HÁBITOS DE COMUNICACIÒN QUE AFECTA EN LA INTIMIDAD

NOMBRE DEL DEFINICIÒN DESCRIPCIÓN MODO EN QUE AFECTA

HÁBITO
Acumular injusticias o Las heridas pueden salir de vez Es difícil saber qué piensa él o ella, o
ACUMULAR resentimientos que se “embotellan” en cuando o estallar de repente, cuando estalla lo hace de manera
RESENTIMIENTO o se llevan en una” bolsa” para no todas juntas, en una discusión. agresiva e insultante.
S hablar de ellos.
Poner etiqueta a las acciones del “eres despistada”, o Pensamiento erróneo porque encasilla
ETIQUETAR, otro utilizando generalizaciones “Todos los hombres son iguales”. al otro, impide ver que las diferencias
ESTEREOTIPAR incorrectas. particulares de cada persona.

Poner palabras o interpretaciones “No sabes lo que quieres”, Corta la comunicación. Puede generar
HABLAR POR EL
en la boca o mente del otro. “Sabes que te gusta que te tome represalias.
OTRO
el pelo”.
TRATO Dejar que el otro sospeche Silencio significativo. Evitar el Actitud de castigo. Prolonga el dolor.
SILENCIOSO, ligeramente o sepa indirectamente contacto visual. Respuestas Confunde.
RETIRARSE que uno se siente herido o molesto. evasivas.

Cada uno fundamenta con razones Ella: “Vamos a llegar tarde Ninguno se compromete al cambio
que señala que el problema es del porque no echaste gasolina al porque solo encuentra defectos en el
HECHAR LA otro. carro”. Él: “en realidad otro.
CULPA
llegaremos tarde porque te Ahoga la comunicación.
pegaste al teléfono”

Suponer que uno sabe lo que el otro “siente que no la comprendo”, “A
LEER LA MENTE siente él le encanta que le retuerza la
nariz”
.
Discutir una cuestión cuando es otra Habla del tiempo que ella pasa
en realidad la que importa con sus padres, pero la
verdadera cuestión es que siente
que a ella usted no le importa.
¡Puede estar equivocado! Termina
hablando por el otro. Es necesario
verificar las percepciones.
Si se lo oculta no se puede tratar ni
aclarar. Es necesario examinar los
verdaderos sentimientos para sacarlos
a la luz y poderlos discutir con la pareja.

Comportarse de modo que se
DESQUITE castiga o desquita del otro.
Utilizar términos absolutos para
manifestar una queja e
SUPERLATIVOS
inconformidad frente al otro.
Comportarse de modo que
molesta y provoca
otroal
"Tu NUNCA me. ayudas" ,"Tu
SIEMPRE dejas la ropa tirada"
Socava la relación debilita la confianza.
Desconocen las verdaderas intenciones
y comportamientos del otro.
TEMAS
SECRETOS