6/26/2020 El vínculo de la respiración | Drupal

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El vínculo de la respiración
Sadhguru analiza el papel de la respiración, conocida como koorma nadi
en el yoga, y explica que es más que un mero intercambio de oxígeno y
dióxido de carbono.

 
Sadhguru analiza el papel de la respiración, conocida como koorma nadi en el yoga, y
explica que es más que un mero intercambio de oxígeno y dióxido de carbono.

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6/26/2020 El vínculo de la respiración | Drupal

Sadhguru: La respiración no es solo el intercambio de oxígeno y dióxido de carbono. Para

los diferentes niveles de pensamiento y emoción por los que pasas, tu respiración toma
diferentes tipos de patrones. Cuando estás enfadado, en paz, feliz o triste, tu respiración
pasa por cambios sutiles. Cualquiera que sea la forma en que respires, esa es la forma en
que piensas. Cualquiera que sea la forma en que pienses, esa es la forma en que respiras.

La respiración puede ser usada como una herramienta para hacer muchas cosas con el
cuerpo y la mente. Pranayam es la ciencia en la que, al respirar conscientemente de una
forma particular, se puede cambiar la misma forma en que piensas, sientes, entiendes y
experimentas la vida.

Si viajas a través de la respiración,

profundamente dentro de ti mismo, hasta
el centro más profundo de la respiración, te
llevará a ese punto en el que estás
realmente atado al cuerpo.

Si te pido que observes tu respiración, que es la práctica más común que hace la gente en
estos días, crees que estás observando la respiración, pero solo eres capaz de notar las
sensaciones causadas por el movimiento del aire. Es como cuando alguien te toca la mano,
crees que conoces el toque de la otra persona, pero en realidad solo conoces las
sensaciones que se generan dentro de tu cuerpo; no sabes qué es sentir a la otra persona.

La respiración es como la mano de lo Divino. No la sientes. No son las sensaciones causadas

por el aire. Esta respiración que no experimentas se conoce como Koorma Nadi. Es una
cuerda que te ata a este cuerpo: una cuerda ininterrumpida que sigue y sigue. Si te quito la
respiración, tú y tu cuerpo se separarán porque el ser y el cuerpo están unidos por el
Koorma Nadi. Este es un gran engaño. Hay dos, pero fingen ser uno. Es como el
matrimonio: hay dos, pero cuando salen pretenden ser uno. Hay dos personas aquí, el
cuerpo y el ser, dos diametralmente opuestos, pero pretenden ser uno.

Si viajas a través de la respiración, profundamente dentro de ti mismo, hasta el centro más

profundo de la respiración, te llevará a ese punto en el que estás realmente atado al cuerpo.
Una vez que sabes dónde y cómo estás atado, puedes desatarte a voluntad.
Conscientemente, puedes desprenderte del cuerpo tan fácilmente como te desprenderías
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de tu ropa. Cuando sabes dónde está atada tu ropa, es fácil dejarla caer. Cuando no sabes
dónde está atada, sea cual sea la forma en que tires, no sale. Tienes que romperla. Del
mismo modo, si no sabes dónde está atado tu cuerpo, si quieres dejarlo caer, tienes que
dañarlo o romperlo de alguna manera. Pero si sabes dónde está atado, puedes sostenerlo
claramente a una distancia. Cuando quieras dejarlo caer, puedes dejarlo caer
conscientemente. La vida se vuelve muy diferente.

Cuando alguien voluntariamente se desprende del cuerpo por completo, decimos que es
Mahasamadhi. Esto es lo que generalmente se conoce como mukti, o liberación final. Es
una gran sensación de ecuanimidad en la que no hay diferencia entre lo que está dentro del
cuerpo y lo que está fuera del cuerpo. El juego ha terminado.

Esto es algo que todo yogui anhela. Conscientemente o no, todos los seres humanos están
trabajando hacia esto; quieren expandirse y esta es la expansión última. Es solo que van
hacia el infinito a plazos, lo cual es un proceso muy largo e imposible. Si cuentas —1, 2, 3, 4—
solo te convertirás en un conteo interminable. Nunca alcanzarás el infinito. Cuando uno se
da cuenta de la inutilidad de esto, naturalmente se vuelve hacia adentro para hacerlo,
desatando, del cuerpo, el proceso de la vida.

Este artículo está basado en un extracto de la edición de mayo de 2014 de Forest Flower.
(https://gum.co/ucqj). Paga lo que quieras y descárgalo. (Escribe ‘0’ para una descarga
gratuita).También hay suscripciones impresas (http://isha.sadhguru.org/Get-Involved/isha-
forest-flower-magazine.isa) disponibles.

 
 
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