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Prevención de
Recaídas
Para el paciente y su Red familiar y social
CTD
No hay un solo tratamiento que sea apropiado para todas las personas. Es muy
importante lograr una combinación adecuada del tipo de ambiente, las
intervenciones y los servicios de tratamientos con los problemas y las necesidades
particulares de cada individuo, para que dicha persona logre el éxito final
regresando a funcionar productivamente en la familia, el trabajo y la sociedad.
NOTAS
EL PROGRAMA DE PREVENCIÓN DE RECAÍDAS
Está compuesto por un conjunto de conocimientos y técnicas de Modificación de Conducta (TALLERES) dirigidas a
fomentar el aprendizaje de las habilidades de afrontamiento necesarias para el mantenimiento de la abstinencia,
tanto como para impulsar cambios en el estilo de vida que lo hagan incompatible con el consumo sustancias
adictivas.
La recaída se produce al exponerse el sujeto a una situación de riesgo, sin ser capaz de responder con las
estrategias de afrontamiento pertinentes para garantizar el mantenimiento de su abstinencia.
Ante una situación de riesgo el sujeto puede emitir una respuesta de afrontamiento adecuada, la probabilidad de
recaída disminuirá significativamente, ya que el afrontamiento satisfactorio a la situación de riesgo se percibe por el
sujeto como una sensación de control que, además se asocia con la expectativa positiva de ser capaz de superar
con éxito el próximo acontecimiento(R)conflictivo que se le presente, por lo que se produce un considerable
aumento de la percepción de auto eficacia.
A medida que aumente la duración de la abstinencia y el individuo pueda afrontar eficazmente cada vez más
situaciones de riesgo, la percepción de control se incrementará de forma acumulativa y la probabilidad de recaída
disminuirá.
Pero, si por el contrario, la persona no es capaz de afrontar con éxito una situación de alto riesgo, la probabilidad de
recaer en posteriores situaciones aumentará, por una parte porque disminuirá su percepción de auto eficacia y, por
otra, porque le será mucho más sencillo, por su experiencia previa y por su patrón de conducta habitual, el anticipar
la expectativa positiva derivada del consumo de la sustancia que el anticipar, por el contrario, las consecuencias
negativas derivadas de la conducta de consumo.
OBJETIVOS CLAVES DE PREVENCION DE RECAIDAS
1. Proporcionar un modelo a los pacientes que les permita comprender y analizar su problema de abuso de drogas.
PSICOEDUCACIÓN.
2. Aprender a identificar qué situaciones, pensamientos y/o estados emocionales pueden acercarles al consumo y
cómo afrontarlos adecuadamente utilizando determinadas técnicas.
3. Aprender a identificar las claves y señales que anuncian la posibilidad de una recaída. Identificar situaciones de
presión para el consumo de sustancias.
4. Aprender a enfrentarse a una recaída antes y después de que se produzca un consumo. Proporcionar y entrenar
las estrategias necesarias para afrontar situaciones en las que haya que rechazar la droga.
5.El enfoque de prevención de recaídas para el tratamiento consiste de una serie de estrategias que sirven para
realzar el auto control. Entre las técnicas específicas están la exploración de las consecuencias positivas y
negativas del uso continuado de la droga, la auto vigilancia para reconocer los deseos por la droga lo más pronto
posible y poder identificar las situaciones de alto riesgo causadas por el uso de la droga y el desarrollo de
estrategias para que el individuo se pueda enfrentar y evitar las situaciones de alto riesgo, así como el deseo por la
droga. Un elemento céntrico de este enfoque es poder anticipar las dificultades que los pacientes puedan encontrar
y ayudarles a desarrollar estrategias efectivas para hacerle frente a estos problemas.
Las investigaciones indican que los pacientes logran mantener las habilidades que aprenden a través de la terapia
de prevención de recaídas aún después de haber completado el tratamiento. En uno de los estudios, la mayoría de
los pacientes que recibieron este método de tratamiento de comportamiento cognitivo mantuvieron los éxitos que
habían conseguido en el tratamiento durante el año siguiente al mismo.
