Baloncesto

El baloncesto (del inglés basketball; de basket, 'canasta', y ball,

'pelota'), básquetbol, básketball o simplemente básquet o básket,1 es
un deporte de equipo, jugado entre dos conjuntos de cinco jugadores cada uno
durante cuatro períodos o cuartos de diez2 o doce minutos cada uno. El objetivo
del equipo es anotar puntos introduciendo un balón por la canasta, un aro a 3,05
metros sobre la superficie de la pista de juego del que cuelga una red. La
puntuación por cada canasta o cesta es de dos o tres puntos, dependiendo de la
posición desde la que se efectúa el tiro a canasta, o de uno, si se trata de un tiro
libre por una falta de un jugador contrario. El equipo ganador es el que obtiene el
mayor número de puntos.
El contacto con la pelota se realiza con las manos. Los jugadores, también
llamados baloncestistas, no pueden trasladarse sujetando la pelota, sino
botándola contra el suelo. El equipo en posesión del balón o atacante, intenta
anotar puntos mediante tiros, entradas a canasta o mates, mientras que el equipo
defensor busca impedirlo robando la pelota o efectuando tapones. Cuando un tiro
hacia la canasta fracasa, los jugadores de ambos equipos intentan atrapar
el rebote.
James Naismith, un profesor canadiense de educación física, inventó el
baloncesto en 1891 en la YMCA de Springfield, Massachusetts, Estados Unidos.
El deporte ganó rápidamente popularidad y se expandió por las universidades y
colegios norteamericanos a principios del siglo XX.
La Federación Internacional de Baloncesto (FIBA) surgió en 1932 y el deporte
debutó en los Juegos Olímpicos de verano en 1936. En 1946 se fundó la principal
liga profesional de los Estados Unidos, la National Basketball Association (NBA),
donde se formaron grandes jugadores que contribuyeron a la creciente
popularidad del baloncesto: Wilt Chamberlain y Bill Russell en los años 1960 y,
posteriormente, Kareem Abdul-Jabbar, Moses Malone, Larry Bird, Magic
Johnson, Kobe Bryant, Michael Jordan y LeBron James, estos dos últimos
considerados por muchos como los dos mejores jugadores de la historia.3
El baloncesto es uno de los deportes más practicados del mundo, con más de 450
millones de jugadores en 2013. Se juegan numerosas ligas y campeonatos en el
mundo entero, sobre todo en Europa y más recientemente en Asia, donde el
deporte ha despuntado en el siglo XXI. Las mujeres representan una buena parte
de los practicantes, a pesar de una exposición menor en los medios
del baloncesto femenino. Se han desarrollado algunas variantes, como
el baloncesto en silla de ruedas para deportistas discapacitados, el streetball y
el baloncesto 3x3. Existe una cultura específica surgida a partir del deporte que se
expresa en la música, la literatura, el cine y los videojuegos.
Origen y evolución histórica del baloncesto
El Basketball, cuya adaptación al castellano es Baloncesto, es un deporte con unos
orígenes históricos perfectamente claros y documentados
El Basketball, expresión inglesa cuya adaptación al castellano es Baloncesto, es un
deporte con unos orígenes históricos perfectamente claros y documentados
relativamente recientes.
La fe de bautismo del Baloncesto tiene un padre, un lugar de nacimiento y una fecha:
el padre, James Naismith, el lugar de nacimiento, Springfield Massachussets y la
fecha el 17 de diciembre de 1891.
El Baloncesto, es un deporte de fines del siglo XIX. El profesor Naismith pertenecía al
Springfield College de Massachusetts, una institución de la Asociación Cristiana de
Jóvenes (A.C.J.). Naismith, al mismo tiempo que jugaba al fútbol americano, europeo
y al lacrosse (juego de pelota sobre hierva, tipo hockey) se desempeñaba como
profesor de Educación Física; a él se le sugirió que estudiara la creación de una
actividad con características de deporte de conjunto y que se pudiera jugar en el
gimnasio del colegio.
Llego el otoño y Naismith no encontraba la formula idónea, dadas las características
del clima él decidió tomar diversos elementos de deportes conocidos y en una noche
basado en el "tlachtli" de los Aztecas o pot-ta-pok de los Mayas, o taladzi de los
Zapoteca, redactó las reglas del Baloncesto. Por supuesto estas reglas han
evolucionado mucho desde entonces, pero sus fundamentos siguen vigentes en la
actualidad.
El primer equipo se conformó con nueve jugadores, alumnos de Naismith. Tras correr
y lanzar, William R. Chas marcó la primera canasta de la historia, para cerrar el primer
juego uno por cero.
 
