PROYECTO CIENTIFICO #02 Báica

[PROYECTO 2 –Décimo] PROYECTO CIENTÍFICO
COLEGIO DE BACHILLERATO
“Dr. Juan Henríquez Coello”
PROYECTO 2
DÉCIMO
DE EGB
PROYEC
TO
CIENTÍFI
CO
PROYECTO CIENTÍFICO
SUBNIVEL/NIVEL: BASICA SUPERIOR
GRADO O CURSO: DECIMO
CICLO COSTA – GALÁPAGOS
AÑO LECTIVO 2021 – 2022
OBJETIVO DE Los estudiantes comprenderán que el consumo de alimentos saludables

APRENDIZAJE: combinados con hábitos sostenibles favorece la toma de decisiones acertadas
para mantener la salud integral, comunicando recomendaciones de forma
asertiva en el contexto en que se encuentre.
INDICADORES DE Identifica los procesos de la nutrición Ref. I.CN.4.6.1. (J.3, J.4, S.1.)
EVALUACIÓN: Identifica los tipos de organismos autótrofos y heterótrofos Ref. I.CN.4.6.1. (J.3,
J.4, S.1.)
Analiza la importancia de los alimentos reconoce su composición química y
orgánica Ref. I.CN.4.6.1. (J.3, J.4, S.1.)
Entiende y analiza la importancia de una dieta balanceada Ref. I.CN.4.6.1. (J.3,
J.4, S.1.)
Estructura diferentes tipos de textos periodísticos (noticia, crónica, reportaje,
entrevista, artículo de opinión, entre otros), y académicos (informe, reseña,
ensayo narrativo, expositivo, literario y argumentativo, entre otros),
combinando diferentes tramas (narrativa, descriptiva, expositiva,
conversacional y argumentativa), tipos de párrafo (de descripción, ampliación,
ejemplificación, definición, conclusivo, deductivo, inductivo) y diálogos directos
e indirectos, según sean pertinentes; elabora preguntas indagatorias; maneja
las normas de citación e identificación de fuentes más comunes. (Ref. I.LL.4.7.1.)
I.M.4.3.5. Plantea y resuelve problemas que involucren sistemas de dos
ecuaciones lineales con dos incógnitas.
I.EF.4.1.1. Participa individualmente y con pares en diferentes categorías de
juegos, reconociendo lógicas, características, orígenes, demandas y
conocimientos corporales que le permitan mejorar cooperativamente y de
manera segura las posibilidades de resolución de tácticas y estrategias
colectivas.
I.EF.4.4.2. Recrea diferentes prácticas corporales expresivo-comunicativas,
utilizando diferentes recursos y reconociendo la pertenencia cultural de las
mismas a sus contextos de origen (grupos, regiones, etc.)
I.EF.4.7.1. Participa en diferentes prácticas corporales individuales y/o
colectivas de manera segura, identificando las razones que le permiten elegirlas,
valorando y respetando las diferencias sociales y personales en la práctica de las
mismas.
I.EF.4.4.1. Crea diversas prácticas corporales expresivo-comunicativas,
expresando y comunicando percepciones, sensaciones y estados de ánimos en
escenarios individuales y grupales, identificando recursos necesarios y
elementos que favorecen y obstaculizan su participación, otorgándole sentidos
y significados a su creación.
Learners can communicate personal information and basic immediate needs in
Colegio de Bachillerato “Dr. Juan Henríquez Coello” Página 3

simple terms using grammatical structures and vocabulary seen in class
(although there may and / frequent basic errors) REF. (I.EFL.4.8.1.) (I.1, I.2, I.3,
S.1).
Learners can employ a range of reference materials and sources, both online
and in print, in order to select ideas, answer inquiries, find relationships and
relate ideas between different subject areas. REF. (I.EFL.4.12.1.) (I.1, I.2, J.
PROYECTO: ALIMENTACION SALUDABLE (PRODUCCION Y CONSUMISMO SOSTENIBLE)
INDICACIONES GENERALES
Para realizar las actividades planteadas, recuerda utilizar y reutilizar los materiales disponibles en casa,
tales como:
 Textos escolares del Ministerio de Educación de este año y de años anteriores

 Cualquier diccionario que tenga en casa
 Hojas de cuaderno o reutilizables con espacios para escribir
 Goma o cinta adhesiva
 Cartulina o cartón que sirvan de soporte
 Lápices de cualquier color, borrador, bolígrafos, pinturas, marcadores u otros materiales que
tengas en casa.
 En los proyectos, las actividades planteadas para cada semana no requieren de material impreso.
Trabaja con los recursos disponibles en casa.
 Para consultar información y fortalecer tus aprendizajes, utiliza los textos escolares de este año o
de años anteriores. Los textos de este año escolar los puedes encontrar en:
https://recursos2.educacion.gob.ec/textos/
 Sigue una rutina, con horarios para tus actividades de aprendizaje, la recreación, las tareas del
hogar y el descanso.
 Lleva un registro de tus actividades y guarda las evidencias en tu portafolio. Este portafolio se
utilizará para evaluar tu proyecto
CONSEJOS PARA MANTENERTE SALUDABLE FÍSICA Y EMOCIONALMENTE
 Mantén la calma, pronto volveremos a la escuela, a los parques y compartiremos entre todos y
todas.
 Hay que recordar que la higiene personal es importante para combatir el virus, lavarse} con
frecuencia y de forma adecuada las manos, comer saludablemente y realizar actividades físicas te
ayudará a tener el cuerpo y mente saludables.
 Es importante que te #QuedesEnCasa durante todo el tiempo que sea necesario, te
acompañaremos en esta nueva forma de aprender, porque sí se puede #AprenderEn-Casa.
 Si es necesario salir de casa recuerda utilizar siempre la mascarilla.

