Identidad y cambio

1. ¿Hay una frase con la que lleves mucho tiempo identificándote y que haya
limitado tu éxito académico? Indica la frase y analiza de qué modo esto ha
afectado tu desempeño.

¨Es que yo sé menos que tú¨, es una frase que comúnmente uso y creo que de algún
modo me limita, porque, tal vez, algunas veces sé lo mismo o incluso más que la persona
a la que se lo digo, pero me limito a decir que sé menos, por miedo a estar equivocada
con mi respuesta y me cierro de mente, todo esto de alguna manera debe de afectar mi
desempeño académico como también, mi aprendizaje y desarrollo como estudiante,
muchas veces cuando me explican, por ejemplo, un ejercicio de química, me ha pasado
que me frustro y digo que no entiendo, siendo que sí lo entiendo, pero de otra manera
y eso crea inseguridad en mí al ver que los demás lo entienden de una forma y yo de
otra, en momentos así, es cuando empleo la frase ¨es que yo sé menos que tú¨.

2. ¿Cuál es el mayor cambio que has experimentado en los últimos 5 años? ¿Este
cambio se conecta con tu decisión de haber estudiado la carrera que cursas en
este momento? Si es así, ¿De qué modo se produce dicha relación?

El mayor cambio que he experimentado durante estos últimos 5 años, ha sido por
supuesto, mi desarrollo como persona, pero sobre todo a nivel emocional, dado que
estos últimos años donde tuve muchos altos y bajos, han llegado personas las cuales
han contribuido mucho en mi crecer y me ha hecho tener un cambio de mentalidad más
optimista conmigo misma. En verdad, fonoaudiología no es la carrera que elegí en mi
primera opción, pero es un escalón para lograr entrar a la carrera que deseo y poder así
conseguir mi sueño, pero sí, creo que el cambio que tuve me ayudó a elegir mi vocación,
a pesar de que no esté en la carrera que quisiera estar, pero el no estar, me motiva a
luchar para sí llegar a ser la profesional que quiero ser. Aunque no esté en la carrera que
deseo, haber entrado a fonoaudiología, se relaciona con el sí querer estar y esto va de la
mano con las decisiones que he tomado, la madurez que ido adquiriendo y las opciones
que tenía en el momento.
 Estrés y uso de psicotrópicos

1. ¿Crees que Sebastián tomó una buena decisión al tomar un medicamento que lo
ayudase a rendir académicamente y así no abandonar su carrera?
Discute junto a tu grupo y definan una postura que luego pueda ser compartida
con el curso.

Sebastián tomó una buena decisión, sobre todo porque fue diagnosticado con un
trastorno que le dificultaba mucho concentrarse, por lo tanto, esto le hacía tener un
bajo rendimiento académico, en cuanto al uso del psicotrópico, también fue una buena
decisión, porque al empezar a consumir el medicamento METRANS XR, que fue
recomendado y recetado por un médico especialista, le ayudó mucho en su rendimiento
en la universidad, a sobrellevar la carga que conlleva y además en su vida diaria.

2. ¿Crees que valentina tomó una buena decisión al tomar un medicamento que le
permitiera sobrellevar las dos carreras que estudia de mejor manera? Discute
junto a tu grupo y definan una postura que luego pueda ser compartida con el
curso.

Yo opino que no, porque valentina es una persona sana, sin ningún tipo de problema,
además, al no ser indicado por un médico especialista, atenta contra su salud, ya que el
medicarse sin ningún tipo de regulación de parte del especialista, puede derivar en el
futuro en algún tipo de problema.

3. ¿Alguna vez has tenido que dejar de dormir por quedarte estudiando?
¿Cómo has resistido esas horas sin sueño? ¿Cuáles fueron los resultados
obtenidos tras esta experiencia? Comenta junto a tu grupo y comparte alguna
de las historias rastreadas con el curso.

La verdad es que nunca he querido quedarme una noche sin dormir, para quedarme
estudiando, pero si he dormido menor cantidad de horas a las recomendadas y
acostumbradas, para estudiar. He resistido tratando de mantenerme activa antes de la
prueba, darme descansos entre horas, comer bien, etc. Los resultados han sido variados
porque, muchas veces estudiaba dos días antes de la prueba o un día antes, y eso no me
favorecía mucho, pero, en ocasiones he repasado y estudiado con más días de
anticipación y mis resultados han sido muy buenos.
 4. ¿Alguna vez has acudido al uso de psicotrópicos para poder rendir
académicamente? Comparte junto a tu grupo las circunstancias de esta historia:
cuál fue el contexto, cómo conseguiste el fármaco y cómo este ayudó o afecto en
tu desempeño.

No, nunca he tenido la necesidad de usar algún tipo fármaco para poder rendir en
mis estudios.

Ansiedad y uso de psicotrópicos

1. ¿Consideras que tienes alguna adicción?

La verdad es que jamás he tenido ningún tipo de adicción, así que no puedo dar mi
punto de vista.

2. En caso de haber experimentado alguna vez una adicción, ¿A qué atribuyes esta
necesidad?

Como nunca he tenido algún tipo de adicción, no puedo contestar a esta pregunta.

3. ¿Alguna vez has empleado una sustancia psicoactiva para poder rendir mejor
académicamente? Comparte esta situación con el curso. Nadie te juzgará por
ello.

Como conté anteriormente, a lo máximo que he llegado a consumir para la memoria,

han sido los complejos vitamínicos, los cuales no se consideran sustancias psicoactivas.

Felicidad y calidad de vida

1. En cuanto a aquel significado de la felicidad como un sentido de pertenencia de
servir a algo más allá de tu persona y donde des lo mejor de ti, ¿hay alguna
actividad que desempeñes o grupo al que pertenezcas que te brinde esa
sensación? Comparte con tu grupo y luego junto al curso.

La música, cuando tocaba, me hacía sentir que era algo mío y donde siempre trataba
de dar lo mejor.
 2. ¿Cuáles son los cuatro pilares de una vida significativa para ustedes? Compartan
su justificación junto al curso. 

 La salud, porque sin salud habría cosas que tal vez me limitarían, por ejemplo
hacer trekking.
 El amor, sin el amor, me sentiría vacía y que me encuentro sola,
 La familia, sin mi familia, y el apoyo constante que me dan tal vez me hubiera
derrumbado al pasar por situaciones difíciles.
 El esfuerzo, sin esforzarme, no conseguiría lo que me propongo.

Estos son para mí, mis 4 pilares.