Guia Cetogenica Visual

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CARBOHIDRATOS CETO

GUIA VISUAL PARA INICIARSE EN CETOSIS


NUNCA
VEGETALES (SÍ)
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FRUTA (SI)
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FRUTOS SECOS (SI)
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ALCOHOL (MEJOR NUNCA PERO SI SE DEBE
SOCIALIZAR SOLO)
PICOTEO QUE PUEDES TOMAR ENTRE
COMIDAS (SOLO SI ES NECESARIO)

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