NOTAS
Metodología del abordaje en Talleres de la Guía de prevención
de Recaídas
La metodología:
El abordaje de la presente guía es de 12 talleres y un taller de síntesis a
modo evaluación
Consideramos oportuno mencionar que el Taller es una metodología utilizada para
fortalecer el desenvolvimiento de los asistentes, definimos al taller “Como una
pauta pedagógica no impuesta” que posee un distintos momentos y en donde la
interacción forma parte del motor de aprendizaje.
La posibilidad de que el paciente y su familia desarrollen la presente guía indica el
fortalecimiento de un vínculo muchas veces debilitado, que a propósito de
compartir estos talleres adquieran otra dimensión.
La guía implica un camino terapéutico no Psico-terapéutico, razón por la cual, el
paciente tendrá un cuaderno diseñado para anotar lo que se considere como
material para los Psico-terapeutas.
El Encuadre
Los tres momentos antes de la tarea
Los Momentos del taller
La Evaluación
Taller 1
Presentación del Programa de Prevención De Recaídas
Presentación del taller:
Principios De Tratamientos Efectivos (Pág.1)
“Se deja de temer lo que se aprende a conocer”
POR QUE: Se deja de temer lo que se aprende a conocer, para lograr una mejor
calidad de vida. Que el paciente se conozca a si mismo, valorando su salud como
un bien a su persona.
PARA QUE aprenda estrategias de afrontamiento e identifique cuales son las
situaciones que lo llevan a consumir, evitando las recaídas mediante la
Psicoeducacion.
COMO dos veces por semana en talleres de tres horas.
QUIENES los talleristas del equipo de Acompañantes Terapéuticos
Objetivos de la prevención de recaídas
Aprender a identificar que situaciones, pensamientos y/o estados
Ficha 1 // Vocabulario
La ficha de este taller introductorio tiene por finalidad compartir conceptos que
permitan una mayor comprensión de los talleres de la Guía
Salud
Droga
Recaída
Consumo
Psicoeducacion
Estrategias de afrontamiento
Pensamientos
Estados emocionales
Agenda del Tratamiento
Relajaciones
Principios del Tratamiento Efectivo
Principios Idea fuerza Adaptación Observaciones
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
Taller 2
Identificación de dificultades
Presentación del taller: El taller se propone lograr que el paciente domine la
herramienta del auto vigilancia para reconocer e identificar dificultades
“Sortear Obstáculos para salir fortalecido”
POR QUE: reconocer los obstáculos nos llevará a conducirnos con acierto y
lograremos la fortaleza necesaria para superarlos.
PARA QUE: podamos reconocer las limitaciones como vencibles y controlables,
además de sabernos falibles.
COMO: Desarrollado la capacidad de la Resiliencia
QUIENES: participantes del equipo de Acompañamiento Terapéutico
Objetivos de prevención de recaídas
Proporcionar un modelo que permita comprender y analizar
Mediodía
Tarde
Noche
Taller 2 Segunda Parte
Dificultades y Cadenas de hábitos
Presentación del taller: Identificación de dificultades para sostener la Abstinencia
y cadenas de Hábitos
POR QUE: La identificación de dificultades y la cadena de hábitos negativos son
centrales para la deshabituación.
PARA QUE: para lograr identificar a grandes rasgos que nos lleva a recaer.
COMO: logrando identificar y jerarquizar esas dificultades oponiéndole una
estructura de procedimientos acorde con la des-habituación
QUIENES: participantes del equipo de Acompañamiento Terapéutico
Objetivos de prevención de recaídas
Identificar las dificultades centrales de la persona que le impiden sostener
la Abstinencia
Identificar las cadenas de Hábitos negativos, que activan la estructura de
consumo
evidenciar los propios actos que llevan a realizar las cadenas
Actividades a Realizar:
Realizar un listado de dificultades generales y específico sobre el sostenimiento de
la Abstinencia, como Así también de las cadenas de hábitos negativos
Identificar un orden jerárquico de las dificultades citadas y de las cadenas de
hábitos
Discriminar las temáticas resultantes en dos listados, uno para su abordaje con los
Terapeutas y otro con los At.