ACTIVIDADES SEMANA 1
Asignatura: CIENCIAS NATURALES
Actividades:
Actividad 1. La función de nutrición en los seres vivos
¿Sabías que...? La nutrición es una función vital por la cual se incorporan sustancias del medio
que son transformadas para ser aprovechadas por las células y brindar al ser vivo la energía
necesaria para desarrollar cada una de sus actividades, y tener un crecimiento y desarrollo
adecuados. Los organismos unicelulares presentan estructuras particulares en sus células, como membranas modificadas,
cilios y flagelos, que les permiten cumplir con estos procesos. En los organismos pluricelulares hay tejidos, órganos y
sistemas específicos para ese efecto.
¿Sabías que...? Los procesos de nutrición son la ingestión, digestión, absorción y circulación.
• Ingestión: es la incorporación de los alimentos al organismo. En los seres unicelulares se realiza a través de membranas; los
animales disponen de estructuras adecuadas al tipo de alimento que consumen, por ejemplo, los carnívoros tienen colmillos
largos y afilados que cortan la carne; los herbívoros tienen dientes delanteros grandes para desprender las hojas de las
plantas; y los omnívoros tienen desarrollados dientes, colmillos y muelas por igual para consumir cualquier tipo de alimento.
Digestión: es el proceso de transformación de los alimentos. Se lleva a cabo mediante dos fases, una mecánica y una
química, que pueden suceder al tiempo. La digestión mecánica se lleva a cabo cuando los alimentos se trituran y se reducen
a pequeños fragmentos en la boca.
En la digestión química, los alimentos, a su paso por el tubo digestivo, experimentan una fragmentación en las moléculas
que los componen y se incorporan los jugos digestivos que los transforman en un líquido que contiene pequeñas partículas
solubles denominadas nutrientes. Estos nutrientes atraviesan la pared del intestino y pasan a la sangre, que los transporta a
todas las células del cuerpo.
• Absorción: es el paso de las sustancias nutritivas hasta las células de un organismo o hasta el sistema de circulación. En los
organismos unicelulares, la absorción se da a través de la membrana celular. En los seres pluricelulares existen estructuras y
órganos especializados que realizan este proceso: en las plantas, las raíces toman del suelo las sales minerales y el agua que
son convertidos en nutrientes mediante el proceso de fotosíntesis; en los animales, el intestino delgado se encarga de captar
los nutrientes y pasarlos hacia los capilares del sistema circulatorio.
• Circulación: es el transporte de nutrientes y desechos que se producen después de la digestión y el metabolismo. Los
nutrientes son transportados a cada una de las células que constituyen el organismo para que estas puedan aprovecharlos.
En los seres vivos unicelulares, la circulación se da por medio de corrientes del citoplasma; por su parte, las plantas cuentan
con sistemas de conducción denominados xilema y floema, y los animales presentan sistemas circulatorios.
Contesta las siguientes preguntas
1. Explique ¿Qué es la nutrición?

2. ¿Cuál es la diferencia entre Ingestión y Absorción?
3. ¿En qué consiste la digestión mecánica y la química?
4. ¿Explique con sus palabras en que consiste la circulación de nutrientes en el organismo?
5. ¿Qué entiendes por organismos unicelulares y pluricelulares?
Asignatura: LENGUA Y LITERATURA

Actividades:
TEMA: BIBLIOGRAFÍA DE MIS INFORMES.
La bibliografía siempre se la escribe al final del trabajo. Incluye todas las fuentes de información consultadas
(libros, revistas, páginas web, entrevistas, observaciones, etc.) deben ir, en orden alfabético, por autores. Existen

varias formas de hacerlo y la manera más común es la de la Asociación Estadounidense de Psicología (APA). Los datos que se
deben explicitar son:
Autor
Primer apellido completo, seguido de las iniciales de los nombres. Ejemplo: Isabel Sánchez Mena = Sánchez M., I.
Si son dos autores: Sánchez M., I y Mora, M. Si son más de seis autores: Sánchez M., I, Mora, M, Robles, J y Esteves, R., et al.
Si es autor corporativo: Universidad Andina Simón Bolívar.
Fecha de publicación
Año (Entre paréntesis). Ejemplo (2004)
Título
Título del recurso en cursiva. (solo va en cursiva si la referencia es el libro, no un capítulo). Ejemplo: La reproducción
Lugar de publicación
Lugar procedido de espacio y dos puntos. Ejemplo: Quito:
Editorial
Editorial procedida por punto. Ejemplo: Letra Nueva.
Ejemplo. Si es un libro: Bourdieu, P. y Passeron, J. (2001). La reproducción. Madrid:
Editorial Popular.
Si es un artículo de una revista. Se incluyen:
• el nombre de la revista en cursiva,
• volumen de la revista (número en paréntesis),
• las páginas del artículo
Ejemplo: Terán, R. (2015). Historia de la Educación. Procesos, (61), 120-190.
SI ES UN RECURSO DE INTERNET. SE INCLUYEN:
• La disponibilidad y localización: Dirección electrónica (URL) o Digital Object Identifier (DOI). Se introduce la dirección con la
frase: Recuperado de:
• la fecha de consulta. (día, mes y año y si la fuente de consulta puede cambiar con el tiempo).
Ejemplo de bibliografía
Asignatura: MATEMÁTICAS
Actividades:
● Para mayor comprensión observar el siguiente enlace en YouTube

https://www.youtube.com/watch?v=FpvTQ0x3VWM&t=14s
Actividad
Escribir en una ficha 5 Referencias Bibliográficas de tus libros.
Asignatura: MATEMATICAS
Actividades:
ECUACIÓN LINEAL CON DOS INCÓGNITA
¿Sabías qué? Las ecuaciones lineales con dos incógnitas también son conocidas como ecuaciones indeterminadas, ya que
tienen una infinidad de soluciones que son pares de números que verifican la ecuación.

Definición de ecuación lineal. Es una expresión de la forma ax + by = c, donde a, b y c son números reales y el grado de la
incógnita X y Y es 1.
Ejemplo 1
Para la nota de su parcial. Fabian rindió dos exámenes de matemáticas. Si su profesor le dice que la suma de sus
calificaciones es 14, ¿Qué calificación obtuvo Fabian en cada examen?
Los datos que desconocemos son las variables, siendo X el primer examen y Y el segundo examen.
La ecuación planteada es: x + y = 14
A continuación resolveremos la ecuación planteada anteriormente.
Primero: despejamos la variable y
Y = 14 - x
Segundo: asignamos valores arbitrarios a x, efectuando las operaciones y obteniendo los valores de y. Organizamos los datos
en una tabla de valores.
Como puede observarse, estas son algunas soluciones para el problema planteado.
x y = 14 - x y
Si x = 4 y = 14 - 4 y = 10
Si x = 5 y = 14 - 5 y= 9
Si x = 7 y = 14 - 7 y= 7
a.- Si en el primer examen obtuvo 4, en el segundo saco 10
b.- Si en el primer examen obtuvo 5, en el segundo saco 9
c.- Si en el primer examen obtuvo 7, en el segundo saco 7
Podemos concluir que, para todo valor de x, existe uno para y. Por lo tanto, no hay solución única para el problema.
Para reforzar el tema resuelve los siguientes ejercicios en tu cuaderno:

1.- Despeja la variable y en cada ecuación.
a.- 3x + 5y = - 4
b.- 5(x – 3y) + 7 = 3x – 8y + 1
2.- Escribe verdadero (V) o falso (F), según el análisis de cada proposición.
a.- Una ecuación con dos incógnitas tiene una única solución. ( )
b.- Los pares ordenados que pertenecen a la recta que representa la ecuación son
soluciones ( )
c.- Las ecuaciones lineales con dos incógnitas también se conocen como indeterminadas ( )
3.- Encierra el par ordenado que satisface cada ecuación.
a.- 3x + 5y = 4 A(1,1) B(-2,2) C(2,-2) D(-1,1)
b.- - x - 4y = - 18 A(1,3) B(2,4) C(-2,-5) D(1,4)
4.- Resuelve las siguientes ecuaciones y grafica la recta que representa la ecuación:
a.- x + 2y = 8

x -1 0 2 3 4
y
5.- La edad de Pablo y Agustín sumadas dan 28 años. ¿Qué edad tendrá cada uno?
Asignatura: EDUCACION FISICA
Actividades:
Higiene Personal
La higiene personal implica cuidar y limpiar el cuerpo. Es importante que las personas comprendan que el aseo en sí mismos
es importante para la salud y el bienestar ya que protege el cuerpo de gérmenes y enfermedades.
Rutinas y normas de la higiene personal.

