UNIVERSIDAD NACIONAL

SANTIAGO ANTUNEZ DE MAYOLO

“FACULTAD DE CIENCIAS DEL AMBIENTE”

“ESCUELA PROFECIONAL DE INGENIERIA
AMBIENTAL”

TRABAJO DE
RESPONSABILIDAD
SOCIAL
Asignatura
MECÁNICA DE FLUIDOS
Docente
Ing. JARA REMIGIO Flor Angela
Tema
COVID - 19
Integrantes
ALVARADO BARRENECHEA Licely Daniela
ARCE MARCOS Adbel Rogelio
BAÑEZ MAUTINO Patricia
JAIMES NEIRA Yulisa Thalia
QUIÑONES CAJCHAYA Jerson Valery

Agosto – 2021
 INDICE

I. INTRODUCCIÓN ................................................................................................................. 3

II. OBJETIVOS ..................................................................................................................... 3

III. MARCO TEORICO .......................................................................................................... 3

3.1. DEFINICIÓN DEL COVID-19 ....................................................................................... 3

3.2. VÍAS DE TRANSMISIÓN DE LA COVID 19 ................................................................ 4

3.2.1. Aerosoles............................................................................................................... 4

3.2.2. Superficies ............................................................................................................. 4

3.2.3. Sangre ................................................................................................................... 5

3.2.4. Animales a personas............................................................................................. 5

3.3. EFECTOS DEL COVID – 19 ........................................................................................ 5

3.3.1. En la salud ............................................................................................................. 5

3.3.2. En la economía ..................................................................................................... 7

3.3.3. En la educación ..................................................................................................... 8

3.4. CÓMO SE AFRONTAR EL COVID 19 ........................................................................ 8

3.4.1. ¿Cómo actuar frente a la nueva situación? .......................................................... 9

3.4.2. ¿Cómo actuar frente a la expresión de síntomas psicológicos? ......................... 9

3.4.3. ¿Cómo afrontar situaciones de cuarentena y de distanciamiento saludable? .. 10

3.4.4. ¿Cómo informarse adecuadamente? ................................................................. 10

3.4.5. ¿Cómo actuar con los niños y las niñas? ........................................................... 11

3.4.6. ¿Cómo actuar con los adultos mayores? ........................................................... 12

3.4.7. ¿Cómo actuar como padres? ............................................................................. 12

3.4.8. ¿Cómo acompañar al personal de la salud y otras actividades esenciales? .... 12

3.4.9. ¿Cómo colaborar profesionalmente con la situación problemática? ................. 13

3.5. MEDIDAS CORRECTIVAS QUE SE PROPONEN EN CADA FAMILIA .................. 13

3.5.1. Uso de mascarillas .............................................................................................. 13

3.5.2. La higiene ............................................................................................................ 14

 3.5.3. El quedarse en casa ........................................................................................... 15

3.5.4. Monitoree su salud todos los días ...................................................................... 15

3.5.5. Cubrirse la nariz y la boca al toser o estornudar ................................................ 15

3.5.6. Vacunación .......................................................................................................... 16

3.5.7. Limpie y desinfecte ............................................................................................. 16

3.5.8. Qué hacer si está enfermo .................................................................................. 17

3.5.9. Este atento a los síntomas .................................................................................. 17

3.6. MITIGACIÓN DE LOS EFECTOS DEL COVID 19 .................................................... 18

3.6.1. La vacuna contra la COVID 19 ........................................................................... 18

3.6.2. Desarrollo de las vacunas frente al SARS – Cov – 2......................................... 18

IV. CON CLUSIONES.......................................................................................................... 24

V. RECOMENDACIONES .................................................................................................. 25

VI. BIBLIOGRAFIA: ............................................................................................................. 27

VII. ANEXOS......................................................................................................................... 29

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 I. INTRODUCCIÓN

El primer caso del COVID-19 fue identificado en diciembre de 2019 en la ciudad de Wuhan,
capital de la provincia de Hubei, en la República Popular China, al reportarse casos de un grupo
de personas enfermas con un tipo de neumonía desconocida. La mayoría de los individuos
afectados tenían vinculación con trabajadores del Mercado mayorista de mariscos de Huanan. De
acuerdo con la explicación de la OMS, el nuevo nombre se toma de las palabras "corona", "virus"
y disease (enfermedad en inglés), mientras que 19 representa el año en que surgió (el brote se
informó a la OMS el 31 de diciembre de 2019). Sin embargo, la reconoció como una pandemia el
11 de marzo de 2020, desde entonces el virus se extendió por todo el mundo causando diversos
efectos tales como la salud, la economía, la educación, entre otros.

la población está viviendo una situación de alarma que genera estrés y ansiedad. En estos
momentos, el miedo proviene de la incertidumbre y de la preocupación por la posibilidad de
contagio, también del desconocimiento de la duración de esta situación y de sus posibles
repercusiones económicas.

Es muy importante que en estas situaciones que atraviesa el mundo con la pandemia del
COVID-19, buscar información veraz que puedan ayudar afrontar el virus dentro de la comunidad
y las familias, dicho de otro modo, es importante saber como actuar frente a esta situación no solo
a nivel del gobierno sino también a nivel familiar en ello se centrará nuestro trabajo.

II. OBJETIVOS

• Describir y analizar el cómo mitigar los efectos adversos del COVID -19.
• Reconocer como se afronta la covid-19 a nivel familiar y la comunidad.
• Describir las medidas correctivas que se proponen para cada familia.

III. MARCO TEORICO

3.1.DEFINICIÓN DEL COVID-19

Los coronavirus es una serie de virus llamados así por su forma, ya que tienen una especie
de corona (como la de un reloj) alrededor del virión, del núcleo del virus.
El COVID-19 es una enfermedad causada por el nuevo coronavirus conocido como SARS-
CoV-2. La Organización Mundial de la Salud (OMS) tuvo noticia por primera vez de la

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 existencia de este nuevo virus el 31 de diciembre de 2019, al ser informada de un grupo de
casos de “neumonía vírica” que se habían declarado en Wuhan (República Popular China).
Sin embargo, el primer análisis comparativo de esta nueva enfermedad determinó que el 2019-
n Cov (nombre provisional del virus que finalmente fue denominado SARS-CoV-2), era
"suficientemente distinto" de las otras dos betas coronavirus de gravedad detectados en
humanos, el SARS y el MERS, para ser considerado como una nueva enfermedad: el Covid-
19.

