Autoevaluació n del Estudiante

Tutoría 2020-A
Ejercicio 1.
De acuerdo con la escala del 1 al 5 que se muestra entre paréntesis, califica la estima que les tienes a los siguientes
aspectos de tu persona y escribe un comentario que demuestre tu valoración positiva, cualquiera que ésta sea. (5= muy
alta; 4= alta; 3=media; 2=baja; 1=muy baja).
Aspectos de tu persona Calificación Comentario
(1 a 5)
Habilidades 4 Cuento con varias habilidades, pero si necesito desarrollar más.
Inteligencia 4 Considero que soy inteligente, pero igual siempre es bueno
aprender algo nuevo.
Sentimientos y emociones 4 Soy muy sentimental y expreso siempre mis emociones.
Cuerpo 3 No, considero que este muy conforme con mi cuerpo.
Impulso a la vida y a gozar 5 Quiero cumplir todas mis metas y sueños.
Fuerza y energía mental y emocional 3 A veces me falta energía y me ganan las emociones
Espíritu 5 Siempre creo en que lograre lo que me proponga.
Deseo de dejar huella 5 Me gustaría que si piensan en mí, recuerden algo bueno que
hice o en algo que les ayude.
Diálogo interno (qué tanto te 3 Considero que a veces ni yo misma me entiendo.
escuchas y te entiendes a ti mismo)
Calificación total 36

Ejercicio 2
De acuerdo con la escala del 1 al 5 que se muestra entre paréntesis, califica la estima que les tienes a las cualidades y
talentos que son parte de tu riqueza y escribe un comentario al respecto. (5= muy alta; 4=alta; 3=media; 2=baja; 1=muy
baja).
Cualidades y talentos Calificació Comentario
n (1 a 5)
Para resolver problemas 4 Puedo resolver problemas, pero a veces dudo un poco de mi
capacidad.
Para tomar decisiones 4 Soy muy indecisa, pero al final tomo la mejor decisión.
Para relacionarte con otros 4 Soy un poco reservada, pero igual soy amigable y amable
Habilidades manuales 5 Me gusta mucho hacer cosas por mi
Habilidades numéricas 4 Me gustan los problemas matemáticos, pero en ocasiones me llegan
a estresar.
Habilidades artísticas 5 Me gusta mucho bailar y pintar
Creatividad 4 Considero que puedo a llegar hacer muy creativa en ocasiones.
Calificación total 30

Ejercicio 3
De acuerdo con la escala del 1 al 5 que se muestra entre paréntesis, califica la estima que les tienes a tus actitudes
constructivas y positivas y escribe un comentario al respecto. (5= muy alta; 4=alta; 3=media; 2=baja; 1=muy baja).
Actitudes constructivas y Calificación Comentario
positivas ante… (1 a 5)
La vida 4 Creo que he aprendido muchas cosas
Tu historia 5 No me quejo de todo lo que he pasado, al final me ayuda hacer cada
vez mejor.
Las carencias 5 Siempre es bueno valorar cada cosa que tenemos, ya que toco se
obtiene con esfuerzos y sacrificios.
La riqueza 5 Aprendí a valorar cada peso y saber administrarlo
El trabajo 5 Me gusta trabajar, es bueno ganarse su propio dinero y saber hacer
responsable
Los demás 5 Intento entenderlos y ponerme en su lugar
Ti mismo (autoestima) 4 Siempre me ganan las emociones y sentimientos
Calificación total 33

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Tutoría 2020-A

Ejercicio 4
De acuerdo con la escala del 1 al 5 que se muestra entre paréntesis, califica la estima que les tienes a tus hábitos
constructivos y escribe un comentario al respecto. Añade otros si lo consideras pertinente. (5= muy alta; 4=alta;
3=media; 2=baja; 1=muy baja).
Hábitos constructivos Calificació Comentario
n (1 a 5)
Puntualidad 4 Trato de siempre ser puntual, pero a veces me salen cosas
inesperadas.
Orden y limpieza 5 Me gusta que todo siempre este limpio y en orden.
Cumplimiento de promesas 5 Siempre cumplo mis promesas, muestra mi compromiso
Ejercicio físico 3 Me gusta mucho el ejercicio, pero lo he dejado últimamente
Lectura, estudio y reflexión 3 Casi no realizo lecturas por mi propio interés
Constancia para lograr lo 4 Trato de cumplir con las actividades que me propongo
propuesto
Expresión de pensamientos y 4 Creo que siempre expreso lo que siento
sentimientos
Calificación final 28

Ejercicio 5
De acuerdo con la escala del 1 al 5 que se muestra entre paréntesis, califica la estima que les tienes a tus virtudes y
valores, que son parte de tu riqueza ética, y escribe un comentario. Añade otros si lo consideras pertinente. (5= muy
alta; 4=alta; 3=media; 2=baja; 1=muy baja).
Virtudes y valores Calificació Comentario
n (1 a 5)
Verdad, honestidad 5 Siempre me gusta hablar con la verdad
Bondad 5 Me gusta hacer bien las cosas
Lealtad 5 Me gusta ser comprometida con las personas.
Solidaridad 5 Me gusta ayudar a los demás siempre y cuando pueda
Amistad 5 Valoro mucho a las personas que considero verdaderos amigos
Trabajo 5 Me gusta mucho trabajar y ganarme las cosas con mis esfuerzos.
Humildad 5 Trato bien a todos por igual y ayudo cuando puedo.
Generosidad 5 Ayudo cuando este en mis manos poder hacerlo.
Congruencia 4 Trato de ser congruente con todo lo que digo y hago
Calificación total 44