Evaluar la expectativa y jerarquizarla
Se hace un recorrido por las temáticas trabajadas
Se reflexiona sobre los propios deseos, metas y necesidades
Evalúan expectativas parara la semana próxima entre tallerista y
paciente
Se priorizan objetivos
Ficha 2 Segunda Parte // VOCABULARIO
En la ficha N º 2 segunda parte desarrollaremos gráficamente como se elaborar
esas cadenas abordadas en el taller y como podemos con las herramientas ya
adquiridas construir nuevas cadenas de hábitos positivos
Cadenas de Hábitos
Des-habituación
Cadenas de Hábitos negativos y positivos
Cadena Negativa Cadena Posible Positiva Cadena deseada
M
MD
T
N
Taller 3
Metas
Presentación del taller: el taller tiene como finalidad conocer los pasos para la
correcta planificación de objetivos.
POR QUE conociendo y aprendiendo a organizarse podemos visualizar los
distintos espacios y momentos de cada día.
PARA QUE a través de la Psicoeducacion, aprenda a ordenarse y auto controlarse,
dominando técnicas que le ayuden a controlar las situaciones que son abrumantes
o emociones muy positivas
COMO un nuevo modo de proceder se fijaran metas y pautas pequeñas, medianas
y a largo plazo donde se priorizaran todas las áreas de interrelación
QUIENES los talleristas del equipo de Acompañantes terapéuticos.
Objetivos de prevención de recaídas
Aprender a discriminar tareas, vínculos, momentos
El programa consiste en aprender una serie de estrategias para su
autocontrol. a exploración de las consecuencias positivas y negativas del uso
continuado de la droga, la auto vigilancia para conocer los deseos lo mas pronto
posible e identificar las situaciones de riesgo.
Aprender a identificar las situaciones, pensamientos y/o estados emocionales
que lo lleven a consumir y afrontarlos adecuadamente utilizando determinadas
técnicas.
Actividades A Realizar:
Enseñar un modelo de programación de metas, plazos y objetivos
Ficha 3 // VOCABULARIO
En la ficha N º 3 desarrollaremos gráficamente como elaborar un modelo de
planificación para adquirir autocontrol desde hábitos positivos y discriminados:
Autocontrol
Meta
Objetivo
3.1 La consigna es realizar la elaboración de metas y objetivos que el paciente
quiere para su cotidianeidad desde la salud
Espiritual Valorica Social Mental Emocional Física
M
MD
T
N
3.2 En esta tabla indicaremos cuales son esos objetivos y metas a los que arribamos
Momento Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
Mañana
Medio Dia
Tarde
Noche
3.3 El ocio es parte de nuestra vida: Planificación de la Gratificación
Hobies Lecturas
Amigos
Gimnasia
Espacios
Culturales Deporte
Estudio Paseos
Taller 4
Proyecto de Vida
Presentación del taller: De donde venimos?, hacia donde vamos? Hacia donde
nos gustaría ir?
POR QUE: Este taller implica la inversión de todo el aprendizaje asimilado en el
tratamiento, indicando una estrategia que otorgue sentido a la vida o en algunos
casos ese sentido y fin último que le otorgamos a la vida
PARA QUE: Para lograr la construcción de una identidad saludable y de una nueva
forma vida, plena y fundada en valores, creencias y decisiones positivas
COMO: Desde la implementación de un taller que consta de dos etapas, la primera,
orientada a saber quienes somos y donde venimos, pero en función de… que
hacían? nuestros familiares y que nos hubiera gustado realizar y ser en otro
momento. La segunda etapa consta de una planificación de Objetivos y metas para
alcanzar un pequeño proyecto posible o tal vez si están dadas las condiciones un
proyecto que se incline hacia ese sentido que pretendemos darle a nuestras vidas
QUIENES: los talleristas del equipo de Acompañantes terapéuticos.