Las primeras reglas
Históricamente, una caja de duraznos fue el primer Cesto empleado por los creadores
del Baloncesto además de una escalera para sacar el balón cuando se producía un
gol.
El número de jugadores era ilimitado, se dice que en 1892, llegaron a tomar parte
hasta 150 jugadores, las medidas del campo eran libres y dependían en buena parte
del número de jugadores por equipo. En 1983 se aceptó que podían jugar en canchas
pequeñas cinco contra cinco y las canchas grandes nueve contra nueve. En 1897, el
número de jugadores en los equipos se fijó en cinco personas.
Al principio no se empleo ningún tablero hasta que se dieron cuenta de que los
espectadores, que se encontraban detrás del circulo, intentaba cambiar la dirección
del balón que iba a la cesta. Para separar a los espectadores de la cesta, colocaron
detrás de ella un tablero de alambre, dándose cuenta los jugadores de las ventajas
que obtenían del rebote del balón en el tablero, ya que a menudo este corregía los
tiros inexactos. En 1906 se introdujeron los tableros espejos, hasta que los cambiaron
en 1916 por otros pintados de blanco.
La altura del cesto no ha cambiado: 3,05 metros o 10 pies. En las reglas primitivas
una cesta valía tres puntos, el tiro libre un punto, este se producía después de una
falta cometida por uno de los dos equipos. En 1984 la primitiva línea de tiro libre
situada a 6 metros fue colocada a 4,5 metros y un año después la canasta recibió el
valor de dos puntos.
El primer reglamento que llego a las manos de los alumnos de Naismith constaba de
14 reglas basadas en el antiguo "tlachtli", entre otros deportes y sobre todo en el
Juego Limpio.
 
El baloncesto moderno
Está unánimemente reconocido que la primera demostración de un Baloncesto
moderno la proporciono el equipo de los "Original Celtics" que hoy siguen en actividad
con la denominación de Celtics que fue creado por Jim Furez. La influencia de este
equipo en el desarrollo del baloncesto fue extraordinaria y puede decirse que en la
historia de este deporte, hay que distinguir entre antes y después de su formación.
Fueron los propios jugadores quienes desarrollaron los sistemas de juego, insólito en
su momento, espectaculares y de gran rapidez.
Los Celtics no creían en exhibiciones; todo juego estaba en función de los resultados
prácticos. Sin embargo, su contribución fundamental se debió a una incidencia de
juego. En una ocasión Dutch Dehnert, una de las figuras del equipo, estaba jugando
con fiebre; en la segunda parte se sentía muy fatigado y se estacionó cerca de la
canasta del equipo adversario, distribuyendo pases a sus compañeros desmarcados y
en posición de tiro. Dehnert había inventado sencillamente la posición del Pivot, es
decir, jugador eje sobre el que convergen todos los pases de sus compañeros.
A partir de 1921 los Originals Celtics iniciaron su época dorada y en un partido
congregaron multitudes de personas lo que inició la popularización de este deporte.
En 1926 participaron en un torneo donde fueron muy superiores lo que motivo a los
promotores a dividir el equipo; ésto no dio buenos resultados pues el público solo
quería ver a los Celtics. En 1929 se deshizo este torneo y los Celtics se disgregaron.
En 1946 y con la fundación de la liga profesional un promotor decidió desenterrar la
vieja denominación y formar los Boston Celtics que ha sido el equipo más
galardonado de la Asociación Nacional de Baloncesto de EE.UU., en los últimos 30
años.
 
