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CHARLA DIARIA DE 10 MINUTOS

Jueves, 01 de Julio 2021

HERRAMIENTAS DE MANOS

Las herramientas de mano son una parte común de nuestra vida diaria y están presentes en casi toda
industria y oficio. Sin embargo, esas sencillas herramientas pueden ser peligrosas y tienen el potencial
de causar lesiones graves cuando se usan o mantienen de manera incorrecta. Es importante mantener
todas las herramientas de mano en buenas condiciones, y comprobar que los dispositivos de
seguridad estén en su sitio y en buenas condiciones de funcionamiento.

Revisiones:
 Hay que reemplazar los martillos, mazos o herramientas con mangos rotos o fracturados.
 Cerciorase que la herramienta se encuentre en buen estado, con los bordes afilados.
 Asegurarse de utilizar las gafas de seguridad apropiadas, protectores faciales y demás
elementos, al operar con herramientas eléctricas o con un equipo que puede producir
partículas volantes.

Uso correcto:
 Compruebe que siempre se use el equipo de protección personal correcto.
 Póngase siempre la protección visual.
 Usar la herramienta correcta para el trabajo, y si no se está seguro de cómo usar la herramienta
hay que pedir ayuda.

Las herramientas de mano típicas que se suele utilizar son: martillos, llaves inglesas, destornilladores,
sierras de mano, palas, cinceles, alicates, pinzas, etc. Cada una de ellas hace un trabajo en particular,
y es nuestra responsabilidad usarla tal y como el fabricante la diseño. Utilizar la herramienta
equivocada para ahorrar tiempo es algo que por lo general causa algún incidente. Un ejemplo es usar
un destornillador para hacer palanca. Al utilizar herramientas de mano recuerde usar el equipo de
protección personal adecuado. Si hay alguna posibilidad de lesiones oculares, los lentes de seguridad
son obligatorios.
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CHARLA DIARIA DE 10 MINUTOS

Viernes, 02 de Julio 2021

SEGURIDAD EN EL USO DE ESLINGAS

Usar las eslingas para mover o elevar un objeto puede parecer una operación fácil, pero solo los
trabajadores con experiencia y autorizados se les permite acomodar las cargas para levantarlas.
Generalmente, las eslingas están hechas de cadenas, soga de alambre, malla de metal, soga de fibra
natural, soga de fibra sintética o red sintética, etc. Debido a la gran variedad de eslingas y materiales
a mover en cada sector, es conveniente revisar las mismas antes de efectuar un movimiento.
ANTE ESTO, ES CONVENIENTE RECORDAR:
• Las eslingas llevan grabado el peso que levanta en el casquillo.
• Antes utilizar una eslinga es recomendable verificar su estado.
• No usar las eslingas que presenten deterioros. Deben ser sacadas de circulación.
• Las eslingas que se retiren de circulación deben ser colocadas en los lugares
correspondientes, fuera del paso y donde no puedan ser usadas.
• Nunca se debe permanecer por debajo de las cargas.
• Una vez que se enganche o coloque adecuadamente la eslinga a la carga, el operador
debe retirase inmediatamente del lugar antes que comience el izaje.
• Si se tiene que sostener la eslinga para mantener una posición, asegúrese que la mano
esté libre de cualquier punto de pellizco.
• Mantenerse alejado de los materiales que estén apilados y puedan caerse por un
balanceo de la carga.
• Nunca debemos de montar en la carga.
• Nunca debemos dejar la carga suspendida.
• Se debe cubrir las eslingas para protegerlas de los bordes afilados de las cargas que se
está levantando.
SIGNIFICADO DE LA ESLINGA: Carga máxima utilización (carga suspendida de una sola eslinga en
vertical):
• Violeta: 1.000 Kg
• Verde: 2.000 Kg
• Amarillo: 3.000 Kg
• Gris: 4.000 Kg
• Rojo: 5.000 Kg
• Marrón: 6.000 Kg
• Azul: 8.000 Kg
• Naranja: 10.000 Kg
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CHARLA DIARIA DE 10 MINUTOS

El uso de las eslingas puede parecer fácil, pero levantar y mover cargas es peligroso. Si necesita ayuda es importante
pedírsela al supervisor o jefe inmediato.

