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Antibioticos Naturales
Antibioticos Naturales
1. Ajo ....................................................................................................................................... 2
2. Eucalipto ............................................................................................................................. 3
3. Vinagre de sidra de manzana ............................................................................................. 5
4. Jengibre............................................................................................................................... 6
5. Miel ..................................................................................................................................... 7
6. Sábila................................................................................................................................... 9
7. Enebro............................................................................................................................... 10
8. Salvia ................................................................................................................................. 12
9. Semillas de toronja ........................................................................................................... 13
10. Equinácea ....................................................................................................................... 15
11. Mejorana ........................................................................................................................ 16
12. Fresas .............................................................................................................................. 18
13. Raíz de regaliz ................................................................................................................. 19
14. Tomillo ............................................................................................................................ 20
15. Cebolla ............................................................................................................................ 22
16. Setas: Shiitake ................................................................................................................. 23
17. Clavo de olor ................................................................................................................... 24
19. Orégano .......................................................................................................................... 27
20. Cúrcuma .......................................................................................................................... 29
Ultimas indicaciones: ............................................................................................................ 30
Datos importantes sobre el CORONAVIRUS ......................................................................... 31
Cápsulas
Consumir 1 diente de ajo al día, dividido en tres tiempos. Para saber la dosis para
cápsulas, es importante consultar al médico.
2. Eucalipto
Este árbol se cultiva en todo el mundo y, con frecuencia, se utiliza para resfriados y
problemas en las vías respiratorias, así como síntomas asociados como tos, dolor de
garganta y congestión nasal. También se le puede dar un uso en enfermedades como el
asma, y en anginas fuertes se recomienda que se hagan gárgaras con líquidos que
contengan su extracto. Algunos productos que contienen este antibiótico natural, como la
Cápsulas
Aceite esencial
Té
Pomada
Este es uno de los remedios más populares, pues tiene la capacidad de eliminar el mal
aliento, aliviar enfermedades estomacales, detener el hipo, quitar la comezón, reducir
niveles de glucosa, colesterol y presión alta, además de contar con propiedades que
podrían ayudarte a bajar de peso, quemando la grasa innecesaria en tu cuerpo. Es rico en
vitamina A, B1, B2, B6, C, E, potasio, calcio, magnesio, fósforo, sodio, cobre y hierro.
4. Jengibre
El jengibre puede utilizarse para cortar las náuseas, combatir flatulencias, problemas de
gastritis o enfermedades estomacales. Es muy usado para lidiar con las infecciones en la
garganta o congestiones nasales. Previene enfermedades cardíacas, reduce los dolores de
cabeza y mejora la circulación. Disminuye los dolores en el periodo menstrual, así como
problemas musculares. Acelera el metabolismo y, a la vez, es uno de los relajantes
naturales más eficientes al reducir el estrés. También funciona para reforzar las defensas.
Normalmente se consume en tés y aguas. Rico en vitamina B6 y C, calcio, magnesio,
fósforo, potasio y zinc.
Cápsulas
Té
Agua
Jugo
En polvo
5. Miel
Dulces
Té
Mascarillas
Postres
Se recomienda consumir una cucharadita de miel al día o cada tercer día. Esto depende de
la dieta requerida en cada persona.
Esta es la planta medicinal que podrías cultivar tú mismo en casa, debido a que no
necesita de cuidados especiales. Se le conoce como Aloe vera y aporta vitaminas y
minerales, entre los que destacan la vitamina A, C y E, calcio, magnesio, selenio y zinc.
Ayuda a que el cabello crezca más rápido y más fuerte, elimina la caspa y evita la caída del
cuero cabelludo. En cuanto a la piel, la sábila otorga un alivio en quemaduras por
exposición solar, por ingerir algo caliente o por un accidente al cocinar. Además, hidrata la
piel y funciona como un excelente exfoliante. Por otro lado, podría servir para que las
arrugas o marcas de expresión disminuyan en el rostro.
Té
Se recomienda tomar de 50 a 100 ml al día, a través de tés o jugos. Para el cabello existen
distintas mascarillas mezclando la sábila con otros ingredientes. De acuerdo al tratamiento
que se desee aplicar, se elige la más adecuada.
