ambiente interior de estos

lugares de trabajo y puede afectar la salud de los trabajadores.

La morbilidad que están generando estas patologías osteomusculares creó la necesidad

de elaborar las guías (GATISO) las cuales buscan impactar en la incidencia de estas, teniendo

como objetivo incrementar el diagnóstico y prevenir las enfermedades. Además de brindar

unos beneficios tanto para el trabajador como para el empleador, centralizando sus acciones

desde la prevención para lograr disminuir la incidencia de estos diagnósticos. (Castaños,

García, & Pareja, 2011).

Desordenes Musculo - Esqueléticos En Miembro Superior

Plantea (Castaños, García, & Pareja, 2011)

Son desordenes incapacitantes que repercuten negativamente en la productividad del

sector laboral por el incremento del ausentismo, además se debe tener en cuenta que

en la mayoría de estos desordenes no tienen etiología exclusivamente laboral si se ven

reflejadas en este campo. Medicamente se consideran multifactoriales y están

relacionadas en mayor proporción en actividades que requieren el uso frecuente y

repetitivo de los miembros superiores. Los de mayor impacto son epicondilitis lateral,

epicondilitis medial.

La carga física puede ser valorada mediante métodos biomecánicos y fisiológicos,

pero la capacidad del individuo de tolerancia, depende de las características de la persona, es

por esto que no ha sido posible determinar valores límites posibles de exposición a la carga

física. Ya que cada persona puede tener mayor predisposición para desarrollar esta patología

como son: edad, genero, peso, habito de fumar, patologías sistémicas, secuelas de trauma,

entre otros. (Castaños, García, & Pareja, 2011).

Plantea (Rueda y Zambrano, 2013, p.15) citado por (Guarnizo, 2019)

Los factores individuales son aquellos factores que intervienen en el trabajador, entre

ellos:

Género; debido a condiciones como la distribución de la masa muscular las mujeres

pueden realizar las 2/3 partes de la fuerza muscular de los hombres, por esta razón, los

límites permisibles de manipulación de peso varían según el género, y se reglamentan

a la mitad para las mujeres con relación a los hombres. En estado de embarazo la

manipulación de cargas se debe evitar.

Edad: población menor de 18 años y mayor de 45 años presentan restricciones al

manipular peso, debido a los cambios que tienen lugar en la columna vertebral, por su

formación o desgaste.

Plantea (Castaños, García, & Pareja, 2011)

Dentro de los aspectos organizacionales y psicosociales que influyen en la génesis de

las lesiones por trauma acumulado, se describen las organizaciones temporales del

trabajo (jornadas, turnos, descansos) por lo cual se han propuesto modelos diferentes

para determinar las vías potenciales de la relación de estos desórdenes

musculoesqueléticos y factores psicosociales. La alta carga mental y demanda laboral

pueden incrementar la tensión muscular y disminuir las micro pausas en la actividad

muscular. Lo cual origina fatiga muscular, entre otros; el estrés laboral puede incitar

respuestas que incrementen la coactivación aumento así la carga del sistema musculo-

esquelético.

Según (Castaños, García, & Pareja, 2011)

La postura se define como la relación de las diferentes partes del cuerpo en equilibrio,

los riesgos asociados a la postura son:

-Postura Prolongada: cuando se adopta la misma postura por el 75% o más de la

jornada laboral durante 6 horas.

-Postura Mantenida: postura biomecánicamente correcta (manteniendo los ángulos de

confort) por 2 o más horas continuas sin posibilidad de cambio. Si la postura es

biomecánicamente incorrecta, se considerará mantenida por 20 minutos o más

-Postura Forzada: postura por fuera de los ángulos de confort.

 -Posturas Antigravitacionales: posicionamiento del cuerpo o un segmento en contra de

la gravedad.