a. Correcto secado tras la ducha, sobre todo de los pliegues cutáneos (axilas, ingles, etc.) con el objeto de eliminar la
humedad residual que favorece la aparición de hongos y otras sustancias. Además, este secado de la piel debe realizarse con
una toalla limpia y personal.
b. Cuidado de los anexos cutáneos, concretamente.
c. Las uñas, tanto de las manos como de los pies, que deben de estar correctamente cortadas.
d. El pelo, que debe llevarse recogido o corto, para evitar accidentes por una mala visibilidad.
Hábitos de higiene personal después del ejercicio
Es donde hacemos referencia a la limpieza y aseo de la piel para el correcto cuidado corporal; y todo ello a través de la

No es una coincidencia que las personas sanas sean mas felices que las personas enfermas. Parece ser que la felicidad, que
significa tener pensamientos felices la mayor parte del tiempo causa cambios bioquímicos en el cerebro y también en el
resto del cuerpo.
Por otro lado, los pensamientos llenos de furia y hostilidad causan aceleración del pulso, aumento de la presión sanguínea y
rubor en la cara. Los pensamientos angustiosos producen lo mismo y temblor en las manos, sudor frio, nudo en el estomago
y un debilitamiento general.
Con esto se puede comprobar que existe una conexión entre la mente y el cuerpo y que trabajando con diferentes técnicas
de relajación, enseñamos a tener a nuestra mente a no ser tan obstinada con ciertos pensamientos que nos persiguen, a ser
mas positivos y a cuidar y respetar nuestro cuerpo.
Higiene física
Después de haber trabajado en una limpieza interior, en una limpieza de la mente, sacando todos aquellos pensamientos y
sentimientos destructivos que con el tiempo se va fabricando, el cuerpo físico se sentirá más fresco radiante y sano.
El cuidado del cuerpo incluye, además mantener una buena higiene bucal, el rechazo de hábitos nocivos para la salud, el
nivel de ejercicio que se realiza.
ACTIVIDAD A REALIZAR
1. En la mañana realice una serie de ejercicios que ayuden al organismo a despertar.

Por ejemplo, primeramente, realizar tres veces una respiración honda y profunda para estar consientes en el aquí y
en el ahora. Acompañado de un masaje circular alrededor del abdomen para así activar el trabajo de los intestinos.
2. Realizar ejercicios que suelten, estiren y relajen el cuerpo, deben ser rítmicos y lentos para favorecer el sistema
cardiovascular y oxigenar la sangre.
Ejercicios de estiramientos
https://youtu.be/Lx4YFmORsWc
Ejercicios rítmicos
https://youtu.be/WNz9C_vyIB0
3. Escriba con sus propias palabras el concepto de higiene
4. Cuantos tipos de higiene conoce y cuales son.

5. Que entiende por higiene mental y física.
6. Escoger un juego que a usted le guste, escribir las normas y ponerlo en práctica en compañía de su familia.
7. Escriba las rutinas y normas de higiene personal.
8. Resuma cuales son los Hábitos de higiene personal después del ejercicio.
9. Complete lo siguiente:
La higiene personal_______cuidar y limpiar el ________.
Es importante que las personas ___________ que el ______ en sí mismos es __________ para la salud y el bienestar
ya que _________ el cuerpo de gérmenes y enfermedades.
10. Subraye lo correcto:
Los tipos de higiene son:
Higiene personal – higiene conceptual – higiene mental – higiene hipotética – higiene física.
11. Realice la siguiente sopa de letras
Asignatura: INGLES

Actividades:
Actividades:
La nutrición en organismos autótrofos y heterótrofos
¿Sabías que...? Organismos autótrofos son aquellos que tienen la capacidad de sintetizar
o fabricar su propio alimento a partir de sustancias inorgánicas, es decir, sustancias que no
tienen átomos de carbono en su composición, con excepción del dióxido de carbono.
Los autótrofos no necesitan de otro ser vivo para llevar a cabo la función de nutrición, por
ello son de gran importancia para la existencia de la vida en el planeta, ya que esta es la forma en que se originan los
compuestos orgánicos como azúcares, lípidos y proteínas, esenciales para los seres vivos; además, la liberación del oxígeno
hacen posible procesos vitales como la respiración. En los ecosistemas, los organismos autótrofos son considerados
productores. De acuerdo con las fuentes de energía empleadas, los organismos autótrofos se clasifican en autótrofos
fotosintetizadores y autótrofos quimiosintetizadores.
• Autótrofos fotosintetizadores: a este grupo pertenecen las plantas verdes, las algas y algunos grupos de bacterias se
caracterizan por aprovechar la energía de la luz solar para desarrollar diferentes reacciones bioquímicas necesarias para el
metabolismo, mediante el proceso de fotosíntesis. Este consiste en la transformación de la energía lumínica en energía

química, que posteriormente es empleada para la formación de carbohidratos y la liberación de oxígeno.
• Autótrofos quimiosintetizadores: también obtienen la energía necesaria para su metabolismo a partir de moléculas
inorgánicas, pero sin la presencia de luz. A este grupo de organismos pertenece un amplio número de bacterias y
arqueobacterias que, por lo general, habita en las profundidades de los océanos, los lagos y las lagunas donde no alcanza a
llegar la luz solar y es imposible realizar el proceso de fotosíntesis o en lugares donde hay altas concentraciones de
elementos inorgánicos como nitrógeno y azufre.
¿Sabías que...? Los organismos heterótrofos no producen su propio alimento y por lo

tanto deben mantenerse con sustancias nutritivas sintetizadas por otros organismos
autótrofos y heterótrofos. El grupo de los heterótrofos está constituido por animales,
hongos, algunas bacterias y protozoos, que se clasifican como consumidores y
descomponedores.
• Heterótrofos consumidores: son organismos que se alimentan de materia orgánica viva. Existen tres tipos de
consumidores: los herbívoros, los carnívoros y los omnívoros.
• Heterótrofos descomponedores: a este grupo pertenecen las levaduras, los hongos y las bacterias, los cuales se
caracterizan por alimentase de residuos procedentes de otros organismos, por lo general, materia orgánica muerta o en
descomposición.
Contesta las siguientes preguntas:
1. ¿Sería posible la vida en la Tierra sin los organismos fotosintetizadores?

2. ¿Explique con sus palabras, qué son organismos autótrofos fotosintetizadores?
3. ¿Cuál es la diferencia entre organismos autótrofos y heterótrofos?
4. ¿Qué entiende por organismos heterótrofos descomponedores?
5. ¿De dónde obtienen la energía los organismos autótrofos quimiosintetizadores?
Escriba 3 organismos los herbívoros, 3 carnívoros y 3 omnívoros

Actividades:
Tema : Citas directas e indirectas
Una cita es la idea que se extrae de un documento de
manera textual o parafraseada que sirve de fundamento al
trabajo de investigación. La cita se coloca en el texto y es
complementada con los elementos que identifican al
documento de la cual se extrajo.

En la escritura de una cita , el autor o la autora de un texto al recurrir a las palabras de otro autor; generalmente se hace,
para reforzar o añadir información. Entonces, una cita reproduce las ideas de “otro” y puede hacerse, sea de manera
Cuando la cita tiene menos textual, es decir, en las propias palabras
de 40 palabras se escribe en del “otro” (cita directa) o de manera
el texto, entre comillas (“ “). parafraseada (cita indirecta).
• Si el texto nombra al autor de la cita se la Si el texto no nombra al
registra de la siguiente manera: autor de la cita se
registra
Cuando la cita tiene menos de la siguiente
Cita basada en el autor manera:
de 40 palabras se escribe en
el texto, entre comillas (“ “).
Cita basada en el texto
● Para mayor comprensión observar el

siguiente enlace en YouTube
https://www.youtube.com/watch?
v=rpwnIU8TKbQ
ACTIVIDAD A DESARROLLAR:
•Aplico lo aprendido.
Sigo los pasos escribo un ensayo corto:
Citas indirectas
1. Leo el siguiente párrafo
b) Busco en un texto o
internet sobre el tema del
párrafo escrito.
c) Identifico un dato que contribuya a la
comprensión del párrafo que escribí.
d) Verifico que el dato no tenga más de 40
palabras e incluyo la cita directa
mencionando en el texto al autor
¿Qué es la alimentación sostenible y saludable?

Colegio de Bachillerato “Dr. Juan Henríquez Coello” Página
Es un modelo de alimentación que tiene como objetivo mejorar3la salud y
prevenir enfermedades también reducir las huellas ambientales, es decir,
disminuir el uso de recursos naturales y contribuir al cuidado del medio
Actividades:
SISTEMA DE ECUACIONES LINEALES
¿Sabías qué? .- Un sistema de dos ecuaciones de primer grado con dos incógnitas también se puede llamar sistema de
ecuaciones lineales de 2 x 2.
Un sistema de ecuaciones lineales o sistema lineal es un conjunto de ecuaciones de primer grado que deben verificarse
simultáneamente.
En el estacionamiento de un colegio, en total hay 10 vehículos entre bicicletas y automóviles. El total de ruedas que se
contabilizaron es de 32. ¿Cómo escribes esta información con ecuaciones?
Traducimos del lenguaje cotidiano al lenguaje matemático:
X: representa el número de bicicletas Y: representa el numero de automóviles
X + y = 10
Total de vehículos 10
2x + 4y = 32
Total de ruedas 32
Solución de un sistema de ecuaciones lineales

a.- Analizamos el sistema de ecuaciones planteado para el problema inicial. Este sistema consta de dos ecuaciones con
dos incógnitas.
x + y = 10
2x + 4y = 32
b.- Verificamos si el par ordenado ( 2,6 ) es solución del sistema. Para ello, sustituimos estos valores en cada ecuación del
sistema
2 + 6 ≠ 10 y 2(2) + 4(6) ≠ 28 no es solución del sistema.
c.- Buscamos otro par ordenado ( 4,6 ) y verificamos.
4 + 6 = 10 y 2(4) + 4(6) = 32 ; ( 4,6 ) si es solución de sistema porque satisface a todas las ecuaciones
Método gráfico. - La solución de un sistema de ecuaciones lineales por el método grafico esta determinada por el punto de
intersección de las dos rectas.
Para reforzar el tema resuelve los siguientes ejercicios en tu cuaderno
1.- Comprueba si los siguientes puntos son solución de los sistemas de ecuaciones.

2.- Resuelve gráficamente los sistemas de ecuaciones.
5x + 2y = -3 3x + y = 6
3x + 2y = -1 x - 3y = -1
3.- Expresa los siguientes enunciados mediante un sistema de ecuaciones. Luego resuélvelas
a.- La suma de dos números es 5, el doble del primero mas el segundo es igual a 9. ¿Cuáles
son los números?
b.- El triple de un numero mas el doble de otro es igual a uno, y el cuádruplo del segundo
mas cinco es igual al primero. ¿Cuáles son los números?
Actividades:
Sistema inmunológico y ejercicio físico
El sistema inmunológico tiene como función principal reconocer lo propio o no propio. Esto es importante para proteger al
organismo de invasores patógenos y para eliminar células propias modificadas o alteradas. Los patógenos se pueden duplicar
intracelularmente (virus, algunas bacterias y parásitos) o extracelularmente (casi todas las bacterias, hongos y parásitos).
El sistema inmune se divide en el sistema innato y en el sistema adaptativo.
 Sistema innato: Este es la primera línea de defensa contra organismos invasores.

 Sistema adaptativo: Es la segunda línea de defensa y genera protección contra re-exposiciones al mismo organismo.
Cuando se realiza cualquier actividad física es con la finalidad de mantener buena salud, un mejor estado físico y lograr
mantener un adecuado funcionamiento de los órganos y funciones corporales. La duración, intensidad y frecuencia con la
que se realice la actividad física va a influir en la respuesta de adaptación del sistema neuroendocrino, musculoesqueléticos,
cardiovascular e inmunológico.

Efectos del ejercicio sobre el sistema inmunológico
Siempre se ha creído que practicar alguna actividad física (ejercicio o deporte) genera un efecto protector contra las
enfermedades. Esto casi siempre es correcto, pero también va a depender de:
 El tipo de actividad física

 Dieta.
 Condiciones físicas.
 Condiciones psicológicas.
Es complejo cómo influye el ejercicio físico (deporte) en las funciones y características del sistema inmunológico y también es
importante tomar en cuenta la frecuencia, la intensidad, la repetición con la que se realiza la actividad física, entre otros
factores.
Cuando el cuerpo es sometido a entrenamientos intensos se puede experimentar un bajón inmunológico, debido al estrés al
que se somete el cuerpo, en muchas ocasiones esto está relacionado con el sobre entrenamiento, ya que a veces le exigimos
mucho al cuerpo y no recibe suficiente tiempo para descansar.
Ejercicio físico suave, moderado e intenso
El ejercicio físico en sus diferentes intensidades (suave, moderado e intenso) es capaz de brindarle numerosos beneficios a
nuestra salud y bienestar tanto a nivel físico, mental e incluso, social. El ejercicio es capaz de adaptarse a las condiciones,
capacidades y sobre todo, necesidades de cada individuo. Por tanto, es una opción ideal cuando queremos buscar una
manera de liberar el estrés, ayudar a nuestra salud, mejorar nuestro estado de ánimo e incluso, ayuda a nuestro sistema
inmunológico.
Debemos tomar en cuenta que en la actualidad, el estilo de vida de las personas que se ha centrado en un estilo de vida
sedentario, acompañado de malos hábitos alimenticios, malos hábitos posturales, etc. ha hecho que exista un preocupante
incremento de muchas enfermedades, por lo que el ejercicio físico puede ser el primer paso que des para una vida mejor.
Se ha conocido gracias a distintos estudios científicos que el ejercicio físico puede afectar al sistema inmunológico de dos
maneras:

