El futbol

Nombre:
Grisel Lopez
Curso:
5to B de Enfermería
Número: 15
Materia:
Educación Fisica
Maestra:
Doribel Lantigua
Escuela:
Politécnico Gregorio Urbano
 Gilbert

El futbol
Técnica del futbol
Las técnicas son todas aquellas acciones que
realiza y desarrolla un jugador de fútbol
dominando el balón con todas las superficies de
contacto que le permite el reglamento. Si es en
beneficio propio se conoce como Técnica
Individual, y si es en beneficio del equipo, se
conoce como Técnica Colectiva.

Técnica
Son todas aquellas acciones que es capaz de
desarrollar un jugador de fútbol dominando y
jugando el balón en beneficio propio finalizando
una jugada sin la intervención de otros
compañeros del equipo. Estas acciones son
controles, conducciones, regates y tiros, como por
ejemplo un tiro a puerta o un control y después
una conducción.

La conducción
Es una acción técnica que realiza el jugador al
controlar y manejar el balón por el suelo del
terreno de juego. Hay que intentar la progresión
del jugador en su enseñanza, empezamos de lo
lento y sencillo a lo más rápido y superior,
acabando a gran velocidad.
Superficies de contacto:
– Pies, al ser al ras de terreno de juego. Empeine,
empeine exterior, empeine interior, interior y
punta.
Cosas importantes de una perfecta conducción:
– «Acariciar» el balón, precisión en los pequeños
golpeos de la pelota y la fuerza aplicada al balón
cuando rueda por el terreno de juego.
– La visión entre espacio y el balón, lo que
llamamos visión periférica, ver a compañeros,
contrario y balón.
– La protección del balón con los pies, para que
no nos lo quiten.

Control
El control hacerse el jugador con el balón,
sujetarlo, dominarlo y dejarlo en posición y en
condiciones para jugarlo, siempre el mismo
jugador para hacer una acción posterior.
Clases de Controles:
– Parada: es un control que la pelota queda
totalmente inmóvil quieta a un balón raso o alto,
suele ser con la planta del pie. Da mucha lentitud
al juego, se usa muy poco porque no hay
velocidad en el juego, nos puede ser rentable para
temporizar y dar tiempo a los compañeros a
desmarcarse.
– Semi-parada: Es una acción o control en donde
la pelota no se para del todo, se puede realizar
con cualquier superficie de contacto del pie:
interior, exterior, empeine, planta. También con
la cabeza o el pecho.
Le da al juego algo mayor velocidad y permite la
orientación oportuna del balón dejándolo
preparado para hacer una acción siguiente. El
balón puede salir ligeramente en sentido contrario
al que llega.
– Amortiguamiento es un acción inversa y
contraria al golpeo, en él se reduce la velocidad
del balón con el retroceso de la parte del cuerpo
que se emplea, se puede realizar con cualquier
superficie de contacto del pie: interior, exterior,
empeine, planta. También con la cabeza o el
pecho. Es reducción de la velocidad del balón».

Regate 1×1
Es una acción técnica individual que permite
avanzar con el balón, conservándolo y
desbordando al adversario para que no intervenga
en el juego, la única esencia es desbordar al rival.
Es una acción de coordinación, habilidad e
imaginación.
Tipos de regate:
– Simple: Será aquel en el que se desborda al
adversario sin acción previa.
– Compuesto: Se hace uso de la finta o engaño
para, posteriormente, desbordar al adversario

El tiro
El tiro es la acción técnica individual que consiste
en todo envío consciente de balón sobre la
portería adversaria.
Es la acción final del fútbol y el último golpeo de
balón que realiza un atacante sobre la portería
contraria. Para hacer dicha acción técnica,
cualquier superficie de contacto es válida.
Técnica
Son las acciones que consiguen realizar dos o
más jugadores de un equipo buscando siempre el
beneficio del equipo mediante una eficaz
finalización de la jugada. Estas acciones son
todos los pases que se realizan en una jugada,
como, por ejemplo, una sucesión de pases.

Pase
El pase es una acción de técnica colectiva,
permite establecer una relación entre dos o varios
compañeros del equipo mediante la transmisión
del balón, es el principio del juego colectivo y
nos da velocidad en el juego y poder llegar al
objetivo en el menor tiempo posible.

Cabeza
Es una acción en la que se le da al balón de forma
más o menos fuerte con la cabeza.
 Táctica
La táctica es todas aquellas acciones de ataque y
defensa que se pueden realizar para sorprender
(combatir) o contrarrestar (neutralizar) a los
adversarios en el transcurso del partido, mientras
el balón está en juego. Existen dos tipos de
acciones tácticas individuales y colectivas.

Acciones tácticas
Conceptos básicos:
 Equilibrio entre líneas y jugadores dentro de
las líneas.
 Movimiento de jugadores sin balón.
 Concentración.
Todos estos conceptos se ven reflejados en
distintos instantes de juegos como son: la
defensa, el ataque y las transiciones ataque-
defensa y defensa-ataque.

Principios Tácticos
Defensivos
Denominamos principios tácticos defensivos a
todas aquellas acciones tácticas y estratégicas que
puede desarrollar un equipo cuando el equipo
rival se encuentra con la posesión del balón. Los
distintos principios son:

Marcajes: Aquellas acciones que realizan los

jugadores de un equipo sin posesión del balón
respecto a sus adversarios. Encontramos dos tipos
de marcajes:
Marcaje individual: se pueden realizar al
hombre, por zonas o mixto.
Marcaje colectivo: se puede realizar el marcaje
combinado, coberturas (a compañeros), permutas
(con compañeros) y pressing.
Repliegues: son movimientos de retroceso que
realizan los jugadores de un equipo que perdió la
posesión del balón en su acción ofensiva,
volviendo lo más rápidamente posible a las zonas
o misiones dirigidas por el entrenador, con el fin
de organizar su defensa de la forma más rápida y
adecuada.
Coberturas: se considera esta situación como una
ayuda que se realiza sobre un compañero al que el
adversario puede desbordar.
Permutas: se realiza cuando un jugador
desbordado procura, lo más rápidamente posible,
ocupar el lugar dejado por el compañero que, en
su ayuda, sale al encuentro del adversario.

Principios Tácticos Ofensivos

 Llamamos a principios tácticos ofensivos a las
acciones tácticas-estratégicas que un equipo
puede desarrollar cuando tiene la posesión del
balón. Estos principios son:

Desmarques: se realiza cuando un jugador trata

de escapar de un rival que se encuentra en
vigilancia defensiva y su equipo tiene la posesión
del balón. Por lo tanto, es la acción consecuente
de todo jugador al ocupar espacios libres cuando
un compañero entra en posesión de balón.
Desmarque en apoyo: acción que se realiza
sobre un compañero que posee el balón para
facilitarle una acción.
Desmarque de ruptura: acción que se realiza
superando la posición del compañero poseedor de
balón o reduciendo la distancia con la portería
adversaria superando al marcador.
Ataques: acción con la que se trata de llegar a la
portería contraria cuando nos encontramos en
posesión del balón. Hablamos de una acción
colectiva.
Contraataques: Es robar el balón al adversario e
intentar llegar rápidamente a su portería,
sorprendiéndole de forma que no pueda
replegarse ni organizarse defensivamente y
explotando los espacios libres que dejó al
adelantarse. Requiere la acción de pocos
elementos.
Desdoblamientos: Acciones que permiten no
perder la ocupación racional del terreno de juego
cuando se producen ataques o contraataques del
equipo que posee el balón, cubriendo u ocupando
la espalda del compañero ofensivo.
Espacios libres: Son aquellos lugares del campo
que se encuentran desiertos por abandonarlos un
compañero del poseedor del balón y el adversario
que le marca (Creación). La acción del jugador
que se desplaza al lugar dejado desierto la
llamamos Ocupación. Para que este espacio sea
bien Aprovechado es necesario que el balón
llegue en debidas condiciones al jugador que lo
ocupa. Por lo tanto, el espacio libre debe crearse,
ocuparse y aprovecharse.
Apoyos: Es acercarse o alejarse (sin obstáculo
alguno) del poseedor del balón, pueden ser
laterales, diagonales, en profundidad, desde atrás
o desde delante.