El baloncesto en Sudamérica
Se estima que Brasil fue en 1896 la primera nación latinoamericana en practicarlo
Brasil, Argentina y Uruguay son los tres máximos exponentes del baloncesto en
Sudamérica. La primera organización nacional de Baloncesto de Sudamérica nació en
Montevideo, Uruguay, en Marzo de 1915, con el nombre de Unión de Sociedades del
Basketbol. En Agosto de 1921 se denominó Federación Uruguaya de Baloncesto. En
Abril de 1921 apareció la Federación Argentina.
Reglas establecidas del baloncesto por James Naismith[editar]
James Naismith diseñó un conjunto de trece reglas para el incipiente deporte:11

1. Se puede lanzar el balón con una o dos manos en cualquier dirección.

2. Se puede palmear el balón con una o alternado el balón con las dos manos
3. No se puede correr con el balón en las manos. El jugador debe lanzarlo desde el lugar
donde lo toma.
4. El balón solo puede sujetarse con las manos, no con los brazos ni con el cuerpo.
5. No se permite cargar con el hombro, agarrar, empujar, golpear o zancadillear a un
oponente. Las infracciones a esta regla constituyen una falta y, en caso de repetirse el
jugador será eliminado hasta que se marque una canasta.
6. Por las reglas 3 y 4, no se permite golpear el balón con el puño. La violación de esta
regla se sancionan según lo descrito en la regla 5.
7. Si un equipo hace tres faltas consecutivas sin que el oponente haya realizado ninguna
en ese intervalo, el equipo contrincante se anotará un punto.
8. Se consiguen puntos cuando el balón lanzado o palmeado desde la pista, entra en el
cesto y permanece allí sin que el equipo atacante toque o mueva el cesto. Si el balón
se queda en el borde y un contrincante mueve la cesta, contará como un punto para
los atacantes.
9. Cuando el balón sale fuera de la pista se lanzará de nuevo al campo de juego y
entrará en posesión de la primera persona en tocarlo. En caso de duda, el árbitro
auxiliar lanzará el balón a lo alto y dos oponentes intentarán interceptarlo saltando. El
jugador que saca dispone de cinco segundos. Si tarda más, el balón pasa al
oponente. Si un equipo retrasa el juego de forma continua, cometerá una falta.
10. El árbitro auxiliar vigila a los jugadores y anota las faltas, avisando además al árbitro
principal cuando un equipo cometa tres faltas consecutivas. Puede eliminar a los
jugadores conforme a la regla 5.
11. El árbitro principal vigila el balón y decide cuando está en juego, cuando ha salido de
la pista y a quién le pertenece. Decide cuándo se consigue un punto, lleva la cuenta
del marcador y controla el tiempo junto con otras tareas propias de un árbitro.
12. El partido consiste en cuatro periodos de 10 o 12 minutos cada una, con un descanso
de cinco minutos entre ambas.