7. Enebro
Esta planta originaria de Europa cuenta con diversas propiedades, es fuente de vitamina C,
vitamina B1 (tiamina), que proporciona energía al cuerpo, y B3 (niacina), un potente
Té
Crema corporal
Aceite esencial
Es una planta reconocida por su aroma. Se usa para la relajación muscular y para combatir
el insomnio. Tiene propiedades antiinflamatorias que apoyan a evitar las molestias en el
ciclo menstrual y, por otro lado, también contribuye en la generación de estrógenos. La
salvia es encontrada en cosméticos para fortalecer la piel y el cabello. Favorece el
funcionamiento cerebral y algunas personas que padecen la enfermedad de Alzheimer
han mostrado una mejoría en la memoria. Es rica en vitamina A, B, C y E, calcio, magnesio,
manganeso, hierro y cobre.
Cápsulas
Polvo
Para té, si se trata de polvo, se recomienda consumir hasta 4 g diarios. En el caso del
aceite esencial, de 2 a 3 gotas al día. La crema corporal puede usarse diariamente como
cualquier otra crema común, y para saber la dosis precisa en cápsulas, es necesario
consultar al médico.
9. Semillas de toronja
Cápsulas
Aceite esencial
Esta hermosa y colorida planta cuenta con numerosos nutrientes. Es por ello que
contribuye en la disminución de la fiebre y reducción de síntomas en resfriados. Es
antiinflamatoria y capaz de reforzar nuestro sistema inmunitario. También se usa para
combatir infecciones, bloqueando virus y bacterias. Por otro lado, es un potente
cicatrizante y un remedio para heridas, quemaduras y picaduras. Se aplica en caso de
migrañas e indigestión. Es posible consumirla cruda o en tés y suplementos. Es rica en
vitamina B y C, calcio, hierro, magnesio y sodio.
Cápsulas
Té
La dosis en cápsulas puede variar de acuerdo al contenido de los comprimidos. En caso del
extracto líquido, se pueden tomar de 10 a 15 gotas de 3 a 4 veces al día para curar
molestias, o bien, 10 gotas, 2 veces al día de manera preventiva. Se recomienda tomar de
2 tazas al día para combatir síntomas de resfriados. La crema corporal, puede usarse
diariamente como cualquier otra crema común y para saber la dosis precisa en cápsulas,
es necesario consultar al médico.
11. Mejorana
Té
Aceite esencial
La fresa es una de las frutas más populares. Se puede considerar dentro del grupo de
bayas, sin embargo, destaca porque, a diferencia de las frambuesas, zarzamoras y
arándanos, la fresa tiene las semillas por fuera. Es rica en vitaminas A, D y K , por ello,
permite la prevención de resfriados y, gracias al alto contenido de agua que contiene, es
una buena alternativa para hidratarse. Su consumo permite exfoliar, suavizar y limpiar la
piel. Además, combate el estreñimiento y cuenta con propiedades antiinflamatorias.
En crudo
Jugos y licuados
Té
Cápsulas
Extracto líquido
14. Tomillo
Esta hierba aromática puede mejorar la respiración y funge como antibiótico en caso de
tos y bronquitis. Combate las caries, es antiinflamatorio y antioxidante. Favorece la
digestión y alivia dolores intestinales. Es útil como relajante muscular y cuenta con
Té
Cápsulas
Polvo
Aceite esencial
Extracto líquido
Se recomienda mezclar el tomillo con otras hierbas para combatir las distintas
complicaciones. Pueden tomarse de 2 a 3 tazas de té. Para saber la dosis exacta en
cápsulas y extracto líquido, es importante consultar al médico.
La cebolla contribuye a evitar resfriados, ya que fortalece las defensas del cuerpo. Funge
como un excelente diurético, debido a su alto nivel en potasio, combatiendo la retención
de líquidos y favoreciendo la digestión. Su jugo permite hidratar la piel, quitando las
manchas y eliminando el acné. También reduce el azúcar en la sangre y los niveles de
colesterol.
Cruda
Extracto líquido
Té
Aceite esencial
Molido
Extracto líquido
18. Menta
Cruda
Té
Aceite esencial
Jarabe para bebidas
Cápsulas
19. Orégano
Té
Molido
Extracto líquido
Jarabe medicinal
Aceite comestible
Cápsulas
Té
Leche
Cápsulas
Ultimas indicaciones:
Importante destacar, que en estos momentos la correcta higiene es la clave
para la prevención. La UNICEF emitió los siguientes consejos: