Semana

especial de la
salud mental
La OMS (Organización Mundial de la Salud,
definió la salud mental como «el estado
integral de bienestar físico, mental y social...
y no solamente la ausencia de
enfermedad»
Así que olvídate esta semana de las tareas, los cuadernos, los lápices y dediquémonos a disfrutar del
esparcimiento dentro de nuestro hogar.
La pandemia nos ha hecho encerrarnos y aislarnos de
quienes queremos, nos ha obligados a permanecer en
casa sin poder disfrutar mucho del mundo exterior.
Es por ello que quiero que esta semana sea de total
esparcimiento para escaparnos un poco del estrés de
las actividades escolares y prestemos más atención a
nuestra salud mental y física.
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Lunes!
Ubica junto a tus padres y hermanos el juego de mesa de su
preferencia y comparte con ellos un interesante partido.
!SE QUE TÚ VAS A GANARLES!

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 MARTES.
OLVIDATE DE LA TABLET O TELÉFONO
Pídele a mamá algunas hojas
blancas, tijeras, pega, colores y
todo el material que se te ocurra
para crear una historieta de 2
páginas, sobre como ha sido tu
vida durante la pandemia.

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 miércoles!
¡Hagamos un poco de ejercicio!
con ayuda de tus padres y hermanos,
elaboren un pequeño circuito de 3 o 4
estaciones, inventense los ejercicios que
harán en cada estación y compitan para
ver quién es más rápido.

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Para adelgazar un poco de lo que hemos
engordado, haz junto a tu familia la coreografía
del video que te enviaré por whatsapp.
UNICA INSTRUCCIÓN

DIVERTIRSE MUCHISIMO
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 FINALMENTE
Despúes de esta gran semana, esperaré tus evidencias al
correo yvalbuenauepsa@gmail.com, recuerda que lo
importante ahora es tener salud y estar acompañado de
tus seres queridos.
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 ¡FELICITACIONES! Deben tomar evidencia
Por ser un gran equipo de trabajo, estoy
muy agradecida por su apoyo,
de todas las actividades y
comprensión y esfuerzo, la tarea ha sido pasarlas al correo que les
difícil pero cada uno desde sus hogares
han aportado no un granito de arena
escribí anteriormente, la
sino un saco a la educación de sus hij@s, tarea hoy es para
invito a los papás que no se han
comprometido del todo, a hacerlo, sus ustedes!
hij@s se lo agradecerán en el futuro.