Sus Beneficios

Promueve un contacto más cercano entre

la madre y el niño.
LACTANCIA
Reduce la mortalidad del lactante. MATERNA
Protege al niño de las enfermedades fre-
cuentes de la infancia.

Interviene a un desarrollo dental adecua-

do.

Ayuda a una recuperación más rápida de

las enfermedades del lactante.

Contribuye al bienestar y salud de la ma-

dre evita un nuevo embarazo, reduce el
riesgo de cáncer de ovario y mama.

Favorece la pérdida de peso, recuperando

el peso previo al embarazo. Consulte con personal capacitado en
caso de dudas
Se puede almacenar y disponer de ella
cuando la necesite

¿Hasta que edad se recomien-

da la lactancia exclusiva? Todo lo que
La OMS recomienda hasta los seis meses,
posteriormente se deben incluir alimentos
Lic. Nutrición Humana necesitas saber
Lampart Rodríguez Elynahi Rosalba
complementarios.

Lactancia materna
exclusiva
Es la alimentación de los niños o niñas con
leche materna como único alimento du-
rante los primeros seis meses de vida.
¿Qué contiene la leche
materna?
Contiene todas las propiedades y la energía
que el niño (a) requiere para su crecimiento
y desarrollo en los primeros meses de la vi-
da, además le proporciona las sustancias
que lo protegen de las infecciones.
 La alimentación debe ser a libre demanda;
es decir, alimentar cada vez que el niño o
niña quiera sin un horario estricto.
 No hay necesidad de dar agua o ningún lí-
quido.
 El tiempo promedio de lactancia para cada
seno es de 10 a 15 minutos. Sin embargo,
depende de la necesidad individual de cada
niño o niña.
 Se deben alternar los senos, iniciando con
el que se terminó de dar en la ocasión ante-
¿Qué es el calostro?
rior.
Es la primera leche después del nacimiento
 Se debe ayudar al bebé a eliminar el aire
de color amarillento claro y lechoso, que
contiene las defensas que tú bebé necesita. ingerido.
 Al terminar de dar de comer al niño o niña,
Recomendaciones aplicar una gota de leche sobre el pezón, lo
cual lubrica y evita infecciones por su efec-
Prácticas to protector.
 La lactancia se inicie en la primera hora
de vida.
 Se debe comprobar que el niño (a) esté
con el pañal seco y limpio.
 Lavarse las manos con agua y jabón cada
vez que vaya a amamantar.
 Evitar el uso de biberones y chupetes.
Posturas para alimentar a tu bebé:
 La mamá debe estar tranquila y cómoda a) De sandía
mientras amamanta, independientemen- b) Acostada
te de la posición. c) De balón