3.2.VÍAS DE TRANSMISIÓN DE LA COVID 19

3.2.1. Aerosoles

Se concluyo que hay una evidencia significativa en la transmisión de la COVID-19

por aerosoles o las pequeñas partículas que quedan suspendidas en el aire cuando
respiramos o hablamos. Según el informe, se baraja que esta sea la vía de contagio más
importante. En este sentido, es necesario diferenciar entre el contagio por aerosoles y
por gotículas. Cuando respiramos, hablamos, estornudamos o tosemos, emitimos
gotículas y aerosoles: Las gotículas infectan al impactar en la boca, fosas nasales o en
los ojos y caen al suelo a 1-2 metros de la persona que las emite. Los aerosoles infectan
al inhalarlos y pueden alcanzar más de 1-2 m antes de caer al suelo. En interiores se
observa un aumento de la probabilidad de infección de COVID-19 en espacios
cerrados y es importante reforzar la ventilación de los espacios interiores como medida
de prevención básica para evitar los contagios. Alternativamente, el informe también
menciona la importancia del uso de mascarillas en interiores siempre que se esté en
contacto con personas no convivientes por un tiempo superior a unos 15 minutos.
Finalmente, el informe destaca la necesidad de reducir en lo posible la duración y
la cantidad de personas y fomentar distancia social. Una sola medida no garantiza la
protección del contagio.

3.2.2. Superficies

Esta vía de contagio indirecta hace referencia a un objeto o superficie que ha sido
tocado por una persona infectada, o en el que se han depositado gotículas y/o aerosoles
generados por una persona infectada y que luego lo toca otra persona. Aunque el

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 informe señala que, según varios estudios, la vía de contagio por superficies se
considera minoritaria, está aceptada por la mayoría de la comunidad científica. Por lo
que es preciso continuar con la higiene de manos.

3.2.3. Sangre

Se ha detectado ARN del SARS-CoV-2 en plasma o suero que se ha replicado en

células sanguíneas. Sin embargo, el papel de la transmisión sanguínea sigue siendo
incierto. El riesgo de transmisión por esta vía parece ser bajo porque no se han
reportado casos de transmisión por transfusión sanguínea, a pesar de que los bancos
de sangre no criban a sus donantes con PCR de diagnóstico o serología para
anticuerpos frente a SARS-CoV-2

3.2.4. Animales a personas

La evidencia actual sugiere que los humanos infectados con SARS-CoV-2 pueden
infectar a otros mamíferos, incluidos perros, gatos y visones de granja. Sin embargo,
no está clara la eficacia y frecuencia de estas transmisiones, y si estos mamíferos
infectados representan un riesgo significativo de transmisión a humanos.

3.3.EFECTOS DEL COVID – 19

3.3.1. En la salud

Cuando alguien contagiado con COVID-19, exhala o tose, expulsa pequeñas gotas
que contiene el virus, estas pueden entrar en la boca o en la nariz de una persona sana,
causando así graves impactos a la salud, a través de síntomas como: fiebre, tos seca,
dolor de garganta, dolor de cabeza, pérdida del sentido del olfato o del gusto, dificultad
para respirar, dolor o presión en el pecho, incapacidad para hablar o moverse, causando
la muerte en muchos casos. Aunque la mayoría de las personas con COVID-19 mejora
al cabo de unas semanas de haber estado enfermo, algunas personas experimentan
afecciones posteriores al COVID-19. Las afecciones posteriores al COVID-19 son una
amplia gama de problemas de salud nuevos, recurrentes o en curso que las personas
pueden experimentar cuatro semanas o más después de haberse infectado por primera
vez por el virus que causa el COVID-19. Incluso las personas que no tuvieron síntomas

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de COVID-19 en los días o semanas posteriores a haberse infectado pueden
experimentar afecciones posteriores al COVID-19. Estas afecciones pueden tener
diferentes tipos y combinaciones de problemas de salud durante diferentes lapsos de
tiempo.
Los adultos mayores y las personas con muchas afecciones médicas graves son los
que más probablemente presenten síntomas persistentes de la COVID-19, pero incluso
los jóvenes o las personas sanas pueden sentirse mal durante varias semanas o meses
luego de la infección. Los signos y síntomas comunes que persisten con el tiempo
incluyen:

Fatiga Dolor en el pecho Latidos rápidos o

palpitaciones
Falta de aire Problemas de memoria, de Perdida del olfato o del
o dificultad para concentración o para dormir gusto
respirar
Tos Dolor muscular o de cabeza Depresión o ansiedad
Dolor Latidos rápidos o fiebre
articular palpitaciones
Mareos al Empeoramiento de los
ponerse de pie síntomas después de hacer
actividades físicas o mentales
Daño a los órganos causado por COVID-19
Aunque la COVID-19 se considere una enfermedad que afecta principalmente a los
pulmones, también puede dañar muchos otros órganos. Este daño a los órganos puede
aumentar el riesgo de problemas de salud a largo plazo. Los órganos que pueden verse
afectados por la COVID-19 incluyen:
a. Corazón. Las pruebas por imágenes hechas meses después de la recuperación de
la COVID-19 han mostrado daño duradero al músculo cardíaco, aun en el caso de
las personas que presentaron solamente síntomas leves de COVID-19. Esto puede
aumentar el riesgo de insuficiencia u otras complicaciones cardíacas en el futuro.
b. Pulmones. El tipo de neumonía que suele asociarse a la COVID-19 puede causar
daño duradero a los diminutos sacos de aire (alvéolos) de los pulmones. El tejido

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 cicatricial resultante puede llevar a problemas respiratorios a largo plazo. Cerebro.
Incluso en personas jóvenes, la COVID-19 puede causar accidentes
cerebrovasculares, convulsiones y el síndrome de Guillain-Barré, una afección que
causa parálisis temporaria. La COVID-19 también puede aumentar el riesgo de
desarrollar la enfermedad de Parkinson y la del alzhéimer. Algunos adultos y niños
presentan un síndrome inflamatorio multisistémico después de haber tenido
COVID-19. En esta afección, algunos órganos y tejidos se inflaman gravemente.