Realizar ejercicio de alta intensidad incrementa la posibilidad de adquirir enfermedades o influir en que el sistema
inmunológico no cumpla su función correctamente. Estos casos han sido evidenciados en deportistas de alto rendimiento,
donde su mayoría son los que realizan deportes donde la intensidad del ejercicio es elevada y tienen pequeños periodos de
reposo.
Se está estudiando la razón de porque en ocasiones el sistema inmunológico se suprime de forma parcial luego de realizar
ejercicio físico de alta intensidad a diferentes temperaturas ambientales.
Factores que influyen sobre las defensas de nuestro cuerpo
Algunos de los factores que pueden influir en las defensas son:

Factores endógenos
Los factores endógenos son:
 Resistencia genética: Algunas personas tienen mayor predisposición (innata) de sufrir enfermedades. El motivo es
genético.
 Asimilación individual del estrés: Va a depender de los esfuerzos cotidianos que presente la persona.
 Edad: A medida que la edad avanza las defensas disminuyen, haciendo a las personas más vulnerables a
enfermedades.
Factores exógenos
Los factores exógenos son:
 Alimentación: Una alimentación baja en nutrientes, vitaminas o poco variada va a influir en sufrir cualquier
enfermedad.
 Cargas sociales: Problemas en casa, trabajo o el entorno social.
 Esfuerzos psíquicos: Cuando hay presencia de miedos, depresiones o episodios traumáticos.
 Presión del entorno: Nos referimos a niveles excesivos de polvo, ozono, ruido o contaminación. Estos reducen la
capacidad del cuerpo defenderse.
Esfuerzos físicos: Está relacionado a las excesivas prácticas deportivas, donde el cuerpo es llevado al límite produciendo
debilidad del sistema inmunológico. Destacando las infecciones respiratorias, tracto urogenital o del sistema digestivo.
Factores que ayudan a mejorar la inmunidad del deportista

La alimentación: Este es un factor que es determinante en la recuperación a los bajones de las defensas. Cuando la
alimentación es inadecuada o insuficiente se produce una disminución de las defensas, por esa razón es conveniente
mantener una dieta balanceada que cumpla con las necesidades de cada individuo.
El descanso y sueño: Es necesario que las personas tengan sueños de calidad y en los que realmente puedan descansar.
El frío y cambios de temperatura: Se debe tener cuidado al momento de entrenar porque los distintos climas también
pueden afectar, por eso es recomendable abrigarse cuando hay presencia de frío, al igual que abrigarse inmediatamente al
culminar la actividad física ya que se evita que aparezca el frío y este pueda proporcionarnos alguna infección.
1. Realizar un calentamiento de 5 minutos antes de empezar los ejercicios.
https://youtu.be/x1z0S2527Hc
2. Saltar la cuerda 50 veces, luego realizar 20 sentadillas, luego 20 flexiones de codo y por último 30 abdominales
trabajar todo esto por series y repeticiones.
Como Saltar la cuerda
https://youtu.be/r7ofZPkgVQc
Como Hacer Sentadilla
https://youtu.be/BjixzWEw4EY
Como Hacer Flexione de codo
https://youtu.be/afoS9irPXTI
Como Hacer abdominales
https://youtu.be/CwhxepX7aR8
3. Realizar ejercicios de estiramiento para relajar el cuerpo.
https://youtu.be/q1AEQEYCru4
4. Escriba cuales son los factores para mejorar la inmunidad del deportista.
5. Cuales son los factores que influyen sobre las defensas de nuestro cuerpo.
6. Siempre se ha creído que practicar alguna actividad física (ejercicio o deporte) genera un efecto protector contra las
enfermedades. Esto casi siempre es correcto, pero también va a depender de:
7. Complete lo siguiente:
El sistema inmune se divide en__________ y ______________.
8. Cuál es la función principal del sistema inmunológico.
9. Una con líneas el concepto correcto.

10. Con sus propias palabras indique porque la actividad física beneficia a nuestra salud.
11. Realizar la siguiente sopa de letras.
Asignatura: INGLES
Actividades:

Actividades:
Los alimentos
¿Sabías que...? Los alimentos son productos naturales o elaborados que proporcionan las sustancias que las células
necesitan para vivir. Estas sustancias, conocidas como nutrientes, son indispensables para llevar a cabo las funciones vitales y
obtener la energía que el cuerpo requiere para desarrollar las actividades diarias como estudiar, caminar y dormir.
Los alimentos, de acuerdo con su función y el tipo de nutrientes que aportan al organismo se clasifican en constructores,
reguladores y energéticos.

¿Sabías que...? Los alimentos también se clasifican de acuerdo con su composición química. A simple vista no hay semejanzas
entre productos como la leche y el pan, pero al analizar su composición química se observa que comparten los mismos
componentes: sustancias inorgánicas y sustancias orgánicas.
Las sustancias inorgánicas son aquellas que no presentan átomos de carbono dentro de su estructura química como el agua y
las sales minerales; por lo tanto, no son exclusivas de la materia viva.
• El agua es el compuesto más abundante en los seres vivos. El cuerpo humano pierde agua continuamente y necesita
reponerla con la alimentación. Además del agua que bebemos, los alimentos líquidos e incluso en los sólidos, la contienen en
mayor o menor proporción.
• Las sales minerales son esenciales para el crecimiento; generalmente se consumen en pequeñas cantidades y se
encuentran disueltas en los líquidos del cuerpo como la sangre, las lágrimas y el sudor. En la siguiente tabla se muestran las
principales funciones de algunas sales minerales.
Las sustancias orgánicas son aquellas que presentan carbono dentro de su estructura química como los carbohidratos, los
lípidos, las proteínas y las vitaminas.
• Los carbohidratos son los encargados de aportar la energía necesaria para realizar las actividades diarias; la mayoría tiene
sabor dulce y por eso se conocen como azúcares. La glucosa es un azúcar que no se puede descomponer en otros más
sencillos. La maltosa se forma por la unión de dos moléculas de glucosa. El almidón y la celulosa son carbohidratos complejos
que no tienen sabor dulce; sus moléculas son muy grandes por lo que se llaman macromoléculas.

