1. La estatura de Miguel es de 1,90 y su peso es 109 kilos,¿ cual es su IMC y en que rango se encuentra?

2. Jacinta pesa 68 kilos y su estatura es de 1,65 ¿Cuál es su IMC y en que rango se encuentra?

3. El peso de Andrés es de 67 kilos y su estatura es 1,57, ¿ cual es su IMC y en que rango se encuentra?

4. ¿Qué es el IMC?

5. ¿Cómo se calcula el IMC?

6.¿Cual es el IMC perfecto?

7.¿ Cual es tu peso ideal de acuerdo a tu estatura?

8. ¿ Que es la alimentación equilibrada?

9. ¿Qué son las habilidades motrices básica?

10. ¿Qué es la flexibilidad?

11. ¿Cómo se calcula la frecuencia cardiaca?

12. ¿Qué es la frecuencia cardiaca máxima?

13. ¿ Como se calcula la frecuencia cardiaca máxima?

15. ¿ Como se puede mejorar la condición física?

14. ¿ Que es la frecuencia cardiaca de reposo y como se calcula?

15. ¿ Como se toma la frecuencia cardiaca y en que partes del cuerpo se puede medir ?
1.- La estatura de Miguel es de 1,90 y su peso es 109 kilos, ¿cuál es su IMC y en que rango se
encuentra?

Respuesta: 33, se encuentra en obesidad moderada.

2.-Jacinta pesa 68 kilos y su estatura es de 1,65 ¿Cuál es su IMC y en que rango se encuentra?
Respuesta: 40, obesidad muy severa

3.- El peso de Andrés es de 67 kilos y su estatura es 1,57, ¿cuál es su IMC y en que rango se encuentra?

Respuesta: 36, obesidad severa

4.- ¿Qué es el IMC?

Respuesta: IMC es la abreviación de índice de masa corporal, que es un método utilizado para estimar
la cantidad de grasa corporal que posee una persona, y determinar por el resultado dado si el peso está dentro
del rango normal o al contrario en sobrepeso o delgadez.

5.- ¿Cómo se calcula el IMC?

Respuesta: multiplicando peso x peso y el resultado dividirlo por el peso.

6.- ¿Cuál es el IMC perfecto?

Respuesta: de 18,5 hasta 24,9

7.- ¿Cuál es tu peso ideal de acuerdo a tu estatura?

Respuesta: mido 1,53 y debería estar pesando 50,9 kilos.

8.- ¿Qué es la alimentación equilibrada?

Respuesta: es aquella que nos entrega todos los nutrientes que nuestro organismo necesita para tener
un óptimo funcionamiento.

9.- ¿Qué son las habilidades motrices básicas?

Respuesta: son acciones generales que realizamos como: correr, saltar, lanzar algún tipo de objeto,
agarrar algo.

10.- ¿Qué es la flexibilidad?

Respuesta: es la capacidad que tiene una articulación de un cuerpo para ejercer un movimiento
articular con máxima amplitud posible. Depende del tipo de articulación que este realizando el movimiento y la
capacidad de estiramiento de los músculos que estén implicados n dicha acción.
11.- ¿Cómo se calcula la frecuencia cardiaca?

Respuesta: Hay dos métodos para calcularla, que seria para mujeres 226 restándole la edad y para
hombres 220 menos su edad.

Tambien puedes tomar tu frecuencia cardiaca en reposo y/o al despertar en la mañana y

multiplícalo por el 60% o 75%.

12.- ¿Qué es la frecuencia cardiaca máxima?

Respuesta: es el valor mas elevado de pulsaciones por minuto al que tu corazón es capaz de bombear
bajo la máxima presión.

13.- ¿Cómo se calcula la frecuencia cardiaca máxima?

Respuesta:

14.- ¿Cómo se puede mejorar la condición física?

Respuesta: siguiendo una rutina de ejercicio, caminar, hidratarse correctamente, tener una buena
alimentación hacerse chequeos de salud, organizar bien tiempo, buscar ayuda a un nutricionista para que te
ayude a tener una buena alimentación.

15.- ¿Qué es la frecuencia cardiaca de reposo y como se calcula?

Respuesta: es el numero de latidos por minuto que tu corazón realiza cuando estas tranquilo y en una
posición sentada o acostada.

16.- ¿Cómo se toma la frecuencia cardiaca y en que partes del cuerpo se puede medir?

Respuesta: contar cuantas veces late el corazón en un minuto.