Caracterizar el comportamiento del mercado

DIAGNOSTICO RIESGOS ERGONOMICOS Y PSICOSOCIALES

DANIELA AGUDELO RIOS

SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE SENA

MANIZALES
2021
 INTRODUCCIÓN

Hoy en día, se ha tomado conciencia de la importancia de efectuar destrezas que resten el riesgo
ergonómico y psicosocial de los individuos, no solo en su ambiente laboral sino también en su día
a día. En esta actividad se pondrán en práctica múltiples pruebas con el fin de disminuir cualquier
riesgo en el entorno laboral, al mismo tiempo resaltar la importancia del cuidado de la
salud en el diario vivir efectuando rutinas de ejercicio y pausas activas en el trabajo.

JUSTIFICACION

Las tareas que realizan los empleados de cualquier empresa llevan una serie de riesgos
generalmente de tipo ergonómico y psicosocial. Ejecutar una labor consecutiva causa estrés
debido a la rutina, la grande jornada de trabajo, la falta de descansos, el ruido, la falta de un
diseño adecuado del puesto de trabajo, las posturas adoptadas durante su desempeño laboral, la
atención al público al mismo tiempo, etc... La intervención sobre los factores psicosociales y
ergonómicos es hoy en día un aspecto importante en las empresas dado que dicha intervención
afecta al puesto de trabajo a nivel mecánico y/o humano, por lo tanto, se requiere de un
diagnóstico previo que ayude a instaurar las medidas preventivas y/o correctivas necesarias. Con
la metodología propuesta “análisis rápido de miembros superiores RULA y el cuestionario de
factores de riesgo psicosociales intra laborales reglamentado por el ministerio de protección
social” será desarrollada la investigación ya que existen bases teóricas y prácticas de desarrollo
que permitirán solucionar los problemas que aquejan actualmente los empleados desde el aspecto
ergonómico como el psicolaboral

OBJETIVO GENERAL.

Conocer e identificar los riesgos ergonómicos y psicosociales de los individuos en el entorno

laboral y el día a día, con la intención de prevenir al máximo la exposición a los mismos y de esta
manera crear entornos más seguros

OBJETIVOS ESPECÍFICOS
 Mejorar las condiciones en el entorno laboral.
 Generar responsabilidad en los empleadores en cuanto a la seguridad de sus empleados.
 Identificar los riesgos psicosociales en el trabajo y minimizar su impacto en los
empleados
CONSENTIMIENTO PARA REALIZACIÓN DE PRUEBAS

Las pruebas que se realizarán a continuación tienen el fin de evaluar porcentaje graso, medición de
la fuerza de piernas, abdominales y brazos. También se realizarán pruebas de flexibilidad. Es
necesario su consentimiento para realizarlas. Por favor, imprima este documento, fírmelo, y
envíelo a su tutor a través de la plataforma.

Descripción de las pruebas

La prueba de fuerza para brazos (un minuto) se realiza con cuatro apoyos (manos y punta de pies
en hombres) y seis apoyos (manos, rodillas, punta de pies) en mujeres. Para abdominales (un
minuto), se hace flexión y extensión del tronco apoyando glúteos, rodillas flexionadas con los pies
sujetos por otra persona y apoyándolos con fuerza al piso, la extensión no se realiza completa. Para
piernas se utilizará cuclillas en 1 minuto (ver vídeos).

La prueba de flexibilidad será el “Sit and Reach”, que mide la flexibilidad de la espalda baja y de los
músculos isquiotibiales: se realiza estando sentado con las piernas extendidas y bien apoyadas por
la parte posterior hacia el piso; se realiza luego una flexión de tronco y se intenta pasar las manos
por encima de los pies o acercarse a la punta de los pies en caso de baja flexibilidad (ver vídeo).

Riesgos y molestias
Algunas de estas pruebas pueden causarle molestias musculares, que pueden ser potencialmente
peligrosas. Sin embargo, esto sucede solo en casos excepcionales: en personas con alguna
enfermedad no detectada. En sujetos sanos esto no sucede.

Después de las pruebas, podrían presentarse pequeñas molestias, propias de las actividades
realizadas, si la persona es sedentaria. Para minimizar el riesgo y las molestias, se debe realizar un
calentamiento y, preferiblemente también un estiramiento al finalizar las pruebas.

Responsabilidades del participante

Usted debe informar cualquier sensación o molestia en la práctica de las pruebas y si necesita
terminar la prueba antes de su finalización, está en la libertad de hacerlo.

Beneficios que se esperan obtener de las pruebas

Los datos tomados serán analizados y comparados con tablas estandarizadas confiables.

Preguntas sobre las pruebas

Si tiene dudas sobre cualquier procedimiento, pregunte, hasta que se sienta confiado y satisfecho.

Libertad de consentimiento
He leído cuidadosamente este formulario y entiendo perfectamente los procedimientos que se van
a seguir durante la evaluación.

Daniela Agudelo Rios

Yo ________________________________________________________ con Cédula de Ciudadanía
Número__________________
1053831277 Manizales
de la ciudad de ___________________, consiento someterme a las
 Pruebas antes mencionadas.

