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Taller 2
Taller 2
Entre los ejercicios de orden más comunes podemos mencionar los siguientes: Las marchas, trotes, cambios de formación, despliegues y repliegues y evoluciones sobre
marcha y trote.
LAS MARCHAS: Los ejercicios de marcha se hacen para ubicar al grupo, condiciéndolo con dinámicas y de manera especial, la unidad de coordinación dándole un sentido
global, donde se forman figuras geométricas (cuadrados, triángulos, círculos, otros).
Ejemplos:
Otros ejercicios para marchas se utilizan en los desfiles patrios, donde los colegios forman batallones, bandas de guerra y bandas de música, de igual manera en tablas
gimnásticas donde los estudiantes coordinan la marcha con el paso (se marca con el pie izquierdo para mantener la tonada, apoyándose en el derecho). Estos ejercicios se
pueden realizar en el puesto y también desplazándose.
LOS TROTES: Estos se hacen alterando una y otra vez la rodilla, con un movimiento posterior de los brazos.
LOS CAMBIOS DE FORMACIONES: Estos sirven para realizar ejercicios sobre la marcha, de fila a columna y viceversa, realizando varios tipos de ejercicios de orden, como:
trotes a marcha, trotes a rebotes, entre otros.
LOS DESPLIEGUES Y REPLIEGUES: Los despliegues y repliegues son ejercicios donde se desplaza el grupo formando, filas y columnas.
LAS EVOLUCIONES SOBRE LA MARCHA Y TROTE: Estos nos señala cambios progresivos para mantener la coordinación entre cada movimiento. Se inician con paso corto
sobre la marcha, ejecutándolo según el ritmo y posteriormente el trote evoluciona y viceversa, incorporando diferentes formaciones.
Los ejercicios de orden son aquellos que sirven para la realización y ejecución de una postura correcta, así como el comportamiento adecuado en actividades deportivas,
cívicas, culturales, sociales. Entre estos se pueden mencionar: formaciones, numeraciones, giros, distanciamientos, marchas, trotes, cambios de formaciones, despliegues y
repliegues.
LAS FORMACIONES: Las formaciones son ejercicios de orden importantes, como: columnas y filas.
FORMACIONES
Pueden ser
Columnas o
Hileras Filas
Se coloca Se coloca
LAS NUMERACIONES: Pueden ser corridas (conocer la cantidad de personas 1, 2, 3, 4, otros; controlada (numeración de a dos, tres, otros) y son indispensables en las
formaciones para esquemas gimnásticos.
LOS GIROS: Son ejercicios de orden que se realizan a la derecha y a la izquierda. Los giros se hacen igual a los otros ejercicios de orden, en los que es importante la vos de
mando. Esta debe hacerse, en tono claro, alto y cortante, que llame la atención.
NOMBRE: ____________________________________________________________
FECHA: ________________________ AÑO: _________________
EJERCICIO DE ORDEN