Sábado, 03 de Julio 2021

INVESTIGACIÓN DE ACCIDENTES

El objetivo de esta charla es comprender cómo se realiza la investigación de accidentes y reconocer

el importante papel que juega en su prevención.
Nadie quiere que ocurran accidentes, pero cuando ocurren, tenemos algunas responsabilidades
importantes. Los requisitos de recolección de información y mantenimiento de registros deben
cumplirse de manera oportuna. También tenemos la obligación de conducir una completa
investigación de accidentes.
La recolección de información nos permite comprender lo que sucedió, y nos permite prevenir de
manera efectiva que los accidentes se repitan. Aunque utilicemos el término de investigación de
accidentes; todas las lesiones y enfermedades ocupacionales, daños o pérdida de propiedad deben
ser investigados.

PROCESO DE INVESTIGACIÓN DE ACCIDENTES

• Asegúrese de que el personal lesionado ó enfermo reciba una pronta atención médica y
que cualquier emergencia sea mitigada.
• Los que responden inicialmente deben conservar el escenario del accidente en la mayor
medida de lo posible.
• Los que investigan el accidente deben investigar a los testigos con el propósito de obtener
la más precisa información cuando los detalles están frescos en sus mentes. Otras personas
familiarizadas con la operación también deberán ser entrevistadas a los testigos.
• La información clave para recoger comprende de:
 ¿Qué sucedió?
 ¿Por qué sucedió?
 ¿Cuáles son las medidas que se propone para que no sucede nuevamente el accidente?
• Las investigaciones realizadas de manera rápida y completa suministran información
valiosa e importantes lecciones para ser aprendidas.

La prevención es el arma más importante y efectiva que tenemos en la batalla del mejoramiento
continuo del sistema de seguridad.
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CHARLA DIARIA DE 10 MINUTOS

Lunes, 05 de Julio 2021

PELIGRO, RIESGO Y TIPOS DE PELIGROS

1. PELIGRO
• Según el Decreto supremo 005-2012-TR: Todo aquello que tiene potencial de causar
daño a las personas, equipos, procesos y ambiente.
• Según OHSAS 18001: Es una fuente, situación o acto con potencial de daño en términos
de lesión y/o enfermedad.
En Conclusión: El peligro es todo aquello que nos puede causar un daño.

2. RIESGO
• Según el Decreto Supremo 005-2012-TR: Probabilidad de que un peligro se materialice
en determinadas condiciones y genere daños a las personas, equipos y al ambiente
• Según OHSAS 18001: Es la combinación de la probabilidad de que ocurra un suceso o
exposición peligrosa y la severidad del daño o deterioro de la salud que puede causar el
suceso o exposición.
En Conclusión: El riesgo es la probabilidad de que un suceso grave suceda:

Ejemplos: - PELIGRO: Peldaño roto en escalera. /// - RIESGO: Caída desde la escalera.

TIPOS DE PELIGROS
1. Mecánicos: Son los que se originan por la presencia de máquinas, herramientas con potencial de
producir cortes, quemaduras, etc. Ejemplo: Maquina de corte, extrusora, trituradora, sierra eléctrica,
amoladora angular, etc.
2. Locativos: Son los que se originan a partir del área de trabajo. Ejemplo: Área desordenada, área
húmeda, área sin techo, etc.
3. Físicos: Son los factores ambientales que dependen de las propiedades físicas. Ejemplo: Ruido,
iluminación, radiaciones, etc.
4. Químicos: Son producidos por procesos químicos y por el medio ambiente. Ejemplo: Pinturas,
aditivos, líquido refrigerante, etc.
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5. Biológicos: Son los originados por la manipulación o contacto con agentes biológicos: Ejemplo:
Virus, bacterias, hongos, etc.
6. Ergonómicos: Son aquellos que se producen por exceso de carga, posturas forzadas, trabajos
repetitivos, etc.
7. Psicosociales: Es todo aquel que se produce por la interrelación del ser humano y el exceso de
trabajo o clima laboral. Ejemplo: Clima laboral negativo, estrés, fatiga, etc.
8. Naturales: Es todo aquel que se produce por consecuencia de un fenómeno exclusivamente
natural. Ejemplo: Tsunami, terremoto, sismo, etc.

