UN AMBIENTE PARA

PENSAR

LABORATORIO AVANZADO DE
INOVACIÓN Y LIDERAZGO

INTEGRANTES:
- RUTH MERCEDES PILCO MENDOZA
- JEREMY SILVA MURILLO
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PRODUCTO ACADEMICO N°01 Tarea Colavorativa

RUTH

ATENCIÓN

Estrategias:
Busco tiempo para mí, tener mi propio espacio para entenderme y saber si está bien o mal lo que
estoy realizando de acuerdo a mi día a día.

Aprendizajes:
Aprendo a tener más confianza conmigo fortaleciendo mis debilidades.

Reflexiones:
Lo importante es enfocarse en todo lo positivo.
Debería de cuidar mis relaciones personales con mi pareja, amigos, compañeros de trabajo,
familiares.

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ESCUCHA

Estrategias
Pensamientos Recurrentes: A menudo me pongo a pensar en el futuro que es lo que deseo hacer
con mi vida.
Escuchar nuestros pensamientos: Escucho mis pensamientos ya que me propongo metas a corto,
mediano y largo plazo.
Cuento con un diario en el cual plasmo todos mis pensamientos, tomando conciencia de las cosas
que realizó para cumplir mis metas.

Aprendizajes
Reconocer mis estados de ánimo en lo personal tiendo a ocultar mis sentimientos frente a otras
personas debería de ser más honesta conmigo misma.
Potenciar mi desarrollo personal, familiar, social, laboral.
Reflexiones
● Conocerme estar en conexión conmigo misma sin limitaciones.
● Disfrutar de cada cosa que trae la vida.
● Prestar atención a los mensajes de mi cuerpo como las cuestiones físicas, emocionales
para aprender a procesar y eliminar lo malo a través de la meditación.

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APRECIACIÓN PERSONAL:

Estrategias:
Contar con una valoración personal sin buscar la valoración de nadie como por ejemplo cuando
tenemos planes y cambios por el temor al qué dirán.

Aprendizajes: Me acepto tal y como soy cuando pasó por momentos difíciles lo que deseo es
salir a realizar deporte también utilizó las técnicas de respiración.

Reflexiones: Me considero que tengo las cualidades como:

- Ser empática si estoy cerca de la persona que pasa por problemas me pongo en su lugar
en lo posible trato de darle los consejos motivarlos a que siga adelante pese a los
obstáculos.
- Puntual soy de las personas que le gusta estar en el tiempo que se coordina.
- Respetuosa al respetar los puntos de vista que cada persona tiene.
- Amorosa con mis seres queridos. los bebés y los niños.
- Colaborativa en cualquier reunión familiar aportó

Una de las razones por la cual estoy agradecido conmigo misma es porque logró todo lo que me
propongo se cuales son virtudes y trabajo más en ello.

Oportunidad de mejora: Si hay algo que tendría que mejorar es que me gustaría entender mejor
porque a veces deseo hacer muchas cosas a la vez y sé que primero debo enfocarme en un caso
y todo será mejor.

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JEREMY

Atención

Estrategias
Como estrategia no realizó varias actividades a la vez, trato de dar importancia y atención a las
personas con la que interactúo.

Aprendizajes
He aprendido a respetar siempre las ideas de los demás y así poder aportar mejores ideas que
mejoren nuestro equipo de trabajo.
Reflexiones
Considero que debo mejorar mi lenguaje corporal, que este refleje que estoy prestando atención
al 100% a la persona con la que interactuó.

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Escucha

Estrategias
Trato de escuchar a la otra persona y así saber qué y como dice las palabras para poder contribuir
y aportar cosas positivas en la comunicación.
Aprendizajes
Aprendí que siempre se pueden tener muchas ideas comprimidas durante la interacción y el saber
escoger las más valiosas para no generar demasiada información nos ayudan a realizar un mejor
trabajo o una conversación más fluida y óptima.
Reflexiones
Escuchar de verdad a las personas con las que interactúo, no solo aparentar que estoy
escuchando o creer ya saber qué va decir, simplemente esperando que termine para yo poder
hablar, son errores que no puedo seguir cometiendo.

Apreciación personal:
cualidades:
- Sincero con los demás diciendo lo que pienso y siento sin afectar a la otra persona.
- Tengo paciencia y espero el tiempo necesario sin que afecte mi estado de ánimo.
- Respetuoso sobre el pensamiento, estilo de vida, ideología, los puntos de vista que cada
persona tiene.

- Prudente para hablar, analizar y distinguir la diferencia de las cosas para no generar malos
entendidos.
- Honesto con los demás no trato de sorprender ni engañar a nadie.

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-

Oportunidad de mejora:
Tratar de mejorar mi puntualidad no llegar tarde a eventos, reuniones o trabajos. Mi oportunidad
de mejora sería organizar mejor mi ambiente físico de trabajo para no generar confusiones o
olvidar cosas importantes esto me ayudará a aumentar mi productividad.

GRUPAL

Atención
Estrategias
La reunión duró unos 12 minutos suficientemente para las coordinaciones necesarias.
Generamos un espacio tranquilo sin música y sin otros distractores.
Respetamos cada punto de vista.
Realizamos un resumen de la conversación para aclarar los puntos.

Aprendizajes
Para captar la atención de ambos aprendimos hacer la reunión grupal mediante el zoom con la
computadora o laptop ya que en la primera reunión uno de las integrantes no disponía del equipo

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y utilizó celular para conectarse y fue un medio distractor porque al estar dialogando coordinando
el celular no estaba en una posición fija y la atención del otro integrante.
Reflexiones
Uno de los puntos más importantes es respetar el horario de reunión.
Al aportar ambas ideas en el grupo fue un plus para nuestra reunión.
Nos dimos cuenta que ser empáticos entre compañeros para tolerar algunos inconvenientes nos
hacen mejores personas.
Escucha
Estrategias
Como estrategia, consideramos que el desarrollar nuestro nivel de escucha es fundamental, ya
que en nuestro desarrollo profesional y laboral se trabajará con diferentes tipos de personas con
estos niveles podremos interpretar, ofrecer soluciones y sentir de verdad lo que la otra persona
nos transmite.
Aprendizajes
Aprendimos la importancia de no aturdir a la otra persona con demasiadas ideas centrándonos
sólo en las más importantes. También al escucharnos reflexionar sobre qué significa realmente
para mí lo que la otra persona está diciendo y si concuerdo con su punto de vista, esto nos
ayudará que en futuros trabajos no cometamos los mismos errores.

Reflexiones
Durante este proceso pudimos apreciar la importancia de escuchar a otra persona, no solo lo que
está diciendo sino también como lo dice y qué tonos de voz tenemos al momento de
comunicarnos.

APRECIACIÒN GRUPAL
Estrategias
Al conversar en grupo tenemos que siempre mostrar respeto teniendo en cuenta los sentimientos
de cada uno para no generar conflictos futuros.
Presentarnos nombrando nuestros nombres apellidos las carreras que estamos estudiando y el
ciclo que vamos.

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Aprendizajes
Aprendimos a conocernos mediante la elaboración de una matriz DAFO personal el cual
coordinamos en realizar previa reunión de zoom.
El ser sociables y sueltos nos ayudó a coordinar rápido el trabajo.

reflexiones
Al inicio de nuestra coordinación mediante WhatsApp tuvimos por objetivo estar atentos y contar
con la escucha activa de las clases para el buen desarrollo del producto académico.

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