FORMACIÓN TECNOLOGIA EN ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

FORMATO DE SESIÓN DE ACTIVIDADES Viernes

APRENDIZ: _TAKESHI TEJADA PRIETO___________ CÓDIGO DE FICHA _1906402____

# SESIÓN: _1___ FECHA DE SESIÓN: ______________________LUGAR SESIÓN: ___________________________________
OBJETIVO GENERAL: _TRABAJO DE FUNDAMENTACION TECNICO TACTICA EN EN EL FUTBOL PARA FORTALECER EL
TRABAJO DESDE LA INICIACION__________________________________________________
TEMA: FUNDAMENTACION TECNICA DE PASE, REMATE PARTE MEDIA, INTERNA Y EXTERNA DEL
PIE______________________________________________________________________________________________
IMPLEMENTOS:_BALONES, CONOS, ESTACAS, PITO, CRONOMETRO, CANCHA DE FUTBOL_____________________________
MODALIDAD___________________________________________________ CATEGORIA__________________________________
FASE Y DESCRIPCIÓN DE ACTIVIDADES OBJETIVOS DESCRÍPCIÓN GRÁFICA
DURACIÓN ESPECIFICOS
Estiramiento Entrada en calor de
Calentamiento corporal todos los miembros
Movilidad articular musculares y articulares
Fase inicial Estiramiento dinámico del cuerpo para entrar a
Duración: 15 min realizar el trabajo de la
fase central
Hidratación

Trabajo de conducción + pase

+control + centro +remate al arco Fundamentar y ejecutar
Se realiza en parejas donde el A las acciones de las
Fase central conduce balón realiza el pase al B, B sesiones anteriores,
Duración: 60 min realiza control de balón hace un pase donde combinamos
en profundidad a la banda a C , C todas para formular
centra el balón y D remata con cabeza acciones de juego
o las piernas tácticas

Hidratación
 Trabajo espacio reducido pases
Rondo de 6 jugadores 4 por fuera y Trabajo táctico
dos adentro juego a un toque, trabajo fundamentado en el pase
de pase y desmarque y el desmarque don se
hará en espacios
reducidos para, solventar
la presión y trabajo en
equipo

Vuelta a la calma Regular la respiración y

Estiramiento volver a la calma,
Fase final hidratación disminuyendo la
Duración: 15 min frecuencia cardiaca,
seguidamente de un
buen estiramiento para
evitar lesiones,
calambres

OBSERVACIONES:
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APRENDIZ 1 APRENDIZ 2 INSTRUCTOR