• Los lípidos son los encargados de aportar energía de reserva para el cuerpo cuando carece de carbohidratos; se disuelven
poco o nada en agua. Pueden ser de origen vegetal o de origen animal. Los de origen vegetal o grasas insaturadas son
líquidos a temperatura ambiente y se denominan aceites. Los de origen animal o grasas saturadas son sólidos y se conocen
como sebos.
• Las proteínas ayudan al crecimiento, la regeneración y la reparación de los tejidos del cuerpo. Están conformadas por la
unión de centenares o miles de moléculas más simples denominadas aminoácidos. Hay 20 aminoácidos distintos que se
combinan y configuran las proteínas; estas se diferencian entre sí en el número, el tipo y la disposición de los aminoácidos
que las forman. Entre las proteínas más comunes están la hemoglobina, presente en la sangre, y la ovoalbúmina, presente en
el huevo.
 Las vitaminas son esenciales para el buen funcionamiento corporal; se requieren en pequeñas cantidades en comparación
con otro tipo de sustancias como los carbohidratos. El cuerpo humano no las elabora por sí mismo, por lo que deben
consumirse dentro de la dieta. En el siguiente esquema puedes observar las funciones de los principales grupos de
vitaminas.
Contesta las siguientes preguntas

1. ¿Cuándo podemos asegurar que un alimento es naturales?
2. ¿Cuáles son las sustancias inorgánicas?
3. ¿Mencione las sustancias orgánicas?
4. ¿Cuál es la función de los carbohidratos, escribe 3 ejemplos?
5. ¿Qué función cumplen los lípidos?
6. ¿Qué función cumplen las proteínas en el ser vivo?
7. Escriba 4 ejemplo de minerales y en que a alimentos se los puede encontrar.
8. Escriba las clases de vitaminas y su función.
Actividades:
SISTEMA DE ECUACIONES LINEALES CON DOS INCÓGNITAS
MÉTODO DE IGUALACIÓN
¿Sabías qué? El método de igualación sirve para resolver cualquier tipo de sistemas.

a.- Resuelve los siguientes sistemas de ecuaciones lineales utilizando el método de igualación.
2x + 5y = 16 3x + 9y = 4 2x + 4y = 1
x + 3y = 6 2x - y = 2 8y = 2 - 4x

Actividades:
Fundamentación del calentamiento
La necesidad de realizar un calentamiento adecuado viene fundamentada por los efectos que produce:
A nivel circulatorio

Incremento del volumen sistólico.
Incremento de la frecuencia cardiaca y la tensión arterial.
Incremento del volumen de sangre/minuto que llega a los músculos.
A nivel respiratorio:
Se incrementa la frecuencia respiratoria y el volumen de aire movilizado que junto con la vasodilatación mejora y facilita el
intercambio gaseoso.
A nivel muscular:
Se incrementan las reacciones químicas al mejorarse la actividad enzimática.
Al incrementarse la cantidad de glucosa circulante, se incrementan los substratos energéticos disponibles.
Disminuye la viscosidad intramuscular facilitando el deslizamiento ínter e intramuscular.
Se incrementa la rapidez de contracción y disminuye el tiempo de reacd6n.
Se incrementa la fuerza de contracción.
Se incrementa la elasticidad.
Se incrementan las propiedades elásticas de tendones y ligamentos.
Se afirma que la ausencia de calentamiento puede provocar un arrancamiento de la ficción de las fibras musculares a sus
tendones. La falta de calentamiento puede originar desgarros pues se retrasa la relajación de las antagonistas, más largo el
movimiento y dificultando la coordinación
A nivel del sistema nervioso
Facilita e incrementa la transmisión de estímulos nerviosos, por lo que la coordinación se ve incrementada. El calentamiento
predispone más favorablemente al atleta para la realización de hábitos motrices.
La coordinación se ve facilitada, se mejora la realización de los gestos técnicos.
A nivel psicológico
Disminuye el estado de ansiedad y fatiga inicial.
Refuerza la motivación intrínseca.
Actúa como un mecanismo de desviación del estrés precompetitivo.
Si el atleta está acostumbrado a realizar lo, se vuelve una práctica imprescindible.
Tipos de calentamiento
En la práctica deportiva se distinguen diversos tipos de calentamiento según la actividad posterior que se vaya a realizar:
De entrenamiento: es una parte de la sesión, que se aprovecha para realizar tareas concretas (aumenta los niveles de
Flexibilidad, mejorar una técnica concreta, etc.), aparte de servir como preparación para las tareas posteriores de la parte
central de la sesión.
De competición: preparando física y psicológicamente para la competición.

De sesión en Educación Física: parte introductoria y preparatoria para la parte principal donde se trabajarán los objetivos de
sesión.
Funciones del calentamiento
Preparar al organismo para efectuar una actividad más intensa.
Facilitar la estimulación del sistema neuromuscular y la activación de las funciones vegetativas (cardiorrespiratorias).
Reducir las posibilidades de accidentes o lesiones musculares y articulares.
Aprender a organizar la propia actividad física, evitando someter al organismo a un cambio brusco, gracias a los efectos
beneficiosos del calentamiento.
Aprender a determinar la importancia del calentamiento según la situación personal, y actuar en consecuencia.
Calentamiento y rendimiento
El calentamiento eleva la temperatura muscular y corporal, facilitando la actividad enzimática, lo cual a su vez acrecienta el
metabolismo de los músculos estriados. Promueve también el aumento en la cantidad de sangre y de O2 que llega hasta
estos músculos. Consigue efectividad en los tiempos de contracción y de los reflejos de estos músculos. Además de lo
anterior, hay una necesidad psíquica, muscular y orgánica de poner nuestro organismo a punto para realizar un esfuerzo
fuera de lo normal. Es algo metódico, severo y calculado, en el que hay que concentrarse tanto o más que en la competición.
Calentamiento y prevención de lesiones
Un organismo en reposo se encuentra en niveles mínimos de funcionamiento, si le exigimos en ese momento niveles
máximos de respuesta, nos encontraremos que con frecuencia se producen desgarros en músculos, tendones o ligamentos.
También, son frecuentes las contracturas musculares, debido a que el músculo, al no estar preparado para ejercicios
explosivos.
Calentamiento y aprendizaje
El único modo de realizarse el aprendizaje de una habilidad motriz es la repetición de la técnica una y mil veces. Una
repetición del gesto antes de la competición fija la naturaleza exacta de la tarea inmediata en el sistema de coordinación
neuromuscular. El calentamiento prepara mejor al deportista para realizar una determinada habilidad motriz.

De cualquier manera, en el ámbito educativo, el calentamiento puede ser visto como un contenido amplio a enseñar, donde
explicaríamos sus funciones, importancia y aspectos a tener en cuenta en su diseño y puesta en práctica.
1. Realizar diferentes ejercicios de calentamiento.
calentamiento
https://youtu.be/vwr-HLVMtRY
2. Escriba (V) si es verdadero o (F) si es falso y comprueba lo que has aprendido acerca del calentamiento.
Se realiza después del ejercicio ( )
Es la actividad inicial que solo se practica en futbol ( )
Se realiza al comenzar a practicar ejercicio físico ( )
Evita lesiones musculares ( )
Disminuye la fuerza de los músculos ()
Aumenta la temperatura y la elasticidad de los músculos ( )
Debe durar menos de 5 minutos
Prepara al deportista física y psíquicamente ( )
Se realiza de forma progresiva de menor a mayor intensidad ( )
Cansa al organismo ( )
3. Escriba los efectos del calentamiento físico.
4. Describa una de las funciones del calentamiento.
5. Realice una sesión de diferentes tipos de ejercicios, como, por ejemplo:
Estiramiento, articular y orgánico.
6. Observe el video y describa con sus propias palabras lo que observo.
capacidades físicas básicas
https://youtu.be/JwFqEWCK7nw
1. Realizar la siguiente sopa de letras

