de gran popularidad a nivel mundial dada la cantidad de propiedades curativas que posee. Y aunque es más común encontrarla en infusiones, también es utilizada en lociones, cremas, tónicos y otros ungüentos para el ámbito estético.
BREVE RESUMEN HISTÓRICO
Se tiene constancia de que esta planta aromática ya se aplicaba como “medicina”
desde los tiempos del Antiguo Egipto y que llegó a ser muy popular tanto entre los sanadores y médicos de la Antigua Grecia como en los del Imperio romano. Durante la Edad Media, se popularizó su consumo como remedio para el asma, pero también para calmar los nervios y las náuseas, e incluso para tratar ciertas afecciones de la piel, pues se consideraba una planta con mucho potencial en el organismo. De ahí que se realizasen numerosos estudios acerca de las propiedades y aplicaciones de esta planta. Gracias a ello, se consiguieron aliviar las dolencias de muchos. Con el paso del tiempo, la manzanilla se hizo un espacio en la gran mayoría de los hogares, huertos y jardines, y gracias a ello, su comercialización adquirió diversos formatos
Propiedades y beneficios de la manzanilla
Sedantes. Antialérgicas. Antibacterianas. Antiinflamatorias. Las propiedades de la manzanilla están más que comprobadas por la ciencia. Ahora bien, ¿cómo favorecen estas propiedades al organismo? Para empezar, al tener un efecto sedante, la manzanilla previene espasmos, inflamaciones y molestias afines, y también ayuda a:
Hacer una buena digestión.
Relajarse (lo cual favorece incluso un buen dormir). Abrir el apetito (para favorecer la recuperación del paciente). Eliminar toxinas a través de la orina. Aliviar los espasmos menstruales. En el mercado, se puede conseguir manzanilla en varias presentaciones: cremas, aceites esenciales, lociones y cápsulas. Sin embargo, lo más común y saludable es beber su infusión, ya que se aprovechan al máximo sus propiedades.
¿Cómo se aprovecha en la estética?
Cuando se utiliza de vía tópica (cutánea, ocular, ótica), la manzanilla también resulta muy beneficiosa. De ahí que se utilice incluso como colirio para favorecer el alivio de la vista. Esta hierba es muy buena para la piel. Las cremas o cataplasmas que la contengan son excelentes para regenerar los tejidos quemados o lesionados. Por otra parte, los enjuagues de manzanilla son muy buenos para cicatrizar más rápido aftas o herpes bucales. Ahora bien, en el ámbito de la belleza, la manzanilla se utiliza en cosmética para mantener los cabellos rubios o bien, dar ciertas “luces” a los cabellos castaños y rojizos.
PROPIEDADES MEDICINALES DE LA MANZANILLA QUE DEBES CONOCER
1. Indigestión Así, esta hierba es útil para calmar para los cólicos intestinales, así como para aliviar dolores por gastritis, náuseas y vómitos casi de forma instantánea.
2. Reduce los niveles de colesterol
La manzanilla es muy eficaz a la hora de disminuir los niveles de colesterol cuando se encuentran por encima del nivel normal, gracias a su capacidad para estimular la descomposición de lípidos. 3. Adiós al insomnio y la ansiedad Si eres una persona muy nerviosa o que sufre constantemente de episodios de ansiedad, puedes aprovechar las propiedades medicinales de la manzanilla como parte del tratamiento para sus síntomas. 4. Combate el dolor del síndrome premenstrual Si los cólicos menstruales te afectan cada mes, tienes la estrategia de utilizar la manzanilla como aliada por partida doble. Y es que, aparte de ser una hierba con propiedades antiinflamatorias que actúan en el útero en esta fase, también tiene acciones analgésicas y antiespasmódicas. 5. Ayuda en los problemas oculares La manzanilla es una hierba que ofrece todas sus propiedades medicinales para aliviar la picazón, como la irritación y el ojo rojo que suelen acompañar a enfermedades como la conjuntivitis o la alergia.