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Máximo Quiroz un hombre cristiano padre de familia muy trabajador, servidor en la iglesia
que se congrega, año 2020 en el mes de marzo vino el confinamiento por el virus COVID - 19
el 15 de marzo dio positivo al virus, entro en tratamiento cada día se agravaba más y un mes
después el 15 de abril del 2020 fue el triste fallecimiento de Máximo.
Dejando una familia muy triste. Su hija Mildred sentía que no podía más, no entendía porque
no sano y Dios se lo llevó, pasaba muy angustiada.
CONCLUSIONES:
RECOMENDACIÓNES:
Una joven de 28 años, soltera, vivía sola, asistía a la iglesia todos los sábados, aún en el culto
de jóvenes. Ella siempre ha lidiado con la depresión, producida de sentirse frustrada en la
carrera universitaria que en algún momento escogió y amaba, pero luego dejó de interesarle,
ya que muchos años trabajó en otra rama profesional, totalmente distinta a lo que estudió.
Tenía un buen trabajo, pero producto de la pandemia mundial, se quedó sin trabajo,
provocando más arraigada su frustración al pasar de los meses.
En muchos meses siguientes lidiando con la depresión, comenzó a tener problemas de sueño,
problemas estomacales, problemas de respiración, problemas de concentración, hasta el
punto de sentir que su vida nuevamente no tenía sentido, a pesar de ser cristiana, lo único que
detenía otro tipo de pensamientos destructivos, era el creer en Jesús y que él estaba aún allí,
vale recalcar que en este tiempo de desempleo, nunca le faltó nada.
Luego de un tiempo, consiguió un trabajo, ella también estudiaba por las noches, pero desde
el primer día, aquel trabajo era sumamente explotador, con un sueldo bajo, que no importaba
que ella ya fuera profesional, con horas de salida extensas, los estudios también comenzaron a
hacer una carga por la cantidad de deberes y el tiempo que tenía que pasar en la
computadora, aún después del trabajo. El primer día de trabajo, ella estaba feliz, porque al fin
saldría de su frustración y comenzaría nuevamente a tomar las riendas de su vida. Pero aquel
día trabajó 14 horas, de las 8 permitidas, cansada llegó a casa y mostró su primer síntoma de
ira, gritó y gritó, desencadenando los gritos en llanto, sintiéndose miserable, la mayor parte del
tiempo en aquel trabajo fue de tal manera, la mujer estaba con los “nervios de punta”, muy
irritable, que si alguien le decía algo, simplemente aunque trataba de controlarse, respondía
agresivamente, y luego se sentía mal de haber actuado de esa forma, y entraba nuevamente
en depresión, sobre pensando esas escenas y sintiéndose miserable.
Viniendo a su líder, ella le comentó toda la situación, y el estado en el que estaba. Su líder
amorosamente, escuchó a la mujer.
Luego la líder le ofreció varias alternativas de lo que podía hacer, para ayudarla a redirigir los
sentimientos y todos los problemas que desencadenaba el problema que tenía.
Los dos estuvieron de acuerdo que el problema principal de la frustración, era aquel trabajo
que la mujer odiaba, pero seguía por necesidad intentando cada día sobrellevar la situación.
También la líder oró con la mujer, pidiéndole a la mujer que también ore, dándole el tiempo
para que le diga a Dios lo que le pasa, y su necesidad actual de estabilizarse emocionalmente
para no desviarse del propósito que Dios tiene para ella.
La mujer días después toma la decisión de renunciar, los empleadores, al ver que era una
buena trabajadora, quisieron que se quedara, ella lo pensó varios días después, pero las horas
extensas de trabajo, más el estrés de su alrededor, hicieron que por fin tomara la decisión de
renunciar definitivamente.
Esto le dio incertidumbre acerca de su futuro, pero más que todo le dio paz y descanso, de tal
forma que los momentos de ira, no se han vuelto a presentar.
En este caso la mujer esta consiente de su problema de ira, es decir ha tomado ya su primer
paso al reconocer su situación de ira, por estos motivos que la llevaron a este estado; su
trabajo muy agotador y con poca remuneración, sus estudios que se han convertido en una
carga por la cantidad grande deberes que debe hacer han hecho que reluzca este sentimiento
que la lleva a sentirse deprimida y tratar de solucionar su problema sola, le ha traído más
inconvenientes. La parte positiva del caso es que decidió buscar ayuda en su líder, lo que le
abrió puertas a poder entenderse ella misma y ver donde estaba el verdadero problema.
EN estos casos de ira, por lo general las personas lo manifiestan al momento de encontrarse
con un estrés muy profundo o en situaciones en las que se sienten impotentes, por lo que a
pesar de ver que aquella mujer logro solucionar su situación actual, su estado de ira es
probable que continúe y se manifieste en otra situación.
CONCLUSIONES:
La mujer debe analizar su situación emocional, admitir y expresar sus sentimientos de ira
puede escribirlo o decirlo verbalmente, debe pensar en que situaciones hace que ella sienta
esta ira incontrolable.
Una vez que logre encontrar estos detonantes, se debe hacer preguntas lo más honestas
posibles en las que pueda responderse si realmente las situaciones que le causan ira son tan
importantes o demandan que ella tome esa actitud, analizar las cosas con cabeza fría hará
que pueda ver mejor la situación y darse cuenta que realmente el problema no es la situación
sino la reacción que en ella provoca. En ocasiones lo que realmente causa tanta ira es lo que
se piensa que ha ocurrido o que va a ocurrir antes de saber con certeza los hechos, por ello se
recomienda no adelantarse a los hechos no caer en pensamientos destructivos o
devastadores por alguna situación que se esté atravesando.
RECOMENDACIÓNES:
Practicar algún deporte o caminatas en los parques en algún lugar que se sienta más tranquilo
y pueda canalizar sus pensamientos, y desahogar esos sentimientos.
Acudir a una charla semanal por un tiempo determinado, en el que pueda expresar sus
sentimientos de ira frustración o pensamientos que le estén causando este mal.
Pensar de forma calmada, no adelantarse a los hechos y tratar de pensar en que este
sentimiento realmente le está haciendo más daño física y psicológicamente a ella, lo cual más
adelante traerá afectaciones a su salud.