3.3.2. En la economía

El COVID-19 viene ocasionando un grave impacto en la economía de nuestro país

y del mundo, con un futuro incierto, pero de carácter catastrófico al haber sido
inesperado.
No es necesario irnos tan lejos para analizar este aspecto. En Perú, como en los 184
países afectados, la gente es forzada a trabajar de casa o no puede ir a su centro de
labores. Quienes trabajan de casa, o son trabajadores autónomos, no tienen la misma
productividad, y los que no pueden trabajar, algunos reciben su salario (o un
porcentaje) o nada. Por ende, es evidente que se está poniendo en peligro la seguridad
económica de las personas. Dicho esto, se tiene que considerar el efecto global de la
crisis.
En cuanto al impacto local, se puede visualizar en la caída de demanda interna de
los vínculos comerciales y de producción, la reducción del turismo, que ocasiona
interrupción en el suministro que devienen en los efectos sobre la salud de la población.
El gobierno peruano, el cual no había sido precavido en sus políticas públicas previas,
viene tomando acciones en prioridad dentro del marco de proporcionar asistencia
alimentaria a la población vulnerable, de trabajadores o migrantes informales o
ambulantes que son de extrema pobreza y que sus recursos dependen del día a día.
Otra de las acciones tomadas es potenciar las pequeñas y medianas empresas, uso
de los recursos CTS, no pago de créditos y servicios, asignación presupuestal a los
gobiernos regionales y gobiernos locales para garantizar el sostenimiento alimentario,
permitiendo el adecuado funcionamiento de la cadena logística y del ciclo económico
en todo el territorio nacional, asegurando la demanda de nuestra población.

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 Finalmente, es indudable que no solo la economía del Perú está y estará afectada
por el COVID-19, pero con respecto al caso peruano, el PIB crecerá, pero a menor
medida de lo esperado. Por otro lado, los más afectados son los trabajadores y
migrantes del sector informal, una gran parte de la población económicamente activa
(PEA) debido a la cuarentena, aún que no todos lo cumplan a cabalidad.

3.3.3. En la educación

En la esfera de la educación, esta emergencia ha dado lugar al cierre masivo de las

actividades presenciales de instituciones educativas en más de 190 países con el fin de
evitar la propagación del virus y mitigar su impacto. Según datos de la Organización
de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura (UNESCO), a
mediados de mayo de 2020 más de 1200 millones de estudiantes de todos los niveles
de enseñanza, en todo el mundo, habían dejado de tener clases presenciales en la
escuela. De ellos, más de 160 millones eran estudiantes de América Latina y el Caribe.
La Comisión Económica para América Latina y el Caribe (CEPAL) ha planteado
que, incluso antes de enfrentar la pandemia, la situación social en la región se estaba
deteriorando, debido al aumento de los índices de pobreza y de pobreza extrema, la
persistencia de las desigualdades y un creciente descontento social. En este contexto,
la crisis tendrá importantes efectos negativos en los distintos sectores sociales,
incluidos particularmente la salud y la educación, así como en el empleo y la evolución
de la pobreza (CEPAL, 2020a). Por su parte, la UNESCO ha identificado grandes
brechas en los resultados educativos, que se relacionan con una desigual distribución
de los docentes, en general, y de los docentes mejor calificados, en particular, en
desmedro de países y regiones con menores ingresos y de zonas rurales, las que suelen
concentrar además a población indígena y migrante (UNESCO, 2016; Messina y
García, 2020).

3.4.CÓMO SE AFRONTAR EL COVID 19

Desde la emergencia de la pandemia, los diferentes gobiernos de las América y el mundo han
implementado diversas medidas de contención del Covid-19. Muchas de ellas, como la
cuarentena, el aislamiento o distanciamiento físico no sólo implicaron una discontinuidad de
las pautas habituales de interacción social y el cambio en los hábitos de comportamiento

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individual y colectivo, sino también diversas consecuencias a nivel psicosocial y de la salud
mental en la toda la población.

3.4.1. ¿Cómo actuar frente a la nueva situación?

Es importante no negar la situación ni extremar medidas innecesarias para la

situación que se tiene por delante, ya sea por medio del acopio excesivo de elementos
de higiene personal y/o del hogar, como de conductas de discriminación, rechazo o
estigmatización. Es probable que el miedo nos induzca a comportamientos impulsivos
de rechazo o discriminación de personas, e incluso a imaginar fuentes de peligro
irreales o eventuales competidores por determinados productos de higiene. Ante tales
situaciones es importante tener en cuenta que las otras personas están atravesando por
la misma situación y por ello se recomienda no competir ni discriminar, sino compartir
y colaborar con la situación, que es comunitaria.

Las personas necesitan tener la sensación de que viven en un ambiente seguro y

controlado. La inseguridad y la incertidumbre vinculadas con la pandemia, aunado a
la falta de claridad sobre el fenómeno en curso, facilita la aparición de conductas de
ansiedad que pueden derivar en conductas egoístas y de búsqueda individual de
soluciones para problemáticas que son colectivas. Por ello, es importante fomentar la
solidaridad, entendiendo que los otros no son nuestros enemigos/as, sino que incluso
pueden constituirse en nuestros únicos auxilios.

3.4.2. ¿Cómo actuar frente a la expresión de síntomas psicológicos?

Es importante que cuando una persona presenta síntomas de ansiedad, nerviosismo

continuo, tensión sostenida, sensación de peligro inminente, preocupación excesiva,
dificultad para interesarse por otros asuntos, problemas para conciliar el sueño,
aumento del ritmo cardiaco, sudoración, respiración acelerada, temblores sin causa
justificada o síntomas de pánico, trate de identificar aquellos pensamientos o ideas que
están causando sus malestares, los acepte, recupere la calma y pueda darle una
expresión adecuada a las emociones asociadas. Si es posible sería beneficioso
compartirlas con alguien de su entorno próximo o de forma virtual con un familiar,
amigo o vecino de confianza.

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 Cuando las demandas sobrepasan los recursos psicológicos de las personas, existen
diferentes cursos de acción que ofrecen beneficios a corto o a largo plazo. Las
estrategias de afrontamiento centradas en el problema o en las emociones, por ejemplo,
pueden ser muy útiles, ya sea porque permiten buscar soluciones directas a la
problemática o regular las respuestas emocionales a la misma

Cuando nada de esto resulte y los síntomas persistan o se agraven, se deberá buscar
ayuda especializada en los canales oficiales habilitados o en consulta particular. Una
forma de valorar la necesidad de recurrir a un/a profesional es cuando la angustia se
vuelva debilitante o insoportable, cuando aparezcan pensamientos de muerte, cuando
se dificulte establecer una discriminación entre hechos reales e imaginarios, cuando se
generen conductas de riesgo para sí mismo o los demás, entre otros.

