tienen sus propias vías de recuerdo. Un gran logro: hablar de Inteligencia emocional. Jack Mayer: las emociones transmiten tanta información como la lógica. Las emociones se generar a partir de las vías biológicamente automatizadas. Las emociones son el gozo (placer), elmiedo, la sorpresa, el disgusto, la ira y la tristeza. Son expresiones universales. Los sentimientos son respuestas desarrolladas cultural y ambientalmente a las circunstancias. Por ejemplo, preocupación, anticipación, frustración, cinismo y optimismo. Los alumnos necesitan aprender las destrezas de la inteligencia emocional de un modo repetitivo que haga a las conductas positivas tan automáticas como las negativas. Las experiencias y los retos de aprendizaje nuevos y frecuentes son fundamentales para el crecimiento del cerebro. La amígdala ejerce una enorme influencia sobre nuestro córtex. Nuestras emociones nos ayuda a tomar la mayoría de las decisiones. Las emociones son químicos. La presencia o ausencia de norepinefrina, vasopresina, testosterona, serotonina, progesterona, dopamina y docenas de otros componentes químicos alteran en gran medida la estructura de la mente y el cuerpo. Las emociones desencadenan los cambios químicos que alternan nuestros estados de ánimo, conductas y, finalmente, nuestras vidas. Las emociones son una fuente fundamental de información para el aprendizaje. Las emociones no sólo nos ayudan a tomar más decisiones con más rapidez sino que tomamos decisiones de mejor calidad, basadas en un valor. Recordamos lo que tiene más carga emocional. Las emociones nos proporcionan un cerebro químicamente estimulado y más activado, que nos ayuda a recordar mejor las cosas. Cuanto más intensa es la activación de la amígdala, más profunda es la huella. Los docentes podemos activar emociones productivas. La buena enseñanza no evita las emociones, sino que las abarca. Una carencia de emoción es tan peligrosa como una emoción incontrolable. Los profesores deben fomentar el amor por la enseñanza y mostrar entusiasmo por su trabajo. Utilizar reconocimientos. Cuando se generan emociones justo después de una experiencia de aprendizaje, es mucho más probable que los recuerdos se evoquen de nuevo aumente la exactitud. Los rituales en el aula pueden captar instantáneamente la atención de los alumnos. Hay que procurar que el ritual sea divertido y rápido y cambiarlo cada semana para evitar el tedio. Favorecer la introspección. La buena enseñanza implica los sentimientos. Programa para favorecer la Inteligencia emocional Reconocimiento de las emociones. Manejo de mis emociones “Yo tengo derecho a expresar mi emoción sin dañar a alguien más ni a mi mismo”. Tomar la mejor decisión. Pensamiento reflexivo.