TÉCNICA BÁSICA
  Las principales acciones que realiza un jugador de baloncesto son pasar, botar y lanzar a
canasta. A la posición en la que un jugador tiene la posibilidad de realizar cualquiera de las tres, se
le llama posición de triple amenaza.
EL BOTE
Posición básica: botar el balón delante del cuerpo, con la yema de los dedos, sin mirarlo y sin
golpearlo, si no acompañándolo en su movimiento. Las piernas tienen que estar bien flexionadas y
una ligeramente delante de la otra. Mirada alta y al frente, observando a los rivales y los
compañeros. La otra mano la despegamos ligeramente del tronco para equilibrarnos y proteger la
pelota, del contrario.
 EL PASE
  El pase es la técnica que utilizan los jugadores de baloncesto para mover la pelota por el terreno
de juego sin necesidad de botarla. Hay infinidad de pases en este deporte, pases con dos manos,
pases con una solo, pases de pecho, pases por detrás de la espalda, etcétera. Pero por regla
general, un buen pase es aquel que llega a la altura del pecho del jugador que recibe o al espacio
libre de marcaje. Además hay que darlo con la suficiente fuerza como para que llegue al jugador
sin obstáculo ninguno y que el jugador que recibe pueda tenerla con seguridad.
 Pase de pecho: con la pelota a la altura del pecho y la cabeza fija allí donde el pase tiene
que llegar y con los dos brazos algo arqueados, empujar la pelota hacía el objetivo, y con la
posición ofensiva básica. Para aumentar la fuerza podemos desplazar un pie hacía delante.
 Pase picado, con dos manos: El pase picado con dos manos, es el mismo pase que el
de pecho solo que esta vez la pelota da un bote previo antes de llegar al objetivo. El bote para que
llegue con seguridad a nuestro compañero, tiene que darse a un metro aproximadamente, ya que
de esta forma garantizamos que llega con fuerza y nuestro compañero puede jugarlo de una
manera mas rápida y eficaz.
 Pase por encima de la cabeza: es el típico saque de banda que se hace en fútbol. Solo
que este se realiza durante el tiempo de juego normal, para conseguir un pase más fuerte y rápido,
aunque con algo menos de precisión.
 Pase de béisbol: con el balón cogido con dos manos, situarlo a la altura del hombro,
colocando la mano de este costado, por detrás del balón, y la contraria por delante, lanzando el
balón con el brazo estirado hacia arriba y acabando con un golpe de muñeca hacia abajo.
  Conviene saber que hay una técnica ligada al pase que se llama asistencia. Se produce cuando
el jugador que recibe el pase, es capaz de convertir el lanzamiento en puntos, sin volver a botar o
hacer otro pase; la asistencia se le da al jugador que da el último pase antes de meter la pelota en
la canasta.
 EL TIRO
  Es la acción mediante la cual un jugador lanza la pelota con la intención de conseguir canasta.
Hay diversas formas de lanzar a canasta. Destacan las siguientes:

 Mate o volcada: Similar a la bandeja pero se realiza introduciendo

el balón en la canasta de arriba abajo, con una o dos manos.
Tocando el aro tras superar a la defensa y saltando en el aire.

 Bandeja o doble paso: Se realiza el lanzamiento en carrera, es

importante destacar que se hace con una sola mano,después de
botar el balón se realiza un máximo de dos pasos.

 Tiro libre: Lanzamiento desde la línea de tiros libres, después de

una falta personal o una falta técnica.


  Lanzamiento en suspensión: es un tiro parecido al anterior, pero esta vez se realiza el salto
con dos piernas, ya que se lanza de lejos o en oposición a un contrario.

 Lanzamiento de gancho: se efectúa este tiro cuando nos desplazamos lateralmente a la

canasta. Al avanzar, saltar con la pierna interior al mismo tiempo que se eleva el
balón, cogiéndolo con dos manos, hacia el hombro exterior elevando el tobillo de este costado y
lanzando la pelota con la mano exterior por encima de la cabeza, arqueando el tronco para dar un
mayor impulso al balón. Proteger la pelota con la mano libre. el movimiento de la pelota se controla
con los dedos y la muñeca.

EL BLOQUEO
Posición Básica
  Cuerpo flexionado, con las piernas ligeramente abiertas para abrir la superficie del bloqueo,
brazos cruzados al pecho, lo importante es que los brazos y los codos queden pegados al cuerpo,
porque si hay contacto se considerará y se sancionará falta.
¿QUE ES?
  Es una situación de ataque en la que un jugador adquiere una posición sólida en un
punto determinante de la pista, próximo a un compañero, para que este lleve a su
defensor contra el bloqueo, liberándose de su marcaje para poder recibir un balón en
ventaja. Si el bloqueo se realiza sobre el defensor del jugador que tiene balón se
llama bloqueo directo, si por el contrario se realiza sobre el defensor de un jugador
que no tiene balón, se llama bloqueo indirecto. Hay que destacar un bloqueo especial
que se conoce como bloqueo ciego: el bloqueo se realiza por la espalda del jugador,
sin que el pueda verlo, siendo de gran efectividad. Se puede realizar a un jugador con
balón o sin balón.
  Una situación de bloqueo tiene muchas soluciones, depende de la respuesta
defensiva. Entre ellas esta la más clásica y efectiva que conocemos como, bloqueo y
continuación