3.4.3. ¿Cómo afrontar situaciones de cuarentena y de distanciamiento saludable?

La principal recomendación para atenuar la propagación del contagio del Covid-19

por medio del distanciamiento físico ha involucrado cambios en el estado de ánimo de
las personas y sus entornos familiares, no sólo porque se ven recluidas en sus
domicilios, planteándose nuevas condiciones de hábitat, sino además porque se ha
interrumpido su cotidianeidad. Es importante tener presente que una de las
características humanas más importantes es la necesidad de establecer vínculos con
otros, y precisamente la fórmula más eficaz para combatir la extensión del contagio
atenta contra esa necesidad primordial.

Lógicamente la reclusión de las familias en sus respectivos domicilios ha implicado

la necesaria adecuación de las normas de convivencia y las pautas de interacción.

La cuarentena y cualquier tipo de aislamiento causan malestar generalizado, estrés,

irritabilidad, ansiedad, desánimo, enojo, frustración, aburrimiento, miedo,
desesperanza y sus manifestaciones pueden persistir durante el tiempo de pandemia o
reaparecer posteriormente al restablecimiento de las actividades.

3.4.4. ¿Cómo informarse adecuadamente?

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 Circula mucha información falsa y contradictoria, y por ello es vital acudir a los
organismos oficiales. Una de las formas para combatir el temor es recurrir a fuentes de
información oficiales y personas confiables. Resulta importante evitar la
sobreexposición informativa y no replicar información innecesaria

Es preferible replicar memes, chistes y humoradas que apunten a desdramatizar la

situación, por supuesto, sin generar descalificaciones ni herir susceptibilidades. El
humor siempre es un buen recurso para tramitar situaciones traumáticas.

3.4.5. ¿Cómo actuar con los niños y las niñas?

Es importante tener en cuenta que la mejor forma de proteger y cuidar a los niños o
niñas es a partir de la responsabilidad de los adultos con su propia salud, el manejo de
la información pertinente, la seguridad y la sencillez en la transmisión de las normas
de higiene y la prevención del contagio. Existen varias recomendaciones generales que
podrán tomarse en consideración para manejar la situación con los niños y niñas.

Si los adultos revisan continuamente sus celulares o la televisión para obtener las
últimas actualizaciones sobre el coronavirus y reaccionan con preocupación, lo más
probable es que los niños se hayan percatado de dicho comportamiento y aprendan a
reaccionar con miedo y ansiedad por modelaje y aprendizaje vicario. Por ello es
necesario hablar con calma y transmitir tranquilidad.

No es recomendable que se prohíba hablar de la temática. Por el contrario, se

recomienda que se hable de la misma cada vez que sea necesario, pero sin exponerlos
a una saturación de la información.

Es importante brindar el tiempo necesario para que los niños compartan sus propios
temores. Una forma de atenuar esos temores es proporcionándoles algún grado de
control sobre la situación También es importante hablarles con sinceridad, no ocultar
información vital, corregir ideas erróneas, responder a las dudas, temores y
manifestaciones conductuales. No es necesario neutralizar absolutamente todo
sentimiento de miedo, ya que es normal sentirse atemorizado en determinados
momentos de la vida. Es importante poder reconocer estos sentimientos y darles la
atención adecuada.

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3.4.6. ¿Cómo actuar con los adultos mayores?

Los adultos mayores representan la población más vulnerable y la mayoría de ellos

son conscientes de esta situación, por lo que es muy importante brindar asistencia
psicológica que apunte a calmar las ansiedades y los temores lógicos. También es
importante brindarles espacios de información donde puedan plantear sus dudas
respecto de la enfermedad y sus posibles complicaciones.

Es importante tener en cuenta que se trata de una población bastante heterogénea

en cuanto a condiciones de salud, situaciones habitacionales y posibilidades de
asistirse por sí mismos, por ello deberán elaborarse estrategias diferenciadas para cada
conjunto de situaciones.

Las medidas de prevención e higiene deben ser muy estrictas con esta población.
Sería ideal que se pudieran desplegar estrategias de relevamiento barrial o comunitario
para contar con un mapa de las necesidades específicas, con la consecuente
designación de referentes que se ocupen de asistir a las personas que lo requieren.

3.4.7. ¿Cómo actuar como padres?

Es importante que los padres o referentes del hogar puedan elaborar, juntamente
con los miembros del entorno, una rutina de actividades, tareas y asignación de roles
mientras dure el aislamiento, ya que puede favorecer una mejor adaptación a la
situación nueva.

Siempre será ideal si esta organización se plantea a modo de trabajo en equipo, con
la aceptación y el compromiso de cumplimiento de las normas que se establezcan.

Es importante tener presente que los padres o referentes siempre serán la autoridad
del hogar, y de ellos dependerá el mantenimiento de la organización y la planificación
familiar.

3.4.8. ¿Cómo acompañar al personal de la salud y otras actividades esenciales?

Es importante contextualizar que el personal de la salud y aquellas asignadas a las

actividades esenciales, no sólo se encuentran expuestas al contagio del virus, sino

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 también a una importante carga emocional por las actividades que desarrollan y las
situaciones que enfrentan, muchas de las cuales están más allá de sus posibilidades.

Además de las medidas de seguridad e higiene que deben cumplir, también resulta
necesario que cuenten con el debido acompañamiento emocional y psicosocial. Si bien
resulta significativo realizar el debido reconocimiento a su labor, no sería
recomendable exagerar su heroísmo, ya que podría crearse una falsa imagen de sus
capacidades, llevándolos a asumir responsabilidades desmedidas que pongan en riesgo
su propia salud.

3.4.9. ¿Cómo colaborar profesionalmente con la situación problemática?

Es importante que los psicólogos, así como las instituciones profesionales que los/as
nuclean desarrollen acciones de información, atención y contención de las situaciones
que se presenten durante y posterior a la contingencia sanitaria del Covid-19. La
presencia de los psicólogos en los medios de comunicación masiva es crucial para
llevar un mensaje de tranquilidad a la población y desactivar la circulación de
informaciones no sustentadas en conocimientos fundamentados.

