LAS EMOCIONES EN EL SER HUMANO

• INTEGRANTES:
❑ Diaz Ian
❑ Jimenez Emily
❑ Reyna Fabricio
❑ Costilla Guadalupe
❑ Gutierrez Bryam
QUE SON LAS EMOCIONES?

• Para identificar nuestras emociones es muy importante conocernos a nosotros mismos y

prestar atención a nuestro entorno para poder identificar como nos hace sentir cada
situación que vivimos.
COMO PODER RECONOCER LAS EMOCIONES?

• Las emociones son la manera de demostrar lossentimientos que tienen tanto las
personas, como los animales y se han hecho estudios en los cuales las plantas pueden
tener emociones
SOBRE EL MANEJO DE NUESTRAS EMOCIONES

• Si dejamos que nuestras emociones se apoderen de nuestro ser, nuestra mente dejará
de funcionar racionalmente, estaremos a merced de lo que sintamos en cada momento,
tomando decisiones completamente impetuosas y nada reflexivas. Por eso: Para lograr
un manejo totalmente de nuestras emociones, debemos reconocerlas inmediatamente.
Poco a poco se controlara mejor estas emociones fuertes como: la ira, la tristeza, el
rencor con la simple pregunta del ¿Por qué? Ya que esto nos permite parar un tiempo y
razonar del porque siento esto.
6 EMOCIONES BÁSICAS Y SUS FUNCIONES EN NOSOTROS

• MIEDO: El miedo es necesario ya que nos sirve para apartarnos de un peligro y actuar con precausion

• PRECAUCIÓN: Nos ayuda a orientarnos, a saber qué hacer, ante una situación nueva.

• SORPRESA: Nos ayuda a orientarnos, a saber qué hacer, ante una situación nueva.

• AVERSIÓN: Nos produce rechazo y solemos alejarnos.

• IRA: Es adaptativo cuando impulsa a hacer algo para resolver un problema o cambiar una situación difícil. Puede
conllevar riesgos de inadaptación cuando se expresa de manera inadecuada

• ALEGRÍA: Nos induce hacia la reproducción (deseamos reproducir aquel suceso que nos hace sentir bien).

• TRISTEZA: La función de la tristeza es la de pedir ayuda. Nos motiva hacia una nueva reintegración personal.
COMPONENTES DE LAS EMOCIONES QUE EMANAN EN
NUESTRO CUERPO

• LOS 3 FACTORES QUE COMPONEN LAS EMOCIONES:

❑ LOS FACTORES FISIOLÓGICOS: Son un cambio producido en nuestro cuerpo, con un
componente neurovegetativo; y se trata de unas reacciones que no podemos controlar.

❑ LOS FACTORES COGNITIVOS: Para definir los factores cognitivos de las emociones
entra en escena el cómo la percibimos, lo que acaba modificando nuestra experiencia
subjetiva. Muchas veces realizamos un filtrado consciente y otro inconsciente en paralelo

❑ LOS FACTORES NEUROLÓGICOS: Son cambios de conducta provocados por ese

estímulo que ha dado paso a una emoción y esta, a su vez, ha hecho lo propio con un
sentimiento. por eso, es tan importante conocer la diferencia entre emociones y
sentimientos
¿POR QUE SENTIR EMOCIONES?

Las emociones son un mecanismo de defensa inherente a nuestro dispositivo de razonamiento.

Son un sistema de alarma que indica cuando se está ante un peligro y cuando por el contrario
la situación es agradable o apacible. “Casi todo el mundo piensa que sabe lo que es una
emoción, hasta que intenta definirla.
PARA QUE SIRVEN LAS EMOCIONES?

• Estas sensaciones nos ayudan a afrontar determinadas circunstancias de nuestra vida con mayor
o menor éxito.
• Obedecen a determinadas estructuras, aquellas que la emoción pretende alcanzar movilizando
nuestra energía o induciéndonos a ciertos estados físicos. Nos activan o nos relajan, nos hacen
pensar o nos ponen en alerta, todo para favorecer nuestra adaptación y nuestra comunicación.
COMO ALCANZAR CONCIENCIA EMOCIONAL?

• Detecta la emoción que hay detrás de tus actos. Amplia tu vocabulario (emocional)No te dejes
engañar por las apariencias emocionales. No juzgues la forma en que te sientes. Descubre el
mensaje oculto de tu lenguaje corporal. Controla lo que piensas para controlar cómo te
comportas.Busca el porqué de los demás.
LA IMPORTANCIA DE SENTIR EMOCIONES.

• Las emociones cumplen una función muy importante en la vida de las personas, ya que permiten
orientar nuestras acciones de manera eficaz. Además nos entregan conocimientos respecto a
nuestro entorno y sí mismo, permitiendo la toma de decisiones ante diferentes situaciones.
• Surgen cuando ocurre algo relevante. Aparecen rápidamente, de forma automática, y hacen cambie
nuestro foco de atención. Reflejan nuestro mundo interno. Nos informan de cómo vivimos, en
nuestro interior, lo que sucede a nuestro alrededor. Esto nos permite conocernos mejor y satisfacer
nuestras necesidades y deseos y entender muchas de nuestras conductas.