LA SALUD FISICA Y ESPIRITUAL

IMP ORT ANC IA

la importancia espiritual como física
son importantes para nuestra salud y ambiente ya que
nos proporciona una mejor vida además nos conecta
con Dios y mantenemos una vida saludable en nuestra
vida diaria , ama , conserva y cuida lo que Dios nos da .

ES PI RI TU AL FI SI CA
- Orar y meditar - Hacer ejercicios de flexibilidad.
-Agradecer - Comer comidas equilibradas y
-Tener fe. saludables
-Valorar lo que Dios nos da . -Proponerse horarios adecuados a
- Pedir perdón o personar realizar.
- cuidando y protegiendo la naturaleza. - cuidar en el ambiente a practicar .
-Ayudar a nuestro prójimo . -No votar basura en los espacios .
-Practicar nuestras virtudes . -Promover la practica de ejercicios.
- Brindar atención a todos los que nos - Hacer ejercicio en familia .
necesita . -Realizar ejercicios relajantes .