Asignatura: INGLES
Actividades:
Actividades:
La dieta balanceada

¡Dato curioso!... La nueva pirámide de alimentos propuesta por el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos indica
cuáles son los alimentos y las cantidades necesarias que se deben consumir para tener una dieta adecuada. Los alimentos se
organizan en seis franjas y se agrupan por tipo; además, la pirámide señala la frecuencia de consumo y la práctica de ejercicio
físico. Cada color de la pirámide representa un tipo de alimento que se debe consumir a diario; el ancho de la franja indica la
cantidad, por ejemplo, los alimentos de la franja amarilla, que son las grasas, deben ingerirse en menor cantidad que las
frutas y los vegetales, representados en las franjas roja y verde. El hombre de la escalera representa la importancia del
ejercicio: se aconseja realizarlo durante 30 minutos diarios; además del consumo de agua durante el día.
¿Sabías que...? Una dieta es balanceada cuando provee al organismo la energía y los nutrientes para que la persona cumpla
con sus actividades diarias, tenga buena salud y conserve un peso apropiado. La cantidad necesaria de nutrientes varía de
una persona a otra y, depende de la edad y de la actividad física que se realice. Si las porciones de alimento consumidas
proporcionan más calorías que las necesarias, el cuerpo las transforma en grasa y las almacena, lo que ocasiona sobrepeso.
Sí por el contrario, la cantidad de alimento que se ingiere proporciona poca energía y calorías, el cuerpo toma los lípidos de
reserva para obtener lo que necesita, con lo que se pierde peso.
Recomendaciones para una dieta saludable
• Consumir cada uno de los tipos de alimentos sin abusar de ellos.

• Incluir en cada comida alimentos con alto contenido de proteínas para el crecimiento
y mantenimiento de los huesos y los músculos.
• Reducir el consumo de dulces, bebidas azucaradas y grasas de origen animal.
• Comer frutas y verduras, pues son ricas en agua, fibra, vitaminas y minerales.
• Moderar el consumo de alimentos fritos, ya que presentan un contenido calórico
muy elevado y un valor nutritivo escaso.
• Tomar de uno a dos litros de agua al día.
• En caso de una dieta vegetariana, suplir el aporte de proteínas con legumbres.
La dieta y la actividad física se modifican según la edad.
• Los niños recién nacidos deben consumir leche materna hasta los seis meses de edad; este alimento les proporciona los
nutrientes y la energía indispensable en los primeros meses de vida.
• A partir de los seis meses se incluyen poco a poco diversos alimentos, hasta que se incorporen todos los grupos.
• Los niños y los jóvenes tienen mayores requerimientos nutricionales que las personas adultas, pues ejercen mucha
actividad física y necesitan nutrientes adicionales que su organismo utilizará para crecer y desarrollarse.
Contesta lo siguiente:
1. Recorta y pega imágenes de alimentos ricos en carbohidratos lípidos y proteínas.

CARBOHIDRATOS LÍPIDOS PROTEÍNAS
2. Elabore un triptico sobre la dieta saludable donde se aprecie la siguiente información:

a) La portada.
b) Importancia de una buena alimentación en el ser humano.
c) Gráfico de una pirámide alimenticia con su interpretación.
d) Donde se esplique que es una dieta balanceada y su importancia.
e) Recomendaciones que se debe poner práctica para una dieta saludable.
f) Platos típicos de tu localidad que te ayuden a mantener una vida saludable.
Actividades:
SISTEMA DE ECUACIONES LINEALES CON DOS INCÓGNITAS
MÉTODO DE SUSTITUCIÓN Y REDUCCIÓN
Método de Sustitución: El método de sustitución consiste en aislar en una ecuación una de las dos incógnitas para sustituirla
en la otra ecuación.
Este método es aconsejable cuando una de las incógnitas tiene coeficiente 1.
4 + x = 2y
2x - y = 1

Método de Reducción: El método de reducción consiste en sumar (o restar) las ecuaciones del sistema para eliminar una de
las incógnitas.
x - y = 2
2x + y = 19

a.- Resuelve los siguientes sistemas de ecuaciones por el método de sustitución y reducción.
- 4x + y = -3 x - 3y = 10 3x + 9y = 4
x - 8y = 38 - 2x - 3y = 2 2x - y = 2

Actividades:
Expresión corporal
Mitad ciencia, mitad herramienta, el estudio de las matemáticas es uno de los pilares de la educación. Como también lo
son la lengua, la historia, la tecnología y las ciencias naturales, por ejemplo.
Sin embargo, hay un grupo de materias que, reunidas debajo del amplio paraguas de la expresión corporal, no suelen estar
en la primera línea de las consideraciones curriculares.
La lógica parece ser la siguiente: no hay que estudiar extensos libros, aprender complicadas reglas ortográficas ni resolver
problemas de cálculo; en consecuencia, no son importantes.
Pero no es así. La expresión corporal desarrollada a través de, por ejemplo, la danza, el teatro, la educación física o los
juegos, tiene un enorme valor educativo ya que no sólo les sirve a los niños en sus primeras etapas de escolarización, sino
que les brinda herramientas para toda su vida.
En la analogía más simple, a la expresión corporal se la relaciona con el movimiento del cuerpo.
Esto es cierto porque allí radica una de sus principales virtudes: mediante los distintos tipos de expresión corporal se puede
mejorar la postura, el equilibrio y el estado físico general. Este conjunto de beneficios se traduce en una mejor calidad de
vida, no sólo de los niños, sino también de los adultos que practican las distintas variantes.
¿Qué es la expresión corporal?
La expresión corporal es una forma elemental de comunicación no verbal. Es un conjunto de movimientos de distintas
partes del cuerpo que denota o connota pensamientos, sensaciones o emociones. Por separado o todo junto.

Ese movimiento puede ser muy evidente, con los brazos, por ejemplo; o sutil, con la cabeza, con un dedo o con un gesto
tan simple como el guiño de un ojo.
Lo interesante de la expresión corporal es que, a diferencia de las distintas lenguas, es mucho más universal y traspasa las
culturas.
Una mueca con la boca significa, en general, lo mismo en la mayoría de los países, al igual que muchos otros gestos con el
cuerpo o con las manos.
La expresión facial, junto con la mirada, son medios para expresar emociones y diversos estados de ánimo que una buena
enseñanza de la expresión corporal puede potenciar.
Las personas que observan y reconocen las expresiones faciales de los demás son más sensibles para comprender e
interpretar los mensajes que reciben.
Volviendo a las bondades físicas, la expresión corporal produce beneficios inmediatos, pero también mediatos y a largo
plazo. Con el paso de los años, aquellos que se ejercitaron en estas técnicas tienden a ser más saludables física y
psíquicamente.
También estimula la creatividad. Técnicas teatrales, por ejemplo, estimulan el pensamiento creativo al utilizar el cuerpo
como vehículo para comunicarse con el exterior.
Así, mientras el movimiento corporal fortalece el «envase», el estímulo mental propicia mejoras en la salud psíquica, en el
«contenido». Todo esto, combinado, fortalece la autoestima.
Por supuesto, la salud es el otro pilar sobre el que se asienta la importancia de la expresión corporal.
Relaciones saludables
Ningún enfoque educativo es lo suficientemente integral ni está completo si no tiene en consideración la relación de las
personas con el espacio y las fuerzas físicas que los rodean.
La expresión corporal, en sus diferentes formas, potencia el encuentro del cuerpo con el entorno de forma tal de
considerarlo como un todo adecuadamente equilibrado y en armonía con el espacio.
Las diversas técnicas en las que la expresión corporal se aplica en la enseñanza sirven para ayudar a que los niños
exterioricen sin complejos sus personalidades, con sus defectos y virtudes, y las pongan en consideración de los demás.
A través del juego, del teatro, de la danza o de la simple práctica de la educación física, las técnicas fortalecen esa relación
con el espacio, con los otros integrantes de su entorno y suman a la autoestima de cada uno.

