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Sábado 30 de enero

Desayuno: un vaso de leche descremada (sin endulzar)


Almuerzo:
Merienda:
Cena:
Actividad: caminata (10 km.)

Domingo 31 de enero

Desayuno: un vaso de leche descremada (sin endulzar)


Almuerzo:
Merienda:
Cena:
Actividad: caminata (10 km.)

Lunes 1 de febrero

Desayuno: un vaso de leche descremada (sin endulzar)


Almuerzo:
Merienda:
Cena:
Actividad: caminata (10 km.)

Martes 2 de febrero

Desayuno: un vaso de leche descremada (sin endulzar)


Almuerzo:
Merienda:
Cena:
Actividad: caminata (10 km.)

Miércoles 3 de febrero

Desayuno: un vaso de leche descremada (sin endulzar)


Almuerzo:
Merienda:
Cena:
Actividad: caminata (10 km.)

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