Objetivos de prevención de recaídas
Actividades a Realizar
Ficha 4 Segunda parte
En la ficha N º 4 desarrollaremos las actividades del taller “Proyecto de Vida”, las
que consistirán en orientar de acuerdo a distintos etapas que clase de motivación
tenemos para proyectar nuestra vida en el contexto del Tratamiento
Con la Información recabada en la actividad 4.1 completar la siguiente tabla
4.2 Etapas para saber como estamos ante la elaboración del Proyecto
Etapas Vocacional Social Laboral
Pre-contemplación
Contemplación
Preparación para la acción
Sostenimiento
4.3 Elaboración del Proyecto Vital: Preguntas para la acción
Breve Diagnostico de Situación
Que
Como
Donde
Cuando
Para Que
Con Quienes
Por Que
Ficha 4 Tercera parte
En la ficha N º 4 tercera parte desarrollaremos las actividades del taller “Proyecto
de Vida”, las que consistirán en identificar y fortalecer las Habilidades propias y las
que podemos adquirir
Consigna: Identificar si se utilizan y luego completar la tabla para identificar su uso
cotidiano
1.- Mente sabía
2.- Observar: solo darse cuenta
3.- Describir: poner en palabras
4.- Postura no sentenciosa: no juzgar
5.- Unicidad Mental: estar en el presente
6.- Efectividad: Centrarse en lo que funciona
7.- Efectividad en la consecución de los objetivos
8.- Efectividad en las relaciones
9.- Efectividad de Respeto Personal
10.- Reducir la Vulnerabilidad
11.- Aumentar la competencia
12.- Construir experiencias positivas
13.- Actual de manera opuesta a la emoción actual
14.- Distraerse
15.- proporcionarse estímulos positivos
16.- Mejorar el momento
17.- pensar en los pros y los contras
18.- Aceptación Radical
de construcción de futuro.
Que ese Futuro se evidencia como factible si observamos y
valoramos nuestros propios logros.
Que la prevención de recaídas y la asertividad constituyen un
Pero como dijimos que la asertividad incluía al sujeto y al otro estos derechos tienen su contraparte y sin
esta no seria la asertividad positiva, veamos ahora la contraparte de los derechos anteriores:
Escuchar al otro
Animar o alentar en los otros a repensar y reconsiderar las cosas
Asegurarnos de que las elecciones del otro también están siendo respetadas
Aceptar que el otro también puede cometer errores y merece una nueva oportunidad como
nosotros cuando los cometemos que en ultima instancia todo error como decía Piaget es positivo
porque sin el no habría posibilidad de aprendizaje y mejoramiento. Así es que el error al igual que los
distintos problemas en los que nos veamos envueltos por nosotros mismos o por el otro suponen en
algún punto una oportunidad de mejoramiento y reposicionamiento subjetivo.
Respetar que las necesidades de los otros pueden ser distintas a las nuestras
Animar, alentar a que otras personas lleguen a sus propias conclusiones aunque discrepen con
nuestras ideas, y aceptar esa diferencia.
Veamos ahora cuales son las características básicas de una persona asertiva
Libertad de expresión.
Comunicación directa, adecuada, abierta y franca.
Facilidad de comunicación en toda clase de personas.
Su comportamiento es respetable y acepta sus limitaciones
Sabe escuchar.
Mantiene una orientación activa en su vida; persigue lo que desea, imagina, crea y logra
No aguarda a que las cosas le ocurran ni permite que le sean impuestas. Además, siempre actúa
de modo que él mismo juzga respetable, así conserva el respeto propio.
Consigna: Elaborar dos niveles de tarea, el primer nivel se trata de identificar actividades
donde el paciente desconoce los elementos de la asertividad. En un segundo nivel
practicarlos con ayuda del AT.
Taller 6
Valores, para reconocernos valiosos
Ficha 6 // Vocabulario
En la ficha N º 6 desarrollaremos la identificación de los valores a los que
adherimos y a los que fundamentaban el consumo
Valores
Los valores, forman parte de los objetos, acciones y actitudes que el ser humano
persigue por considerarlos valiosos. Dentro de este rubro se encuentran: La salud,
riqueza, poder, amor, virtud, belleza, inteligencia, cultura, entre otros. En fin, todo
aquello que en un momento se desea o aprecia. La clasificación de los valores en
una escala preferencial, está a cargo de la disciplina denominada: " Axiología o
Teoría de los Valores". La Axiología es una rama de la Ética, la cual a su vez,
depende de la Filosofía.
Valores que sostengo
1 4 7 10
2 5 8
3 6 9
Valores que no sostengo
1 4 7 10
2 5 8
3 6 9
Valores que sostienen el consumo
1 4 7 10
2 5 8
3 6 9
Cuantos valores son propios y cuantos son de mi familia
1 4 7 10
2 5 8
3 6 9
Cuantos de esos valores propios los comparto con mis amigos y vínculos mas
cercanos
1 4 7 10
2 5 8
3 6 9
Taller 7
Valores y vivencia
Presentación del taller:
Revisión de dificultades y afrontamiento
POR QUE: nuestros valores orientan nuestras conductas hacia una meta,
indicando que se debe hacer, definen lo correcto y lo incorrecto.
Para que un valor lo sea, es necesario creerlo, decirlo y actuarlo.
PARA QUE: Afrontar situaciones en las que haya que rechazar la droga,
proporcionar y entrenar estrategias
Reconocernos, fortalecer la autoestima y evitar recaídas.
COMO: Ejercitando actividades que nos involucren desde las vivencias, deseos,
recuerdos y expectativas.
QUIENES: participantes del equipo de acompañamiento terapéutico
Objetivos de prevención de recaídas
Aprender a identificar qué situaciones, pensamientos y/o estados emocionales
puede acercarlos al consumo, y cómo afrontarlos adecuadamente.
Identificar situaciones de presión para el consumo de sustancias, anticipar
dificultades y desarrollar estrategias para hacer frente a estos problemas.
Actividades A Realizar
Presentar una serie de poesías, comentarios de actualidad y/o letras de
canciones, que encarnen diferentes valores asociados a lo trabajado en el taller
anterior, leerlo detenidamente, improvisar una segunda poesía, canción o
temática de actualidad leyendo la frase original e improvisando a continuación,
se sugieren textos sencillos cuyo cuya comprensión no demande alta
simbolización, puede estar relacionado con el chiste, y personajes de la vida real
y cotidiana. Puede representarse dramáticamente alguna escena jugando un rol
playing y/o una multiplicación dramática
Evaluar la expectativa y jerarquizarla
Se reflexiona sobre los propios deseos, metas y necesidades
Se evalúan expectativas parara la semana próxima entre tallerista y paciente
Taller 8
Pensamientos Resilientes y Criterio de Realidad
Presentación del taller: Anticipación de nuestras conductas, identificación de
pensamientos irracionales y sustituirlos por pensamientos racionales, positivos y
resilientes
POR QUE: Por que de esta manera no solo conservamos nuestro esfuerzo si no
que además conseguimos el control de nuestras acciones y dejamos de reaccionar
a los estímulos internos y externos
PARA QUE: Este taller “Una Baldosa Antes” implica la incorporación de hábitos
para la salud, de esta manera desmontamos los rituales y hábitos que nos lleva a
pensamientos ligados con el consumo.-
COMO: Ensayaremos técnicas, palabras, mensajes, dinámicas que nos permitan
esa deshabituación.
Hoy soy otro…. No cuento los mismos chistes, busco otros, no hablo de mis
problemas. Etc. (parte práctica)
Elaborar los temas del Nuevo “paciente”, buscar temas de conversación y de
humos.
El paciente sale con el AT y recrea todos estos nuevos enfoques de la
narrativa
Ficha 8 // Vocabulario
En la Ficha N ° 8 aplicaremos la estrategia de desmonte de pensamientos
irracionales y la construcción de una narrativa
8.1 Redactar brevemente una presentación ante alguien que no nos conoce
8.2 Indicar las palabras que desearía cambiar
8.3 Esas mismas palabras sustituirlas por sinónimos, pero aquellos que refieran
aspectos positivos del vocablo.
8.4 volver a redactar el mismo texto denotando sus aspectos positivos y aquellas
vivencias agradables que puedan ser útiles para que la otra persona se lleve una
mejor y completa impresión de UD.