3.5.MEDIDAS CORRECTIVAS QUE SE PROPONEN EN CADA FAMILIA

En primero lugar, por medidas correctivas entendemos como medidas para prevenir y
afrontar el COVID 19 en casa a nivel familiar.

3.5.1. Uso de mascarillas

En áreas con una gran cantidad de casos de COVID-19, debe usar mascarillas en
espacios al aire libre muy concurridos y para realizar actividades que requieran del
contacto cercano con otras personas.
Las personas que tienen alguna afección o que toman medicamentos que debilitan
el sistema inmunitario posiblemente NO estén protegidas, incluso si tienen la vacuna
completa. Deberían seguir tomando todas las medidas de precaución recomendadas
para las personas no vacunadas, como usar una mascarilla que se ajuste bien a la cara,
hasta que su médico le indique lo contrario.

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 El uso de una mascarilla que cubra su boca y su nariz es obligatorio en aviones,
autobuses, trenes y otros medios de transporte público que viajan hacia, dentro de o
fuera de los Estados Unidos y en centros de transporte cerrados como aeropuertos y
estaciones del Perú. Es obligatorio que las personas usen mascarilla en todas las zonas
de transito concurrido para minimizar el posible contagio

3.5.2. La higiene

a. Lávese las manos con frecuencia con agua y jabón por al menos 20 segundos,
especialmente después de haber estado en un lugar público, o después de sonarse
la nariz, toser o estornudar.
b. Es de suma importancia que se lave:
✓ Antes de comer o preparar la comida
✓ Antes de tocarse la cara
✓ Después de ir al baño
✓ Después de salir de lugares públicos
✓ Después de sonarse la nariz, toser o estornudar
✓ Después de manipular su mascarilla
✓ Después de cambiar pañales
✓ Después de cuidar a una persona enferma
✓ Después de tocar animales o mascotas
c. Si no dispone de agua y jabón, use un desinfectante de manos que contenga al
menos un 60 % de alcohol. Cubra toda la superficie de las manos y frótelas hasta
que las sienta secas.
d. Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca sin antes lavarse las manos.
e. Distanciamiento social:
✓ Dentro de su casa: evite el contacto cercano con las personas que están
enfermas. De ser posible, mantenga una distancia de 2 metros entre la
persona enferma y otros miembros de su hogar.
✓ Fuera de su casa: mantenga una distancia de 6 pies de las personas que no
viven en su hogar. Recuerde que algunas personas que no tienen síntomas
pueden propagar el virus. Mantenga una distancia de al menos 2metros

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 (aproximadamente 2 brazos extendidos) de otras personas. Mantener
distancia con los demás es especialmente importante para las personas que
tienen mayor riesgo de enfermarse gravemente.
f. Estar en espacios con aglomeraciones como restaurantes, bares, gimnasios o cines
aumenta su riesgo de COVID-19.
g. En lo posible, evite los espacios cerrados donde no hay circulación de aire fresco
del exterior.
h. Si está en interiores, abra las puertas y ventanas para que ingrese aire fresco, si es
posible.

3.5.3. El quedarse en casa

En este caso es entendible que no todos pueden quedarse en casa ya que es necesario
realizar la compra de víveres en la canasta familiar y más aún el trabajar ya que la gran
mayoría de peruanos no pueden trabajar vía internet; en estos casos estas personas
deben utilizar la implementación adecuada como lo son los mamelucos, mascarillas,
protectores faciales, etc.; para minimizar el contacto con el exterior y así prevenir el
contagio y al momento de volver a casa desinfectar toda su indumentaria y el cuerpo
con alcohol u otro producto que sirva para la desinfección, para el resto de miembros
del hogar se recomienda solo salir en casos estrictamente necesarios

3.5.4. Monitoree su salud todos los días

a. Esté atento a los síntomas como la aparición de fiebre, tos, dificultad para respirar
u otros síntomas del COVID-19.
b. Es sumamente importante si debe hacer mandados esenciales, ir a la oficina o lugar
de trabajo, y en entornos donde podría ser difícil mantener la distancia física de 6
pies.
c. Controle su temperatura si presenta síntomas.
d. No controle su temperatura dentro de los 30 minutos posteriores a ejercitarse o
después de tomar medicamentos que podrían reducir su temperatura, como el
acetaminofeno.

3.5.5. Cubrirse la nariz y la boca al toser o estornudar

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 a. Si tiene una mascarilla puesta: puede toser o estornudar en su mascarilla.
Colóquese una mascarilla nueva y limpia lo antes posible y lávese las manos.
b. Si no tiene puesta una mascarilla: Siempre cúbrase la boca y la nariz con un
pañuelo desechable al toser o estornudar, o hágalo en la parte interna del codo y no
escupa.
c. Bote los pañuelos desechables usados a la basura.
d. Lávese las manos inmediatamente con agua y jabón por al menos 20 segundos. Si
no dispone de agua y jabón, límpiese las manos con un desinfectante de manos que
contenga al menos un 60 % de alcohol.

3.5.6. Vacunación

En esta pandemia el gobierno gestionando la compra y aplicación de la vacuna

a. Pfizer: 32.5 millones de dosis.
b. AstraZeneca: 14 millones de dosis.
c. Covax Facility: 13.2 millones de dosis.
d. Sinopharm: 3 millones de dosis.
e. Gobierno de EE. UU: 2 millones de dosis del laboratorio Pfizer donados por el
Gobierno de los Estados Unidos.
Es importante vacunarnos, si bien la vacuna no previene que nos contagiemos y
enfermemos si previene que el paciente llegue a casos crónicos y devenga en la muerte
del mismo

3.5.7. Limpie y desinfecte

a. Limpie las superficies de alto contacto a diario. Esto incluye las mesas, las manijas
de las puertas, los interruptores de luz, los mesones, las barandas, los escritorios,
los teléfonos, los teclados, los inodoros, los grifos, los lavamanos y los lavaplatos.
b. Si hay una persona enferma o tiene un resultado positivo en la prueba de detección
del COVID-19, desinfecte las superficies que se tocan con frecuencia. Use un
producto desinfectante de uso doméstico de la Lista N de la EPA: Desinfectantes
para coronavirus (COVID-19) siguiendo las instrucciones del fabricante que
figuran en la etiqueta.

