MENU QUINCENAL

DIETA LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO

Chocolate Avena Café con Leche Aguapanela Café con Leche Milo Chocolate
DESAYUNO Arepa Blanca Galletas Tostadas Changua Arepa Blanca Galletas Caldo
Acelgas Huevos Cocido Cuajada Ayaco Cuajada Salchicha Arepa Amarilla
REFRIGERIO Fruta Granola Fruta Granola Fruta Granola Fruta
Carne Asada Carne Cerdo Callo Pastas Cerdo Gulasch Sudado de Pollo Mojarra
Ensalada de
Lentejas Guiso de Ahuyama Alverja o Garbanzos Queso Saldo y Salchicha Arroz Arroz
ALMUERZO Aguacate
Arroz Arroz Arroz Ensalada de Aguacate Ensalada Aguacate Yuca
Maduro Cocido Patacón Ensalada Patacón
REFRIGERIO Granola Fruta Granola Fruta Granola Fruta Granola
Café con Leche Jugo Jugo Jugo Avena Jugo Jugo
CENA Galletas Galletas Arepa Amarilla Pechuga Galletas Tostadas Galletas
Salchicha Ensalada de Atún Brócoli Ensalada de Espinacas Salchicha Acelgas Espinacas
REFRIGERIO Kumis Fruta Granola Kumis Granola Fruta Granola

DIETA LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO

Chocolate Café con Leche Aguapanela Avena Café con Leche Chocolate Milo
DESAYUNO Arepa Blanca Tostadas Changua Galletas Tostadas Caldo Galletas
Acelgas Queso Ayaco Salchicha Queso Calungos Salchicha
REFRIGERIO Fruta Granola Fruta Granola Fruta Granola Fruta
Carne Gulasch o Bocachico o
Carne Asada Sudado de Pollo Carne Cerdo Sopa de Ajiaco o Sancocho Macarrones
Sudada Bagre
Frijol Rojo o Blanco Arroz Guiso de Yota Banano Menudencias Arroz Arroz
ALMUERZO
Ensalada de
Arroz Ensalada de Aguacate Arroz Ensalada de Aguacate Aguacate
Pepino
Patacón Maduro Cocido Yuca
REFRIGERIO Granola Fruta Granola Fruta Granola Fruta Granola
Café con Leche Avena Jugo Jugo Jugo Jugo
CENA Galletas Galletas Pechuga Arepa Amarilla Tortilla Ayaco Libre
Salchicha Huevos Revueltos Ensalada de Espinacas Brócoli Ensalada de Atún Espinacas
REFRIGERIO Yogurt Fruta Granola Yogurt Granola Fruta Yogurt