Tarea Nro.

2: Rueda de la Vida

Ahora, tómate un tiempo y observa tu rueda ¿De qué te haces

consciente?

1.- Con toda esta información, que hemos estado trabajando, ¿En qué
área puedes hacer una pequeña tarea que hará que todas las otras áreas
se vean beneficiadas?

SALUD, ya que, haciendo pequeños cambios como cambios de hábitos de

alimentación, cuidarme de resfríos y enfermedades y hacer algo de ejercicio,
podría verse favorable para demás áreas, ya que el factor salud es
fundamental para cualquier actividad.

2.- ¿Cuál es esa pequeña tarea que realizarás hoy mismo con respecto
a________ (el área elegida) para que todas las otras áreas se vean
beneficiadas? La acción que elijan hacer debe ser observable, medible,
específica.
Voy a adoptar una conducta de alimentación saludable, dejar el nivel de grasas
y azúcares, que es lo que más me gusta, por un bien que se vea beneficiada mi
salud, y lo haré durante todo un mes.