Firma_______________________________________ Fecha 17 mayo de 2021

_____________

FORMATO PARA EVALUAR ANTECEDENTES DE SALUD

Nombres: Daniela Apellidos: Agudelo Rios
Danny.agudelor93@gmail.com
3104995070
Edad: 27 Teléfono: e-mail:
Nº DE ORDEN:

ANTECEDENTES
HOSPITALARIOS SÍ NO Cuál/Cuáles
FARMACOLÓGICOS SÍ NO Cuál/Cuáles
TRAUMÁTICOS SÍ NO Cuál/Cuáles
ALÉRGICOS SÍ NO Cuál/Cuáles
QUIRÚRGICOS SÍ NO Cuál/Cuáles
TÓXICOS SÍ NO Cuál/Cuáles
PATOLÓGICOS SÍ NO Cuál/Cuáles
FAMILIARES
X SÍ NO Cuál/Cuáles Asma

PAR-Q CORTO (Favor contestar SÍ o NO frente a cada pregunta)

1. ¿Le ha dicho el médico que tiene problemas cardiacos? SÍ NO X
2. ¿Tiene dolores en el corazón y en el pecho con frecuencia? SÍ NO X
3. ¿Suele sentirse cansado o tener fuertes mareos? SÍ NO X
4. ¿Le ha dicho algún médico que su tensión arterial es alta? SÍ NO X
5. ¿Le ha dicho el médico que tiene algún problema en los
huesos o en las articulaciones como artritis, que han empeorado SÍ NO X
o podrían empeorar con el ejercicio?
6. ¿Hay alguna razón física, que no se mencione aquí, a causa
de la cual no debería seguir un programa de actividades incluso si SÍ NO X
lo deseara?
7. ¿Tiene más de 65 años y no está acostumbrado al ejercicio? NO X
SÍ
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AHA/ACSM Cuestionario de monitoreo preparticipación

(Favor contestar SÍ o NO frente a cada pregunta)

Ha sufrido o le han realizado alguna vez:

Ataque cardiaco SÍ NO X Enfermedad valvular cardiaca SÍ NO X

Cirugía de corazón SÍ NO X Falla cardiaca SÍ NO X
XCateterismo cardiaco SÍ NO X Transplante cardiaco SÍ NO
XAngioplastia coronaria SÍ NO X Enfermedad congénita del corazón SÍ NO

¿Tiene alguno de estos síntomas o antecedentes?

¿Siente malestar en el pecho con el ejercicio? SÍ NO X No sabe
¿Siente asfixia inexplicable? SÍ NO X No sabe
¿Siente vértigo, desmayo o pérdida del conocimiento? SÍ NO X No sabe
¿Toma medicamentos para el corazón? SÍ NO X No sabe
¿Tiene problemas músculo-esqueléticos? NO X No sabe
SÍ
¿Tiene preocupaciones sobre la seguridad del ejercicio? NO X No sabe
SÍ
¿Está tomando alguna medicación prescrita por un médico?
NO X No sabe
¿Cuál? SÍ
Si es mujer ¿está embarazada? NO X No sabe
SÍ
¿Es hombre mayor de 45 años? NO X No sabe
SÍ
¿Es mujer mayor de 55 años, tiene histerectomía o es post-menopau-
sica? SÍ
NO X No sabe
¿Fuma? NO X Cuantos al día
SÍ
¿Tiene su tensión arterial mayor a 140/90? NO X No sabe
SÍ
¿Toma medicamentos para la presión arterial? NO X No sabe
SÍ
¿Su colesterol es mayor a 240 mg/dl? NO X No sabe
SÍ
¿Tiene familiares cercanos que hayan sufrido infartos padre o herma-
nos antes de los 55 años o madre o hermanas mayores de 65 años? NO X No sabe
SÍ
¿Es diabético? NO X No sabe
SÍ
¿Está tomando medicinas para el control de azúcar? NO X No sabe
SÍ
DIAGNOSTICO DE RIESGOS ERGONOMICOS Y PSICOSOCIALESEN ELLIGAR DE TRABAJO

 Poco conocimiento en las actividades a desarrollar

 Alteraciones visuales
 Instalaciones inadecuadas para el desarrollo de las actividades laborales
 Estrés
 Exceso de trabajo
 Exceder las horas laborales
 Entorno laboral tóxico
 Falta de elementos para el desarrollo laboral
 Acoso laboral

CONCLUSIONES

Las compañías hoy por hoy deben tener efectuado un esquema de riesgos psicosociales y biomecánicos para
informar y disminuir los riesgos asociados a problemas ergonómicos y psicosociales, teniendo como resultado un
mejor desempeño laboral, un entorno laboral saludable y seguro ya que es la mejor garantía para el buen
rendimiento laboral, de la salud de sus empleados y su motivación organizacional, Acrecimiento en las
producciones, mejorando espacios de trabajo para así aportar al beneficio integral de las personas introducidas del
entorno laboral viéndose manifestado en su completo bienestar físico, mental y social.
Aprendizaje - SENA. Reservados todos los derechos 2012.