Martes, 06 de Julio 2021

ACTITUDES INSEGURAS O FACTORES HUMANOS QUE CAUSAN ACCIDENTES

Todos somos capaces de reconocer condiciones peligrosas, como la falta de orden y limpieza, rejillas
faltantes, falta de protección a partes móviles, etc. Pero identificar y controlar los factores humanos
que causan accidentes – ACTITUDES INSEGURAS – es un gran paso para contribuir a disminuir los
accidentes.
Si bien es más difícil corregir actitudes, ya que estas dependen exclusivamente de las personas, no
es imposible. El primer paso para lograrlo es identificarlas, y para ello tenemos algunos de los
factores más importantes:

1. NEGLIGENCIA:
Es la omisión o el descuido voluntario y consciente de la tarea cotidiana. Por ejemplo: dejar de
observar las normas o instrucciones de seguridad para la prevención de accidentes.
2. IRA/MAL HUMOR:
Contribuye a actuar de irracionalmente y no considerar el sentido común.
3. DECISIONES PRECIPITADAS:
Actuar antes de pensar conduce a tomar caminos equivocados y/o peligrosos.
4. INDIFERENCIA:
Ignorar métodos de trabajos probadamente seguros. El trabajador indiferente no apoya ni niega la
seguridad, sino simplemente no la tiene en cuenta.
5. DISTRACCIONES:
Interrupciones por otros – o no – mientras se realizan tareas de rutina o peligrosas.
6. CURIOSIDAD:
Es el hacer tareas desconocidas para saber qué pasa.
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7. MALOS HABITOS DE TRABAJO:

Área de trabajo desorganizadas, falta de orden y limpieza, no uso del epp, etc.
8. SOBRECONFIANZA:
Demasiado orgullo, a este tipo de trabajador le gusta correr riesgos innecesarios. No se mantiene
al tanto de los peligros.
9. FALTA DE PLANIFICACIÓN:
Se da cuando antes de ejecutar una tarea no se evalúa los aspectos de seguridad involucrados.
Esto se ve reflejado cuando usualmente no se tienen los EPPs a la mano.

Miércoles, 07 de Julio 2021

REGLAS BÁSICAS DE SEGURIDAD

Las reglas básicas de seguridad y salud en el trabajo tienen el objetivo de prevenir la ocurrencia de
accidentes de trabajo y enfermedades ocupacionales mediante el establecimiento de pautas que todo
trabajador debe conocer. Es por ello que entre las reglas más conocidas se encuentran:

Regla N°1: Mantén el área de trabajo siempre ordenada y limpia.

Regla N°2: Usa siempre los equipos de protección personal y consérvalos en buenas condiciones.

Regla N°3: Nunca operes los equipos o máquinas que no conozcas. Hay altas probabilidades de
sufrir un accidente.

Regla N°4: Realiza las actividades de trabajo de acuerdo a los procedimientos establecidos por la
empresa, no intentes saltearte un paso o modificar el procedimiento debido al apresuramiento.

Regla N°5: No intervengas en la reparación de una máquina si no tienes conocimientos para ello.
Únicamente realiza trabajos de reparación o mantenimiento de máquinas cuando se tenga la
aprobación del jefe.

Regla N°6: Mantén la concentración en las actividades que realizas. Asimismo, no distraigas a tus
compañeros de trabajo.

Regla N°7: En las actividades de reparación, ajuste y limpieza debes parar completamente los
equipos, posteriormente realiza las tareas. Utiliza tu tarjeta de bloqueo y etiquetado.
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Regla N°8: Nunca manipules, juegues o introduzcas partes de tu cuerpo en máquinas en movimiento.

Regla N°9: Reporta todos los actos y condiciones inseguras que detectes cuando realizas tus
actividades, pueden ser indicadores de un futuro accidente.

Regla N°10: Siempre inspecciona tus herramientas y equipos de trabajo. Verifica que se encuentren
en buenas condiciones para ser usadas.

Jueves, 08 de Julio 2021

LA TEORÍA TRICONDICIONAL DEL COMPORTAMIENTO SEGURO

La teoría tricondicional de comportamiento seguro es el fundamento sobre el cuál se desarrolla el

modelo de la seguridad basada en el comportamiento. Según Melía, en el año 2007, existen 3
condiciones para que un trabajador pueda realizar un trabajo seguro.

CONDICIÓN N°01 DEBE PODER HACERLO:

Para que el trabajador pueda desarrollar un trabajo seguro se debe cumplir con:
 Un medio ambiente razonablemente seguro (condiciones higiénicas, físicas, químicas y
biológicas).  Las instalaciones, máquinas y herramientas deben ser razonablemente seguras.
 La disposición de adecuados equipos de protección personal y colectiva.
 Los métodos de trabajo deben ser seguros. Si la máquina y equipos son seguros,
entonces se podrá trabajar seguro.

CONDICIÓN N°02 DEBE SABER HACERLO:

Para que el trabajador sepa cómo desarrollar un trabajo seguro debe:
 Conocer los métodos de trabajo seguro.
 Conocer los riesgos de la actividad. El trabajador debe saber cómo hacer un trabajo
seguro y cómo afrontar los riesgos que puedan originarse a raíz de realizar el trabajo.

