Universidad Nacional de San Martin Tarapoto

Escuela de Arquitectura
Área: Actividad Físico Deportiva
II Unidad: Alimentación y hábitos para una vida
saludable
Capacidad: Prevención de la ansiedad y depresión,
infecciones de transmisión sexual, primeros auxilios,
higiene, signos vitales. Rutinas de ejercicios localizados:
Activación Fisiológica, de las capacidades físicas
(Fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad).
Nombre de la actividad: Primeros auxilios:
Quemadura, hemorragias, fracturas y atragantamiento.
Docente: Lic. Msc. Norma Luz Alejandría Lozano
Fecha: 22-07-21
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Primeros auxilios
Conjunto de actuaciones y técnicas que permiten la atención inmediata de un
accidentado, hasta que llegue la asistencia médica profesional, con el fin de que las
lesiones que ha sufrido no empeoren.
Quemadura
Es una lesión que se produce por el calor, agentes químicos o radiación. Varían en
profundidad, tamaño y gravedad, causando daños a las células en el área afectada.
¿Qué es una quemadura?
Descomposición que sufre un tejido orgánico al entrar en contacto con temperaturas
extremas, sustancias corrosivas o electricidad.
• Las quemaduras son lesiones tisulares producidas por el contacto (o la exposición)
de la piel con elementos a temperaturas extremas de calor o frío. Estas temperaturas
son producidas por energía térmica, eléctrica, química o electromagnética, radiactiva.
Las quemaduras dañan principalmente la piel o las mucosas, propiciando, a veces,
defectos estéticos al cicatrizar éstas, y que pueden dificultar los movimientos
completos de brazos, piernas, manos, pies, cuello, etc.
Tipos de Quemaduras

• Quemaduras térmicas
Metales calientes - Líquidos hirvientes - Vapor - Fuego
El contacto de la piel con alguno de estos medios eleva la temperatura de ella y los
tejidos, provocando la muerte o carbonización de las células de los tejidos.
• Quemaduras por radiación
Exposición desmedida a los rayos ultravioletas del sol u otras radiaciones, como los
rayos X.
• Quemaduras químicas
Producidas por sustancias ácidas, alcalinas, detergentes o disolventes.
• Quemaduras eléctricas
La causa de estas es la corriente eléctrica, ya sea alterna (AC) o continua (DC).
Causas
Las quemaduras son comúnmente causadas por:
• Incendios, ya sean accidentales o provocados
• Prácticas inseguras en el hogar, en el uso de fluidos inflamables para hacer fuego
• Inmersión en baños de agua excesivamente caliente
• Uso de productos químicos, como alcalinos, ácidos y detergentes fuertes
• Descuido al utilizar el material inflamable

Hemorragias
¿Qué es una hemorragia?
Es la pérdida de sangre por la ruptura de los conductos sanguíneos.
Existen tres tipos de hemorragias (capilar, venosa, arterial y mixta).
Tipos de hemorragias

Hemorragia externa arterial

¿Cómo reconocerla?
La sangre fluye en forma pulsátil (a borbotones) y es de color rojo brillante.
¿Qué hacer?
• Colocar al accidentado en posición horizontal.
• Aplicar presión directa sobre la herida.
• Elevar la extremidad lesionada.
• La presión debe efectuarse por 10 minutos, luego soltar por 5 segundos y evaluar. Si
persiste la hemorragia repetir el procedimiento.

Hemorragia externa venosa

¿Cómo reconocerla?
La sangre fluye en forma continua y es de color rojo oscuro.
¿Qué hacer?
• Colocar al accidentado en posición horizontal.
• Poner apósitos o paños limpios sobre la lesión.
• Presionar la herida por 5 ó 6 minutos.

Hemorragia externa capilar

¿Cómo reconocerla?
La salida de la sangre es lenta (en gotitas).
¿Qué hacer?:
• Considerar que la pérdida de sangre es mínima.
• Poner apósitos en la herida presionando levemente.

Hemorragia nasal

¿Qué es?
Es una hemorragia venosa.
¿Qué hacer?
• Sentar al afectado sobre una silla.
• Comprimir la fosa nasal correspondiente durante 5 minutos.
• Si la hemorragia no cede, recurrir al taponamiento nasal con algodón o gasa hasta
lograr controlarla.
Fracturas

¿Qué es una fractura?

Es la ruptura total o parcial de un hueso por diversas causas; lo más común es que se
deba a un accidente, una caída fuerte o una lesión deportiva. La fractura provoca un
dolor intenso y dependiendo de la gravedad puede necesitar cirugía para recomponer
el hueso.

Tipos
Existen distintas formas de clasificar las roturas de los huesos. Dependiendo del tipo
de daño, se clasifican de la siguiente manera:
Fractura completa: El hueso se rompe en dos partes.
Fractura en tallo verde: El hueso se rompe pero no se separa en dos partes. Es
típica de los niños.
Fractura simple: El hueso se quiebra por una parte.
Fractura conminuta: El hueso se quiebra en más de una parte o se astilla.
Fractura abierta: El hueso sobresale a través de la piel.
Fractura cerrada: Hay rotura pero no sobresale el hueso por la piel.

Tratamientos
Para una fractura de tallo verde o una fisura, generalmente, es necesario inmovilizar el
hueso con yeso y esperar hasta que se consolide.
Las fracturas simples y las conminutas, normalmente, se inmovilizar el hueso con un
yeso o a veces con clavos, tornillos y placas.
Todas las fracturas deben considerarse seriamente. Si cree que se ha fracturado un
hueso, debe buscar atención médica inmediatamente.

Atragantamiento
Es la obstrucción del pasaje de aire a los pulmones producido por un cuerpo extraño
que impide la adecuada respiración
Incapacidad para respirar debido a una obstrucción en la garganta o la tráquea.
La maniobra Heimlich es un procedimiento que se usa para ayudar a una persona que
se está asfixiando y que está consciente e incapaz de hablar. La maniobra de Heimlich
expulsa aire de los pulmones de la persona y le provoca tos. La fuerza de la tos podría
entonces sacar el objeto de sus vías respiratorias.
¿Cuáles son los signos que presenta una persona que tiene las vías
respiratorias obstruidas?

Cara de color rojo brillante o azulado

Agarrarse la garganta
No poder toser fuertemente
Dificultad para hablar
Resollar o un sonido silbante cuando trata de respirar

Maniobra de Heimlich en usted mismo

La maniobra de Heimlich es un procedimiento de primeros auxilios usado cuando una
persona se está ahogando. Si está solo y se está ahogando, puede tratar de desplazar
el objeto en su garganta o laringe realizando la maniobra de Heimlich usted mismo.
¿Cómo realizo la maniobra Heimlich?
Ponga sus brazos alrededor de la cintura de la persona que se está asfixiando.
Inclínelo un poco hacia delante de su cintura.
Haga un puño con una de sus manos. Coloque el lado del dedo pulgar de su puño
entre el ombligo de la persona y la parte más baja de sus costillas. No coloque su
puño sobre las costillas.
Coloque la otra mano sobre su puño. Presione su puño contra el abdomen de la
persona con una compresión rápida hacia adentro y hacia arriba. Repita las
compresiones hasta que el objeto salga. Si la persona vomita, acuéstelo de lado para
evitar que el objeto obstruya totalmente sus vías respiratorias.
Usted también se puede apoyar sobre el borde de una mesa, silla o baranda. Empuje
rápidamente la parte superior del vientre (abdomen superior) contra el borde.
Si es necesario, repita este movimiento hasta que el objeto que obstruye las vías
respiratorias salga.

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BIBLIOGRAFIA
https://www.unirioja.es/servicios/sprl/pdf/manual_primeros_auxilios.pdf
http://www.medicina.ues.edu.sv/habilidadesydestrezas/documentospdf1/Pri%20Aux
%20HyH%20Que%20EC%20presentacion%20Web.pdf
https://gestionrh.com.mx/heridas-hemorragias-y-quemaduras/
https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/001983.htm
https://www.drugs.com/cg_esp/realizaci%C3%B3n-de-la-maniobra-heimlich.html
https://cuidateplus.marca.com/ejerciciofisico/diccionario/fractura.html#:~:text=Fractura
%20en%20tallo%20verde%3A%20El,una%20parte%20o%20se%20astilla.
http://www.ahuce.org/Osteogenesis_imperfecta/Diagnostico_y_Manifestaciones_de_la
_Osteogenesis/Que_es_una_fractura_osea.aspx
https://www.achs.cl/portal/trabajadores/Capacitacion/central-de-
fichas/Documents/primeros-auxilios-que-hacer-en-caso-de-hemorragia.pdf

Video
https://www.youtube.com/watch?v=JG1wfNUTzCc Primeros auxilios: hemorragias
https://www.youtube.com/watch?v=mK-diAYEPpQ Aprenda a realizar la maniobra de
Heimlich en adultos

ACTIVIDAD
Estimados estudiantes reciban un buen saludo se les facilita la separata de clase Nº
16 sobre: Primeros auxilios: Quemadura, hemorragias, fracturas y
atragantamiento.
Tareas a realizar:
1. Lea y analice la separata individualmente y en grupo la separata sobre:
Primeros auxilios: Quemadura, hemorragias, fracturas y atragantamiento.
2. Elabore un mapa conceptual .
3. Observe los vídeos para su mejor comprensión del tema.

Elabore una caratula para presentar su trabajo como se indica.

UNIVERSIDAD NACIONAL DE SAN MARTIN TARAPOTO

Facultad: ………………………………………………….

Escuela:……………………………………………………

Nombre de la asignatura: Actividad Física Deportiva

Tema: …………………………………

Nombres y apellidos del estudiante: ………………….

Docente: Msc. Norma Luz Alejandría Lozano

Fecha: ………………………