1 Prte exterior con derecha

2 parte exterior con izquierda

3 el 4 con derecha

4 el 4 con izquierds

5la L con derecha

6 la L con izquierda

7 cruzado de espalda

8 foca

9 yoga

10 rodilla al pecho

11 foca

12 yoga

13 rodilla al pecho derecha

14 rodilla al pecho izquierda

15 inclinacion de la cabeza adelante y atras

16 giro de la cabeza de derecha a izquierda

17 inclinacion lateral

18 rotacion de la cabeza

19 rotacion de los hombros hacia atrás

20 rotacion de los hombros hacia rotacion de los hombros hacia

21 derecho hacia adelante e iquierdo hacia atras

22 brazo izquierdo hacia delante y derecho hacia atras

23 titere uno

24 titere frontal

25 titere uno

26 titere frontal

27 combinado de titeres

28 derecho hacia adelante e iquierdo hacia atrás con títere frontal

29 titere de palmas
30 hidratacion

31 plancha

32 tijereta

33 plancha lateral

34 hidratacion

35 centadillas

36 papel higienico

37 salto de rana

38 hidratacion

39 inclinacion de tronco

40 palo de escoba

41 girar y atrapar el palo