III CICLO

1° Y 2° ACTIVIDAD N° 3
GRADO

DOCENTE Noemi Valles Sahuarico GRADO SECCION FECHA

13 De Sept. – 17 De Sept.

Conocemos algunas recomendaciones para aprovechar mejor los nutrientes de los

alimentos, asumiendo compromisos.

SITUACION SIGNIFICATIVA PROPOSITO DE APRENDIZAJE

- Juan escuchó en la radio la entrevista a un nutricionista que
habló sobre cómo aprovechar mejor los nutrientes de los alimentos.
Esto es parte de lo que dijo: “Si la manzana se empieza a
oscurecer, ya no va a alimentar igual”. Juan se quedó pensando en
lo que dijo el nutricionista, ya que él termina de comerse su
manzana a pesar de que ya esté de color marrón. ¿Por qué dice el
nutricionista que ya no alimenta igual? ¿Pasará lo mismo con otros
alimentos? Frente a esta situación, nos preguntamos: ¿Cómo
podemos aprovechar mejor los nutrientes de los alimentos para
una alimentación saludable?
- En esta actividad, la o el estudiante va a aprender a dar
recomendaciones que expliquen las formas de aprovechar mejor
los nutrientes de los alimentos. Empleando las fichas de
recomendaciones que han elaborado previamente. Después de
haber realizado el juego, organizarán sus fichas en un
papelógrafo a fin de realizar una exposición para su familia.

ENFOQUE INTERCULTURAL

VALOR Respeto a la identidad cultural

- Los estudiantes muestran respeto por sus propias prácticas ancestrales para conservar los
alimentos, así como por las de sus compañeros.

SECUENCIA DE ACTIVIDADES SUGERIDAS

- Participarán, junto con su familia, en el juego “La carrera de las recomendaciones” empleando las fichas de recomendaciones que
han elaborado previamente. Después de haber realizado el juego, organizarán sus fichas en un papelógrafo a fin de realizar una
exposición para su familia y, luego, reflexionarán a partir de las siguientes preguntas: ¿Crees que puedes modificar la forma en que
consumes los alimentos para aprovechar mejor sus nutrientes? ¿Por qué? ¿Qué recomendaciones puedes dar a tus compañeras y
compañeros para aprovechar mejor los nutrientes de los alimentos? ¿Cuál sería tu compromiso para aprovechar mejor los nutrientes
de los alimentos?

RETO:

- Participarán, junto con su familia, en el juego “La carrera de las

recomendaciones” empleando las fichas de recomendaciones que han elaborado
previamente. Después de haber realizado el juego, organizarán sus fichas en un
papelógrafo a fin de realizar una exposición para su familia.

Conocemos algunas recomendaciones para aprovechar mejor los nutrientes de los

COMPETENCIA alimentos, asumiendo compromisos.
DESEMPEÑO EVIDENCIA
- Asume una vida saludable. - Diferencia los alimentos saludables y nutritivos - Presentarun video recomendaciones de
que forman parte de su dieta personal y aprovechar mejor los nutrientes de los
familiar, y los momentos adecuados para alimentos.
ingerirlos; explica la importancia de hidratarse;
- Collage
del juego “La carrera de las
conoce las posturas adecuadas en la práctica de
actividad física y en la vida cotidiana, que le recomendaciones”
permiten mayor seguridad. - Ficha de reflexión.

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 Después de haber indagado y propuesto combinaciones de algunos alimentos según sus nutrientes, ahora reflexionarás sobre
cómo aprovechar mejor los nutrientes y la importancia de la actividad física para una buena salud.

• Después de leer y escribir tus fichas de recomendaciones sobre los nutrientes de algunos alimentos, recuerda lo aprendido
hasta ahora.

• Teniendo en cuenta lo que aprendiste anteriormente, participa con tu familia en el siguiente juego .

Nombre del juego: La carrera de las recomendaciones

¿Qué se necesita?
• Un tablero como el que se muestra al final de la actividad
• Tarjetas con las recomendaciones que pueden ser verdaderas o falsas (las encontrarás
después de la actividad)
• Dos dados

¿Cómo se juega?
• El juego es muy parecido a otros, como el ludo, correcaminos, monopolio, etc.
• El tablero contiene una pista de carreras enumerada en cada casilla; cada 3 o 4
casilleros contiene una instrucción.
• Las tarjetas deben estar mezcladas y colocadas al centro de la mesa.
• Se sortea los turnos de participación usando los dados.
• Cada participante avanzará con su ficha los casilleros, según el número de los dados
lanzados.
• Cuando la ficha cae en la casilla de un cono, se toma la primera tarjeta y se lee el
contenido.
• El participante dirá si es verdadero o falso lo leído.
• Quien acierte logrará aplausos y felicitaciones de todos y el que no, perderá un turno.

¿Cuál sería tu compromiso para aprovechar mejor los nutrientes de los alimentos?

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Nota: Cada que tu ficha caiga donde hay un cono, debes leer una recomendación que puede ser
verdadera o falsa.

3
 • Lee los carteles y marca o dibuja tu huella en lo que lograste.

Para responder la pregunta, escribe, dibuja o pega algunas imágenes que las representen.

• Escribe, dibuja o pega tus logros y las dificultades que se te presentaron

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 1 2 3 4

FICHA DE AUTOEVALUACIÓN
La presente ficha tiene por objeto ayudarte a reflexionar sobre lo realizado, luego de leer cada pregunta y reflexionar sobre
la respuesta con libertad y autonomía, marca con un aspa (x) en la columna que corresponda a tu respuesta.

Nombre del
estudiante:
Grado y sección: Fecha:

N° Criterios Logré Estoy Necesito

intentando apoyo

1 Expliqué sobre los nutrientes que contienen los

alimentos que consumimos en mi familia y qué sucede
cuando algunos alimentos se oscurecen, al ser pelados o
cortados; también, leí casos sobre cómo consumen las
frutas algunas familias.
2 Expliqué las formas de aprovechar mejor los nutrientes
de los alimentos; propuse combinaciones saludables, a
partir de la lectura de algunas prácticas ancestrales
sobre el aprovechamiento de los nutrientes, y practiqué
actividades físicas para fortalecer mi cuerpo.
3 Escribí fichas de recomendaciones sobre cómo
aprovechar los nutrientes de los alimentos. Luego,
expuse mis textos y compromisos a mis familiares,
compañeras, compañeros y profesora o profesor.

¡Felicitaciones por cumplir tus metas!

5
 FICHA DE REFLEXION DE LA SEMANA 21

Al finalizar, reflexionen respecto a las siguientes preguntas:

1° ¿Crees que a partir de ahora puedes modificar la

forma de consumir los alimentos para aprovechar
mejor sus nutrientes?, ¿por qué?

2° ¿Qué recomendaciones puedes dar a tus

compañeras y compañeros para aprovechar mejor
los nutrientes de los alimentos?

3° ¿Qué es lo que has aprendido en esta experiencia

de aprendizaje?

4° ¿Cuál sería tu compromiso para aprovechar

mejor los nutrientes de los alimentos?

Nombres y Apellidos:
Grado y Sección: