INSTITUCIÓN EDUCATIVA ANTONIO DE LA TORRE Y MIRANDA

“CULTURA & PROGRESO”

Municipio de Santa Cruz de Lorica -
Córdoba

“GUIAS DE ESTUDIO PARA TRABAJO EN CASA”

ÁREA: EDUCACIÓN FÍSICA ASIGNATURA: PROYECTO:

GRADO:5 ° PERÍODO: II FECHA DE ENTREGA: FECHA DE DEVOLUCIÓN:

NOMBRE DEL DOCENTE:

NOMBRE DEL ESTUDIANTE:

IDENTIFICACIÓN DE LOS APRENDIZAJES PRIORIZADOS:

- Aplico formas básicas de movimiento en la realización de diferentes prácticas
deportivas.
- Resuelvo problemas que exigen el dominio de patrones motrices básicos
adecuando los estímulos perceptivos para seleccionar los movimientos.

INDICACIONES GENERALES: Es importante que sigas estas recomendaciones:

Recuerda tomar agua antes, durante y después de hacer actividad física. Utiliza ropa y
zapatos adecuados para realizar movimientos. Puedes modificar la rutina, hacerla más
larga, utilizar diversos materiales para los obstáculos; invita a las demás personas que
conviven en casa a participar, es más motivante en grupo. Ponte el reto de bajar el
tiempo de ejecución cada vez. El tiempo de recuperación es muy importante, puede ser
entre 1 a 1.30 minutos. Utiliza una toalla o pedazo de tela limpia para secar el sudor.
Recuerda comer todos tus alimentos y, sobre todo, disfruta de estar en casa.

¿Qué voy a aprender?

¿Qué entiendes por óculo manual?

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Una buena percepción espacial nos permite comprender la disposición de nuestro entorno
y nuestra relación con él. La percepción espacial también consiste en comprender la
relación de los objetos cuando existe un cambio de posición en el espacio. Nos ayuda a
pensar en dos y tres dimensiones, lo que nos permite visualizar los objetos desde distintos
ángulos y reconocerlos, independientemente de la perspectiva desde la que la veamos
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Lo que estoy aprendiendo.

Cuando una persona tiene objetos en sus manos y los quiere lanzar a una parte
determinada, casi siempre visualiza el lugar exacto y ajusta los propios movimientos de
acuerdo con su objetivo visual, requiriendo la intervención de la visión, de la mano, la
muñeca, el antebrazo y el hombro, conociéndose esto como coordinación óculo manual.

Desarrolla los siguientes ejercicios para trabajar la percepción espacial y la motricidad. Invita a
tus padres u otros miembros de tu familia a acompañarte.

Coloca tres recipientes en diferentes direcciones y distancias (coloca una marca donde estarás
parado: el primero a un metro, el segundo a dos metros y el tercero a tres metros. Lanzarás
una pelota (ya sea de papel o de globos con arena, maíz, arroz, etc.), intentando introducirla
en cada uno de los recipientes; dispondrás de tres intentos.

Repite cuatro veces

cada ejercicio.

Usando los mismos recipientes anteriores y la misma distancia y ubicaciones, deberás patear
una pelota de plástico o de futbol para mover o derribar cada uno de los recipientes. Tendrás
dos oportunidades con cada recipiente.
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Repite cuatro veces

cada ejercicio.

Usando los mismos recipientes anteriores y la misma distancia y ubicaciones, desde la marca
donde estarás parado saltarás hacia cada uno de los recipientes; deberás contar cuántos saltos
necesitaste para llegar a cada uno de ellos, desde la marca de salida, y si lo saltos fueron largos
o cortos.

Repite cuatro
veces cada
ejercicio.
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Efectúa cada ejercicio respirando profundo y despacio para recuperarte mejor. Recuerda
mantener una buena posición en cada ejercicio para evitar lesiones musculares.

Lleva a cabo cada

ejercicio
manteniendo la
posición 10 segundos
en cada uno.

Al realizar los diferentes ejercicios pídele a tu familiar que te haga un video y se

lo envías a tu docente por whatsApp

Práctico lo que aprendí

Comenta con tus padres sobre la clase y responde las siguientes preguntas:

¿Cuál es la importancia de la percepción espacial en la vida cotidiana?

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¿Cuál es el dominio que tienes del espacio al realizar movimientos muy cerca de tu posición
inicial?

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¿Cuál es el dominio que tienes del espacio al realizar movimientos un poco lejos de tu posición
inicial?
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¿Qué aprendí?
1. Marca con una X sí, no o no estoy seguro a cada pregunta:

Preguntas SÍ NO NO ESTOY
SEGURO
Sentiste que no podías hacer alguna de las actividades
Aprendiste nuevos cosas a través de esta guía
Trabajaste con apoyo de tú acudiente
Recibiste apoyo cuando lo necesitaste de tú profesor
Tuviste dificultad para derribar los recipientes
Te sentiste a gusto al realizar los diferentes saltos