La fuerza se refiere a la tensión producida en los músculos por el esfuerzo requerido

para el desempeño de una tarea. El movimiento es la esencia del trabajo y se define por el

desplazamiento de todo el cuerpo o de uno de sus segmentos en el espacio. (Castaños, García,

& Pareja, 2011).

Metodología de la investigación

Investigación descriptiva:
Nuestra temática de investigación es de tipo cuantitativa con enfoque descriptivo,
constituyendo situaciones y costumbres y actitudes predominantes a través de la descripción
exacta de las actividades orientadas a prevenir la afectación del sistema osteomuscular, que
ayuden y favorezcan a obtener una mejor salud en el trabajador fomentando el buen
desempeño y contribuir a generar una adecuada salud para los colaboradores, teniendo en
cuenta los factores de riesgos asociados a los malos hábitos internos y externos a la
organización, que se pueden mejorar con la implementación de planes de prevención y
programas de riesgo osteomuscular, que incluya monitoreo al personal teniendo cuenta los
espacios ergonómicos de su sitio de trabajo y la práctica deportiva.
Con la a investigación descriptiva se busca la implementación de estrategias que contribuyan
a mejorar estas experiencias generando entorno laborales saludables, ya que se considera que
si no se establecen las condiciones seguras de trabajo para el empleado producen en el
accidentes, enfermedades que pueden ocasionar pérdidas, lesiones, daños y siniestros
generando así inestabilidad con presencia de ausencias de origen laboral y común que
contribuirán no solo a la baja producción comercial si no a la alta tasa de indicadores de
gestión en seguridad y salud en el trabajo

Población:
La población a la cual será dirigida el programa para la prevención del riesgo osteomuscular
son los trabajadores de la organización Cimento Inmuebles, para ser más específicos el área
administrativa.

Muestra: edad, genero, tipo de familia, situación socioeconómica, características o

rasgos que ayuden a ver de donde sale el problema – caracterización sociodemográfica.
Instrumentos:

Plan de recolección:

 Para determinar que condiciones presentan los trabajadores respecto al riesgo

osteomuscular, se realizara una encuesta, para priorizar a los que presenten un grado
más alto.
 Al momento de saber los resultados, se harán actividades de intervención con el
personal más afectado y después se continua con el resto de la población.
Cronograma:

Semana Actividad a desarrollar

Semana 1 Valoración y identificación de falencias
para escoger el tema a tratar.
Solicitud de permiso ante la organización
para utilizar información organizacional
Semana 2 Realización y ejecución de la encuesta sobre
el riesgo osteomuscular
Análisis de los resultados para hacer la
priorización
Semana 3 Desarrollo plan de actividades para prevenir
el riesgo osteomuscular

Criterios de Inclusión
- Empleados del centro comercial arkadia ubicado de la ciudad de Medellín.
- Las personas que respondan la encuesta debe ser mayor de edad.

.Criterios de Exclusión
- El empleado no quiera participar de la encuesta

Diseño Muestreo
Para la estimación de la población se calculó una muestra representativa y aleatoria de los
Empleados del centro comercial arkadia.
Referencias bibliográficas:
https://repository.uniminuto.edu/handle/10656/11879
 Congreso de la república. (16 de 07 de 1976). Ley 9 de 1979. Obtenido de Ley 9 de
1979: https://www.minsalud.gov.co/Normatividad_Nuevo/LEY%200009%20DE
%201979.pdf
 Congreso de la República. (18 de 10 de 2012). Ley estatutaria1581 de 2012. Obtenido
de Ley estatutaria 1581 de 2012:
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 Congreso de República. (11 de 07 de 2012). Ley 1562 de 2012. Obtenido de Ley 1562
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95.

 25 REFERENCIAS, CON 1 O 2 TRABAJOS DE GRADO SE PUEDE APOYAR

SEA NACIONALES O INTERNACIONALES, CON NUESTRAS PALABRAS
QUE PODEMOS CONCLUIR DE ESE ESTUDIO