Ejercicio 6
De acuerdo con la escala del 1 al 5 que se muestra entre paréntesis, califica la estima que les tienes a tus bienes de
educación, nivel socioeconómico y cultura, y escribe un comentario. Añade otros si lo consideras pertinente. (5= muy
alta; 4=alta; 3=media; 2=baja; 1=muy baja).
Bienes educativos, sociales económicos Calificación Comentario
y culturales (1 a 5)
Educación de tus padres 5 Me inculcaron buenos principios y valores desde
pequeña.
Educación escolar 5 Gracias a mis maestros he aprendido muchas cosas
Educación recibida en tu medio social 5 La mayoría me aporta cosas buenas y me motiva a seguir
Bienes económicos 5 Estoy satisfecha con lo que tengo.
Bienes culturales (arte, recreación, 5 Me gusta involucrarme en actividades culturales, las
bienes de tu comunidad) disfruto mucho.
Calificación total 25

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Enseguida haz una suma de la estima que les tienes a tus riquezas:
Riqueza
1. Tu ser biopsicosocial trascendente
2. Tus competencias y capacidades prácticas
3. Tus actitudes
4. Tus hábitos
5. Tus virtudes y valores
6. Tu Cultura
Ejercicio: Que programaciones necesitas cambiar o adquirir.
Programaciones negativas
1. Dependencia, pasividad.
2. Confío en que el gobierno, mi
patrón o mis hijos me mantendrán
cuando llegue mi retiro.
3. Dios o la vida me hizo pobre y así
seguiré.
4. La vida es cruel y no puedo hacer
nada para evitar carencias.
5. Espero que mi jefe o patrón se
fijen en mí para progresar.
6. En mi trabajo hacen como que me
pagan, por eso yo hago como que
trabajo.
7. El lugar de la mujer es secundario
con respecto al hombre. El hombre
es superior y la mujer está para
aguantar.
8. Como no soy privilegiado, no
puedo acceder a mejores niveles de
vida.
9. El que no tranza no avanza
10. Fregados pero juntos.
Tutoría 2020-A
Calificación
36
30
33
28
44
25
Señala con una palomita aquellas Nuevas programaciones
que necesites cambiar
1. Soy responsable de mi destino.
Adquirir 2. Mi vida y mi futuro dependen de
mí y de los recursos, herramientas y
apoyos que logre adquirir.
3. Dios o la vida premian al que se
esfuerza, se prepara y crea riqueza
para sí y otros.
4. Una vida de carencias puede ser
un motor poderoso para la
superación y alcanzar mejores
oportunidades de vida.
Adquirir 5. Soy responsable de hacer bien mi
trabajo y lograr que los demás me
reconozcan para acceder a un mejor
puesto y mejorar mi salario.
Adquirir 6. Hacer mi mayor esfuerzo y
superarme es la mejor carta para un
puesto mejor remunerado, aquí o en
otro empleo.
Adquirir 7. El hombre y la mujer valen igual y
se complementan.
8. Existen múltiples recursos a mi
alcance para mejorar mi nivel de
vida, sólo tengo que apropiármelos.
Adquirir 9. La ética me garantiza mi
superación integral y sentirme pleno.
Adquirir 10. Me supero y soy solidario con mi
gente.
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Tutoría 2020-A

Metas e ideales que deseo lograr

En mi vida física, material y económica (mi cuerpo, lugar En mi vida social y afectiva (relación de pareja, mis
físico de residencia, trabajo, nivel económico, etcétera): relaciones familiares, amigos, amistades de trabajo,
1. Hacer ejercicio redes de contactos y recursos para mi superación y logro
2. Comprar un coche. de metas, etcétera):
3. Viajar 1. Casarme
4. Tener mi propia casa 2. Disfrutar salidas familiares
5. Tener un buen trabajo 3. Viajar con mis amigas
4. Tener hijos.
5. Seguir creciendo profesionalmente.
En mi vida de trabajo y estudio (nivel de estudios, En mi vida comunitaria, cultural y de trascendencia
especialidad, nivel jerárquico, tipo de trabajo, de (responsabilidad social, ecológica, cívica, política,
empresa o negocio, nivel de sueldo, etcétera): artística, espiritual, religiosa, etcétera):
1. Obtener mi título universitario. 1. Ayudar con alguna campaña de cuidado al
2. Estudiar maestría en finanzas ambiente
3. Poner un negocio 2. Regresar a mis clases de baile
4. Trabajar en una buena empresa 3. Seguir realizando ejercicio
5. Tener un buen sueldo 4. Mostrar interés por la cultura
5. Cuidar el medio ambiente

Virtudes y valores Conocimientos Competencias

1. Honesta 1. Artísticos 1. Inteligente
2. Responsable 2. Culturales 2. Segura
3. Leal 3. Matemáticos 3. Responsable
4. Solidaria 4. Cultura de belleza 4. Creativa
5. Amigable 5. Laborales 5. Adaptabilidad
Hábitos Actitudes Cultura
1. Orden 1. Positiva 1. Danza contemporánea
2. Limpieza 2. Empática 2. Bailo bachata
3. Estudiosa 3. Flexible 3. Pinto
4. Ayuda a otros 4. Disciplinada 4. Danza folclórica
5. Dedicada 5. Proactiva 5. Tahitiano

Calificación FINAL que consideras mereces:

Considero que puedo tener una calificación en un rango de entre 90 – 100, ya que cumpli
con todas las actividades realizadas en el semestre, asistí a las clases virtuales, hice mi
mayor esfuerzo en el trabajo final.