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 c. Si las superficies están sucias, límpielas con detergente o agua y jabón antes de
desinfectarlas.

3.5.8. Qué hacer si está enfermo

Quédese en casa en un cuarto aislado, excepto para conseguir atención médica

a. Permanezca en el hogar. La mayoría de las personas con COVID-19 presentan una
enfermedad leve y pueden recuperarse en casa sin necesidad de atención médica.
No salga de su casa, excepto para buscar atención médica. No visite áreas públicas.
b. Cuídese. Descanse y manténgase hidratado. Tome medicamentos sin receta
médica, como acetaminofeno, que le ayuden a sentirse mejor.
c. Manténgase en contacto con su médico. Llame antes de recibir atención médica.
Asegúrese de obtener atención médica si tiene problemas para respirar o tiene
algún signo de advertencia de emergencia, o si considera que se trata de una
emergencia.
d. Evite el transporte público, los vehículos compartidos y los taxis.
e. Manténgase alejado de otras personas
f. En la medida de lo posible, permanezca en una determinada habitación y alejado
de otras personas y mascotas en su casa. Debería usar otro baño, si es posible. Si
necesita estar con otras personas o animales dentro o fuera de su casa, use una
mascarilla.
g. Dígales a sus contactos cercanos que pueden haber estado expuestos al COVID-
19. Una persona infectada puede propagar el COVID-19 desde 48 horas (o 2 días)
antes de que la persona haya manifestado algún síntoma o dado positivo en la
prueba de detección. Al informarles a sus contactos cercanos que pueden haber
estado expuestos al COVID-19, está ayudando a protegerlos a todos.
h. Si le diagnostican COVID-19, es posible que alguien del ministerio de salud lo
llame. Responda la llamada para desacelerar la propagación.

3.5.9. Este atento a los síntomas

Los síntomas notificados por personas con COVID-19 varían desde aquellos que
presentan síntomas leves hasta quienes se enferman gravemente. Los síntomas pueden

17
 aparecer de 2 a 14 días después de la exposición al virus. Cualquiera puede tener
síntomas de leves a graves. Las personas con estos síntomas podrían tener COVID-19
a. Fiebre o escalofríos
b. Tos
c. Dificultad para respirar (sentir que le falta el aire)
d. Fatiga
e. Dolores musculares y corporales
f. Dolor de cabeza
g. Pérdida reciente del olfato o el gusto
h. Dolor de garganta
i. Congestión o moqueo
j. Náuseas o vómitos
k. Diarrea
Evite compartir artículos del hogar de uso personal
a. No comparta platos, vasos, tazas, cubiertos, toallas o ropa de cama con otras
personas de su casa.
b. Luego de usar estos artículos, lávelos bien con agua y jabón o colóquelos en el
lavaplatos.

3.6.MITIGACIÓN DE LOS EFECTOS DEL COVID 19

3.6.1. La vacuna contra la COVID 19

Las vacunas salvan cada año millones de vidas. Su función es entrenar y preparar a las
defensas naturales del organismo ―el sistema inmunológico― para detectar y
combatir a los virus y las bacterias seleccionados. Si el cuerpo se ve posteriormente
expuesto a estos gérmenes patógenos, estará listo para destruirlos de inmediato,
previniendo así la enfermedad

3.6.2. Desarrollo de las vacunas frente al SARS – Cov – 2

Para desarrollar una vacuna requiere muchos pasos importantes, primero es que esta
tenga la aceptación y autorización de la “Administración de Alimentos y
Medicamentos (FDA) de los EE. UU” A pesar de que la vacuna contra el COVID – 19

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fue rápida, esto no ha evitado que se tome las medidas necesarias para brindar la
seguridad y efectividad necesaria.
Proceso
a. Desarrollo inicial
Toda vacuna tiene si desarrollo inicial, el cual empieza en el laboratorio.
Ha existido durante años otro coronavirus lo cuales los científicos investigaban
y estudiaban para el desarrollo de vacunas, esto fue mucho antes que se identificara
específicamente el SARS-COV-2. Debido a todos esos estudios, permitió acelerar
el desarrollo inicial de las actuales vacunas
b. Ensayos clínicos
Después, las vacunas tienen que pasar por 3 fases de ensayos clínicos para poder
estar seguros de su efectividad y lo más importante, su seguridad. Sin embargo, en
el caso de las vacunas contra el Covid – 19 estas fases se superpusieron esto fue
para acelerar el proceso para que las vacunas puedan ser usadas lo antes posible.
No se omitió ninguna de las fases de los ensayos.
c. Autorización de uso de emergencia
La FDA (Administración de Medicamentos y Alimentos) tiene que evaluar los
resultados obtenidos de los ensayos clínicos. Actualmente se observó que tres
vacunas contra el Covid –19 cumplen con todo lo mencionado (Seguridad y
efectividad
d. Fabricación y distribución
e. Seguimiento de seguridad a través de sistemas de monitoreo de las vacunas
f. Tipos de Vacunas
Existen tres métodos principales para diseñar una vacuna. Esos métodos se
distinguen en función de si en ellos se utilizan virus o bacterias íntegros; solo los
fragmentos del agente patógeno que inducen una respuesta del sistema
inmunitario; o solamente el material genético que contiene las instrucciones para
fabricar proteínas específicas y no todo el virus.
El método en el que se utiliza el agente patógeno íntegro
✓ Vacunas inactivadas