Taller 9
Control, Auto-control y equilibrio de las emociones
Presentación del taller: Administrar la Ansiedad y equilibrar el Dis-strees
POR QUE: por que la compulsión y los impulsos son integrantes activos e
inteligentes de nuestra estructura de consumo la cual debemos sostener en
equilibrio para lograr mantener la abstinencia y que el control sobre nosotros sea
nuestro
PARA QUE: para sostener la Abstinencia y la des-habitación, bases de la
rehabilitación
COMO: identificando las cadenas de hechos, situaciones, vínculos y momentos
que pueden producir que la impulsos negativos activen la compulsión.
QUIENES: participantes del equipo de acompañamiento terapéutico
Objetivos de prevención de recaídas
Que la ansiedad pueda ser identificada como promovida por estímulos
impulsivos positivos o negativos
Que el Dis-Stress ( stress negativo) pueda identificarse a modo de
fortalecimiento previo para su afrontamiento. Categorías A, NA, AEFP
Que se establezca un sistema de anticipación a los procesos ansiojenos y de
Dis-Stress
Actividades a Realizar
Enlistar los hechos, momentos, vínculos, lugares que generan ansiedad o
Dis-Stress y confrontarlos con la estrategia FODA, Los cuatro yo de la
resiliencia.
Elaborar una gigantografia de los lugares y momentos que generan A y D y
Ficha 9 // Vocabulario
9.1 la Ficha N ° 9 aplicaremos dos formas de tomar decisiones y evaluar
alternativas
Impulsos
Impulsos positivos
Stress
Dis-stress
F.O.D.A
Lista de Stresores Lista de Dis-tresores
9.2 Las columnas centrales se completan con los números de los resultados de la tabla anterior
Yo Dis-stress Stress F.O.D.A
Puedo Fortalezas
Quiero Oportunidades
Estoy Debilidades
Soy Amenazas
Dis-stress Stress Afrontamiento NO Afrontamiento Afr.E.F.Prox
Taller 10
Red Social
Presentación del taller: Creación de Nuevos Ambientes – Planificador y Red Social
POR QUE: Por que una de las estrategias mas importantes en la abstinencia es la
des-habitación de los comportamientos de consumo de sustancias, de esta manera
el planificador pondrá orden y evidenciará las tareas realizadas, las gratificaciones
y la posibilidad de evaluar nuestro despeño y compararlo.
PARA QUE: para equilibrar obligaciones, vínculos y gratificaciones de manera
ordenada y de acuerdo a si contribuyen o no a la rehabilitación social.
COMO: el planificador se incluye semanalmente y se trabaja con las siglas A, NA,
AEFP.
QUIENES: participantes del equipo de acompañamiento terapéutico
Objetivos de prevención de recaídas:
Otorgar herramientas prácticas para un nuevo orden operativo-emocional que
Afrontar
No Afrontar
Afrontar en Fecha
Próxima
Gratificación
En cada casillero debemos consignar el vinculo, el lugar o la tarea concreta y una
fecha de realización
Taller 11
Autoestima
Presentación del taller: La autoestima es a la rehabilitación y a la des-habituación
uno de los ejes que debemos sostener en equilibrio, en homeostasis.
POR QUE: desde la autoestima como sostén de nuestro tratamiento podremos
valorar y valorizar nuestro esfuerzo, sabiendo que depende en gran parte de
nosotros y nuestro estado de ánimo.
PARA QUE: alcancemos esos objetivos y metas propuestos
COMO: Desde actividades C.A.S.A, que nos permitan ir adquiriendo seguridad y
fortaleza en nuestras acciones.
QUIENES: participantes del equipo de acompañamiento terapéutico
Objetivos de prevención de recaídas
Transmitir los conocimientos imprescindible la autoestima para su aplicación
practica y constante sobre el estado de animo y como auto-vigilancia sobre
posibles cadenas de conductas que puedan conducirlos a la recaída
Administrar la autoestima para los momentos donde puede existir la
posibilidad de consumo
Lograr que la autoestima sea regulada y autoevaluada por metas propias.