La importancia de la expresión corporal
En definitiva, la expresión corporal no reemplaza a las matemáticas, la lengua o las ciencias naturales, pero las
complementa de manera irremplazable.
Entre sus tantas virtudes, está la de estimular el lenguaje y los sentidos, a la vez que ayuda a fortalecer la seguridad y la
autoestima en los niños, algo clave en lo que las materias clásicas no intervienen.
Un niño con alta autoestima y seguro de sí mismo tiene mejores armas para enfrentar la vida y las relaciones con sus
semejantes.
ACTIVIDADES A REALIZAR
1. Realizar un calentamiento de 5 minutos antes de empezar la actividad.
https://youtu.be/x1z0S2527Hc
2. Realizar una actividad ya sea a través de una dramatización, juego, gimnasia, coreografía, danza.
3. Encontrar las palabras en la siguiente sopa de letras sobre la expresión corporal y partes del cuerpo.

Actividades:

1. Una con líneas lo correcto
4. Complete lo correcto
La expresión corporal es una ______ elemental de ___________ no verbal.
5. Escriba la importancia de la expresión corporal.

6. Realice la siguiente actividad del crucigrama.
7. Encuentre cada uno de los diferentes deportes en la siguiente sopa de letras.

Asignatura: INGLES
Actividades:

COMPROMISOS
● Valorar y cuidad de mi familia, mis amigos y mi comunidad.
● Utilizar adecuadamente la tecnología.
● Trabajar con empeño y disciplina en mis horarios de trabajo y académico.
● Cuidar a la naturaleza y todo lo que en ella habita, reconociéndome como parte del conjunto y no como
dueño de lo que me rodea.
● Respeto y me promuevo las normas de bioseguridad en mi entorno y con quienes me relaciono.
AUTOEVALUACIÓN
TOTALMEN NO LO
ASPECTOS PARCIALMENTE
TE HAGO
Respeto mi horario diario dedicado al trabajo académico.
Me intereso por aprender y no solo por cumplir con las
actividades.
Procuro tener contacto con mis docentes para recibir el

acompañamiento académico.


PROYECTO CIENTIFICO #02 Báica

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[PROYECTO 2 –Décimo] PROYECTO CIENTÍFICO

“Dr. Juan Henríquez Coello”

OBJETIVO DE Los estudiantes comprenderán que el consumo de alimentos saludables

Colegio de Bachillerato “Dr. Juan Henríquez Coello” Página 3

PROYECTO: ALIMENTACION SALUDABLE (PRODUCCION Y CONSUMISMO SOSTENIBLE)

 Textos escolares del Ministerio de Educación de este año y de años anteriores

Colegio de Bachillerato “Dr. Juan Henríquez Coello” Página 3

1. Explique ¿Qué es la nutrición?

Asignatura: LENGUA Y LITERATURA

Colegio de Bachillerato “Dr. Juan Henríquez Coello” Página 3

● Para mayor comprensión observar el siguiente enlace en YouTube

Colegio de Bachillerato “Dr. Juan Henríquez Coello” Página 3

Para reforzar el tema resuelve los siguientes ejercicios en tu cuaderno:

Colegio de Bachillerato “Dr. Juan Henríquez Coello” Página 3

Rutinas y normas de la higiene personal.

Hábitos de higiene personal después del ejercicio

Colegio de Bachillerato “Dr. Juan Henríquez Coello” Página 3

1. En la mañana realice una serie de ejercicios que ayuden al organismo a despertar.

Colegio de Bachillerato “Dr. Juan Henríquez Coello” Página 3

11. Realice la siguiente sopa de letras

Colegio de Bachillerato “Dr. Juan Henríquez Coello” Página 3

Colegio de Bachillerato “Dr. Juan Henríquez Coello” Página 3

¿Sabías que...? Los organismos heterótrofos no producen su propio alimento y por lo

Contesta las siguientes preguntas:

1. ¿Sería posible la vida en la Tierra sin los organismos fotosintetizadores?

Asignatura: LENGUA Y LITERATURA

Colegio de Bachillerato “Dr. Juan Henríquez Coello” Página 3

● Para mayor comprensión observar el

¿Qué es la alimentación sostenible y saludable?

Solución de un sistema de ecuaciones lineales

Colegio de Bachillerato “Dr. Juan Henríquez Coello” Página 3

 Sistema innato: Este es la primera línea de defensa contra organismos invasores.

Colegio de Bachillerato “Dr. Juan Henríquez Coello” Página 3

 El tipo de actividad física

Colegio de Bachillerato “Dr. Juan Henríquez Coello” Página 3

Factores que influyen sobre las defensas de nuestro cuerpo

Algunos de los factores que pueden influir en las defensas son:

Factores que ayudan a mejorar la inmunidad del deportista

Colegio de Bachillerato “Dr. Juan Henríquez Coello” Página 3

Colegio de Bachillerato “Dr. Juan Henríquez Coello” Página 3

Colegio de Bachillerato “Dr. Juan Henríquez Coello” Página 3

Colegio de Bachillerato “Dr. Juan Henríquez Coello” Página 3

Colegio de Bachillerato “Dr. Juan Henríquez Coello” Página 3

Contesta las siguientes preguntas

Colegio de Bachillerato “Dr. Juan Henríquez Coello” Página 3

Asignatura: EDUCACION FISICA

Colegio de Bachillerato “Dr. Juan Henríquez Coello” Página 3

Se incrementan las propiedades elásticas de tendones y ligamentos.

A nivel del sistema nervioso

La coordinación se ve facilitada, se mejora la realización de los gestos técnicos.

Disminuye el estado de ansiedad y fatiga inicial.

Refuerza la motivación intrínseca.

Actúa como un mecanismo de desviación del estrés precompetitivo.

Si el atleta está acostumbrado a realizar lo, se vuelve una práctica imprescindible.

De competición: preparando física y psicológicamente para la competición.

Colegio de Bachillerato “Dr. Juan Henríquez Coello” Página 3

Funciones del calentamiento

Preparar al organismo para efectuar una actividad más intensa.

Reducir las posibilidades de accidentes o lesiones musculares y articulares.

Calentamiento y prevención de lesiones

Colegio de Bachillerato “Dr. Juan Henríquez Coello” Página 3

Colegio de Bachillerato “Dr. Juan Henríquez Coello” Página 3

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