19
 La primera de las estrategias que pueden utilizarse para diseñar una
vacuna es aislar el virus o la bacteria patógenos, o uno muy parecido, e
inactivarlos o destruirlos por medio de sustancias químicas, calor o
radiación. En esta estrategia se utiliza tecnología que ya se ha demostrado
que funciona para tratar enfermedades que afectan a los seres humanos (por
ejemplo, este método se utiliza para fabricar las vacunas antigripales y
antipoliomielíticas); además, la técnica hace posible fabricar vacunas a una
escala aceptable.
Sin embargo, para llevar a cabo este método es necesario contar con
laboratorios especiales para cultivar los virus o las bacterias de forma
segura, la técnica suele conllevar tiempos de fabricación relativamente
largos, y por lo general las vacunas resultantes deben aplicarse en pautas
de dos o tres dosis.
✓ Vacunas atenuadas
Para diseñar las vacunas atenuadas se utilizan los virus patógenos o
alguno que sea muy parecido y se mantienen activos pero debilitados. La
vacuna de tipo SPR (con componente antisarampionoso, antiparotidítico, y
antirrubeólico), y las vacunas contra la varicela y contra el zóster son
ejemplos de este tipo de vacuna. En esta estrategia se utiliza tecnología
parecida a la de las vacunas inactivadas; además, es posible fabricar
grandes cantidades de vacuna. Sin embargo, en ocasiones no es
conveniente aplicar vacunas de este tipo a las personas inmunodeprimidas.
✓ Vacunas basadas en vectores víricos
Para diseñar este tipo de vacunas se utiliza un virus inocuo para transportar
fragmentos específicos (llamados «proteínas») del agente patógeno de
interés con el fin de que estos induzcan una respuesta inmunitaria sin llegar
a causar la enfermedad. Para conseguirlo, las instrucciones para fabricar
fragmentos específicos del agente patógeno de interés se insertan en un
virus inocuo. Una vez hecho esto, el virus inocuo sirve como una
plataforma (un «vector») para introducir la proteína en el organismo.
Posteriormente, la proteína induce una respuesta inmunitaria. Por ejemplo,

20
 la vacuna contra el ebola es una vacuna basada en un vector vírico. Este
tipo de vacuna puede desarrollarse rápidamente.
El método en el que se utiliza una subunidad antigénica
Las vacunas con subunidades antigénicas son aquellas en las que solamente se
utilizan los fragmentos específicos (llamados “subunidades antigénicas”) del virus
o la bacteria que es indispensable que el sistema inmunitario reconozca. Estas
vacunas no contienen el agente patógeno íntegro ni utilizan un virus inocuo como
vector. Las subunidades antigénicas suelen ser proteínas o hidratos de carbono. La
mayoría de las vacunas que figuran en los calendarios de vacunación infantil son
del tipo de subunidades antigénicas y protegen a las personas de enfermedades
como la tos ferina, el tétanos, la difteria y la meningitis meningocócica.
El método genético (vacunas de ácido nucleico)
A diferencia de los métodos para diseñar vacunas en los que se utilizan agentes
patógenos íntegros atenuados o destruidos o fragmentos de uno, en las vacunas de
ácido nucleico solamente se utiliza una secuencia de material genético que
proporciona las instrucciones para fabricar proteínas específicas y no todo el
agente. Las moléculas de ADN y ARN son las instrucciones que nuestras células
utilizan para fabricar proteínas. En nuestras células, en primer lugar, el código de
ADN se transduce en ARN mensajero que, posteriormente, se utiliza como
plantilla para fabricar proteínas específicas.
Por medio de las vacunas de ácido nucleico un conjunto específico de
instrucciones se inserta en nuestras células, ya sea en forma de ADN o ARNm, con
el fin de que estas fabriquen la proteína específica que deseamos que el sistema
inmunitario reconozca y contra la que deseamos que se induzca una respuesta.
El método del ácido nucleico es una nueva técnica para desarrollar vacunas.
Antes de que comenzara la pandemia de COVID-19 ninguna vacuna de este tipo
había superado todo el proceso de autorización para poder utilizarse en seres
humanos, aunque determinadas vacunas de ADN, incluidas algunas destinadas a
combatir tipos específicos de cáncer, ya se encontraban en las fases de ensayos con
humanos. Debido a la pandemia, la investigación en este ámbito ha avanzado muy
rápidamente y se ha otorgado autorización de uso urgente a algunas vacunas de

21
 ARNm contra la COVID-19, lo que significa que ya se pueden administrar a las
personas y no solamente en el marco de la realización de ensayos clínicos.
g. Vacunas disponibles
Algunas marcas de
vacunas autorizadas
para el Covid – 19, ¿cuándo
¿Quiénes ¿Cantos
(Seguras, efectivas y estarán
pueden recibir dosis
reducen riesgo de totalmente
esta vacuna? necesitarían?
enfermarse vacunados
gravemente) Marca
de la vacuna
2 dosis
Personas Administradas 2 semanas
Pfizer-BioNTech
mayores de 12 con un intervalo luego de su
años de 3 semanas (21 segunda dosis
días)
2 dosis
Personas Administradas 2 semanas
Moderna
mayores de 18 con un intervalo luego de su
años de 4 semanas (28 segunda dosis
días)
Janssen de Johnson Personas 2 semanas
& Johnson mayores de 18 luego de su
1 dosis
años dosis

Personas 2 dosis 2 semanas

AstraZeneca/Oxford Administradas
mayores de 18 con un intervalo luego de su
años de 4 semanas (28 dosis
días)
Personas 2 dosis 2 semanas
Sinopharm Administradas
mayores de 18 con un intervalo luego de su
años de 3 semanas (21 dosis
días)

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 Personas 2 dosis 2 semanas
Sinovac Administradas
mayores de 18 con un intervalo luego de su
años de 3 semanas (21 dosis
días)
h. Probables Efectos secundarios
Es posible que las distintas vacunas contra el Covid -19 traigan consigo efectos
secundarios, el cual es considerado normal por defensa de su organismo:
Cansancio, Dolor en el brazo inyectado, Dolor del cuerpo, Fiebre

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IV. CON CLUSIONES

✓ Los efectos adversos del covid-19 irá disminuyendo cuando cada uno de nosotros
aceptemos y practiquemos las medidas de prevención que la OMS nos proporciona, lo
cuales son: (Sabemos que el COVID-19 es un virus que se propaga cuando una persona
infectada exhala gotitas y partículas respiratorias muy pequeñas que contienen el virus.
Estas gotitas y partículas respiratorias pueden ser inhaladas por otras personas o
depositarse sobre sus ojos, nariz o boca) cubrir la boca y la nariz con una mascarilla o
pañuelo desechable (actualmente es necesario utilizar doble mascarilla), al toser o
estornudar, o hágalo en la parte interna del codo y no escupa. Evitar las grandes
aglomeraciones y los espacios mal ventilados, Lavarse las manos frecuentemente,
Monitorear nuestra salud todos los días, Limpiar y desinfectar las superficies de alto
contacto a diario. Con la vacuna contra la COVID – 19 podemos mitigar o reducir los
efectos adversos de la misma.
✓ Para afrontar el covid-19 al nivel familiar y en la comunidad. Se debe reducir el riesgo de
propagación del COVID-19 y mejorar la salud general de la población, lo que puede
reducir al mínimo la gravedad del COVID-19. Las medidas que se deben tener en cuenta
para afrontarlas es saber actuar según tu postura en que te encuentres como padres, hijos,
profesionales, etc. La principal acción que deben realizar ayudarse mutuamente y
mantener la calma constante.
✓ Las medidas correctivas son muy variadas pero las más importantes son la vacunación, el
uso de mascarillas y la desinfección con alcohol u otro desinfectante; lo importante es
ponerlas en práctica para cuidarnos a nosotros y a nuestra familia, para afrontar de la
mejor manera posible esta pandemia que nos a afectado no solo a nivel de la salud sino
también a nivel económico y el tener un familiar enfermo pone una gran carga en la
economía familiar y tiene un efecto directo e la calidad de vida de toda la familia en
general.

