Se considera al periodo que va desde los 30 a los 60 años.

A los 30 años logramos nuestro máximo desarrollo cerebral con

mayor experiencia adquirida.
LOGROS
La persona ha creado un modo de subsistencia propio
Organización de una familia
Algunos sienten que es la flor de la vida
Se logran establecer relaciones más sólidas y rutinas que le dan la sensación de seguridad en sus tareas
Se desarrolla la paciencia y experiencia para hacer frente a sus problemas

CAMBIOS
Se comienzan a perder neuronas (la velocidad de pérdida depende el ambiente/estímulos)
Disminuyen las capacidades motoras
El nivel cognitivo ingresa en un declive (también depende del estímulo)
Algunas de las funciones intelectuales pueden compensarse con el aprendizaje adquirido
Las funciones motoras como la velocidad o el tiempo de reacción pierden performance.

VEJEZ: ADULTEZ MAYOR

A partir de los 60 años se considera que una persona ingresa en la adultez mayor.
Se caracteriza por un cambio en el rol social, un declive en funciones físicas y mentales (no implican enfermedad).

HACIA UN ENVEJECIMIENTO SALUDABLE

Es una de las metas en la salud pública, hay una alta expectativa de vida y se ve favorecido por el impacto de las
tecnologías y el mejor acceso a los servicios de salud.

¿Por qué envejecemos?

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El envejecimiento es la suma de todos los cambios que se producen en forma gradual con el paso del tiempo y conducen a
un riesgo creciente de vulnerabilidad, hay una pérdida del vigor, enfermedad y muerte.

ENVEJECIMIENTO HOY
Los adultos mayores se encuentran con cerebros más activos, también son más activos socialmente que en épocas
anteriores, ocupan tareas laborales de alto rendimiento y pueden realizar tareas intelectuales y motoras de manera
eficiente.
La vejez depende de varios factores:
• Estrés: una persona que vive constantemente en situaciones de estrés tiene un desgaste cognitivo mayor
• Genes
• Medio Ambiente -los estímulos-
• Economía
• Cultura
• Esperanza de vida.
El envejecimiento es un proceso único, universal e individualizado.

ENVEJECIMIENTO EXITOSO
¿Qué entendemos por envejecimiento exitoso? Llegar bien a la vejez, con un envejecimiento activo, productivo, saludable,
óptimo y positivo.
Significa vivir después “de cierta edad” con calidad de vida. Sin depender de los demás, de acuerdo con nuestros ideales
y en pleno uso de mis facultades mentales.
¿Qué es la calidad de vida?
Según la OMS: es la percepción de un individuo de su situación de vida, puesto en el contexto de su cultura y sistemas de
valores, en relación con sus objetivos, expectativas, estándares y preocupaciones.
Investigadores definieron el envejecimiento exitoso es en 3 puntos:
1. Baja probabilidad de enfermedad y discapacidad causada por enfermedades
2. Alto rendimiento físico y cognitivo
3. Compromiso con la vida mediante el mantenimiento de relaciones interpersonales y participación en actividades
significativas.
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El envejecimiento exitoso involucra a aquellos individuos con mejor adaptación a los eventos adversos en su vida (duelo,
enfermedad, pobreza, soledad, etc.) Son aquellos que logran un bienestar mas estable al final de esta, es decir, tienen una
mejor calidad de vida.

¿Qué otra situación puede suceder?

Se pueden expresar genes silenciadores del envejecimiento, que pueden generar apoptosis y muerte neuronal. Si este
proceso se acelera, puede llegar a provocar Alzheimer, la demencia mas frecuente en adultos mayores y directamente
relacionada con la edad.

DEMENCIA
Dentro de las demencias encontramos:
• Alzheimer: 50-75%
o Es una demencia neurodegenerativa crónica. Esta muerte neuronal acelerada es la consecuencia de este
tipo de demencia. Cursa con atrofia cortical y subcortical o disminución de cantidad de conexiones,
afectando lo cognitivo, conductual y cronobiológico.
o La más frecuente entre los adultos mayores
o A mayor expectativa de vida, mayor riesgo de padecerla
o Síntomas: alteraciones cognitivas (memoria, toma de decisiones, atención, lenguaje, funciones ejecutivas),
síntomas neuropsiquiátricos (apatía, irritabilidad, depresión) y alteraciones cronobiológicas (del sueño,
sundowning).
o Etiología genética
▪ Comienza temprano y es de origen familiar. Son autosómicas dominantes y representan el 5% de
los casos.
▪ Comienza tardío de origen esporádico: asociado a genes que son factores de riesgo.

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• Demencias vasculares: 20-30%

• Demencias por cuerpos de Lewy: 10-25%
• Frontotemporales: 10-15%

ENVEJECIMIENTO NORMAL VS PATOLÓGICO

El cerebro en la vejez puede aparecer con patología o con un estado normal de declive funcional, asociado a los cambios
fisiológicos. Las alteraciones que proceden a un diagnóstico de patología se asocian con muerte neuronal y/o trastorno
funcional.

ATEROESCLEROSIS ¿Es un factor clave para desarrollar patología con deterioro cognitivo progresivo?
Un grupo de trabajo propuso una alternativa clínica: si se taparan los pequeños vasos intracerebrales podría generarse
más riesgo a sufrir una patología con deterioro cognitivo progresivo.

RESILENCIA COGNITIVA
Es la capacidad de nuestro cerebro para soportar una injuria. La genética y la calidad de vida metabólica influyen como
factores predisponentes.
Las personas resilientes llegan a mayor edad y con mejor capacidad cognitiva.
Esto generaría un tiempo evolutivo y gravedad de la enfermedad diferente.

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