Guía orientadora actividad

Emocionario

Andrea del Pilar Romero Morales

andrea.romero@ibero.edu.co
Cesión de derechos de autor a la Corporación Universitaria Iberoamericana

1. Realice las lecturas sugeridas para el contenido temático.

2. Diligencie durante cinco (5) días continuos un diario emocional, ya sea a
través de un dispositivo electrónico, como un archivo word en el computador,
o anotando en un cuaderno. Para lo cual será necesario utilizar la siguiente
matriz:
 

Día  y  Hecho/suceso/ Emoción  Recursos  de  la  Reflexión 

hora  acontecimiento  experimentada  inteligencia 
emocional 
empleados  

         
 

3. Utilice  cuántas  filas  requiera  por  día.  Entre  mayor  cantidad  de  sucesos, 
será más provechoso el construir su emocionario.  
4. Tras  completar  los  cinco  días,  podrá  iniciar  la  creación  de  su 
emocionario. Para lo cual deberá definir siguientes puntos: 
● Emociones experimentadas 
● Recursos de Inteligencia emocional identificados 
● Recursos de la inteligencia emocional que le gustaría fortalecer 
5. Diseñe  y  construya  el  emocionario,  que  incluya  los  puntos  anteriores, 
usando solo uno (1) de los siguientes recursos: 
● Video:​ ​Máximo 1 minuto de duración 
● Storytelling:​ ​Máximo 1 minuto de duración. 
● Cuento:​ ​Máximo 1 hoja tamaño carta. 
● Historia:​ ​Máximo 1 hoja tamaño carta. 
● Historieta:​ ​Máximo 1 hoja tamaño carta. 

P.J. No. 0428 del 28 de Enero 1982 - MEN I VIGILADA MINEDUCACIÓN

Recomendaciones 

● El trabajo se debe entregar en un archivo PDF.  

● Si su trabajo lo realiza en un formato online, deberá adjuntar el enlace a 
un archivo PDF ¡Es su responsabilidad verificar que el enlace abra 
correctamente! 
● Recuerde hacer la entrega oportunamente. 
● Para crear la bitácora ​mi proyecto de vida en la Ibero p
​ uede usar algún 
programa del paquete office u online como Youtube o Vimeo. 

¡Éxitos en el desarrollo de la actividad! 

 
 

P.J. No. 0428 del 28 de Enero 1982 - MEN I VIGILADA MINEDUCACIÓN