Equilibrio en la

EBYF-APEMSA-044
Relación

Trabajo y Familia

PROYECTO DEL EQUILIBRIO TRABAJO Y FAMILIA EN APEMSA.

Algunas mujeres, después del nacimiento de sus hijos, optan por apartarse de la vida
laboral y dedicarse por completo a su crianza. Sin embargo, existe una gran mayoría
que decide mejor continuar trabajando

En este sentido, es mejor que la mujer considere la gran variedad de oportunidades

laborales y de alternativas que existen en un mismo trabajo, pero el hecho de que las
haya no significa que la empresa esté dispuesta a ofrecerlas como son el tempo
parcial, tiempo flexible o trabajo compartido.

El trabajar a tiempo parcial no quiere decir, simplemente, que se divida el número de

horas de trabajo por la mitad sino que se podría trabajar tres días a la semana o cada
día, pero sólo cuatro horas, o todo el tiempo, pero sólo por temporadas.

Si se hace a tiempo exible, se trabajará un número de horas acordado a la semana;

por ejemplo, comenzando dos horas antes los lunes, pero dejando el trabajo dos horas
antes los miércoles

En APEMSA existe la posibilidad de compartir el mismo trabajo con otra persona. De

esta forma, una tarea que requiere de una jornada completa puede realizarse entre dos
personas, proporcionándole a ambas un trabajo a tiempo parcial. Otra opción es el
teletrabajo, realizando las tareas desde casa un número determinado de horas o días a
la semana y acudiendo otras a la o cina

Cómo plantear la petición

Una vez la mujer sabe lo que desea en cuanto a las opciones de trabajo, es necesario
anticiparse a las consideraciones que hará la empresa a su petición. Es decir, se trata
de ofrecer argumentos para llevar a la práctica estos cambios de manera positiva,
ofreciendo soluciones.

Por ejemplo, ¿Se ha pensado en la posibilidad de reducir el tiempo para comer y así
poder salir antes? ¿Se podría compartir el trabajo con otra persona que conozca de la
empresa? ¿Quién puede ser el candidato adecuado? ¿Funcionaría bien la unión?

Si todo lo anterior está considerado, es importante hablar francamente con el jefe de

los deseos y expectativas y comentar que si se puede compatibilizar ambas parcelas
de la vida, se será, con toda seguridad, una trabajadora más eficiente y satisfecha.

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Para conocer de antemano la reacción de APEMSA , es necesario hablar con los

compañeros. También resulta positivo averiguar si antes alguien ha hecho una
propuesta similar, si hay más gente trabajando a tiempo parcial, por ejemplo, y cómo
son sus condiciones de trabajo. Cuanto más se sepa sobre la actitud de la empresa al
respecto, más probable que se presente una alternativa adecuada.

Ponerse en el lugar de APEMSA

Es importante observar, también, la propuesta desde el punto de vista de APEMSA .

¿Qué beneficio puede sacar de ella? En este sentido, hay un estudio que indica que
cuando hay posibilidades de conciliación familiar, cerca del 70 por ciento de las mujeres
vuelven al trabajo tras ser madres, mientras que si la empresa no ofrece este tipo de
planes, tan sólo regresa un 44 por ciento.

Por otro lado, si APEMSA ha invertido en el reclutamiento y formación de la trabajadora

y ella se va, perderá su inversión y la experiencia adquirida. Es importante que la
trabajadora se asegure de que sepan lo que estarían dejando pasar y dejar constancia
de ello. Muchas veces los empresarios valoran el trabajo por el número de horas y no
por el rendimiento, cuando tendría que ser al contrario.

Dejar por escrito el acuerdo

Si se ha llegado a un acuerdo beneficioso para ambas partes, es necesario que se

consiga que el acuerdo quede por escrito con la firma de ambas partes para evitar que
se intentaran cambiar los términos alcanzados.

Si se ha negociado un cambio en la jornada laboral, es probable que se haya perdido el

derecho a volver a trabajar a tiempo completo. Por eso, si transcurrido un tiempo se
quiere volver a la antigua forma de trabajo, es necesario que quede plasmado a la hora
de la firma del acuerdo.

Tiempo completo o nada

Como no todas las empresas ven ventajas en permitir horarios afines al periodo
posnacimiento, se debe estar preparada por si se encuentra en esa situación una vez
terminada la baja de maternidad.

Puede que no impongan el horario completo y que, en el mejor de los casos, ofrezcan
un trabajo a tiempo flexible, pero, eso sí, en peores condiciones. ¿Se estaría dispuesta
a aceptarlo? Es necesario recordar que el hecho de que no haya puestos a tiempo
parcial en la empresa no es una razón suficiente para rehusar la solicitud, como

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tampoco lo es la argumentación de que al tener un puesto ejecutivo no se pueda
compartir el trabajo con otra persona o, lo que es peor, que el estrés que, al parecer,
puede presentarse al tener que compartir trabajo y bebé va a redundar negativamente

en el trabajo y que, por tanto, lo más adecuado es poner a la trabajadora en otro puesto
de menor categoría y responsabilidad.

Si se cree que APEMSA no ha considerado adecuadamente la solicitud o la

trabajadora se siente discriminada por ser madre, es necesario considerar poner una
queja o de única en el buzón creado para ello.

Cómo conjugar trabajo

Si todo ha salido satisfactoriamente y se ha podido regresar al trabajo en las mejores

condiciones. Ahora le toca a la trabajadora poder conjugar en armonia tanto el trabajo
como los hijos, pero ¿Cómo se puede hacer eso? En APEMSA proponemos las
siguientes recomendaciones:

▪ Cuidarse Se necesita estar en forma, tanto física como psíquicamente, para

poder realizar el trabajo y al mismo tiempo cuidar del hijo y del hogar, tareas que
van a necesitar de toda la energía. Por eso, es fundamental que el alimentarse
bien, dormir las máximas horas posibles, hacer deporte para recuperar la forma
perdida y practicar algún tipo de ejercicio de relajación.

▪ Compartir las preoucupaciones Con la pareja, con una amiga de confianza, con
la familia y, si es necesario, con un psicólogo que ayude a salir del bache. No se
debe pretender hacerlo todo sola; ahora, más que nunca, se necesita apoyo
emocional y ayuda.

▪ Buscar la mejor opción para cuidar al niño, pues si se siente totalmente segura
de que, en la ausencia, el niño estará bien atendido, costará menos separarse de
él. Llevar al niño a la guardería, dejarlo con algún familiar o buscar una persona
de confianza para que lo cuide en casa son opciones igualmente válidas, pero los
padres son quienes deben decidir cuál es la que consideran mejor.

▪ Eliminar las tareas innecesarias y se debe dar prioridad a lo esencial para que
se pueda dedicar más tiempo al hijo. Hacer comidas menos elaboradas, cocinar
en grandes cantidades y congelarlas luego, comprar por Internet, no planchar
aquello que no sea imprescindible, etc.

▪ Llevar una agenda. Usarla para organizar la jornada. Apuntar cada cosa que se
tenga que hacer, tanto las profesionales como las de índole familiar; se
comprobará enseguida cómo todo funciona mucho mejor y se sentirás mucho
menos agobiada.

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▪ Procurar que los fines de semana sean la familia. Esos días, salvo que ocurra
algo muy importante o urgente, deben ser sagrados para la familia y por
supuesto, ¡no se debe llevar trabajo a la casa!

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