CONDICIÓN N°03 DEBE QUERER HACERLO:

Para que el trabajador quiera desarrollar un trabajo seguro debe:
 Tener motivos externos para trabajar seguro.
 Tener motivos internos para trabajar seguro. Esta condición se refiere a los intereses que
tiene el trabajador por desempeñarse acorde o en contra de los procedimientos de seguridad.
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Viernes, 09 de Julio 2021

MEDIDAS DE SEGURIDAD RELACIONADAS CON EL FRÍO

Durante los meses de invierno los trabajadores de la construcción enfrentan un riesgo laboral
adicional - exposición a bajas temperaturas. Como resultado, algunos problemas de salud pueden
surgir tales como quemaduras por frío, pie de trinchera o hipotermia.

Quemaduras por frío

Ocurren cuando el tejido de la piel se congela y como consecuencia, la piel expuesta fallece. Los
dedos, tanto de las manos como de los pies, las mejillas, nariz y orejas son las partes del
cuerpo que casi siempre resultan afectadas. Los síntomas de las quemaduras por frío incluyen una
desagradable sensación de frialdad; puede haber hormigueo, picazón o dolor seguido por
adormecimiento. Los primeros auxilios incluyen el tratamiento del área afectada con agua caliente, a
temperaturas de entre 102°F y 110°F. Se debe tener cuidado y se debe evitar frotar las áreas
quemadas, pues esto puede causar mayores lesiones al tejido. Si existe la posibilidad de
recongelación no deben recalentarse las áreas afectadas.

Pie de trinchera
El pie de trinchera puede producirse como resultado de una larga y continua exposición a un
ambiente húmedo y frío, o por inmersión en agua. Los síntomas incluyen sensación de
hormigueo/picazón, dolor e hinchazón. Se pueden formar ampollas y luego la muerte y ulceración en
el tejido de la piel expuesta. El tratamiento de primeros auxilios para el pie de trinchera es similar al
que se sigue con las quemaduras por frío e incluye la movilización de la víctima a un lugar cálido;
remojar el área afectada con agua caliente (102°F – 110°F) o compresas calientes; reposar en cama
en un lugar cálido; y obtener asistencia médica tan pronto sea posible.

Hipotermia
La hipotermia se define como la pérdida progresiva de calor corporal debido a una prolongada
exposición al frío. La pérdida de calor corporal se acelera cuando una persona tiene humedad
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adicional por transpiración (sudor) o por trabajar en un ambiente húmedo. Los primeros síntomas son
escalofríos incontrolables acompañados de una sensación de frío. A medida que la temperatura
del cuerpo continúa bajando, el individuo puede sentirse confundido, distraído y desorientado. Los
individuos que experimentan hipotermia leve deben ser trasladados a un refugio cálido y seco. La
remoción de la ropa húmeda y la aplicación de mantas calientes para el aislamiento minimizan la
pérdida de calor adicional. Debe suministrársele al afectado(a) bebidas calientes, no alcohólicas y
libres de cafeína. Los casos más severos de hipotermia requieren atención médica intensiva.

Sábado, 10 de Julio 2021

SEGURIDAD CON LAS EXTENSIONES ELÉCTRICAS

Nada en una extensión eléctrica sugiere peligro – no hay partes movibles, llamas o ruido. Aunque es
aparentemente inofensiva, puede ser extremadamente peligrosa si no se usa adecuadamente.
En todo momento se deben utilizar extensiones eléctricas de buena calidad – extensiones evaluadas
para trabajo pesado que sean aceptadas y aprobadas por un laboratorio reconocido, como por
ejemplo “Underwriter’s Laboratories”. Los cables que muestren desgaste deben ser reparados (si los
mismos de la clase se considera aceptable para reparar) o descartados.
Existen algunos riesgos en el manejo de extensiones eléctricas que sólo usted puede controlar. En
primer lugar, ninguna extensión eléctrica soporta un uso brusco. Sí la tuerce, le hace nudos e incluso
sí la dobla, puede romper el aislamiento, lo que puede producir un corto circuito o un incendio y hasta
una descarga eléctrica.
Las extensiones más comunes utilizan electricidad regular de 110 voltios. Ahora, sin duda en algún
momento usted ha recibido una descarga de una línea de dicho voltaje sin mayores lesiones – sólo
una sensación de hormigueo. Pero lo cierto es que hasta una corriente de 10 voltios puede matar a
un trabajador. La corriente eléctrica nunca es inofensiva. Utilice las extensiones eléctricas solo bajo
condiciones apropiadas. Condiciones no-apropiadas pueden incluir el establecer conexión
transportando un alambre descubierto transportando voltaje de 110 voltios, con las manos húmedas o
sudorosas, y parado o acostado sobre el suelo, un piso mojado, una tubería de agua o cualquier otra
conexión eléctrica.
Es muy importante que proteja la extensión eléctrica que use. Enróllela en grandes bucles, no en
pequeñas torceduras. No las doble innecesariamente. No las repare usted mismo.
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En situaciones especiales se requieren ciertos tipos de cables. Algunos son resistentes al agua, otros
no. Algunos cuentan con aislamiento resistente al calor, mientras que otros están diseñados para
soportar la acción de solventes y otros químicos con los que se pudiera estar trabajando.

Lunes, 12 de Julio 2021

SEGURIDAD PARA EL CONDUCTOR

Muchos automovilistas asumen erróneamente que los camioneros tienen una mejor perspectiva de la
carretera porque se sientan a una altura que duplica la del conductor de un auto común. Si bien los
camioneros disfrutan de una mejor visibilidad frontal, también es cierto que tienen puntos ciegos
delicados.
Puntos ciegos detrás del camión
A diferencia de los carros, los camiones tienen amplios puntos ciegos detrás de ellos. En ésta posición
el conductor del camión no puede ver los carros que transitan detrás de su camión, y su visibilidad del
flujo de tráfico disminuye. Seguir los camiones muy de cerca aumenta las posibilidades de chocar con
la parte trasera del camión.

Puntos ciegos laterales

Los camiones tienen puntos ciegos más largos a ambos lados que son muchos más amplios que los
vehículos de pasajeros (automóviles). Cuando usted conduce situándose en estos puntos ciegos
durante cualquier periodo de tiempo, los camioneros no pueden verle. Los automovilistas que transitan
en estos puntos ciegos aumentan las posibilidades de un accidente. Una excelente regla general para
los automovilistas que comparten la carretera con un camión es “si usted no puede ver el conductor del
camión o los espejos laterales del camión, él no puede verlo a usted”.

Conductores de camión y van

Verifique que sus espejos estén correctamente ajustados y limpios antes de marcharse. Solicite ayuda
si lo considera necesario.
Donde sea posible añada espejos para puntos ciegos.
Cuando retroceda siempre salga del auto y échele un vistazo al área para localizar obstrucciones,
peatones, etc. De nuevo, solicite ayuda cuando sea necesario. Trate de no confiar únicamente en sus
espejos.

Las diez recomendaciones para conductores en zonas de trabajo

1. ¡Disminuya la velocidad! Las bajas velocidades salvan vidas.
2. Encienda sus luces.
3. No utilice su teléfono celular mientras conduce.
4. Apague su radio.
5. No coma ni beba mientras conduce.
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6. Mantenga ambas manos sobre el timón.

7. No conduzca de manera agresiva.
8. Siga las indicaciones de la zona de trabajo y reaccione pronto a las instrucciones.
9. Esté atento a la actividad que se está ocurriendo en la zona de trabajo.
10. Preste atención adicional mientras maneja su vehículo en zonas de trabajo en horario nocturno.
•
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Martes, 13 de Julio 2021

RIESGOS ELÉCTRICOS

Mucha gente piensa, equivocadamente, que una corriente de 110 voltios de electricidad no puede
lesionar seriamente o matar a una persona. Sin embargo, la electricidad de bajo voltaje puede ser
extremadamente peligrosa, especialmente si usted utiliza herramientas eléctricas portátiles. Uno de los
riesgos de descarga eléctrica cuando se utiliza éste tipo de herramientas es la falla de aislamiento entre
los elementos conductores y el armazón de la herramienta. Cuando el aislamiento falla pueden
producirse descargas eléctricas mortales, quemaduras severas o incluso la caída desde un nivel a otro sí
el trabajador se encuentra trabajando en nivel superior.
La electricidad siempre intenta alcanzar el potencial de tierra y tomará siempre la ruta de menor
resistencia. Si la parte exterior metálica de una herramienta defectuosa resulta electrizada, el operador se
convierte en la ruta directa a través de su propio cuerpo entre la herramienta electrizada y el suelo. El
suelo puede ser la misma tierra, tuberías o estructuras de acero de edificios que están en contacto con la
tierra. La resistencia del cuerpo se ve disminuida cuando se trabaja en áreas húmedas o se suda
abundantemente; la electricidad puede entonces fluir fácilmente a través de las regiones vitales del
cuerpo.
Cuando trabaje en áreas húmedas, cerca de tuberías de agua, tanques ubicados bajo tierra o reforzando
caminos que puedan tener acero enterrado, preste atención especial para mantenerse lo más seco
posible. Párese en una plataforma de madera o utilice botas de goma. En lugares donde las herramientas
pueden mojarse, utilice aquellas que son fabricadas especialmente para ese tipo de uso.
Mantenga las herramientas eléctricas portátiles en buenas condiciones a través de un programa regular
de inspección. Es su responsabilidad inspeccionar las herramientas antes de cada uso. Revise las
herramientas y los cables, y cuando vea algún problema en alguna de ellas envíela de inmediato a
reparación.

Inspecciones
• Asegúrese de que todas las herramientas y equipos estén en buenas condiciones.
• Prohíba el trabajo en circuitos eléctricos conectados.
• Prohíba el uso de cables o cordones eléctricos que estén deteriorados o desgastados.
• Asegúrese de que sólo se usen extensiones eléctricas diseñadas para uso pesado y uso menos
pesado
• Verifique las herramientas eléctricas antes de usarlas para asegurarse de que tanto el cable
como el echufe estén en buenas condiciones.
• Asegúrese de que las herramientas y equipos dañados o defectuosos sean retirados del servicio.
• Asegúrese de que las herramientas y equipos portátiles sean puestos a tierra o sean del tipo de
doble aislamiento.
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Miércoles, 14 de Julio 2021

EL ORIGEN DEL FUEGO

El origen y las clases de fuego En temas de seguridad y salud en el trabajo es importante conocer
como regla general las clases de fuego y que tipo de extintor es eficaz para apagar cada uno de ellos,
en esta ocasión aprenderemos más de ello. Para comprender el tema, es importante saber el origen
del fuego. El fuego se genera por la interacción de 3 factores (triángulo de fuego):
• Combustible (material)
• Oxigeno
• Calor

A partir de esta interacción a medida que cambie el material combustible, el tipo de fuego cambiará:
• Clase A: Fuego proveniente de materiales combustibles sólidos (madera, tejidos, papel,
plástico, etc.) Se apagan eliminando el calor, es decir enfriando el material.
• Clase B: Fuego proveniente de líquidos combustibles (pinturas, grasas, solventes, etc.).
Se apagan eliminando el oxígeno.
• Clase C: Fuego proveniente de equipos eléctricos bajo tensión. Se apagan con extintores
de gas (CO2) o polvo químico seco (PQS), no soluciones acuosas.
• Clase D: Fuego proveniente de metales inflamables. Se apagan con extintores de polvo clase
D.
• Clase K: Fuego proveniente de aceites vegetales o animales. Se apagan con extintores
especiales que contienen acetato de potasio.

CÓMO RESPONDER ANTE UN INCENDIO

Al responder ante un incendio:
 Active la alarma de fuego
 Llame inmediatamente al departamento de bomberos
 Siga los procedimientos establecidos por su compañía para este tipo de casos

Intente combatir el fuego solamente si:

 Conoce el tipo de material combustible que provocó el incendio
 Si ha sido entrenado para utilizar el extinguidor de fuego correctamente
 Si el fuego se encuentra todavía en su etapa inicial. Si éste se vuelve muy grande o se
sale de control, evacue el lugar inmediatamente.

Cuando utilice un extinguidor

 Tire del perno de seguridad antes de utilizar el extinguidor.
 Apunte el extinguidor hacia la base del fuego; no hacia las llamas o el humo.
 Accione la palanca del extinguidor para operar y descargar.
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 Mueva el extinguidor hacia atrás y hacia adelante en la base del fuego a extinguir.

Jueves, 15 de Julio 2021

SEGURIDAD CON LAS ESCALERAS

Uno de los equipos más utilizados, de los que frecuentemente se abusa, pero que menos se tienen
en cuenta en el ambiente de trabajo de construcción puede representar también uno de los mayores
peligros – la escalera. De 150 accidentes dentro de la construcción que involucraron dichos equipos,
los siguientes fueron los principales factores que contribuyeron para su ocurrencia:
• Descenso o ascenso inapropiado
• Mal aseguramiento de la escalera en la parte superior o inferior
• Carga de objetos durante el ascenso o descenso por la escalera
• Falla estructural de la escalera

Las escaleras comerciales son construidas apropiadamente y de materiales sólidos. Sin embargo
luego de haber sido utilizadas durante mucho tiempo pueden dañarse por abuso, maltrato mientras
son transportadas, o por golpes con objetos pesados, etc.

Información básica sobre la seguridad con la escalera

• Peligros - Esté atento a partes dañadas o extraviadas, equipos o líneas eléctricas
electrificadas; escaleras muy cortas para la altura del trabajo o con límite de peso muy bajo no
constituyen el equipo correcto para realizar su trabajo.
• Cargas - Las escaleras portátiles que se sostienen por sí mismas (desplegables) o las
que se apoyan para sostener el peso (de extensión), deben poder soportar cuatro veces el peso
máximo previsto; las escaleras de metal o de plástico extra resistente deben poder soportar 3.3
veces el peso máximo previsto.
• Ángulo - Las escaleras deben ser colocadas a un ángulo apropiado. La base de una
escalera de extensión debe colocarse a una cuarta parte de su longitud de distancia desde la
pared: por cada cuatro pies de altura de la pared, la base d la escalera debe alejarse un pie de la
pared.
• Peldaño - Los peldaños, grapas o escalones de la escalera deben ser paralelos, estar
nivelados y espaciados uniformemente a una distancia de entre 10 y 14 pulgadas; dicho espacio
para las escaleras de caballete debe ser de entre 8 y 18 pulgadas en la base, y de entre 6 y 12
pulgadas en la sección de extensión y estructurada de modo que el pie de un empleado no pueda
deslizarse.
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Viernes, 16 de Julio 2021

TRABAJOS EN ESPACIO CONFINADO

1. Se considerará “ESPACIO CONFINADO” a tanques, cisternas, cámaras, recipientes, excavaciones

profundas y en general a cualquier recinto cerrado que tiene entrada y salida limitada y que no ha sido
construido para ser ocupado por tiempo prolongado por seres humanos. Los trabajos en espacios
confinados pueden presentar riesgos de consideración, a saber:
 Atmósferas con falta de oxígeno.
 Atmósferas con polvos, vapores o gases peligrosos (tóxicos, combustibles, inflamables o explosivos).
 Peligros mecánicos originados por partes móviles.
 Descarga de fluidos o radioactividad.
 Peligros eléctricos originados por cables energizados.
2. Todo trabajo a realizarse dentro de un espacio confinado, requerirá de un “PERMISO DE ENTRADA A
ESPACIO CONFINADO”, el cual deberá colocarse en forma visible en el lugar donde se esté realizando
la labor. En general, el permiso tendrá validez por un solo día (un turno). Si el trabajo se suspende por
más de dos horas, se deberá evaluar nuevamente la atmósfera del espacio confinado antes de reanudar las
labores.
3. No se emitirá un “Permiso de Entrada a Espacio Confinado” si no se ha confirmado la existencia
de atmósfera segura, para lo cual se considerarán los siguientes niveles:
 Oxígeno: porcentaje en el aíre, entre 19 y 22.
 Contaminantes tóxicos: debajo de los límites máximos permisibles de exposición según Norma
PEL-OSHA.
 Gases o vapores inflamables: 0% del Límite Inferior de Inflamabilidad (para trabajos en caliente).
 Polvos combustibles: debajo del 10% del Límite Inferior de Explosividad.
Nota: Para la evaluación de atmósferas se usará el oxímetro, el medidor de gases y el explosímetro,
según el caso.
4. Se debe tener en cuenta que en un espacio confinado, el fuego, la oxidación y procesos similares consumen
oxígeno, pudiendo originar atmósferas con deficiencias del mismo; y que la aplicación de pinturas, lacas y
similares puedan producir atmósferas inflamables.
5. Antes de ingresar a un espacio confinado se deberá cumplir escrupulosamente con los requerimientos
estipulados en el Permiso de Trabajo correspondiente.
6. Todo trabajo de oxicorte, soldadura por gas o soldadura eléctrica dentro de un espacio confinado, deberá
realizarse con los cilindros/máquina de soldar ubicados fuera del recinto cerrado.
7. Se deberá contar en todo momento con un trabajador fuera del espacio confinado para apoyar cualquier
emergencia. Si existe el riesgo de atmósfera peligrosa, los trabajadores dentro del espacio confinado
deberán usar arnés de seguridad enganchado a una cuerda de rescate que conecte con el exterior. Así
mismo, se deberá contar con un equipo de respiración autónoma para usarse en caso de necesidad de rescate
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Sábado, 17 de Julio 2021

USO DE HACHAS, SEGADERAS Y MACHETES

1. Todo trabajador que utilice hachas, segaderas o machetes adicionalmente a sus prendas
básicas (casco, zapatos de seguridad y uniforme), deberá usar lentes de seguridad.
2. Los machetes, segaderas y hachas son extremadamente peligrosos en manos de
personas sin experiencia y solo serán manejados por aquellos que conozcan su uso.
3. Para utilizar un hacha o machete en forma segura, debe instruirse a los trabajadores
sobre la manera de levantarlos apropiadamente, hacerlos oscilar correctamente y colocar el
golpe en forma precisa.
4. El agarre adecuado del hacha para una persona diestra consiste en tener la mano
izquierda a unos 8 cm del extremo del mango y la derecha a unas ¾ partes de la longitud del
mango, hacia arriba. El zurdo sujetará el hacha en forma inversa, es decir, invertirá la
posición de las manos.
5. Al usar los machetes, los trabajadores deberán colocarse a horcadas sobre la pieza a
cortar o a un costado de la misma. El machete ha de estar muy bien afilado y bien sujeto al
mango para prevenir que pueda rebotar sobre la pieza y golpear al trabajador o a alguien
cercano.
6. Se utilizará un hacha estrecha con hoja delgada para cortar madera dura y un hacha
gruesa con hoja ancha, para madera blanda.
7. Un hacha afilada y bien amolada proporcionará una mayor velocidad de corte y es mucho
más segura de manejar, pues se hunde con facilidad en la madera. Un hacha o machete sin
filo o con filo romo, se desviará frecuentemente de la madera que se está cortando y puede
golpear a quien la usa en las piernas o pies.
8. Se elegirá el tamaño y grosor de la segadera de acuerdo con el trabajo que se vaya a
realizar
9. Se utilizara la segadera sujetándola de tal forma que esta no caiga o se deslice causando
cortes en el cuerpo
10. El trabajador que use el hacha segadera o machete, debe asegurarse de que dispone de
un círculo despejado, en el cual puede hacerla oscilar. Así mismo, debe asegurarse de que
no haya ramas o enredaderas que podrían retenerlos o desviarlos.
11. La hoja del hacha o segadera debe protegerse con una funda o cubierta metálica y el
machete con una vaina cuando no estén en uso.
12. En los trabajos de desbroce, hay que tener mucho cuidado, pues ramas y arbustos
aparentemente duros y fuertes son cortados con mucha facilidad por el machete. Un
trabajador sin experiencia que no calcula la fuerza, podría dar un golpe demasiado fuerte y el
machete retornar en movimiento circular hacia sus piernas.
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CHARLA DIARIA DE 10 MINUTOS

13. Dentro del matorral también hay que tener cuidado con las serpientes. Para controlar
este riesgo, el trabajador usará botas de seguridad de media caña o caña entera a fin de
protegerse las piernas.

Lunes, 19 de Julio 2021

LA MANIOBRA DE HEIMLICH

Es una técnica basada en la compresión abdominal para liberar el conducto respiratorio bloqueado por un trozo
de alimento u otro objeto pequeño. Es una maniobra de primeros auxilios usada para salvar las vidas en caso
de asfixia por atragantamiento. ¿En qué momento debemos aplicar la maniobra de Heimlich? Se debe aplicar la
maniobra de Heimlich siempre que la persona presente los siguientes síntomas:
- No respira
- No puede hablar ni emitir sonidos
- No tose o lo hace débilmente
- La piel tiene un tono azulado
- Se agarra el cuello con las manos.

¿Cómo realizar la maniobra de Heimlich?

1. Ubícate atrás de la persona, y coloca tus brazos alrededor de tu cintura.
2. Haz un puño con una mano y posiciónala un poco más arriba de su ombligo (en la boca del
estómago).
3. Pon tu mano libre sobre el puño y ejerce presión sobre el abdomen con fuerza y hacia arriba.
Como si se quisiera levantar a la persona.

Se recomienda que sí la persona presenta una obstrucción leve, en la cual todavía se le oye toser, no se debe
impedir sus intentos por expulsar el objeto por sí sola. Sólo en caso de una obstrucción grave de la vía aérea se
debe aplicar la maniobra de Heimlich.
En el caso que personas embarazadas o con sobrepeso presenten un atragantamiento grave, las compresiones
deberán realizarse a nivel torácico siguiendo las mismas maniobras realizadas a nivel abdominal.
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No se deben dar golpes en la espalda para solucionar el atragantamiento debido a que la fuerza gravitacional
puede agravar la obstrucción de la garganta, y convertir un evento leve en uno grave. Si el cerebro permanece
sin oxígeno durante más de 4 minutos, puede ocurrir algún daño cerebral o incluso la muerte.