Actividades a realizar
La autoestima como un sistema de permanente crecimiento personal
( nuevas técnicas de auto-valoración)
Aplicación de los pilares y los pasos de la autoestima a un concepto de plan
de trabajo cotidiano
Auto estimarme, Me autoestiman?
Evaluar la expectativa y jerarquizarla
Ficha 11/ Vocabulario
En la Ficha N ° 11 Con identificaciones simples y concretas de todos los días los
pasos para elevar la autoestima y sus pilares, si los aplicamos o no.-
Autoestima
Homeostasis
Pasos para Aplicación Pilares de laAplicación
elevar la Autoestima
autoestima
Reconoce tus Vivir de manera
habilidades, consciente
confía en ti
mismo
Observa como Aceptación de si
te agredes mismo
Reconoce a tu Experimentar y
verdadero yo aceptar
Reconoce a Responsabilidad
Tu verdadero de si mismo
yo
Descubre Autoafirmación
quien te hizo
sentir
satisfecho
Libérate y Vivir con
gústate propósito
productivamente
Tu eres tu y
yo seré yo
Que necesitas
para valorarte
Taller12
24 fortalezas
Presentación del taller: El presente taller sobre las 24 fortalezas personales
constituye un excelente marco conceptual para la edificación de nuevos hábitos
POR QUE saber las fortalezas que tenemos equilibra nuestra autoestima y os
permite desarrollarnos y sentirnos mejor
PARA QUE la rehabilitación sea un camino de aceptación de una etapa de nuestras
vidas y que esta otra podemos encararla fortalecidos
COMO construyendo y aplicando las 24 fortalezas y los conceptos de la resiliencia
como las 18 habilidades
QUIENES participantes del equipo de acompañamiento terapéutico
Objetivos de prevención de recaídas
Brindar herramientas que permitan sustentar la abstinencia en conceptos claros
salud mental
Actividades A Realizar
Asimilación de las 24 fortalezas
proyecto vital
Evaluar la expectativa y jerarquizarla
Se hace un recorrido por las temáticas ya trabajadas con la intención de hacer
priorizan objetivos
Ficha 12/ Vocabulario
En la Ficha N ° 12 En la ficha N ° 12 desarrollaremos el Vocabulario del significado
de las 24 fortalezas para luego realizar actividades practicas sobre cada una de
ellas
Sabiduría y conocimiento: Fortalezas cognitivas que implican la adquisición y el uso del conocimiento.
5.Perspectiva
Ser capaz de dar consejos sabios y adecuados a los demás, encontrando caminos no sólo para
comprender el mundo sino para ayudar a comprenderlo a los demás.
Coraje: Fortalezas emocionales que implican la consecución de metas ante situaciones de dificultad,
externa o interna.
6.Valentía
No dejarse intimidar ante la amenza, el cambio, la dificultad o el dolor. Ser capaz de defender una
postura que uno cree correcta aunque exista una fuerte oposición por parte de los demás, actuar según
las propias convicciones aunque eso suponga ser criticado. Incluye la fuerza física pero no se limita a
eso.
7.Perseverancia y diligencia
Terminar lo que uno empieza. Persistir en una actividad aunque existan obstáculos. Obtener
satisfacción por las tareas emprendidas y que consiguen finalizarse con éxito.
15. Liderazgo
Animar al grupo del que uno es miembro para hacer cosas, así como reforzar las relaciones entre las
personas de dicho grupo. Organizar actividades grupales y llevarlas a buen término.
Moderación: fortalezas que nos protegen contra los excesos.
17.Modestia, humildad
Dejar que sean los demás los que hablen de uno mismo, no buscar ser el centro de atención y no
creerse más especial que los demás.
19.Auto-control, auto-regulación
Tener capacidad para regular los propios sentimientos y acciones. Tener disciplina y control sobre los
impulsos y emociones.
Trascendencia: Fortalezas que forjan conexiones con la inmensidad del universo y proveen de
significado la vida.
21.Gratitud
Ser consciente y agradecer las cosas buenas que a uno le pasan. Saber dar las gracias.
