¿QUÉ ES EL IMC?

El índice de masa corporal (IMC), es una medida para indicar el estado nutricional en
adultos. Éste índice es utilizado frecuentemente para clasificar el sobrepeso y la obesidad
en adultos. La OMS define el sobrepeso como un IMC igual o superior a 25, y la obesidad
como un IMC igual o superior a 30.

El IMC se desarrolló como un indicador de riesgo de enfermedad; a medida que aumenta

el IMC, también aumenta el riesgo de algunas enfermedades. Algunas condiciones
comunes relacionadas con el sobrepeso y la obesidad incluyen: muerte prematura,
enfermedades cardiovasculares, presión arterial alta, osteoartritis, algunos cánceres y
diabetes.

Durante la infancia y la adolescencia, la relación entre el peso y la estatura varía con el

sexo y la edad, por lo que los valores de corte que determinan el estado nutricional de las
personas de 0 a 19 años son específicos de género y edad.

FÓRMULA PARA CALCULAR EL IMC

IMC = Peso / Estatura²

El peso en kilogramos se divide entre el cuadrado de la estatura en metros.

Ejemplo de una persona que pesa 87 kilos y mide 1,74 metros: 87 / (1.74 x 1.74) = 28.74

ESTADO NUTRICIONAL (OMS 2020)

Para los adultos mayores de 20 años, el IMC se incluye en una de las siguientes categorías.

IMC Estados nutricionales

Por debajo de 18,5 Bajo peso

18,5-24,9 Peso normal

25,0–29,9 Pre-obesidad

30,0–34,9 Clase de obesidad I

35,0-39,9 Clase de obesidad II

Por encima de los 40 Clase de obesidad III

 IMC DE MIS FAMILIARES

PESO TALLA ESTADO

NOMBRE CALCULO
(KG) (MTS) NUTRICIONAL
71 71
71 1.66 = = 25.8 Pre-obesidad
1.66 x 1.66 2.76
53 53
53 1.50 = = 23.6 Peso normal
1.50 x 1.50 2.25
68 68
68 1.62 = = 25.9 Pre-obesidad
1.62 x 1.62 2.62
83 83 Clase de
83 1.55 = = 34.5
1.55 x 1.55 2.4 obesidad I

94 94 Clase de
94 1.69 = = 32.9
1.69 x 1.69 2.86 obesidad I

71 71
71 1.70 = = 24.6 Peso normal
1.70 x 1.70 2.89

LINKS

www.who.int/features/factfiles/obesity/facts/es/
www.euro.who.int/en/health-topics/disease-prevention/nutrition/a-healthy-
lifestyle/body-mass-index-bmi