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V. RECOMENDACIONES

✓ El COVID 19 es un virus altamente contagioso si bien es cierto todos conocen las

recomendaciones de la OMS, pero no las ponen en práctica; nosotros como universitarios,
docentes, personas con formación superior; debemos dar el ejemplo a nuestras familias e
insistirles en que cumplan con las recomendaciones de la OMS como el uso de mascarillas
KN95 de preferencia, el uso adecuado del alcohol para la desinfección, etc. (QUIÑONES
CHAJCAYA JERSON VALERY)
✓ Las familias y las poblaciones están viviendo una situación que genera estrés y ansiedad,
por lo que se debe evitar es que el miedo se instale y paralice, generando pánico. Por eso,
resguardar la salud emocional en estos momentos es fundamental. No hay que subestimar
los riesgos existentes, así como tampoco estar en alarma permanente, porque eso angustia
y no deja actuar en forma eficaz y operativa. No imaginar escenarios que no han ocurrido
todavía y buscar redes de apoyo emocional para aliviar las preocupaciones en los vínculos
más cercanos. Una actitud positiva es la mejor defensa y ayuda al sistema inmune.
(ARCOS MARCOS ADBEL ROGELIO)
✓ Basada en mi experiencia acerca del contagio del COVID- 19, podría recomendar que
debemos cumplir fielmente los protocolos de seguridad cada miembro de la familia ya
que esta enfermedad no se trata de uno solo, debemos cuidarnos conjuntamente “SI
TECUIDAS TU, NOS CUIDADOS TODOS”, También debemos tener conciencia acerca
de lo que estamos viviendo, también ser empáticos y el soporte socioemocional,
Recomiendo alimentarse saludablemente, realizar actividad física, ya que esto será
beneficioso para nuestra salud. (BAÑEZ MAUTINO PATRICIA)
✓ Este virus y la enfermedad infecciosa que produce son tan "nuevos" y poco conocidos,
pero poco a poco se va avanzando en su conocimiento y manejo de la infección, por lo
tanto, para evitar el aumento de cifras de contagio debemos de actuar de forma
responsable, siguiendo las recomendaciones dadas por la (OMS), solo así te cuidas,
cuidarás tu familia y a la sociedad. (JAIMES NEIRA YULISA)
✓ EL COVID 19 puso en manifiesto que para una gestión de crisis la estructura sanitaria
publico de los gobiernos es deficiencia y termina siendo improvisada, se necesita buscar
mecanismos mas efectivos para responder una emergencia sanitaria y actuar
oportunamente, en esta pandemia pudimos ver que la información del origen, síntomas y

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consecuencias, fue muy confusa al inicio; sin embargo en esta etapa tenemos mucha más
información, como el saber qué medidas tomar más rápido para poder detener la pandemia
es la vacuna que sabemos que han pasado por muchas pruebas y protocolos y son seguras
de usar, y después de esta seguir actuando de forma responsable y seguir con los cuidados
para mantenernos seguros a nosotros y a los demás. (ALVARADO BARRENECHEA
LICELY DANIELA)

26
VI. BIBLIOGRAFIA:

• OMS. (2020). (Q&A on coronaviruses). Recuperado el 28 de febrero de 2020 de

https://www.who.int/news-room/q-a-detail/q-a-coronaviruses.
• ALGARÍN, G., TORRES, H., MELÉNDEZ, L. & SANTOS, A. (2020). ¡Achú! Libro
didáctico para explicar a chicos el coronavirus.
https://prsciencetrust.org/wpcontent/uploads/prpht/Activity-book-coronavirus-5.pdf
• COLEGIO OFICIAL DE LA PSICOLOGÍA DE MADRID. (2020a). Recomendaciones
dirigidas a la población para un afrontamiento eficaz ante el malestar psicológico generado
por el coronavirus-Covid 19.
https://www.copmadrid.org/web/files/comunicacion/Comunicado_recomendaciones_para
_la_poblacion.pdf
• PÉREZ-ACOSTA, A. M. (2020). Automedicación y COVID-19. Revista Rosarista Nova
etVetera. https://www.urosario.edu.co/Revista-Nova-EtVetera/Omnia/Automedicacion-y-
covid-19/
• ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD (2020). Preguntas y respuestas sobre la
enfermedad por coronavirus (COVID-19).
https://www.who.int/es/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advicefor-
public/q-a-coronaviruses
• Ortisz. E, Marihy J., (23 de noviembre del 2019). Efectos del COVID-19 en la salud,
economía Fuente:
https://seorl.net/trabajos-de-investigacion-covid-19/.
• ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD (OMS). (2021, 12 de julio), Los dististos
tipos de vacunas.
https://www.who.int/es/news-room/feature-stories/detail/the-race-for-a-covid-19-vaccine-
explained
• ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD (OMS). (2021, 16 de febrero), status covid
fax. Pdf
https://extranet.who.int/pqweb/sites/default/files/documents/status_COVID_VAX_16Feb
2021.pdf

27
• Nujin G. (2020). Efectos del covid en la educación. Fuente:
https://www.google.com/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=&ved=2ahUKE
wiRt7j0hqjyAhXqJUCHY0rB_sQFnoECAMQAQ&url=https%3A%2F%2Fwww.lavang
uardia.com%2Fvida%2Fjuniorreport%2F20200521%2F481301440952%2Fconsecuencia
seducacioncoronavirus.html&usg=AOvVaw1z6DiYTAZf7pp7rLJJVBS1

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VII. ANEXOS

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30
31