22. Esperanza, optimismo, proyección hacia el futuro
Esperar lo mejor para el futuro y trabajar para conseguirlo. Creer que un buen futuro es algo que está en
nuestras manos conseguir.
Pensar que existe un propósito o un significado universal en las cosas que ocurren en el mundo y en la
propia existencia.Creer que existe algo superior que da forma a determina nuestra conducta y nos
protege.
12.2 enumerar cuales de las 24 fortalezas considero como imposible de ser aplicadas:
1 2 3
4 5 6
7 8 9
10 11 12
13 14 15
16 17 18
19 20 21
22 23 24
12.3 La consigna para esta actividad es relacionar con quienes podemos aplicar
estas fortalezas y con quienes tenemos más dificultades
Sabiduría y conocimiento:
1. Curiosidad, interés por el mundo
2. Amor por el conocimiento y el aprendizaje
3. Juicio, pensamiento crítico, mentalidad abierta
4.Ingenio, originalidad, inteligencia práctica
5. Perspectiva
Coraje: Fortalezas emocionales que implican la consecución de metas ante situaciones de dificultad, externa o
interna.
6. Valentía
7. Perseverancia y diligencia
8. Integridad, honestidad, autenticidad
9. Vitalidad y pasión por las cosas
Humanidad: Fortalezas interpersonales que implican cuidar y ofrecer amistad y cariño a los demás.
10.Amor, apego, capacidad de amar y ser amado
11.Simpatía, amabilidad, generosidad
12.Inteligencia emocional, personal y social
Justicia: Fortalezas cívicas que conllevan una vida en comunidad saludable.
13.Ciudadanía, civismo, lealtad, trabajo en equipo
14.Sentido de la justicia, equidad
15. Liderazgo
Moderación: Fortalezas que nos protegen contra los excesos.
16.Capacidad de perdonar, misericordia
17.Modestia, humildad
18.Prudencia, discreción, cautela
19.Auto-control, auto-regulación
Trascendencia: Fortalezas que forjan conexiones con la inmensidad del universo y proveen de significado la vida.
20. Apreciación de la belleza y la excelencia, capacidad de asombro
22. Esperanza, optimismo, proyección hacia el futuro
23.Sentido del humor
24. Espiritualidad, fe, sentido religioso
Taller 13
4 yo
18 Habilidades
24 fortalezas
Ficha 13 / Visor
En la Ficha N ° 13 desarrollaremos la Actividad llamada Visor 4/18/24
4 yo de la 18 Habilidades 24 Fortalezas
Resiliencia
1- Mente sabía
Sabiduría y conocimiento: 13.Ciudadanía, civismo, lealtad,
trabajo en equipo
2.- Observar: solo darse
1. Curiosidad, interés por el mundo
cuenta
3.- Describir: poner en 2. Amor por el conocimiento y el
14.Sentido de la justicia, equidad
Yo consecución de los
objetivos
implican la consecución de metas
ante situaciones de dificultad, externa 19.Auto-control, auto-regulación
9.- Efectividad de
7. Perseverancia y diligencia
universo y proveen de significado la
vida.
Respeto Personal
Yo 10.- Reducir la
Vulnerabilidad
8. Integridad, honestidad, autenticidad 20. Apreciación de la belleza y la
Estoy
excelencia, capacidad de asombro
9. Vitalidad y pasión por las cosas
11.- Aumentar la
competencia 22. Esperanza, optimismo,
12.- Construir
Humanidad: Fortalezas
interpersonales que implican cuidar y
proyección hacia el futuro
experiencias positivas ofrecer amistad y cariño a los demás. 23.Sentido del humor
Actividades A Realizar
Elaborar un Texto donde se apliquen los conocimientos asimilados
Que de ese texto se elabore un mapa mental simple y sencillo que acompañe
siempre al paciente.
Evaluar la expectativa y jerarquizarla
Evaluación final de la guía con Múltiple Choice
Diploma
ES Espacio Solidario
Asociación Civil
CTD
CERTIFICAN
Que el Sr. __________________________